Leben & erziehen Gesund im Sommer (Vorschau)

Juni 6/2014

Deutschland 2,50 €

Österreich 2,80 € · Schweiz 5,00 sfr · BeNeLux 2,90 €

Italien 3,00 € · Spanien 3,00 €

Schnell

genäht

Sommerkleid

und Hose

SEITE 60

Das Elternmagazin

Kleine

Babys —

große

Gefühle

• Was sie alles fühlen

• Wie Eltern reagieren

SEITE 14

Kindergarten

Hilfe, mein Kind lügt

Seite 26

Gesund

im Sommer

• Das Sonnen-Quiz S. 32

• Sicher spielen

im Garten S. 10

• Erste Hilfe bei

Insektenstichen S. 30

Das Glück adoptiert

Der lange Weg zum Baby

Seite 66

Ab ins Bett

Die schönsten Rituale

für eine gute Nacht

Seite 20

Schwanger

Jetzt heiraten!

Seite 46

Stadt

oder

Land

Wo Familien

mit kleinen Kindern

besser leben

TEST

Welches Umfeld

zu Ihnen passt

SEITE 48

4 198437 502504

Zarte Baby-Pos sind schnell gereizt, gerötet, wund

oder gar entzündet. Dagegen hilft Mirfulan®! Seine

bewährte Wirkformel schafft schnell und zuverlässig

Linderung – bereits bei den ersten Anzeichen.

Bewährte Wirkformel

Schützt die entzündeten Stellen

und unterstützt den Heilungsprozess

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• schützt die wunden Stellen

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Sie Ihren Arzt und Apotheker. Apothekenpflichtig. Stand: Juni 2013. Recordati Pharma GmbH, 89075 Ulm.

Tor,

Tor!

Alles klar

zur WM

Auch die Kleinen sind

im Fußball-Fieber. Und

natürlich brauchen sie

das passende Outfit

[S. 6]

Stadt- oder Landlust

Martina Kaiser

Chefredakteurin

Der Fuchs

geht um

Warum die Ente lieber wieder

daheim schläft, verraten wir

auf der Kinderseite

[S. 64]

Früher oder später stellen sich alle

Eltern diese Frage: Wo wollen wir

mit unseren Kindern leben? Lieber

(weiterhin) in der Stadt oder ziehen

wir aufs Land? Für beides gibt es

viele gute Gründe – doch wo sind

Eltern und Kinder glücklicher?

Ab Seite 48 stellen wir Familien vor,

die für sich die Antwort gefunden haben.

Dass das Wohnmodell nicht nur zu den Kindern, sondern

auch zu den Eltern passen muss, weiß Autorin

Susanne Faschingbauer aus Erfahrung. Vor einem Jahr

zog sie mit Mann Julius und Tochter Emma (damals 1)

in ein Dorf nach Franken. „Wir hatten immer vom

Leben auf dem Land geträumt. Aber bei der Entscheidung

haben wir wohl zu sehr an Emma und weniger

an unsere Bedürfnisse gedacht. Wir brauchen die Stadt.“

Im Sommer geht‘s zurück nach Regensburg. Und wenn

die Familie die Land lust wieder packt, hat sie Freunde,

die sie jederzeit besuchen kann.

Ob in der Stadt oder auf dem Land – ich wünsche Ihnen

eine gute Zeit! Ihre

Wo wollen

Sie leben?

Unser Quiz zeigt,

welche Wohnform

zu Ihnen passt

[S. 51]

Wo ist der nächste

Spielplatz?

martina.kaiser@bayard-media.de

FOTOS: DANIEL GERST, HERSTELLER (2), PHOTOMENICA/DOMENICA GOLKA, OLAF

TIEDJE; ILLUSTRATIONEN: ISTOCKPHOTO.COM, MEIKE TÖPPERWIEN

Mit einem Abo haben Sie jede Ausgabe von Leben & erziehen pünktlich im Briefkasten.

Infos finden Sie auf Seite 22 und 74.

Abonnenten-Service Telefon 0 83 82/277 57 - 925 (Mo – Fr von 8 – 18 Uhr), Fax 0 83 82/277 57 - 777

Redaktion Leben & erziehen | Böheimstraße 8 | 86153 Augsburg | Telefon 08 21/45 54 81 - 51

Fax 08 21/45 54 81 - 12 | E-Mail-Adresse: redaktion@bayard-media.de

Leben & erziehen 6/2014 3

Was fühlst du,

Baby?

Können Neugeborene

lieben? Kennen Klein–

kinder Wut, Ärger, Freude,

Mitleid? Spannend, was

Forscher über Babys

Emotionen herausgefunden

haben

[ 14 ]

AUSGABE 6

LEBEN MIT KINDERN

Willkommen

in Deutschland,

kleine Victoria

Von Münster nach Kenia

und zurück: Esther Grindel

erzählt im Blog von

ihrem langen Weg

zum Adoptivkind

[ 66 ]

Mama, mir

schmeckt's!

Vom ersten Schluck

zum ersten Keks:

Leser fragen, unsere

Expertinnen antworten

[ 38 ]

TITELFOTOS: MARINA RAITH, DANIEL GERST (2), HUNGER & SIMMETH, WESTEND61; ILLUSTRATION: ISTOCKPHOTO.COM

FOTOS: FOTOLIA.COM (2), DANIEL GERST (2), HERSTELLER (5), ISTOCKPHOTO.COM, PRIVAT

14 Kleine Babys –

große Gefühle

Freude, Trauer, Ärger,

Furcht: Wie sich die

Emotionen im ersten

Lebensjahr entwickeln

20 Und täglich grüßt

das Murmeltier

Mit Ritualen gehen

Kinder lieber ins Bett

23 Roll on, Baby

Rutschauto, Laufrad,

Dreirad, Roller, Fahrrad:

So sind die Kleinen

sicher unterwegs

26 Hilfe, mein Kind lügt

Tipps, wie Eltern

auf Schwindeleien

richtig reagieren

GESUNDHEIT

& ERNÄHRUNG

30 Autsch, gestochen!

Was hilft, wenn Biene,

Wespe & Co. piksen

32 Alles sonnenklar?

Unser Quiz verrät,

wie fit Sie in Sachen

Sonnenschutz sind

Was tun,

wenn die

Pinocchio-Nase

wächst?

38 Guten Appetit

Milch, Brei, Fingerfood:

Expertinnen antworten

auf Leserfragen

+ Telefonsprechstunde

Mit anderen Eltern quatschen,

Erfahrungen austauschen,

Freunde finden:

www.leben-und-erziehen.de

Leben & erziehen 6/2014

Das Baby fühlt sich geborgen und

Papas Rücken freut sich: die neuen Tragehilfen

[ 54 ]

INHALT

FAMILIE

& PARTNERSCHAFT

48 Stadt oder Land?

Wo junge Familien

besser leben

+ Test: Welcher

Wohn-Typ sind Sie?

60 Schnell genäht:

Sommerkleid und Hose

Kinder mode ganz leicht

selbst gemacht

66 Der lange Weg

zum Kind

Eine Mutter erzählt

von der Adoption ihrer

afrikanischen Tochter

71 Glosse

Warum Mütter

so schwer abnehmen

GELD, TEST & SERVICE

54 Schiebst du noch

oder trägst du schon?

Tragen ist gut fürs Baby

und für Mamas Rücken

+ Die neuen Tragehilfen

RUBRIKEN

28 Kindermund

Wir verlosen

5 Sommer-Sets

von Sundance

62 Community

Aktuelles von

leben-und-erziehen.de

+ Die schönsten

Namengeschichten

64 Die Seite für Kinder

Die kleine Ente

zieht aus

70 Kreuzworträtsel

Zu gewinnen:

1 Nähmaschine

von Pfaff

72 Impressum, Vorschau

Das sind unsere

Titelthemen

Radeln für

Anfänger

Hello

sunshine!

Da sticht was!

Wie Sie bei

Insekten stichen

richtig reagieren

[ 30 ]

Stadt,

Land,

Kind

Drei Familien

erzählen, wo und

wie sie wohnen

[ 48 ]

Ran an die

Nähmaschine!

Sommerkleid und

leichte Hose sind

fix genäht

[ 60 ]

Der große

Ratgeber

6 Leben mit Kindern 0 – 1

• Warum Krabbeln

so wichtig ist

• Wir feiern die WM!

• Ohrringe fürs Baby?

10 Leben mit Kindern 1 – 3

• Ab ins Grüne:

So wird der Garten

kindersicher

• Autositz für den Flug?

12 Leben mit Kindern 3 – 6

• Fit für die Schule:

Was Ihr Kind

können sollte

• Alleine zur Oma?

36 Gesundheit & Pflege

• Schützt die Kinderaugen:

So sieht eine

gute Sonnenbrille aus

• Nach dem Baden

auch noch cremen?

46 Elternleben

• Ja, ich will!

Tipps und Ideen

rund um die Hochzeit

Alles rollt!

Mit diesen Kinderfahrzeugen gehen

die Kleinen gern auf Entdeckungstour.

Wir stellen die neuen Modelle vor

[ 23 ]

59 Geld & Recht

• Elterngeld und Job:

Das geht!

• Bausparen fürs Baby?

Leben & erziehen 6/2014

Schieben, rollen,

kriechen, robben

Etwa ab dem sechsten Monat

fangen Babys an, mobil zu werden.

Gerade das Krabbeln ist dabei

ein wichtiger Entwicklungsschritt

Links: Wenn‘s spannend

wird, beruhigt der Schnuller

im Fußballdesign von NUK;

2,49 Euro

Unten: Meiner! Auf den

Tellern steht der Name

der kleinen Fans. www.

mein-teller.de; ab 9,99 Euro

FOTOS: SABINE DÜRICHEN, HERSTELLER (10), SHUTTERSTOCK.COM

Vom Bauch auf den

Rücken rollen und

wieder zurück: Mit

einer Drehung geht es bei

den meisten Kindern los.

Viele legen dann kurz den

Rückwärtsgang ein und

schieben sich erst mal zurück,

bevor sie nach vorne

robben. In unterschiedlicher

Reihenfolge kommen

dann: sitzen, krabbeln und

sich in den Stand hochziehen,

weiß Birgit Kienzle-

Müller, Kinderphysiotherapeutin

und Buchautorin

(„Babys in Bewegung“,

Urban & Fischer; 24,99

Euro).

