vhs_Kaufbeuren_Programm_Fruehjahr_Sommer_2017
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Kultur<br />
Kultur und Gestaltung<br />
wie man mit Schultern und Hüften arbeiten kann. Sie<br />
können diesen Kurs auch parallel zu einem Salsakurs<br />
für Paare machen, weil dieser Kurs Ihnen die Chance<br />
gibt, die Grundschritte zu üben und Ihren einzigartigen<br />
Stil zu entwickeln.<br />
Sie lernen die wichtigsten Grundschritte und trainieren<br />
zugleich Ausdruck und Körperbewusstsein, werden<br />
selbstbewusster und fühlen sich sexy. Salsa ist mehr<br />
als nur ein Tanz, es ist eine Mischung aus Lebensfreude,<br />
Entspannung, Spaß und ein bisschen Erotik.<br />
Dieser Kurs ist für Frauen jeglichen Alters, die Tanz und<br />
Fitness mit Spaß verbinden wollen.<br />
Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme und<br />
saubere Schuhe (möglichst mit heller Sohle), mit denen<br />
man sich leicht drehen kann (dicke Socken gehen auch,<br />
bitte keine High-heels), Getränk und Handtuch<br />
Kein Kurs am 24. März <strong>2017</strong><br />
Anna Kühn, Tanzlehrerin und begeisterte Tänzerin<br />
K555j<br />
● Stepptanz – Workshop<br />
Bodypercussion per feet<br />
Thilo Herzau<br />
1 Nachmittag, 01.04.<strong>2017</strong><br />
Samstag, 14:00 - 17:30 Uhr<br />
Volkshochschule, Spitaltor 5<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
Stepptanz, die Art, mit den Füßen Rhythmen und<br />
Sounds zu produzieren, ist Ihnen sicherlich aus „alten“<br />
Filmen bekannt.<br />
Typische Vertreter dieses Tanzes sind u.a. Fred Astaire,<br />
Gene Kelly sowie Marika Rökk und Caterina Valente.<br />
Diesen historischen Modetanz der 30er und 40er Jahre,<br />
der zur Zeit einen neuen Aufschwung erlebt, kann jeder<br />
erlernen, ob Jung oder Alt. Es wird eine kleine Choreographie<br />
einstudiert.<br />
Die Voraussetzungen sind denkbar einfach, etwas<br />
Rhythmusgefühl und Schuhe mit Ledersohlen (Bitte<br />
mitbringen!)<br />
Thilo Herzau zählt mit 22 Jahren Stepptanz-Erfahrungen<br />
und mehr als 10 Jahren Dozententätigkeit zu<br />
den professionellen Stepptänzern seiner Zunft und ist<br />
Gründungsmitglied von German TAP.<br />
Foto: T. Herzau<br />
K560j<br />
● Line Dance –<br />
Workshop-Reihe für<br />
Junggebliebene 65 plus<br />
Corinna Stadler<br />
5 Vormittage, 25.02.<strong>2017</strong> - 24.06.<strong>2017</strong><br />
Samstag, 09:00 - 11:00 Uhr<br />
Volkshochschule, Spitaltor 5<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
Kurstermine: 25.02./25.03./29.04./20.05./24.06.<strong>2017</strong><br />
Der „Linien-Tanz“ fasziniert Jung und Alt, Frauen und<br />
Männer, Tanzanfänger und Tanzwütige und erfreut sich<br />
derzeit immer größerer Beliebtheit. Das liegt sicherlich<br />
auch daran, dass „Frau/Mann“ keinen Tanzpartner<br />
braucht.<br />
Im Line Dance bewegt man sich in einer Gruppe nebenund<br />
hintereinander. Wir tanzen zu Country-, Rock-, Popund<br />
Schlagermusik.<br />
Musik hören und sich nach wohlklingenden Melodien<br />
rhythmisch in einem angemessenen Tempo zu bewegen,<br />
