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Gesundheit<br />
VHS Dreiländereck – Programm Februar bis Juli 2019<br />
Fit im Alltag<br />
Schwerpunkt des Kurses sind gymnastische Bewegungsformen mit unterschiedlicher<br />
Ausrichtung. In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration<br />
durch den Kursleiter statt. Ziel ist es, verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs-<br />
und Körpererfahrung zu erlernen und damit Wege aufzuzeigen, Bewegung<br />
dauerhaft im Alltag zu installieren.<br />
Mitzubringen sind: Sportkleidung, rutschfeste Hallen-Turnschuhe, großes Handtuch<br />
Ebersbach 18HA3234EL<br />
Montag | 21.01.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | 15 Veranstaltungen |<br />
VHH Ebersbach | Andrea Wilhelm | 62,50 €<br />
Ebersbach 18HA3235EL<br />
Montag | 21.01.2019 | 19:45 – 20:45 Uhr | 15 Veranstaltungen |<br />
VHH Ebersbach | Andrea Wilhelm | 62,50 €<br />
Ebersbach 18HA3234EL<br />
Donnerstag | 24.01.2019 | 18:45 - 19:45 Uhr | 15 Veranstaltungen |<br />
VHH Ebersbach | Andrea Wilhelm | 62,50 €<br />
Löbau <strong>19F</strong>A3232LL<br />
Mittwoch | 06.03.2019 | 18:45 - 19:45 Uhr | 15 Veranstaltungen |<br />
Sporthalle Gymnasium Löbau | Beate Zehler | 70,50 €<br />
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Drums Alive - Schnupperstunde<br />
Drums Alive® ist ein einzigartiges und extravagantes Fitness- und Wellnessprogramm,<br />
das von Bewegung und Rhythmus lebt und durch viel Spaß zu effektiven Fitnessresultaten<br />
führt! Drums Alive® ist ein neues Cardio-Workout mit Beats, welches die<br />
Fettverbrennung anregt, den Muskelaufbau fördert und als Kreislauftraining dient.<br />
Drums Alive® ist müheloser Erfolg durch mitreißenden Spaß, ist nicht nur ein trendiges<br />
Trainingskonzept, das sich aktiv auf Herz-Kreislauf, Stoffwechsel Lungenfunktion und<br />
Muskelaufbau auswirkt, sondern fördert auf physischer, psychischer, mentaler und<br />
emotionaler Ebene ein gesundes Gleichgewicht und bietet gleichzeitig eine Plattform<br />
für Spaß und Kreativität. Die bewusste Anregung des Gehirns, fördert des allgemeine<br />
Wohlbefindens, erhöht die Konzentrationsfähigkeit, steigert Sensorik und Motorik.<br />
Weißwasser <strong>19F</strong>A3232WW<br />
Samstag | 16.03.2019 | 14:00 - 17:15 Uhr | 1 Veranstaltung |<br />
Geschäftsstelle Weißwasser | Theresia Rothe | 16,00 €<br />
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