AFF AHB Teil I

DFV (Deutscher Fallschirmsport Verband e.V.) AFF-Ausbildungshandbuch
5 LERNZIELE - SPRUNGABLÄUFE
5.1 ÜBERGEORDNETE LERNZIELE FÜR ALLE LEISTUNGSSTUFEN:
• kontrollierter Freifall
• kontrollierte Schirmarbeit mit Landung
Bemerkung:
• Für die Progression im Programm ist jeweils die Erfüllung der Lernziele des
vorangegangenen Levels Voraussetzung.
• Die individuelle Leistungsentwicklung der Schüler ist zu berücksichtigen.
• Level I-III werden mit je zwei AFF-Lehrern durchgeführt.
• Level IV-VII werden mit je einem AFF-Lehrer durchgeführt.
• Die im Folgenden angegebenen Höhen sind Mindesthöhen !
5.2 LEVEL I
Lernziele:
• kontrollierter Absprung
• Freifallgewöhnung
• bewusste Einnahme einer Fluglage (Arme frei)
• Aufnahmebereitschaft und Aufmerksamkeit
• Höhenkontrolle/Höhenbewusstsein
• koordinierte Aufziehbewegung
• Abwinken ("wave-off")
• "Ziehen/Pull" (nötigenfalls auch auf Zeichen)
Sprungablauf:
1) Exitphase:
• Hotelcheck: (Check in [links/rechts]/Check out [rechts/links]),
abhängig vom Flugzeugtyp
• Exitkommando (hoch - runter - raus/ready - set - go/up - down - arch)
• Blickkontakt (BK) zum Flugzeug
• Becken vor, symmetrische Lage
• Lage auf relativem Wind, dann Arme frei
2) Erster (großer) Beobachtungskreis:
• Bodenachse erkennen
• Höhenmesserkontrolle (HMK)
• BK zum linken Sprunglehrer auf der Reservegriff-Seite
Höhe laut durchsagen, "OK" abwarten bzw. Reaktion auf Zeichen
• BK zum rechten Sprunglehrer auf der Aufziehgriff-Seite
"OK" abwarten bzw. Reaktion auf Zeichen
3) Koordinierte Aufziehbewegungen/Scheingriffe (SG), 3-mal; dazu:
• Becken vor, "durchdrücken – greifen oder berühren – neutral (jetzt
noch nicht ziehen)"
4) Zweiter (großer) Beobachtungskreis:
• siehe 2)
5) "Freizeit":
• Kleine Beobachtungskreise (nur Bodenachse und HMK)
(>2000m: alle 4-6s,