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Gesundheit
VHS Dreiländereck – Programm Februar bis Juli 2019
Tai Chi - Schnupperkurs
Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisches Bewegungssystem, eine Kombination aus
langsamen, weichen und fließenden Bewegungen. Bei den Übungen handelt es sich
um Bewegungs- und Atemtechniken, die eine förderliche Wirkung auf die Gesundheit
der Auszuübenden haben. Insbesondere Schäden am Stützapparat, Fehlhaltungen,
durch psychischen und körperlichen Stress verursachte funktionelle und somatische
Störungen werden positiv beeinflusst. Bei Tai Chi Chuan gibt es keine Altersbegrenzung.
Sie sollten jedoch gut stehen können.
Weißwasser 19FA3123WW
Samstag | 06.04.2019 | 14:00 - 16:00 Uhr | 1 Veranstaltung |
Geschäftsstelle Weißwasser | Karl-Heinz Schreiber | 12,00 €
BEWEGUNG/ FITNESS
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Rückentraining ist sehr wichtig, um weiteren Verschleiß der Wirbelsäule als zentraler
Achse des Körpers entgegenzuwirken. Unter fachlich kompetenter Anleitung werden
Übungen zur Stärkung und Entlastung der Wirbelsäule unter dem Aspekt der Ganzheitlichkeit
angeboten. Die Übungen sind so konzipiert, dass Sie motiviert werden,
auch zu Hause aktiv zu bleiben.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch, bequeme Kleidung
Niesky 19FA3212NN
Montag | 04.03.2019 | 09:45 - 10:45 Uhr | 10 Veranstaltungen |
Geschäftsstelle Niesky | Physiotherapeutische Praxis Berton VIP
Vitalität Pur | 55,00 €
Niesky 19FA3213NN
Mittwoch | 06.03.2019 | 16:30 - 17:30 Uhr | 10 Veranstaltungen |
Geschäftsstelle Niesky | Physiotherapeutische Praxis Berton VIP
Vitalität Pur | 55,00 €
Weißwasser 19FA3211WW
Mittwoch | 06.03.2019 | 08:30 - 09:30 Uhr | 10 Veranstaltungen |
Geschäftsstelle Weißwasser | Heidrun Zimmer | 55,00 €
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