vhs_Kaufbeuren_Programm_Fruehjahr_Sommer_2017
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Gesellschaft<br />
Gesellschaft und Leben<br />
Persönlichkeitsentwicklung<br />
A001j<br />
● Die Kraft der Gedanken<br />
Leichter lernen für das Leben mit kinesiologischen<br />
Übungen<br />
Brigitte Gruber, Kinesiologin und Coach<br />
3 Vormittage, 13.03.<strong>2017</strong> - 27.03.<strong>2017</strong><br />
Montag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr<br />
Volkshochschule <strong>Kaufbeuren</strong>, Spitaltor 5<br />
Gebühr: 21,00 €<br />
Je nachdem, aus welchem Blickwinkel man die Probleme<br />
betrachtet, die es zu lösen gilt, desto leichter<br />
wird manches „Paket“, das wir mit uns herumtragen.<br />
Neben kurzen theoretischen Inhalten werden praktische<br />
Übungen vorgestellt, damit Sie sorgenfrei in den Tag<br />
starten können. Kursinhalt:<br />
• Was ist Kinesiologie?<br />
• Was speichert unser Gehirn in stressbelasteten Situationen<br />
ab?<br />
• Wie entsteht ein negatives Selbstbild?<br />
• Wie kann ich meine negative Einstellung zum Positiven<br />
umwandeln?<br />
• Wie kann ich die Wahrnehmung verändern?<br />
• Welche Übungen dienen der Balance der Gehirnhälften?<br />
Hinweis: 2 € für das Skript werden im Kurs abgerechnet.<br />
A002j<br />
● Den inneren Saboteur hinter sich lassen<br />
Sylvia Götz, zertifizierte DFR-Anwenderin<br />
2 Abende, 27.04. und 04.05.<strong>2017</strong><br />
Donnerstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
Jakob-Brucker-Gymnasium Altbau, Neugablonzer Str. 40<br />
Gebühr: 12,00 €<br />
Wer voll zu sich steht, trotz aller Widrigkeiten, der tut<br />
sich leicht im Leben. Mit Selbstliebe, Selbstachtung und<br />
Wertschätzung lässt sich auch ein schwerer Weg erfolgreich<br />
gehen. Doch leider führen oft fest verankerte<br />
Widerstände in uns, zum Gegenteil. Wir fühlen uns unsicher<br />
und wertlos. Alle Mühe, gute Vorsätze einzuhalten,<br />
Verhaltensweisen zu ändern um glücklicher und<br />
zufriedener zu werden, ist häufig vergebens. Denn je<br />
mehr wir uns anstrengen, desto größer wird der innere<br />
Widerstand der uns behindert.Die von Dr. Callahan entwickelte<br />
Methode ist genauso wirksam wie einfach, um<br />
diese sogenannte „Umkehrung“ aufzuheben. Ich habe<br />
die Effizienz in eigener Praxis oft erlebt, so dass ich sie<br />
gerne an diesen 2 Abenden mit Ihnen teilen möchte.<br />
A003j<br />
● Dem Herzen folgen...!<br />
Neu<br />
Neuer Schwung mit dem „Lebens-Panorama“<br />
Sabine Mross, Business-Coach und Lerncoach<br />
1 Abend, 04.04.<strong>2017</strong><br />
Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Jörg-Lederer-Schule, Neugablonzer Str. 42<br />
Gebühr: 12,00 €<br />
Geht es Ihnen auch so: manchmal scheint es, als bestehe<br />
der Alltag nur aus den immer gleichen Pflichten und<br />
Routinen. Vor lauter Alltag sind die schönen Momente<br />
kaum noch sicht- und spürbar und alles kostet viel Energie.<br />
Dann tut es gut, einen Schritt beiseite zu treten und<br />
herauszufinden, was bisher in Ihrem Leben keinen Platz<br />
gefunden hat. Nehmen Sie sich die Zeit, diese verborgenen<br />
Wünsche und Lebensträume zu entdecken. Das<br />
ist einfacher als Sie denken, denn in diesem Kurs finden<br />
Sie Ihre „Schätze“ fast von alleine! Mithilfe von Bildern,<br />
Symbolen und Sprüchen entwickeln Sie Ihr ganz persönliches<br />
„Lebens-Panorama“. Dies setzt in Ihnen neue<br />
Kraft, Freude und Motivation frei, um Ihr Leben fröhlich<br />
und mit Schwung zu meistern.<br />
Bitte mitbringen: Drei Zeitschriften, die Sie gerne lesen.<br />
Sabine Mross<br />
Jeder Mensch hat alle<br />
Ressourcen in sich, die er für<br />
ein glückliches und<br />
erfolgreiches Leben<br />
braucht.<br />
A004j<br />
● Glücklich und erfolgreich<br />
durch Intuition<br />
Gertrud Reßle-Polinski, Lebensberaterin<br />
1 Abend, 11.05.<strong>2017</strong><br />
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr<br />
Jakob-Brucker-Gymnasium Altbau, Neugablonzer Str. 40<br />
Gebühr: 8,00 €<br />
Jeder Mensch hat eine andere Art, Intuition wahrzunehmen.<br />
Deshalb werden Sie an diesem Abend durch einfache<br />
