EinVersehen wirbelt viel Staub auf - Zürichsee-Zeitung

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VOLKETSWILER
GLATTALER
FREITAG, 11. OKTOBER 2013
Kurse
M.A.X.
Muscle Activity Excellence
Muscle
M.A.X. ist ein Ganzkörpertraining in welchem
alle Hauptmuskelgruppen trainiert
werden, was den Kraftaufbau und die
Ausdauer verbessert und somit die Fettverbrennung
optimiert.
Activity
Im M.A.X. werden die Konditionsfaktoren
Ausdauer, Kraft und Koordination
trainiert, was ein ausgeglichenes und
effektives Training garantiert.
Excellence
M.A.X. holt in 30 Minuten (kurz und intensiv)
das Optimum heraus und beinhaltet
einfache sowie funktionelle Übungskombinationen.
Datum/Zeit
Kursort
Kursleitung
Dienstag, 22. Oktober bis
10. Dezember 2013 (8x)
18.00 –18.30 Uhr
Gemeinschaftszentrum
«In der Au»
Janine Dick,
M.A.X. Instruktorin
Kurskosten Fr. 120.– / 132.–
(Einwohner/Auswärtige)
Schön geschminkt
in jedem Alter
Sie lernen in diesem Kurs Schritt für
Schritt, sich selbstständig zu schminken.
Wie Sie mit einfacher Technik zu einem
tollen Resultat kommen und schliesslich
aus einem natürlichen Tages-Make-up
ein stilvolles Abend-Make-up zaubern.
Für jede Frau, ob jung oder etwas reifer,
individuell auf Ihren Typ abgestimmt, mit
vielen Tipps und Tricks.
Datum/Zeit
Kursort
Kursleitung
Samstag,
19. Oktober 2013
13.30 –16.30 Uhr
Gemeinschaftszentrum
«In der Au»
Katja Spescha,
Schönheitsberaterin
und Visagistin
Kurskosten Fr. 65.– / 71.–
(Einwohner/Auswärtige)
Schnitzen für Anfänger
Kinder und Erwachsene
Schnitzen macht süchtig!
Mit den Händen und dem Schnitzeisen
arbeiten Sie sich Span um Span vorwärts.
So entsteht aus dem lebendigen
Naturmaterial Holz ein Werk – Ihr Kunstwerk!
Das Schnitzen erweckt die Sinne und
erwärmt das Herz.
Datum/Zeit
Kursort
Kursleitung
Samstag, 19. und
26. Oktober 2013 (2x)
9.00 –16.00 Uhr
Gemeinschaftzentrum
«In der Au»
Armon Gerber,
Schreiner und Schnitzer
Kurskosten Fr. 260.– / 286.–
(Einwohner/Auswärtige)
zzgl. Material ca. Fr. 30.–
Dr. Schüssler
Mineralstoff-Therapie
Basiskurs
Die biochemische Mineralstofftherapie
ist ein altes Naturheilverfahren. Sie beruht
auf der Tatsache, dass im lebenden
Organismus wichtige Mineralstoffe vorkommen.
Sie erfahren wie Schüssler-Salze funktionieren,
Anwendung und Dossierung. Dabei
werden alle 12 Lebenssalze ausführlich
besprochen. Mit praktischen Beispielen
lernen Sie wie Schüssler-Salze
wirken und was sie alles können.
Dieser Kurs wendet sich an Personen
die noch keine Erfahrung mit Schüssler-
Salzen haben.
Datum/Zeit
Kursort
Kursleitung
Mittwoch, 23. und
30. Oktober 2013 (2x)
19.30 –21.30 Uhr
Gemeinschaftszentrum
«In der Au»
Kathrin Täschler,
Dipl. Naturheilpraktikerin
Kurskosten Fr. 90.– / 99.–
(Einwohner/Auswärtige)
exkl. Unterlagen Fr. 20.–
Taiji Quan
Taiji Quan ist eine aus China stammende
Bewegungskunst zur Förderung der
geistigen und körperlichen Entwicklung.
Ursprünglich aus der Selbstverteidigung
entstanden, regen die langsamen
und fliessend ausgeführten Bewegungen
den Energiefluss an. Dies ermöglicht,
Energieblockaden zu lösen, Verspannungen
abzubauen, das Körperbewusstsein
zu fördern, den Kreislauf anzuregen
und Gesundheit und Widerstandskraft
zu festigen.
