Das Laufmagazin 18

Nr. 9 | 2018
Hoch
hinaus –
aber am Boden
geblieben
Alina Reh stellt in
Ulm neuen Deutschen
Rekord auf
Neue Strecke,
neue Ideen
Der Einstein-Marathon 2018
– der Mythos Marathon wird
wieder erweckt
Integration dank
Laufgruppe
Halbmarathon-Sieger
Efrem Tadese kam 2015
aus Eritrea nach Ulm
Der Wahnsinn
geht weiter
Darauf können sich die
Teilnehmerinnen beim
Beurer Frauenlauf freuen

Sie laufen...
...und wir sind für Sie da!
Wir wünschen allen Läufern eine erfolgreiche Saison
und freuen uns auf ein Wiedersehen an unserem
Servicestand am Münsterplatz.
13.07.2018
5. Ulmer Frauenlauf
23.09.2018
14. Einstein Marathon
Seniorenfreundlicher
Service R
11 Apotheken – 1 Karte: Ihr Vorteil
10%Rabatt
für apothekenpflichtige Arzneimittel und
3 % für Drogerie-Artikel (ausgenommen Sonderangebote).
Nutzen Sie unseren G+S Botenservice.
Wir sind TÜV und Seniorenfreundlich zertifiziert .
Sammelquittung
erhalten Sie auf Wunsch für Krankenkasse oder Finanzamt.
Mehr Arzneimittelsicherheit: vertragen sich Ihre Medikamente?
Befreiungsausweis
Die einmalige Vorlage während der Gültigkeitsdauer genügt.
Parken Sie günstig
In der Innenstadt ersetzen wir Ihnen 50 Cent Ihrer Parkgebühr
ab einem Einkauf von 10 Euro.
Vertrauen Sie auf TopService TopBeratung TopPreise
Hirsch-Apotheke
Braunland-Apotheke
Apotheke A4
Schloss Apotheke
Erbach
Neutor-Apotheke
Apotheke Wengentor
Syrlin-Apotheke
Apotheke Wiblingen 1
Rathaus-Apotheke
Linden-Apotheke
Karls-Apotheke
Dornstadt
1
Philipp Klemm e. K.
Donautalstraße 46, Ulm
G+S Apotheken OHG
Hirschstraße 23, 89073 Ulm
Phuong-Mai Duong e. K.
Olgastraße 83-85, Ulm
Ulrich Merkle e. K.
Ehmannstraße 2, Ulm

Selber
schuld …
… gibt’s nicht mehr!
Und dieses Jahr keinen Einstein-Triathlon
Selber schuld? Also wir, das Organisationsteam? Ja, auch!
Warum auch nicht? Es gibt bei allem immer zwei Seiten.
Zu blauäugig? Zu gutgläubig? Zu schludrig? Zu naiv?
Aber das Ganze geht weiter! Über die Donau, über die Alb
und über die Stadtmauer hinaus. Und doch ist die Antwort
ganz nah: „In uns, um uns und um uns herum!“
Die Frage auf die Antwort ist: Ist unsere Gesellschaft,
sind wir verantwortungslos geworden, und in Folge dessen
selbstverantwortungslos?
Die Antwort: „(T)ja!“ Oder (ausführlicher): Die „Amerikanisierung“
schreitet voran. Habe ich mich vor 20 Jahren
noch amüsiert, dass eine große Fast Food Kette auf
die Kaffeebecher schreiben musste : „Vorsicht heiß!“ ,
müss(t)en wir bei der Triathlon Planung dieses Jahr „den
verpeilten Schmetterlingsfänger der auf der Jagd nach
dem seltenen Apollofalter, aus dem Maisfeld auf die Straße
stolpert und den kleinen Hans-Kuck-in-die-Luft der
sich von der Hand der Oma reißt“ verkehrsabsichernd auf
der Rechnung haben, da beim 1. dieser und beim 2. die
Eltern uns, und vor allem die jeweilige Genehmigungsbehörde
verklagen könnten und wahrscheinlich auch würden,
denn selber schuld gibt’s nicht mehr, und in Folge
dessen auch keine Initiativen. Alle Fünfe grade sein lassen
gibt’s nicht mehr, pragmatisch sein und das zu ermöglichen
was im Rahmen der Regeln und Gesetze möglich
ist, gibt’s nicht mehr, die Kirche im Dorf lassen gibt’s
nicht mehr. Aber ohne Toleranz wird Initiative wirklich
zu einem Fremdwort. Und in Folge aus Vertrauen Versichern.
Versichern und Überversichern gegen das Misstrauen.
Denn Vertrauen und Verantwortung stehen auf
der einen Seite, Misstrauen und Verantwortungslosigkeit
auf der anderen. Die Grenze dazwischen ist fließend, logisch
und war immer beim gesunden Menschenverstand
angesiedelt. Aber mit diesem ist es in unserer Gesellschaft
oftmals nicht mehr weit her. Die Konsequenz ist
nichts mehr zu tun, aber nicht ursprünglich aus der Angst
Fehler zu machen (denn Fehler macht jeder), sondern mit
dem Wissen, dass Dritte Profit draus schlagen werden,
und das ist jetzt nicht gänzlich neu, aber nimmt in den
letzten Jahren Ausmaße an, auf dass man niemandem
mehr wünschen bzw. niemanden mehr bitten kann, ein
(und sei es noch so minimales Rest-) Risiko einzugehen.
Kann das unser aller Ziel sein? Nein!
Und doch: Es ist wie es ist, und so ist es nun mal.
Wir wollen dieses Jahr mit der Absage des Triathlons
ein Zeichen setzen, (und weiß Gott nicht nur in Richtung
Behörden) einerseits mit der (wohl sehr berechtigten)
Befürchtung, dass es nichts ändert und andererseits
mit dem Wissen, dass auch früher schon galt: „Wenn
d`r Bauer ned schwemma ka, dann isch Badhos schuld.“
In diesem Sinne wünschen wir Euch allen ein schönes
und erfolgreiches Sportjahr 2018 und eine Neuauflage
des Einstein-Triathlons 2019!
Bernd Hummel
Impressum
Verlag / Herausgeber
Neue Pressegesellschaft
mbH & Co. KG, Frauenstraße 77,
89073 Ulm
und
SUN Sportmanagement GmbH
Messerschmittstraße 5
89231 Neu-Ulm
Titelbild
© SWP Archiv
Redaktion
Markus Ebner (verantwortlich),
Bernd Hummel, Kerstin Zerahn,
Birgit Nonnenmacher, Marie Hastreiter
Anzeigen
Markus Ebner
Bilder & Grafiken
SWP Archiv, mediaservice ulm,
iStock,
Shutterstock, Firmenfotos,
privat
Layout & Gestaltung
Alen Pahic (Art Director)
Franziska Oblinger (Design)
Antje Meyer (Bild)
www.mediaservice-ulm.de
Druck
Agentur Thomas Raff
Schirmer Medien GmbH & Co. KG
3

KERNIGE FREUNDE FÜR
KNACKIGE MOMENTE.
geröstet,
ohne Salz
Auch im
im Donautal
erhältlich!
4

Inhalt
06 ALINA REH KNACKT U23-HALBMARATHON-REKORD
VOM LAUFKÜKEN ZUR DEUTSCHEN LAUFHOFFNUNG
21 SPORT KENNT KEINE GRENZEN
EFREM TADESE GEWINNT DEN
BEURER-HALBMARATHON 2017
25 NEUES BEIM MARATHON
WIEDERBELEBUNG DES
MYTHOS MARATHON
30 ULMER FRAUENLAUF
DER WAHNSINN GEHT WEITER,
2018 MIT NEUEM SHIRTDESIGN
38 ABSAGE EINSTEIN-TRIATHLON
DIE HINTERGRÜNDE UND WIE ES
WEITER GEHT
54 EINSTEIN-TRAINIGSAKADEMIE
ALLE VORBEREITUNGSANGEBOTE
AUF EINEN BLICK
74 KINDER- UND JUGENDLÄUFE
EIN FESTER TERMIN FÜR ALLE
SCHULEN UND KINDERGÄRTEN
EM-Teamwertung 19
Firmen beim Einstein-Marathon
Ab durchs Blautal-Center 27
Familien-Lauftag im April
Ernährung und Laufen 29
5 Tipps für Läufer
DEE-AOK Firmenlauf 36
Der Laufevent für Firmen
4+5 Mini-Triathlon 41
2018: Ziel 200 Teilnehmer
Donaufest/Flaggenlauf 43
Freiwillige gesucht
Laufveranstaltungen 45
Lauftreffs in der Region
Was läuft beim ASC 011? 48
Laufreisen und Laufen weltweit
Wer haftet wann? 51
Tipps von der Rechtsexpertin
Hochzeitstag beim Marathon
Irmi und Siggi laufen in Ulm 65
Barfuß ins Ziel 67
Albert & Albert beim 10-km-Lauf
Laufen für den guten Zweck 69
Freude über hohe Spendensumme
Ulmer Mehrkämpfer 70
So lief die Saison 2017
Donaurunning 73
Neu: Strecke mit Zeitmessung
Die letzte Seite 78
Pleiten, Pech und Pannen 2017
5

Alina
Reh
Vom Laufküken von der Alb zur deutschen Laufhoffnung
Internationale Erfolge von Alina Reh
U 23 EM Silber
Jugend EM 2 x Gold
Cross EM 1 x Gold, 1 x Silber, 1 x Bronze
Olympische Jugendspiele Silber
Halleneuropameisterschaften 2017 - 8. Platz 3000 m
WM Teilnahme London 2017 über 5000 m
6

Artur Schmidt hat schon vieles
erlebt. Doch der 17. September
2017 ist auch für ihn ein außergewöhnlicher
Tag. Um 10:26
Uhr jagt die Laichingerin Alina
Reh auf den Münsterplatz und
bricht den deutschen U-23-Halbmarathon-Rekord.
Für uns holt
Schmidt diesen Tag und die
beeindruckende Geschichte
eines Laufkükens von der Schwäbischen
Alb zur neuen deutschen
Laufhoffnung noch mal zurück.
Der 13. Einstein-Marathon am 17.
September 2017 wird durch die
Teilnahme von Alina Reh (SSV Ulm
1846) in die Annalen der Ulmer Laufgeschichte
eingehen. Sie startete um
9.10 Uhr vor den Messehallen ihren
ersten ernsthaften Versuch über die
Halbmarathondistanz. Tags zuvor
stand sie noch inmitten der 6.000
Kinder der Schüler- und Jugendläufe,
mit denen auch ihre erfolgreiche
Karriere im Jahr 2006 begann. Mittlerweile
sind elf Jahre vergangen, in
denen sich im Leben der Laichingerin
so einiges verändert hat. Meine
Gedanken als Moderator schweifen
zurück in das Jahr des Schülerlaufes
am Vortag des Einstein-Marathons,
als die gerade einmal 150 cm große
10-Jährige weit vor dem übrigen Feld
der gleichaltrigen Jungen im 5-km-
Lauf ins Donaustadion einlief. Schon
damals überlief mich ein Schauer. Ich
stellte mir die Frage „Wächst hier wieder
ein großes Lauftalent mit Wurzeln
auf der Schwäbischen Alb heran?
Zeitsprung ins Jahr 2017. Während
der Präsentation der Topläufer
2017 verspüre ich wieder dieses
„Kribbeln“ am Körper. Alina steht in
der ersten Reihe der ca. 6.000 Teilnehmer.
Ihr Blick ist auf den Starter,
Sparkassen-Chef Manfred Oster,
gerichtet. Sie scheint ihre Mitläufer
überhaupt nicht wahrzunehmen. Nur
für einen hat sie ein Auge und das ist
ihr Trainer Jürgen Austin-Kerl. Ob
er ihr jetzt, kurz vor dem Rennen,
noch einige Tipps gibt, entzieht sich
meiner Kenntnis. Sie weiß, wie immer
bei großen Rennen, was sie zu
tun hat: „schnell laufen, schneller als
die anderen“. Am Vortag im Stadion
hatte ich ihr noch einmal die 24
Mit letzter Kraft erreicht Alina Reh nach 01:11:20 das Ziel.
Jahre alte deutsche U-23 Rekordzeit
von Soja Oberem in Erinnerung gerufen.
Sie kannte sie und lächelte
verschmitzt „Wollen wir sehen wie es
morgen läuft“, so ihre Worte. Dann
verschwand sie nach zweistündiger
Medaillenausgabe an die Kinder mit
ihrem Coach. Sie hatten noch einen
schnellen Test über 1.000 m auf der
Bahn geplant. Kurz vor dem Start
frage ich sie nach dem Ergebnis. „Es
hat gepasst“, ist ihre kurze Bemerkung.
Ich lasse sie in Ruhe. Ich spüre,
dass sie das braucht.
Alina Reh bricht U23-
Halbmarathon-Rekord
Das Publikum zählt herunter: 10-9-
8-7-6-5-4-3-2-1 – dann der Schuss
aus der Pistole. Die Stunde der Wahrheit
hat für Alina begonnen. Auch
sie braucht einige Minuten, um ihr
geplantes Tempo zu finden. Begleitet
von ihrem Trainingskollegen Darko
Tesic und ihrem Trainer spult sie
Kilometer für Kilometer nach vorgegebenem
Zeitplan ab. Sie spürt nach
16 Kilometern, dass heute ihr Tag ist.
Der Rekord, an den sie im Vorfeld
nicht geglaubt hat, ist in greifbarer
Nähe. Jetzt nur nicht langsamer werden,
wohl wissend, dass die letzten
fünf Kilometer ohne Begleiter laufen
Foto: SWP Archiv
zu müssen, die härtesten würden.
Hinzu kommt die Beschaffenheit
der Strecke. Enge Gassen, Kopfsteinpflaster,
leichte Anstiege, all das
spricht nicht für eine weitere Steigerung
auf dem letzten Teilabschnitt.
Zwischenzeitlich werde ich nach
ca. 18 km über eine Zwischenzeit
informiert, die nach schneller Hochrechnung
nicht zu dem angestrebten
deutschen U-23 Rekord führen kann.
Ich werde am Mikrophon leiser. Ein
wenig Enttäuschung liegt schon
in meiner Stimme. Ich traue mich
nicht mehr, die Spannungsmomente
bis hin zu einem möglichen Rekord
dem sachkundigen Ulmer Publikum
mitzuteilen. Die Ungeduld steigt in
mir. Die Spannung in mir wächst. Ich
kann nicht mehr im Ziel stehenbleiben.
Ich bewege mich ca. 300 m vom
Ziel weg, Richtung Zielgerade. Dann
sehe ich sie auf der Straße. Mir ist sofort
klar, dass die Zwischenzeit eine
Fehlinformation war. Es könnte mit
dem Rekord klappen. Mit weit aufgerissenen
Augen kommt sie mir entgegen.
Ich schreie ihr zu: Alina geh,
geh!!!! Ich sehe die Zieluhr. Nun ist es
gewiss, sie hat den Rekord geknackt.
Alina Reh vom SSV Ulm 1846 hat etwas
ganz Großes geschafft. Im Rahmen
des 13. Einstein-Marathons hat
sie über die Halbmarathondistanz
7

Schon 2005 und 2006 war Alina bei den
Kinder- und Jugendläufen dabei.
Fotos: privat
den deutschen Rekord in der U-23 im Halbmarathon an
die Donau geholt.
Als ich mit Verspätung ins Ziel komme, steht sie mit
hoch erhobenen Händen unter den jubelnden Fans und
lässt sich feiern. Die Anstrengungen der vergangenen
Stunde sind ihr nicht anzusehen. Entspannt und zufrieden
lächelnd nimmt sie den Applaus ihrer Fans entgegen.
Ich bin in diesem Moment nicht in der Lage, mit ihr ein
Interview zu führen, war doch gerade dies in den letzten
Jahren immer für mich ein großes Anliegen. Die Bilder
der gemeinsam erlebten Wettkämpfe ziehen in diesem
Moment an mir vorüber. Ich freue mich auf meine Art.
Erst nachdem Radio 7-Moderator Marc Herrmann das
Siegerinterview geführt hat, bin ich wieder in der Lage
ihre große Leistung zu würdigen.
In den folgenden Zeilen möchte ich den Lesern vor
Augen führen, welch langen und beschwerlichen Weg die
beste württembergische Läuferin aller Zeiten, Alina Reh
vom SSV Ulm 1846, bis hin zum Rekord vor dem Ulmer
Münster gegangen ist.
2006 erster Wettkampf über 5 Kilometer
Im Jahr 2003 startete Alina zum ersten Mal im Bambinilauf
beim Öpfinger Osterlauf. Dort lief sie zusammen
mit ihrem Bruder Noah und den Brüdern Lipowitz aus
Laichingen, die heute zu den besten deutschen Biathleten
zählen. 2005 dann ihr erster Einstein-Lauf zusammen
mit ihrer Cousine Lara beim Schülerlauf über zwei Stadionrunden.
Zwar reichte es nicht zu einer Topplatzierung,
Alina hatte jedoch Spaß am Wettkampf gefunden. Zur da-
maligen Zeit war ihre Mutter Silke äußerst aktiv als Marathonläuferin.
Alina begleitete sie anfangs auf dem Bike.
Es dauerte jedoch nicht allzu lange, da versuchte sie ihre
Mutter bei langsamen Läufen zu Fuß zu begleiten. Im
Jahr 2006 lief sie dann erstmalig bei einem Wettkampf
über 5 Kilometer. Die Zeit von 22 Minuten ließ schon
damals ihr Ausdauertalent erkennen. Zwei Jahre später
dann der erste Start über 10 km. Bei 40 Minuten blieb die
Uhr stehen, was Fachkreise schon verwunderte.
Über die LG Alb Donau und den SSV Ulm 1846 führte
ihre Laufentwicklung zum TSV Erbach. Dort wurde sie
von Trainer Michael Schwenkedel maßgeblich geformt.
Im Jahre 2015 dann wieder der Wechsel zurück zum SSV
Ulm 1846. Sportlich gesehen „Wanderjahre“, in denen sie
die eine oder andere positive, aber auch negative Erfahrung
gesammelt hat.Parallel hierzu die Schulzeit. Nach
der Grundschule folgte 2007 der Wechsel in das Schiller-Gymnasium
Laichingen. Das Abitur nach nur acht
Schuljahren zu absolvieren (G 8), bereitete Alina keinerlei
Probleme. Die Schule mit dem Training zu koordinieren,
war ebenso kein Problem. Täglich schnürte sie nach den
Hausaufgaben die Laufschuhe. „Alina brauchte einfach
die Bewegung. Wenn sie einmal einen Tag nicht laufen
konnte, war sie unglücklich. Dies ließ sie auch ihr Um-
8

feld spüren, und somit förderte ich ihren enormen Bewegungsdrang“,
so Mutter Silke, die mit ihrer Lauferfahrung
auch den einen oder anderen Tipp in der damaligen Zeit
an ihre Tochter weiter gab. Nach dem Abitur 2015 begann
sie schließlich eine Lehre als Einzelhandelskauffrau im
Geschäft ihrer Mutter und schloss diese nach eineinhalb
Jahren mit Erfolg ab.
Schon früh purzeln die Rekorde
Regional war sie schon mit vierzehn Jahren bekannt. Erste
Landestitel errang sie im Crosslauf und über die Mittelstrecken.
Dann kam das Jahr 2011. Ungeduldig, wie
Sportler in diesem Alter oftmals sind, fieberte sie dem
ersten Start bei Deutschen Meisterschaften entgegen.
Der Autor kann sich noch gut an den Wintertag im März
in Stockach erinnern. Ihm war Alina bereits von den
Schülerläufen im Rahmen des Einstein-Marathons bekannt.
Dort stürmte sie durch die Donauauen, in der Regel
mit großem Vorsprung vor den gleichaltrigen Jungen.
Ich stellte mir schon damals die Frage: Ist Alina eine von
vielen hochgepriesenen jungen Läuferinnen, die dann
ebenso schnell wieder von der Bildfläche verschwinden,
wie viele vor ihr?“
Meine anfängliche Vorsicht war nicht unbegründet,
hatte ich doch in meiner langen Leichtathletikzeit viele
„Jahrhunderttalente“ erlebt, die die in sie gesetzten Erwartungen
in den Folgejahren nicht erfüllen konnten.
Am 4. März 2011 stand der „Wuschelkopf“ in Stockach
erstmals bei Deutschen Meisterschaften am Start. Da sie
erst 14 Jahre alt war, konnte sie lediglich im Rahmenwettbewerb
über 4,3 km starten. Hoch motiviert ging sie
auf tiefem Geläuf das Rennen forsch an. Von Beginn an
eine wahre Laufdemonstration. Leichtfüßig, geschmeidig,
kraftvoll und für das Auge gut anzusehen, imponierte
sie den DLV-Verantwortlichen. „Es war schon ein tolles
Erlebnis für mich, dort starten zu dürfen. Zwar erhielt
ich nicht die ersehnte Medaille, ich schwor mir aber, mir
diese im nächsten Jahr zu holen“. Ungebremst ihr Ehrgeiz
und ihr Bestreben, immer schneller zu sein als die
anderen. Die ersten Landesrekorde purzelten und ihre
Titelsammlung wuchs von Wettkampf zu Wettkampf. In
den jährlich erscheinenden Deutschen Bestenlisten der
W 14/15/16 war sie oftmals schneller als die besten deutschen
männlichen Jugendlichen in ihrem Alter.
Erste nationale und internationale Titel folgen
Die ersten großen Titel sammelte sie dann in der Altersklasse
U 18. Deutsche Meisterschaften im Crosslauf
über 3000 m und 5000 m waren die Belohnung für ihren
großen Trainingseinsatz. Dieser war bei Alina in den
ersten Jahren des Erfolges schon sehr umfangreich. Hohe
Kilometerumfänge, harte Tempoläufe und bis zu 10 Trai-
Schmierstoffe von höchster Qualität.
LIQUI MOLY GmbH
Jerg-Wieland-Straße 4
89081 Ulm
GERMANY
Phone: +49 731 1420-0
Fax: +49 731 1420-71
E-Mail: info@liqui-moly.de
9

Powerstart in den Tag
Mit cremigem Landjoghurt mild 3,5 %
Regionaler Genuss
zum Löffeln
Läuferin aus Laichingen, Europameisterin
und mehrfache deutsche Meisterin.
www.weideglueck.de
10
MIL_171202_AZ_Joghurt_UlmerEinsteinMarathon_RRZ_AnLitho.indd 1 29.12.17 11:13

