23.11.2012 Aufrufe

VEBU - Donnerstag ist Veggietag

VEBU - Donnerstag ist Veggietag

VEBU - Donnerstag ist Veggietag

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

Snacks<br />

Pastinakfritten mit Kräuter-Veganaise<br />

1 kg Pastinaken<br />

Olivenöl zum Braten<br />

Für die Veganaise:<br />

4 Bund Estragon<br />

3 Bund glatte Petersilie<br />

1 Knoblauchzehe<br />

1,5 dl Olivenöl<br />

125 g Seidentofu<br />

1 EL Senf<br />

2 EL Zitronensaft<br />

Pfeffer und Salz<br />

Snacks<br />

Die Kräuter klein schneiden und mit Olivenöl und Knoblauch vermischen.<br />

Den Tofu mit Zitronensaft und Senf vermengen und nach und nach das Kräuteröl<br />

einrühren, bis die Kons<strong>ist</strong>enz einer Mayonnaise entsteht. Mit Salz und Pfeffer<br />

abschmecken.<br />

Pastinaken schälen, in Stäbchen schneiden und diese in reichlich Olivenöl in einer<br />

Fritteuse oder tiefen Bratpfanne bei ca. 170 °C knusprig goldbraun braten.<br />

Die fertigen Fritten mit Kräuter-Veganaise servieren.<br />

Vegetarisch für Profis 39

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!