Sabine Osmanovic - Coaching heute

Generation Erfolg• Hoffnung fördert die Genesung auch beischweren Krankheiten.• Hoffnung fördert ebenfalls die Präventionvon Krankheiten: Wer klare Zieleerkennt oder genannt bekommt und klareWege zum Ziel ebenfalls, geht achtsamermit der eigenen Gesundheit um. SolcheMenschen sind zum Beispiel sehr viel eherbereit, Information über Risiken und Nebenwirkungenihres Life Style nicht längerzu verdrängen, sondern tatsächlich an sichheran zu lassen.Es gibt die Spirale nach oben• Hoffnung hilft bei der Verarbeitung vonZumeist haben die Menschen zu wenigHoffnung. Wir können mehr Ziele erreichenals die meisten Menschen glauben.(beim „Umgang mit“), Schmerzen, chronischemSchmerz, Verletzungen und Behinderungen.Wiederum gesagt: es geht nichtum das Erzeugen von Illusionen, sondernum das Finden von – manchmal noch sobescheidenen – Zielen, von Wegen zumZiel und von Durchhaltekraft.Für erblindete Menschen gibt es zum Beispieldie Braille-Schrift. Viele Blinde beherrschensie, und das wird inzwischen fürselbstverständlich genommen. Vergessenwird dabei, welche Anstrengung es erfordert,diese Blindenschrift zu erlernen. MotivierendeHoffnung gehört dazu, damitnoch mehr erblindete Menschen hier wirklichdurchhalten. Hoffnung ist also in vielenLebensbereichen ein Garant für mehrWell-Being.• Wer mehr Hoffnung hat, lässt sich seltener„hängen“ und ist deshalb nicht nur inkörperlich-gesundheitlich schwierigen Situationenbesser dran, sondern sucht auchbei Krisen die oft beste Hilfe, die es gibt:Unterstützung durch andere Menschen,also „social support“.• Wer Hoffnung hat – also erreichbareZiele und gangbare Wege – scheint fürviele, wenn nicht alle Herausforderungendes Lebens besser gerüstet zu sein. Erfolgestellen sich ein,wo Menschen mitweniger Hoffnungblockiert sind odervon sich aus blocken.Erfolge sind ein objektiverNährbodenfür – was wohl? – weitere Hoffnung.Lebens-Sinn praktisch gesehenHoffnung also ist der Ausgangspunkt füreine jener Spirale nach oben, die aus einemschweren oder einem nur schlecht undrecht „funktionierendem“ Leben ein gutesLeben machen kann, das mit Freude gelebtwird – gleich, was es uns bietet oder vonuns verlangt.Niemand zweifelt daran, das Lebens-Sinnherausragende Bedeutung hat für die Frage,ob ein Mensch bereit ist, am Lebenaktiv teilzunehmen. Sinn aber kann nichtallein durch Worte und durch Appelle andie Vernunft vermittelt werden. Sinn mussgespürt werden – als Lebensfreude (sieheKapitel XII, Abschnitt 32),Menschen Hoffnung zu geben – ganz praktisch:auf dem Weg, den C. R. Snyder gezeigthat, und den er jetzt durch die Entwicklungvon Trainings ebnet –, scheint diegute Lösung jenes großen Zeitproblems zusein, das wir abstrakt die „Sinnkrise“ nennen.Hoffnung führt zuSich-selbst-SelbstvertrauenWer in der beschriebenen Weise hofft, hatnicht nur ein verschwommenes Gefühl„Alles wird gut“, sondern ER oder SIEentwickelt Selbstvertrauen – konkreternoch: ein Sich-selbst-Vertrauen. Das bedeutet:• Ich kann mich vielleicht auf nichts undniemand verlassen, wohl aber auf michselbst. Ich kann darauf bauen und vertrauen,dass ich mein Bestes gebe.• Ich sehe den Tatsachen ins Auge, auchwenn sie negativ sind. Gerade dann!• Jedes Hindernis, jeder Stolperstein aufmeinem Weg ärgert mich, frustriert mich,macht mich aggressiv oder traurig. Da binich wie jeder andere Mensch – aber da bleibeich nicht lange. Denn:• Jedes Hindernis gibt mir die Chance, neuzu überlegen, ob mein Ziel richtig ist, obmein Weg richtig ist – und vor allem: obes nicht einen Umweg gibt oder gar eineAbkürzung.•Asgodom Live Kompaktseminar:„So schreiben Sie ein Buch“mit Bestseller-Autorin Sabine Asgodom und denBuchexpertinnen Karen Christine Angermayer,Karin Hertzer, Isabel Nitzsche und Dagmar OlzogErleben Sie Sabine Asgodom, Bestsellerautorin und Coach, in einem Vortrag und bringen Sie Ihr Buchprojektin vier 60minütigen Praxis-Workshops bei erfahrenen Referentinnen voran. Nutzen Sie die Gespräche mit denReferentinnen und Teilnehmer/innen sowie den abschließenden Workshop, um ins Handeln zu kommen. Siemüssen sich nicht für bestimmte Praxis-Workshops entscheiden, sondern bekommen alle Themen mit.Die Referentinnen, allesamt erfahrene Buchmenschen, teilen ihre Erfahrungen mit Ihnen, ermöglichen esIhnen, in Workshops intensiv an Ihrem eigenen Projekt zu arbeiten, geben Ihnen professionelles Feedback undbeantworten Ihre drängendsten Fragen.Zum Arbeiten und Nachschlagen erhalten Sie ein ca. 40seitiges Umsetzungs-Workbook.Samstag, 22. Oktober 2011, München Hotel Le MeridienTreten Sie mit uns in Kontakt!Rufen Sie uns gerne unter Tel. +49 (0)89 98 24 74 90 an oder schreiben Sie an info@asgodom.de– April 201121Zurück zum Inhalt