Im Geschäft der Mutter machte Alina ein Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau. Foto: privat
ningseinheiten in der Woche, gepaart
mit ihrem außergewöhnlichen Talent,
machten sie zum „Shootingstar“
der Nachwuchslanglaufszene. Sie
hatte einen richtigen „Flow“ und
stand von nun an auch im Focus der
deutschen Leichtathletik. Sie wurde
zur Nachwuchssportlerin des Jahres
gekürt und somit zum „Aushängeschild“
des nationalen Verbandes.
Es wurde aber nicht leichter für
die bodenständige Laichingerin. Mit
dem Erfolg einhergehend, lernte sie
schon früh die negativen Seiten des
Leistungssportes kennen. Druck von
außen, Dissonanzen mit ihrem Jugendtrainer,
der sehr große Verdienste
um ihre Entwicklung hatte. Dann
der Vereinswechsel zum SSV Ulm
1846 im Jahr 2015. Ab der Saison
2015 nahm sich der Lauftrainer des
SSV Ulm 1846, Wieland Pokorny, ihrer
an. Sein Ziel war es, die mangelnde
Grundschnelligkeit zu verbessern.
Ihre Zeiten über 800 m und 1500 m
standen nicht im Verhältnis zu den
Resultaten über die längeren Strecken.
Hinzu kamen Verletzungen.
Zwei Ermüdungsbrüche ließen aus
dem Jahr 2016 ein schlechtes Jahr
werden. Ihr Körper setzte Signale. Es
galt, darauf rechtzeitig zu reagieren.
Trotz alledem konnte Alina bei der
Cross-Europameisterschaft überzeugen
und gewann zudem im Sommer
die Deutschen Meisterschaften im
5000 m bei den Frauen in Nürnberg.
Mit Jürgen Austin-Kerl weiter
in der Erfolgsspur
Als einen großen Glücksfall bezeichnete
sie den Wechsel zum jetzigen
Trainer Jürgen Austin-Kerl. Der erfahrene
Marathonläufer war als Bundeswehrsoldat
nach Ulm versetzt
worden. Er trat dem SSV Ulm 1846
bei und wurde natürlich auf das Talent
Alina aufmerksam. Im Mai 2016
begann dann eine vielversprechende
Zusammenarbeit. „Ich schätze an
ihr die absolute Zuverlässigkeit, die
Konsequenz im Training und den
bedingungslosen Willen, Großes zu
leisten“, so Austin-Kerl, der in seiner
dreißigjährigen Läuferkarriere jede
Minute nutzte, um zu laufen. Noch
heute schwärmt sein ehemaliger
Trainer Winfried Aufenanger (Kassel)
von der vorbildlichen Einstellung
seines ehemaligen Schützlings. Hier
haben sich zwei „Laufbesessene getroffen“
– Alina und Jürgen, ein Gespann,
das große Ziele hat.
Deutsche Meistertitel
5000 m Nürnberg 2015
3000 m Halle in Leipzig 2017
Cross Löningen 2017
13 Titel in der Jugend
Deutsche Rekorde/
deutsche Bestleistungen
3000 m 9:05:7 U18
5000 m 15:55.82 U18
10 km 33:32 U18 alle aus 2014
10 km Straße 31:38 U 23 Berlin 2017
HM 71:21 U23 Ulm 2017
Persönliche
Bestleistungen
800 m 2:14 min
1500 m 4:13 min
3000 m 8:53
5000 m 15:10 min.
10 km Straße 31:35 min
Halbmarathon 71:20 min
11

Diese Läufer vertrauen uns:
M. Popp (2. Platz Einstein Marathon 2015)
T. Drachler (1. Platz Einstein Triathlon 2016)
A. Böcherer (Ironman Vize-Europameister)
Kompetente Beratung für Läufer
– Sporteinlagen und Bewegungsanalyse vom Experten
Orthopädie-SchuhtechnikK raus
2x inU lm: Keplerstr. 22 ·Neue Gasse 10 ·Telefon: 0731- 62 12 9
www.vital-laufen.de ·info@vital-laufen.de
Partner des Einstein-Marathon seit 2005
PHYSIOTHERAPIE
AMBULANTE REHABILITATION
SPORTTHERAPIE
BETRIEBLICHE
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Das Therapiezentrum
Medizinischer
Kooperationsparter
Wilhelmstr. 22
89073 Ulm
T. 0731 60 402
www.reha-plus.de
12

Alinas alter Biss war wieder da.
Die Trainingsvorgaben ihres neuen
Coaches waren so recht nach ihrer
Vorstellung. Sie konnte, mit wenigen
Ausnahmen, die Programme gut
durchziehen und wurde schon früh
in der Saison mit starken Leistungen
belohnt. „Mit Jürgen, das passt optimal.
Ich könnte mir keinen besseren
Trainer vorstellen“ so Alina. Sie war
auch da schneller als die meisten in
ihrer Altersstufe!! „Es ist mir wichtig,
in meiner Region sowohl beruflich
als auch sportlich zu bleiben“.
Das war unter anderem die Begründung,
dem SSV Ulm 1846 weiterhin
die Treue zu halten. Regionale
Sponsoren wie die Sparkasse Ulm,
Weideglück, Beurer, REWE, aber
auch Adidas und Burg Wächter unterstützen
sie. Ein Großverein weit
weg von der Schwäbischen Alb ist
für sie unvorstellbar. In ihrer heimischen
Umgebung fühlt sie sich wohl,
arbeitet bis zu 30 Wochenstunden
im REWE Markt ihrer Mutter und
wird bei längeren Läufen von ihrem
Bruder Noah auf dem Bike begleitet.
„Wenn meine Altersgenossinnen Party
machen, regeneriere ich zu Hause,
lese, schaue fern etc..” Beruflich
strebt sie das Studium zur Handelsfachwirtin
an. Im Hintergrund des
„Reh Teams“ agiert Papa Benny, der
vieles koordiniert.
zwei und dem nächsten Deutschen
Rekord in 31:35 Min. setzt sie das
nächste Duftzeichen. Nach einer kurzen
aktiven Pause geht es dann Ende
Oktober schon wieder los mit dem
gezielten Training für das Europameisterschaftsjahr
2018.
Über Südafrika zur Europameisterschaft
2018 in Berlin
Weiterer Paukenschlag beim
10-Kilometer-Lauf
All das läuft nach ihrer Rekordjagd
auf dem Münsterplatz nochmal vor
meinen Augen vorbei. Welch eine
Entwicklung seit unserer ersten Begegnung
im Jahr 2006. Ja, aus dem
Talent von der schwäbischen Alb ist
eine herausragende Ausdauer-Athletin
geworden, die mit 20 Jahren
schon einen nationalen Rekord geknackt
hat. „Was ist da noch möglich?”,
denke ich für mich, wenn sie
gesund bleibt. Und wie sich herausstellen
wird, Alina hat mit dem Halbmarathon-Rekord
den Höhepunkt
des Jahres noch gar nicht erreicht.
Es geht noch weiter: Drei Wochen
später folgt dann der nächste Paukenschlag
beim 10-Kilometerlauf in
Berlin. Hier trifft sie auf die deutsche
Spitze und auf einige kenianische
Weltklasse-Läuferinnen. Mit Rang
Mit dem Bundeskader geht es am
23. Oktober ab nach Südafrika.
Grundlagentraining steht hier im
Mittelpunkt eines intensiven Trainings.
„Es ist eigentlich nicht so mein
Ding, in der großen Gruppe zu trainieren.
Es hat aber Spaß gemacht.
Ich hatte eine klasse Zeit mit Sabrina
Mockenhaupt und den anderen“.
Gleichwohl freut sie sich wieder
auf den 15. November, um in ihrer
Ulmer Gruppe mit Darko Tesic
etc. trainieren zu können. „Jeder
Tag im Training ist anders, das Gefühl,
schnell laufen zu können, in
den sogenannten „Flow“ zu kommen,
das ist schon toll!“ Dabei hat
sie Glanz in den Augen und man
spürt direkt, wie sehr sie sich auf
jede Trainingseinheit freut. Bis zu
10 Trainingseinheiten stehen auf
dem Vorbereitungsplan des Coaches.
Die Inhalte bestehen hauptsächlich
aus langen Dauerläufen bis zu
22 km mit einigen Tempospritzen.
Pyramidenläufe – 400-600-800-
1000-800-600-400 – bringen ein wenig
Abwechslung in das notwendige
Grundlagentraining.
In der Weltspitze
angekommen: Bei der
WM 2017 in London
läuft Alina Reh neue
persönliche Bestzeit
über 5000 Meter und
verpasst nur knapp
den Einzug ins Finale.
Foto: privat
13

Verspannungen lösen,
Durchblutung fördern
Vibrations
Massage
Klinisch
getestet
Patentierte
Weltneuheit
Faszien-Massagegerät
MG 850
Steigert Durchblutung, Beweglichkeit
und lindert Verspannungen.
• Wirksame Vibrationsmassage von
Rücken, Nacken, Hüfte, Schenkel
• Löst Faszienverklebungen, verjüngt
das Muskelgewebe
• 3 Aufsätze mit untereschiedlichen
Härtegraden, Akku mit USB-Aufladung
www.beurer.com · www.beurer-gesundheitsratgeber.com
Frische Spätzle und mehr ...
www.settele.de
14

Nach dem Trainingslager gilt es,
sich in Darmstadt für die Cross-EM
zu qualifizieren. Alina gelingt dies
souverän. Somit geht sie als Mitfavoritin
am 10. Dezember bei der
Cross-Europameisterschaft in Samorin
(Slowakei) an den Start. In einem
mitreißenden Rennen kämpft sie zusammen
mit Konstanze Klosterhalfen
um den Sieg. In der letzten Runde
kann sie sich um einige Meter von
der Leverkusenerin lösen und triumphiert
als neue Cross-Europameisterin
in der U 23. Damit schließt Alina
eine überaus erfolgreiche Saison mit
dem Gewinn des EM-Titels ab.
Gesund bleiben ist das
wichtigstes Ziel für 2018
Für die kommende Saison hat Alina
große Pläne. Ihr erstes Ziel ist gesund
zu bleiben. Sie weiß, dass die Gesundheit
der Grundstein für außergewöhnliche
Leistungen ist. Mittelfristig
ist die EM in Berlin im August
2018 ihr großes Ziel. Dort möchte sie
über 5.000 m bzw. über 10.000 m in
den Endlauf. Bis dahin wird sie bei
„Wind und Wetter“ auf der Schwäbischen
Alb tagtäglich trainieren, um
sich ihre Träume erfüllen zu können.
Wieder zurück auf den Münsterplatz,
zurück zur Rekordjagd beim
13. Einstein-Marathon. Am dritten
Sonntag im September 2017 wiederholt
sich das Geschehen von vor 11
Jahren. Damals lief Alina als „Laufküken“
den Buben weit davon, an diesem
Tag erleben wir dies nochmal. In
diesen elf Jahren lief sie im Training
und in den Wettkämpfen einmal um
die Welt (42.000 km). Heute war
kein Mann unter den 4000 Startern
in der Lage, ihr Paroli zu bieten. Der
„Schauer“, der mich 2005 ergriffen
hatte, ist wieder zurück. Neuer deutscher
U-23-Rekord in 71:20 min.,
eine Marke, die zeigt, wo es mit Alina
hingehen kann. Das Publikum jubelt
immer noch. Sie sind Zeuge eines großen
Tages, auch wenn viele vielleicht
noch nicht begreifen können, was sie
soeben erlebt haben. Ich verfolge und
moderiere Laufveranstaltungen seit
40 Jahren. Ich weiß, was das heute
für ein Tag ist. Und ich bin gespannt,
wohin die junge sympathische Dame
von der Schwäbischen Alb ihre Wege
noch führen werden. Artur Schmidt
Fotos: SWP Archiv, privat
15

WIR ZIEHEN SIE AN!
DEE designt Textilien für Firmenläufer, Vereine und
Unternehmen, individuell nach Ihren Wünschen und Ideen.
info@dee.de • 089 125 015-700 • www.dee.de
Gut ausgeruht zu Höchstleistungen!
Atrium Hotel
Eberhard-Finckh-Straße 17 · 89075 Ulm · Tel. (0731) 9271-0 · Fax (0731) 9271-200
info@bestwesternulm.de · www.bestwesternulm.de
16

Artur Schmidt begleitet die Erfolge von Alina Reh
schon von frühester Jugend an. Foto: privat
Zum Autor
Artur Schmidt ist 72 Jahre alt und
wohnt mit seiner Frau Anne in Herborn.
Seit seiner Jugendzeit ist er vom
Bazillus „Leichtathletik” infiziert. Er
war 1963 Dritter der Deutschen Jugendmeisterschaft
im Dreisprung.
Mit 30 Jahren trat er ins Trainergeschäft
ein und führte seine Tochter
Anja zu mehreren Hessenmeisterschaften
und Finalplätzen bei den
Deutschen Jugendmeisterschaften.
Der gelernte Diplomverwaltungswirt
leitete bis zu seiner Pensionierung im
Jahr 2010 den offenen Vollzug der
JVA Gießen. Auch hier vermittelte er
den Gefangenen und seinen Mitarbeitern
den Sport. So rief er im Jahr
2006 zusammen mit Dieter Baumann
ein deutschlandweites „Laufprojekt”
ins Leben, welches noch heute von
Dieter begleitet wird. In den 80er
Jahren kam er über den „Herborner
Adventslauf” zur Moderation. Seither
ist er deutschlandweit in Sachen
Moderation unterwegs. Mittlerweile
hat er 28 Deutsche Meisterschaften
moderiert. Seit 2006 fungiert er
beim Einstein-Marathon zusammen
mit Marc Herrmann als Moderator.
Artur hat den Sport sowohl an seine
Tochter Anja als auch an seinen Sohn
Oliver (25 Jahre Basketball) weitergegeben.
Auch seine vier Enkel sind
in verschiedenen Sportarten aktiv.
Der 20jährige Vincent zählt zur erweiterten
deutschen Spitzenklasse
im Triathlon und will sich in diesem
Jahr neben seinem Medizinstudium
für die Weltmeisterschaft 70.3,
qualifizieren. Enkel Leonard besucht
mit seiner Schwester Luisa die Sportschule
in Dresden und Enkelin Emila
hat sich dem Reiten verschrieben.
Wie stark Artur dem Einstein-Marathon
verbunden ist, zeigt die Tatsache,
dass er am Tag seines 70. Geburtstages
den Einstein-Marathon
2015 in gewohnter Form moderierte.
Auch bei der 14. Auflage am 23. September
2018 wird er wieder am Mikrophon
sein.
17

Das Mineralwasser deiner Heimat!
Dietenbronner Mineralwasser entstammt einer Tiefenquelle,
die sich im Rücken dichter Wälder in ca. 100 Meter Tiefe befi ndet.
In über 5.000 Jahren wurde das Wasser durch verschiedene Erdund
Gesteinsschichten ganz natürlich gefiltert und mineralisiert.
So ist es von ursprünglicher Reinheit und frei von schädlichen
Umwelteinflüssen.
Zwischen Alb und Allgäu
im Herzen Oberschwabens
Was unsere Mineralwasser
besonders auszeichnet:
• sehr wenig Natrium
• kein Nitrat – ursprünglich rein
• ausgewogene Mineralisation
• geschmacklich neutral
• für Säuglingsnahrung geeignet
www.dietenbronner.de
ALKOHOLFREIES RADLER
www.oxx-sport.de
18

Sieger 2017.
Foto: privat
Einsame Spitze
Team Teva ratiopharm gewinnt 2017 die Hensoldt-Teamwertung
Der Einstein-Marathon erfreut
sich weiter großer Beliebtheit
unter den Firmen und Vereinen
der Region. An der Spitze der
Teamwertung gab es auch 2017
keine Veränderung.
Wie in den letzten Jahren ist es auch
2017 keinem anderen Team gelungen
den Dauersieger Team Teva ratiopharm
vom 1. Platz abzulösen.
Mit 705 teilnehmendem Läufern
und 12.256 gelaufenen Kilometern
sicherte sich das Team aus dem Donautal
auch 2017 wieder die Krone
des Siegers. Die Siegprämie von 1000
Euro hat das Team an die Kinderstiftung
Donau Iller der Caritas gespendet.
Auf Platz zwei kam das Radio 7
Laufteam mit 11.139 Kilometern, gefolgt
vom Team Lauf geht’s mit 8.645
Kilometern. Beim 14. Einstein-Marathon
am 23. September heißt die Devise
für alle Teams wieder „Team Teva
ratiopharm schlagen.“
Mitmachen kann jede Firma, Einrichtung
oder Verein. Firmenanmeldungen
über das Internet sind ab
5 Startern möglich.
Weitere Informationen unter
info@einstein-marathon.de oder
unter www.einsteinmarathon.de/
firmenteams/ zum Nachlesen.
ERGEBNIS HENSOLDT-TEAMWERTUNG 2017
PLATZ TEAM TEILNEHMER KILOMETER
1 Team TEVA ratiopharm 705 12.256
2 Radio 7 Laufteam 544 11.139
3 Lauf geht's 451 8.645
4 Team Uni und Uniklinikum Ulm 418 6.551
5 Zeiss Sports Team 374 6.085
6 Team Bantleon 181 3.195
7 Beurer 180 2.933
8 Team Liebherr 151 2.438
9 Da ist Freiheit 206 2.354
10 SÜDWEST PRESSE Laufteam 135 2.177
11 AST Süßen 96 2.088
12 Wieland-in-Form 187 1.994
13 ALIUD PHARMA 140 1.981
14 HENSOLDT 150 1.981
15 Team EvoBus 101 1.470
16 Daimler TSS 95 1.320
17 Team Mössle 89 1.191
18 WÖLPERT 76 1.136
19 Seeberger Laufteam 77 1.101
20 Deutsche Bahn 75 1.089
21 BSG Boehringer Ingelheim 52 1.060
22 Gold Ochsen Rennstall 58 922
23 Hoffmann Foundation 73 893
24 Peri Laufteam 64 869
25 Runners Point Ulm 34 869
26 Schleich Laufteam 39 838
27 Nokia Running Team 53 832
28 SWU-Laufteam 54 801
29 BSG Sparkasse Ulm 39 660
30 Airbus 40 642
19

20

Sport kennt keine Grenzen
Efrem Tadese gewinnt Halbmarathon 2017
Als Efrem Tadese im Jahr 2015 als
Flüchtling nach Ulm kam, hätte er
es sich sicher nicht träumen lassen,
dass er 2017 als Sieger des
Beurer-Halbmarathons durchs
Ziel läuft.
Gemeinsam mit Aimen Haboubi
biegt Efrem Tadese auf die Zielgerade
beim Crosslauf in Birkenhard ein.
Auf den bisherigen rund sechs Kilometern
schenkten die beiden sich
keinen Meter und wechselten sich an
der Spitze ab. Doch dann setzt Haboubi
zum Zielsprint an, Tadese kann
am Schlussanstieg nicht mehr folgen.
Auch wenn es beim dritten Lauf der
Oberschwäbischen Crosslaufserie
„nur“ ein zweiter Platz wurde, so spiegelt
auch dieser den rasanten Aufstiegs
Efrems wieder, seit er 2015 als
Flüchtling nach Ulm gekommen ist.
Höhepunkt bisher: 2017 der Halbmarathon-Sieg
beim Einstein-Marathon.
2015 von Eritrea nach Ulm
gekommen
Tadese wurde bei seinem ersten Halbmarathon 2015 auf Anhieb Siebter. Foto: SWP Archiv
Spricht man den Eritreer auf seinen
Sieg im vergangenen September an,
erntet man nur ein verschmitztes
Lächeln. Vollständig zufrieden war er
damals nämlich keineswegs: Statt seiner
Zeit von 1:11:39 Stunden hatte
er eigentlich eine Zeit von rund 1:09
Stunden angepeilt. „Aber dann hatte
ich Schmerzen im Oberschenkel“, erzählt
Tadese.
Eberhard Schick, der bei der Sappi
GmbH in Ehingen für das Firmeneigene
Einstein-Laufteam verantwortlich
zeichnet, erinnert sich an die
Anfänge: Die Zahl der lauffreudigen
Mitarbeiter war unter die Mindestteilnehmerzahl
gesunken. „Es waren
noch so fünf bis sechs Leute“, sagt
Schick. Er habe sich dann an den
Flüchtlingsrat gewandt, um vielleicht
ein oder zwei Läufer für Sappi Runability
gewinnen zu können „Aus
den ein oder zwei sind schnell zehn
geworden“, so Schick. Und unter diesen
zehn Flüchtlingen war dann eben
auch Efrem Tadese, der 2015 bei seinem
ersten Halbmarathon gleich den
siebten Rang belegte. „Er ist das große
Vorbild für alle“, erzählt Schick:
„Jeder fragt immer: Wo ist Efrem?
Wann läuft Efrem wieder mit uns?“
21

MOSER EVENT plus - Eventagentur und Veranstaltungstechnik aus einer Hand!
„Ich berate Sie gerne.“
Wolfgang Moser
Sie haben einen Grund zu feiern, dann freuen wir uns Sie bei der Planung und
Durchführung Ihrer Veranstaltung zu unterstützen.
Steinbeisstraße 2 F +49 731 927385 25
89079 Ulm @ info@moser-event-plus.de
T +49 731 927385 0 I www.moser-event-plus.de
Sicherheit &
Service GmbH
Mach Karriere bei uns!
„Stillstand bedeutet Rückschritt“… dieses Zitat nehmen wir seit 25 Jahren sehr ernst. Aus diesem Grund sind wir ständig
auf der Suche nach neuen Mitarbeitern im Objekt- und Veranstaltungsschutz.
Bei uns hast du zahlreiche Anstellungsmöglichkeiten in Vollzeit, Teilzeit wie auch Geringfügig. Zusammen mit der IHK Ulm
bilden wir seit vielen Jahren verschiedene Ausbildungsberufe im Sicherheitsbereich erfolgreich aus, darüberhinaus bieten
wir zahlreiche interne wie externe Weiterbildungs- und Schulungsmöglichkeiten an.
Wir bieten:
• Bezahlung durch Anlehnung an den Landestarif-Vertrag Baden-Württemberg
• einen sicheren Arbeitsplatz bei einem erfolgreichen mittelständischen Unternehmen
• Wir denken an Deine Zukunft: Arbeitgeberzuschuss zur betrieblichen Altersvorsorge
• Auftsiegs- und Karrierechancen
• flexible Arbeitszeiten
Wenn Du dich in einem jungen und dynamischen Team wohl fühlst und nach neuen Herausforderungen suchst, dann
freuen wir uns über Deine Bewerbung auf elektronischem Weg.
Magirus-Deutz Straße 18D | 89077 Ulm | Tel. 0731 954990 00 | info@shs-ulm.de
Weitere Informationen finden Sie unter www.shs-security.de
22

Im Ziel blieb die
Anzeige bei 1:11:39
Stunden für den
Eritreer stehen.
Fotos: links SWP
Archiv, rechts privat
Inzwischen habe sich auch das Interesse
der Mitarbeiter wieder gesteigert,
sodass man letztes Jahr wieder
ein insgesamt 25-köpfiges Team stellen
konnte. Ein gemeinsames Training
von Angestellten und Flüchtlingen
gebe es aufgrund der Distanz
zwischen Ehingen und Ulm, wo die
zehn Flüchtlinge wohnen, allerdings
nicht. „Eigentlich bin ich hier in Ulm
der Organisator und der Kommunikator“,
sagt Eberhard Schick. Per
Whatsapp verabrede man sich dann
zu relativ festen Zeiten zum Laufen
an der Donau. „Ab und zu kommt
dann auch noch ein Marathonläufer
aus Ehingen.“
Derzeit gestaltet es sich für Efrem
Tadese allerdings schwierig, nach
Ulm zu kommen – egal ob zum Laufen
mit den anderen Flüchtlingen an
der Donau oder zum Training des
SSV Ulm 1846. Seit Oktober arbeitet
und wohnt er nämlich in Ichenhausen
und muss daher mit dem Zug zunächst
nach Günzburg und von dort
nach Ulm fahren. Das gehe „vielleicht
einmal in einer Woche“, so Tadese.
Hauptsächlich komme er aber nur
zu den Wettkämpfen nach Ulm, fügt
sein Trainer Wieland Pokorny hinzu,
ansonsten trainiere er in Ichenhausen.
„Ich bin dann halt alleine“,
erzählt Tadese. Zudem müsse er aufgrund
des Schichtbetriebs öfter im
Dunkeln laufen. Auch Pokorny bestätigt,
wie wichtig die Trainingsgruppe
des SSV Ulm 1846 für den 27-Jährigen
ist: „Aus der Gruppe kann jeder
jeden schlagen“, erzählt er. Mit der
Entwicklung des Eritreers ist er vollkommen
zufrieden: „Er läuft ja erst
seit 2015 und hat da schon gut angefangen.
In den letzten Jahren hat er
sich top entwickelt“, betont der Trainer
und verspricht: „Die Entwicklung
geht sicher noch weiter nach oben.“
Auch abseits der Laufbahn setzt sich
Pokorny für seinen Schützling ein:
„Ich bin dabei zu kucken, in Ulm eine
Arbeitsstelle für ihn zu finden.“ Und,
dass das gelingen wird, daran zweifelt
keiner. Efrem Tadeses Geschichte
zeigt, wie Integration funktionieren
kann und welche wichtige Rolle Sport
dabei spielt.
Henri Gallbronner
Eberhard Schick (Mitte oben) kümmert sich bei der Sappi GmbH in Ehingen um die Laufgruppe Sappi Runability, die immer wieder auch
Flüchtlinge in ihr Trainingsprogramm aufnimmt.
Foto: privat
23

