vhs_Kaufbeuren_Programm_Fruehjahr_Sommer_2017

Gesundheit
Gesundheit und Fitness
von Verspannungsschmerzen.
* Sie erlangen ein besseres Körperbewusstsein und lernen,
die eigenen Fehlhaltungen besser wahrzunehmen.
Bereits mit kleinen Haltungsänderungen können Sie
den Schulter-Nackenbereich spürbar entlasten.
* Sie lernen einfache Grifftechniken, die Ihr verhärtetes
Bindegewebe, Ihre Faszien und Muskeln in Ihrem verspannten
Schulter-Nackenbereich lösen. Dabei kommen
auch Hilfsmittel, wie Bälle und Rollen zum Einsatz.
Die Teilnahme verlangt keine Vorkenntnisse. Bitte tragen
Sie bequeme Kleidung und bringen Sie gerne auch
eine Decke mit. Matten sind vorhanden.
Klaus-Peter Macke, Heilpraktiker, zertifizierter Rolfer®
www.macke-rolfing.de
G304j
● Die Methode DORN –
eine sanfte Wirbelsäulenbehandlung
Björn Seebacher
1 Termin, 01.07.2017
Samstag, 09:00 - 14:30 Uhr, 20.00 Min. Pause
Volkshochschule, Spitaltor 5
Gebühr: 31,00 €
Fehlstehende Wirbel können neben Rückenschmerzen
auch viele andere Erkrankungen verursachen. Die
sanfte Wirbelsäulenbehandlung nach DORN ermöglicht,
diese Wirbel leicht zu erkennen und auf ausgesprochen
schonende Weise wieder einzurichten. Die
DORN-Methode kann für die therapeutische Praxis als
zusätzliche Heilmethode und auch als Hilfe zur Selbsthilfe
von jedem für den Hausgebrauch erlernt werden
(sinnvoll wird es, wenn dann ein Angehöriger ebenfalls
den Kurs besucht).
Kursinhalt: Erkennen und Beseitigen einer Beinlängendifferenz
und von Becken- und Wirbelfehlstellungen;
Einführung in die energetische Wirbelsäulenmassage
nach Breuß; gegenseitiges Üben; nach dem Kurs wird
jeder einfache Behandlungen durchführen können.
Jeder Teilnehmer erhält ein Skriptum; eine ausführliche
Arbeitsanleitung kann im Kurs für 6 € erworben werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (kein Body), Decke,
(Halb-)Schuhe, altes Buch o.ä. (ca. 3 cm).
Björn Seebacher, Heilpraktiker
G351j
● Wechseljahrsbeschwerden
und andere Hormonungleichgewichte
natürlich regulieren
Monika Ehrenreich
1 Abend, 06.03.2017
Montag, 19:00 - 21:00 Uhr
Jörg-Lederer-Schule,
Neugablonzer Str. 42
Gebühr: 12,00 €
Nicht nur Hitzewallungen, sondern auch Übergewicht,
Kopfschmerzen, Depressionen, Schlafstörungen, Müdigkeit,
Schwindelgefühl, Muskelschmerzen und vieles
mehr können ein Hinweis darauf sein, dass die Hormone
nicht mehr im Gleichgewicht sind. Zudem ist die
Schilddrüse des Öfteren bei Wechseljahrsbeschwerden
beteiligt.
Sie erfahren eine Menge über die diversen Erscheinungsbilder
von verschiedenen Hormon-Ungleichgewichten,
über das Zusammenspiel der einzelnen Hormone
und die sie produzierenden Drüsen und welche
Möglichkeiten es gibt, den Hormonhaushalt sanft und
natürlich zu regulieren.
Monika Ehrenreich, Heilpraktikerin
Foto: Wilhelmine Wulff, pixelio.de
G352j
● Mein Körper –
im Spiegel meiner Gedanken
Ulla Schick
1 Termin, 27.05.2017
Samstag, 16:00 - 19:00 Uhr
Volkshochschule, Spitaltor 5
Gebühr: 24,00 €
Der Körper: Er ist jung, er ist alt. Er ist dynamisch, er wird
langsam. Die Haut ist glatt, die Haut hat Falten. Manchmal
können wir ganz gut mit ihm, aber nur manchmal.
