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Welche Höhe vom Bürotisch?<br />
Die Höhe eines Bürotisches ist einer der Faktoren,<br />
die eine gesundeKörperhaltung beim Sitzen<br />
unterstützen können. Dabei kommt es auf die<br />
eigene Körpergrösse an und den Stuhl, den Sie<br />
verwenden.<br />
Büromöbel so einzustellen, dass sie wirklich zum<br />
Benutzer passen,ist zwar anfangs eine lästige Aufgabe,<br />
aber es zahltsich aus. Je besser die Möbel zur<br />
eigenen Körpergrösse, zueinander undzur Arbeitsaufgabe<br />
passen, umso besser werden Sie sich bei<br />
der Arbeit fühlen. Im Grunde kann jeder an jedem<br />
Möbel arbeiten, muss dann aber mehr Muskelkraft<br />
aufwenden, umfehlerhafte Möbelhöhen auszugleichen.<br />
Das einen ganzen Arbeitstag lang zu<br />
schaffen,ist utopisch. Daher istesgut,wenn Ihnen<br />
Ihre Möbel entgegenkommen. Höhenverstellbare<br />
Bürotische sind zwar in Mode, aber nicht besonders<br />
praktikabel. Es ist meist kniffelig, immer die jeweils<br />
richtigeHöhe zu finden für eine neueTätigkeit und<br />
ausserdem verführen diese Möbelzulängerem Sitzen.<br />
Bevor Sie ewig Ihren Bürotisch verstellen, stehen<br />
Sie lieber auf und arbeiten Sie im Stehen oder<br />
Gehen. Wechseln Sie dann wieder zum Sitzen und<br />
wiederholendas möglichst oft am Tag. Alle Büromöbel<br />
müssen aufeinander abgestimmt sein. Es nützt<br />
Ihnen nichts, wenn Sie zwar einen Bürotisch in der<br />
optimalen Höhe haben, aber keinen Stuhl, der entsprechendeingestellt<br />
werden kann. Und auch wenn<br />
beides vorhanden ist, nützt esIhnen nichts, wenn<br />
die Möbel nicht zu Ihnen passen –wenn Sie zum Beispiel<br />
zu schwersind oder zu leicht, zu gross oder zu<br />
klein. Ein entspannter Sitz am Bürotisch ist immer<br />
danngegeben, wenn Sieaufrechtsitzenkönnen und<br />
die Füsse vollständig auf dem Boden stehen, ohne<br />
dass die Beine dieTischunterfläche berühren.<br />
grow concept<br />
Raus aus dem Rückenschmerz –Soschaffen Sie<br />
das auch! Mit dem grow Entlastungsstuhl werden<br />
Rückenschmerzen schnell bekämpft.<br />
Wiewäreesendlich keine Rückenschmerzen mehr<br />
zu haben? Einfach hinsetzen –zurücklehnen –entspannen<br />
und spüren wie der Schmerz nachlässt.<br />
WünschenSie sich dasauch? Dannprobieren Sie es<br />
doch einfach aus mit dem grow Entlastungsstuhl.<br />
Wie funktioniert der grow?<br />
Die Funktionsweise des grow basiert auf der<br />
anerkannten physikalischen Traktions- oder<br />
auch Extensionstherapie. Dabei erfolgt mithilfe<br />
dosierter Zugkraft eine sanfte, schmerzfreie Streckung<br />
der Wirbelsäule. Die Wirbelkörper werden<br />
dadurch aktiv entlastet und der Druck auf die<br />
Bandscheiben wird nahezu gegen null reduziert.<br />
Bestehende Blockaden können sich nun lösenund<br />
der Druckauf gereizte odergar eingeklemmte und<br />
Nervenfasern lässt nach. Umliegende verspannte<br />
Muskulatur, verkürzte Bänder und Sehnen können<br />
wieder nachgeben und sich allmählich entkrampfen.<br />
Werden Sie wieder groß!<br />
In dieser entlasteten Positionhaben auch die Bandscheibenwieder<br />
die Möglichkeit sich zu regenerieren, indem<br />
sie sich ausreichend mit Flüssigkeit füllen. Nur so können<br />
sie ihreStoßdämpferfunktion optimal erfüllen. Die<br />
Abstände zwischen den vorher zusammengepressten<br />
Wirbelkörpern vergrößern sich dabei wieder und fehlgestellte<br />
oder verkantete Wirbel können sanft wieder<br />
in die richtige Position gleiten. Durch die Anwendung<br />
des grow können Sie bis zu 2.5 Zentimeter «wachsen».<br />
Aktuelle Studie bestätigt den Erfolg des grow<br />
Entlastungsstuhls<br />
Die positive Wirkung konnte anhand einer retrospektiven<br />
Studie wissenschaftlich bestätigt werden.<br />
Die Schmerzmessung wurde dazu nach dem Visual<br />
Analogue Scale, einer wissenschaftlich anerkannten<br />
Methode für die Beurteilung der Intensität von Rückenschmerzen<br />
vorgenommen. Dabei zeigtesichbereitsnach<br />
der ersten15-minütigen Behandlung mit demgroweine<br />
deutliche Verbesserung der empfundenen Rückenschmerzen.<br />
Testen Sie jetzt den grow Entlastungstuhl<br />
beiIhnen Zuhause oder bei uns.<br />
Weitere Infosunter:<br />
EEM AG<br />
Bädlistrasse 89<br />
8583 Sulgen<br />
Tel. 071 644 70 70<br />
www.growconcept.ch<br />
info@growconcept.ch<br />
GESUNDHEITSMAGAZIN 41