Datum/Zeit
Kursort
Kursleitung
Montag, 21. Oktober bis
16. Dezember 2013 (9x)
18.45 –19.45 Uhr
Gemeinschaftszentrum
«In der Au»
Thomas Hodel,
Taiji Instructor
Kurskosten Fr. 225.– / 247.–
(Einwohner/Auswärtige)
Tarot
Tarot-Karten sind wie ein Spiegel, in den
Du hineinschaust, sie sind ein Mittel um
mit der inneren Stimme und der Seele in
Kontakt zu kommen. Du erhältst eine
kurze Einführung in die grosse Arkana –
kleine Arkana. Du lernst die Karten und
ihre Bedeutung kennen und kannst verschiedene
Legemethoden üben.
Datum/Zeit
Kursort
Kursleitung
Montag,
28. Oktober 2013
9.00 –16.00 Uhr
(mit Mittagspause)
Gemeinschaftszentrum
«In der Au»
Carmen Montag
«Raven»,
Lebensberaterin
Kurskosten Fr. 180.– / 198.–
(Einwohner/Auswärtige)
(zzgl. Karten Fr. 36.–,
inkl. Unterlagen)
Die Sprache der Zehen
Die Zehen sind «Spiegel des Charakters
und der Seele». Ausgehend von ganz
einfachen Beziehungen zwischen Form
und Stand der Zehen sowie von Emotionen,
werden Zusammenhänge erkannt.
Die Zehensprache kann vielfältig eingesetzt
werden. Grundkenntnisse führen
bei Laien und Fachleuten bereits zur Erkenntnis:
da steckt einiges drin. Das Verstehen
der Zehensprache führt schnell
und verlässlich zu Informationen, die für
das Miteinander oder zur Ausrichtung einer
Therapie hilfreich sein können.
Datum/Zeit
Kursort
Kursleitung
Samstag,
26. Oktober und
Sonntag,
27. Oktober 2013 (2x)
9.00 –17.00 Uhr
Gemeinschaftszentrum
«In der Au»
Christian Schenk,
Dipl. Ing. Agr. Dozent
in Zehensprache
Kurskosten Fr. 280.– / 308.–
(Einwohner/Auswärtige)
Zumba am Morgen
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl
inspiriertes Tanz-Programm mit südamerikanischer
und internationaler Musik
und Tanzstilen. Die Schritte sind einfach
zu erlernen und so entsteht ein
effektives Ausdauertraining das Spass
macht und den Körper in Form bringt!
Jeder tanzt für sich – einen Tanzpartner
braucht es nicht!
Datum/Kurs Mittwoch,
23. Oktober bis
11. Dezember 2013 (8x)
9.00 –10.00 Uhr
Kursort
Kursleitung
Gemeinschaftszentrum
«In der Au»
Stephanie Bär,
Sportlehrerin ETH
mit Turniertanzerfahrung
und offizielle Zumba
Instruktorin
Kurskosten Fr. 160.– / 176.–
(Einwohner/Auswärtige)
Anmeldung
zu den publizierten Kursen beim
Gemeinschaftszentrum „In der Au»
044 908 34 83, Fax 044 908 34 84
E-Mail: gemzen@volketswil.ch
Eine Anmeldung ist verbindlich.
GD8040
Kochen
Suppen
Kursleitung
Kurs K3SB
Zeit
Ort
NEU
Svenja Bögeholz,
Hauswirtschaftslehrerin
Donnerstag,
7. November
18.00 –21.50 Uhr
Schulhaus Lindenbüel
Kursgeld Fr. 35.–
Zusätzlich
Lebensmittelkosten
nach Verbrauch
ca. Fr. 35.–
Anmelden
bis 20. Oktober
Suppensaison ist das ganze Jahr – im
Winter sind sie aber noch beliebter. Ob
heiss oder kalt, mit Gemüse, Früchten,
Fleischstücken oder Hülsenfrüchten –
lassen Sie sich überraschen, welche
Vielfalt der Suppenkaspar aus der Pfanne
zaubert.
Festtagsmenu
Kursleitung
Kurs K4SB
Zeit
Ort
Kursgeld
NEU
Svenja Bögeholz,
Hauswirtschaftslehrerin
Mittwoch, 20. November
18.00 –21.50 Uhr
Schulhaus Lindenbüel
Fr. 35.– Zusätzlich
Lebensmittelkosten
nach Verbrauch
ca. Fr. 35.–
Anmelden
bis 6. November
Bereits einige Wochen vor Weihnachten
kochen und geniessen wir zusammen
ein Festtagsmenu. Wir besprechen gemeinsam,
was wie und wann zubereitet
oder abgeändert werden kann, sodass
Sie ohne Stress ein Festtagsmenu zubereiten
können.