Besonders das Krabbeln hat

es in sich. Was so selbstverständlich

wirkt, ist in

Wahrheit ein beeindruckendes

Lernprogramm für

die Kleinen. Über die Hände

erfährt das Kind, wie der

Untergrund beschaffen ist,

es lernt, sich auszubalancieren,

es kräftigt die

Rumpfmuskulatur und

trainiert die Koordination

für Schrittfolgen. Zwischen

der rechten und linken Gehirnhälfte

bilden sich so

viele neue Verknüpfungen.

„Ersatzbewegungen“ wie

Kriechen oder Seitwärtsschieben

sollten Eltern

deshalb genau beobachten

und mit dem Kinderarzt

oder der Kinderphysiotherapeutin

besprechen. Der

Satz „Das verwächst sich

schon“ gilt nie, warnt Birgit

Kienzle-Müller.

Eltern unterstützen ihr

Baby am besten, wenn

sie ihm ein Umfeld

schaffen, in dem es

sich bewegen kann

und will. Dafür

braucht es zweierlei:

eine rutschfeste

Unterlage

und ein Ziel.

„Neugierde wirkt

wie ein Motor auf

die kindliche

Entwicklung.“

Ein interessantes

Spielzeug

– nicht zu

nah, aber doch

gut sichtbar –

motiviert

das Kleine,

es sich zu

schnappen.

Früh übt sich!

Dieser Fußball

ist gehäkelt,

schön weich

und hat

ein Glöckchen

im Inneren.

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3000.de;

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Leben & erziehen 6/2014

R A T G E B E R

Jahr

Moment mal!

Sitzt da etwa

ein kleiner

Schweinsteiger

auf der Couch?

Trikot und Hose

von Adidas,

Größe 68 – 86;

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Fiinaaaleeee! Mit diesen

Lätzchen ist Kleckern

gleich viel schöner.

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W M 2014

Ganz Deutschland

fiebert wieder mit.

Und mit den passenden

Fan-Artikeln macht

das auch schon

den Kleinsten Spaß!

Flagge bekennen

Nachwuchsfans mit

dem WM-Strampler

von Sanetta.

Größe 56 – 104;

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Tolle Beinarbeit:

gehäkelte Babyschuhe

im Fußball-Look von

stricklienes lädchen über

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10 Euro

Mit dem Fußball-Set

aus Rassel und Schnullerkette

bleibt Ihr Baby am Ball.

www.baby-walz.de; 8,99 Euro

„Natürlich

stehe ich für

Leon auch

nachts auf.

Aber wenn es

Richtung Spiel

geht, übernimmt

Jessica

und ich gönne

mir mehr

Schlaf. Dann

tauschen wir

Schichten.“

Toni Kroos (24), deutscher

Nationalspieler, über die Nachtdienste

bei Sohn Leon (9 Monate)

Leben

R A T G E B E R

MIT KINDERN

0-1Jahr

FRAGE AN DIE EXPERTEN

Ohrringe schon fürs Baby?

Meine Schwester möchte meiner Tochter Letitia zum

ersten Geburtstag gerne Ohrlöcher stechen lassen.

Ist das gefährlich oder kann ich mein Okay geben?

Ja, aber ...

Kinderärztin Dr. Katja Kern

aus St. Valentin

(Österreich) antwortet:

Wir stechen Kindern ab

acht Monaten Löcher für

Ohrringe, denn die Nachfrage

wird immer größer.

Das Ohrläppchen wird

lokal mit einer Creme

betäubt und wir verwenden

ein Stechsystem

ohne Knallen, bei dem

die Wunde schneller

verheilt. Aber: Sehr kleine

Kinder ziehen oft an

den Ohrringen und es

kann dadurch eher

zu Infektionen kommen.

In meiner Praxis habe ich

zwar bisher kaum Komplikationen

erlebt. Trotzdem

rate ich Ihnen zu warten,

bis Letitia etwas älter ist

und selbst den Wunsch

nach Ohrringen äußert.

Leben & erziehen 6/2014

Nein, weil ...

Kinderarzt Dr. Ulrich

Fegeler aus Berlin,

Sprecher Bundesverband

der Kinderärzte, antwortet:

Sie sollten nicht einwilligen:

Ich halte das Ohrlochstechen

bei kleinen

Kindern für ein ethisches

Problem, denn es ist eine

körperverletzende Maßnahme.

Sie erfüllen auch

nicht Letitias Wunsch,

sondern den Ihrer Schwester.

Als Kinderarzt habe

ich schon viele Verletzungen

erlebt, die von

Ohrringen verursacht

wurden: Infektionen,

die Kinder bleiben an den

Steckern hängen, ziehen

sie aus Versehen raus oder

sie verschlucken sie sogar.

MAMA-

MANTRA

An den Badspiegel

kleben und laut

vorsagen, wenn das

Baby brüllt:

} Du schreist nicht,

um mich zu ärgern.

} Ich kann dich

nur beruhigen,

wenn ich ruhig bin.

} Ich darf

auch Fehler

machen.

Zu laut für

Babys

Kanadische

Forscher warnen:

Zu laute

Einschlafhilfen

können dem

Gehör des Babys

schaden. Eltern

sollten deshalb

die Lautstärke

dieser Geräte

runterdrehen

und sie nicht zu

nah zu ihrem

Kind legen.

QUELLE: PEDRIATICS

Der will nur spielen! Und kuscheln und trösten.

Das Schmusetuch Hund aus Softvelour

und Baumwolle mit der Beißecke ist der neue

beste Freund des kleinen Menschen.

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Premierenzeit

Viele wunderbare

Premieren: die erste Fahrt

mit dem Auto, der erste

Besuch der Oma, die erste

Runde im Kinderwagen.

Hier kommen all die Fotos

rein: Erinnerungsalbum

„Junge“ oder „Mädchen“,

White Star; 9,99 Euro

www.

misterbenson.

com

Unter dieser

Adresse bloggt

der Kanadier Dylan

Benson, Papa von

Iver. Und auf jeden

Eintrag warten

Menschen auf der

ganzen Welt, denn

als Iver zur Welt kam,

war seine Mama

Robyn schon seit

Wochen hirntot. Im

Blog beschreibt der

junge Papa das Auf

und Ab aus Trauer

und Freude, Leid und

Hoffnung – und alle

Leser trauern,

freuen, leiden und

hoffen mit ihm.

11 %

der Kinder, die 2012

in Deutschland auf die Welt

kamen, haben ein Elternteil

aus Deutschland und eines

aus einem anderen Land.

QUELLE: VERBAND BINATIONALER

FAMILIEN UND PARTNERSCHAFTEN

FOTOS: CAIA IMAGES, HERSTELLER (12), ISTOCKPHOTO.COM, SHUTTERSTOCK.COM, THINKSTOCK

April

Lernspaß Hündchen

oder Hundefreundin

Mai

Babys erste

Bausteine

Juni

Lernspaß

Liederbuch

Er entdeckt die Welt auf seine Art.

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Die Welt ist voller Farben und Wunder

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und in das passende Feld

Ab ins Grüne — aber sicher!

Wenn Kinder voll Tatendrang die Natur erkunden,

ist vorher ein kurzer Check sinnvoll

Blätter abzupfen und Käfer

entdecken: Der Garten ist

für Kinder ein Abenteuer.

Damit sie es gefahrlos

bestehen, machen Eltern

vorher am besten einen

kurzen Kontrollgang:

• Sind die Spielgeräte in

Ordnung? Sind Schaukel,

Seile und Balken morsch

oder brüchig? Sind

die Schrauben fest,

die Bodenanker stabil?

• Sind alle Gartengeräte

verräumt? Harken und

Scheren unbedingt weg-

sperren, genauso wie

Schädlingsbekämpfungsmittel

und Dünger.

• Sind Teich und Tonne

so gesichert, dass

das Kind auf keinen Fall

hineinfallen kann? Auch

bei einem Babypool die

Kinder nie alleine lassen.

• Gibt es giftige Pflanzen?

Unter www.botanikus.de

finden Eltern eine Auflistung

jeweils mit Bild.

• Ist der Sandkasten

sauber? Wenn Tiere

Zugang haben, den Sand

Gleich gibt‘s

Wasser! Gießkanne

„Krabbelkäfer“

von moses, bei

www.rakuten.de;

9,95 Euro

austauschen. Eine feste

Abdeckung sorgt dafür,

dass er sauber bleibt.

• Verlocken Bäume zum

Klettern? Entfernen Sie

morsche Äste, die

brechen könnten.

• Was steht auf dem

Balkon? Ein großer

Blumenkübel, waagrechte

Streben am

Geländer oder ein Stuhl

sind lebensgefährlich,

wenn das Kind darauf

klettert und über

das Geländer stürzt.

schieben: Beim Farbenschubser

trainieren Kinder

ihre Fingerfertigkeit.

Von Selecta; 22,99 Euro (ab 1 ¾)

1 : 3

ist der von der Bertelsmann-

Stiftung empfohlene Personalschlüssel

in Kinderkrippen (eine

Erzieherin betreut drei Kinder).

Doch die Realität sieht anders

aus: Im bundesweiten Schnitt

liegt der Schlüssel bei 1 : 4,5.

QUELLE:

BERTELSMANN STIFTUNG

Anschaulich

erklären

Lieber „Der Gorilla frisst“

als „Da ist ein Gorilla“:

US-Forscher haben

nachgewiesen, dass

Kinder im Alter von

19 Monaten Wörter lernen,

indem sie bekannte

Informationen mit dem

neuen Begriff verknüpfen.

Kennen sie die Bedeutung

von „fressen“, wissen sie,

dass der Affe „Gorilla“

heißt. In Satz zwei könnte

irgendetwas in der Nähe

gemeint sein.

Diese Experten stehen unserer Redaktion zur Seite

Schwangerschaft Dr. Hiltrud Kessler, Frauenärztin, und Irene Gruber, Hebamme | Stillen Brigitte Benkert, Stillberaterin | Ernährung Dr. Ute Alexy, Ernährungsberaterin |

Entwicklung Prof. Dr. Sabina Pauen, Entwicklungspsychologin | Schlafen Dr. Daniela Dotzauer, Baby-Coach | Kindergesundheit Dr. Herbert Renz-Polster, Kinderarzt |

Homöopathie Dr. Patrick Kreisberger, Homöopath und Kinderarzt | Erziehen Dr. Anita Schächter, Kinderpsychologin | Fernsehen & Co. Elisabeth Schallhart, Medienpädagogin |

Kindergarten Martina Bentenrieder, Erzieherin | Familienpolitik Claudia Hagen, Familienbund der Katholiken

Leben & erziehen 6/2014

R A T G E B E R

1-3Jahre

KIDFIX XP SICT

FRAGE AN DIE EXPERTIN

Autositz für den Flug?

