AMTSBLATT DER GEMEINDE GROSSPÖSNA - in Grosspösna

Das neue Programmheft mit allen Angeboten des Herbstsemesters erhalten sie kostenlos
u. a. hier: Gemeindeamt, Bibliothek, VHS-Geschäftsstelle Markkleeberg
Nutzen Sie auch die Möglichkeit, sich über unsere Internetseite www.vhsleipzigerland.de
über die zahlreichen Angebote in der Region tagesaktuell zu informieren und bequem
anzumelden.
Wenn Sie an einem Kurs teilnehmen möchten, ist eine Anmeldung bis zwei Wochen vor
Kursbeginn erforderlich! Sie ist persönlich, schriftlich (per Post, Fax, E-Mail) oder über die
Homepage der VHS möglich. Telefonisch können Sie einen Platz reservieren.
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Informationen aus der Löwen-Apotheke im PösnaPark
Hirnleistung
Frau Uhlich
Altern ist ein ganz normaler Prozess. Er lässt sich nicht aufhalten – aber
verzögern: Wer frühzeitig etwas für seine grauen Zellen tut, kann Gedächtnislücken
und Konzentrationsschwächen vermeiden. Wenn die Hirnleistung
mit zunehmendem Alter nachlässt, liegt das meistens daran, dass Verbindungen
zwischen den grauen Zellen abbrechen und es an wichtigen Botenstoffen
mangelt. Durch gezielte Gegenmaßnahmen lässt sich diese Entwicklung
aufhalten. Geistige Spannkraft fällt nicht vom Himmel. Dafür müssen
Sie etwas tun, und zwar so früh wie möglich. Viele der Betroffenen spüren die beginnende
Veränderung schon in den letzten Berufsjahren: • Sie brauchen länger, um sich
Neues anzueignen – jüngere Kollegen sind fitter. • Die geistige Belastbarkeit und Reaktionsschnelle
nimmt ab, zum Beispiel im Umgang mit modernen Geräten wie Handy und Computer.
• Immer öfter vergessen Sie etwas. • Das Konzentrationsvermögen lässt nach. • Die
Aufnahmefähigkeit geht zurück. Um ihre volle Leistungskraft möglichst lange zu erhalten,
brauchen die grauen Zellen regelmäßig Training. Lernen Sie deshalb lebenslang, auch
nach der Pensionierung. Und bleiben Sie neugierig, pflegen Sie Hobbys und soziale Kontakte.
Mitten im Leben profitieren Sie von Anregungen und Unternehmungen; Gespräche
und Geselligkeit schmieren die Nervenbahnen im Gehirn. Durchbrechen Sie immer wieder
die Routine und wandeln Sie gewohnte Tagesabläufe ab. Lesen oder spielen Sie am
Abend statt fernzusehen. Denksport schult Geist und Gedächtnis. Lösen Sie Rätsel, spielen
Sie Schach oder Gesellschaftsspiele. Auch durch das Erlernen einer Fremdsprache
trainieren Sie Ihr Erinnerungsvermögen. Ausgedehnte Spaziergänge und Ausdauersportarten
wie Radfahren, Walking oder Jogging verbessern die Sauerstoffversorgung
des Gehirns. Was Sie noch tun können, um Ihr Gehirn in Schwung zu halten, darüber
beraten wir Sie gern in unserer Apotheke. Wir beraten Sie gern rund um das Thema Gesundheit
und Gesundbleiben. Ihre Angela Uhlich, Apothekerin in Großpösna
Warum sollte man den Augeninnendruck kontrollieren Herr Körner
Der Grüne Star (Glaucom) ist auch heute noch eine heimtückische Erkrankung
, die unbehandelt bis zur Blindheit führen kann. Aus diesem Grund ist
eine regelmäßige Kontrolle Glaucomprophylaxe) sinnvoll. Bei dieser Vorsorgeuntersuchung
wird nicht nur der Augendruck gemessen, sondern
auch der Sehnervkopf ( Papille ) beurteilt. Denn ist der Sehnerv glaucomatös
verändert, so wird das Gesichtsfeld immer kleiner. Einmalig ist es auch
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