Georg Wydra Gesundheitsförderung im Kinderturnen

Gesundheitsförderung im Kinderturnen 48
2.2.2.5.4 Spätes Schulkindalter
Das späte Schulkindalter beginnt mit etwa zehn Jahren und dauert bis zum Eintritt
der Pubertät. Diese Altersstufe wird als das „beste Lernalter“ (Lernen auf Anhieb)
bezeichnet. Die Unterschiede zur vorhergehenden Stufe sind jedoch nur graduell, die
Übergänge sind fließend (WEINECK 1988). In dieser Altersstufe können schon hochgradig
schwierige Bewegungen mit ausgeprägten räumlich-zeitlichen Orientierungsanforderungen
gelernt und beherrscht werden. Aufgrund des nach wie vor ausgeprägten
Bewegungsbedürfnisses, der hohen Mut- Risiko- und Einsatzbereitschaft stellt dieser
Altersabschnitt eine Schlüsselphase für das spätere Bewegungskönnen dar. In dieser
Phase Versäumtes ist später nur schwer und mit einem unvergleichbar höherem Aufwand
nachzuholen. Die ausgezeichnete Lernfähigkeit sollte von Beginn an zu einem
genauen Bewegungslernen ausgenutzt werden. Falsch gelernte automatisierte Bewegungen
müssen später mühevoll umgelernt werden.
2.2.2.5.5 Erste puberale Phase
Die erste puberale Phase - auch als zweiter Gestaltwandel bezeichnet - beginnt mit
11/12 Jahren bei Mädchen bzw. 12/13 Jahren bei Jungen und dauert bis etwa zum
14/15 Lebensjahr. Die sprunghaften Veränderungen in der physischen Existenz verursachen
auch eine ausgeprägte psychische Labilität. Mit dem Eintritt der Pubertät entstehen
verstärkt Konflikte mit der Erwachsenenwelt, die auch zu einer Distanzierung
von Eltern, Lehrern und Trainern einerseits und zu einer vermehrten Zuwendung von
Gleichaltrigen andererseits führt. Von der sozialen Umgebung werden Expertentum
und gegenseitige Respektierung verlangt. Demokratisches Mitspracherecht bei der
Gestaltung des sportlichen Übungsbetriebes und aktive Mitgestaltung stellen Grundforderungen
dieser Altersstufe dar. Das Sportinteresse läßt mit dem Eintritt der Pubertät
sprunghaft nach und verliert an Stellenwert (SACK 1983, 39). Sportliche Betätigung
stellt nun mehr ein Mittel dar um sozialen Kontakt zu pflegen, weniger um Wettkampf-
und Konkurrenzbedürfnisse zu befriedigen - im Gegensatz zu den vorhergehenden
Altersstufen.
Die starke Größen- und Gewichtszunahme, die bisweilen zu einer ausgeprägten
Verschlechterung der Last- Kraft Verhältnisse führen, bedingen zumeist eine Abnahme
der koordinativen Leistungsfähigkeit. Andererseits ist dies die Phase der höchsten
Trainierbarkeit der konditionellen Eigenschaften. Diese neuen Gegebenheiten erfordern
eine entsprechende Ausrichtung im Training. Hier gilt es also die konditionellen
Fähigkeiten zu verbessern und die koordinativen Fähigkeiten hingegen zunächst nur
zu stabilisieren. Fehler in der Gestaltung des Trainings (zu hart, zu einseitig) und vor
allem in der Führung des Jugendlichen führen häufig dazu, daß gerade in dieser Zeit
die sportliche Betätigung eingestellt wird. Diese Phase erfordert vom Trainer bzw.
Übungsleiter ein besonders pädagogisches Einfühlungsvermögen (WEINECK 1988).