Wir fliegen im Sommer in die Türkei und ich

möchte, dass Leni (2) während des Flugs

in einem Kindersitz gesichert ist. Kann ich

einfach unseren Autositz dafür verwenden?

Christine Berger-Danzinger, Purser (Kabinenchefin)

bei Condor, antwortet:

as hängt davon ab, Condor mindestens

D welchen Kindersitz

Sie haben. Viele anmelden. Folgende

48 Stunden vor Abflug)

gängige Sitze sind fürs Angaben sind dabei

Flugzeug zugelassen, nötig: Norm- und

die meisten sind

Kennnummer des

extra gekennzeichnet Sitzes, die Maße, Ihre

(„for use in aircraft“). Flugdaten, das Alter

Informieren Sie sich des Kindes sowie Vorrechtzeitig

bei Ihrer und Nachnamen der

Fluggesellschaft, ob Mitreisenden.

Ihr Sitz diese Anforderungen

erfüllt. Ist das ohne Kindersitz

Übrigens: Wenn Sie

der Fall, dürfen Sie reisen, müssen Sie

den Sitz nicht einfach Ihre Tochter während

zum Flug mitbringen, des Fluges mit einem

sondern Sie müssen Schlaufengurt, dem

ihn im Vorfeld (bei Loop Belt, sichern.

NEU

Helm zum

Unterhemd?

Sandalen zur Wollmütze?

Im „Mein Anzieh-Mix-

Max“ ist alles möglich.

Wenn die Farben auf der

Rückseite zusammenpassen,

ist das Kind

richtig angezogen. Aber

wie im echten Leben

machen die Quatschversionen

mehr Spaß.

Aus der Reihe Duden

Zwerge; 5,99 Euro (ab 2)

„Ich kann mich

nicht

schminken,

wenn Harper

in der Nähe ist:

Sie will sofort

mitmachen.“

Victoria Beckham hat mit

Harper (2 ½) das gleiche

Problem wie alle Mamas

kleiner Töchter.

FOTOS: F1ONLINE, HERSTELLER (2), PRIVAT (12), SHUTTERSTOCK.COM

GRUPPE

2 3

15 – 36 KG ( 4 J – 12 J)

Sicherheit, die man

spüren kann!

Erster Kindersitz in Gruppe 2-3

mit einer „sehr guten“ Bewertung

in puncto Sicherheit. *

* Stiftung Warentest und ADAC Motorwelt,

11/2013, bei Verwendung mit ISOFIX

www.britax-roemer.de

R A T G E B E R

3-6Jahre

Fit für

die

Schule

Bald ziehen die

Abc-Schützen

mit ihren Schultüten

los. Gut,

wenn sie das

schon können:

Sich konzentrieren

Das üben Kinder mit

Spielen wie Memory,

Puzzles oder Fehlersuchbildern.

Fädelspiele schulen

zudem die Motorik.

Mit Stift und Schere

umgehen

Ohne Training macht

die Muskulatur

schlapp, das gilt auch

für Finger und Hand:

Deshalb viel malen,

kneten, basteln,

Knöpfe auf- und zumachen.

Tipp: „Mein

extrastarker Übungsblock

zum Schulstart“,

Arena; 5 Euro.

Regeln einhalten

Gilt nicht nur in der

Schule, sondern auch

daheim. Deshalb übernehmen

Kinder am

besten schon früh

regelmäßige Aufgaben

im Haushalt.

Erzählen und genau

zuhören

Wem fällt eine schöne

Geschichte zum Bild

ein? Reim-, Sing- und

Klatschspiele vermitteln

ein gutes Gespür

für Silben und Laute.

Selbstständig und

selbstbewusst sein

Kinder brauchen

Erfolgserlebnisse und

Chancen, um sich zu

beweisen. Brot einkaufen,

den Baum

hochklettern oder

im Verein ohne Mama

turnen: Wer das

schafft, meistert auch

die neuen Aufgaben.

Noch mehr I nfos und

Tipps im Sonderheft

Wie sie ihr Kind auf die Schule vorbereiten

können, lesen Eltern ausführlich im neuen

Sonderheft Schule + Familie. Darin gibt‘s auch

Anleitungen für Schultüten zum Selberbasteln,

Infos zum ersten Schulranzen und

vieles mehr. Jetzt am Kiosk oder einfach

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3 – 6 – 9 – 12

Kein Geheimcode,

sondern eine Faustregel

für den Umgang

von Kindern mit

Medien:

• Kein Bildschirm

unter 3

• Keine eigene Spielekonsole

unter 6

• kein Internet unter 9

• kein unbeaufsichtigtes

Internet unter 12

Aufgestellt vom französischen

Professor

Serge Tisseron

„Mama sein.

Diesen Job

willst du nicht

versemmeln.

Du kannst in

allen anderen

Bereichen versagen

und es

neu versuchen,

aber nicht hier.“

Jennifer Lopez, Schauspielerin

und Sängerin,

Mama der Zwillinge

Emme und Max (5)

Kuscheln mit Mesut und

Mario: Mit den Puppen

der Nationalspieler vom

Deutschen Fußballbund

ist das möglich.

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je 19,95 Euro

FRAGE AN DIE EXPERTIN

Alleine zur

Oma?

Meine Schwiegermutter

möchte, dass unser Sohn

(bald 4) eine Woche bei ihr

verbringt. Sie ist gesundheitlich

angeschlagen und

lebt über 300 Kilometer

entfernt. Ich habe deshalb

große Bedenken.

Karin Jacob, Erziehungsund

Familienberaterin

im SOS-Familienzentrum

Berlin, antwortet:

hre Bedenken kann ich

I gut nachvollziehen.

Wohnt die Oma so weit weg,

hat Ihr Sohn vermutlich

noch keine enge Bindung zu

ihr aufgebaut. Doch genau

das ist entscheidend: Kinder

brauchen Bindungssicherheit

und Vertrauen in die

Bezugsperson. Das müssen

beide langsam entwickeln.

Vielleicht könnte Ihre

Schwiegermutter ein paar

Tage zu Ihnen kommen,

dann bleibt Ihr Sohn in seiner

gewohnten Umgebung.

Oder Sie besuchen die Oma

gemeinsam und er verbringt

immer mehr Zeit alleine mit

ihr. So erkennt sie, ob sie in

der Lage ist, sich um ihn zu

kümmern. Nehmen Sie Ihre

eigenen Ängste ernst und

suchen Sie gemeinsam mit

Ihrem Mann und seiner

Mutter nach einer Lösung,

bei der es allen gut geht.

FOTOS: HERSTELLER (8), HUNGER & SIMMETH, SHUTTERSTOCK.COM

Leben & erziehen 6/2014

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Leben & erziehen 6/2014

Entwicklung LEBEN MIT KINDERN

Kleine

Babys —

große

Gefühle

Können Neugeborene sich schon freuen?

Wissen Kleinkinder, was Liebe ist, Wut,

Traurigkeit? Die Gefühlswelt von Babys

entwickelt sich erst nach und nach, bietet

aber so viel Drama wie ein Hollywoodfilm

Wow, wie aufregend! Annika

reißt ihre blauen

Augen auf, als ihre Mama

sie unter den neuen Spielbogen

legt. Mit offenem

Mund bestaunt sie die bunten Greifringe.

Ihr Blick wandert langsam von

links nach rechts, dann bleibt er stehen.

Sie fixiert den roten Ring, öffnet ihre

Faust und versucht, ihn zu fassen.

Arrgh, daneben! Annika beginnt zu

weinen. Wütend rudert sie mit den

Armen. Moment, was war da an ihrer

Hand? Sie zuckt zusammen, doch

plötzlich hellt sich ihr Blick auf: Sie hat

den Ring erwischt! Ihre Augenbrauen

heben sich, der Mund entspannt sich.

Sie lächelt und juchzt vor Glück.

Stefanie und Martin, Annikas Eltern,

sind immer wieder verblüfft darüber,

wie viel Temperament in ihrer Tochter

steckt. „Mit ihren drei Monaten kann

sie schon richtig empört sein“, sagt Stefanie.

„Genauso deutlich zeigt sie uns

aber auch, wenn ihr etwas gefällt.“

Daran, dass Annikas Stimmung von

Unsere

Expertinnen

Prof. Sabina Pauen

forscht mit ihrem Team

an der Universität

Heidelberg über

die soziale und

emotionale Entwicklung

in der frühen Kindheit

Christine Seidlitz

aus Starnberg hilft

als Eltern-Säuglings-

Beraterin und

Familientherapeutin

Paaren und Familien mit

Kindern im Alter

von 0 bis 10 Jahren

Leben & erziehen 6/2014 15

LEBEN MIT KINDERN Entwicklung

”

Manche Kinder

fremdeln mit fünf

Monaten, andere

erst mit elf und

manche gar nicht

Prof. Sabina Pauen, Entwicklungspsychologin

“

jetzt auf gleich umschlagen kann,

hat sich die 34-jährige Lehrerin mittlerweile

gewöhnt. Mal himmelhochjauchzend,

dann zu Tode betrübt: Es

kann anstrengend sein, ein Baby zu

haben. Viel anstrengender aber ist es,

ein Baby zu sein.

Noch immer erforschen Wissenschaftler,

was Kleinkinder wann empfinden.

Fest steht: Es ist eine ganze Menge. Im

Gefühlsleben eines Babys steckt deutlich

mehr Drama als in dem seiner Eltern.

Sprechen Erwachsene von einer

„Achterbahnfahrt der Gefühle“, meinen

sie damit vielleicht drei Wochen, in

denen ein Beziehungs status ungeklärt

ist. Eine Fahrt in der emotionalen Achterbahn

eines Säuglings ist eine ganz

andere Nummer. In fünf Baby-Minuten

passt nicht weniger Gefühl als in einen

Hollywoodfilm: Aus Unbehagen entsteht

Interesse, Begeisterung folgt Wut

und Ärger und nach einem Schreckensmoment

ist da plötzlich das ganz große

Glück. „Vor der Geburt hatte ich erwartet,

dass unser Kind erst nach und nach

sein Gefühlsleben entfalten würde“,

erzählt Martin. „Wie viel Action bei

Annika dann schon in den ersten

Wochen war, hat uns erstaunt und anfangs

auch überfordert.“

Was für Stefanie und Martin so überraschend

kam, kann kein Erwachsener

wirklich nachvollziehen: die Intensität,

mit der ein Baby fühlt. Um das zu verstehen,

müssten wir vielleicht einmal

verkatert sein und ein Ufo sehen, uns

verlieben und abgemahnt werden –

alles innerhalb weniger Minuten.

