30 - Career Service

7. LESEN UND KONZENTRATION
In diesem Abschnitt geht es um die Konzentration. Konzentrationsübungen dienen einer
höheren Aufmerksamkeit und Wachheit. Bei mangelnder Konzentration kann man Abhilfe
schaffen: Motivation, Ernährung, Tageszeit, Müdigkeit und viele andere Faktoren spielen
eine Rolle. Höhere Konzentration führt zu höherer Leseleistung.
7.1 Organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz
Stellen Sie sich auf Ihre Arbeit ein. Gute Rahmenbedingungen sind die besten Voraus­
setzungen für gute Konzentration:
1. Denken Sie an � Licht, Ruhe, Raum und frische Luft usw.
2. Achten Sie auf eine positive Stimmung � Faktor Spaß
3. Rahmenplanung � die Details einbauen in einen Rahmen
4. Maßnahmen gegen das schlechte Gewissen (eigene Ansprüche prüfen)
5. Geistiges Saugnetz aufspannen und Ablenkungen minimieren
6. Geistige Arbeit in viele kleine Schritte und Handarbeit zerlegen
7. Pensum kontrollieren und vernetzen
8. Erfolge genießen
7.2 Konzentrationsübung ­ Suchhaltung einnehmen
Übung: Konzentriert suchen (1)
Suchen Sie im Text das, was Sie finden möchten.
Lesen Sie aktiv und konzentriert. Zählen Sie durch bis 70
22 46 63 44 2 52
62 45 69
61 7 3 50 51 43
40 42
28
39 29 49
41
55
10 17
* 4 47 30 64
56 21 70 18
14
© identra-lesetraining 48
www.identra.de
1
48
20
60 31 32
35 57
36
24 11 5 59
19
38 66 58
37
65
* 53
15
67 12 13 25 68
23 6 34
26
9
33
8 27
54 16