Für Menschen
organisch…
gewachsen…
berührend…
lebendig…
© Bauerfeind
Architektur
Innenarchitektur
Lichtgestaltung
Farbkonzepte
VIEL ERFOLG.
Mit Qualitätsprodukten für
Höchstleistungen im Sport:
Sportkompressionsbekleidung,
Sportschuheinlagen, Bandagen,
Faszienrolle, Kinesiology-Tape ...
Wir sind immer gerne für Sie da.
Jägerstraße 6, Sedelhofgasse 5, Oberer Eselsberg 45 in Ulm.
www.haeussler-ulm.de . Tel. 0731 140 02-0
…Wohnen
…Arbeiten
…Heilen
für alle Räume
des Lebens
Fordern Sie ihre Box mit einer
DVD und Inspirationen an unter
dialog@4plus5.de
G. Rennertz & P. Steiner GbR
Scheffeltgasse 9
89077 Ulm
fon 0049 731 602 71 51
www.4plus5.de
dialog@4plus5.de
Hochleistungsschmierstoffe
Reinigungs- und Korrosionsschutzmedien
Fluidmanagement, Industrie- und
Tankanlagen, Filtertechnik
Laboranalysen und technische Beratung
Energie / Heizen / Kraftstoffe
Hermann Bantleon GmbH . Blaubeurer Str. 32 . 89077 Ulm / Donau
Tel. 0731. 39 90-0 . Fax -10 . info@bantleon.de . www.bantleon.de
24
170110_BAN_A_Image_82x132_2c.indd 1 10.01.17 12:50

Neues beim Marathon
Noch attraktivere Streckenführung 2018
Alles neu macht der Marathon –
das ist das Motto am 23. September
2018. Denn die Veranstalter
des Einstein-Marathons wollen
zusammen mit der Firma Bantleon
den Mythos Marathon wiederbeleben
und die Marathoni
wieder nach Ulm locken. Dafür
werden folgende Reanimierungs-Maßnahmen
eingeleitet:
Nach 13 Jahren hat sich Donauläufer
und Streckenchef Bernd Hummel
tief in das Straßen- und Wegenetz
von Ulm und Neu-Ulm eingegraben
mit dem Ziel, vor allem die zweite
Hälfte der Marathonstrecke noch
attraktiver zu machen. Bisher ging
es ab km 18 – und schon fast in
Reichweite des Zieles – auf einsamen
Wegen Richtung Wiblingen und von
dort wieder zurück Richtung Innenstadt,
wo man sich den Endspurt mit
den anderen Disziplinen teilen musste.
So kamen die etwas langsameren
Läufer in den bitteren Genuss, dass
sie auf den letzten 4 Kilometern von
5-km-Schwärmen überrollt wurden.
Eigene Spur beim Zielendspurt
In diesem Jahr ist eine komplett
neue zweite Streckenhälfte Richtung
Friedrichsau, Kraftwerk, Offenhausen
und die Innenstädte geplant –
und für den Endspurt sollen die Marathonläufer
dann wieder eine eigene
Spur für sich bekommen. Möglich
wurde dies auch durch die neue Unterführung
an der Gänstorbrücke auf
Neu-Ulmer Seite, die bis zum Einstein-Marathon
fertig sein sollte.
Auf der Strecke selbst wird von
den einfachen Plastikbechern an den
Verpflegungsstellen auf weichere
und umweltfreundlichere Pappbecher
umgestellt, die das Trinken während
des Laufes einfacher machen.
Dies war der ausdrückliche Wunsch
Über 1000 Marathonis am Start in Ulm sind das Ziel der Veranstalter.
von Heribert Grossmann, dem Geschäftsführer
der Firma Bantleon,
der mit der Premiere der größten
Laufveranstaltung in Württemberg
im Jahr 2005 aufgrund einer Wette
seinen ersten Marathon bestritten
hat und seither in jedem September
über 42,195 km an den Start gegangen
ist. Ein Virus, der sich schnell
ausgebreitet hat. Seitdem gehört das
Laufteam Bantleon mit zuletzt über
200 Mitläufern auch immer zu den
Top 10 der Hensoldt-Firmenwertung
im Rahmen des Einstein-Marathons.
In diesem Jahr feiert die Firma
Bantleon 100 jähriges Bestehen. Zu
diesem Anlass unterstützt Heribert
Grossmann die Idee, den Marathon
in Ulm noch attraktiver zu machen,
mit vollen Kräften. Dazu gehört
auch, dass dank seiner Unterstützung
die Marathon-Finisher im Ziel
einen eigenen Verpflegungsbereich
bekommen. Dort werden auch die
letzten Marathonis nach 42,195 km
noch ausreichend Verpflegung erhalten.
Und das I-Tüpfelchen wird sein,
Foto: Iris Hensel
dass alle Marathon-Finisher im Ziel
eine eigene Finisher-Jacke bekommen
werden. All diese Maßnahmen
sind nur dank der Unterstützung
von Bantleon möglich, und die Veranstalter
hoffen, dass mit der neuen
Streckenführung und den besonderen
Anreizen für die Marathonläufer,
die Teilnehmerzahl wieder
deutlich nach oben gehen werden.
„1000 Marathoni in Ulm – das wäre
eine klasse Sache“, hofft Veranstalter
Markus Ebner – damit würde der
Einstein-Marathon, der bezüglich Beliebtheit
und Gesamtteilnehmerzahl
zu den 20 größten Laufveranstaltung
in Deutschland gehört, auch bei den
Marathondisziplinen in die Top 11 neben
Berlin, Hamburg und Frankfurt
vorstoßen. me
Das Einstein-Marathon-
Shirt aus der
DEE-Kollektion 2018.
25

DIE WELT
DES SPORTS
BEI ODDSET
Spielteilnahme ab 18 Jahren. Glücksspiel kann süchtig machen. Nähere Informationen bei LOTTO
und unter www.oddset.de. Hotline der BZgA: 0800 1 372 700 (kostenlos und anonym).
SPIELEN
AB 18 JAHREN
26

Familien-Lauftag
im Blautal-Center
Start und Ziel des Familien-Lauftages werden auf der oberen Ebene des Blautal-Centers sein.
Foto: Blautal-Center
Eine neue Kooperation macht es möglich: Am 14.
April findet erstmals ein Familien-Lauftag im Blautal-Center
in Ulm statt. Von einem Hindernislauf für
Kinder bis zur Langstrecke wird dabei alles geboten,
was auf zwei Beinen möglich ist.
Die Veranstaltung ist eine Kooperation zwischen dem
Blautal-Center, dem ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e. V. und den
Veranstaltern des Einstein-Marathons, der Sport-Agentur
SUN Sportmanagement. Ziel ist, bereits im April, also
zum Auftakt der Laufsaison 2018, mit einem möglichst
breiten Angebot so viel Läuferinnen und Läufer, Jung
und Alt in Bewegung zu bringen. Zum Programm gehören
der 2. Vorbereitungslauf des ASC Ulm/Neu-Ulm, ein
Hindernislauf für Kinder und ein spektakulärer Spindelsprint
für Erwachsene innerhalb und außerhalb des Einkaufs-Centers.
• Der 2. Vorbereitungslauf des ASC Ulm/Neu-Ulm wird
ausnahmsweise an einem Samstag und vom Blautal-Center
aus gestartet. Die Streckenlängen variieren zwischen
8 und 15 km. Start und Ziel sind auf der oberen Ebene
im Blautal-Center, wo ein großer Start- und Zielbereich
aufgebaut wird. Dort erhalten die Teilnehmer Getränke
und Erfrischungen. Die Teilnahme ist kostenlos – eine
Anmeldung ist nicht erforderlich. Teilnehmer müssen
Mitglied im ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e. V. sein.
• Der Hindernislauf für Kinder wird im gleichen Bereich
gestartet. Die Kinder dürfen einen kurzen
Parcours über mehrere Ebenen mit verschiedenen
Hindernissen bewältigen. Die Teilnahmegebühr
ist ebenfalls kostenlos, dazu gibt es Getränke und
ein Überraschungsgeschenk vom Blautal-Center.
• Der 1. „Spindel-Sprint“ – so unaussprechlich sein
Name, so spektakulär sein Streckenverlauf. Denn
es geht vom Start aus diesmal die Spindeln der hinteren
Parkhäuser des Blautal-Centers hinunter und
wieder hinauf. Streckenlänge ca. 2.000 m. Hier wird
die Zeit elektronisch gemessen. Auf die erstplatzierten
Frauen und Männer warten tolle Preise. Wie beim
Langlauf und Biathlon wird auch beim Spindelsprint
im Langlauf-Modus gestartet – also nacheinander in
15-Sekunden-Zeitintervallen. So können bei der Premiere
maximal 240 Teilnehmer und Teilnehmerinnen
mitmachen. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro.
Darin enthalten sind Getränke, ein Überraschungsgeschenk
und ein Einkaufsgutschein im Blautal-Center.
Das ist das Programm der neuen Laufveranstaltung für
Familien am 14. April. Die Online-Anmeldung dafür wird
demnächst geöffnet sein.
Weitere Infos zur Veranstaltung und zur Anmeldung gibt
es auf der Internetseite www.einstein-marathon.de
27

PSCHEIDL GbR
Marcus Pscheidl
Ravensburger Straße 66
89079 Ulm
www.pscheidl-service.de
info@pscheidl-service.de
Tel.: 0179 . 219 1 372
Fax: 0731 . 940 25-20
„Am Zelt erkennt man, wer es versteht,
ein Ereignis herausragend auszurichten“
Veranstaltungen | Service | Zeltverleih | Toiletten
DIE NEUE MAHTAVA-SAUNA
MIT FREUNDEN ENTDECKEN!
Mo Damensauna
Di - Do
Fr
Sa, So u. Feiertage
9.00 - 22.00 Uhr
9.00 - 22.00 Uhr
9.00 - 23.00 Uhr
9.00 - 22.00 Uhr
Boschstraße 12
89134 Blaustein
Tel. 0 73 04-8 02-1 62
badblau.de
28

Ernährung und Laufen
5 Tipps für Ausdauersportler
Damit Ausdauersport effektiv ist,
reicht es nicht, auf ein ausgewogenes
Lauftraining zu setzen. Für
einen Trainingserfolg muss auch
die Ernährung stimmen. Dr. Ulla
Bachfischer, Ernährungswissenschaftlerin
und Expertin der WMF
BKK, gibt Läufern 5 Tipps, worauf
es dabei ankommt.
1. Füllen Sie vor dem Sport Ihre
Kohlenhydratspeicher auf
Je intensiver der Sport ist, umso
mehr Energie verbraucht der Körper.
Am schnellsten und effektivsten
nutzt der Körper die Kohlenhydrate
zur Energiegewinnung. Um die ganze
Zeit über leistungsfähig bleiben zu
können, sollten Sie innerhalb von 3
Stunden vor dem Training Ihre Kohlenhydratspeicher
auffüllen, damit
der Sport nicht zur Qual wird.
2. Wählen Sie hochwertige
Kohlenhydrate
Foto: Aleksei Lebed / Africa Studio / fotolia.com
Hochwertige Kohlenhydrate liefern
dem Körper nicht nur „leere“ Energie,
sondern auch Ballaststoffe. Ballaststoffe
als „Leibspeise unserer
Darmbakterien“ müssen über die
Nahrung zugeführt werden. Greifen
Sie also lieber zum Vollkorn- oder
Körnerbrot.
3. Gleichen Sie den Flüssigkeitsverlust
aus, der durch
Schwitzen entsteht
Geeignete Getränke für Ausdauersportler
sind Mineralwasser, Leitungswasser
oder stark verdünnte Schorlen.
Trinken Sie auf jeden Fall nach dem
Sport ausreichend. Wenn Sie länger
als 90 Minuten trainieren, sollten Sie
auch schon während des Sports immer
mal wieder etwas trinken.
Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulla Bachfischer weiß, was gut für Läufer ist.
4. Schützen Sie sich
vor Krämpfen
Jede Bewegung verbraucht Kalzium
und Magnesium. Ein Mangel an diesen
Mineralstoffen kann zu Krämpfen
führen. Achten Sie beim Mineralwasser
darauf, dass der Gehalt an
Kalzium > 500 mg/l und beim Magnesium
>30 mg/l beträgt.
Foto: privat
5. Unterstützen Sie den Körper
bei der Regeneration
Intensives Training verlangt dem
Körper einiges ab. Um möglichst
schnell wieder fit zu sein, sollten
Sie darauf achten, dem Körper das
„Baumaterial“ für die Regeneration
zuzuführen. Spätestens drei Stunden
nach dem Sport sollten Sie noch eine
eiweißbetonte Mahlzeit zu sich nehmen.
Geeignete Eiweißlieferanten
sind Fisch, mageres Fleisch, Milchprodukte,
Nüsse und/oder Hülsenfrüchte.
29

Ulmer Frauenlauf
Rückblick 2017
Zahlen
2000 Starterinnen
Erstmals 2 Startzeiten
20.000 schöne Bänder
von Kolibri erlaufen
Rund 7000 Gläser Prosecco
getrunken
120 männliche Helfer
800 Frauen feiern bei der
After-Run-Party im Theatro
Lauf-Party bei
sommerlichen 28 Grad
Fotos: SWP Archiv, Püschel, Chladni, Hastreiter
30

Der Wahnsinn geht weiter!
Vorschau 2018 – Anmeldung jetzt möglich
Die Nachfrage ist ungebrochen:
Nur sechs Wochen nach dem
Frauenlauf 2017 gab es bereits
über 3000 Anfragen für den Frauenlauf
2018 und das, obwohl der
Termin noch gar nicht fest stand.
Mittlerweile steht er fest: Der 5. Beurer
Frauenlauf findet am Freitag, den
13. Juli 2018 statt. Auch die sonstigen
Planungen sind weit fortgeschritten.
Nach dem Erfolg im letzten Jahr
gibt es wieder zwei Startzeiten. Der
City-wax Lauf beginnt um 18 Uhr.
Die Teilnehmerinnen haben dann
die Möglichkeit, innerhalb von einer
Stunde so viele Kilometer zu erlaufen
wie sie mögen. Ebenso beim Kolibri
Lauf, der von 20 Uhr bis 21 Uhr folgt.
Auch 2018 gibt’s 2 Startzeiten
Im Rahmen der Anmeldung dürfen
sich die Läuferinnen für einen Lauf
entscheiden, damit sie dann gemeinsam
mit ihren Freundinnen und Kolleginnen
starten können. Die Strecke
wurde auf ca. 2 Kilometer verlängert,
daher ist auf dem Rundkurs genügend
Platz für 3000 Teilnehmerinnen.
Es gibt weiterhin pro Kilometer
ein Bändchen, es muss im Ziel also
niemand verdursten.
Auch dieses Jahr wird den Frauen auf dem Münsterplatz einiges geboten.
Die attraktiven Frauenlauf-Funktionsshirts
wurden in diesem Jahr
in Kooperation mit Timo Küchler
entworfen, dem Chef-Designer von
Ehinger Schwarz. Es ist ein besonderes
Design entstanden und eine ganz
andere Version eines Laufshirts. Außerdem
haben die Teilnehmerinnen
so erstmals die Möglichkeit, sich aus
vier verschiedenen Motiven ihr Lieblingsshirt
auszusuchen.
Die etwas anderen Laufshirts
Foto: Chladni
Belohnt werden die Frauen im Ziel
wieder mit schönen Taschen vom
Ulmer Modeladen Kolibri am Judenhof,
der auch für die besonderen
Rundenbändchen sorgt, für die die
Teilnehmerinnen im letzten Jahr am
liebsten auf ihren Prosecco verzichtet
hätten. Außerdem stellt das Team
um Geschäftsführer Julius Klein
das Geschäft wieder zur Ausgabe
der Startunterlagen zur Verfügung.
„Kolibri Ulm liebt Frauen, die Spaß
haben und ihr Leben aktiv gestalten.
Glückliche Frauen sind für uns die
Schönsten“, begründet Julius Klein
das Engagement. Mit zum Programm
gehört wieder das Warm-Up durch
die Tanzschule TenDance und die After-Run-Party
im Theatro mit der Verlosung
attraktiver Preise.
31

NUR WER SEIN ZIEL KENNT,
FINDEN DEN WEG!
EUROPAS GROSSER FITNESSGERÄTE-HERSTELLER
Inkl.
kostenloser
Trainingsapp
F85
F65
• Extra breite, große Lauffl äche: 152 x 56 cm
• Starker 3,25 PS Motor
• Geschwindigkeit: 0 – 18 km/h
• Steigung: 15%
• Fitnessprogramme: 10
• 7,5-Zoll-LCD-Display mit Blue Backlight
• Extra breite, große Lauffl äche: 152 x 56 cm
• Starker 4,0 PS Motor
• Geschwindigkeit: 0 – 18 km/h
• Steigung: 15%
• Fitnessprogramme: 10
• Pulsmessung: Handpuls/Brustgurt
• 10,1-Zoll-TFT-Display mit Blue Backlight
hammer.de
hammer.de
HAMMER. FITNESSGERÄTE FÜR ZU HAUSE. DIREKT VOM HERSTELLER.
HAMMER STORES: Berlin I Frankfurt I Genf I Hamburg I Köln I Mannheim I Essen I München
Augsburg I Neu-Ulm I Stuttgart I Wiesbaden I Dortmund I Bremen I Nürnberg I Zürich I Bern
32

3 Fragen an Kerstin Glanzer,
Marketingleiterin der Beurer GmbH
Ablaufplan
13. Juli 2018
16.00 Uhr
Beginn der Veranstaltung
18.00–19 Uhr
City-wax Lauf
ab 19.00 Uhr
Prosecco-Party im Zielbereich
mit Moderation und Musik
20.00–21 Uhr
Kolibri Lauf
21.15 Uhr
Start 3. Ratter High Heel Run
22.45 Uhr
Verlosung und
After-Run-Party im Theatro
Nach Ihrem jahrelangen
Engagement beim
Einstein-Marathon und
Triathlon steigen Sie
jetzt beim Frauenlauf
als Hauptsponsor ein.
Was fasziniert Sie an
dieser etwas anderen
Laufveranstaltung?
Einige unserer Mitarbeiterinnen
sind Fans der
ersten Stunde und haben
an bislang allen vier Frauenläufen
teilgenommen.
Das Feedback war immer
überragend. Der Frauenlauf
zeigt auf sehr sympathische
Weise, dass Sport
und Spaß sehr gut zusammenpassen.
Das vielseitige
Rahmenprogramm lockt
zusätzlich viele Zuschauer-/
innen an. Das führt dazu,
dass die Teilnehmerinnen
immer viele Bekannte treffen,
der Spaßfaktor extrem
hoch und die Stimmung gigantisch
ist. Manche sprechen
wohl schon von einer
Art großem Klassentreffen.
Der Frauenlauf hat sich
fantastisch etabliert und
verbindet die Frauen Ulms.
Die Strecke im Herzen
der Stadt rund um unser
Münster ist sicherlich auch
etwas Besonderes, und ein
super Aushängeschild für
die Stadt Ulm. Daher haben
wir sofort zugesagt, als
die Organisatoren uns gefragt
haben, ob wir Hauptsponsor
werden wollen.
Wieso passt Beurer als
Spezialist für Gesundheit
und Wohlbefinden
optimal zu den 3000
Teilnehmerinnen des
Frauenlaufs?
Gesundheit setzt sich aus
ausreichend Schlaf, ausgewogener
Ernährung
und regelmäßiger Bewegung
zusammen. Daher
passt Beurer mit seinem
Sortiment hervorragend
zu Laufveranstaltungen.
Egal ob Profi oder Einsteiger,
wir unterstützen mit
unseren Produkten alle
Menschen bei einem gesunden
Lebensstil. Zu unserem
Sortiment gehören
beispielsweise Pulsuhren,
Aktivitätssensoren, Faszienmassagegeräte
oder
demnächst ein Achillomed.
Auch das Wohlbefinden
kommt nicht zu kurz. Wir
wissen, wie gut eine kleine
Auszeit Körper und Seele
tut – sei es mit Freundinnen
beim Frauenlauf
oder mit unserem Beautysortiment
für zu Hause.
Gesichtsbürsten, Kosmetikspiegel
oder HairCare
Produkte verwandeln die
eigenen vier Wände in eine
Wellnessoase und sorgen
für Erholung vom Alltag.
Im letzten Jahr waren
rund 30 Mitarbeiterinnen
von Ihnen auf der
Strecke. Wie sieht die
Motivation in diesem
Jahr aus?
Aufgrund des positiven
Feedbacks der Vorjahre
wird die Veranstaltung bei
uns im Haus immer beliebter.
Die 30 Plätze für 2017
waren sofort vergriffen.
Dass über zwei Drittel
unserer Mitarbeiter Frauen
sind und das potentielle
Teilnehmerfeld daher recht
groß ist, hat sein Übriges
getan. Wir freuen uns, dass
wir unseren Mitarbeiterinnen
in diesem Jahr ein paar
Plätze mehr anbieten können
und werden definitiv
mit einem größeren Team
vertreten sein!
Infos
zur Anmeldung unter
www.ulmer-frauenlauf.de
2018 können 3000 Frauen an den Start gehen. Foto: Chladni
33

WIR STEHEN DRAUF!
Stehplatztickets
ab € 7,50 *
* Ermäßigungsstufe „Kind“
INFOS & TICKETS
ratiopharmulm.com
34

