30 - Career Service
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5. BLICKSPANNE<br />
In diesem Abschnitt geht es um die Blickspanne. Die Länge der Wortfolgen, die Sie mit einer<br />
Fixation aufnehmen können, ist bis zu einer physiologisch bedingten Obergrenze erweiter<br />
bar. Die meisten Menschen schöpfen ihre Möglichkeiten gar nicht vollständig aus. Messen<br />
Sie ihre eigene Blickspanne und führen Sie Übungen durch, um eine Ausweitung der<br />
Blickspanne zu trainieren (Blickspannenübungen).<br />
5.1 Messung der Blickspanne<br />
Wiederholen Sie oft die folgende Übung: Gehen Sie die Worte von oben nach unten durch.<br />
Fixieren Sie die Mitte der Worte. Markieren Sie wöchentlich das Wort, das Sie gerade noch<br />
von ganz links bis ganz rechts sehen können.<br />
Be<br />
vor<br />
Sie<br />
eine<br />
neue<br />
Lektüre<br />
beginnen,<br />
sollten Sie<br />
sich immer<br />
zuerst fragen,<br />
was denn auf<br />
Sie zukommen<br />
mag. Bevor Sie<br />
einen Artikel in der<br />
Zeitung lesen, machen<br />
Sie eine Minute Pause.<br />
Sie werden bald merken,<br />
die Minute lohnt sich. Zei<br />
gen Sie Geduld. Fragen Sie<br />
sich zuerst, was Sie von dem<br />
Artikel erwarten und lesen Sie<br />
erst dann, wenn Sie eine Antwort<br />
formulieren konnten. Sie aktivieren<br />
damit ihre eigene Aufmerksamkeit und<br />
ihre Konzentration steigt. Außerdem kön<br />
nen Sie dann ein Urteil über den Text spre<br />
chen. Entweder sind Ihre Erwartungen in Erfüll<br />
ung gegangen oder eben nicht. Vielleicht finden Sie<br />
die Gedanken wieder, die Sie formulierten oder ganz an<br />
dere. So stellen Sie eine neue Beziehung zum Text her und<br />
die Qualität Ihrer Verarbeitung wird intensiver. Sie könne durch<br />
die kurze Zeit, die Sie vor jedem Text aufwenden Ihre Gedächtnislei<br />
stung stark erhöhen, da die Denkstrukturen, in die die neuen Inhalte auf<br />
genommen werden, viel aufnahmefähiger und aktiver sind. Nehmen Sie diese<br />
Gewohnheit ab heute in Ihr Leseverhalten auf. In Kürze werden Sie Erfolg spüren.<br />
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