„Was ein Baby empfindet und wie es

damit umgeht, hängt von vielen Dingen

gleichzeitig ab“, sagt die Entwicklungspsychologin

Prof. Sabina Pauen

aus Heidel berg. „Ein wichtiger Faktor

ist, wie weit seine Wahrnehmung und

sein Denken entwickelt sind.“ Neugeborene

zum Beispiel können sich noch

nicht richtig über etwas freuen oder ärgern.

Zwar fühlen sie sich wohl oder

unwohl, weinen oder lächeln im Schlaf,

aber all das bezieht sich noch nicht auf

Angst lernen Kinder

erst später kennen

etwas Bestimmtes. „Erst wenn ein

Säugling Dinge oder Personen bewusst

wiedererkennt, sprechen wir von Freude

oder Ärger“, erklärt die Psychologin.

Super, Mama kommt und sie hat einen

Schnuller dabei! Oder: Wie gemein,

jetzt legt Papa mich ins Bett, obwohl ich

herumgetragen werden will!

Auch das Gefühl der Angst lernen Kinder

erst mit der Zeit kennen. Dann

nämlich, wenn sie einschätzen können,

was unter Umständen eine Gefahr darstellt.

Kein Wunder, dass Babys bei

Frauen und Kindern selten fremdeln,

sondern eher bei großen Menschen

und Männern. Der Nachbar, der gestern

noch freundlich angelächelt wurde, ist

heute ein Grund zum Weinen.

Bei Aaron begann das Misstrauen

gegen über allen außer Mama bereits im

vierten Monat – und es hält sechs Wochen

später noch immer an. „Oft darf

nicht mal Papa ihn tragen“, erzählt

seine Mutter Sabrina. „Das bedeutet,

ich muss zurzeit fast ständig verfügbar

sein.“ Die 30-jährige Studentin bemüht

sich trotzdem, die Gefühle ihres

Leben & erziehen 6/2014

www.aptaforum.de

Vitamin D und Jod

für die Helden von morgen.

Auch nach dem 1. Geburtstag bildet die Ernährung jeden Tag die Grundlage

für eine gesunde Zukunft. Kleinkinder haben einen anderen und höheren

Nährstoffbedarf als Erwachsene. Aptamil Kindermilch 1+ kann hier einen

wichtigen Beitrag leisten.

Im Schnitt werden täglich nur 51 % der empfohlenen Jod- und sogar nur 6 %

der empfohlenen Vitamin D-Zufuhr über die Ernährung gedeckt. 1, 2 Vitamin D

und Jod sind aber essenzielle Nährstoffe für die gesunde Entwicklung Ihres

Kindes. Aptamil Kindermilch 1+ folgt in ihrer Zusammensetzung den neuesten

Empfehlungen der DGKJ 3 und ist somit altersgerecht an die besonderen

Ernährungsbedürfnisse von Kindern ab 1 Jahr angepasst.

Vitamin D und Calcium –

für normales Wachstum und

Entwicklung der Knochen

Jod – wichtig für das Wachstum

und die Funktion der Schilddrüse

Eiweißgehalt –

altersgerecht reduziert

Vitamine A, C und D –

tragen auf natürliche Weise zu

einem gesunden Immunsystem bei

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Fragen? Unser Eltern-Service ist rund um die Uhr kostenlos für Sie da: 0800 2782645 oder elternservice@aptamil.de

VELS = Verzehrsstudie zur Ermittlung der Lebensmittelaufnahme von Säuglingen und Kleinkindern (2008). 2 KIGGS (Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in

Deutschland), Ernährungsbericht 2008. 3 Böhles, H. J., et al.: Zusammensetzung und Gebrauch von Milchgetränken für Kleinkinder. Ernährungskommission der Deutschen Gesellschaft

für Kinder- und Jugendmedizin e. V. (DGKJ). Monatsschrift Kinderheilkunde 2011; 159: 981–4.

LEBEN MIT KINDERN Entwicklung

Sohns ernst zu nehmen und ihn mit

seiner Angst nicht allein zu lassen.

„Keine Frage, das ist total anstrengend

für mich“, sagt sie. „Und es ist schwierig

für die Omas und andere aus der Familie,

dass sie den Kleinen nicht auf den

Arm nehmen dürfen.“ Auch Papa Peter

fühlt sich schon mal zurückgewiesen,

trägt es aber mit Fassung: „Ich darf das

nicht persönlich nehmen, sondern

muss es als das sehen, was es ist: Aaron

macht einen wichtigen Entwicklungsschritt.“

Sabrina nimmt‘s mit Humor:

„Im Zweifel kommt bei uns das ewige

Eltern mantra zum Einsatz: Es ist nur

eine Phase, es ist nur eine Phase …“

Der Bauch ist für Eltern

der beste Berater

„Babycoach“ Christine Seidlitz findet:

Sabrina und Peter machen das gut. „Im

ersten Lebensjahr ist es besonders

wichtig, dass Säuglinge mit ihrer Angst,

Frustration und Wut von ihren Eltern

gehört werden“, erklärt die Eltern-

Säuglings-Beraterin und Familientherapeutin

aus Starnberg. „Machen

sie zuverlässig die Erfahrung, dass die

Eltern ihr Weinen hören und angemessen

beantworten, wird die Nähe zur

Bezugsperson für sie zur sicheren

Basis.“ Im Umgang mit kindlichen Gefühlen

rät sie Müttern und Vätern, sich

von den Signalen ihres Babys leiten zu

lassen: „Am bes ten vertrauen Sie auf

Ihre Intuition.“ Vor allem im ersten Lebensjahr

des Kindes ist der eigene

Bauch der beste Berater. Schließlich

tun Eltern fast automatisch das, was für

die Entwicklung ihres Babys unerlässlich

ist: Sie nehmen Anteil an dessen

Gefühlen. Papa lacht und macht

Quatsch, wenn die Tochter in Blödel-

Laune ist, Mama schaut überrascht,

wenn der Stoffhase immer wieder unter

ihrem T-Shirt verschwindet. Das wirkt

spielerisch und zweckfrei, ist aber notwendig:

„Säuglinge und Kleinkinder

Fünf Gefühle von Geburt an

Wohl oder unwohl fühlen sich Babys von Geburt an, andere Empfindungen

entwickeln sich erst etwas später. Prof. Sabina Pauen, Entwicklungspsychologin

an der Universität Heidelberg, weiß, wie die Kleinen ticken

Was fühlt ein Baby, das erst

wenige Tage alt ist?

Bei Neugeborenen lassen

sich fünf Emotionen

beobachten. Da sind die

positiven Empfindungen:

Interesse und inneres Wohlbehagen.

Und die negativen:

inneres Unbehagen, Ekel

und Erschrecken. Im

ersten Lebensjahr kommen

die restlichen sogenannten

„Basis -Emotionen“ dazu:

Freude, Traurigkeit, Ärger,

Überraschung und Furcht.

Diese Gefühle findet man

in fast jeder Kultur der Welt.

Tritt jedes neue Gefühl

in einem bestimmten

Alter auf?

In gewisser Weise ja. Es gibt

eine Art Normtabelle, die

aber mit großer Vorsicht zu

genießen ist. Wenn wir zum

Beispiel von der „Sieben-

Monats-Angst“ sprechen

und damit das erstmalige

Auftauchen von Furcht

meinen, dann ist das nicht

mehr als ein Mittelwert.

Manche Kinder beginnen

mit fünf Monaten zu

fremdeln und Angst zu

zeigen, andere erst mit

elf Monaten und manche

fremdeln überhaupt nicht.

Ein neugeborenes Baby

weint. Warum? Fehlt ihm

etwas oder bringt es mit

seinem Weinen ein Gefühl

zum Ausdruck?

Beides. Bedürfnisse und

Gefühle sind von Geburt an

vermengt. Wir erfahren

von Bedürfnissen, weil sie

durch Gefühle ausgedrückt

werden. Allerdings stehen

am Beginn des Lebens

Bedürfnisse im Mittelpunkt,

während in den kommenden

Monaten und Jahren

Gedanken eine immer

größere Rolle bei der Entstehung

von Gefühlen spielen.

Welche Gefühle entwickeln

Kinder nach dem ersten

Geburtstag?

Neben den „Basis-Emotionen“

gibt es „komplexe

Emo tionen“ wie Stolz, Verlegenheit,

Eifersucht und

Trotz. Auch Mitgefühl und

Schuldgefühl entwickeln

sich erst im Lauf der ersten

Lebensjahre. All diese Empfindungen

setzen voraus,

dass das Kind über sich

selbst nachdenken kann.

Können Kleinkinder schon

lieben?

Selbstverständlich können

sie sich zugehörig und

gebunden fühlen. Wenn wir

von Liebe sprechen, meinen

wir aber ein sehr umfassendes

Gefühl, das Babys

und Kleinkinder in dieser

Form noch nicht kennen.

Denn dazu gehört vor allem

Empathiefähigkeit, das Mitfühlen

mit dem Gegenüber.

Für einen anderen zu denken,

lernen Kinder erst im

Kindergarten- und Vorschulalter.

Letztlich ist das

ein lebenslanger Prozess.

18 Leben & erziehen 6/2014

”

Familienurlaub

Am besten

vertrauen Eltern

auf ihre Intuition

Christine Seidlitz, Eltern-Säuglings-Beraterin

“

20 Jahre

urlaub auf familisch.

feiert Geburtstag.

Feiern Sie mit!

FOTOS: FOTOLIA.COM (3), GETTY IMAGES, ISTOCKPHOTO.COM (2), PRIVAT (2), SHUTTERSTOCK.COM (3), THINKSTOCK

sind auf die Kommunikation mit ihren

Eltern angewiesen“, erklärt Christine

Seidlitz. „Nur so können sie sich ihrer

eigenen Gefühle bewusst werden.“

Was im ersten Lebensjahr so wichtig ist

– Babys Emotionen zu spiegeln – gilt im

zweiten nicht mehr in jeder Situation.

