PDF-Ausgabe - Bergischer Bote

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Sport
Martinilauf 2.0
Verlängerte Strecke ohne Kopfsteinpflaster
Bergisch Gladbach „Mit
einem ganz neuen Konzept
starten die Martiniläufer 2013
direkt hinter dem imposanten
Grandhotel Schloss Bensberg
ohne die berüchtigten Kopfsteinpflaster-Passagen“,
erklärt
Lauforganisator Jochen
Baumhof vom TV Refrath
running team. Das Ziel liegt
nun im Schlosspark der ServiceResidenz,
nur wenige Meter
oberhalb am Anna-Maria-Medici-Platz.
Die komplett neue
Laufstrecke ist von 7,5 auf
11 Kilometer gewachsen und
beginnt mit zwei Schlosspark-
Einführungsrunden mit Durchlauf
der 120 Meter langen
Tiefgarage unter dem Park.
Danach führt der Kurs hinab
ins Milchborntal direkt zum
nächsten Highlight. Die Läufer
passieren den Schlosspark
von Hotel Lerbach, bevor es in
Kaltenbroich vorbei zum ersten
Ihre Experten
für Körpertherapien, Fitness und Wellness
In 240 Minuten zur
Traumfigur –
dank sanfter Lasertherapie
Anstieg zum Naturfreundhaus
Hardt geht. Die letzten Kilometer
führen hinab in Richtung
Kadettenweiher, den Ringwall
hinauf nach Moitzfeld und zurück
über das Zuckerhütchen in
den Schlosspark.
Gleich am Anfang geht
es bei der Bergwertung zur
Sache: Der/die Schnellste, die
nach rund 1,1 Kilometern die
Zeitmessmatte am „Col du
Residence“ überquert, gewinnt
das Bergtrikot, gesponsert von
Intersport Haeger. Jedoch müssen
auch die besten Sprinter
die komplette 11-Kilometer-
Distanz zu Ende laufen.
Auch der Nachwuchs rennt
beim Konditorei-Himperich-
Kinderlauf (500 m) und Engel
& Völkers Schülerlauf (1.100
m) durch die Tiefgarage. Weckmänner,
Steinpokale und Sachpreise
gibts zur Belohnung.
Dem barocken Ambiente
entsprechend, wird der Martinilauf
mit Meistern der klassischen
Musik eingerahmt. „Wir
sind selbst gespannt, wie es
klingt und wie es bei den Läufern
ankommt“, sagt Baumhof
gespannt. Partner sind die ServiceResidenz
Schloss Bensberg,
die Bensberger Bank und die
Sozietät Konlus. Neu ist auch
das Angebot der Dextro-Energie-Station
in Schloss Lerbach,
die Anima-Med-Läufermassage
und das Martinilauf-Süppchen
von Deli Haupt im Ziel. Zudem
wird erstmals die Preußische
Turnhalle für Anmeldung und
Siegerehrung genutzt. Gast-
Moderator ist Herbert Watterott,
der 41 Jahre lange die
Tour de France kommentierte.
Alle Klassensieger erhalten
die kultigen zwei Kilo schweren
Pflastersteinpokale und
dürfen im Schloss Bensberg
übernachten. Maximal 600
Läufer sind zugelassen. III JB
So 3. November, 10.20 Uhr,
Voranmeld. bis 28.10. www.
bensberger-martinilauf.de
Inhaber: Renate und Gerhard Kröcher
Privat und alle Kassen
Neue Öffnungszeiten:
Mo-Mi: 8.00 - 20.00 Uhr
Do. 8.00 - 19.00 Uhr
Fr. 9.00 - 20.00 Uhr
samstags nach Vereinbarung
Am Hammer 33 • Hoffnungsthal
Telefon: 02205 - 8942122
www.konzept-koerper.de
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Sanfter und
schneller
kriegen Sie Ihr
Fett nicht weg!
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Die Innovation aus den USA: reduzieren Sie Ihren Körperumfang einfach „in der
Mittagspause“ mit dem Zerona-SoftLaser. Diese Lasertherapie ist die erste wissenschaftlich
erprobte Methode, mit der Körperfett abgebaut und die Kontur des
Körpers gestrafft wird. Die Behandlung mit dem Zerona-SoftLaser ist komplett
schmerzfrei. Es gibt keine Nebenwirkungen und die Behandlung findet unter
ärztlicher Leitung statt. Nähere Informationen über diese einfache Art der Fettreduzierung
erhalten Sie unter
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Anti-Trigger-Therapie
Schmerzquelle: verformte Faszien, verdickte Muskeln
Rösrath Zack! Foul. Da liegt der Fußballer auf dem Rasen. Diagnose:
nur vertreten oder ein Bänderriss? Der DFB vertraut hier auf
die Erfahrung seines langjährigen Physiotherapeuten Klaus Eder.
