Trends&Style_2_2017

Bald geht es los – bestimmt. Und wenn nicht hier, dann halt im Urlaub. Der Sommer wird sich
von seiner besten Seite zeigen. Die Wolken und der Regen machen Pause, die Sonne drückt auf
«Play» – das Sunshine-Game startet endlich. Damit der Spielverlauf für unsere Haut gesund
bleibt, gilt die oberste Spielregel: Ohne Sonnenpflege geht nichts!
Schon bei Lichtschutzfaktor 30 werden
97 Prozent der gefährlichen
Sonnenstrahlen abgehalten. Dass
eine Creme zu 100 Prozent schützt, ist allerdings
ein Trugschluss, denn durch den
LSF wird der Eigenschutz der Haut nur verlängert.
Wer also einen hellen Hauttyp hat
und der Eigenschutz der Haut etwa zehn
Minuten anhält, kann mit einer 30er-Sonnencreme
30-mal länger sonnenbaden.
Doch Vorsicht, auch Fouls sind möglich!
Denn danach kann trotzdem ein Sonnenbrand
entstehen. Nachcremen ist also
Pflicht. Und weil nach dem Spiel vor dem
Spiel ist, ist auch eine gute After-Sun-Lotion
wichtig. Sie regeneriert die Haut,
pflegt intensiv und kühlt.
Hier ein paar wichtige Tipps
Verfalldatum: Nach etwa sechs Monaten
wirken die Filter im Produkt nicht mehr und
die Sonnencreme sollte ausgewechselt
werden, damit es während des nächsten
Urlaubs nicht doch noch zu einem Sonnenbrand
kommt.
Schatten: Schatten ist der beste Sonnenschutz
– vor allem in den Mittagsstunden,
wenn die Sonne am intensivsten
scheint. Der Schatten schützt
jedoch nicht immer vor indirekter
Strahlung durch reflektierende Flächen
wie Sand, Beton und Schnee
oder vor seitlich einfallender Strahlung.
Kleidung: Kleidung bietet in der Regel
einen guten Schutz vor UV-Strahlen.
Mit Kleidern bedeckte Körperstellen
bleiben den ganzen Tag über konstant
geschützt. Guten Schutz bieten zum
Beispiel ein T-Shirt, das die Schultern
bedeckt, oder ein Hut mit breiter
Krempe, der auch Stirn, Nase, Ohren
und Nacken schützt.
Sonnenbrille: Zu viele UV-Strahlen
schaden nicht nur der Haut, sondern
auch den Augen. Wer sich häufig im
Freien aufhält, sollte seine Augen mit
einer Sonnenbrille schützen. Wichtig
ist es, beim Kauf einer Sonnenbrille
auf das CE-Zeichen und den Vermerk
«100% UV» zu achten.
Sonnenschutzmittel: Die konsequente
Anwendung von Sonnenschutzmitteln
wird als Ergänzung zum Aufenthalt im
Schatten und dem Tragen von Kleidung
empfohlen. Mit der korrekten Anwendung
eines Sonnenschutzmittels, das sowohl
vor UVB- wie auch vor UVA-Strahlen
schützt, kann das Risiko, an Hautkrebs zu
erkranken, reduziert werden. Doch Vorsicht
– auch Sonnenschutzmittel mit einem
hohen Lichtschutzfaktor sind kein Freipass
für einen unbeschränkten Aufenthalt an
der Sonne.
Wussten Sie, dass …
... Kinderhaut empfindlicher ist als die
von Erwachsenen? Die natürlichen Eigenschutzmechanismen
sind vor allem während
den ersten Lebensjahren noch nicht
vollständig entwickelt. Kinderhaut benötigt
deshalb immer einen besonderen Sonnenschutz.
... Sonnencreme nicht als UV-Schutz ausreicht?
Sonnenschutzmittel schützen bei
korrekter Anwendung die Haut vor UV-
Strahlen. Es wird die konsequente Anwendung
eines Sonnenschutzmittels auf der
unbedeckten Haut als Ergänzung zum Aufenthalt
im Schatten und dem Tragen von
Kleidern empfohlen. Der beste Sonnenschutz
sind und bleiben der Schatten und
das Tragen von Kleidern und Sonnenhut.
... die Haut nicht als Vorbereitung auf die
Sonne vorgebräunt werden soll? Unter
dem Einfluss der UVB-Strahlen bräunt die
Haut und versucht, sich damit vor den UV-
Strahlen zu schützen. Einen gewissen
Schutz erreicht sie zwar, durch die UV-
Strahlung kommt es aber auch zu einer
Schädigung. Deshalb soll die Haut weder
mit natürlichen noch mit künstlichen UV-
Strahlen auf die Sonne vorbereitet werden.
... auch bei bewölktem Himmel UV-
Strahlen an die Erdoberfläche dringen?
Kälte und Bewölkung täuschen oft über die
Strahlenintensität hinweg. Auch bei bedecktem
Himmel dringen bis zu 80
Prozent der UV-Strahlen durch die
Wolkendecke. Helle Flächen wie
Schnee, Eis, Sand, Beton oder Wasser
reflektieren die UV-Strahlen und
verstärken so deren Wirkung.
... in den Bergen besonders auf
den Sonnenschutz geachtet werden
muss? Pro 1000 Höhenmeter
nimmt die Intensität der UV-Strahlen
um ungefähr 10 Prozent zu.
Kommt Schnee hinzu, werden zudem
bis zu 90 Prozent der Strahlung
reflektiert, und so wird ihre Wirkung
beinahe verdoppelt. Bei Aktivitäten
in den Bergen sollte auf einen besonders
guten Schutz geachtet
werden (Kleidung, Hut, Sonnenbrille).
... UV-Strahlen die Haut altern lassen?
Die UVA-Strahlen schädigen
das Bindegewebe der Haut, was zu
einer Abnahme der Elastizität der
Haut und einer frühzeitigen Hautalterung
führt.
trends & style 2/17
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