3. Ratter
High Heel Run
mit 1000 Euro Preisgeld
Nach dem Riesen-
Spektakel in den letzten
beiden Jahren wird es in
diesem Jahr beim Ratter
High Heel Run noch
spannender.
Im Rahmen des 5. Beurer
Frauenlaufs am 13. Juli
2018 findet der Stöckelschuhlauf
erstmals als Ausscheidungsrennen
statt,
bei dem nur die besten
Läuferinnen in den Endlauf
kommen. Jede Frau,
die sich auf hohen Hacken
schnell bewegen kann, darf
an dem Ereignis teilnehmen.
Egal, ob sie dabei Stilettos
oder Peeptoes trägt,
die Hauptsache ist, die
Absätze sind 7,5 cm hoch
und überschreiten dabei
aber nicht eine Breite von
1,5 cm.
Die Dame, die dann
im Finale die Strecke vom
Schuhhaus Ratter in der
Platzgasse zum Ziel auf
dem Münsterplatz am
schnellsten in hochhackigen
Schuhen zurücklegt, ist
die Siegerin des 3. Ratter
High Heel Runs.
Für die schnellsten Frauen
gibt es insgesamt ein
Preisgeld in Höhe von 1000
Euro zu gewinnen. Die Teilnahme
lohnt sich jedoch
für jede Stöcklerin, denn
unter allen Teilnehmerinnen
werden drei Startplätze
für den Frauenlauf 2019
verlost und jede Teilnehmerin
bekommt in diesem
Jahr ein High Heel-Starterpaket
mit vielen schönen
Überraschungen.
Foto: Kramografie / Fotolia.com
Weitere Informationen
und den Link zur
Anmeldung gibt es unter
www.ulmer-frauenlauf.de
Wehe wenn sie losgelassen – die
Teilnehmerinnen des Ratter High
Heel Runs 2017. Fotos: privat
35

DEE-AOK Firmenlauf
Der Laufevent als betriebliche Gesundheitsförderung
Mit den Kollegen laufen und
danach noch zusammen feiern,
liegt weiter im Trend: Im dritten
Jahr der Veranstaltung konnte
der DEE-AOK Firmenlauf eine
weitere Steigerung der Anmeldungen
verzeichnen:
Über 2200 Läuferinnen und Läufer
von über 120 Firmen wollten beim
3. DEE-AOK Firmenlauf dabei sein.
„Das ist erneut eine Steigerung zum
Vorjahr und zeigt, dass die Laufveranstaltung
immer mehr ihren Platz
im betrieblichen Gesundheitsmanagement
der Unternehmen in der
Region findet“, freut sich Markus Ebner,
vom Veranstalter SUN Sportmanagement
über den steigenden Zuspruch
ihrer jüngsten Veranstaltung.
Gefreut hat sich auch Darko Tesic.
Der Sieger aus dem Jahr 2016 konnte
sich erneut gegen die Konkurrenz
durchsetzen. Nach 22:48,8 min kam
36

ERGEBNIS TEAMWERTUNG 2017
er ins Ziel in der ratiopharm arena.
Bei den Frauen sicherte sich Rose
Zdebik mit 30:47,8 min den Sieg. Bei
der Teamwertung ging es wie erwartet
knapp zu. Das Team Teva ratiopharm
kam mit 88 Läuferinnen und
Läufern ins Ziel und damit mit 7 Finishern
mehr als das Team RKU. Der
dritte Platz ging mit 70 Finishern
an „die rennenden Retter“ des BRK
Neu-Ulm.
Für die vierte Auflage steht der
Termin auch schon fest – am Donnerstag,
21. Juni, 19 Uhr heißt es
wieder für die Firmenläufer in der
Region Laufschuhe schnüren und
ab auf die Strecke rund um die ratiopharm
arena. Die Anmeldung ist
bereits geöffnet, Anmeldeschluss ist
der 5. Juni.
Weitere Infos und Anmeldung unter
www.firmenlauf-ulm-neu-ulm.de
Termin 2018
21. Juni 2018 – 19 Uhr
ratiopharm arena, Neu-Ulm
Fotos: SWP Archiv, H. Delago
Sieger 2017
· Rose Zdebik 30:47,8 min
(Boehringer Ingelheim)
· Darko Tesic 22:48,8 min
(Immodrive Laufteam)
PLATZ TEAM STARTER FINISHER
1 Team Teva ratiopharm 107 88
2 Team RKU 100 81
3
BRK Neu-Ulm
"dier ennenden Retter"
76 70
4 Asys Running Team 73 66
5 Nokia Running Team 50 50
6 Wanzl 52 49
7 AOK Laufteam 59 41
8 Kamag Power Packs 46 40
9
Rentschler
Biotechnologie GmbH
44 39
10 DANA Sportteam 41 38
11 Unruh, Johne und Partner 42 37
12 Einsatzkompanie MNJHQ Ulm 36 36
13 Hauptzollamt Ulm 36 33
14 Team Allgaier 34 32
15 IT-Informatik GmbH 32 30
16 ProLux 31 29
16 VR-Bank Neu-Ulm eG 29 29
18 R-Pharm 30 28
18 Schmid Perfekt Bauen 32 28
20 Boehringer Ingelheim 53 24
21 WIR sind das Plus! 26 23
22 Beurer 27 22
22 SGP Schneider Geiwitz 25 22
24 Müller Gruppe 25 21
25 IHK Ulm 24 20
25
Jugend- und Erwachsenenhilfe
Seitz
24 20
25 Partyservice Häußler 22 20
25 Volksbank Ulm-Biberach eG 22 20
29 Rehm Group 23 19
29 Rock'n Woll Team 19 19
29 Team Bantleon 23 19
32 DSSD-Süd 21 18
32 Lingl Moves! 20 18
32 Seeberger Laufteam 19 18
32 Thales 21 18
37

2018 wird es keinen Triathlon-Start in der Donau geben. Foto: SWP Archiv
Gibt´s doch gar nicht!
oder (also doch)
38
Die Idee einen Triathlon in Ulm
zu veranstalten, war schon ein
paar Jahre vor dem ersten Einstein-Triathlon
vorhanden.
Aber wie so oft braucht es um eine
Idee Realität werden zu lassen, einen
Anstoß von außen. Der kam 2011 als
ein externer Veranstalter mit extrem
(fast schon unverschämten) Ansprüchen
auf die Stadt zukam. Diese (also
die Stadt) erinnerte sich an bewährte
Veranstalter in ihrer (also der Stadt)
Mitte fragte uns an und stieß (s.o.)
offene Türen auf, und wir (trotz 8
Jahre Einstein-Marathon) in neue
Dimensionen vor.
Schwimmen in der Donau war
von Anfang an gesetzt, da die Donau
zu Ulm gehört, wie der Spatz zum
Münster. Klar ist sie (also die Donau)
unberechenbar, das Schwimmen von
5 Austragungen 4mal bis zuletzt auf
der Kippe. Klar machen viele nicht
mit wegen ihr (also der Donau) und
klar, bringt sie (also die Donau) viele
Probleme mit sich, die wir am z.B.
Thalfinger See nicht hätten. Die erste
Überlegung 2012 war, die Donau von
der „Bucht“ am HaLo aus stromaufwärts
zu schwimmen, um dann nach
250 m, 750 m bzw. 1000 m zu wenden,
an der „Slipanlage“ Höhe Stadionstraße
auszusteigen und im 300 m
entfernten Stadion die Wechselzone
(WZ) einzurichten. Aber wir hatten
die Rechnung ohne sie (also die Donau)
und ohne sie (also die Stadt)
gemacht. Denn die Idee, die Donau
für den Zeitraum des Wettkampfes
anzuhalten, indem man sie staut,
klappt leider nur für wenige Minuten.
Dann ist sie (also die Donau)
aufgestaut und fließt auf höherem
Niveau so schnell als wie zuvor.
Die Idee, das schöne, grüne Feld
inmitten des Stadions als WZ zu nutzen,
rief Widerspruch bei der Stadt
hervor. Zu grün, zu sauber, zu heilig
für Radschuhe! Stollenschuhe und
von diesen maximal 22 sind zugelassen,
meinte sie (also die Stadt) und
erlaubte uns auch nur im ersten Jahr
den Rasen für die Zielankunft und
zum Ausruhen nach der Anstrengung
zu nutzen. Ab dem 2. Jahr war
der Rasen von heilig zu noch heiliger
verwandelt, so wie Wasser zu Wein
oder 5. Ligafußballer zu 4. Ligafußballern.
Die Richtung war also vorgegeben!
Donauabwärts, vorbei am Stadion
und die WZ in der Ulm-Messe. Die
wir ja durch die Radstrecke eh blockierten.
Also kann man sie auch benutzen,
wenn wir sie (also die Messe)
eh schon bezahlen (müssen).
Aber wie die Teilnehmer ins
Wasser bringen?
Jetzt waren es „plötzlich“ 3 verschiedene
Startpunkte, irgendwo am Ufer,
und mit einem Auge zugedrückt,
wenigstens mit Treppenzustieg.
Vorgegeben von unserer Seite war
der Einstieg der Mitteldistanz über
die Kiesbank an der Eisenbahnbrücke.
Weiter stromaufwärts wollten
wir nicht gehen, da uns das Durchschwimmen
der Brücke (bis letztes
Jahr) als zu unabwägbar vorkam. Der
Ausstieg nach 3,4 km (inklusive Strömungsfaktor,
der jetzt auch urplötz-

lich aus dem Nichts erschien) war somit
auf Höhe Tor 4 der Ulm-Messe.
Aber wie die Teilnehmer aus dem
Wasser bringen?
Aber (s.o.) erstmal rein! Breit genug,
um für alle einen fairen Start
in den Wettkampf zu gewährleisten.
Die Idee mit den Pontons war geboren
und in einer Nacht-und Nebelaktion
mit einem 40 Tonner aus St. Pölten
her- und wieder zurückgeschafft.
(Für das 2. Jahr haben wir sie (also
die Pontons) uns dann angeschafft).
In dieser Phase, der „Teilnehmerrein-und-wieder-raus-aus
dem-Wasser“
kamen THW Ulm, DLRG Ulm,
Wasserwacht Neu-Ulm und Senden
ins Spiel. Ohne die Kooperation mit
diesen hätten wir im Ausee gebadet.
Die Sicherheit auf dem Wasser, beim
Start, beim Ausstieg mit Rettungsschwimmern,
Tauchern, Paddlern,
jede Menge Boote, dem Verankern
der Pontons, quer zur Strömung, dem
Vermessen des Uferbereichs, um eine
Zeichnung anzufertigen, nach der
die Gerüstbauer den Ausstieg bauen
können, und …und … und.
Dann aber auch der Antrag auf
Sondernutzung der Donau, der Absprache
mir Ruderern, Paddlern,
Kajak- und Drachenbootfahrern,
den Einwänden der Naturschutzbehörden
und dem Grünflächenamt,
wegen Enten und Büschen im Ausstiegsbereich,
dem Okay des Wasserwirtschaftsamtes
und der SWU zur
Benutzung des Donaudamms … und
… und … und.
Die angebotenen Schwimmkurse
wurden der Renner
Aber auch der Beginn der
ASC-Schwimmkurse, ausgebucht jedes
Jahr bis auf die letzte Bahn, der
Zusammenarbeit und Absprache mit
dem 4-Seen-Schwimmen, dem Erbach-
und dem Allgäu Triathlon.
Radfahren auf die Alb war von
Anfang an gesetzt, da die Alb zu Ulm
gehört, so wie die Donau zu Ulm.
Und mindestens ein anspruchsvoller
Berg (ok, es waren dann je nach Betrachtung
2 bis 4) sollte dabei sein
und der Klosterberg in Elchingen
mit dem „Zielbogen“ Martinstor, wie
gottgewollt dort hingesetzt um einen
2. „Solarer Berg“ zu versuchen.
Als natürliches Hindernis die Bahnstrecke
Ulm–Aalen und die fehlenden
Unter- oder Überführungen. Die
Fußgänger-Unterführung war ein
guter Kompromiss zwischen uns, der
bayerischen Polizei und der Gemeinde
Elchingen. Dabei spielten Autobahnumleitungen,
Erholungssuchende
bis aus dem Stuttgarter Raum an
die diversen Badeseen im Sommer
und die Erreichbarkeit von Elchingen
eine Rolle. Thalfingen war zur Triathlonzeit
seit jeher von der Außenwelt
abgeschnitten und dafür nochmals
vielen Dank an jeden einzelnen Bewohner.
Auch an die Gemeinde, die
diese Belastung auf sich nahm und in
der in diesen Tagen ganz wunderlich
ganze Straßen über Nacht einen neuen
Belag bekamen.
In dieser Phase, der „Radler-raufauf-und-wieder-runter-von-der-Alb“
Foto: SWP Archiv
39

Solche Siegesbilder wird es 2018 in Ulm nicht geben – der Einstein-Triathlon macht Pause.
Foto: sportonline
kamen außer der Gemeinde Elchingen,
die Rathäuser von Beimerstetten
und Jungingen, auch die Feuerwehren
von Thalfingen, Ober- und Unterelchingen,
von Albeck, Hörvelsingen
und Göttingen, von Beimerstetten,
Lehr und Jungingen unterstützend
ins Spiel.
Aber natürlich gab´s da auch verkehrsrechtliche
Auflagen, die es Jahr
für Jahr notwendig werden ließen,
dass wir 2 Sattelschlepper Verkehrszeichen
aus der Nähe von Augsburg
ankarrten und diese in den 2 Wochen
vorher verteilten.
Auch mussten und wollten wir
unserer Informationspflicht nachkommen,
Anwohnerinfos verteilen
in allen betroffenen Gebieten, Mitteilungen
in den einzelnen Ortsblättern
veröffentlichen und Infotafeln
entlang der Strecke aufhängen, dass
hier die Radstrecke verläuft. 100fach
plakatiert im Vorfeld, so dass jeder
Bescheid wissen sollte. Auch sie
(also die Behörde), die das mit den
Infos rechts und links der Straße im
Auge hat, und uns (im 4. Jahr dann
erstmalig) unter Androhung eines
hohen Bußgeldes zwang diese wieder
abzuhängen. Dann war da noch
im 1. Jahr der Rasthof Seligweiler.
Der war dann auch noch in den Folgejahren.
Aber nur im 1. Jahr durch
die Radstrecke dermaßen beeinträchtigt,
dass sich der Verkehr an der
Anschlussstelle Ulm-Ost der A8 bis
auf die Autobahn staute. Jede Menge
(vorbestellte) Mittagessen blieben
damals in der Rasthausküche und deren
potentielle Verspeiser in Bussen
auf der Autobahn. Viel Ärger wegen
nichts, bzw. genau deswegen, aber
nichtsdestotrotz hatten und haben
wir in den Betreibern des Rasthofes
kritikfreudige Unterstützer.
Laufen entlang der Postkartenansicht
Ulms war von Anfang an
gesetzt, da die Stadtmauer zu Ulm
gehört wie die Ansicht Ulms zu Neu-
Ulm. Mit Laufen hatten wir ja schon
unsere Erfahrung und in der Phase
„Läufer-auf-die-Runde(n)-und-letztendlich-ins-Ziel“,
bewegen wir uns
bis auf Marktplatz und Saumarkt im
verkehrsfreien Raum und konnten
auf bewährte Helfer zurückgreifen.
Insgesamt 500 Helfer sind an den
Triathlontagen im Einsatz. Ohne
diese könnten wir solch einen Event
nicht stemmen – dies gilt natürlich
für alle unsere Veranstaltungen, zuvorderst
den Einstein-Marathon.
„Wichtig ist
aufzuzeigen warum
man etwas macht.“
Warum etwas ist
Warum wir den Einstein-Triathlon
machten und machen werden. Weil
es spannend ist, aufregend, man
Neues lernt und sich teilweise selbst
neu entdeckt, Spaß und Freude daran
hat, eine Idee wachsen zu sehen. Wie
aus dem Plan Tat wird und wie jede
Menge Menschen Freude und Glück
daraus ziehen. (nicht nur aus diesem
Tag, sondern in der Vorbereitung darauf,
mit sich und anderen).
Wie kommt es dann, dass man etwas
nicht mehr macht?
Warum etwas nicht ist
Ein Teil der Antwort liegt in unserer
Gesellschaft (s. Vorwort, S. 3) und
in der Richtung, in die sie (also die
Gesellschaft) sich entwickelt (ganz
aktuell haben auch die Narrenzünfte
im Ländle damit zu kämpfen). Ganz
konkret hatten wir 2017 keine Lust
und auch nicht die Möglichkeit, für
die neu geplanten, ersten 5 km der
Radstrecke einen 3. Sattelschlepper
aus Augsburg kommen zu lassen und
„3 Fußballmannschaften als zusätzliche
Ordner zu rekrutieren“ (Zitat).
(Deswegen die etwas holprige und
nicht ganz ungefährliche An-und Abfahrt
der Radstrecke über Fuß-und
Radweg entlang der Donau letztes
Jahr). Es ist nicht die Behördenwillkür,
denn auch die Behörden sehen
sich (manche mehr, manche weniger)
gezwungen anzuordnen. Deswegen
sollten nicht nur wir pausieren, sondern
alle (also wir alle) um durchzuatmen
und zu schauen wohin der
Weg führt.
Als Fazit: Das „Warum“ überwiegt das
„Warum nicht“ immer noch bei Weitem.
Also nächstes Jahr Einstein-Triathlon?
Warum nicht? Bernd Hummel
40

Minis ganz groß
Teilnehmerrekord beim 4+5-Mini-Triathlon 2017
Glückliche Gesichter bei den
vielen Helfern der Triathlon-Abteilung
des SSV Ulm 1846: Über
180 Jugendliche haben dem
4+5-Mini-Triathlon im vergangenen
Jahr einen Teilnehmerrekord
beschert.
Das Wetter passte, das Wasser im
SSV-Bad war richtig temperiert, die
neue Laufstrecke mit dem Konzept
kleinerer Runden hat funktioniert.
Insofern steht der nächsten Auflage
am 21. Juli 2018 nichts im Wege.
Ziel: die 200er-Marke zu knacken.
Organisationsleiter und Moderator
Achim Weiand war nach der
gelungenen Veranstaltung sehr zufrieden:
„Wir hatten viele zufriedene
Kinder, denen wir einen tollen
Wettkampf bieten konnten inklusive
unserer Startnummern-Tombola mit
vielen attraktiven Preisen.“ Ab diesem
Jahr wird er die Organisation
in die Hände von Erhard Held legen.
Erhard Held ist seit vielen Jahren
Mitglied der Triathlon-Abteilung des
SSV Ulm 1846 und hat selbst schon
zahlreiche Wettkämpfe bestritten.
Zusammen mit seiner Tochter Anni-
Bei besten Wetterbedingungen gingen die Mini-Triathleten ins Wasser. Foto: Annika Dollner
ka, einer ebenfalls langjährig aktiven
Triathletin und Starterin in der Frauenliga,
hat er die Organisation schon
im vergangenen Jahr mitgetragen.
Dank der Unterstützung des Architekturbüros
4+5 von Gustav
Rennertz und Peter Steiner gab es
für die Teilnehmer im vergangenen
Jahr auch wieder tolle Mini-Triathlon-Shirts.
Als neuer Hauptsponsor
war Rennertz von der tollen Atmosphäre
am 22. Juli im SSV-Bad begeistert:
„Es war ein wundervoller
Event. Ich durfte als Radguide die
jungen Athlet/-innen auf der Laufstrecke
begleiten. Die Energie und
Freude mit der die Kinder diesen
Wettkampf absolvierten war absolut
herzerfrischend und inspirierend“.
Und so hat 4+5 die Unterstützung
gleich nach der Veranstaltung auch
für 2018 wieder zugesagt.
Dass Triathlon eine Trendsportart
ist, zeigt auch das Interesse am
Vorbereitungsprogramm für den Mini-Triathlon,
das von Jahr zu Jahr gestiegen
ist. 2017 nutzten 50 Kinder
das Angebot. 2018 findet das Angebot
auch wieder statt, genauere Infos
gibt’s unter www.ulmer-triathlon.de.
Sieger 2017
SCHÜLER C (50 – 600 m)
· KROPOVEC IWAN, SSV ULM 1846 – SCHWIMMABTEILUNG
· DEPPLER HELENE, TV MENGEN
SCHÜLER B (100 – 800 m)
· PRÜWER NOAH, TEAM INA NESTER HAARE
· SATTELMAIER MIA, TEAM INA NESTER HAARE
SCHÜLER A (200 – 1500 m)
· KONDRING CARLOTTA, SV 04 HEIDENHEIM
· KÖGEL JONAS, SSV ULM 1846 – SCHWIMMABTEILUNG
Hauptsponsor Gustav Rennertz (rechts) und Mehrkämpfer
Manuel Eitel freuen sich mit den Minis. Foto: Annika Dollner
JUGEND B (400 – 2000 m)
· KUSTERMANN JULE MARLEEN, SSV ULM 1846
· RANDOLPH ZACHARIAS, SSV ULM 1846 – SCHWIMMABTEILUNG
41

eratung.schuhe.analysen.training.
laufgruppen. individuellebetreuung.
laufstil.trainingspläne.einzeltraining.
neopren.trail.swimrun.stirnlampenla
uf.schwimmen.workshops.camps.
Ulms Fachgeschäft
für Laufsport
zeughausgasse 6 | 0731-71885453 | laufsinn-ulm.de | dienstag bis samstag
#runGMM
14 OKT 2018
MARATHON | HALBMARATHON
10 KM-LAUF | MARATHONSTAFFEL
www.generalimuenchenmarathon.de
42

Flaggenlauf
zum 11. Internationalen Donaufest
vom 6.– 15. Juli
Flaggenparade entlang der Donau.
Termin 2018
Foto: SWP Archiv
DONNERSTAG, 5. JULI
START: 17.30 UHR MESSEHALLE 7
AUSGABE DER FAHNEN: AB 16.30 UHR
ZIEL: DONAUUFER
ANMELDUNG: WWW.REGISTRATION.EINSTEIN-
MARATHON.DE/REGISTRATION/DONAUFEST-2018
-FLAGGENLAUF
Teilnehmer des Flaggenlaufes haben ein Vorkaufsrecht auf eine
Fahne. Die Teilnahme ist kostenlos. Als Dank für die Teilnahme
erhalten alle Teilnehmer einen Getränkegutschein und ein hierfür
designtes Donaufest-Buff-Tuch.
Anlässlich des Donaufestes suchen die Veranstalter
und die Organisatoren des Einstein-Marathons
wieder Freiwillige, die die neuen Donaufest-Fahnen
am 5. Juli von der Messe in die Innenstadt tragen.
Alle zwei Jahre findet entlang des Ulmer Donauufers das
internationale Donaufest statt. Zehn Tage lang treffen
sich auf beiden Seiten entlang der Donau internationale
Künstler und Gäste. Besonders der Markt der Donauländer
zieht viele Menschen an. Er spiegelt die Grundidee
des Internationalen Donaufestes wieder und zeigt die
Vielfalt der Kulturen, Musik- und Tanzformen sowie Lebensstile
entlang der Donau. Neben Handwerkskunst,
traditioneller Musik und kulinarischen Spezialitäten aus
den verschiedenen Ländern und Regionen bietet ein buntes
Familienprogramm Aktivitäten für Jung und Alt.
Bereits am Donnerstag vor der Eröffnung findet der
traditionelle Donaufest-Flaggenlauf statt, bei dem die
bunten Fahnen entlang der beiden Donauufer aufgestellt
werden, bevor das Fest am Freitag offiziell eröffnet wird.
Dazu werden 650 Fahnenträger und -trägerinnen gesucht,
die die Fahnen von der Messehalle bis ans Donauufer
tragen.
Nach der Veranstaltung können die Donaufest-Fahnen
für 45 Euro mit einer viereinhalb Meter langen Bambusstange
erworben werden. Das künstlerische Konzept zu
den diesjährigen Fahnen haben Ana Petrović, kroatische
Künstlerin und Bosiljka Zirojević Lečić, serbische Künstlerin,
umgesetzt.
Stefanie Dauber
43

