2017_06_sPositive_WEB

WUSSTEN SIE SCHON
DOCH KEINE AUSREDE
Gibt es schwere Knochen?
Oft gelten sie als Ausrede, bis es einfach nicht
mehr sein kann: Schwere Knochen sollen die
Ursache des eigenen Übergewichts sein. Ist
da etwas dran? Mediziner lassen dies nicht
gelten. Skelette sind zwar unterschiedlich
beschaffen, aber das erklärt maximal drei
Kilogramm Gewichtsunterschied, wird im
deutschen Magazin PM Friederike Thomasius
vom Osteoporose Zentrum Frankfurt
zitiert. Das Skelett besteht zu 23 Prozent aus
Mineralien, 12 Prozent Knorpel, 15 Prozent
Fett und 50 Prozent Wasser. Menschen, die
über Jahre schwer körperlich arbeiten oder
viel Sport treiben, haben oft etwas stabilere
und auch schwerere Knochen als andere mit
vergleichbarer Grösse. Auch sind die Knochen
von Männern tendenziell schwerer als
die von Frauen. Bei Männern machen sie
rund 15, bei Frauen etwa 12 Prozent des
Körpergewichts aus. Ausserdem haben die
Gene, die Ernährung (Kalzium erhöht die
Knochendichte) und das Alter Einfluss darauf.
Doch die Schwankungen sind gering.
Als Entschuldigung für mehr als sechs Pfunde
zu viel können die Knochen deshalb nicht
herhalten.
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WUSSTEN
SIE SCHON?
20 s’Positive 6 / 2017