Online Version - Spanien aktuell - Juni 2017

Die Mariendistel (Silybum marianum) gehört,
wie auch die Artischocke, zu den Korbblütlern.
Sie ist im Mittelmeerraum beheimatet
und wurde später in Nord- und Mittelamerika eingebürgert.
Schon im Mittelalter wurde die Pflanze
für Heilzwecke kultiviert und Paracelsus schrieb in
seinem Buch, dass die Pflanze „gegen inwendiges
Stechen“ sei. Der Arzt Rademacher hat im 17.
Jahrhundert die Pflanze gründlich
untersucht und sie als Leberschutzmittel
empfohlen.
Die samenartigen
Früchte der Mariendistel
enthalten
als Hauptwirkstoff
Silymarin.
Dieser
Wirkstoff
ist außerordentlich
wirkungsvoll
für die
Regeneration
der Leber.
Er wirkt
entzündungshemmend
und gilt
als Zell-Stabilisator,
der die Leber
gegen Gifte, Drogen
und Alkohol abschirmen
kann. Silymarin verhindert einerseits
das Eindringen der Lebergifte
ins Innere der Zellen, andererseits stimuliert
es die Regenerationsfähigkeit der Leber.
Die Leber ist eine ca. eineinhalb Kilogramm schweres
Organ. Sie wirkt als chemische Fabrik, als Wärmezentrale
und Entgiftungsstation des Organismus. Sie
produziert täglich etwa einen halben Liter Galleflüssigkeit,
die bei der Fettverdauung eine wichtige Rolle
spielt. Die Leberzellen oder Hepatozyten sind für
mehr als 500 wichtige regulatorische und metabolische
Funktionen im Rahmen des Kohlenhydrat-, Fettund
Proteinstoffwechsels verantwortlich. Die Leber
ist außerordentlich reich an Blutgefäßen. Dadurch
kommt ihr eine zentrale Rolle bei der Entgiftung des
Organismus zu. So reinigt sie das Blut von zahlreichen
schädlichen Substanzen (Alkohol, Medikamente usw.)
und wandelt das beim Katabolismus der Proteine anfallende
Ammoniak in den weit weniger toxischen
Harnstoff um, der dann ausgeschieden werden kann.
Wenn der Körper mit bestimmten Stoffen überlastet
oder die Leber durch eine Erkrankung in ihrer Funktion
eingeschränkt ist, erfüllen die Hepatozyten
ihre Aufgabe nicht mehr ausreichend.
Auch unsere heutigen
Lebensgewohnheiten
(zu fettes Essen, zu
viel Alkohol, Bewegungsarmut)
könne zu Leberschäden
und der so
genannten
Fettleber
führen.
Dies hat
zahlreiche
Auswirkungen
sowohl
auf die Verdauung
als
auch auf den
allgemeinen Gesundheitszustand.
Die Leber kann sich
aber auch nach schweren
Belastungen wieder regenerieren,
also neue Zellen aufbauen. Voraussetzung
allerdings ist eine gewisse Erholungspause,
während der man zum Beispiel auch auf
alkoholische Getränke möglichst verzichten sollte.
Mariendistelextrakt täglich eingenommen kann diese
Erholungsphase wirksam unterstützen und die
Erneuerung der Leberzellen beschleunigen. Sinnvoll
ist es auch vorbeugend, 2-3-mal im Jahr eine
Leberschutzkur mit Mariendistel durchzuführen.
Text: Karl Baumgärtner
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