Glücklich schwanger – gut versorgt - Helsana Versicherungen AG

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14 Krampfadern Krampfadern treten in der Schwangerschaft vermehrt auf, weil das Blutvolumen der Schwangeren ansteigt und die Blutgefässe durch die Schwangerschaft shormone erweitert sind. Nicht alle Schwangeren sind gleich anfällig für Krampfadern. Frauen, die eine erbliche Veranlagung zu Venenkrankheiten aufweisen oder schon eine Schwangerschaft hinter sich haben, sind häufi ger von Krampfadern betroff en. → Tipp: Häufi ges und längeres Stehen sollte ver mieden werden. Ist längeres Stehen unvermeidbar, sollten möglichst oft Kompressionsstrümpfe getragen werden. Diese werden morgens im Liegen angezogen. Weitere Massnahmen, um die Blutzirkulation anzuregen, sind beispielsweise Gymnastik von Beinen und Füssen, Wechselduschen warm-kalt sowie pfl egende Hautcrèmes. Rückenschmerzen Die Gewichtszunahme führt bei der Schwangeren zu einer Haltungsänderung respektive Mehrbelastung der Wirbelsäule. Dadurch kann es in manchen Fällen zu Rückenschmerzen kommen. Auch die natürliche Lockerung der Muskeln und Bänder im letzten Schwangerschaft sdrittel trägt zu den Rückenschmerzen bei. → Tipp: Die Stärkung der Rückenmuskulatur durch regelmässige Gymnastik, Schwimmen oder spezielles Schwangerschaft sturnen kann der Entstehung von Rückenschmerzen entgegenwirken. Ausserdem können während der Schwangerschaft weitere Beschwerden wie beispielsweise Sodbrennen, Wadenkrämpfe, Hämorrhoiden, Zahnfl eisch- und Nasenbluten oder Blasenreizungen auft reten.
Wussten Sie, dass <strong>Helsana</strong> aus den Krankenpfl ege zusatzversicherungen SANA/COMPLETA 75 % der aus der Grundversicherung nicht vergüteten Kosten bis maximal 500 Franken pro Kalenderjahr für Schwangerschaft sgymnastik-, Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse bezahlt, sofern diese von einer selbstständig tätigen oder im Spital angestellten Hebamme oder einem von Qualitop anerkannten Anbieter durchgeführt werden? Hinweis: beschwerden oder Komplikationen sind nicht von t der Franchise und der Kostenbeteiligung befreit. Im Besonderen gilt dies für: Physiotherapie bei Rückenbeschwerden, Bezug von Kompressionsstrümpfen und Medikamenten. 15
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