Jetzt erwacht das Ich-Bewusstsein, mit

allen Widersprüchen, die das mit sich

bringen kann. Selber laufen? Eine Zumutung!

Im Buggy sitzen? Auf keinen

Fall! Manchmal ist es nicht leicht, die

Gefühle eines Eineinhalbjährigen zu

verstehen, der sie gerade selbst nicht

versteht. „Entscheidend – wenn auch

nicht immer einfach – ist in dieser Zeit

ein offener, verständnisvoller Umgang

mit Emotionen wie Enttäuschung und

Aggression einerseits und erhöhtem

Anlehnungsbedürfnis andererseits“,

sagt Christine Seidlitz. Oft hilft es

schon, ein Gefühl einfach nur zu benennen.

Sätze wie „Jetzt bist du wütend,

stimmt’s?“ oder „Ärgerst du dich?

Das versteh ich“, sig nalisieren dem

Kind: Was immer du gerade fühlst, ist

in Ordnung.

Durch Beobachten

lernen Kinder am meisten

Mit den eigenen – auch unangenehmen

– Gefühlen umzugehen und Mitgefühl

mit anderen zu entwickeln, lernen die

Kleinen vor allem durch Beobachten.

„Am meisten helfen Sie Ihrem Kind

also, wenn Sie innerhalb der Familie

liebevoll und respektvoll miteinander

umgehen“, sagt die Familienberaterin.

Zum Glück muss es dafür nicht immer

nur harmonisch zugehen. Schließlich

haben auch die Großen echte Gefühle.

Und wo die im Spiel sind, hat die Achterbahn

eben nie ganz geschlossen.

claudia dambacher

Seit 20 Jahren stehen

die 58 Familotels in

Deutschland, Österreich, Italien und

Ungarn für eine unbeschwerte Auszeit

vom Alltag. Denn Familotel bietet TÜVgeprüfte,

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LEBEN MIT KINDERN Schlafen

Und täglich

grüßt das

Murmeltier

Immer das Gleiche, jeden Abend:

Besonders vor dem Einschlafen geben

Rituale Kindern Sicherheit

Kuschelhase Emil,

der Nucki und das

Schnuffeltuch warten

schon im Bett.

Was jetzt kommt,

weiß Lina ganz genau – obwohl

sie erst ein Jahr alt ist: Mama

singt das Lied von den zehn

Das Kind weiß genau,

was als Nächstes folgt

Schlafmäusen, Papa zieht die

Spieluhr auf. Und nach dem

Gutenachtbussi bleiben beide

noch ein wenig an Linas Bett sitzen.

Dieser täglich wiederkehrende

Ablauf stärkt Lina für ihre

Reise durch die Nacht.

Egal ob ganz kleine oder schon

größere Kinder: Rituale machen

es ihnen leichter, beruhigt in

den Schlaf zu finden. Zum einen,

weil sie ihnen bei der Orientie-

rung helfen: Nach dem Abendbrot

schaut Mama mit mir ein

Bilderbuch an. Nach dem Zähneputzen

nimmt Papa mich huckepack

und galoppiert mit mir

bis zum Bett. Nach dem Gebet

macht Mama das Licht aus.

Immer. Dank dieser Struktur

stellt das Kind sich besser auf

das ein, was als Nächstes folgt,

Diskussionen werden unnötig.

Die gewohnten Abläufe geben

Gute-Nacht-

Geschichten

Teddy Bär,

Käpt’n Wuff und

die schlaue

Katze sind

dicke Freunde

und erleben

so manches Abenteuer. Die schönsten

Geschichten gibt es jetzt als E-Book,

zwei Ausgaben, jeweils 0,99 Euro,

www.leben-und-erziehen.de/ebooks

Leben & erziehen 6/2014

FOTOS: ISTOCKPHOTO.COM

auch Sicherheit. Gerade zur

Schlafenszeit ist das wichtig.

Am Abend verarbeiten Kinder

ihre Tageserlebnisse, Ängste

und Sorgen tauchen auf, plötzlich

wirkt der Schatten an der

Wand bedrohlich. Die gewohnten

Handlungen schenken

den Kleinen jetzt die nötige Entspannung,

um abzuschalten.

Nach der Gute-Nacht-Geschichte,

dem Kuscheln und dem Lied

ist alles wieder gut, sie spüren:

„Ich kann beruhigt einschlummern.“

Rituale geben

dem Alltag einen Kick

„Kindsein bedeutet ständige

Veränderung“, erklärt Professor

Fabienne Becker-Stoll, Leiterin

des Staatsinstituts für Frühpädagogik

in München. „Deshalb

sind gleichbleibende Rituale

wichtig, vor allem am Abend. Sie

geben Kindern Halt, schenken

Nähe und Wärme und schaffen

ein Gefühl von Zugehörigkeit

und Bindung.“

Rituale sind aber auch in anderen

Situationen unschlagbar. Sie

können zum Beispiel dazu beitragen,

Konflikte zu vermeiden.

Das Aufräumen wird selbstverständlich,

wenn es jeden Abend

zur gleichen Zeit stattfindet und

mit einer kleinen Überraschung

verbunden ist: in Ruhe mit der

Mama eine Tasse Kakao trinken

und erzählen oder eine Folge

Sandmännchen auf Papas

Schoß anschauen.

Wie bei allem kommt es auch bei

Ritualen auf das richtige Maß

an. Sie dürfen weder überfordern,

noch zur Routine verkommen,

sondern sie sollen Freude

machen und dem Alltagsleben

einen angenehmen Kick geben.

Denn dann tun sie Eltern und

Kindern gut.

margret nussbaum

5 Rituale

für eine

gute Nacht

So klappt es

mit dem Schlafen

bestimmt

Abendspaziergang

Eine Runde um

den Block. Denn an

der frischen Luft und

in der Stille entspannen

sogar Babys, die abends

gewöhnlich ihre Schreiphase

haben. Ältere

Kinder genießen es,

Hand in Hand mit Mama

und Papa Abendluft zu

schnuppern, zu erzählen,

Stöckchen zu sammeln,

Verstecken zu spielen.

Fenster-

Kino

Zusammen vor

dem Fenster sitzen

und beobachten,

wie draußen langsam

alles zur Ruhe

kommt. Die Autos

fahren in ihre Garagen,

die Vögel hören

auf zu zwitschern,

die Sonne geht unter.

Erzähl-

Säckchen

Mit Geschichten in

die Nacht starten:

In einem Baumwollsäckchen

stecken kleine

Holz- oder Schleichtiere.

Abend für Abend

greift das Kind hinein

und nimmt ein Tier

heraus. Mama oder

Papa erzählen dazu eine

Geschichte, etwa von

der kleinen Maus,

die sich nicht mehr vor

der Katze fürchtet. Oder

vom Pony, das im Zirkus

auftritt.

Puste-Bussi

Ein fliegender

Gutenachtgruß:

Auf die Innenfläche

der Hand einen Kuss

drücken und dem

Kind zupusten.

Das sagt: „Ich hab

dich lieb!“ Und schon

die Kleinen machen

es bald nach.

Nachtlicht

Stockfinster ist zu

dunkel. Die Trennung

von Mama und Papa fällt

Kindern leichter, wenn

noch ein schwaches

Licht brennt. Dies hilft

ihnen auch, wenn sie

nachts mal wach

werden.

Was ist Ihr Abendritual?

Haben auch Sie einen festen Ablauf, wenn Sie Ihr Kind ins Bett bringen? Lustig mit Spielen und Kitzeln oder

ganz ruhig mit Singen und Beten? Wir freuen uns auf Ihr Zubettbring-Ritual. Schreiben Sie an Redaktion

Leben & erziehen, Kennwort: Ritual, Böheimstr. 8, 86153 Augsburg, E-Mail: redaktion@bayard-media.de.

Die schönsten Ideen veröffentlichen wir auf unserer Internetseite www.leben-und-erziehen.de

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E-Mail: abo.lebenunderziehen@guell.de · Internet: www.leben-und-erziehen.de/abo

Spielen & fördern LEBEN MIT KINDERN

Roll on, Baby

Platz da, ich komme! Erst auf vier, dann auf zwei Rädern

flitzen die Kleinen begeistert durch die Gegend.

So sind sie mit ihren Fahrzeugen sicher unterwegs

Ein Helm schützt

Rutschauto

Den ersten „Porsche“ geschickt

um Tisch, Stühle und Regale

manövrieren: Das müssen Einbis

Zweijährige erst mal üben.

Gar nicht so einfach, sich mit

den Beinen abzustoßen und

gleichzeitig mit den Händen zu

lenken. Aber das trainiert Beweglichkeit,

Koordination und

Gleichgewicht.

Wichtig beim Kauf

• Das Rutschauto sollte leicht,

aber kippsicher sein

• und eine breite Sitzfläche

haben, damit der kleine Pilot

bei rasanten Kurvenfahrten

nicht abrutscht.

Laufrad

Reif fürs Laufrad ist Ihr Kind

etwa ab zwei Jahren. Machen Sie

sich keine Gedanken, wenn es

den flotten Flitzer zunächst nur

schiebt. Es muss sich mit der

neuen Fortbewegungsart vertraut

machen. Manche Anfänger

setzen sich schon nach fünf

Minuten auf den Sattel und sausen

los, andere lassen sich

etwas länger Zeit. Das Rad mit

den Füßen antreiben, die Richtung

wechseln und abbremsen:

Diese Fertigkeiten hat Ihr Kind

nach einigem Üben schnell raus.

Wichtig beim Kauf

• Sattel und Lenker müssen sich

in der Höhe verstellen lassen

• und der Laufradrahmen sollte

einen tiefen Einstieg haben.

• Dicke Lenkerpolster schützen

vor Verletzungen.

77 %

der Eltern sagen:

Mein Kind trägt

beim Laufradoder

Rollerfahren

immer einen Helm

QUELLE: UMFRAGE

Leben-und-erziehen.de

Für Fahrradfahrer ist er

selbstverständlich, aber

auch Kinder, die mit Laufrad

und Roller unterwegs

sind, fahren

sicherer mit

LEBEN MIT KINDERN Spielen & fördern

Dreirad

Laufrad oder Dreirad? An dieser

Frage scheiden sich oft die Geister.

Wichtig sind beide Fahrzeuge.

