Sauna & Bäderpraxis 1/2008 - Trotz Krankheit in die Sauna

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Im Gespräch: Bernhard Kalkowsky (Mitte) und Dr. Bernhard Kampmann (rechts)
Saunaaufguss im besonderen gebe, solle man
nicht gleich die bewährte Praxis der Vergangenheit
und das gesammelte Erfahrungswissen
infrage stellen. Die emotional-psychologische
Komponente sei im Saunaraum sicher von
größerer Bedeutung als etwaige medizinische
Heilversprechen. Viel wichtiger sei es, den Spaß
am Riechen zu fördern: „Das kann man gut
beim Saunaaufguss trainieren“. Im Übrigen sei
die Bewertung von Gerüchen nach dem Muster
„gut“ oder „schlecht“ nicht angeboren sondern
werde im jeweiligen kulturellen Kontext nach
und nach erlernt.
„Gerüche beeinflussen unser Leben mehr als
wir glauben“. Besonders in den letzten zehn
Jahren habe die Grundlagenforschung mit
zahlreichen neuen Erkenntnissen zum Thema
Riechen aufwarten können, informierte Hatt
eloquent und in anschaulicher Sprache. Es
konnte beispielsweise gezeigt werden, das
Spermien durch Maiglöckchenduft angelockt
werden. Menschen haben zirka 350 Duftrezeptoren
in ihrer Riechschleimhaut, die eine
sehr spezifische Empfindlichkeit für bestimmte
chemische Duftgruppen besitzen.
Zusätzlich zum Riechsystem wird nach Angaben
des auch international renommierten
deutschen Wissenschaftlers mit höheren
Duftkonzentrationen oder speziellen Gewürzinhaltsstoffen
einer der stärksten menschlichen
40 Sauna & Bäderpraxis 1/2008
Hirnnerven, der Nervus Trigeminus, gereizt.
Seine freien Nervenendigungen sind überall im
Mund verteilt, aber auch in der Nase, in den
Augen und sogar in Teilen der Gesichtshaut.
Neben chemischen Reizen kann er Temperatur
und Schmerzsubstanzen wahrnehmen. So
enthalten beispielsweise Rosmarin, Thymian,
Bergamotte, Pfefferminz (Menthol), Eukalyptus
und Gewürznelken Inhaltsstoffe, die sensorische,
mit einer Temperaturwahrnehmung
verknüpfte Empfindungen auslösen.
„Beispiele zeitgemäßer Aufgussprogramme
und populärer Zeremonien“ stellten vor:
Hans-Jürgen Gensow, Redakteur der Zeitschrift
„Sauna & Bäderpraxis“, Martin Wilk,
Mitarbeiter in der „Kristall Weserbergland-
Therme“ in Bad Karlshafen, Iris Tamalun
vom „Mediterana“ in Bergisch Gladbach und
Udo Mohr vom „Badehaus Rödermark“.
Den Bogen der Entwicklung spannte Gensow
vom historisch finnischen „löyly“, dem frei mit
Gluthauch zu übersetzenden Dampfstoß mit
Wasser und dem damit oft einhergehenden
Einsatz von Vihtas (Birkenbüschel), über ge
sundheitsorientierte, funktionale Grünnoten
(Koniferen) wie Eukalyptus, Kiefer, Fichte
und Birke in den 50- bis 70-iger Jahren in
Deutschland bis hin zur heutigen immensen
Vielfalt von Citrus-, Tropic-, Minze- und
Wellness-/Event-Düften. Wichtige Impulse für