Gesundheit und Hygiene in der Schule (Stand ... - Ostalbkreis
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4. Richtiges Sitzen<br />
K<strong>in</strong><strong>der</strong> wachsen schnell. E<strong>in</strong> Stuhl, <strong>der</strong> zu Beg<strong>in</strong>n des Schuljahres passend<br />
war, kann nach den Weihnachtsferien schon zu kle<strong>in</strong> se<strong>in</strong>. Deshalb muss<br />
m<strong>in</strong>destens jedes halbe Jahr e<strong>in</strong>e Sitzprobe gemacht werden. Worauf kommt<br />
es an?<br />
Der Stuhl:<br />
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Die Sitztiefe wird durch die Oberschenkellänge bestimmt. Bei senkrecht<br />
gestelltem Unterschenkel <strong>und</strong> voll aufstehendem Fuß darf die Unterseite des<br />
Oberschenkels die Vor<strong>der</strong>seite des Stuhles nicht berühren.<br />
Der Sitz muss e<strong>in</strong>e abger<strong>und</strong>ete Vor<strong>der</strong>kante haben, damit die Blutzirkulation<br />
<strong>in</strong> den Oberschenkel nicht beh<strong>in</strong><strong>der</strong>t wird.<br />
Die Sitzfläche sollte <strong>in</strong> e<strong>in</strong>em W<strong>in</strong>kel von etwa 5 Grad von vorn nach h<strong>in</strong>ten<br />
abfallen. Die Sitzmulde muss sich im h<strong>in</strong>teren Drittel <strong>der</strong> Sitzfläche bef<strong>in</strong>den<br />
<strong>und</strong> e<strong>in</strong>e Sitzneigung von 3 bis 4 Grad bieten. Die Sitzfläche soll für den<br />
normalen Unterricht nicht drehbar se<strong>in</strong>, es sei denn sie ist zu fixieren.<br />
Der Stuhl soll bis zum Beckenrand e<strong>in</strong>e nicht fe<strong>der</strong>nde Lehne haben, die alle<br />
Sitzhaltungen zulässt.