Sprachen - VHS des Landkreises Diepholz
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Weyhe-Melchiorshausen<br />
Förderschule<br />
Ulrike Röpe-Mordhorst<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 07.05.14, 19:00 Uhr<br />
6 U-Tage, 12 U-Std., 36,00 €,<br />
Kleingruppe: 46,00 €<br />
Kursnummer: 12302706<br />
Afrikanischer Tanz für Frauen<br />
Lebendigkeit, Rhythmus, Energie und viel<br />
Freude am gemeinsamen Tanzen sind<br />
kennzeichnend für den Afrikanischen Tanz.<br />
In Afrika stehen Tanz und Alltag in enger<br />
wechselseitiger Beziehung. Im afrikanischen<br />
Tanz spiegeln sich Bilder aus dem<br />
Leben wieder. So entsteht ein lebendiges<br />
Miteinander und die im Tanz erlebte Freude<br />
wirkt im alltäglichen Leben nach. Auch für<br />
Europäerinnen ist es möglich, sich auf afrikanischen<br />
Tanz einzulassen, positive Energie<br />
zu tanken, die Musik zu genießen und<br />
die eigene Kraft zu spüren. Grundelemente<br />
westafrikanischer Tänze sind die Basis für<br />
diesen Kurs. Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit<br />
und Kräftigung <strong>des</strong><br />
gesamten Körpers werden dabei spielerisch<br />
trainiert. Für alle, die Spass an Bewegung<br />
und afrikanischer Musik haben.<br />
Fragen z. Kursinhalt: 0421 73153<br />
Weyhe<br />
<strong>VHS</strong> im Bahnhof Kirchweyhe, Gesundheitsraum,<br />
Bahnhofsplatz<br />
Petra Siekermann<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 10.02.14, 19:30 Uhr<br />
8 U-Tage, 16 U-Std., 48,00 €,<br />
Kleingruppe: 58,00 €<br />
Kursnummer: 12302702<br />
Weyhe<br />
<strong>VHS</strong> im Bahnhof Kirchweyhe, Gesundheitsraum,<br />
Bahnhofsplatz<br />
Petra Siekermann<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 10.02.14, 18:00 Uhr<br />
8 U-Tage, 16 U-Std., 48,00 €,<br />
Kleingruppe: 58,00 €<br />
Kursnummer: 12302703<br />
Weyhe<br />
<strong>VHS</strong> im Bahnhof Kirchweyhe, Gesundheitsraum,<br />
Bahnhofsplatz<br />
Petra Siekermann<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 28.04.14, 18:00 Uhr<br />
8 U-Tage, 16 U-Std., 48,00 €,<br />
Kleingruppe: 58,00 €<br />
Kursnummer: 12302704<br />
Weyhe<br />
<strong>VHS</strong> im Bahnhof Kirchweyhe, Gesundheitsraum,<br />
Bahnhofsplatz<br />
Petra Siekermann<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 28.04.14, 19:30 Uhr<br />
8 U-Tage, 16 U-Std., 48,00 €,<br />
Kleingruppe: 58,00 €<br />
Kursnummer: 12302705<br />
Dance for Fitness<br />
»Dance for Fitness« nutzt Elemente aus<br />
Aerobic, Linedance und den Lateintänzen.<br />
Leichte, für jeden ausführbare, Schrittfolgen,<br />
die kontinuierlich getanzt werden,<br />
fördern die Ausdauer, die Beweglichkeit<br />
und die Koordination. Es werden keine<br />
Tanzkenntnisse vorausgesetzt, sondern ist<br />
ein Tanzangebot für alle, die sich gern<br />
nach Musik tänzerisch bewegen möchten.<br />
Getanzt wird, wie beim Linedance, in Reihen<br />
ohne Partner. Lateinamerikanische<br />
Klänge und Oldies lassen vergessen, dass<br />
man überhaupt trainiert. Auch für Ungeübte<br />
und Ältere geeignet.<br />
Fragen z. Kursinhalt: 04203 810214<br />
Weyhe-Kirchweyhe<br />
KGS, Anbau<br />
Uwe Kreth<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 24.02.14, 19:00 Uhr<br />
6 U-Tage, 12 U-Std., 36,00 €,<br />
Kleingruppe: 46,00 €<br />
Kursnummer: 12302707<br />
Zumba Gold® – 55plus<br />
Zumba Gold® ist ein Tanzfitnesskurs mit<br />
lateinamerikanische Musik und die Tanzelemente<br />
aus Salsa, Merengue, Cumbia<br />
und Reggaeton. Es ist ein belebender,<br />
gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs,<br />
der lebendig und vor allem mitreißend ist.<br />
Mit dem einfachen Programm bewegen<br />
sich die Teilnehmenden im eigenen Tempo<br />
zur Musik. Zumba Gold® bietet gelenkschonende<br />
Schritte und ein angenehmes<br />
Tempo. Gleichzeitig soll durch die angepassten<br />
Techniken sichergestellt sein, dass<br />
niemand überfordert wird.<br />
Fragen z. Kursinhalt: 0421 8097561<br />
Schnupperkurs<br />
Weyhe-Leeste<br />
Alte Wache, Henry-Wetjen-Platz<br />
Gaby Lüthje<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 12.03.14, 10:00 Uhr<br />
3 U-Tage, 4 U-Std., 12,00 €,<br />
Kleingruppe: 17,00 €<br />
Kursnummer: 12302031<br />
Weyhe-Leeste<br />
Alte Wache, Saal<br />
Gaby Lüthje<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 23.04.14, 10:00 Uhr<br />
6 U-Tage, 8 U-Std., 24,00 €,<br />
Kleingruppe: 29,00 €<br />
Kursnummer: 12302038<br />
Zumba Toning<br />
Zumba Toning ist ein Muskeltrainings Programm<br />
mit speziellen körperformenden<br />
Techniken, um bestimmte Muskeln zusätzlich<br />
und noch intensiver zu trainieren. Mit<br />
lateinischen Musikstilen, den Zumba-<br />
Moves und den Zumba-Toning-Sticks steigern<br />
wir den Kalorienverbrauch und formen<br />
zusätzlich unseren Körper. Die<br />
Zumba-Toning-Sticks sind mit Sand gefüllt<br />
und »shaken« wie Maracas. Zumba Toning<br />
hilft, in relativ kurzer Zeit, Kraft, Ausdauer<br />
und Kondition erheblich zu erweitern.<br />
Fragen z. Kursinhalt: 0421 8097561<br />
Weyhe-Kirchweyhe<br />
KGS, Anbau<br />
Gaby Lüthje<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 11.02.14, 18:30 Uhr<br />
8 U-Tage, 11 U-Std., 33,00 €,<br />
Kleingruppe: 38,00 €<br />
Kursnummer: 12303050<br />
Weyhe-Kirchweyhe<br />
KGS, Anbau<br />
Gaby Lüthje<br />
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 29.04.14, 18:30 Uhr<br />
8 U-Tage, 11 U-Std., 33,00 €,<br />
Kleingruppe: 38,00 €<br />
Kursnummer: 12303051<br />
Anmeldung 04242 976-4444<br />
Weyhe Gesundheit<br />
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