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TIME2TRAVEL GESUND AUF REISEN
Die Ferientage sind kostbar: Endlich ausspannen,
endlich verreisen. Doch ob es
in die Ferne geht oder man im eigenen
Land bleibt, ob viele Aktivitäten geplant
sind oder einfach nur Verwöhnen lassen,
Spaß macht das alles nur, wenn man gesund
bleibt. Wir haben nachgeschaut, was
neben der Reiseapotheke noch hilfreich
sein könnte …
„Bleib gesund“-Ideen
für den Urlaub
SONNENBRAND IST
NICHT NUR SCHMERZHAFT
und unattraktiv, er kann zudem böse
Spätfolgen haben: Hautkrebs. Daher
bei Sonnencremes auf UV-A- und UV-B-
Filtern achten sowie mindestens Lichtschutzfaktor
30. Außerdem ist UV-filternde
Kleidung eine gute Ergänzung: Achten
Sie beim Kauf von Outdoor-Shirts & Co
auf den Hinweis „UV Standard 80“!
Sonnenschutz rundum
QUADRATISCH, PRAKTISCH, GUT
Reiseapotheken gibt’s in den verschiedenen
Preisklassen und Ausstattungen
(etwa für Aktivurlauber oder Fernreisende).
Sie enthalten die wichtigsten Medikamente
und Erste-Hilfe-Mittel.
WICHTIG: Die praktischen Täschchen immer
in den Koffer packen, damit bei der Handgepäckkontrolle
nicht Salben oder Flüssigkeiten
beim Sicherheitscheck entsorgt werden!
+++ Nicht vergessen +++ Der Alltag reist mit +++ Chronische Krankheiten kennen keine Ferien +++
Also nicht nur auf Unerwartetes vorbereiten sein, sondern auch ausreichend einpacken, was man zuhause regelmäßig einnehmen muss. Doch was
hier rezeptpflichtig, aber erlaubt ist, kann andernorts verboten sein. Tipp fürs Handgepäck: Damit es bei den Zoll- und Sicherheitskontrollen keinen
Ärger gibt, am besten ein Formular für die Medikamentenmitnahme (Vorlagen gibt’s im Internet) mitführen, das vom Arzt abgezeichnet wurde.
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