2 Vorstand: Ulrike Siegel, Bernd Kraft, Barbara Türk, Dr. Clemens ...

Gesundheit, Ernährung,
Entspannung
Termin: So 21. Feb 2010
Beginn/Ende: 9.30/18.00 Uhr
Leitung: Beate Hufeisen
Referent(en): Rita Winterhalter, Heilpraktikerin
Kursgeb.: 40,00 €
Verpfl.: 18,00 €
Yoga: „der Baum“
Der Baum, uraltes Symbol der Lebenskraft und der
Lebensenergie, aber auch uralte Yogaübung gibt uns
die Möglichkeit über das Geheimnis des Lebens zu
reflektieren und gleichzeitig in den Übungen Standfestigkeit,
Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe
zu erzielen.
Kursnr.: JP10084
Termin: Do 11. März 2010
Beginn/Ende: 9.00/16.30 Uhr
Leitung: Barbara Leuser
Kursgeb.: 30,00 €
Verpfl.: 18,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Körperspannungen, die uns oft nicht einmal bewusst
sind, führen zu Verkrampfungen. Körperlich reagieren
wir darauf mit Schmerz. Die sensible Beobachtung
des eigenen Körpers führt zu natürlichen und
leichten Bewegungen und erfrischt den Geist.
Kursnr.: JP10027
Termin: So 21. März 2010
Beginn/Ende: 9.00/17.00 Uhr
Leitung: Beate Hufeisen
Referent(en): Natan Gardah, Feldenkrais-
Trainer, Tänzer, Choreograph
Kursgeb.: 40,00 €
Verpfl.: 18,00 €
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Gesundheit, Ernährung,
Entspannung
Unser Atem - ein Geschenk
die heilende und unterstützende Kraft
des Atems kennen lernen
Atem ist Leben. Ein gesunder Mensch atmet ruhig
und tief. Im Lauf des Lebens werden wir fast alle zu
„Flachatmern“, denn der Alltag bringt uns immer
wieder aus der Balance. Die Folgen sind Stress, Verspannungen,
Schmerzen, psychosomatische Erkrankungen,
etc. Wir erleben, wie unser Körper in
Stress-Situationen reagiert und wie wir mit fließendem,
bewusstem Atmen Blockaden im körperlichen
und seelischen Bereich lösen können.
Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren
und sind sehr hilfreich als Gesundheitsförderung.
Kursnr.: JP10029
Termin: Di 20. April 2010
Beginn/Ende: 9.30/17.30 Uhr
Leitung: Beate Hufeisen
Referent(en): Irene Haberding, Atemtherapeutin
Kursgeb.: 36,00 €
Verpfl.: 18,00 €
Geschenke aus der Natur
- originell und unbezahlbar
Wir streifen mit allen Sinnen durch Wald und Wiese
auf der Suche nach schmackhaften und wohltuenden
Wildpflanzen und machen daraus schöne und individuelle
Präsente und Geschenke für liebe Menschen
oder auch für uns selbst. In schöner Verpackung
macht ein selbst gemachtes Kräutersalz mit Giersch
und anderen Wildkräutern ebensoviel Freude wie
eine anregende, erfrischende oder beruhigende
Teemischung - was immer Sie einem lieben Menschen
schenken möchten. Oder doch etwas zum
Verwöhnen? Vielleicht ein Badezusatz in schöner
Flasche oder besser eine wohl duftende Körperlotion…
Lassen sie sich von der Ideenvielfalt die die
Natur uns bietet überraschen und verwöhnen. Ein
Wochenende voll Entspannung, Lebensfreude und
Natur und Kreativität.