Burgspiele Güssing 07 Golf – eine Alters ... - bei GOLDENAge
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Elio Gervasi<br />
Workshop:<br />
Spiraldynamic & Yoga (G.A.)<br />
mit Eva Hager-Forstenlechner<br />
16.-20. Juli / 16:00-17:45<br />
Yoga wird seit Tausenden von Jahren<br />
praktiziert. Ziel dieses Zusammenspiels<br />
körperlicher und geistiger<br />
Übungen ist die Freiheit. Um gesund<br />
zu bleiben, müssen wir uns bewegen.<br />
Viele <strong>Alters</strong>beschwerden können gelindert<br />
werden, wenn wir aktiv bleiben<br />
und uns Zeit nehmen für die<br />
Bedürfnisse des Körpers sowohl nach<br />
Bewegung wie auch nach Ruhe. Unser<br />
Geist braucht die Stille der Konzentration.<br />
Möglicherweise müssen<br />
wir unser Tempo verlangsamen, wenn<br />
wir älter werden, doch wir müssen<br />
deshalb nicht in Trägheit verfallen.<br />
Die physischen, geistigen und seelischen<br />
Grenzen sind selten so eng, wie<br />
wir glauben.<br />
Die Übungen in den „Golden Age<br />
Yoga“-Stunden werden auf die besonderen<br />
Bedürfnisse und speziellen Probleme<br />
älterer Menschen zugeschnitten<br />
sein. Menschen verfügen über<br />
wunderbare Wandlungs- und Regenerationsfähigkeiten<br />
- ein ganzes Leben<br />
lang. Es ist nie zu spät, schlechte<br />
Gewohnheiten aufzugeben und den<br />
Körper auf sinnvollere Energienutzung<br />
umzustimmen.<br />
Vielseitig in ihren Ausbildungen und<br />
Tätigkeiten, ist Eva-Hager Forstenlechner<br />
Leiterin von Aus- und Fortbildungen<br />
in Spiraldynamik und lehrt regelmäßig<br />
Wirbelsäulengymnastik, Yoga<br />
und Spiraldynamik. �<br />
TANZWORKSHOPS FÜR JUNGGEBLIEBENE<br />
Yoga • Moderner Tanz • Myoreflextherapie<br />
12. Juli - 12. August<br />
GoldenAge<br />
Workshops für Tanzinteressierte<br />
fortgeschrittenen <strong>Alters</strong><br />
Tanzworkshops<br />
VIENNA INTERNATIONAL DANCE FESTIVAL 20<strong>07</strong><br />
INFO: (01) 523 55 58<br />
www.impulstanz.com<br />
12. Juli<br />
bis<br />
12. August<br />
INFO: (01) 523 55 58 • www.ImPulsTanz.com<br />
© Mark Deganck<br />
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Motiv: Doris Stelzer | Foto: © Bettina Frenzel
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