Der wiederum vertraut auf das FDM. Das Fasziendistorsionsmodell
ist eine Methode, die auch in bergischen Praxen angewandt wird.
„Sie basiert auf der Erkenntnis, dass das Bindegewebe, das alle
Muskeln umgibt und miteinander verbindet, sich verformt und
somit Beschwerden verursacht“, erklärt der Rösrather Physiotherapeut
Gerhard Kröcher von „Konzept Körper“. Ein Tennisarm oder
das Schulter-Arm-Syndrom sind typische Beispiele. Durch punktgenaue
Drucktechniken mit den Fingern wird versucht, diese
Verformungen zu beheben. „Wichtig ist, dass der Patient und sein
Schmerzempfinden meine Behandlung führen“, betont Kröcher.
Das FDM ist mit der Triggerpunkttherapie verwandt. „Trigger
sind verdickte Fasern innerhalb eines Muskels, die ihn dadurch
verkürzen und verspannen“, erklärt Kröcher. An den Muskelsehnen,
die mit Gelenken und Knochen verbunden sind, entsteht
Zug. In einer Kettenreaktion verspannt sich der ganze Bewegungsapparat.
Es kommt zu Reizungen und oft starken Schmerzen
bis hin zur Fehlbelastung der Gelenke. „Das Irritierende ist, dass
die Schmerzen oft von völlig anderen Körperstellen ausstrahlen“,
so Kröcher. Bei „Konzept Körper“ wird neben solchen alternativen
Behandlungsmethoden auch ärztlich verordnete Physiotherapie
und Krankengymnastik mit Hausbesuchen praktiziert.
Das Metier von Renate Kröcher, die sich die Praxis mit ihrem
Mann teilt, sind die sanften Methoden. Die Ayurveda-Therapeutin
rückt den Beschwernissen alltagsgetriebener Menschen mit ihrem
Team aus Yoga- und Pilates-Trainern sowie Kosmetikerinnen zu
Leibe. Es gibt Kurtage für Wellness und Schönheit, an denen sich
auch Schauspieler mit Hot-Stones-, Klang- oder Hot-Chocolate-
Massagen verwöhnen lassen. Der eine oder andere malträtierte
Fußballer ist möglicherweise auch darunter. III
Konzept Körper, Physiotherapie & Wellness, Am Hammer 33,
Tel: 02205-8942122, www.konzept-koerper.de
Herz-Seminar
Das schwache Herz:
Was bedeutet
Herzschwäche?
Donnerstag | 14. November 2013
Beginn: 19.00 Uhr
Evangelisches Krankenhaus Bergisch Gladbach
EVK Forum - 5. OG | neues Facharztzentrum
Ferrenbergstraße 24 | 51465 Bergisch Gladbach
Leitung und Moderation:
Prof. Dr. med. Hans-Peter Hermann | Chefarzt der Kardiologischen
Klinik | Evangelisches Krankenhaus Bergisch Gladbach
Was bedeutet Herzschwäche?
Symptome und Ursachen
Medikamentöse und nichtmedikamentöse
Behandlung
einer Herzinsuffizienz
Leben mit Herzinsuffizienz
Referent: Prof. Dr. med. Hans-Peter Hermann
Vorhofflimmern: eine häufige
Ursache von Herzinsuffizienz
Ursachen, Diagnose, Behandlung
Referent: Oberarzt Gerd Steiner
Sektionsleiter Elektrophysiologie Medizinische Klinik und Kardiologie
Evangelisches Krankenhaus Bergisch Gladbach
Ab 17:30 Uhr im EVK Forum - 5. OG:
Gesundheitsmessungen: Blutdruck, Cholesterinspiegel
Infostand: Deutsche Herzstiftung e.V.
Infostand: Ambulante kardiologische Rehabilitation und PUR
Gesundheitsausstellung
Weitere Informationen: www.evk.de
Mit freundlicher Unterstützung von:
Die Teilnahme ist kostenfrei!
38 Die Innovation aus den USA: Reduzieren Sie Ihren Körperumfang einfach „in der
Bergischer
Mittagspause“
mit dem Zerona-SoftLaser. Diese Lasertherapie ist die erste wissenschaftlich
Bote 5-2013
Bergischer Bote 5-2013
Ermäßigtes Parken für 2,- € im EVK Parkhaus 39
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Bergisch Gladbach
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