Download (PDF, 4,0 MB) - Kath. Familien-Bildungsstätte Osnabrück

2. Abzug
Kochen im Club
❑ Kochschule Küchen-Basics
Lust am Kochen und Genießen? –
Jeden 4. Mittwoch im Monat
Dieser Kochclub ist für alle perfekt, die die
Kunst des Kochens von Anfang an erlernen
möchten. Der Basicclub bietet Know-how zu
Einkauf, Vorrat, Garmethoden und Küchengeräten,
dazu Klassiker und moderne Rezepte
der regionalen Küche – mit pannensicheren
Anleitungen, Tipps & Tricks. Entdecken Sie
die Freude am Kochen und Experimentieren.
Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Reste.
Regionale Streuobstsäfte
auch in Bio
www.lammersiek-saefte.de
Bezugsquellen in OS:
Getränke Schröder, Berghoffstr. 33
Super-Biomärkte
Marktkauf, Belm
Meyerhof, Belm
Allfrisch-Märkte – Kutsche
EDEKA – Kutsche
EDEKA – Kuhlmann
Hebel, Georgsmarienhütte
Semmelmann – Harderberg
LEITUNG: Johanne Köster,
Dipl.-Oecotrophologin,
VDOE-zertifiziert
GEBÜHR: 60,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage
TERMINE: 5x, 18.45 – 22.00 Uhr
K8500. Beginn: Mittwoch, 25.09.2013
Weitere Termine: Mi.23.10.2013,
Mi.27.11.2013, Mi. 22.01.2014 u.
26.02.2014 2014
K8501. Beginn: Mittwoch, 26.03.2014 2014
Weitere Termine: Mi. 23.04.2014,
Mi 21.05.2014, Mi. 25.06.2014 u.
Mi. 23.07.2014
❑ Yogi Kochclub
Yogisch kochen und gemeinsam genießen
Yogische Ernährung bedeutet wie Yoga selbst
ein Gleichgewicht in allen Dingen. Das rechte
Maß zu finden und sich mit jeder Mahlzeit
ausgewogen zu ernähren, ist ein wünschenswerter
Weg des Yogi. Genuss und Freude am
Essen kommen dabei nicht zu kurz. Eine schöne
Tischdekoration und das gemeinsame
Essen tragen dazu bei, dass Prana aus den
Speisen bewusst zu uns zu nehmen. „Unser
Körper ist wie ein Tempel, wir sollten ihm nur
Gutes tun, dass wir Freude an ihm haben, in
ihm zu wohnen.“ Namaste und Willkommen.
Dieser Kurs ist auch für Nicht-Vegetarier.
Bitte mitbringen: Schürze und Restebehälter.
LEITUNG: Marion Schulte, Tai-Chi-Instructor,
Dipl.-Designerin, Yoga-Übungsleiterin
TERMINE: 4x, 18.00 – 21.00 Uhr (1x im Monat)
GEBÜHR: 52,00 Euro zzgl. Lebensmittelgebühr
K8502. Beginn: Freitag, 27.09.2013
Weitere Termine: Fr. 25.10.2013,
Fr. 22.11.2013, Fr 24.01.2014
❑ Kochclub für Frauen
am Mittwochnachmittag
Jeden 2. Mittwoch im Monat
LEITUNG: Aloysia Sturm,
Hauswirtschaftsmeisterin
TERMINE: 4x, 15.00 – 18.00 Uhr
GEBÜHR: 48,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage
K8503. Beginn: Mittwoch, 11.09.2013
❑ Männerkochclub IV
Jeden 4. Donnerstag im Monat
LEITUNG: Aloysia Sturm,
Hauswirtschaftsmeisterin
TERMINE: 10x, 18.45 – 22.00 Uhr
GEBÜHR: 120,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage
K8504. Beginn: Donnerstag, 26.09.2013
❑ Männerkochclub
Jeden 1. Montag im Monat
LEITUNG: Torsten Gilles, Koch
TERMINE: 9x, 18.45 – 22.00 Uhr
GEBÜHR: 108,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage
K8505. Beginn: Montag, 02.09.2013
❑ Kochclub für Frauen
am Donnerstag
Jeden 1. Donnerstag im Monat
– Grundwissen erlernen und erweitern
– neue Rezepte ausprobieren
– Kochen mit netten Leuten
– Spaß am Kochen.
All dies finden Sie in diesem Kurs.
Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Reste.
LEITUNG: Silke Nordhoff, Ernährungs- und
Diätberaterin, Hauswirtschaftsleiterin
TERMINE: 7x, 18.45 – 22.00 Uhr
GEBÜHR: 84,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage
K8506. Beginn: Donnerstag, 05.09.2013
❑ Kooperation mit der KEB: Kurse, die mit
diesem Kästchen gekennzeichnet sind, werden
im Sinne des Nieders. Erwachsenenbildungsgesetzes
in päd. Verantwortung
der KEB durchgeführt.
Essen und Trinken
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