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Zielorientiert(er), strukturiert(er),
erfolgreich(er) - Impulse zum besseren
Selbstmanagement
Haben Sie häufig das Gefühl, dass die Zeit
rast und Ihnen durch die Hände gleitet
und Sie Ihre zahlreichen Verpflichtungen
nicht mehr zufriedenstellend ausfüllen
können? In diesem Tagesseminar finden
Sie Unterstützung durch „Gleichgesinnte“
und erhalten fachlichen Input zum Zeit-
und Selbst-Management. Gleichzeitig lernen
Sie Instrumente des Selbstcoachings
kennen und reflektieren Ihre persönliche
work-life-balance. Sie skizzieren Ihre persönlichen
Stolpersteine, um diese zukünftig
direkt zu erkennen und aus dem Weg
zu räumen. Übungen zur Selbstwahrnehmung
(Awareness) runden das Seminar
ab. Die Dozentin ist systemischer Coach.
Tagesseminar 2022
Leitung: Anke Dorit Fritsch
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.10
Samstag, 22.09.2012, 10.00-16.15 Uhr
Entgelt: 27,10 EUR; erm. 20,80 EUR
8 - 14 Teilnehmende
Aktivierendes Lehren und Lernen
Müssen Sie selber Seminare, Workshops
und Vorträge halten oder auf sonstige Weise
Ihr Fachwissen an Dritte weiter geben?
An diesem Abend erhalten Sie Anregungen,
wie Sie Erkenntnisse neurobiologischer
Forschung nutzen und Inhalte "gehirn-gerecht"
vermitteln können. Weg von
eintönigen Monologen und PowerPoint-
Schlachten, hin zu aktiven Lern- und Lehrsituationen,
bei denen es Spaß macht,
neues Wissen zu erwerben. Der Dozent
ist Referent für Hard- und Software in der
Kennzeichnungstechnik und zertifizierter
Lehrtrainer für "Aktivierendes Lernen". Ein
Vortrag aus der Praxis, für die Praxis. Erleben
Sie Aktivierendes Lernen durch die
Anwendung von Aktivierendem Lernen.
Einzelveranstaltung 2025
Leitung: Rolf Grathwohl
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.07
Freitag, 28.09.2012, 19.00-21.00 Uhr
Entgelt: 5,- EUR / Keine Ermäßigung
möglich. Anmeldung empfohlen
(wegen begrenzter Teilnehmendenzahl);
Abendkasse, solange Teilnahmeplätze
vorhanden
8 - 25 Teilnehmende
Brainwalking - Wir bringen unser
Gehirn ans Laufen
Unter dem Motto "Fit von Kopf bis Fuß"
werden alle Sinne geweckt und das Gehirn
aktiviert.
BRAINWALKING ist eine Kombination aus
Bewegung in der Natur und Denksport-,
Sinnes- und Erinnerungsübungen. Die
Durchblutung des Gehirns wird entsprechend
gefördert und dem Kopf werden
buchstäblich "Beine gemacht". Die Übungen
sind abwechslungsreich, machen viel
Spaß und sind im Alltag gut einsetzbar.
Dauer: 120 Minuten und für Menschen jeden
Alters geeignet.
Voraussetzung: Trittfestigkeit und Laufsicherheit;
wetterfeste Kleidung und entsprechendes
Schuhwerk!
Einzelveranstaltung 2030
Leitung: Sieglinde Bausch / Doris
Fischer
Treffpunkt: Waldinformationszentrum -
Haus der Natur - Waldau
Samstag, 13.10.2012, 10.30-12.30 Uhr
Entgelt: 6,50 EUR / Keine Ermäßigung
möglich. Anmeldung erforderlich
10 - 20 Teilnehmende
Endlich ordentlich! - oder: Die
Kunst des Aufräumens
Wer kennt sie nicht, die vollgestopften
Bücherregale, die unaufgeräumten Schubladen
- oder gleich mehrere Kellerräume
voller Gerümpel? Sagen Sie sich auch
"Später irgendwann" - und finden nie einen
Anfang, um in Ihrem Zuhause (oder
an Ihrem Arbeitsplatz) endlich Ordnung
zu schaffen? Wenn Ihnen die Motivation
zum Ausmisten fehlt, Sie aber auch nicht
wissen, wie Sie aufräumen und wo Sie Ihren
Krempel loswerden: Dann sind Sie in
diesem Kurs richtig! Sowohl die Anschubmotivation
zum Finden als auch die Methodik
zum regelmäßigen Training Ihres
"Aufräum-Muskels" werden an diesem
Samstag vermittelt.
Handouts mit Tipps werden bei Erstattung
der Kopierkosten ausgegeben.
F R E U D E A M L E R N E N
WEGE AUS DER LERNKRISE
Als lerntherapeutische Facheinrichtung helfen wir bei
• Lese-Rechtschreibschwäche
• Aufmerksamkeitsproblematik AD(H)S
• Rechenschwäche
• Lernschwierigkeiten aller Art
Wir engagieren uns für den Erfolg Ihres Kindes.
Tagesseminar 2032
Leitung: Daniela Kinkel
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.03
Samstag, 10.11.2012, 10.00-16.30 Uhr
Entgelt: 30,00 EUR; erm. 22,80 EUR
7 - 14 Teilnehmende
Älter als 30 Jahre? Dann halten Sie
Konzentration und Gedächtnis fit!
Möchten Sie zuverlässiger Namen, Gesichter,
Zahlen, Termine, Einkaufslisten,
Vokabeln, Argumentationsketten und andere
Dinge des Alltags besser behalten?
Wie können Sie Wichtiges in Ihrem Gehirn
abspeichern und gleichzeitig Ihre Konzentration
bzw. Kreativität fördern? Bereits für
Menschen ab 30 Jahren ist es nützlich zu
erfahren, wie sie ihre geistige Leistungsfähigkeit
aktivieren und bis ins hohe Alter
positiv beeinflussen können! In diesem
praxisorientierten Intensivseminar werden
u.a. eine verblüffende Memory-Strategie
sowie vielfältige Tipps bzw. Tricks erläutert
und beispielhaft geübt, wie Sie sich
vieles im Leben leichter merken und damit
auch Alltagsprobleme besser bewältigen
können.
Kurzseminar 2035
Leitung: Dietmar Puls
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.09
Samstag, 10.11.2012, 10.00-13.00 Uhr
Entgelt: 12,- EUR; erm. 8,40 EUR
8 - 18 Teilnehmende
PTE Bonn, Renate Cöster, Goerdelerstr. 8,
53123 Bonn, Tel. 0228 8129570 www.pte-bonn.de
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