Gerade, wenn wir Schmerzen haben, sehen wir ihn als
Feind. Der Körper verändert sich, wie es die Natur vorgesehen
hat. Er wird älter, er wird alt. Dabei ist meist der
Körper das kleinere Problem. Es sind unsere Gedanken
über den Körper, die ihn mit seinen Falten, Schmerzen,
seiner zunehmenden Unbeweglichkeit ablehnen.
In diesem Kurs wollen wir mit der Methode „The Work“
nach Byron Katie genau anschauen, welche Gedanken
wir über unseren Körper haben, diese hinterfragen und
umkehren. Damit wir uns dann am Ende des Lebens bei
unserem Körper bedanken können, dass er uns so viele
Jahre über die Erde getragen hat.
Bitte Schreibzeug mitbringen
Ulla Schick, Lehrerin und Heilpraktikerin
G353j
● Energieräuber
Gertrud Reßle-Polinski
1 Abend, 18.05.2017
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Jakob-Brucker-Gymnasium Altbau, Neugablonzer Str.
40, 87600 Kaufbeuren
Gebühr: 12,00 €
Sie fühlen sich energielos, ausgelaugt und müde. Aber
auch Krankheiten, bestimmte Verhaltensweisen, Gedanken
und andere Symptome können durch Energieräuber
hervorgerufen werden. Was sind Energieräuber?
Wie kann ich herausfinden, ob ich welche bei mir
habe? Wie kann ich mich davon befreien? Sie erhalten
Tipps, wie Sie sich in Zukunft schützen und wieder aufladen
können. Freuen Sie sich auf einen befreienden
Abend.
Gertrud Reßle-Polinski, Dipl. Lebensberaterin
G354j
● Probleme an der Wurzel packen! –
Mit PsychoNeuro Kinesiologie
G315j
● Shiatsu – Partnermassage
Zeit für- und miteinander
Monika Meil
1 Termin, 07.05.2017
Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60.00 Min. Pause
Volkshochschule, Spitaltor 5
Gebühr: 39,00 €
Anmeldung bitte paarweise (Partner, Freunde); Kursgebühr
pro Person!
Sich gegenseitig mit Massage verwöhnen, ist das Ziel
dieses Seminartages.
Sie lernen einfach anzuwendende Massagetechniken
aus der japanischen Akupressurmassage Shiatsu kennen,
aber auch ein paar Griffe aus der klassischen Massage.
Diese Massagen helfen, sich entspannter, vitaler
und gesünder zu fühlen. Außer der Schulter- und Rückenmassage,
die Sie in einer wirksamen Form anzuwenden
lernen, werden wir auch wenig beachtete Bereiche
massieren, wie z.B. Gesicht, Kopf, Nacken und
die Füße. Durch die Anwendung von bestimmten Methoden
und Akupressurpunkten können Sie Ihren Partner
bei alltäglichen Störungen wie z.B. Kopfschmerzen,
nervösen Störungen oder Rückenschmerzen unterstützen.
In erster Linie geht es aber auch darum, einen schönen
und entspannten Tag miteinander zu verbringen.
Bitte mitbringen: Isomatte, 2 Decken, Kissen oder Knierolle,
bequeme Kleidung und Massageöl sowie Getränke/Brotzeit
und Schreibzeug.
Monika Meil, Gesundheitspädagogin (SKA) und Heilpraktikerin
für Psychotherapie
Sylvia Götz
1 Abend, 16.03.2017
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Jakob-Brucker-Gymnasium Altbau, Neugablonzer Str.
40, 87600 Kaufbeuren
Gebühr: 9,00 €
Was bedeutet Kinesiologie eigentlich? Wie funktioniert
der Muskeltest? Was hat dies mit meinen Problemthe-
BRANCHEN-
SIEGER
Vielen Dank für Ihr Vertrauen !
3 x
Platz 1
... in den Bereichen
· Freundlichkeit
· Beratungsqualität
· Medikamentenverfügbarkeit
BRUNNEN-APOTHEKE
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