macht Spaß, schafft eine beschwingte Seele und<br />
zaubert ein Lächeln hervor. Hinzu kommen die Geselligkeit<br />
und eine nette Unterhaltung.<br />
Line Dance trainiert die Gedächtnisleistung, die Koordinationsfähigkeit,<br />
das Gleichgewicht, kann vor Alzheimer<br />
schützen, hält jung und tut etwas für die Fitness. Wussten<br />
Sie schon: eine Stunde Tanzen verbraucht so viele<br />
Kalorien wie eine Stunde Holzhacken. Und was macht<br />
wohl mehr Spaß?<br />
Dieser Line Dance-Kurs ist speziell für alle Junggebliebenen<br />
65 plus, die sich gerne locker, aber nicht hektisch<br />
ohne Partner bewegen möchten.<br />
Probieren Sie es doch einfach mal aus.<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir empfehlen<br />
bequeme Schuhe.<br />
Bitte ein Getränk mitbringen.<br />
Corinna Stadler, Westerntänzerin<br />
K561j<br />
● Line Dance – Workshop-Reihe<br />
für Einsteiger – Aufbaukurs<br />
Corinna Stadler<br />
5 Vormittage, 25.02.<strong>2017</strong> - 24.06.<strong>2017</strong><br />
Samstag, 11:15 - 13:15 Uhr<br />
Volkshochschule, Spitaltor 5<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
Line Dance ist eine Tanzform zu Country- und Popmusik.<br />
Man tanzt in einer Gruppe mit, welche sich aus beliebig<br />
vielen Personen zusammensetzt. Ein Tanzpartner wird<br />
nicht gebraucht.<br />
Line Dance bringt ein großes Stück Lebensfreude, man<br />
lernt viele nette Menschen kennen und es kann zu einem<br />
tollen Hobby für Ihre Freizeitgestaltung werden.<br />
Line Dance ist ganzheitliche Fitness für Körper und<br />
Geist.<br />
Jeder kann mitmachen - es gibt keine Altersgrenze.<br />
Voraussetzung: Teilnahme an den Einsteiger-Workshops<br />
2016/<strong>2017</strong> und für alle Line Dancer mit fundierten<br />
Grundkenntnissen.<br />
Kurstermine: 25.02./25.03./29.04./20.05./24.06.<strong>2017</strong><br />
Spezielle Westernkleidung ist nicht notwendig.<br />
Bitte ein Getränk mitbringen.<br />
Corinna Stadler, Westerntänzerin<br />
K562j<br />
● Line Dance – Workshop-Reihe für<br />
Fortgeschrittene<br />
Corinna Stadler<br />
5 Nachmittage, 25.02.<strong>2017</strong> - 24.06.<strong>2017</strong><br />
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr<br />
Volkshochschule, Spitaltor 5<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
Beschreibung siehe K561j<br />
Voraussetzung: Teilnahme an den bisherigen Fortgeschrittenen-Workshops<br />
und für alle Line Dancer mit<br />
fundierten Grundkenntnissen und viel Tanzerfahrung.<br />
Kurstermine: 25.02./25.03./29.04./20.05./24.06.<strong>2017</strong><br />
Spezielle Westernkleidung ist nicht notwendig.<br />
Bitte ein Getränk mitbringen.<br />
Corinna Stadler, Westerntänzerin<br />
K568j<br />
● Schuhplatteln mit<br />
den Wertachtalern<br />
Burschenplattler und Bankeltanz<br />
für JederMANN<br />
Wolfgang Meichelböck<br />
4 Abende, 06.03.<strong>2017</strong> - 27.03.<strong>2017</strong><br />
Montag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
Ludwig Hahn Sing- und Musikschule, Johannes-Haag-<br />
Str. 26, <strong>Kaufbeuren</strong><br />
Gebühr: 25,00 €<br />