Denn sie bereiten – jedes

auf seine Weise – super aufs

spätere Fahrradfahren vor. Das

Laufrad punktet beim Gleichgewichtstraining.

Dreiradfahrer

lernen, die Pedale zu nutzen.

Wichtig beim Kauf

• Ein verstellbarer, tief liegender

Sitz erhöht die Kippsicherheit

des Dreirads.

• Praktisch ist eine Schiebestange.

Dann können Mama

oder Papa nachhelfen, wenn

das Kind müde wird oder der

Berg zu steil ist.

Roller

Ein Roller hilft Kindern ab drei

bis vier Jahren, das Gleichgewicht

zu halten. Darüber hinaus

bekommen sie beim Abstoßen

und Abbremsen ein Gefühl für

die Geschwindigkeit. Qualität

macht sich beim Roller bezahlt.

Denn neben dem Fahrrad benutzen

Kinder ihn gern noch

Jahre später.

Wichtig beim Kauf

• Stabile Räder,

• dicke Lenkerpolster

• und ein breites Trittbrett.

Fahrrad

Mit dreieinhalb bis vier Jahren

ist Ihr Kind reif fürs erste Fahrrad.

Aber bitte ohne Stützräder.

„Kinder haben ja auf Laufrad

und Roller bereits das Gleichgewicht

trainiert. Hinzu kommt,

dass Stützräder eine trügerische

Sicherheit vermitteln“,

erklärt Roland Huhn, Verkehrsexperte

des Allgemeinen

Deutschen Fahrradclubs (ADFC).

Wichtig beim Kauf

• Achten Sie auf einen tiefen

Einstieg,

• eine Rücktrittbremsnabe,

• einstellbare Kinder-Bremsgriffe

• und dicke Lenkerpolster.

margret nussbaum

TRECKER FAHREN!

Nicht nur für Land -

kinder ein Spaß!

Der Traktor aus Holz

rollt leise auf

Weichplastikrädern.

Ab 18 Monaten,

bei www.jako-o.de;

79,95 Euro

BABY-PORSCHE

Das BIG-Bobby-Car

„Baby Porsche Racing“

hat extrabreite Reifen

mit Porsche-Felgen.

Praktisch: Kniemulde

für größere Kinder.

Ab 18 Monaten, von BIG;

64,95 Euro

Rutschauto

FLOWER-POWER

Das 3in1-Wishbone Classic

ist ratzfatz umgebaut — vom

Dreirad in ein Laufrad

für Anfänger; später in

ein Laufrad für Kinder bis 5. Bei

www.kleines-heldenreich.de;

199,90 Euro, Sticker-Blumen

19,90 Euro

BIKER-TRAUM

Beim Fahren auf dem Holz-

Laufrad „Motorrad Mika“ mit

Luftbereifung schlagen

die Herzen kleiner Nachwuchs-

Biker höher. Ab 2, von Pinolino;

88,90 Euro

Dreirad

BLAUER BLITZ

Funtrike Waldi ist

ein mitwachsendes

Dreirad für 2- bis

5-Jährige.

Mit Handbremse und

kippbarer Sandschale.

Von Kettler;

49,99 Euro

24 Leben & erziehen 6/2014

ECHT KÖNIGLICH

Sicher unterwegs

sind nicht nur kleine

Prinzessinnen auf

dem „Scooter Pink“.

Mit rutschfestem Trittbrett

und höhenverstellbarem

Lenker.

Ab 2, von Kettler;

44,99 Euro

Roller

ROTER FLITZER

Ob Wiese, Spielstraße oder

Schotterweg: Die extra

breiten Räder des „Besta“

rollen überall sehr gut. Mit

Sitz für längere Fahrten.

Ab 3, von Hauck; 59,90 Euro

Fahrrad

TOLLE KOMBI

Dreijährige können auf

dem „Bike In Progress

14“ zuerst ohne Pedale

das Lenken üben und

dann aufs Fahrrad

umsteigen. 14 Zoll, bei

www.imaginarium.de;

199 Euro

EXTRALEICHT

Das 12-Zoll-Fahrrad ist

extraleicht, hat einen

tiefen Einstieg,

Rücktritt- und

Felgen bremse

und Vierkantantrieb.

Ab 3, von Puky;

179,99 Euro

LERNDREIRADD

Beim „Fitsch“ erleichtert t

der starre Kurbelantrieb b

das Umsteigen

vom Laufrad

aufs Pedaltreten.

Ab 2, von Puky;

59,99 Euro

FOTOS: GETTY IMAGES, HERSTELLER (12)

DER KLASSIKER

Die Räder des „Radio

Flyer Classic Red Dual

Deck Trike“ haben

Stahl speichen und

Gummireifen, der Sitz

ist verstellbar.

Mädchen werden

die Zierfransen

am Lenker lieben.

Ab 2, bei

www.imaginarium.de;

129 Euro

So passt das Rad

Das erste Kinderfahrrad hat kante des Buches und dem

eine Felgengröße zwischen Boden. Bei einer Schrittlänge

12 und 16 Zoll — abhängig von von 44 cm (entspricht einer

der Schrittlänge. So wird sie Körpergröße von etwa

gemessen: Ihr Kind steht 104 cm) sollte der Sattel

ohne Schuhe aufrecht mit höchstens 47 cm hoch sein

dem Rücken an einer Wand. und die Felge 12 oder 14 Zoll

Es soll ein Buch mit beiden haben. Bei einer Schrittlänge

Beinen im Schritt einklemmen. von 48 cm (110 cm Körper -

Messen Sie mit dem Zollstock größe) beträgt die Sattelhöhe

die Länge zwischen der Ober-

52 cm (Felge: 12 oder 16 Zoll).

Leben & erziehen 6/2014

LEBEN MIT KINDERN Kindergarten

Mal ehrlich, wann

haben Sie sich zuletzt

gedacht: Zum

Glück ist das nicht mein

Kind! Ich hatte diesen Gedanken

kürzlich, als ich folgende

Geschichte hörte: Ein

Kindergartenfreund meines

Sohnes hatte die neue Spielzeug-Mikrowelle

zerlegt.

Ich habe nicht gepupst,

das war das Sofa!

Kein billiges Plastikzeug,

sondern ein massives Teil

aus Holz. Eine Erzieherin,

die den Vierjährigen dabei

beobachtet hatte, stellte ihn

zur Rede. Doch anstatt sich

reumütig zu entschuldigen,

sagte der kleine Vandale:

„Ich war das nicht!“

Seitdem haben wir diesen

Kindergartenfreund nicht

mehr zu uns eingeladen.

Nicht aus Angst um die

Spielsachen. Sondern weil

ich daran zweifle, ob er der

richtige Umgang für Simon

ist. Denn auch bei meinem

Sohn beginnt die Pinocchio-

Nase zu wachsen. (Bei der

Kinderbuchfigur wird sie

mit jeder Lüge größer.)

Simons Hände sind angeblich

gewaschen, obwohl der

Matsch noch an den Fingern

klebt. Im Kindergarten bekommen

ALLE Apfelschorle

mit, nur er nicht. Neuerdings

pupst sogar unser

Sofa. Die Krönung dann am

vergangenen Sonntag: Weil

uns zum Pfannkuchenbacken

ein Ei fehlte, schick-

mein Kind

lügt!

Simon (4) ist über Nacht eine Pinocchio-Nase gewachsen.

Wie soll ich darauf bloß reagieren, fragt sich seine Mutter

Leben & erziehen 6/2014

ILLUSTRATION: ASTRID RABUS

te ich Simon zu unserer

Nachbarin, die immer gerne

aushilft. Er kam ohne Ei zurück,

erklärte: „Niemand da!“

Blöd nur, dass dieser „Niemand“

kurz darauf vor unserer

Tür stand und sich

ausnahmsweise mal was

von uns ausleihen wollte.

Warum lügt mich mein vierjähriger

Sohn so dreist an?

Wie soll ich reagieren? Ihn

der Tat überführen oder darüber

hinwegsehen? Soll ich

ihm die nächsten Monate

sein Lieblingsessen (Pfannkuchen!)

verweigern?

Ich hole mir Rat bei der Psychologischen

Psychotherapeutin

Susanne Egert, Entwicklerin

des Rendsburger

Elterntrainings und Autorin

von „Erfolgreich erziehen

helfen“ (Kohlhammer; 19,90

Euro). Sie beruhigt mich:

„Dramatisieren Sie den Vorfall

nicht, aber gehen Sie

auch nicht darüber hinweg.

Wenn ein Kind lügt, hat das

einen Grund. Den sollten die

Eltern herausfinden.“

Wie das geht, hat mir die Expertin

erklärt. Weil mein

Wovor hat Simon

Angst, wenn er lügt?

Vierjähriger mit der Frage

„Warum lügst du mich an?“

überfordert wäre, versuche

ich, ruhig und offen seine

Gefühle anzusprechen: „Mir

kommt es vor, als ob du

Angst vor irgendwas hattest.

Ich frage mich, warum du

dich nicht traust zu sagen,

dass du gar nicht bei unserer

Nachbarin geklingelt hast.

Was meinst du denn, was

dann passieren könnte?“

Schweigen. Ich versuche es

weiter und kuschel mich

noch näher an Simon ran:

„Weißt du, ich bin ein bisschen

traurig, dass du jetzt

nicht die Wahrheit sagst.“

Da bricht es aus ihm heraus:

Die rote Tigerkatze sprang

aus einem Busch, er erschrak

furchtbar und traute

sich nicht mehr vorbei. Nur

wieder eine Ausrede? Angesichts

Simons Angst vor Katzen

eher nicht.

Warum er mir das nicht direkt

so gesagt hat, frage ich

Susanne Egert. Sie erklärt:

„Ihr Kind hat seine Angst

nicht geäußert, weil es vielleicht

befürchtete, dass die

nicht akzeptiert wird.“ Volltreffer!

Unzählige Male habe

ich Simons Furcht vor Katzen

heruntergespielt. Ich

schlage meinem Sohn vor,

dass er mich das nächste

Mal holen soll, um dann gemeinsam

an der Katze vorbeizugehen.

Für seinen Mut,

doch noch die Wahrheit gesagt

zu haben, lobe ich ihn.

Denn Schimpfen führt laut

der Expertin schlimmstenfalls

nur dazu, dass das Kind

künftig noch seltener die

Wahrheit sagt.