Gemeinsames Guetzle
für Menschen
in der zweiten Lebenshälfte
Kursleitung
Kurs K5AJ
Zeit
Ort
Kursgeld
NEU
Annina Jopiti,
Konditorin-Confiseurin
i. A.
Mittwoch, 4. Dezember
17.00 –20.00 Uhr
Schulhaus Lindenbüel
Fr. 35.– Zusätzlich
Lebensmittelkosten
ca. Fr. 35.–
nach Verbrauch
Anmelden
bis 20. November
An diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit,
Ihre Weihnachtsguetzli zusammen
mit anderen zu backen. Sie stellen verschiedene
Sorten her, darunter auch
aussergewöhnliche Varianten. Sie erhalten
professionelle Tipps zur einfachen
und unkomplizierten Guetzliherstellung
und können die frisch gebackenen
Köstlichkeiten nach dem Kurs bereits in
der Adventszeit geniessen.
Bitte Tragetasche und Behälter
zum Transportieren des Gebäcks
am Kursabend mitbringen.
Gesundheit
Was ist Neurofeedback?
Referentinnen
Kurs G1SG
Zeit
Ort
Sonja Canellas,
Silvia Kleidt,
dipl. Neurofeedback-
Trainerinnen
Donnerstag,
31. Oktober
19.30 –21.30 Uhr
Schulhaus Hellwies
Kursgeld Fr. 20.–
Anmelden
bis 18. Oktober
Mit der Neurofeedback-Therapie lassen
sich Konzentrations- und Lernschwierigkeiten,
Nervosität, Schlafstörungen,
AD(H)S dort behandeln, wo sie entstehen
– im Gehirn.
Neurofeedback, auch EEG-Biofeedback
genannt, ist ein wissenschaftlich anerkanntes,
computergestütztes Gehirntraining.
Es trainiert verschiedene Hirnfunktionen
wie z.B. Gedächtnis, Konzentration,
Entspannung etc.
In relativ kurzer Zeit lernt das Gehirn
jene Hirnwellen zu verstärken, welche
die Voraussetzungen bilden für eine entspannte
Aufmerksamkeit, Kreativität,
sowie jene Hirnwellen zu reduzieren,
welche Ängste, Depressionen und
Stressgefühle bewirken.
Wellness leicht gemacht
Kursleiterin
Kurs G2DO
Ort
Zeit
Kursgeld
Doris Okle Jaeggi,
Pflegefachfrau mit
Heilpflanzenausbildung,
SVEB
Montag, 11. November
Schulhaus Lindenbüel
19.00 –21.55 Uhr
Fr. 20.– Materialkosten
ca. Fr. 5.– bis Fr. 10.–
Anmelden
bis 25. Oktober
Erleben und entdecken Sie, was Mann/
Frau sich selber Gutes tun kann.
Ohne viel Aufwand, ohne grosse Kosten,
ganz einfach einen Wellnessabend
geniessen und der Hektik des Alltags
entfliehen ... ideal, um es in den eigenen
vier Wänden zu wiederholen.
Elternbildung
Immer diese Jungs! – Was Eltern
von Jungs erwartet, wie sie
diese verstehen und richtig reagieren
Referent
Kurs E3LD
Zeit
Ort
Lu Decurtins,
Sozialpädagoge
und Supervisor
Dienstag, 5. November
19.30 –21.00 Uhr
Schulhaus Hellwies
Kursgeld Fr. 20.–
Anmelden
bis 20. Oktober
Jungs sind wild und raufen dauernd!
Oder sind sie sensibel und (über-)empfindlich?
Was ist Klischee, was Realität?
Welche Auswirkungen hat es, wenn den
Jungen die männlichen Vorbilder fehlen?
An welchen Männlichkeitsbildern orientieren
sich die heutigen Jungs und
männlichen Jugendlichen? Aggression,
lautstarkes Durchsetzungsvermögen
und Wettbewerb gehören zu Jungengruppen.
Coolness, Gewalt und Dominanz
machen männlich! Doch schafft
gerade dieses «männliche» Verhalten
Probleme in Familie und Schule? Buben
werden zum Problemfall.
Das Referat soll helfen, Buben in ihrer
Lebenswelt besser zu verstehen. Es soll
Anregungen geben, Jungs neu wahrzunehmen
und auf andere Art auf sie zuzugehen.
