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Zu den Tieren, die Winterruhe halten, gehören
Dachs, Eichhörnchen, Waschbär und Braunbär.
Im Spätherbst fallen viele Insekten und auch
wechselwarme Reptilien (Schildkröten, Eidechsen)
und Amphibien (Lurche, Frösche) in eine Kältestarre.
Sie können selbst aktiv nichts für ihren
Wärmehaushalt tun. Das führt zum Erfrieren der
Tiere, wenn ihre Umgebungstemperatur zu weit
absinkt. Deshalb sind sie auf einen frostsicheren
Unterschlupf angewiesen. Unter Laub und Morast
vergraben, verbringen sie den Winter erstarrt
und erwachen erst wieder mit den wärmenden
Sonnenstrahlen im März oder April.
Auch Menschen neigen zur Winterruhe. Das fehlende
Licht zwingt den Kreislauf, ein paar Runden
weniger zu drehen. Viele Körperfunktionen
arbeiten in dieser Zeit im Schongang. Das ist natürlich.
Allerdings ist dies in unserer auf Leistung
Optimaler Schlafkomfort
Auf einer Fläche von 400 m 2 bieten wir Ihnen eine große
Auswahl an Massivbetten, Matratzen, Lattenroste sowie
Bettzubehör. Alle unsere Produkte sind allergie- und
schadstoffgeprüft und in Sondergrößen erhältlich.
Jahrzehntelange Erfahrung und fachkundige Beratung
zeichnen uns aus.
und Topform ausgerichteten Gesellschaft nicht
erwünscht. Der Schlafmangel, der sich damit einstellt,
führt bei vielen Menschen zu depressiver
Stimmung, von der rund 10 Millionen Menschen
allein in Deutschland betroffen sind. Der Unterschied
zwischen Sommer- und Winterlicht ist
weit gravierender als vom Mensch wahrgenommen:
Lampen mit 500 Lux Lichtstärke empfinden
wir als hell, das vegetative System springt dagegen
erst bei Lichtstärken von rund 2.500 Lux an.
Bei Lichtmangel schüttet der Körper mehr Melatonin
aus. Die Folge: Man ist den ganzen Tag müde,
denn das Hormon soll die Stimmung drücken,
damit der Mensch zur Ruhe kommt.
Da hilft nur, in Schwung zu kommen oder besser
noch: in Schwung zu bleiben. In unserer Winterausgabe
haben wir einiges zusammengestellt,
was den Winter schwungvoll macht.
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