1967–2017
50
STARKE
JAHRE
KOSTENLOSES
EINFÜHRUNGS-
TRAINING
STARKE MUSKELN.
FÜR ALLES, WAS IHR KÖRPER
LEISTEN WILL.
Vereinbaren Sie Ihr kostenloses Einführungstraining.
Kieser Training Ulm
Colin Weber GmbH & Co. KG
Syrlinstraße 35
Telefon (0731) 140 86 10
kieser-training.de
44

Laufveranstaltungen in der Region
24.03.
23. KELLMÜNZER
FRÜHJAHRSSTRASSENLAUF
DISTANZ 10 KM
WWW.LG-ILLERSCHWABEN.INFO
31.03.
19. HÖHLENBÄRENLAUF
WWW.TV-HUERBEN.DE
12.05.
16. BAD WALDSEER LAUFFIEBER
DISTANZEN 10/21,1 KM
WWW.BADWALDSEER-LAUFFIEBER.DE
09.06.
BENEFIZLAUF RUNBIKEROCK
IN ILLERTISSEN
WWW.RUNBIKEROCK.DE
24.06.
22. ERBACHER TRIATHLON
WWW.ERBACHER-TRIATHLON.DE
01.07.
22. ESELSBURGER-TAL-LAUF
HERBRECHTINGEN
DISTANZEN 5,1/10 KM/HM
WWW.LAUFTREFF-HERBRECHTINGEN.DE
31.03.
41. INT. ÖPFINGER OSTERLAUF
DISTANZEN 10 KM/HM
WWW.OEPFINGER-OSTERLAUF.DE
08.04.
EBERSHAUSER 50 KM LAUF
DISTANZ 50 KM
WWW.FCERUNNING.DE
05.05.
19. RIEDLINGER STADTLAUF
DISTANZEN 10/3,8/1,3/0,3 KM
WWW.TSV-RIEDLINGEN.DE
05.05.
IPF RIES NÖRDLINGEN
DISTANZ 21,1 KM
WWW.IPF-RIES-HALBMARATHON.DE
06.05.
GÖPPIN. BARBAROSSA BERGLAUF
DISTANZEN HM/10/5 KM
WWW.BARBAROSSA-BERGLAUF.DE
09.06.
BAD URACHER STADTLAUF
DISTANZEN 10/3,2 KM
WWW.TSVURACH.DE
09.06.
8. PIXABAY-MÜNSTERTURM-LAUF
DISTANZ 560 STUFEN
WWW.ULMER-MÜNSTERTURMLAUF.DE
10.06.
16. HDH SPARKASSEN STADTLAUF
DISTANZEN HM/10 KM
WWW.STADTLAUF.HEIDENHEIM.COM
16.06.
35. HERRLINGER LAUTERTALLAUF
DISTANZEN 2/5/10 KM/HM
WWW.LAUTERTALLAUF.DE
21.06.
4. DEE-AOK FIRMENLAUF
DISTANZ CA. 7 KM
WWW.FIRMENLAUF-ULM-NEU-ULM.DE
07.07.
22. SÜSSENER STADTLAUF
WWW.AST-SUESSEN.DE
13.07.
5. BEURER FRAUENLAUF
2-KM-RUNDKURS
WWW.ULMER-FRAUENLAUF.DE
21.07.
4PLUS5 MINI-TRIATHLON
WWW.ULMER-TRIATHLON.DE/MI-
NI-TRIATHLON-2
02.09.
EHINGER STADTLAUF
DISTANZEN 10/4/1,2 KM
WWW.TSG-EHINGEN-LEICHTATHLETIK.DE
15.09.
RATIOPHARM
JUGENDLÄUFE
SPORT SOHN MINI-MARATHON
WWW.EINSTEIN-MARATHON.DE
06.05.
LAUTERACHER LAUTERLAUF
DISTANZEN 6/12,6 KM
WWW.LAUTERLAUF.DE
22.06.
DEE-CITYLAUF GEISLINGEN
DISTANZEN 10/5 KM
WWW.TG-GEISLINGEN.DE
23.09.
14. EINSTEIN-MARATHON
DISTANZEN 5/10 KM/HM/M
WWW.EINSTEIN-MARATHON.DE
TSG EHINGEN
WWW.TSG-EHINGEN-LAUFTREFF.DE
LAUF- UND WALKINGTREFF
VFL BOLLINGEN
LAUFEN@VFL-BOLLINGEN.DE
TV MERKLINGEN
WWW.ALB-HANSI.DE
HERBRECHTINGEN
WWW.LAUFTREFF-HERBRECHTINGEN.DE
ILLERKIRCHBERG
WWW.TSGOBERKIRCHBERG.DE
LAUFTREFF THERAPOINT
WWW.THERAPOINT.DE
UNI ULM
HTTPS://SPORT.UNI-ULM.DE/INDEX.PHP?ID=73&L=1
GÜNZBURGER LÄUFER
EDGAR.RIEDEL@GMX.DE
SCHWABENTEAM
NORDIC WALKING
WWW.STOECKLERSPASS.DE
ULMER RENNSPATZEN
MARZLASCH@WEB.DE
RRMC LANGENAU
WWW.FACEBOOK.COM/ROBBYROBSONMARA-
THONCLUB/
45

WIR WÜNSCHEN UNSEREN KUNDEN,
IHR TEAM VOM REISEBÜRO
HONOLD LUFTHANSA CITY CENTER
FÜR SIE PERSÖNLICH VOR ORT – IN
NEU-ULM UND WELTWEIT
GESCHÄFTSPARTNERN UND FREUNDEN
EIN FROHES WEIHNACHTSFEST
UND EIN GLÜCKLICHES, NEUES JAHR !
IHR TEAM VOM REISEBÜRO HONOLD LUFTHANSA CITY CENTER
FÜR SIE PERSÖNLICH VOR ORT – IN NEU-ULM UND WELTWEIT
Geschäftsführung
Team Touristik
Wolfgang Brauchle
Geschäftsführer
Volker Selzer
Büro- und Touristikleiter
Christina Pöltl Waltraud Schmidberger Stefanie Verheyen Tanja Buhle Daniela Pozzebon Andreas Kiefer Christos Gontelos
Team Business Travel
Martina Fink
Monika Kocot
Katrin Hollmann
Teamleiterin
Florian Brauchle Carmen Seitz Peter Ihle Mark Hrabcik Melanie Beuchert
Ingrid Kaiser
Team Bahn
Dirk Panten Jochen Hander Sandra Sommer Clara Höner
Stephanie Reisch Sabrina Kölbl
Eugen Troschin
Monika Paal Miriam Baur
Teamleiterin
HONEST – Honold Event Service Team
Ulrike Klingler
Teamleiterin
Ursula Brauchle Ann-Kathrin Brauchle Ingrid Scharbert Alexander Uetz
Natallia Hanchar-Gindele Sonja Strauhs
Felix Grabinger
Julia Schatz
Team Buchhaltung
Auszubildende
Nicole Habres
Teamleiterin
Corinna Wander
Laura Seisler
Anna Pothmann Lena Schmid Nico Bauer
Saskia Skrandies
Entdecken Sie mit uns die persönliche Art des Reisens – mit einem Besuch in unserem Reisebüro.
In Neu-Ulm, gegenüber der Glacis Galerie.
Reisebüro Honold
Ludwigstraße 54-56 • 89231 Neu-Ulm
Tel.: +49 731 970200 • Fax: +49 731 9702080
info@honold-travel.de • www.honold-travel.de
46

Ideale Partnerschaft
Dietenbronner neu beim Einstein-Marathon
Die Firma Dietenbronner aus
Schwendi ist der neue Getränkepartner
des Einstein-Marathons
und anderer Laufveranstaltungen.
Den Teilnehmern schmeckt’s.
Foto: me
Zehn Jahre lang hatten sich die Teilnehmer
auf der Strecke und im Ziel
mit Getränken von Aqua Römer erfrischen
und stärken können. 2017
war es dann Zeit für einen Wechsel.
Und nach dem gelungenen Start der
Zusammenarbeit wird es auch 2018
und darüber hinaus natriumarmes
Mineralwasser bei den Vorbereitungsläufen
des ASC Ulm/Neu-Ulm
011 e. V. sowie bei den von SUN
Sportmanagement organisierten
Laufveranstaltungen geben.
Für Markus Brzuske, Geschäftsführer
der Firma Dietenbronner, bieten
der Einstein-Marathon und die diversen
Vorläufe eine sehr gute Plattform,
um seine Marke und seine Produkte
noch stärker in der Region zu
verankern. Markus Brzuske: „Beim
Einstein-Marathon engagieren wir
uns gerne, weil es sich um ein herausragendes
Sportereignis in unserer
Kernvertriebsregion handelt. Gerade
der Ulmer Raum liegt uns sehr am
Herzen. Dietenbronn liegt genau
zwischen Ulm, Biberach und Memmingen
und ist sozusagen für die
Teilnehmer und Zuschauer das Mineralwasser
aus der Heimat, bzw. der
Region. Am Einstein-Marathon nehmen
laufbegeisterte Menschen aller
Altersklassen teil. Dies deckt unser
Zielgruppenspektrum als Familienwasser
sehr gut ab.“
Auch die Einstein-Marathon-Veranstalter
sind begeistert von der
neuen Partnerschaft. Markus Ebner:
„Eine gemeinsame Philosophie der
Regionalität, kurze Wege und Begeisterung
für den Sport – für uns
die ideale Partnerschaft für unsere
Veranstaltungen. Auch unsere Teilnehmer
kommen hauptsächlich aus
der Region und können sich mit den
neuen Getränke-Angeboten bei den
Laufveranstaltungen auch identifizieren.
Wir freuen uns sehr über die
weitere Zusammenarbeit.“
Hier noch einige allgemeine
Infos zu Dietenbronner:
Die Heimat von Dietenbronner liegt
zwischen Alb und Allgäu im Herzen
Oberschwabens. Der Brunnen befindet
sich im Rücken dichter Wälder im
lieblichen Rottal, ganz in der Nähe
der weitbekannten Schwäbischen
Barockstraße. Dietenbronn ist ein
Ortsteil der Gemeinde Schwendi in
Oberschwaben.
Das Mineralwasser hat sich über
5000 Jahre seinen Weg durch verschiedene
Erd- und Gesteinsschichten
bis in 100 Meter Tiefe gebahnt.
Dabei wurde es ganz natürlich gefiltert
und hat seine wertvollen Mineralstoffe
aufgenommen. Durch diese
Unberührtheit konnte es seine Reinheit
bewahren und ist frei von schädlichen
Umwelteinflüssen.
Die hohe Markenqualität und
Reinheit der Produkte wird durch
strengste Kontrollen und ständige
Analysen garantiert und verbrieft.
Dietenbronner Mineralwasser ist geschmacksneutral,
natriumarm und
praktisch frei von Nitrat und Nitrit.
Aufgrund seiner Reinheit und Zusammensetzung
ist es sehr gut zur
Zubereitung von Säuglingsnahrung
geeignet.
Als mittelständischer Brunnen,
der es sich zur Aufgabe gemacht
hat, einen Jahrtausendealten Schatz
behutsam für die Allgemeinheit zugänglich
zu machen, ist Nachhaltigkeit
bei Dietenbronner nicht nur ein
leeres Wort. Das Mineralwasser wird
nur in einer streng begrenzten Menge
gefördert – damit es auch künftigen
Generationen zur Verfügung stehen
kann. Es wird hauptsächlich in
Mehrweg- und ökologisch verwertbaren
Verpackungen abgefüllt und
ist ganz bewusst ein Produkt aus der
Region für die Region.
Das Besondere an Dietenbronner
Mineralwässern ist:
• sehr wenig Natrium
• kein Nitrat – ursprünglich rein
• geeignet zur Zubereitung von Säuglingsnahrung
• ausgewogene Mineralisation
• geschmacklich neutral – sehr gut geeignet
zur Zubereitung von Mischgetränken
Qualität wird bei Dietenbronner
ganz groß geschrieben. Das fängt
schon bei der Zusammensetzung des
naturreinen Tiefenwassers an – die
Lazarus-Quelle ist eine Calcium-Magnesium-Hydrogencarbonat-Quelle.
Das Wasser weist eine sehr hohe Bioverfügbarkeit
für den menschlichen
Körper auf – das heißt, die Mineralien
werden besonders gut vom Körper
aufgenommen.
Durch seine besondere Mineralisation
verfügt das Mineralwasser über
einen neutralen, ausgewogenen Geschmack.
Dietenbronner Produkte
sind sowohl in Glasflaschen als auch
in leichten PET-Flaschen erhältlich.
47

Was läuft beim ASC 011?
Laufreise Mallorca und Mitgliederentwicklung
Geben die Richtung vor – die ASC-Trainer Chris Münzing,
Thomas Zemmler und Martina Bolváry. Foto: privat
Der ASC Ulm/Neu-Ulm 011 war
2017 wieder äußerst aktiv und
hat seinen Mitgliedern einiges
geboten. Vorneweg ist hier das
zweite Trainingscamp zu nennen:
Mehr als 70 Läufer und Radler waren
im März 2017 auf Mallorca. Sieben
abwechslungsreiche Tage lang mit
Gleichgesinnten zu trainieren, war
eine tolle Erfahrung. Hier ein paar
Stimmen zum Trainingscamp:
Chris, unser Trainer
„Früh geht er los, so ein Tag, mit
dem Auftakt. Der wird von Tag zu
Tag wichtiger, denn hier sehen wir,
wie ihr so drauf seid und wie ihr das
Training wegsteckt. Wir besprechen
eure Einheiten, teilen ein, genießen
das Umfeld und die fast immer gute
Laune. Wir mögen es, euch anzufeuern
und abends nach Yoga, Intervall-
und Technikeinheiten müde und
zufrieden am Buffet zu sehen. Wir
versuchen, für jeden etwas dabei zu
haben. Konzentriertes Training für
Disziplinierte und Geselliges für Genießer.
Die Bilder des Tages sind ein
absolutes Muss, und es vergeht kein
Tag, an dem nicht tolle Gespräche
geführt werden und der „Beißer des
Tages“ gekürt wird.
Stephanie schätzt den perfekten
Start in die Laufsaison
„Das ASC Trainingscamp ist der perfekte
Start in die Laufsaison: Mit
Freunden die Sonne Mallorcas genießen,
Leute kennen lernen, die Fitness
steigern und jede Menge Spaß
haben. Ich freue mich bereits jetzt
darauf, im März wieder mit Chris,
Thomas, Martina und Co. durch die
Berge, Strände und Straßen von Mallorca
zu laufen.”
Bernd und Virginia wollen auf
Mallorca wieder dabei sein
„Unsere Motivation, die zur Anmeldung
führte war, endlich mal unsere
Ziele zu erreichen. Und wir haben es
nicht bereut. Es waren unvergessliche
Tage in einer tollen Umgebung
mit ganz, ganz tollen Läuferkolleginnen/en.
Viele neue Bekanntschaften
wurden geschlossen. Das kompetente
Trainerteam um Chris Münzing,
Thomas Zemmler und Martina Bolvary
machte uns richtig fit.
Schnell stand für uns fest: das ruft
nach Wiederholung!! Schließlich haben
wir als Paar unsere „Beißer des
Tages-Krönchen“ zu verteidigen. Wir
freuen uns auf ein Wiedersehen ”
48

Claus und Anja schätzen das
individuelle Trainingsangebot
”Meine Motivation (Claus) zur Teilnahme
am Camp war das Ziel, zwei
Wochen später meinen ersten Halbmarathon
(in Berlin) zu laufen.Das
gesteckte Ziel wurde nur um eine Sekunde
verfehlt (2:06:00!) Und das lag
vor allem an den optimalen Möglichkeiten
auf Malle, das Training individuell
zu dosieren, den Strecken, dem
Hotel und der Verpflegung.
Uns hat das Erlebnis in Berlin so
gefallen, dass wir uns sofort für 2018
angemeldet haben. Darum möchten
wir uns wieder auf Malle vorbereiten.
Beim letzten Camp konnten wir
doch einige Lauffreundschaften
schließen, die noch heute regelmäßig
gepflegt werden.”
Birgit vom ASC
„Es ist toll zu sehen, wie sich die Teilnehmer
in Gruppen zusammenfinden
und gemeinsam kämpfen, siegen
und genießen. Bei der Anmeldung
kennen sich noch die wenigsten, und
dann spätestens am Abend des ersten
Trainingstages hat jeder seinen
Platz in der Gruppe gefunden. Es
werden Erfahrungen ausgetauscht,
Tipps gegeben, man stärkt sich gegenseitig
und jeder ist überrascht,
was alles möglich ist. Nicht nur das
Training an sich ist wichtig, auch das
gemeinsame Abendessen und der
Abschluss mit den Bildern des Tages.
Wir freuen uns, was unsere Trainer
alles bewegen können und wie die
Regeneration ist wichtig: Chris Münzing, Anja und Claus Schlumpberger.
Teilnehmer das Trainingscamp genießen
und dabei Pläne für das kommende
Jahr schmieden.”
Neben dem Trainingscamp bietet
der ASC auch vieles andere
Der ASC hat im vergangenen Jahr die
2000-Mitglieder-Marke überschritten
– und das innerhalb von nur
sieben Jahren nach der Gründung.
Foto: privat
Im Rahmen der Trainingsakademie
2017 haben insgesamt 23 Trainer
38 Laufkurse, 15 Schwimmkurse,
zwei Radkurse und zwei Spinningkurse
geleitet und durften alles in
allem 812 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
und zu ihren persönlichen
Erfolgen führen. Über den Winter
konnten sich die ASC-Mitglieder in
zwei Fitness- und drei Laufkursen fit
halten.
Bernd und Virginia Strübel (oben) und
Stephanie Waßmuth (rechts) sind wieder
beim ASC-Trainingscamp dabei.Fotos: privat
49

Für 2018 ist der Ausbau der Trainingsakademie
geplant. Das Angebot
soll noch mehr an die Wünsche der
Mitglieder angepasst werden.
möglich sein sollte, dann stellen sich
viele der Mitglieder trotzdem als ehrenamtliche
Helfer zur Verfügung
und tragen so zum Erfolg bei.
Der ASC ist eine große Gemeinschaft
mit vielfältigen Ideen und
freut sich auf neue Herausforderungen
rund um den Ausdauersport.
Ausweitung des Angebots
Um hier qualitativ hochwertige Arbeit
leisten zu können, freut sich der
ASC, dass Birgit Nonnenmacher seit
01. Februar 2018 mit ihrem Wissen
und ihren Erfahrungen in Vollzeit
zur Verfügung steht. Außerdem hat
ASC-Trainer Chris Münzing die Aufgabe
der Trainerkoordination übernommen.
Er wird für einen regen
Austausch und für die kreative Entwicklung
neuer Ideen sorgen.
83 DTU-Starterpässe wurden für
Triathleten ausgestellt, die nicht nur
in Ulm für den ASC an den Start gegangen
sind.
ASC-Mitglieder schätzen das Angebot
des Vereins und trainieren
gerne unter diesem Dach. Sei es in
Vorbereitungskursen oder bei den
Vorbereitungsläufen. Es entstehen
neue Freundschaften, und neue Herausforderungen.
Und wenn die Teilnahme
an einer Veranstaltung nicht
0 500 1000 1500 2000 2500
Entwicklung Mitgliederbestand ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e. V.
423
275
148
875
555
320
1389
818
571
1591
gesamt
männlich
weiblich
20172011
konnte die 2012 2.000-Mitglieder-Marke 2013 2014geknackt 2015 werden. 2016 Grafik: 2017Mediaservice 2018 Ulm
895
696
1818
1029
789
1953
1095
858
2058
1114
944
Einmal Saison rocken
Training mit individuellem Plan
50
Braucht es dazu ein Training
nach Plan oder tut es auch der
Plan aus dem Internet?
Bei einem Training ohne Trainingsplan
bleiben Sportler meist in ihrer
Komfortzone. (auch wenn sie meinen,
sich durchaus zu fordern). Das
verhindert den gewünschten Fortschritt.
Viele Läufer spulen auch zu
viele und monotone Kilometer ab, die
der Körper dann nicht mehr in Vorwärtsentwicklung
umsetzen kann
und das Verletzungsrisiko steigt. Fun
ade – schade. Erfahrene Sportler und
Trainer wechseln die Trainingsintensitäten,
bauen moderate Pausen ein
und haben eine klar definierte Trainingsstruktur.
Je nach persönlicher Zielsetzung
wird man bei entsprechender
Suchanfrage im Internet geradezu
mit Trainingsplänen für alle Distanzen
und Leistungsklassen überflutet.
Doch kann der Plan von der Stange
auch funktionieren?
Einen ausführlichen Artikel dazu
findet ihr auf der Homepage von
unserem Trainer Chris Münzing
unter http://laufsport-ulm.de/
blog/2018/01/einmal-richtig-die-saison-rocken-2
Foto: Dejan Bozic / fotolia.com