Die Zyklusshow – dem Geheimcode
des weiblichen Körpers auf der Spur
Kursleitung
Kurs E5AO
Zeiten
Ort
Kursgeld
Aurelia Ott
Hebamme und
Sexualpädagogin
Donnerstag,
21. November
(Elterninformation)
Samstag, 23. November
(Mädchenworkshop)
Elterninformation:
19.30 –21.30 Uhr
Mädchenworkshop:
10.00 –17.00 Uhr
mit Mittagspause,
welche gemeinsam am
Kursort verbracht wird,
bitte Picknick mitnehmen
Schulhaus Hellwies
Fr. 100.– (Spezialpreis
für Ortsansässige,
die Differenz von Fr. 20.–
wird von Schulgemeinde
Volketswil übernommen)
Fr. 120.– für Auswärtige
Fr. 20.–/Fr. 35.–
Einzelperson/Paare
nur Elterninformation
Anmelden
bis 5. November
Bitte beachten Sie:
Beschränkte Platzzahl –
Anmeldungen
werden nach Eingang
berücksichtigt.
Für den Mädchenworkshop
bitte mitnehmen:
Warme Socken,
Decke und Picknick
zum Mittagessen
Der Elternvortrag: «Wenn Mädchen
Frauen werden» richtet sich an Eltern,
deren Töchter vor oder in der Pubertät
stehen. Sie erhalten einen neuartigen
Blick auf den weiblichen Zyklus sowie
Tipps und Erfahrungen der (ersten)
Menstruation.
Mädchenworkshop: «Die Zyklusshow».
In einer spannenden Show mit viel Musik
und Material erfahren die 10–12-jährigen
Mädchen, was mit ihrem Körper passiert,
wenn sie Frauen werden und einen
Zyklus und eine Mens-truation haben.
Gemeinsam machen die Mädchen eine
Reise und erleben, wie sich die «Östrogen-Freundinnen»
in ihrem Körper für ihr
Wohl einsetzen, wie die Eizelle jeden Monat
ihren Sprung ins grosse Abenteuer
wagt und was das «Progesteron-Team»
im weiblichen Körper immer wieder neu
vorbereitet. Mädchen, lasst euch überraschen!
Am Samstag ab 16.00 Uhr sind
alle Mütter, Grossmütter, Tanten, Gottis,
Schwestern zum Abschluss eingeladen.
Bewegung –
Erwachsene mit Kindern
Jazztanz für Kinder (Anfängerkurs)
Kursleitung
JZ1
Anfänger
Zeit
Ort
Dessislava
Endters-Vassileva,
Tänzerin
Kurs für Anfänger
ab 1. Klasse
Mittwoch Kurs ab Woche
43 bis Woche 7
16.30 –17.15 Uhr
Schulhaus Zentral
Kursgeld Fr. 100.–
Anmelden
bis 18. Oktober
Im Anfängerkurs lernen Kinder ab der
1. Klasse musikalische Beweglichkeit,
Körperkultur und Rhythmus im modernen
Stil kennen. Mit Jazztanz werden
auch Selbstständigkeit, Disziplin und
Selbstvertrauen gefördert.
Bewegung und Fitness
Bodyforming
Kursleitung
KursT6Na
Zeit
Ort
Kurs T6Nb
Zeit
Ort
Kurs T9N
Zeit
Ort
Kurs T10N
Zeit
Ort
Softgymnastik
Kursleitung
Kurs T7N
Zeit
Ort
Nicole Hottinger
Jeweils Montag
Jahreskurs
(37 Schulwochen)
8.25–9.10 Uhr
Steibrugg
Jeweils Montag
Jahreskurs
(37 Schulwochen)
9.30–10.15 Uhr
In der Au
Jeweils Dienstag
Jahreskurs
(37 Schulwochen)
19.00 –19.45 Uhr
Steibrugg
Jeweils Dienstag
Jahreskurs
(37 Schulwochen)
20.00 –20.45 Uhr
Steibrugg
Nicole Hottinger
Jeweils Montag
Jahreskurs
(37 Schulwochen)
10.30 –11.15 Uhr
«In der Au»
Beginn alle
Bewegungskurse:
Woche 34 Jahreskurse
August 2013 bis Juli 2014
für erwachsene Personen
Einstieg unter dem Jahr
möglich, Kursgeld
wird angepasst.
Jahreskurs
Fr. 300.–/Fr. 360.–
(Ortsansässige/
Auswärtige)
Kursgeld pro Lektion
Fr. 10.–/12.–
(Ortsansässige/
Auswärtige)
Während der Schulferien
der Gemeinde Volketswil
findet kein Kursbetrieb
statt.