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Tipps für zarte Winterhaut<br />
Auch eine ausgewogene Ernährung und ein<br />
gesunder Lebenswandel können die Haut<br />
im Winter schützen: Die besten Vitamin- und<br />
Mineralienlieferanten sind frisches Obst und<br />
Gemüse. Um die Hautzellen auch von innen<br />
mit genügend Feuchtigkeit zu versorgen, muss<br />
ausreichend getrunken werden – am besten<br />
Wasser oder Kräutertee. Zu viel Alkohol, Nikotin<br />
oder Schlafmangel hingegen strapazieren<br />
die Winterhaut noch mehr. In klimatisierten<br />
oder stark beheizten Räumen verhelfen ein<br />
Luftbefeuchter oder auch eine Schale mit Wasser<br />
der Haut zu sanfter Regeneration anstatt<br />
Austrocknung durch Heizungsluft.<br />
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