Fit für Freizeit
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KURSANGEBOTE<br />
51 Schwimmtraining<br />
(nur für Mitglieder des Ruder-Club Tegel nutzbar)<br />
Donnerstag<br />
20:00 - 21:00 Uhr<br />
28.10.10 - 14.04.11 * (22 Termine)<br />
Anmeldung jederzeit möglich<br />
Mitglied<br />
--<br />
Ort: Stadtbad Märkisches Viertel<br />
Trainer: Janine Symanzik, Jörg Koch<br />
*: nicht am 23.12.10, 30.12.10, 03.02.11<br />
Schwimmen ist der gesündeste Sport<br />
überhaupt! Durch den Auftrieb befreit<br />
das Wasser den Menschen weitestgehend<br />
von der Last der Schwerkraft.<br />
Beim Schwimmen hat der Körper nur<br />
noch ein Siebtel des Gewichts, das er an<br />
Land hat.<br />
Am Abend im Wasser ruhig seine Bahnen<br />
schwimmen oder sich so richtig<br />
auspowern auf langen Strecken.<br />
Hier haben alle Clubmitglieder die Gelegenheit,<br />
ihr eigenes Abendprogramm<br />
zu mischen.<br />
Natürlich wird das Schwimmtraining<br />
von einem erfahrenen Übungsleiter (und<br />
Rettungsschwimmer) betreut, der auch<br />
das Training für die Schwimmwettbewerbe<br />
leitet.<br />
Anmeldungen telefonisch über<br />
Jörg Koch: (030) 435 16 47<br />
Janine Symanzik: (030) 6792 1150<br />
NOVEMBER 2010 - APRIL 2011 21
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