Glücklich schwanger – gut versorgt - Helsana Versicherungen AG
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Blähungen und Verstopfung<br />
Durch die Hormonumstellung sowie durch den<br />
Druck der vergrösserten Gebärmutter auf den<br />
Magen-Darm-Trakt ist die generelle Verdauung und<br />
Stuhltätigkeit während der Schwanger schaft oft<br />
schwieriger als sonst, und es kommt leichter zu<br />
Blähungen, Schmerzen und Verstopfung.<br />
→ Tipp: Zur Vorbeugung einer Verstopfung sollte<br />
sich die Frau ballaststoff reich ernähren (Vollkornprodukte,<br />
Gemüse, Salate und Obst) und viel<br />
trinken.<br />
Geschwollene Füsse und Hände<br />
Während der Schwangerschaft speichert der<br />
Kör per oft mehr Flüssigkeit, was zu Flüssigkeitsablage<br />
rungen in den Geweben führen kann<br />
(Anschwellen der Füsse und Hände). Dies ist vor<br />
allem im letzten Drittel der Schwangerschaft<br />
ein häufi ges, meist jedoch harmloses Problem.<br />
Seltener können Schwellungen aber auch Anzeichen<br />
einer sogenannten Schwangerschaft svergift<br />
ung (Stoff wechselstörung mit erhöhtem<br />
Blutdruck) sein. Bei plötzlichem Auft reten von<br />
starken Schwellungen an Füssen, Beinen und<br />
am gesamten Körper ist eine ärztliche Abklärung<br />
angezeigt.<br />
→ Tipp: Zur Vorbeugung und Behandlung von<br />
geschwollenen Füssen, Beinen und Krampfadern<br />
sollte die Schwangere nach Möglichkeit nicht<br />
allzu lange stehen oder sitzen, sondern die Beine<br />
möglichst oft hochlagern.<br />
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