Wichtiges Läuferwissen
Was passiert, wenn beim Laufen was passiert?
Zum Thema Haftung und Versicherung
haben wir unserer
Rechtsexpertin Julia Ruch ein
paar Fragen gestellt.
Sind Läufer und Walker eigentlich
Fußgänger oder Kfz?
Eine spezielle gesetzliche Definition
oder Regelung gibt es für sie nicht.
Rechtlich werden sie wie Fußgänger
behandelt. Auch Läufer und Walker
müssen daher bei Ausübung
ihres Sports vorhandene
Gehwege benutzen. Es
gilt der § 25 der Straßenverkehrsordnung
(StVO).
Somit darf die Fahrbahn
nur benutzt werden, wenn
die Straße weder einen Gehweg
noch einen Seitenstreifen
hat. Die Gehwegbenutzungspflicht
besteht auch,
wenn nur auf einer Straßenseite ein
Gehweg vorhanden ist. In der Gruppe
muss bei Dunkelheit, schlechter
Sicht oder wenn die Verkehrslage
es erfordert einzeln hintereinander
gelaufen bzw. gewalkt werden. Auch
Gleisanlagen dürfen nur an gekennzeichneten
Stellen überquert werden.
Und wenn nicht? Dann droht zum
einen ein Bußgeld zwischen 5 und 25
Euro und zum anderen trifft einen
ein Mitverschulden an einem etwaigen
Unfall. Das Mitverschulden wird
in Prozent bemessen und führt dazu,
dass man in Höhe des Prozentsatzes
auch die Unfallkosten des Autofahrers
(Schaden am Fahrzeug, Schmerzensgeld
für Halswirbelverletzungen
durch Bremsen etc.) bezahlen muss
und die eigenen Kosten für ärztliche
Behandlungen, Physiotherapie etc.
nur vermindert erstattet werden.
Ab wie viel sind wir ein Lauftreff
und brauchen einen Chef?
Rechtliches zu Lauftreffs – „Wir
wollen nur gemeinsam laufen, jeder
passt auf sich selbst auf!“ Nette
Julia Ruch, Expertin
für Rechtsfragen.
Foto: privat
Idee, aber eine solche Absprache ist
den Versicherungen völlig egal, wenn
es darum geht einen „Schuldigen“
zu finden, den man hinsichtlich der
Kosten in Regress nehmen kann.
Ganz unfair ist dies auch nicht, bedenkt
man, dass z.B. die Krankenkassen
aus den monatlichen Beiträgen
aller finanziert werden.
Dennoch muss natürlich deutlich
unterschieden werden zwischen der
Gruppe von Freunden, die
sich jeden Sonntag trifft
und dem organisierten
Lauftreff eines Vereins
oder komerziellen Veranstalters.
Eine Verantwortung
besteht immer dann,
wenn einen die Pflicht trifft
für jemand andern einzustehen
(sogenannte Garantenpflicht).
Eine solche
kann sich z.B. aus einer Gefahrengemeinschaft
ergeben. Dabei muss
es sich aber um derart gefährliche
Unternehmungen handeln, dass sich
Menschen zusammenschließen, um
die Chancen des Gefahreneintritts
zu minimieren. Gemeinsames Laufen
im Gelände bei Dunkelheit gehört
nicht dazu. Die Rechtsprechung
hat dies bei Bergbesteigungen und
Polarexpeditionen angenommen.
Eine Haftung unter Freunden wird
daher nur sehr selten zu begründen
sein. Dies gilt auch wenn aus unseren
fünf Freunden über die Jahre hinweg
eine große Gruppe geworden ist, weil
sich immer mehr Lauffreunde angeschlossen
haben und die Termine
samt Uhrzeiten auf einer privaten
Internetseite veröffentlicht werden.
Zu beachten ist hierbei aber unbedingt,
dass es keinen gewerblichen
Hintergrund geben darf. Die Rechtsprechung
betrachtet als ausreichend
für eine „wirtschaftliche Betätigung“,
wenn auf der Seite Logos von Sponsoren
eingebunden sind (auch die
Firma eines Freundes zählt dazu).
Und wenn ein Personaltrainer
dabei ist oder der Lauftreff von
einer Firma organisiert wird?
Anders ist die rechtliche Lage zu beurteilen,
wenn ein Laufladen oder ein
Personaltrainer zum Lauftreff einlädt
– auch wenn z.B. das Techniktraining
kostenlos angeboten wird oder Ausrüstungsgegenstände
während des
Laufs ohne Leihgebühr getestet werden
können. In einem solchen Fall
wird ein gewerblicher „Hintergedanke“
wohl nicht wegzudiskutieren sein
und eine Veranstalterhaftung eingreifen.
Der Personaltrainer oder der
Laden agieren dann als Veranstalter
und haften im gesetzlichen Rahmen
für Schäden (materielle und/oder gesundheitliche,
Schmerzensgeld etc.),
die durch die Teilnahme entstehen
oder entstanden sind. Wer als Organisator
für ein Sportangebot auftritt,
muss sich auch Gedanken über Regressforderungen
machen, die an ihn
gestellt werden könnten.
Und Vereine?
In gleicher Weise gilt dies auch für
Trainer von vereinsbasierten Laufgruppen.
Neben der zivilrechtlichen
Haftung droht einem Veranstalter
von Laufgruppen auch ein zusätzliches
Bußgeld. Überquert die Laufgruppe
z.B. eine Straße und missachtet
dabei eine rote Ampel, wird nicht
nur das Bußgeld von 5 Euro fällig,
sondern für den Veranstalter zusätzlich
auch noch ein Bußgeld in Höhe
von 25 Euro pro Teilnehmer, wenn er
als Verantwortlicher diesen Verstoß
gegen die StVO zugelassen hat.
Nichtsdestotrotz ist Laufen oder
Walken in der Gruppe und mit Trainer
oftmals spaßiger, effektiver und
vor allem geselliger. Wenn ein jeder
dann auf sich selbst und auch auf die
Mitläufer Acht gibt, ist es auch eine
sichere Sache. Gut Lauf!
Haben Sie Fragen, dann einfach eine
E-Mail an j.ruch@aktivkanzlei.de.
51

07.00 - 17.00 17.00 - 18.00 18.00
SP-88 | 09.30 Uhr
Laufen mit Babyjogger
TP Einstein-Marathon-Büro NU
SW-100 | 18.00 Uhr
Schwimmkurs Einsteiger (E)
Donaubad Ulm
Montag
SW-111 | 18.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 2 (F2)
Bad Blau Blaustein
LS-05 | 08.00 Uhr
5 km ankommen
TP Laufsinn Ulm
SP-81 | 17.30 Uhr
Berglauf „Bergauf Bergab“
TP HaLo, dann wechselnd
LS-01 | 18.00 Uhr
10 km < 01:15
TP Bad Blau Blaustein
Dienstag
SW-104 | 18.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 1 (F1)
TP Donaubad Ulm
HM-26 | 18.00 Uhr
HM < 02:00
TP Tiergarten Ulm
R-152 | 18.00 Uhr
Fortgeschrittene
TP HaLo
NW-71 | 08.00 Uhr
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
TP Adenauerbrücke NU
HM-23 | 17.30 Uhr
HM 01:20 – 01:50 (M 03:00 – 04:15)
Bahnentraining | TP Ratiopharm Arena NU
M/HM-42 | 18.00 Uhr
M 03:50 – 04:10, HM 01:40 – 02:00
TP Parkpl. Scholl-Gym, dann wechselnd
MIttwoch
SP-82 | 12.45 Uhr
Run & Snack mit Seeberger
TP HaLo
R-151 | 17.30 Uhr
Fortgeschrittene
TP Donaubad
LS-03 | 18.00 Uhr
10 km in ca. 01:00
TP Pfuhler See, wechselnd
SW-113 | 18.15 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 3 (F3)
Bad Blau Blaustein
SP-80 | 07.00 Uhr
Cross-Running
TP HaLo, dann wechselnd
M/HM-40 | 17.30 Uhr
M bis 03:20, HM bis 01:27
TP Donaustadion Ulm
SW-101 | 18.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 1 (F1)
Donaubad Ulm
Donnerstag
M/HM-41 | 18.00 Uhr
M 03:40 – 03:55, HM 01:45 – 01:55
TP Bad Blau Blaustein
HM-25 | 18.00 Uhr
HM 01:20 – 01:25
TP Parkplatz Messe Ulm
Hintergrundfoto: © Christopher Nuzzaco / fotolia.com
Freitag
Sonntag
M/HM-42 | 10.00 Uhr
M 01:40-02:00, HM 03:50-04:10
TP Parkplatz Scholl Gymnasium
R-150 | 09.30 Uhr
Einsteiger
TP Donaubad Ulm
R-153 | 10.00 Uhr
Ambitionierte
TP Donaubad Ulm
SW-108 | 18.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 3 (F3)
Bad Blau Blaustein
54

18.30 19.00 - 20.00 ab 20.00
LS-02 | 18.30 Uhr
10 km < 01:00
TP HaLo
LS-04 | 19.00 Uhr
technische Verbesserung
TP HaLo
SW-103 | 19.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 1 (F1)
Donaubad Ulm
SW-112 | 19.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 3 (F3)
Bad Blau Blaustein
SP-85 | 18.30 Uhr
Trailrunning TP Bad Blau Blaustein/
Bahnhof Blaubeuren im Wechsel
HM-20 | 18.30 Uhr
HM 01:45 – 02:05
TP Donaustation Ulm, wechselnd
LS-06 | 18.30 Uhr
5 km ankommen
TP Fussgängerbrücke Offenhausen
SW-105 | 18.30 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 1 (F1)
Bad Blau Blaustein
HM-22 | 18.30 Uhr
HM 01:45 – 02:05
TP HaLo, dann wechselnd
HM-24 | 18.30 Uhr
HM < 02:15
TP HaLo, dann wechselnd
SW-110 | 19.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 2 (F2)
Donaubad UIm
HM-21 | 18.45 Uhr
HM 02:00 – 02:15
TP Fertighaus Siedlung Ulm
SP-83 | 19.00 Uhr
Bam Bam
TP Laufsinn, Ulm
SP-87 | 19.15 Uhr
Schnell durch Funktional Training
TP Ehingen Fischersteige 21
NW-70 | 19.00 Uhr
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
TP Adenauerbrücke NU
SW-106 | 19.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 1 (F1)
Donaubad Ulm
HM-27 | 19.00 Uhr
HM 02:15 – 02:30
TP HaLo
M-60 | 19.00 Uhr
M 04:30 – 05:00
TP Donaustadion Ulm
SW-109 | 19.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 2 (F2)
Bad Blau Blaustein
SW-114 | 20.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 3 (F3)
Bad Blau Blaustein
SW-107 | 20.00 Uhr
Schwimmkurs Fortgeschrittene 2 (F2)
Bad Blau Blaustein
SW-102 | 20.00 Uhr
Schwimmkurs Einsteiger (E)
Bad Blau Blaustein
Kursangebot der Einstein-Trainingsakademie
des ASC Ulm/Neu-Ulm 011
im Überblick
LS = S. 57 M/HM/NW = S. 59 SP = S. 61 R= S. 62 SW = S. 63
55

Wo laufen Sie denn?
ASC-Mitglieder laufen durch die ganze Welt.
An diesen Punkten waren sie schon ...
14
HAWAII
1 SILVIA BINDER
DUBAI - PARIS -
MARRAKESCH -
FLORENZ
2 EVA KÜMMERLE
33
PARIS - LISSABON -
SCHOTTISCHE HIGHLANDS -
BERMUDAINSELN
15
3 JÜRGEN - BLATZ
LECH/FÜSSEN
4 WALTER UHL
VILLEFRANCHE,
NÖRDLICH
VON LYON (FRA)
Los Angeles
14
HAWAII
Las Vegas
15
33
Las Vegas
Los Angeles
Chicago
22
26
Havanna
23
18
New York
32
31
Boston
Chicago
22
24
29
2
26
15
BERMUDAINSELN
Havanna
23
18
New York
32
31
24
29
2
Boston
BERMUDAINSELN
15
5 KURT SÜSSER
LA RÉUNION - MAROKKO -
GRANC CANARIA -
TENERIFFA -
FUERTEVENTURA -
MALLORCA - KRETA -
THAILAND - SÜDAFRIKA
6 ANKA DOMENIG
CURAÇAO
7 STEFAN FUNKEN
VENLO (NL) - LONDON
8 ACHIM AGSTER
PITZTAL
9 ANDREAS KRAUS
ZELL AM SEE
14 RALF TRAUB
HAWAII
15 MARK KUPFERSCHMITT
LOS ANGELES - BOSTON
16 MARTIN HASCHER
ALFAZ DEL PI, NÖRDLICH VON
ALICANTE (ESP)
17 ANGELA FAHR
ARRECIFE/LANZAROTE
18 HARTMUT PRESTING
NEW YORK
6
Curaçao
23 ELLA HABDANK
AMSTERDAM - NEW YORK -
MALLORCA
24 MANUELA SEITTER
BARCELONA - LISSABON -
LUZERN - WIEN - NEW YORK
6
Curaçao
10 JENNIFER WEISS
BREGENZ
19 MARKUS BÜHNER
ELDORET/KENIA
25 MARTINA BOLVÁRY
THAILAND
11 KARL WEIMER
MOECIU DE SUS (RUMÄNIEN)
20 WOLFGANG SCHMAUDER
MALLORCA
26 ROSE & PETER ZDEBIK
HAVANNA
12 IRENE RAPP
DUBAI
21 BERND BAUER
VENEDIG - MAILAND
27 INGE NEHER
ISTANBUL
13 ANDREAS HECK
ROM
22 MARTIN HESSLING
CHICAGO
28 STEFAN GÜNTHER
SINGAPORE
52

1
3 5 6 9 10
hottische
ighlands
2
24 29
Schottische
Highlands
Amsterdam
London
Venlo
2
24 29
30
Schottische
Highlands
7
23
Amsterdam
London
Venlo
1
24
2 4
29
24
1
29
13
Paris
Wien
Bregenz Lech
11
Luzern
Zell
Pitztal a. See
Mailand
Venedig
Moeciu Ville-dfranche Sus
Florenz
TOSKANA 1
Barcelona
Istabul
Rom
Paris
Wien
Bregenz Lech
Luzern
Pitztal
Zell
a. See
Mailand
Villefranche
Venedig
Florenz
TOSKANA
Barcelona
Rom
23
Alfaz del Pi
7
Alfaz del Pi MALLORCA 2
2
Lissabon
Amsterdam Lissabon
16
London 7
3 16
Venlo
5 23
9
20
1 Paris 8
1
1 Wien 24
Marrakesch
Bregenz Lech Marrakesch 11
2 Zell
4
Luzern
Pitztal a. See
Mailand
5 17
MARROKO
5 17
MARROKO
Venedig
29
Moeciu de Sus
Villefranche
Florenz
TENERIFFA LANZAROTE 5
TENERIFFA 24 LANZAROTE TOSKANA 1 5
Barcelona
Istabul FUERTEVENTURA
FUERTEVENTURA Rom GRAN CANARIA
GRAN 29CANARIA
30 13
27
Alfaz del Pi MALLORCA
16
arrakesch
5
20
23
7
29
1
2 4
24
Kreta
5
23
7
8
3
9
5
MALLORCA
20
Kreta
23
7
8
30
27
5
3
9
13
11 12
13 14
24
29
11
15 16 21
Moeciu de Sus
Istabul
Kreta
27
5
1
1
12
Dubai
Dubai
12
ROKO
A
5
1
Dubai
12
5
25
THAILAND
19
19
19
Eldoret
KENIA
Eldoret
KENIA
28
29 BETTINA SCHWOB
BARCELONA - LISSABON -
WIEN - LUZERN - NEW YORK
Eldoret
KENIA
Singapore
30 LAUFGRUPPE
OLI MIENERT,
HEINER PEITZ,
MATZE GUHL,
ANTONIO D`IPPOLITO,
MARCUS PREIS
TOSKANA
SÜDAFRIKA
31 HANS & CLAUDIA KUHN
NEW YORK
32 PETER MARX
NEW YORK
33 USCHI RAHN
LAS VEGAS
5
65
LA RÉUNION
5
SÜDAFRIKA
SÜDAFRIKA
65
65
LA RÉUNION
LA RÉUNION
22 25
5
26 28 30 31
Fotos: Fisheye.ro, Fotostudio5, Sportograf, privat
53

56

Bewegung ist ein wichtiger
Faktor für die Gesundheit
Die WMF BKK unterstützt seit
nunmehr neun Jahren die Laufschule
im Rahmen des ASC-Vorbereitungsprogramms
und
bringt somit viele Laufeinsteiger
zum Laufen.
Auch dieses Jahr gibt es für
WMF-BKK-Versicherte wieder viele
Vorteile. Gesundheitsbewusstes Verhalten
wird bei der WMF BKK belohnt.
Sie erhalten über das Bonusprogramm
einen jährlichen Bonus in
Höhe von bis zu 150 Euro, wenn Sie
Mitglied im Sportverein oder Fitnessstudio
sind und an ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen
teilnehmen.
Auch Präventionsmaßnamen
zahlen sich für WMF-BKK-Mitglieder
aus. Mit bis zu 400 Euro
werden maximal zwei qualifizierte
Gesundheitskurse bei einem selbst
wählbaren Anbieter (z.B. Qi-Gong,
Yoga, Aquafitness, Rückenfit, Raucherentwöhnung,
…) bezuschusst.
Zudem bietet die WMF-BKK mit
dem FPZ-Programm eine funktionelle
Rückenschmerztherapie an und
ist somit ein guter Ansprechpartner.
WMF-BKK-Versicherte können sogar
von Gesundheitsreisen profitieren.
Laufen begeistert unterschiedlichste Zielgruppen.
Foto: SWP Archiv
Mit bis zu 190 Euro pro Versichertem
bezuschusst die WMF-BKK Gesundheitsprogramme
aus ihrem AKON
Katalog und bietet für alle Familienmitglieder
interessante Erholungstage
inklusive Gesundheitskurse an
schönen Orten in Deutschland.
Die Kurse der WMF BKK
Laufschule kosten 50 Euro zzgl.
10 Euro Mitgliedsbeitrag im ASC
011 e.V., vereinzelt kann die Kursgebühr
abweichen. In der Kursgebühr
sind enthalten: Trainingspläne,
Betreuung und eine wöchentliche
Trainingseinheit mit unseren erfahrenen
Lauftrainern, ein hochwertiges
Funktionsshirt, ein Seeberger-Energie-Paket
und diverse Rabatte wie
ein Exklusiv-Sonderrabatt bei Sport
Sohn beim Erwerb einer Laufausrüstung
und eine Freikarte im Erlebnisbad
Bad Blau.
Die Angebote der WMF BKK Laufschule
in der Übersicht
LS-01 DI. 18.00 – 19.00 UHR
TP: BAD BLAU, BLAUSTEIN
TRAINERIN: H. WIDERA
Ziel: 10 km < 01:15
LS-02 MO. 18.30 – 19.30 UHR
TP: HALO OD. ABSPRACHE
TRAINERIN: S. BRAUN
Ziel: 10 km < 01:00
LS-03 MI. 18.00 – 19.00 UHR
TP: PARKPLATZ PFUHLER SEE,
ALLE 4 WOCHEN WECHSELND
TRAINER: E. KLAIBER
Ziel: 10 km in ca. 1 Stunde
LS-04 MO. 19.00 – 20.00 UHR
TP: HALO
TRAINER: M. VRBANCIC
Ziel: 5-10 km, techn. Verbesserung
LS-05 DI. 08.00 – 09.00 UHR
TP: LAUFSINN, ZEUGHAUSGASSE 6
TRAINER: B. SEIDEL
Ziel: Teilnahme am 5 km Lauf
LS-06 MI. 18.30 – 19.30 UHR
TP: FUSSGÄNGERBRÜCKE
OFFENHAUSEN, DANN WECHSELND
TRAINER: S. GEISSINGER,
I. WÄGER
Ziel: 5 km ankommen
57

Mein Gesundheits-WOW-Moment
www.wmf-bkk.de/WOW
JEDES JAHR
150 EURO
AUF DIE HAND
Sportliche Aktivität und Vorsorge:
Einfach gesund.
150-Euro-Bonus der WMF BKK:
Einfach motivierend.
WOW, WMF BKK
www.dsg1.de
58

Marathon
Der Traum vom
Foto: dbunn / fotolia.com
Marathon
Für viele Läuferinnen und Läufer
ist die Teilnahme an einem
Marathon ein großes Ziel. Die Königsdisziplin
unter den Laufwettbewerben
bedarf jedoch einer
professionellen Vorbereitung.
Der ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e.V. bietet
im Rahmen des Sport Sohn Vorbereitungsprogrammes
genau das
an. Erfahrene Trainer bereiten die
Laufinteressierten mit individuellen
Trainingsplänen unter Berücksichtigung
der verschiedenen gesteckten
Ziele auf die lange Distanz vor. Der
Wechsel in schnellere oder langsamere
Kurse ist hierbei jederzeit möglich.
Die Kurse kosten 50 Euro zzgl. 10
Euro Mitgliedsbeitrag für den ASC
Ulm/Neu-Ulm 011 e.V.
Infos und Anmeldung unter:
www.asc-ulm-neu-ulm.de
Halbmarathon
HM-20 MI. 18.30 – 20.00 UHR
TP: DONAUSTADION ULM,
DANN WECHSELND
TRAINER: L. + M. + J. HEIM
Ziel: HM 01:45 – 02:05
HM-21 DI. 18.45 – 20.00 UHR
TP: FERTIGHAUSSIEDLUNG ULM
DANN WECHSELND
TRAINER: B. BAUER / V. FRIEDEL
Ziel: HM 02:00 – 02:15
HM-22 DO. 18.30 – 19.30 UHR
TP: HALO, DANN WECHSELND
TRAINER: H. RASTÄTTER / T. NEUMANN
Ziel: HM 01:45 – 02:05
HM-23 MI. 17.30 – 19.00 UHR
TP: RATIOPHARM ARENA NEU-ULM
TRAINERIN: A. BECKMANN
Ziel: HM 01:20 – 01:50, M 03:00 – 04:15
Bahntraining
HM-24 DO. 18.30 – 20.30 UHR
TP: HALO, DANN WECHSELND
TRAINERIN: S. BRAUN
Ziel: HM unter 02:15
HM-25 DO. 18.00 – 19.00 UHR
TP: PARKPLATZ MESSE ULM
TRAINER: T. GERSTENACKER
Ziel: HM 1:20 –1:25
HM-26 DI. 18.00 – 19.00 UHR
TP: TIERGARTEN ULM
TRAINER: M. KERLER
Ziel: HM unter 02:00
Halb- /Marathon
M/HM-40 DO. 17.30 – 18.30 UHR
TP: DONAUSTADION ULM
TRAINER: W. POKORNY / M. WILHELM
Ziel: M bis 03:20 / HM bis 01:27
M/HM-41 DO. 18.00 – 20.00 UHR
TP: BAD BLAU, BLAUSTEIN
TRAINER: J. EBERLE / P. HOLZHÜTER
Ziel: M 03:40 – 03:55 / HM 01:45 – 01:55
M/HM-42 MI. 18.00 – 19.15 UHR
& SO. 10.00 – 12.30 UHR
TP: PARKPLATZ H.- u. S. SCHOLL GYM.
TRAINER: A. BLATZ / J. BLATZ / M. ZINK
Ziel: HM 01:40 – 02:00 / M 03:50 – 04:10
Marathon
M-60 DO. 19.00 – 20.30 UHR
TP: DONAUSTADION ULM
TRAINER: T. ZEMMLER / F. MIOLA
Ziel: M in 04:30 – 05:00
Nordic Walking
NW-70 MI. 19.00 – 20.00 UHR
TP: FUSSGÄNGERSTEG UNTER
ADENAUERBRÜCKE NU
TRAINERIN: G. VOLZ-STECK
NW-71 MI. 08.00 – 09.00 UHR
TP: FUSSGÄNGERSTEG UNTER
ADENAUERBRÜCKE NU
TRAINERIN: G. VOLZ-STECK
HM-27 DO. 19.00 – 20.30 UHR
TP: HALO
TRAINER: C. MÜNZING / B. JASBINSCHEK
Ziel: HM ankommen 02:15-02:30
59

IT ALWAYS SEEMS
IMPOSSIBLE UNTIL
IT‘S DONE.
Nelson Mandela
Wir wünschen allen Läuferinnen und Läufern und jenen,
die es noch werden wollen, eine erfolgreiche Saison.
Schirmer Medien GmbH & Co. KG | Boschstraße 16 | 89079 Ulm | Tel. 0731 94688-0 | www.schirmer-druck.de
Ulmer Getränke Vertrieb GmbH · Veitsbrunnenweg 3-8 · 89073 Ulm · Tel.: 0731 164 0 · www.goldochsen.de
60

