Regiobote Frühling 2017

Wenn Stress
auf den Magen
schlägt
Für Berufstätige kommt es
zwischen Beruf und Familie
oft zur Zerreißprobe
Oben:
Essen am Arbeitsplatz
kann auf den Magen
schlagen - und
macht auch keine
rechte Freude.
Foto: djd/Maaloxan
(djd). Noch immer sind es besonders Frauen,
die Tag für Tag mit einer Doppel- oder gar Dreifachbelastung
zurechtkommen müssen. Sie erledigen
den größten Teil der Haus- und Familienarbeit.
Doch auch Väter leiden zunehmend
unter Stress: 2015 nahmen immerhin 1.500 Väter
spezifische Vorsorge- und Rehamaßnahmen
des Müttergenesungswerks in Anspruch. Das
waren 24 Prozent mehr als im Vorjahr. Bedenkt
man, dass von den rund 2,5 Millionen Pflegebedürftigen
etwa 70 Prozent daheim gepflegt
werden, bekommt man schnell eine Vorstellung
auch von dieser Belastung.
Stress als Gefahr für die Gesundheit
Häufig genug wird in solchen Lebenslagen die
Gesundheit in Mitleidenschaft gezogen. Erschöpfung
und Burnout, Rückenschmerzen, Infektanfälligkeit,
Ernährungs- und Stoffwechselerkrankungen
- die Liste der stressbedingten
Beeinträchtigungen ist lang. Auch zu Magenbeschwerden
und Sodbrennen kann Überlastung
führen. Doch dagegen lässt sich eine Menge unternehmen.
So kann man bei gelegentlichem
Sodbrennen zu Medikamenten wie Maaloxan
greifen.
„Mittel der Wahl bei Patienten, die unter gelegentlichem
Sodbrennen leiden, sind Antazida.
Diese Medikamente gibt es bereits seit mehr als
100 Jahren, aber sie sind in den vergangenen
Jahrzehnten entscheidend weiterentwickelt
worden“, erklärt beispielsweise Dr. Johannes
Hankowitz, Apotheker am Institut für Pharmakologie
und Präventive Medizin (IPPMed)
in München. Ein zentraler Vorteil der Antazida
sei ihre lokale Wirksamkeit im Magen.
Entspannung und Zeit für sich selbst
Auf www.rgz24.de/stress-magen gibt es neun
wichtige Tipps, damit der Stress den Magen
nicht belastet. Ganz wichtig ist der Rat, nicht
zu viel zu essen und darauf zu achten, wenig
Zucker und wenig Fett zu sich zu nehmen. Ansonsten
ist das Risiko hoch, dass der Verdauungstrakt
überlastet wird und im Bauch ein
hoher Druck entsteht. Dann kommt es leicht
dazu, dass die Magensäure in die Speiseröhre
aufsteigt und Sodbrennen sich unangenehm
bemerkbar macht. Daher empfiehlt es sich,
statt weniger, üppiger Mahlzeiten lieber häufiger
zu essen, dafür aber kleinere Mengen zu
verzehren.
Bei Stress für Ausgleich sorgen
(djd). Hält eine Stressbelastung über Monate oder gar Jahre an, muss man sehr auf
die eigene Gesundheit achten. Entspannung, eine gesunde Ernährung und so viel
Bewegung wie möglich sind hilfreich. Zum Entspannen gibt es vom autogenen Training
bis zum Yoga sehr viele Möglichkeiten, über die man sich in den Studios und
Sportvereinen in der Nachbarschaft informieren kann. Tipps zur Ernährung, besonders
bei Sodbrennen, gibt es auch auf www.maaloxan.de. Und um sich zu bewegen,
hilft es oft schon, mit den Kindern zu laufen, zu toben und ins Schwimmbad zu gehen.
Maaloxan® 25 mVal Kautablette Maaloxan® 25 mVal Kautablette lemon Maaloxan® 25 mVal Liquid Maaloxan® 25 mVal Suspension
Zur symptomat. Behandl.von Erkrankungen, bei denen die Magensäure gebunden werden soll: Sodbrennen, säurebedingte Magenbeschwerden,Magen-oder
Zwölffingerdarmgeschwüre.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Winthrop Arzeneimittel GmbH, 65927 Frankfurt am Main
Mitvertrieb: Zentiva Pharma GmbH, 65927 Frankfurt am Main; Sanofi-Aventis Deutschland GmbH, 65926 Frankfurt am Main
Stand: Kautablette, Kautablette lemon:Februar 2015, 25 mVal Liquid: Februar 2015, 25 mVal Suspension: Februar 2015, (041212)
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