Mülheim-Duisburg - Gesundheit vor Ort

Gesundheit
mit der Rückseite der geballten Hände
abwechselnd sanft auf unsere wichtigsten
Entgiftungsorgane: die Nieren.
Jeweils 12-mal drücken, Wiederholung
nach 10 Minuten: die Organe werden
durch den leichten gleichmäßigen Druck
in ihrer Tätigkeit angeregt.
Die Bewegung
Jede Art von natürlicher Bewegung birgt
verschiedene Aspekte der oben beschrie-
Rätsel
Haben Sie aufmerksam gelesen?
Dann können Sie das Rätsel sicher ganz
leicht lösen. Aus den folgenden Silben
lassen sich die Antworten zu den unten
stehenden Aufgaben bilden. In die richtige
Reihenfolge gebracht, ergeben die
Anfangsbuchstaben der 9 Begriffe das
Lösungswort. Es bezeichnet ein beliebtes
weihnachtliches Gebäck.
dung – la – gen – ent – ri – un –
we – schich – ge – gung – co – te
– ter – ka – nu - span – ver – not
– hun – nung – lo – be – sor – co
– zün – gers – gung – ungs – land
– ca – ent – lun – steh – en – ent
Schicken Sie das Lösungswort an:
Familien- und Krankenpflege
Bochum, z.H. Frau Müller,
Paddenbett 13, 44803 Bochum,
Stichwort: Rätsel
Einsendeschluss: 15. Januar 2008
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Zu gewinnen gibt es diesmal:
1. Preis:
Ein Tagesausflug
mit F.U.K. - Reisen
für zwei Personen.
Lösungswort:
1.............................................................................................................
Wenn man älter als 60 Jahre ist, sollte man sich dagegen impfen lassen.
2.............................................................................................................
Welche amerikanische Firma hat den Weihnachtsmann erfunden?
3.............................................................................................................
Eine der Ursachen für Osteoporose ist eine...mit Kalzium in der Kindheit.
4.............................................................................................................
Eine schlimme Folge des Vulkanausbruchs von 1816.
5.............................................................................................................
Wie heißt der Autor des Buches „Alter ist keine Krankheit“ mit Nachnamen?
6.............................................................................................................
Unsere Wellness-Serie heißt: „Pflege und .....für Körper und Seele“.
7..............................................................................................................
Die Villa Hügel ist besonders durch ihre ungewöhnliche ... interessant.
8.............................................................................................................
Eine einfache Möglichkeit, den Körper zu entgiften.
9.............................................................................................................
Durch ihren hohen Wassergehalt hat die Steckrübe kaum ... ?
2. Preis:
Ein Blutdruckmessgerät
3. Preis:
Ein Welnessgutschein
Hier die Gewinner des letzten Preisausschreibens:
1. Preis (tagesausflug): Frau Irene Klapkarek, Bochum 2. Preis (Gutschein Lichtburg in Essen): Günter Steffens, Essen.
3. - 5. Preis (Gutschein Fidena 2008): Irmgard Fabritz, Bochum - Iris Stünkel, Dortmund - Wolfram Dörr, Herne
Herzlichen Glückwunsch!
18 | Gesundheit vor Ort 4/2007
benen Entgiftungsmöglichkeiten in sich.
Bewegung erzeugt Wärme, sie bringt uns
zum Schwitzen, regt so den Kreislauf und
den lymphatischen Fluss an und setzt die
Entschlackung in Gang. Und nicht zu vergessen:
sie sorgt für eine Ausschüttung
von Glückshormonen und ist deshalb
auch für unser inneres Wohlbefinden
ganz wichtig! „Sportmuffel“ sollten sich
nicht zu Höchstleistungen zwingen, die
sie auf die Dauer nicht durchhalten können.
Aber einen Spaziergang pro Tag,
auch bei schlechtem Wetter, kann jeder
machen. Wer dabei offenen Auges Beobachtungen
in der Natur macht, Freude
an der jeweiligen Jahreszeit entwickelt
und beim zügigen Laufen sogar ein wenig
ins Schwitzen gerät, hat etwas Wichtiges
für Leib und Seele getan!
4. Preis:
Ein Gutschein
von Douglas
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