Spezialkurse
Foto: Dudarev Mikhail / fotolia.com
Mehr als nur
» laufen «
Reines Lauftraining war gestern. Heute setzt sich die optimale Vorbereitung aus verschiedenen Elementen der Sportwissenschaft
zusammen. Neben der Ausdauer wird der Fokus auch auf Kraft, Koordination und Beweglichkeit gelegt.
Nur durch ein ganzheitliches Training kann eine optimale Leistung erbracht werden. Ob es um Abnehmen, Stressabbau
oder einfach um Freizeitspaß geht, Laufen kombiniert verschiedenste Interessen und Vorsätze. Zur Kursgebühr
kommen noch 10 Euro Mitgliedsbeitrag im ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e.V. www.asc-ulm-neu-ulm.de
SP-80
CROSS-RUNNING
DO. 07.00 – 9.30 UHR | TP HALO
DANN WECHSELND
TRAINER: B. HUMMEL, PREIS: 50 EURO
Das Angebot für Laufabenteurer – jede Woche
eine andere Strecke, ein anderes Profil, eine
andere Herausforderung – mal als Treppenparcours
in der City, mal als Hügel-Erlebnis in der
Umgebung – Lauferfahrung und Grund fitness
(HM in zwei Stunden) werden vorausgesetzt.
SP-81
BERGLAUF „BERGAUF BERGAB”
DI. 17.30 – 19.00 UHR | TP HALO
DANN WECHSELND
TRAINER: B. HUMMEL, PREIS: 50 EURO
Der Name ist Programm: Möglichst viele Höhenmeter
auf möglichst kurzer Distanz. Mind. 12
km und 1,5 Stunden sollten eingeplant werden.
SP-82
RUN & SNACK MIT SEEBERGER
MI. 12.45 – 13.45 UHR | TP HALO
TRAINER: C. MÜNZING, PREIS: 50 EURO
Das Laufprogramm für alle, die ihre Mittagspause
für ein gesundes Bewegungsprogramm
nutzen wollen. Das Angebot umfasst zwischen
30 – 45 Minuten Laufen (alle Geschwindigkeiten).
Vor dem Rückweg zur Arbeit gibt es noch
ein „Ernährungspaket“ von Seeberger.
SP-83
BAM BAM
DI. 19.00 – 20.00 UHR | TP LAUFSINN,
ZEUGHAUSGASSE 6, DANN WECH-
SELND, TRAINER: B. SEIDEL / A. WEISER /
M. VRBANCIC, PREIS: 50 EURO
Von bequem-angenehm-moderat bis brutal-anstrengend-massiv:
vom Dauerlauf ABC, über Treppen
zu Intervallläufen und mehr. Voraussetzung
8–10 km am Stück unter 60 Minuten laufen können.
SP-84
LAUFEN UND ABNEHMEN
MED. BEGLEITUNG: DR. C. BUCK
PREIS: 350 EURO INKL.
INDIV. ERNÄHRUNGSPLAN
Metabolic Balance ist ein ganzheit liches Stoffwechselprogramm
zur Gesundheits förderung
sowie Gewichtsregulierung durch Umstellung
auf eine gesunde Ernährung. Für jeden Teilnehmer
wird nach seinen Laborwerten ein individueller
Ernährungsplan berechnet. Weitere
Informationen unter: www.orthopaedie-ulm.de
SP-85
TRAILRUNNING – LAUFEN ABSEITS
VON ASPHALT
MI. 18.30 – 21.00 UHR | TP BAD
BLAU, BLAUSTEIN UND BAHNHOF
BLAUBEUREN IM WECHSEL
TRAINER: T. MENSCH, PREIS: 50 EURO
Trailrunning bedeutet laufen abseits von Asphalt
auf zum Teil unbefestigten Wegen. Umgeben
von Natur wird der Körper ganzheitlich
trainiert und der Geist frei. Voraussetzung: Die
10 km solltet Ihr in unter 60 min. laufen können
und eine Laufeinheit von ca. 90 min. sollte
möglich sein.
SP-86
STARKER RÜCKEN –
GESUNDER LAUF
TERMIN NACH VEREINBARUNG
TRAINER: N.N., PREIS: 240 EURO
INKLUSIVE KIESER TRAINING
Zusammen mit Kieser Training, dem Experten
in Sachen Rückenkräftigung, haben wir ein
Programm entwickelt, mit dem Sie sowohl den
Rücken stärken wie auch kontrolliert ins Laufen
(wieder-)einsteigen können. Der Kurs beinhaltet
neben wöchen tlichem Lauftraining 6 Monate
Kieser Training sowie eine Kraftmessung vorher
und nachher mit einer ärztlichen Beratung.
SP-87
SCHNELL DURCH FUNCTIONAL
TRAINING
DI. 19.15 – 19.45 UHR | TP EHINGEN
FISCHERSTEIGE 21
TRAINER: S. LUTRELLI, 10 TRAININGS-
EINHEITEN, PREIS: 95 EURO
In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen aus
dem Funktional Training die Schnellkraft trainiert.
D.h. durch gezielte Kraftübungen als Intervalltraining
wird die Schnellkraft kontinuierlich
gesteigert. Beispiel: Runnings gegen Widerstandsbänder
oder Sprünge mit Fußgewichten.
Das Training findet Indoor statt.
SP-88
LAUFEN MIT BABYJOGGER
TERMIN MO. 09.30 – 10.3O UHR
TP MARATHON-BÜRO, MESSER-
SCHMITTSTRASSE 5, NU
TRAINERIN: S. KECK, PREIS: 50 EURO
Laufen mit Babyjogger im flachen Gelände auf
ebener Strecke in freier Natur für Mütter und
Väter. Wickel-, Still- und Umziehmöglichkeiten
sind vorhanden
SP-89
LAUFEN NACH PLAN
TERMIN NACH VEREINBARUNG
TRAINER: C. MÜNZING
PREIS: 290 EURO INKL. LEISTUNGS-
BESTIMMUNG
Der Kurs kann als Ergänzung zu einem Laufkurs
der Trainingsakademie gebucht werden.
Dein Trainingsplan ist 100% individuell und
auf Dich zugeschnitten. Während der gesamten
Trainingsphase wirst Du von Chris Münzing,
laufsport ulm, betreut. Leistungen: Individueller
Online Trainingsplan über Trainingspeaks, Trainingsplan
von April bis September, eingebettet
in Deine Jahresplanung, Leistungsbestimmung
zu Beginn.
61

Vielfältiges Angebot bei der Einstein-
Trainingsakademie
Die Einstein-Trainingsakademie
geht in die dritte Runde. Das Angebot
an Radkursen konnte von
zwei auf vier Kurse verdoppelt
werden.
Die Schwimmkurse finden zum Teil
im Bad Blau in Blaustein und zum
Teil im Donaubad in Neu-Ulm statt
und werden von erfahrenen und motivierten
Trainerinnen und Trainern
durchgeführt. Ergänzt wird das Programm
durch Radkurse im bergigen
und flachen Gelände in der Region.
Weiterhin gilt: Schnell anmelden, die
Nachfrage ist groß.
Die nächsten Schwimm- und Radkurse
starten am 9. April. Die Kurse
im Bad Blau gehen bis zum 27. Juli
und kosten 160 Euro*. Die Kurse im
Donaubad gehen bis 29. Juni und
kosten 120 Euro*. Für die Radkurse
liegt die Kursgebühr bei 50 Euro.
Die Teilnehmerzahl ist bei allen Kursen
begrenzt auf 14. Wichtig für die
Schwimmkurse: In der Gebühr ist der
Eintritt ins Donaubad und ins Bad
Blau bereits enthalten. Wichtig für
die Radler: Bitte nur mit verkehrssicherem
Rennrad oder Triathlonrad
und natürlich mit Helm teilnehmen!
Bitte beachtet die Anforderungen
der einzelnen Leistungsgruppen, damit
Ihr auch in der richtigen Gruppe
trainieren könnt. Die Anforderungen
und ausführliche Infos zu den Kursen
findet Ihr auf den jeweiligen Anmeldeseiten
im Internet.
Weitere Infos im Internet unter:
www.asc-ulm-neu-ulm.de
Radkurse
R-150 EINSTEIGER
TRAINERIN: S. GLUMANN + J. BLEICHER
SO. 09.30 – 11.30 UHR
TP DONAUBAD | 14 PLÄTZE
R-151 FORTGESCHRITTENE
TRAINER: S. KECK + A. NISCHWITZ
MI. 17.30 – 19.30 UHR
TP DONAUBAD | 14 PLÄTZE
(inklusive Koppel-/Wechseltraining für Triathleten,
sowie Intervall- und Bergtraining)
R-152 FORTGESCHRITTENE
TRAINER: F. CASADO + C. TURNWALD
DI. 18.00 – 20.00 UHR
TP HALO | 14 PLÄTZE
Illu: © kapona/Shutterstock.com
R-153 AMBITIONIERTE
TRAINER: M. JAHN + S. SCHARFFENBERG
SO. 10.00 – 12.00 UHR
TP PARKPL. DONAUBAD | 14 PLÄTZE
(inkl. Wettkampfvorbereitung für Triathleten)
Bei allen Kursen Teilnahmegebühr: 50 Euro*
62

Illu: © Kluva/Shutterstock.com
Schwimmkurse
Montag
SW-100 SCHWIMMTRAINING
FÜR EINSTEIGER (E)
TRAINER: O. KURTNACKER / S. HEINZ
18.00 – 19.00 UHR | DONAUBAD
14 PLÄTZE
SW-103 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 1 (F1)
TRAINER: O. KURTNACKER / S. HEINZ
19.00 – 20.00 UHR | DONAUBAD
14 PLÄTZE
SW-111 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 2 (F2)
TRAINER: R. BLOOD
18.00 – 19.00 UHR | BAD BLAU
14 PLÄTZE
SW-112 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 3 (F3)
TRAINER: R. BLOOD
19.00 – 20.00 UHR | BAD BLAU
14 PLÄTZE
Dienstag
SW-104 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 1 (F1)
TRAINER: D. LÜDECKE
18.00 – 19.00 UHR | DONAUBAD
14 PLÄTZE
SW-110 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 2 (F2)
TRAINER: D. LÜDECKE
19.00 – 20.00 UHR | DONAUBAD
14 PLÄTZE
Mittwoch
SW-113 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 3 (F3)
TRAINER: D. LÜDECKE
18.15 – 19.30 UHR | BAD BLAU
14 PLÄTZE
SW-114 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 3 (F3)
TRAINER: D.L ÜDECKE
20.00 – 21.00 UHR | BAD BLAU
14 PLÄTZE
Donnerstag
SW-101 SCHWIMMTRAINING
FORTGESCHRITTENE 1 (F1)
TRAINERIN: L. SCHMID
18.00 – 19.00 UHR | DONAUBAD
14 PLÄTZE
SW-105 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 1 (F1)
TRAINER: S. REHBAUM
18.30 – 19.30 UHR | BAD BLAU
14 PLÄTZE
SW-106 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 1 (F1)
TRAINERIN: L. SCHMID
19.00 – 20.00 UHR | DONAUBAD
14 PLÄTZE
SW-107 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 2 (F2)
TRAINER: S. REHBAUM
20.00 – 21.00 UHR | BAD BLAU
14 PLÄTZE
Freitag
SW-102 SCHWIMMTRAINING
FÜR EINSTEIGER (E)
TRAINERIN: L. SCHMID
20.00 – 21.00 UHR | BAD BLAU
14 PLÄTZE
SW-108 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 3 (F3)
TRAINERIN: L. SCHMID
18.00 – 19.00 UHR | BAD BLAU
14 PLÄTZE
SW-109 SCHWIMMTRAINING
FÜR FORTGESCHRITTENE 2 (F2)
TRAINER: D. LÜDECKE
19.00 – 20.00 UHR | BAD BLAU
14 PLÄTZE
*In der Kursgebühr ist der Eintritt in die
Schwimmbäder enthalten
* Besitzer einer Dauerkarte müssen nur die Kursgebühr
bezahlen. Damit nur die Kursgebühr
abgebucht wird, bitte bei der Anmeldung angeben.
63

citygutschein
citygutschein ulm/neu-ulm
ulm/neu-ulm
50.000.000 Produkte in über 400 Geschäften
50.000.000 Produkte in über 400 Geschäften
Freude
schenken
Freude
schenken
Erhältlich in den Werten:
15,- apple, 25,- apple, 35,- apple, 44,- apple * , 50,- apple
Erhältlich in den Werten:
15,- apple, 25,- apple, 35,- apple, 44,- apple * , 50,- apple
* Der Arbeitgebergutschein
in Höhe von 44,- apple ist
nur bei Ulmer City Marketing
erhältlich
* Der Arbeitgebergutschein
in Höhe von 44,- apple ist
nur bei Ulmer City Marketing
erhältlich
Die Verkaufsstellen finden
Sie auf unserer Website:
www.ulmercity.de
Die Verkaufsstellen finden
Sie auf unserer Website:
Ulmer City Marketing e.V.
www.ulmercity.de
Tel. 0731/22181
Ulmer City Marketing e.V.
Tel. 0731/22181
64

Siggi & Irmi
Eine Familie – zwei
Altersklassensiege in Ulm
Gemeinsam sind sie 134 Jahre
alt und wurden beim 13. Einstein-Marathon
im September
2017 beide AK-Sieger: Irmi und
Siggi Knappe aus dem Fränkischen
Eckental.
Manch einer kennt Irmi und Siggi
Knappe vom ASC-Trainigscamp
2017 auf Mallorca. Beide haben sich
dort auf ein erfolgreiches Laufjahr
vorbereitet, das die zwei in Ulm am
17.09.2017 mit dem Altersklassensieg
im Marathon beenden durften.
Man fragt sich schon, was zwei
Franken nach Ulm verschlägt. Die
Antwort ist einfach: Siggi ist in Ulm
aufgewachsen und Irmi ist gebürtige
Ulmerin. Beide sind familiär immer
noch an Ulm gebunden – emotional
sowieso. Somit ist klar, dass für September
ein Hotel gebucht wird und
dann freuen sich beide auf das Highlight
des Jahres in der alten Heimat
und das bereits zum fünften Mal.
Sportlich waren sie schon immer.
In jungen Jahren waren es gemütliche
Waldläufe so wie es die Familiensituation
zuließ, ohne Ambitionen
auf einen Wettbewerb. Als die
Kinder größer waren, fingen sie an
mit Zehn-Kilometer-Läufen, dann
Halbmarathons und auch Partnermarathons.
Einen besonderen Partnermarathon
gönnte sich das Paar
zum 30. Hochzeitstag (2002) beim
Fränkischen Schweiz-Marathon: Siggi
lief 26 km, Irmi 16 km – eine außergewöhnliche
Feier.
Der Hochzeitstag wird beim
Einstein-Marathon gefeiert
Aus den Halbmarathons wurden Marathons
– Siggi hat vor 16 Jahren den
ersten Marathon geschafft, 13 Jahre
später konnte auch Irmi die 42,195
km-Strecke bezwingen. Sie lief beim
Einstein-Marathon in Ulm über die
Ziellinie. Seither haben beide schon
viele Wettkämpfe bestritten. Sie waren
in der Fränkischen Schweiz, in
Bayreuth, in Regensburg, im Fichtelgebirge,
am Brombachsee, beim
Osterfelder Berglauf bei Garmisch, in
Würzburg, in Füssen, Fürth, Nürnberg,
Zeil am Main … und natürlich
in Ulm. Hier wird immer der Hochzeitstag
gefeiert.
Gemeinsam wollen beide noch
lange fit bleiben. So gehört der Sport
bei dem Paar zum festen Tagesprogramm.
Außer Laufen gehen beide
ins Fitnessstudio zum Workout, Pilates
oder Yoga und zum Squashtraining.
Im Sommer wird geradelt und
im Winter werden die Langlaufskier
angeschnallt. .
Bleibt hier noch Zeit für andere
Hobbies? Siggi tobt sich beim Sport
aus, kümmert sich um den ganz normalen
Alltag und managt das zweite
große Hobby: die Reisen. Irmi hat
noch weitere Leidenschaften: Sie liest
seit vielen Jahren im Kindergarten
vor, zusätzlich ist sie in einem „kreativen
Schreibkreis” aktiv und sie singt
auch noch seit 20 Jahren im Chor.
Das abwechslungsreiche Leben hält
die beiden auf Trab. Nun freuen sie
sich auf das erste Enkelkind und damit
auf neue Turbulenzen im Alltag,
die sie jung und aktiv halten.
Das Team vom Einstein-Marathon
wünscht den beiden, dass sie noch
lange Freude am Sport haben und mit
Schwung die Fitness erhalten und genießen
dürfen. Vielleicht kommt das
kleine Enkelkind auch einmal nach
Ulm und tritt in die Fußstapfen von
Oma und Opa. Birgit Nonnenmacher
Irmi und Siggi Knappe sind ausgesprochen fit.
Fotos: www.laufclub-vorra.de
65

66

Barfuß
ins Ziel
Mit Schuhen laufen
kann jeder.
Barfußlaufen verbindet – Albert Mödl und Albert Lochbrunner.
Foto: SWP Archiv
2017 nahmen Albert Lochbrunner
und Albert Mödl im Rahmen des
Ulmer Einstein-Marathons am
Liqui Moly Citylauf teil. Sie waren
allerdings nicht zwei unauffällige
Läufer, die zufällig auf den
gleichen Namen hören. Die beiden
verband etwas ganz anderes:
Sie waren barfuß unterwegs.
Wir haben die zwei getroffen und
ihnen Fragen dazu gestellt:
Wie kamt Ihr auf die Idee barfuß
zu laufen?
Albert M.: Eine innere Stimme
sprach zu mir, oder anders gesagt:
Es hat sich nicht mehr gut angefühlt,
mit den komfortablen üblichen Laufschuhen
zu laufen. Und nach dem
Halbmarathon 2015 in Ulm hatte ich
ordentlich Schmerzen an der Laufsohle.
Ich wollte etwas ändern.
Albert L.:Ich hatte seit meiner Kindheit
Knick-Senkfüße. Was habe ich
nicht alles ausprobiert: Einlagesohlen,
X verschiedene Speziallaufschuhe
und andere technische Hilfsmittel.
Seit ich regelmäßig barfuß laufe,
hat sich tatsächlich etwas verändert.
Es war die beste Maßnahme gegen
die Fußfehlstellung.
Wie sind die Reaktionen anderer
Läufer?
Albert L.: Die Reaktionen sind unterschiedlich,
nie unangenehm. Von
Hochachtung bis überrascht und
freundlich, durchsetzt mit witzigen
Kommentaren. Vielleicht haben wir
beim letzten Einstein-Marathon laut
Feedback den einen oder anderen
Läufer auch inspiriert, es auszuprobieren.
Prinzipiell stößt das Barfußlaufen
auf positives Echo. Auch die
Begegnungen im Dorf gehen in die
Richtung, dass der Gesundheitsaspekt
allen einleuchtet. Ob die Bewohner
es auch ausprobieren wollen, das
wissen wir nicht.
Hattet Ihr einmal Verletzungen
durch das Barfußlaufen?
Albert L.: Beim Barfußlaufen ist uns
noch nicht wirklich etwas passiert.
Wir achten schon sehr auf Glasscherben
oder Kronkorken. … Ah - ich erinnere
mich da beim Weidezaunpfählen
an ein Brennnesselfeld.
Was war bisher Eure längste
Barfuß-Strecke?
Beide: Wir waren in den Bergen wandern.
Albert M.: Herzogstand rauf und
runter um die 20 km.
Albert L.: Im Salzachtal 25 km über
Stock und Stein im alpinen Gelände.
Welchen Untergrund mögt Ihr
am liebsten?
Beide: Am angenehmsten ist und
bleibt der weiche feine Waldboden.
Wo lauft Ihr noch barfuß?
Beide: Wir laufen barfuß wo immer
es geht und so lange es geht. Von der
Asphalt- oder Dorfstraße bis hin zur
Schotter- oder Forststraße.
Albert M.: Mit Barfußschuhen bin
ich sogar im Büro unterwegs. Ich
kann die Wickelschuhe der 5-Finger-Serie
für diesen Einsatzbereich
nur empfehlen.
Was wollt Ihr gerne an Interessierte
weitergeben?
Beide: Ein leichter Anfang zum Barfußlaufen
sind sogenannte Zehenschuhe.
Wichtig hierzu ist es, sich Zeit
für eine Umgewöhnungsphase zu
nehmen. Warum? Der Laufstil muss
sich den neuen Nicht-Gegebenheiten
anpassen. Die Waden bzw. Bänder
und Sehnen werden in der Umstellungsphase
anders beansprucht. Das
bedeutet, dass man langsamer und
bewusster laufen soll und wird. Die
Geschwindigkeit kommt von alleine
zurück. Und last but not least:
Barfuß im Schnee zu laufen – ein saugeiles
Erlebnis! Pfarrer Kneipp lässt
grüßen!
Vielen Dank an Euch beide für Eure
Tipps und Erfahrungsberichte. Es
hört sich alles sehr vielversprechend
an. Vielleicht trefft ihr beim Einstein-Marathon
2018 auf Gleichgesinnte.
Wir vom Einstein-Marathon-Team
wünschen Euch weiterhin
viel Freude und Gesundheit ohne die
üblichen Schuhe und sind schon gespannt,
welche Aktivitäten ihr noch
in Angriff nehmen werdet.
67

Schwaben – aber richtig.
Journal
Ab 18:00
Mit Eva Reuter und
Florian Buchmaier
www.regio-tv.de
68

Freuen sich über die große Spendensumme: Makus Ebner, Lutz Lange, Ernst-Wilhelm
Gohl, Gunter Czisch, Ulrike Freund, Manfred Oster, Michael Jenner, Wolfgang Beck und
Bernd Hummel (von links nach rechts).
Foto: Lars Schwerdtfeger
Einstein-Marathon hilft
Über 2000 Läufer spenden laufend mit
Im Jahr 2017 haben wieder
zahlreiche Laufbegeisterte am
Ulmer Einstein-Marathon teilgenommen.
Neben dem sportlichen
Gedanken steht dabei auch
immer wieder der gute Zweck im
Mittelpunkt.
Bei verschiedenen Aktionen begleitend
zum EiSnstein-Marathon wurde
in diesem Jahr eine Spendensumme
von insgesamt 18.714 Euro
zugunsten regionaler Einrichtungen
gesammelt. Durch die Sammelaktionen
wurde seit 2005 bereits eine
Gesamt-Spendensumme von über
165.000 Euro erreicht.
Dass dieses Ergebnis zustande
kommen konnte, ist auch dem großartigen
Engagement der Läuferinnen
und Läufer zu verdanken, die
beim Einstein-Marathon freiwillig
über die sogenannte „Spendenmatte
auf der Strecke“ gelaufen sind und
somit jeweils mindestens drei Euro
spendeten. Dadurch wurden knapp
6.000 Euro „erlaufen“, die in diesem
Jahr dem Ulmer Münster, der Aktion
100.000, den Drachenkindern, der
Donauklinik Neu-Ulm, der Caritas
Ulm, Unicef und der Nachwuchsarbeit
des DRK zu Gute zukommen
werden.
Über 165.000 Euro erreicht
Ein besonderer Dank gilt dem
Hauptsponsor, der Sparkasse Ulm,
sowie unseren Partnern Gold Ochsen
und der Firma Beurer, die den
Einstein-Marathon als Sponsoren bereits
seit der Premiere im Jahr 2005
fördern. Durch diese lückenlose Unterstützung
war es möglich, im Rahmen
des Einstein-Marathons so viel
Geld für karitative Einrichtungen in
der Region zu sammeln und zu spenden.
Die Verbundenheit zur Region,
zu regionalen Partnern und die große
Akzeptanz in der Region war und
ist den Veranstaltern des Wolfgang
Beck, Bernd Hummel und Markus
Ebner stets ein besonderes Anliegen.
Erhöht wurde die Summe auch in
diesem Jahr wieder durch die Aktion
„Laufen für ein Kinderlachen“ der Firma
Baubetreuung Lange: Für jeden
Teilnehmer der Jugendläufe wurde
ein Euro an die Aktion 100.000 der
SÜDWEST PRESSE gespendet – insgesamt
die Summe von 7500 Euro,
die an zwei Ulmer Hilfsprojekte, die
sich um krebskranke Kinder bzw.
„Familien mit Kindern in Not“ kümmern,
weitergegeben werden.
Der Gewinner der Hensoldt-Teamwertung
2017, das Laufteam von
TEVA ratiopharm, spendete das
Preisgeld in Höhe von 1000 Euro an
die Kinderstiftung Ulm der Caritas.
me
69