Doch schon am nächsten

Tag wird Simons Nase ein

Stück größer. Ich sehe aus

dem Augenwinkel, wie er

seinen jüngeren Bruder haut,

und verlange eine Erklärung

dafür. „Ich habe Benno nicht

gehauen!“, ist alles, was ihm

dazu einfällt.

In Gedanken gehe ich mögliche

Ursachen durch, die

mir die Psychotherapeutin

genannt hat: Kinder lügen

aus Angst vor Strafe, sie

schämen sich für ihr Verhalten,

wollen mit anderen mithalten

können oder mehr

„Wenn

Kinder

lügen, gibt

es dafür

einen

Grund“

Susanne Egert, Psychologische

Psychotherapeutin

Aufmerksamkeit auf sich

ziehen. Dass meine drei

Jungs eifersüchtig aufeinander

sind und um meine Aufmerksamkeit

buhlen, ist

nichts Neues. Aber wieso

streitet Simon ab, seinen

Bruder geboxt zu haben?

„Dieses ,Ich war das nicht‘

bedeutet übersetzt ,Ich

wünschte, ich hätte es nicht

getan‘. Ihr Kind erkennt,

dass sein Verhalten nicht in

Ordnung ist und es eine

Grenze überschritten hat.

Zu wissen, was darf ich tun

und was nicht, spricht für

eine gewisse Reife“, erklärt

die Expertin. „Wenn Kinder

anfangen, mit der Wahrheit

zu experimentieren, haben

sie einen wichtigen Schritt

in ihrer Entwicklung getan:

Sie können sich in andere

hineinversetzen, sich vorstellen,

was andere denken,

wissen oder fühlen.“

Simon ist jetzt also in der

Lage einzuschätzen, was ich

gesehen habe oder nicht. Er

hat eine Ahnung davon, dass

ich nicht immer weiß, was er

weiß. Diesen Wissensunterschied

kann er natürlich

ausnutzen. Doch positiv gesehen

sind diese Flunkereien,

die zur kindlichen

Entwicklung dazugehören

wie Laufen- oder Sprechenlernen,

Ausdruck seiner

wachsenden Empathiefähigkeit.

Und die ist Grundlage

für Rücksichtnahme und

Mitgefühl. Zwei erstrebenswerte

Eigenschaften (die

sich bei Simon dann hoffentlich

bald zeigen werden!).

Dieser Zusammenhang

beruhigt mich.

Übrigens gestand Simons

Kindergartenfreund, der die

Mikrowelle kaputt gemacht

hat, seiner Mutter doch noch

die Wahrheit. Zusammen

haben sie überlegt, wie er

aus dem Schlamassel wieder

rauskommt. Er hat sich dann

bei der Erzieherin entschuldigt

und vorgeschlagen,

dem Hausmeister beim Leimen

des kaputten Spielzeugs

zu helfen. Für mich

Vor den Kindern

bitte nicht flunkern

ein gutes Beispiel, um

meinem Kind zu erklären,

dass es für Probleme Lösungen

gibt – das Vertuschen

der Wahrheit aber

nicht dazu zählt.

Damit Simons Lügen bei uns

zu Hause nicht weiter überhandnehmen,

halte ich

mich an den Rat von Susanne

Egert: „Eltern sollten vermeiden,

am Telefon jemanden

zu verleugnen oder

Termine wegen angeblicher

Krankheit abzusagen.“

Und inzwischen kann ich

über manche Flunkerei

meines Vierjährigen sogar

schmunzeln. Kindergartenkinder

pflegen eben einen

sehr kreativen Umgang mit

der Wahrheit.

beate spindler

Leben & erziehen 6/2014 27

Kindermund

Was Kindern so alles durch den Kopf geht – zum Staunen und Schmunzeln

„Ich fahr

dich,

wohin du

willst!“

Sebastian (3 ½) hat eine tolle

Transportmöglichkeit für

seinen kleinen Bruder Simon

(16 Monate) gefunden.

[ Silke Wallrapp,

Grosswallstadt ]

Opa hat die Schaukel

wieder aufgehängt.

Annbell (2 ½) ist begeistert:

„Ui, Opa

hat die

Schaukel

wieder

angenäht!“

[ Isabel Gödicke, Thale ]

Gleich gibt‘s Essen für

Leon (4 Monate).

„Mir läuft

das Wasser

im Mund

zusammen!“

[ Sandra Kohler,

Rottenburg-Seebronn ]

Hanna (6) isst Spaghetti

Bolognese mit Parmesan.

Auf der Käse-Packung ist

eine italienische Flagge

abgebildet. Hanna:

„Da ist eine

Parmesanische

Flagge drauf!“

[ Katja Hoffmann,

Oberkirch-Haslach ]

Lina (1), gut behütet:

„So komm’ ich

beim Topmodel–

Casting groß

raus, oder?“

[ Julia Schwarz, Pommersfelden ]

Satz des Monats

Samuel (4) erklärt überzeugt:

Wir essen kein Schweinefleisch -

nur Hühnchen- und Pudelfleisch!

[ Dana Kristl, Ingolstadt ]

Leonie (2 ¾) ist gewachsen und kann zum ersten Mal selbst

bei Oma und Opa klingeln. Freudestrahlend ruft sie:

„Omi und Opi haben

die Klingel tiefer gemacht!“

[ Kerstin Jentzsch, Sarstedt ]

FOTOS: HERSTELLER, PRIVAT (3)

MITMACHEN UND GEWINNEN

5 Sommer-Sets von Sundance

Beim Baden darf neben guter Laune eins nicht fehlen:

der richtige Sonnenschutz. Damit Familien gut geschützt sind,

verlosen Leben & erziehen und SUNDANCE 5 Sonnenpflege-

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und eine Sonnencreme sowie je ein Med Ultra Sensitive

Sonnenfluid und Sonnenbalsam plus ein Sensitive Après

Balsam. Mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 50 sind

die Produkte geeignet für besonders sonnenempfindliche

und zu Allergien neigende Haut. Dazu gibt‘s eine Luftmatratze

– alles verpackt in einem Reisekoffer. Gesamtwert 550 Euro.

SCHICKEN SIE EIN BILD oder einen lus tigen Spruch Ihres Kindes bis zum 4. Juni 2014 an: Leben & erziehen | Kindermund

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GESUNDHEIT Insekten

gestochen!

Wespen, Bienen, Zecken: Solche Plagegeister

gehören zum Sommer leider dazu.

Was nach einem Stich schnell hilft

Unser

Experte

Dr. Thomas

Fischbach

hat eine Kinder- und

Jugendarztpraxis

in Solingen und ist

Vorsitzender des

Landesverbandes Nordrhein

im Berufsverband

der Kinder- und

Jugendärzte

Ach, der Sommer könnte so schön

sein! Barfuß über die Wiese laufen,

Sandkuchen backen, auf

dem Balkon grillen, Eis schlecken

– Genuss pur. Wenn da nicht diese

lästigen, schwarz-gelben Biester wären,

die sich an jedes Glas und auf jeden

Kuchen setzen und auch vor Grillwürstchen

nicht Halt machen. Wespen

können zur Plage werden. Die beste

Reaktion: ruhig bleiben. Schieben Sie

die Wespe mit einer sanften Handbewegung

von Ihrem Kind weg. Rumzappeln

reizt sie nur noch mehr.

Klebrig-süße Kindermünder ziehen

Wespen magisch an. Wischen Sie Ihrem

Kind also immer den Mund ab, wenn es

Eis geschleckt, Kuchen gegessen oder

Saft getrunken hat. Wichtig: Wenn Ihr

Kind in Mund oder Hals gestochen wird,

muss es ganz schnell zum Arzt. Stiche

im Mund schwellen nämlich rasch an

und können zu Atemproblemen führen.

In der Zwischenzeit Eiswürfel lutschen

und einen kalten Umschlag um den

Hals legen.

So beugen Sie vor, damit Wespen es

sich am Gartentisch erst gar nicht gemütlich

machen: Gläser abdecken, mit

einem Strohhalm trinken, keine süßen

Getränke draußen stehen lassen. Gut

ist eng anliegende Kleidung – darunter

können Wespen sich nicht verirren.

Bienenstiche tun weh

Bienen sind im Gegensatz zu Wespen

eher friedliebend und stechen nur im

Ernstfall, etwa wenn sie sich von

nackten Kinderfüßen auf der Blumenwiese

bedroht fühlen. Der beste Schutz:

Schuhe anziehen. Auch wenn Bienenstiche

in der Regel harmlos sind – sie

tun weh. Der Bienenstachel hat kleine

Widerhaken und bleibt oft in der Haut

stecken. Die Biene stirbt dabei, doch

das Gift wird noch eine Weile weiter in

die Wunde gepumpt.

Kratzen Sie den Stachel deshalb schnell,

aber vorsichtig mit dem Fingernagel ab

oder ziehen Sie ihn mit einer Pinzette

heraus. „Eltern können das Gift mit

dem Mund aussaugen und anschließend

ausspucken. Dann gelangt nur

wenig in die Haut und die Einstichstelle

schwillt nicht so stark an“, rät Kinderarzt

Dr. Thomas Fischbach.

Nach dem Stich

In der Apotheke gibt es Antihistamin-

Gel, das den Juckreiz schnell mindert.

Er wird durch den körpereigenen

Botenstoff Histamin hervorgerufen

und die im Gel enthaltenen antiallergischen

Wirkstoffe blockieren das Histamin

im Körper. Ein bewährtes Mittel

aus der Homöopathie: Geben Sie Ihrem

Kind nach einem Bienen- oder Wespenstich

drei Globuli Apis C30.

Wer eher auf Hausmittel setzt, tränkt

ein Leinentuch in einer 1:1-Mischung

aus Apfelessig und Wasser. Das Tuch

leicht auswringen und auf die geschwollene

Stelle legen. Auch der Saft

Leben & erziehen 6/2014

einer Zwiebel wirkt abschwellend und

schmerzlindernd. Einfach eine frische

Zwiebel halbieren und auf die Einstichstelle

drücken. So schaffen Sie sich

einen Vorrat für die Sommer-Saison:

zwei kleine Zwiebeln in Würfel schneiden,

mit einem gehäuften Teelöffel

Salz in ein Schraubglas füllen und drei

Stunden ziehen lassen. Den dickflüssigen

Saft zu Eiswürfeln gefrieren lassen.

Die können Sie dann bei Bedarf auf

die Einstichstelle drücken.

