Bildung schafft chancen - VHS Manager
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gesundheit 63<br />
> > Yoga<br />
für Geübte<br />
In diesem Kurs für Fortgeschrittene und<br />
Geübte lernen Sie, Ihren Körper bewusst<br />
wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch<br />
gezieltes Üben zu erweitern. Intensive<br />
Dehnübungen machen Ihren Körper<br />
geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch<br />
muskelstärkende Übungen. Das lange<br />
Halten der asanas erhöht die Ausdauer und<br />
steigert Ihre Kondition. Energien kommen<br />
zum Fließen und bringen Körper und Geist<br />
in Harmonie und Einklang. Bewusste<br />
Atemübungen vertiefen diese ganzheitliche<br />
Erfahrung. Durch die regelmäßige<br />
Yogapraxis wird es zunehmend leichter,<br />
Stress zu reduzieren und zu vermeiden.<br />
Voraussetzung für die Kursteilnahme ist<br />
die Kenntnis in der Anwendung der asanas.<br />
Bitte bringen Sie warme Socken,<br />
bequeme Kleidung, evtl. ein Sitzkissen<br />
und eine Decke/Isomatte mit.<br />
kurs-nr. Detailinfo <strong>VHS</strong>/Veranstaltungsort termine gebühr referent/in<br />
18/002 STRESSBEwältigung durch <strong>VHS</strong> Zornheim ab Mo, 19.08. 46 € Magdalena Folz-Göbel<br />
ATEMACHTSAMKEIT<br />
Grundschule<br />
18:30-20 Uhr, 7 Termine<br />
17/004 STRESSBEwältigung durch <strong>VHS</strong> STAD.-Elsheim/Jugenheim ab Di, 20.08. 39 € Magdalena Folz-Göbel<br />
ATEMACHTSAMKEIT<br />
Rathaus Jugenheim<br />
18-19:30 Uhr, 7 Termine<br />
17/005 STRESSBEwältigung durch <strong>VHS</strong> STAD.-Elsheim/Jugenheim ab Di, 20.08. 39 € Magdalena Folz-Göbel<br />
ATEMACHTSAMKEIT Rathaus Jugenheim 19:30-21 Uhr, 7 Termine<br />
01/017 STRESSBEwältigung durch K<strong>VHS</strong>-Zentrale ab Mi, 21.08. 43 € Magdalena Folz-Göbel<br />
ATEMACHTSAMKEIT<br />
Olbornhalle Schwabenheim 20-21:30 Uhr, 7 Termine<br />
24/007 <strong>VHS</strong> WALDALGESHEIM ab Fr, 23.08. 79 € Andrea Mohn<br />
Kommunale Kindertagesstätte 18-19:30 Uhr, 14 Termine<br />
26/047 Hatha Yoga: Meditation <strong>VHS</strong> Sprendlingen ab Mo, 26.08. 91 € Bärbel Bär<br />
und ATEMübungen<br />
Grundschule<br />
18:30-20 Uhr, 10 Termine<br />
13/011 zur STRESSBEwältigung <strong>VHS</strong> Heidesheim ab Do, 29.08. 99 € Ursula Rücker<br />
Kita Zwergenhaus<br />
17:45-19:15 Uhr, 14 Termine<br />
13/012 zur STRESSBEwältigung <strong>VHS</strong> Heidesheim ab Do, 29.08. 99 € Ursula Rücker<br />
Kita Zwergenhaus<br />
19:30-21 Uhr, 14 Termine<br />
03/005 <strong>VHS</strong> Bodenheim ab Fr, 30.08. 59 € Edda Ghose<br />
Grundschule/ehem. Musikschule 16:30-18 Uhr, 12 Termine<br />
17/026 VinyASA Power-yOGA: <strong>VHS</strong> STAD.-Elsheim/Jugenheim ab Do, 05.09. 47 € Ulrike Nowak<br />
Pranayama<br />
Rathaus Jugenheim<br />
20-21:15 Uhr, 11 Termine<br />
02/006 Rückenübungen <strong>VHS</strong> Budenheim ab Di, 10.09. 98 € Ursula Rücker<br />
Grund- und Realschule plus 17:45-19:15 Uhr, 13 Termine<br />
18/003 yOGA für die Gelenke <strong>VHS</strong> Zornheim ab Mo, 21.10. 57 € Magdalena<br />
Grundschule 18:30-20 Uhr, 9 Termine Folz-Göbel<br />
17/006 yOGA für die Gelenke <strong>VHS</strong> STAD.-Elsheim/Jugenheim ab Di, 22.10. 49 € Magdalena<br />
Rathaus Jugenheim 18-19:30 Uhr, 9 Termine Folz-Göbel<br />
17/007 yOGA für die Gelenke <strong>VHS</strong> STAD.-Elsheim/Jugenheim ab Di, 22.10. 49 € Magdalena<br />
Rathaus Jugenheim 19:30-21 Uhr, 9 Termine Folz-Göbel<br />
01/021 yOGA für die Gelenke K<strong>VHS</strong>-Zentrale ab Mi, 23.10. 55 € Magdalena<br />
Olbornhalle Schwabenheim 20-21:30 Uhr, 9 Termine Folz-Göbel<br />
Veranstaltungsorte finden Sie auf S. 125ff
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