Übungen die Möglichkeit haben, herauszufinden,<br />
welche Art der Wahrnehmung für Sie am geeignetsten<br />
ist und wie sie wieder auf „Empfang“ gehen. So können<br />
Sie in jeder Situation „blitzschnell“ die richtige Entscheidung<br />
treffen und ihre Zukunft sinnvoll gestalten, damit<br />
sie Ihre Ziele erreichen.<br />
A005j<br />
● Ein starkes<br />
Selbstwertgefühl entwickeln<br />
Maria Theresia Schneider, Heilpraktikerin<br />
1 Abend, 26.04.<strong>2017</strong><br />
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
Jörg-Lederer-Schule, Neugablonzer Str. 42<br />
Gebühr: 6,00 €<br />
Wer kann schon sagen, dass er immer und jederzeit mit<br />
einem ausreichenden Selbstwertgefühl gesegnet ist?<br />
Doch ein gesundes Selbstwertgefühl ist etwas ganz<br />
Entscheidendes im Leben. Ist man eher glücklich und<br />
zufrieden oder nagt ständig der Selbstzweifel? Sie bekommen<br />
an diesem Abend wertvolle Impulse wie wir<br />
unseren eigenen Wert entdecken und somit mehr Freude,<br />
Gelassenheit und Achtung in unser Leben bringen.<br />
Wer ein gutes Selbstwertgefühl besitzt, ist überzeugt<br />
trotz der Unzulänglichkeiten und Schwächen die er hat,<br />
liebenswert und kostbar zu sein. Die Anerkennung eigener<br />
Noch-Schwachstellen, die Dankbarkeit und die<br />
Stärkung des inneren Friedens sind wertvolle Begleiter.<br />
Ein starkes Selbstbewusstsein ist eine wichtige Voraussetzung<br />
für Zufriedenheit, Gesundheit und Glück.<br />
A006j<br />
● Starke Nerven – Ihr Joker im Leben!<br />
Ursula Maria Göppel-Sandler, Heilpraktikerin<br />
1 Abend, 07.03.<strong>2017</strong><br />
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
Jörg-Lederer-Schule, Neugablonzer Str. 42<br />
Gebühr: 6,00 €<br />
Wünschen Sie sich Nerven wie Drahtseile und mehr<br />
Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Leben? Ganz einfach,<br />
bringen Sie Ihr Gehirn und Nervensystem bestens in<br />
Schwung und beginnen Sie damit JETZT! Denn wenn<br />
wir beides regenerieren und gut stärken, können wir<br />
den Alltag spielend meistern. Sie bekommen sowohl<br />
praktische und leicht umsetzbare Tipps für die optimale<br />
Gehirn- und Nervennahrung als auch frische Impulse für<br />
Ihre Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung.<br />
Bei Bedarf kann ein Skript für 8 € erworben werden.<br />
A007j<br />
● Mehr Leben im und<br />
mit dem Stress<br />
Neu<br />
Andrea Kühme, Moderatorin, Kommunikationstrainerin<br />
1 Abend, 23.03.<strong>2017</strong><br />
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
Volkshochschule <strong>Kaufbeuren</strong>, Spitaltor 5<br />
Gebühr: 8,00 €<br />
Ständige Erreichbarkeit, immer größer werdender Druck<br />
im Arbeits- und Privatleben, Existenzängste und innere<br />
Zerrissenheit können zur totalen Erschöpfung führen.<br />
Deshalb ist es wichtig, individuelle Strategien zu entwickeln,<br />
die zu mehr Lebensqualität und Selbstbestimmung<br />
führen. An diesem Abend erhalten Sie in entspannter<br />
und lockerer Atmosphäre zahlreiche Anregungen,<br />
damit Sie zukünftig gelassener die richtigen Prioritäten<br />
setzen oder charmant „Nein“ sagen können. Erkennen<br />
Sie Stressfallen und Energiefresser und lernen Sie, Ihren<br />
Alltag mit mehr Lebensfreude und Vitalität zu bestreiten.<br />
Andrea Kühme<br />
„Ich möchte Menschen dabei unterstützen,<br />
ein glücklicheres, zufriedeneres<br />
und erfolgreicheres Leben zu führen.<br />
Dafür ist es erforderlich, sich selbst und<br />
sein Gegenüber besser zu verstehen<br />
sowie die eigenen Blockaden<br />
aufzudecken und zu<br />
,entrümpeln‘.“<br />
A008j<br />
● Raus aus dem Hamsterrad – Neu<br />
ein Kurzurlaub<br />
Andrea Kühme, Moderatorin, Kommunikationstrainerin<br />
1 Abend, 07.03.<strong>2017</strong><br />
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
Volkshochschule <strong>Kaufbeuren</strong>, Spitaltor 5<br />
Gebühr: 8,00 €<br />
Gerade bei hohen Belastungen (beruflich wie auch<br />
privat) fällt es schwer, rechtzeitig die Energiereserven<br />
wieder aufzufüllen. Doch dadurch sind wir weniger<br />
60 Foto: © contrastwerkstatt · Fotolia.com
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