Nur für Männer!<br />
Der Schuhplattler zählt zu den bekanntesten Ausdrucksformen<br />
des bayerischen Brauchtums und fördert<br />
zudem Konzentration, Beweglichkeit, Ausdauer<br />
und Balance.<br />
Lernen Sie bei uns Schritt für Schritt bayrische Schuhplattler,<br />
wie sie in unserer Region bekannt sind. Traditionell<br />
werden diese nur von Burschen getanzt, die mit ihrem<br />
Können beeindrucken wollen. Durch verschiedene<br />
Variationen ist das Platteln für jedes Alter geeignet.<br />
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Halbschuhen<br />
oder Turnschuhen.<br />
Den Kursraum finden Sie im Untergeschoß der Singund<br />
Musikschule, Raum U 04.<br />
In Kooperation mit dem Trachtenverein D‘Wertachtaler<br />
<strong>Kaufbeuren</strong><br />
Foto: © Ramona Drewinger<br />
Kulinarisches<br />
K600j<br />
● Kochen für starke und gesunde<br />
Knochen<br />
Neu<br />
Ute Vogel<br />
1 Abend, 07.03.<strong>2017</strong><br />
Dienstag, 18:15 - 21:15 Uhr<br />
Jörg-Lederer-Schule, Schulküche, Neugablonzer Str. 42<br />
Gebühr: 14,00 €<br />
Materialkosten: 8,00 €<br />
An diesem Abend lernen Sie Rezepte kennen, die Ihnen<br />
helfen, sich knochengesund zu ernähren. Wir kochen<br />
köstliche und „knochenfreundliche“ Gerichte, entlarven<br />
Kalziumräuber und Sie erhalten Tipps für eine vielseitige<br />
uind ganzheitliche Ernährung.<br />
Materialkosten werden zusammen mit der Kursgebühr<br />
abgebucht.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Küchenpapier<br />
und eine Restebox.<br />
K601j<br />
● Frühlingsrollen<br />
Asiatische Küche<br />
Dewi Zühlke<br />
1 Abend, 08.03.<strong>2017</strong><br />
Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Gustav-Leutelt-Schule, Schulküche,<br />
Turnerstraße 2, <strong>Kaufbeuren</strong>-Neugablonz<br />
Gebühr: 14,00 €<br />
Materialkosten: 8,00 €<br />
Diese asiatische Vorspeise gibt es in verschiedenen<br />
Varianten, ob vegetarische, mit Hackfleisch oder Hähnchenfilet.<br />
Keine sind so gut wie diese Frühlingsrollen.<br />
Mit vielfältigen Soßen z.B. Sambal Oelek oder Süßsauer<br />
usw.<br />
Eine Nachspeise ist auch dabei.<br />
Materialkosten werden zusammen mit der Kursgebühr<br />
abgebucht.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, scharfes Messer, 2 Geschirrtücher,<br />
Abfalltüte, Küchenpapier und eine Frischhaltebox<br />
für Reste<br />
Foto: © Rainer Sturm, pixelio.de<br />
K602j<br />
● Asiatische Gerichte mit Fleisch<br />
Priska Reisinger<br />
1 Abend, 13.03.<strong>2017</strong><br />
Montag, 18:15 - 21:15 Uhr<br />
Jörg-Lederer-Schule, Schulküche, Neugablonzer Str. 42<br />
Gebühr: 14,00 €<br />
Materialkosten: 6,00 €<br />
Heute Abend werden wir asiatische Gerichte mit Fleisch<br />
zubereiten. Mit vielen Gemüsen und leckeren Sättigungsbeilagen<br />
werden wir tolle Speisen zaubern. Asiatische<br />
Gerichte sind schnell zubereitet, enthalten viel<br />
Gemüse und schmecken jung und alt.<br />
Materialkosten werden zusammen mit der Gebühr abgebucht.<br />
Bitte Restebox mitbringen.<br />
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