GM

LiebeLeserinnen, liebeLeser
Einatmen –ausatmen.Einatmen –ausatmen.Rund
20‘000 Atemzüge macht ein erwachsener Mensch
jeden Tag. Und das ganz unbewusst. Der Atem
kann aber auch bewusst eingesetzt werden: Beim
Singen, Sport oder Meditieren.
Doch unbeschwertes Atmen ist nicht für alle Menschen
eine Selbstverständlichkeit. In der Schweiz
leiden mehr als eine Million Menschen an chronischen
Atemwegserkrankungen. Asthma und die
chronisch obstruktive Lungenkrankheit COPD
sind die häufigsten Erkrankungen. Etwa 90 Prozent
aller COPD-Betroffenen rauchen oder haben
geraucht.
Mehr als eineinhalb Millionen Menschen in der
Schweiz rauchen, und noch mehr rauchen passiv
mit. Die Tabakprävention hat darum weder an
Aktualität noch an Dringlichkeit eingebüsst.
Dank Präventionsmassnahmen können Krankheitskosten
vermieden werden. Im Bereich Tabak
beträgt das Verhältnis 1zu41: Ein investierter
Franken in die Prävention spart Kosten von
41 Franken.
Im Bereich der Tabakprävention leistet die Lungenliga
einen wichtigen Beitrag. Aktuell macht
sich die Organisation stark für mehrJugendschutz
im nationalen Tabakproduktegesetz. Die Lungenliga
ist aber auch eine wichtige Partnerin für das
kantonale Tabakpräventionsprogramm.Mehr zum
breiten Engagement der Lungenliga erfahren Sie
in diesem Heft.
Auch zur Spitex gibt es einen Fokus im aktuellen
Gesundheitsmagazin. Diedemografische Entwicklungund
ihreFolgen stellt dieambulante Pflege zu
Hause vor neue Herausforderungen. Im Jahr 2045
wird mehr als ein Viertel der Schweizer Bevölkerung
über 65 Jahrealt sein. Die Spitex sorgt dafür,
dass ältere Menschen möglichst lange selbständig
in den eigenen vier Wänden bleiben können. Ein
Anliegen, das für die meisten älteren Menschen
sehr wichtig ist.
Zu Hause alt werden birgt aber auch Risiken. So
steigtmit zunehmendem Alterdas Sturzrisiko. Ein
Drittel der über 65-jährigen stürzt mindestens ein
Mal pro Jahr.
Ein Sturz kann denn auch ein Auslöser für den
Umzug in ein Alter- oder Pflegeheim sein. Der
Kanton St. Gallen beteiligt sich darum an zwei
Pilotprojekten zur Sturzprävention. Dabei geht es
um die frühzeitige Erkennung von sturzgefährdeten
Seniorinnen und Senioren und die Einleitung
von Massnahmen wie das Eliminieren vonStolperfallen
Kabeln, Teppichkanten und das Vermitteln von
Gymnastik-Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit.
Das regelmässige Training lohnt sich gleich mehrfach:
DieSturzrate kannum30bis 35 Prozent reduziert
werden und die Mobilität und Selbständigkeit
der Seniorinnen und Senioren wird gestärkt.
Ich wünsche Ihnen einen guten Start in den Frühling
–ohne Stolperfallen –und bleibenSie gesund!
Heidi Hanselmann, Regierungsrätin
Vorsteherin Gesundheitsdepartement
Kanton St. Gallen
ImpressumGesundheitsmagazin
Herausgeber
Swiss Regiomedia AG
St.Galler Nachrichten
Zürcherstrasse 172, Postfach
9014 St. Gallen
www.st-galler-nachrichten.ch
Auflage
68’055 Exemplare
Geschäftsleitung
Mario Stäheli
Verkaufskoordination
Astrid Willborn
Redaktion
Viviane Probst, Lynn Rissi
Administration
Katja Epper
Produktion
Swiss Regiomedia AG
Wir danken allen Inserenten für die Realisierung dieses Gesundheitsmagazins
GESUNDHEITSMAGAZIN 3