Ulms Zehnkämpfer
zwischen Weltklasse-Resultaten und Verletzungspech
Die Deutschen Hallenmeisterschaften
im Siebenkampf im
Januar 2017 waren ein Vorgeschmack
auf das, was in den weiteren
Monaten folgen sollte: Mit
Gold im Wettbewerb der Männer
und Gold im Wettbewerb der U20
meldeten sich Mathias Brugger
und Maximilian Vollmer zu Wort.
Mit seinem DM-Resultat erkämpfte
sich Mathias Brugger zunächst die
Nominierung für die Hallen-EM in
Belgrad. Zwar erfüllten sich die Medaillenträume
des 25-Jährigen dort
nach einem verpatzten Hochsprung
nicht. Mit Platz Acht gab er aber
dennoch die erste internationale Visitenkarte
des Jahres ab. Die nächste
folgte im Mai im österreichischen
Mehrkampf-Mekka Götzis – und was
für eine! Mathias Brugger stürmte
von einer Topleistung zur nächsten,
besonders über 400 Meter (47,29 sec)
und über 110 Meter Hürden (14,06
sec) stellte er herausragende neue
Einzel-Bestleistungen auf. Mit 8.294
Punkten schaffte Brugger schließlich
als Fünfter im weltweit besten Zehnkampf
des Jahres den Sprung in die
Weltspitze. Zudem erfüllte er sich
als drittbester Deutscher des Jahres
den Traum von der WM-Teilnahme
in London. Dort aber bremsten ihn
Knieprobleme aus. Nach Tag eins
musste der Ulmer den Zehnkampf
schweren Herzens abbrechen.
Für seinen internationalen Höhepunkt
in Topform war Maximilian
Vollmer. Der 19-Jährige absolvierte
bei den U20-Europameisterschaften
im italienischen Grosseto einen
Zehnkampf auf durchweg hohem
Niveau und packte auf seine vorherige
Bestmarke mehr als 300 Zähler
drauf. Mit 7.713 Punkte belegte er
Platz fünf und bewies sich dabei auch
in kniffligen Situationen: Im Stabhochsprung
steckte er einen Stab-
Mit 8.294 Punkten
schaffte Brugger
den Sprung in die
Weltspitze.
Foto: SWP Archiv
70

Erfolgreiche Gruppe: Mathias Brugger, Manuel Eitel, Trainer Christopher Hallmann, Tim Nowak und Maximilian Vollmer (v. l. n. r.). Foto: Kienbaum
bruch weg, im Diskuswurf bewahrte
er nach zwei verunglückten Würfen
im dritten Versuch die Nerven.
Auch Tim Nowak und Manuel
Eitel waren im Nationaltrikot am
Start, bei der U23-EM in Bydgoszcz
(Polen). Mit dem Halbfinal-Aus
im Sprint (Eitel) und dem frühen
Zehnkampf-Abbruch nach einer
Beugerverletzung (Nowak) verliefen
diese Titelkämpfe für die beiden
Ulmer jedoch nicht nach Wunsch.
Die Wiedergutmachung folgte zum
Saisonende in Talence: Beim letzten
großen internationalen Mehrkampf-Meeting
des Jahres bei Bordeaux
sorgten die beiden Youngster
für starke Leistungen. Manuel Eitel,
mit 20 Jahren der jüngste Starter im
Feld, hatte direkt nach dem 100-Meter-Sieg
unter anderem gegen den
Olympia-Dritten Damian Warner
(Kanada) das Publikum auf seiner
Seite. Besonders in seinen bisherigen
Wackel-Disziplinen zeigte er
sich auf neuem Niveau und beendete
den Mehrkampf mit 7.825 Punkten
als Siebter. Tim Nowak näherte sich
mit einem gewohnt starken zweiten
Tag weiter der 8.000-Punkte-Marke:
7.942 Punkte bedeuteten eine Steigerung
seiner bisherigen Bestmarke um
100 Punkte und Platz fünf.
Ein Athlet, der sonst aus Ulmer
Sicht häufig die Schlagzeilen dominierte,
erlebte dagegen eine Saison
zum Vergessen: Olympia-Teilnehmer
Arthur Abele musste zunächst seinen
Götzis-Start aufgrund einer fiebrigen
Erkältung absagen. Dann konnte
er auch seine letzte Chance auf die
WM-Qualifikation für London nicht
nutzen: Beim Mehrkampf-Meeting
in Ratingen – eigentlich das Lieblings-Meeting
des 31-Jährigen, der
dort 2016 mit 8.605 Punkten seine
Bestmarke aufstellte – brachte Arthur
Abele den Zehnkampf aufgrund
von Achillessehnen-Schmerzen nicht
zu Ende. Die Saison war damit für
den EM-Fünften von 2014 beendet.
Junge Zehnkämpfer mit Zukunft
Noch am Anfang ihrer Karriere
stehen mit Fynn Zenker und Luca
Dieckmann zwei 19 Jahre junge Athleten,
denen die Zukunft gehören
könnte. Der Düsseldorfer Fynn Zenker
war Ende 2016 mit den Folgen
einer schweren Knieverletzung zur
Ulmer Zehnkampf-Gruppe dazugestoßen.
Beharrlich hatte er seitdem
für den Anschluss gekämpft – mit
Erfolg: Mit 7.201 Punkten gelang
ihm in Juni in Bernhausen das erste
Achtungszeichen im SSV-Trikot. Bei
seinem Comeback überbot er sogar
knapp die Norm für die U20-EM. Einen
Platz weiter vorne landete Luca
Dieckmann, zu diesem Zeitpunkt
noch im Trikot der Spvgg Renningen.
Der amtierende Deutsche U20-Meister
mit einer Bestmarke von 7.251
Punkten ist das neuste Mitglied in
der nunmehr sieben Zehnkämpfer
starken Trainingsgruppe von Christopher
Hallmann.
„Was mich besonders gefreut hat:
Mit Ausnahme von Arthur Abele haben
alle meine Athleten eine neue
persönliche Bestleistung aufgestellt
und sich weiterentwickelt“, bilanziert
der 34 Jahre junge Coach, der
im Alter von 21 Jahren selbst die
8.000 Punkte-Marke übertroffen
hatte. „Und mehr noch: Alle haben
die internationale Norm ihrer jeweiligen
Altersklasse überboten, und vier
Athleten sind sogar im Nationaltrikot
gestartet. Für die Zukunft gilt es
nun, die Topform noch besser beim
Saisonhöhepunkt abzurufen.“
Die Weichen dafür sind bereits
gestellt: Erstmals werden alle sieben
Ulmer Top-Zehnkämpfer im März
2018 gemeinsam ein dreiwöchiges
Trainingslager in Südafrika absolvieren,
das zu großen Teilen von den
Unterstützern des Projekts „The way
to Tokio 2020“ finanziert wird. „Mit
Mathias Brugger und Arthur Abele
haben wir Top-Athleten und Vorbilder
im Team, mit den jüngeren
Zehnkämpfern steht die nächste Generation
dahinter schon in den Startlöchern“,
sagt Hallmann. Das nächste
Highlight zeichnet sich am Horizont
ab: die Heim-Europameisterschaften
im August 2018 in Berlin.
sib
Das Mehrkampfzentrum
wird unterstützt von:
UNO
71

Beim 14. Ulm/Neu-Ulmer Einstein-Marathon umziehen in Bestzeit –
mit dem Gepäckservice von Hagmann: Wir bringen alles ans Ziel!
Mit Hagmann mehr erreichen:
Umziehen in Bestzeit
Wir bewegen. Wir sind vor Ort und finden Lösungen, damit Sie
den Kopf frei haben um sich um andere Dinge zu kümmern –
bereits seit 40 Jahren.
Ihr Partner für mehr als einen Umzug.
Umzug. Transport. Full-Service. Handwerker. Verpackungsmaterial.
Self-Storage-Lager. Maschinentransport.
Kontaktieren Sie uns, wir beraten Sie gerne persönlich.
Hagmann Umzüge GmbH
Graf-Arco-Straße 8 • 89079 Ulm
info@hagmann-umzug.com
Tel. 0731-94 610-0
www.hagmann-umzug.com
72
180130_HAG_Anzeige_Einstein_rz.indd 1 29.01.18 14:46

Donaurunning
Leuchtturmprojekt für die Ulmer Laufszene
Donaurunning heißt das neue
Laufsport-Projekt, das ab kommendem
Sommer die beiden
Donaustädte Ulm und Neu-Ulm
verbinden soll
Mit einer gut ausgeschilderten
5-km-Strecke und einer fest installierten
Zeitmessung können sich
Läufer in Zukunft dauerhaft messen
und mit Laufkollegen vergleichen.
Die Strecke führt durch die Friedrichsau,
über den Fußgängersteg
nach Offenhausen, um den Sportplatz,
durchs Herbelhölzle und über
die Gänstorbrücke.
Projektinitiator ist der Traditionsverein
SSV Ulm 1846 – dementsprechend
befindet sich Start und Ziel
der Strecke am Hans-Lorenser-Sportzentrum
(HaLo) in der Friedrichsau.
Thorsten Kriependorf und Fabian
Göggel, beide hauptamtlich beim
Großverein angestellt, wollen „Laufkultur
kanalisieren, Läufer motivieren,
eine Plattform für die Laufszene
der Region mit Community-Charakter
schaffen“. Die beiden Projektleiter
haben beide Donaustädte mit im
Boot – denn finanziert wird der von
der SWU durchgeführte Bau der
Messstationen von den beiden Städten
über einen Sonderetat der Ulm/
Neu-Ulm Tourismus GmbH (UNT),
der SSV Ulm 1846 agiert als Betreiber.
„So etwas gibt es bisher nur in
Hamburg“, erläuterte Kriependorf.
Zeitmessung per Chip
immer wieder fragen würden,” sagt
Thorsten Kriependorf.
Die Eröffnung der Strecke soll im
Sommer 2018 erfolgen, wenn die
Bauarbeiten für den Hochwasserschutz
und die Arbeiten zum Bau der
Straßenbeleuchtung rund um den
Offenhausener Sportplatz beendet
sind. Wer sich den leichten, etwa zwei
Mal vier Zentimeter großen Zeitmessungs-Chip
zulegt, bekommt seine
gelaufenen Runden und Zeiten in
verschiedenen Auswertungs-Formen
auf einer neuen Homepage angezeigt.
Im Hans-Lorenser-Sportzentrum
wird sogar eine Art „Live-Bildschirm“
platziert werden. „Die Zeitmessung
wird durch das Passieren des Startpunktes
aktiviert“, erklärt Kriependorf.
„Das individuelle Ergebnis geht
dann automatisch online“, ergänzt
Kriependorf. So kann man sich mit
anderen vergleichen, beispielsweise
mit Läuferinnen im gleichen Alter.
Das geht auch anonym, versichert
Sportmanager Fabian Göggel: „Ich
kann mich auch Läufer X nennen.“
Die Daten würden für nichts anderes
verwendet.
Weitere Informationen zu dem Projekt
unter www.donaurunning.com
Alsterrunning heißt das im hohen
Norden, doch auch an der Donau
steigt die Zahl der Läufer/innen seit
Jahren, nicht zuletzt auch aufgrund
der Popularität des Einstein-Marathons.
„Die Laufkultur in der Region
ist groß geworden. Und trotzdem hat
es bisher keine ausgewiesene Laufstrecke
in der Doppelstadt gegeben
– wonach Besucher im HaLo aber
Auf der ausgeschilderten 5-km-Strecke wird die Zeit gemessen. Foto: SSV Ulm 1846
73

Kinder- und
Jugendläufe
Allgemeine Infos
Veranstaltungstermin:
15. September 2018
Anmeldung bis zum 19. August unter
www.einstein-marathon.de
Kostenloses AOK-
Vorbereitungsprogramm
AOK-Vorbereitungstag
Termin: Mittwoch, 4. Juli 2018
Ort: Donaustadion
Beginn: 10 Uhr für Kindergärten und Schulen, 18 Uhr nach Absprache
AOK-Trainingsprogramm in den Ferien
Termine: zwischen 7. August und 6. September 2018,
Di. & Do., 10 – 11.30 Uhr
Disziplinen und Zeitplan
10.00 Uhr Sport Sohn Mini-Marathon (Bambini- Läufe) für die Jahrgänge
2014/2013/2012. Mehrere Läufe, Einteilung durch Tiersymbole,
Kindergärten laufen zusammen.
Distanz
ca. 400 m
400 m
1200 m
1600 m
Jahrgänge
2015
2014
2013
Ohne
Altersbegrenzung
Voraussichtliche
Startzeiten
Ab 10.00 Uhr
Mehrere Läufe, Einteilung durch
Tiersymbole, Kindergärten
laufen zusammen.
11.00 Uhr w + m
Häussler-Handbiker
400 m (Vorspannhandbikes)
1200 m (Vorspannhandbikes)
1600 m (Liegehandbikes)
(*Zielzeit: 10 Min.)
ca. 800 m 2012 11.30 Uhr w 11.45 Uhr m
Ohne
Altersbegrenzung
11.30 Uhr w
mit Behinderung
(*Zielzeit: 10 Min.)
11.30 Uhr m
mit Behinderung
(*Zielzeit: 10 Min.)
2011 12.00 Uhr w 12.15 Uhr m
ca. 1200 m 2010 12.30 Uhr w 12.45 Uhr m
2009 13.00 Uhr w 13.15 Uhr m
ca. 1500 m 2008 13.30 Uhr w 13.45 Uhr m
Ohne
Altersbegrenzung
13.30 Uhr w
mit Behinderung
(*Zielzeit: 15 Min.)
13.30 Uhr m
mit Behinderung
(*Zielzeit: 15 Min.)
2007 14.00 Uhr w 14.15 Uhr m
2006 14.30 Uhr w 14.45 Uhr m
* Für Handbiker gilt eine Zielzeit von max. 10 Minuten, bei den Teilnehmern mit
Behinderung über 800 m gilt eine Zielzeit von max. 10 Minuten, über 1500 m von
max. 15 Minuten
2005 15.00 Uhr w 15.15 Uhr m
Ca. 2500 m 1999-2004 15.30 Uhr w + m
74

TOP 3
Platzierungen der Schulwertungen 2017
Lauffreudigste Grundschule
1 Grundschule Pfuhl 247 Finisher
2 Erich Kästner-Grundschule Ludwigsfeld 139 Finisher
3 Poligenius Private Grundschule Ulm 135 Finisher
Lauffreudigste weiterführende Schule
1 Nikolaus Kopernikus Gymnasium Weißenhorn 198 Finisher
2 Kolleg der Schulbrüder Illertissen 181 Finisher
3 Anna-Essinger-Gymnasium 113 Finisher
Lauffreudigste Schule
„Finisher/Gesamtschülerzahl der Schule
* so viel % Kinder der ganzen Schule nahmen teil und erreichten das Ziel
1 Johannes-Stoeffler-Grundschule Justingen und Ingstetten 97,10%
2 Poligenius Private Grundschule Ulm 88,20%
3 Grundschule Pfuhl 77,20%
Laufbeste Grundschulen
* Addition der 10 besten Platzierungen
1 Erich Kästner-Grundschule Ludwigsfeld 76
2 Grundschule Pfuhl 155
3 Poligenius Private Grundschule Ulm 180
Laufbeste weiterführende Schule
* Addition der 10 besten Platzierungen
1 Anna-Essinger-Gymnasium 15
2 Kolleg der Schulbrüder Illertissen 55
3 Schubart Gymn. Ulm 74
Fotos auf beiden Seiten: SWP Archiv
75

WIR GESTALTEN MIT
Unser Herz schlägt für Corporate Design,
Corporate Publishing, Webdesign & Fotografie
mediaservice ulm
Frauenstraße 77 · 89073 Ulm · www.mediaservice-ulm.de
Meine News im Südwesten
76

NewTec SaftyRun
startet am 04. Mai 2018 in Pfaffenhofen
in die vierte Runde
Die NewTec GmbH ist nicht nur ein
führendes Designhaus für sichere
System- und Produktlösungen in
den Bereichen Medizintechnik,
Industrie sowie Automotive &
Transport. Sie engagiert sich auch
regional und unterstützt Projekte
im Umfeld von Safety und Security.
Im Mai veranstaltet die NewTec bereits
zum vierten Mal einen Charity-Lauf
unter der Schirmherrschaft
von Herrn Bürgermeister Walz in
Pfaffenhofen.
Die Strecke wird eine Runde von
5 km sein. Die Teilnehmer können
laufen, walken oder auch gehen. Bei
1,5 km gibt es einen Wendepunkt,
so dass auch 3 km zurückgelegt werden
können. Die Teilnehmer haben 2
Stunden Zeit und entscheiden individuell,
wie weit sie laufen wollen. Auch
mehrere Runden sind möglich. Der
Start ist ab 17 Uhr auf dem Firmengelände
in Pfaffenhofen. Für jeden
RunBikeRock
Der RunBikeRock findet als
Benefiz-Sport-und Musikveranstaltung
des Rotary Hilfswerks
Illertissen statt.
Kilometer der erreicht wird, spendet
die Firma NewTec einen Euro an ein
Schülerprojekt der Städtischen Realschule
Weißenhorn.
Eingeladen zu dem Lauf sind nicht
nur Mitarbeiter der Firma NewTec,
sondern alle, die Ihren Teil beitragen
wollen. Im Anschluss an den Lauf
können die Teilnehmer den Tag bei
Snacks und Getränken ausklingen
lassen. Die Teilnahme ist kostenlos,
die Anmeldung erfolgt über www.
newtec.de ab dem 01. März 2018.
am 9. Juni in Illertissen
Foto: privat
Ab 09:30 Uhr wird am 09. Juni 2018
gelaufen, gewalkt und geradelt: 3 km,
5 km, 10 km, Halbmarathon, Duathlon
oder 50 km Radfahren. Die Laufstrecken
sind relativ flach, der Duathlon
besteht aus 50 km Radfahren und
10 km Lauf. Sei es alleine, als Familie
oder im Team: Jeder Starter unterstützt
damit auch noch einen guten
Zweck. Mit dem Erlös des Laufs
werden gezielt soziale und karitative
Projekte sowie die Jugendarbeit der
mitwirkenden Vereine gefördert. Für
die Rockmusik sorgen tagsüber Facing
Fears, am Abend dann ein Rockkonzert
mit Vantablack, Die Välscher
und Scrap Heap.
Infos und Anmeldung unter: www.
runbikerock.de, Kontakt: ansgarbatzner@gmail.com
(Organisation).
DM im 50 km
Straßenlauf in
Ebershausen
Besser hätte es nicht kommen
können. Zur Deutschen Meisterschaft
im 50 km Straßenlauf im
Jahr 2018 kann der FC Ebershausen
auch sein 33 jähriges Jubiläum
von Laufveranstaltungen
begehen.
Im Jahre 1985 entstand die Idee
vom damaligen Vorsitzenden Fritz
Birkner einen Laufwettbewerb zu
veranstalten. Mit dem Mittelschwabenlauf
über anspruchsvolle 13 km
begann die Laufgeschichte beim
FC Ebershausen. Fünf Jahre später
(1990) begann dann die Laufserie
des Partnerlaufes die bis zum heutigen
Tag, immer in der dritten Woche
im August durchgeführt wird. Die
Wertung des Laufes (es wird nur die
Zeit der Paare in verschiedenen Altersklassen)
gewertet, war derzeit außergewöhnlich,
sodass die Deutsche
Laufzeitung „Spiridon“ diesen Lauf
vorstellte.
Seit dem Jahr 1996 gibt es in
Ebershausen vermessene Strecken
über 5- ,10- und 50 km und Halbmarathon.
Mit der Wiederbelebung
der Laufabteilung wurde ein 50-km-
Lauf in den Jahreskalender aufgenommen.
Im Jahr 2016 meldete
sich Florian Neuschwander (Spiridon
Frankfurt) an und erzielte auf dem
5-km-Rundkurs die zweit schnellste
50-km-Zeit, die jemals in Deutschland
gelaufen wurde. Auch weltweit
war die Zeit von 2:52:17 auf dem 4.
Platz und sorgte für Aufmerksamkeit.
Trotzdem war die Überraschung
groß, als im August 2017 die Deutsche
Ultrasport Vereinigung anfragte
ob der FC Ebershausen (Team
fcerunning) die Deutschen Meisterschaften
im 50 km Straßenlauf 2018
austragen kann. Die Deutsche Meisterschaft
wird für den Verein, für das
Laufteam, aber auch für die ganze
Region ein Erlebnis werden. Vor wenigen
Wochen wurde der Ebershauser
5-km-Kurs mit dem IAU Label in
Bronze ausgezeichnet. Dies bedeutet,
dass die gelaufenen Zeiten auch international
anerkannt werden.
77

Glück gehabt: Fast wäre dem Torbogen des Einstein-Marathons die Luft ausgegangen, hätte nicht ein aufmerksamer Helfer geistesgegenwärtig
reagiert und das Stromaggregat schnell wieder in Gang gesetzt.
Foto: SWP Archiv
Pleiten, Pech
& Pannen
Das mit dem Zielbanner müssen die beiden Helferinnen für
das nächste Jahr noch mal üben.
Foto: privat
78
Foto: SWP Archiv
Kurz vor Weihnachten erreichte uns der
Hilferuf eins Läufers, der beim Beurer-Halbmarathon
2017 an den Start gegangen ist.
Ihm war folgendes Missgeschick passiert:
„Mein kleiner Sohn hat diese Woche leider meine
Finisher-Medaille vom Beurer-Halbmarathon in
die Toilette runtergespült. Ich konnte meine Medaille
nicht mehr retten. Meine Frage an Euch:
Habt ihr noch eine Finisher-Medaille vom Halbmarathon
2017 übrig?”
Wer so nett fragt, dem haben wir natürlich gerne
eine Finisher-Medaille 2017 zugeschickt.

Mit Spannung erwartet: die Plug-in-Hybrid Modelle.
Ready to Charge. Die komplette Auswahl unserer
Plug-in-Hybrid Modelle.
von Mercedes-Benz. Kombinieren
Sie das Beste aus zwei Welten und vereinen Sie eine
große Reichweite mit extrem geringen Emissionen.
Erleben Sie mehr Dynamik bei weniger Verbrauch mit
Elektromobilität für zeitgemäßes Autofahren.
Mehr auf www.mercedes-benz.de/eq
Anbieter: Daimler AG, Mercedesstraße 137, 70327 Stuttgart
Partner vor Ort: Daimler AG, vertreten durch Mercedes-Benz Vertrieb PKW GmbH
Niederlassung Ulm/Neu-Ulm: Von-Liebig-Straße 10 • 89231 Neu-Ulm
Telefon: 07 31/7 00 - 0 • www.mercedes-benz-ulm-schwaebischgmuend.de
79

Dabeisein
ist einfach.
Sport verbindet.
Er stärkt den Zusammenhalt und schafft
Vorbilder. Sparkassen engagieren sich
regional wie national.
Gemäß dem Motto „Dabeisein ist alles“
unterstützt die Sparkasse Ulm als Förderer
und Sponsor Sportler und Sportbegeisterte
aus der ganzen Region auf
ihrem Weg zum gemeinschaftlichen wie
auch persönlichen Erfolg.
Wenn´s um Geld geht
80
sparkasse-ulm.de