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Anzeige Fitness | 35Deutsche Sporthochschule Kölnsucht Teilnehmer für StudieInteressenten melden sich im INJOY Leer:0491-99756371Leer, 01.09. Unter dem Motto „Lebensfitmit Muskeltraining in 2x30Minuten“ steht die große Sommer-Fitness-Mitmachaktion, die über200 INJOY Studios und zahlreicheweitere Fitnessstudios in Deutschland,Österreich, Belgien und derSchweiz von Mai bis September2013 durchführen werden. Auchdas INJOY-Leer wird an dieser Aktionteilnehmen.Zu viel Arbeit, zu viele Termine– an Ausreden mangelt es nichtund Zeitmangel wird oft als dasgrößte Hindernis für regelmäßigesTraining angegeben. Ein gezieltesEffizienzprogramm soll diesesProblem nun lösen. Das Institutfür Sportökonomie und Sportmanagementder SporthochschuleKöln testet in Zusammenarbeitmit INJOY ein Kurzzeit-Trainingsprogrammund sucht hierfür in derZeit von Mai bis September Probanden.Das INJOY-Leer beteiligtsich an der großangelegten Studie.Die Teilnahme ist kostenlos.„Wir möchten Menschen mit wenigZeit für den Sport begeisternund so den Einstieg in ein regelmäßigesTraining möglich machen“,so Hinrich Voskamp, Studioinhaberdes INJOY-Leer.Für jeden Teilnehmer wird imRahmen eines 4-wöchigen Fitness– und Gesundheitstrainingsein speziell von Wissenschaftlernentwickeltes Trainingsprogramman unterschiedlichen Trainingsstationeninklusive eines Ein- undAusgangschecks erstellt. Nach 4Trainingseinheiten werden ersteAnpassungen je nach erzieltemTrainingserfolg vorgenommen.Die Studie zum Kurzzeittrainingwird vom Institut für Sportökonomieund Sportmanagement derSporthochschule Köln unter derLeitung von Prof. Dr. ChristophBreuer evaluiert. Dabei soll festgestelltwerden, ob Zeitmangel wirklicheine Barriere für ein gesundheitsorientiertesMuskeltrainingdarstellt. Darüber hinaus beschäftigensich weitere Forschungsfragenunter anderem mit den Effektendes Trainings im Hinblick aufZielerreichung und Wohlbefinden.Den Trainierenden stehen in denINJOY Studios qualifizierte Trainerfür alle Fragen rund um Fitnessund Ernährung zur Verfügung.2012 wurde INJOY zuletzt Testsiegerin einem Test des Sendersntv in Zusammenarbeit mit demDeutschen Institut für Servicequalität.Vor allem überzeugte dieTester die sehr gute und intensiveBetreuung während des Trainingsund die individuelle Beratung.Mehr Infos zur Fitness-Aktion unterwww.2x30minuten.de.
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