DKV-Magazin Nr. 1 - Chronik des deutschen Karateverbandes
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16<br />
Methodik Kumite<br />
von Rudi Eichert Teil 12: Variationen Seitbewegung<br />
Seitsteppbewegungen<br />
Technikvariationen<br />
Innerhalb der Seitbewegung bieten sich<br />
mehrere Variationen an, die auch auf<br />
weitere Übungs- und Organisationsformen<br />
mit dem Ball übertragen werden<br />
können.<br />
1. Technik in Verbindung mit<br />
einer Ballfarbe<br />
Beschreibung<br />
Zuordnung der Technik einer Ballfarbe:<br />
Beispiele: Roter Ball Kizami-tsuki/<br />
blauer Ball Gyaku-tsuki, roter Ball<br />
Mawashi-geri, blauer Ball Gyaku-tsuki<br />
oder etwas offener gestaltet roter Ball<br />
Fauststschlag, blauer Ball Fußtritt. Hier<br />
ergeben sich durch zwei Bälle zahlreiche<br />
Variationsmöglichkeiten.<br />
Bild 1-6<br />
Aus der Seitbewegung hin und zurück,<br />
Technikausführung kurze Distanz<br />
1. Stange - Kizami-zuki/ Gyaku-zuki<br />
2. Stange - Gyaku-zuki/ Mawashi-geri<br />
3. Stange - Gyaku-zuki<br />
2. Technikausführung mit<br />
unterschiedlichen Distanzen<br />
Durch Verwendung der Doppelstangen<br />
kann auch mit unterschiedlichen<br />
Distanzen gearbeitet werden. Dies<br />
ermöglicht Zweisteppbewegungen, Schritt-<br />
Techniken und Kombinationen auf mittlere<br />
Distanz aus der Seitbewegung.<br />
Bild 7-12<br />
Beschreibung<br />
1. Stange - Gyaku-zuki<br />
2. Stange - Gyaku-zuki/ Mawashi-geri<br />
3. Stange - Mawashi-geri hinteres Bein<br />
3. Technikausführung aus der<br />
Kreisbewegung<br />
Bild 12-18<br />
Beschreibung<br />
Alternativ können drei oder vier<br />
Stangen auch zusammengestellt werden.<br />
Hier werden aus einer kreisenden<br />
Bewegung heraus Techniken von außen<br />
nach innen ausgeführt.<br />
1 2 3<br />
4 5 6<br />
7 8 9<br />
10 11 12<br />
13 14 15<br />
16 17 18
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