Wenn eine Wespe oder Biene bei einem

Spaziergang zugestochen hat, lindern

auch Wald- und Wiesenkräuter wie

zum Beispiel Spitzwegerich, Huflattich,

Schafgarbe oder Salbei den Schmerz:

ein Blatt pflücken und zerreiben, bis

ein wenig Saft austritt, und auf die Einstichstelle

legen.

Wann zum Arzt?

Manche Menschen reagieren

auf einen Stich allergisch.

Die Symptome: Keuchen oder

andere Atemprobleme. Lippen,

Zunge, Mund bereich oder Hals

schwellen an, der Puls

beschleunigt sich, die Haut

fühlt sich feucht oder kalt an.

Dem Kind ist schwindlig oder

es wird ohnmächtig. Auch

Erbrechen oder Übelkeit,

Frösteln oder Hitzegefühl und

Quaddeln am ganzen Körper

sind möglich. „Ein Extremfall.

Eltern müssen dann sofort

den Notarzt rufen“, sagt

Dr. Thomas Fischbach.

Zeckenalarm

Zecken fallen nicht von Bäumen, sondern

sitzen im Gebüsch und im Gras.

Suchen Sie Ihr Kind deshalb nach dem

Waldspaziergang oder dem Herumtollen

auf der Wiese immer nach Zecken

ab. Mittlerweile sind bis zu 80 Prozent

der Zecken mit Borreliose-Erregern infiziert.

Die gute Nachricht: Wenn Sie

die Zecke schon bald nach dem Biss

entdecken und noch am gleichen Tag

entfernen, ist eine Ansteckung wenig

wahrscheinlich. Die Erreger gelangen

nämlich durch die Ausscheidungen

der Zecke nur verzögert in den Körper

des Kindes.

So geht’s: die Zecke langsam mit einer

Zeckenzange herausziehen – gerade

nach oben, ohne Drehung. Auf keinen

Fall die Zecke mit Öl oder Klebstoff ersticken.

Denn dann sondert sie eine

Flüssigkeit ab, die Borreliose-Erreger

enthalten kann. Die Anzeichen einer

Infektion: Frühestens nach drei Tagen

und spätestens vier Wochen nach dem

Biss kommt es zur sogenannten Wanderröte.

Dabei breitet sich ein roter

Ring rund um die Biss-Stelle aus. Der

Arzt verschreibt dann ein Antibiotikum.

Der Zeckenbiss selbst verursacht

in der Regel keine Schmerzen, höchstens

etwas Juckreiz. Eine Antihistamin-Salbe

oder das homöopathische

Mittel Ledum wirken beruhigend.

margret nussbaum

FOTO: ISTOCKPHOTO.COM, MASTERFILE, PRIVAT

Leben & erziehen 6/2014 31

GESUNDHEIT Sonnenschutz

Alles

s nnenklar?

Unser

Experte

Professor Dr.

Swen Malte John

leitet die Abteilung

Dermatologie, Umweltmedizin

und Gesundheitstheorie

an der

Universität Osnabrück.

Außerdem ist er

Wissenschaftlicher

Direktor des Instituts

für Interdisziplinäre

Dermatologische

Prävention (iDerm) und

Koordinator der

Aktionswochen „Haut &

Job“, die jährlich in ganz

Deutschland durchgeführt

wird: „Deine Haut.

Die wichtigsten 2 m²

Deines Lebens.“

Weil man in Sachen Sonnenschutz nie auslernt …

14 Fragen, die zeigen, ob Sie fit sind für den Sommer

[Bitte ankreuzen. Zum Teil sind mehrere Antworten möglich!]

Kleine Kinder

sollten nicht in

die Sonne. Bis zu

welchem Alter?

[ A ]

Sechs Monaten

[ B ]

Einem Jahr

[ C ]

Zwei Jahren

Wann bleibt

man besser

im Schatten?

[ A ]

Zwischen

11 und 13 Uhr

[ B ]

Zwischen

11 und 15 Uhr

[ C ]

Zwischen

12 und 14 Uhr

Der Lichtschutzfaktor

(LSF)

zeigt an

[ A ]

… wie lange man in

der Sonne bleiben

darf

[ B ]

… wie hoch UVB- und

UVA-Schutz sind

[C]

… den Hauttyp

Schätzen Sie

mal: Wie hoch

ist der UV-

Schutz eines

weißen Baumwollshirts?

[ A ] LSF 20

[ B ] LSF 15

[ C ] LSF 8

Das große Sommer-

Sonnen-Quiz

Was besagt

die „4-H-Regel“?

[ A ]

Bei schönem Wetter

nicht ohne Hemd,

Hose, Hut und hohen

Lichtschutzfaktor

(LSF) rausgehen

[ B ]

Egal, wie hoch

der LSF ist: nie länger

als vier Stunden

im Freien spielen

[ C ]

Bei Halsweh, Husten,

Heiserkeit: ab ins

Haus!

Im Sommerurlaub am

Strand ist es leicht, an

den Sonnenschutz zu

denken. Im hektischen

Alltag daheim fällt das

schon schwerer — da

hapert es manchmal

mit dem Eincremen.

Wie hoch ist die

Eigenschutzzeit

der Kinderhaut?

[ A ]

Genauso hoch wie

bei Erwachsenen. Bei

Europäern zwischen

zehn Minuten (Hauttyp

1) und 30 Minuten

(Hauttyp 4)

[ B ]

Europäische Kinder

haben eine sehr

sonnenempfindliche

Haut und generell

Hauttyp 1 oder 2

[ C ]

Kinder haben

grundsätzlich keine

Eigenschutzzeit

Wie hoch soll

der LSF für

Kinder sein?

[ A ] Mindestens 20

[ B ] 30 reicht

[ C ] 50

Leben & erziehen 6/2014

[STUDIE DER UNI

ERLANGEN 2012]

starke eltern

starke kinder

Wie viel Sonnencreme

brauchen

Eltern, um ihren

Nachwuchs von

Kopf bis Fuß

einzucremen?

[ A ]

Die Haut sollte von

einem dünnen

Cremefilm bedeckt

sein (Ohren, Haaransatz

und Lippen

nicht vergessen)

10.

Nach dem Baden

nachcremen:

Muss das sein?

[ A ]

Nur, wenn die

Sonnencreme nicht

wasserfest ist

[ B ]

Nur, wenn man

länger als 20 Minuten

im Wasser war

[ C ]

Ja, immer

13.

Warum ist

eine helle Kopfbedeckung

mit

Nackenschutz

so wichtig?

[ A ]

Weil der Nacken –

wie Schultern, Nase,

Fußrücken – zu den

Sonnenterrassen gehört

und besonders

viel UV-Strahlung

abbekommt

Das Magazin des Deutschen

Kinderschutzbundes

Starke Kinder brauchen

starke Eltern.

Auf 200 Seiten finden Sie

hilfreiche Tipps und Tricks rund

um das Thema Erziehung

interessante Artikel zum Lesen und

Schmökern

weitere Informationen, Lesetipps

und Internetlinks zu den Artikeln

Reportagen, Interviews und viele Fotos

[ B ]

Neue Produkte sind

so wirksam, dass

schon ein paar

Spritzer reichen

[ C ]

Damit der angegebene

LSF erreicht

wird, sollte man

messerrückendick

auftragen.

Darf die ganze

Familie dieselbe

Sonnencreme

benutzen?

[ A ]

Ja, sofern der LSF

hoch genug ist und

die Produkte kein

Parfum enthalten,

das Kinderhaut reizt

[ B ]

Nein

[C]

Kinder brauchen spezielle

Sonnencreme

11.

Ist der Himmel

bewölkt, dann

dringen noch

[ A ]

… bis zu 50 %

[ B ]

… bis zu 70 %

[ C ]

… bis zu 80 %

der UV-Strahlen

durch

12.

Creme, Gel,

Schaum,

Spray – welcher

Sonnenschutz

ist am besten?

[ A ]

Creme

[ B ]

Egal, es geht um die

Vorlieben der Kleinen

[ B ]

Weil Nacken und

Ohren beim

Eincremen oft

vergessen werden

[ C ]

Weil sie nicht nur

vor Sonnenbrand,

sondern auch vor

Sonnenstich schützt

14.

Wie lange hält

Sonnencreme nach

dem Öffnen?

[ A ]

Maximal eine Saison

[ B ]

Mindestens ein Jahr

[ C ]

Mindestens

zwei Jahre

Die richtigen

Antworten finden

Sie auf Seite 34

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Absender

Name / Vorname

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PLZ / Ort

Exemplar(e)

[ C ]

Alles außer Gel,

das trocknet

Kinderhaut aus

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LSF 50. 150 ml;

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SUNDANCE-

KIDS med ultra

sensitive

Sonnenspray

LSF 50+. 200 ml;

5,95 Euro

Für hochsensible

Haut:

HiPP Babysanft

Sonnenschutz

LSF 30. 50 ml;

5,95 Euro

NIVEA SUN

Kids swim &

play Schutz-

Lotion LSF 50+.

200 ml;

12,49 Euro

Zellschutz:

Bübchen

Sensitive

Sonnenmilch

LSF 30. 150 ml;

8,45 Euro

S nnenklare

Antworten

1. [ C ]

Je mehr Sonne man

als Kind abbekommt,

desto höher ist

das Hautkrebsrisiko –

auch ohne Sonnenbrand.

Heute hat

München an klaren

Tagen schon eine UV-

Intensität wie früher

Sizilien.

2. [ B ]

Ist der eigene Schatten

kürzer als die

halbe Körperlänge:

raus aus der Sonne!

3. [ A ] [ B ]

LSF 30 heißt, dass

man 30-mal länger in

der Sonne bleiben

kann als ohne Creme

– theoretisch. Praktisch

sollte man das

nie ausreizen. Zudem

müssen Sonnenschutzmittel

UVA-

Strahlen abhalten.

Die lassen die Haut

altern, lösen Allergien

aus und können

zu Hautkrebs führen.

4. [ C ]

Bei einem nassen

Shirt sinkt der Wert

auf 2. Trotzdem ist

Kleidung der beste

UV-Schutz. Je dichter

das Gewebe, desto

besser. Toll ist

Kleidung mit integriertem

UV-Filter.

5. [ A ]

Lange, weite, luftige

Kleidung ist als

Sonnenschutz die

erste Wahl. Neben

dem Hut wird

eine Sonnenbrille

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