Anapanasati Sutta - Dhamma Sukha Meditation Center

tatsächlich einen Weg aus dem Leid gefunden, der sich von anderen
Traditionen seiner Zeit unterschied? Wenn ja, wie hat
er das erreicht? Hat er uns genaue Anweisungen hinterlassen?
Können wir sie heute noch anwenden und im Alltag nutzen?
Wenn ja, wie können sie uns verändern?
Bedenke: Meditation ist Leben, und Leben ist Meditation!
Der Buddha hat den Dhamma
nach seiner Erleuchtung 45 Jahre
lang gelehrt. Dieses Buch behandelt
seine Anweisungen, die in den Sut-
ten (Lehrreden) im Palikanon überlebt haben und untersucht
speziell das Anapanasati Sutta aus dem Majjhima Nikaya, der
Mittleren Sammlung.
Das Anapanasati Sutta lehrt uns Achtsamkeit auf den Atem
durch Ruhige Weisheits-Meditation. Die Anweisungen in diesem
Sutta werden in verschiedenen anderen Sutten des Palikanons
wortwörtlich wiederholt, was ihre Bedeutung rechtfertigt.
Gelegentlich wird derselbe Sachverhalt aber auch anders ausgedrückt.
Es heißt, der Buddha habe mehr als 40 verschiedene Meditationsobjekte
gelehrt. Dabei ging es jedoch immer um denselben
Kern, nämlich um die Entwicklung eines klaren Verständnisses
des unpersönlichen Vorgangs des Bedingten Entstehens und
der vier Edlen Wahrheiten. Dieses Buch behandelt den Atem
als Meditationsobjekt, um genau das zu erreichen. Als Ergebnis
dieser Praxis ist man dann in der Lage, die wahre Natur der
Dinge selbst zu erkennen. Schüler, die sich ernsthaft bemüht haben,
den Anweisungen genau zu folgen, haben bemerkenswerte
Fortschritte in ihrer Meditation gemacht.
Bhante Vimalaramsi erweckt diese Lehren des Buddha mit
einfachen und klaren Worten zum Leben. Mit ihm zu lernen,
ist eine erfrischende Wiederentdeckung unserer innewohnen-
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Meditation ist Leben,
und Leben ist
Meditation.