PALEO – Der Lifestyle, den die Evolution bevorzugt.

Bauplan
Evolutionäre
Schwachstellen
Bedingt durch die Evolution ist der anatomisch moderne Mensch, der Homo sapiens,
die Krone – wie er von sich selbst sagt – der Schöpfung. Allerdings gibt es auch einige
Schwachstellen, die den Menschen in Folge der Evolution einholen.
Eine dieser Schwachstellen ist die Wirbelsäule. Jedes
Lebewesen, das diese besitzt, zählt zur Gruppe der
Wirbeltiere der sogenannten Vertebraten. Dazu gehören
neben den Vögel und Reptilien auch die Säugetiere,
daher auch der Mensch. Da sich der Mensch unter
anderem durch seinen aufrechten Gang definiert, hebt
sich jene Anatomie der Wirbelsäule von den meisten
Säugetieren ab, lediglich die Anzahl der sieben Halswirbel
ist analog zu den anderen Wirbeltieren.
Jedoch ist nicht alleine die Wirbelsäule zuständig für
den aufrechten Gang des Menschen, sondern auch die
Verschiebung des Beckens und die Veränderung der Beinanatomie.
Durch diese „grundsätzliche Rekonstruktion
unsere Anatomie“, wie sie der Evolutionsbiologe Stephen
Jay Gould nannte, passte sich der Mensch an das aufrecht
gehende Leben als sogenannter „Läufer“ an.
Durch diesen eingeschlagenen Weg der Evolution
musste die Menschheit auch einige Hindernisse in Kauf
nehmen, welche sich zu einem großen Teil als Volkskrankheiten
der modernen Gesellschaft herausstellten.
Durch die Modifikationen der Wirbelsäule, Gelenke
und Knochen im Laufapparat und unserer zunehmenden
Größe und Körpergewicht, stellen die Menschen vor die
Problematik der Rücken- und Beckenerkrankungen. Allein
in Deutschland entstehen durch diese, der Evolution
und dem Lebensstil geschuldete Krankheit, Kosten
von über 15 Mrd. Euro. Der größte Anteil der Rückenbeschwerden
wird im Bereich der Bandscheiben verursacht.
Die Bandscheiben sind sozusagen die Airbags unserer
Wirbelsäule. Durch diese, aus knorpeligem Gewebe und
flüssigen Gallertkern bestehenden Zwischenstücke, ist es
dem Menschen möglich, das Eigengewicht beim Gehen,
Rennen, Springen und Ähnlichem abzufangen und folgeschwere
Verletzungen an Rückenmark oder wichtigen
Nervensträngen zu verhindern.
Durch genetische Veranlagung und jahrelanges
Übergewicht oder falsches Heben sowie andere, den
Rücken belastende Tätigkeiten, kann der sogenannte
Faserring, der die Bandscheibe zusammenhält, reißen.
Infolgedessen können Nerven oder das Rückenmark
von der Bandscheibe gequetscht oder gar abgedrückt
werden. Diese Erscheinung äußert sich durch Schmerzen
oder sogar Lähmungserscheinungen.
Um letztlich von einer solchen Problematik so lange
wie möglich verschont zu bleiben, sollte man die eigenen
Schwachstellen kennen und ihnen entgegenwirken.
Tobias Wittmann
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