SPORTaktiv Outdoorguide 2019

OUTDOOR 

G U I D E 2 0 1 9

CONVERTIBLE 

PHOTO: STORYTELLER-LABS/DOLOMITES, SIMON GIETL 

SALEWA.COM 

Du suchst einen Schuh, der bequemen Zustieg und Kletter-Performance vereint? Gibt es nicht? 

Wir haben unseren Wildfire Edge zusammen mit Profi-Kletterern und Bergführern entwickelt. 

Das Ergebnis ist ein technischer Approach-Schuh, der revolutionär ist und für seine innovative 

Funktion bereits ausgezeichnet wurde. Unser Switchfit-System, bei dem durch den Zug an den speziell 

integrierten Ösen der Schuh komprimiert und der Fuß in Richtung Zehenbox geschoben wird, garantiert 

die schnelle Anpassung vom bequemen Zustieg bis zu technisch-präzisen Kletterpassagen. 

SPORTaktiv 

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DRY BACK 

A P E X W A L L 

Unser Apex Wall ist ein leichter, robuster Mountaineering-Rucksack für ereignisreiche 

Tage voll anstrengender, technischer Zu- und Abstiege. Für verbesserte Luftzirkulation 

am Rücken und zur Vermeidung von Unterkühlung ist der Rucksack mit unserem 

patentierten Contact Flow Fit Tragesystem ausgestattet. Ein innovatives Rückensystem, 

das die Körperkontaktfläche deutlich minimiert und zusammen mit dem integrierten 

Mikroventilationssystem für einen trockenen Rücken sorgt. 

SALEWA.COM

EDITORIAL 

CHRISTOF DOMENIG 

SPORTaktiv-Redakteur 

christof.domenig@styria.com 

AMEISEN & 

SPIELZEUG 

COMPRESSION FOR 

JOINT STABILIZATION 

THANK US LATER 

Coverfoto: www.salewa.com; Foto: Thomas Polzer 

„Wenn man einen Berg ersteigt, führt die Perspektive zur Gelassenheit“, 

erklärt der bekannte (Gerichts-)Psychiater Reinhard Haller im Interview, 

mit dem wir diesen Outdoorguide eröffnen. „Von oben betrachtet, sind 

die Häuser, in denen man Burn-out bekommt, nur noch kleine Spielzeuge 

und Menschen, die einem das Leben zur Hölle machen, Ameisen.“ 

Das sitzt. Nicht gerade 08/15 sind auch die zehn „Respekt am 

Berg“- Regeln, die unser Outside-Kolumnist, Spitzenkletterer Herbert 

Ranggetiner, zusammengestellt hat. Ebenfalls unbedingt lesenswert. 

Noch bevor es mit dem Bergsommer 2019 richtig losgeht, hat es schon 

einige Meldungen gegeben, auf die man als Outdoorbegeisterter lieber 

verzichtet hätte. Das „Almkuh-Urteil“ oder der „Stau am Mount Everest“ 

haben neben der extrem tragischen Komponente – Menschen haben das 

Leben verloren – die Gemeinsamkeit, dass sich viele aus der bequemen 

Smartphone-Perspektive schnell eine abfällige Meinung bilden und diese 

ungefragt drauflosposten. Mit etwas Abstand und besserem Informationsstand 

schaut eine Sache sehr oft anders aus. Zum „Almkuh-Urteil“ und 

dem Umgang mit Weidetieren haben wir daher nach Abklingen der ersten 

Emotion nochmals recherchiert. Schon vor dem ominösen Bild vom 

Everest-Stau (über Tage hinweg das gleiche übrigens), das nichts weiter als 

einen winzig kleinen Ausschnitt der Realität zeigt, haben wir mit einem 

Experten über fantastische Trekking-Erlebnisse im Himalaya gesprochen, 

für die man nicht die Fähigkeiten eines Höhenbergsteigers braucht. 

Alles nachzulesen in diesem Outdoorguide – und noch viel mehr. 

Wenn die Berge zu Abstand und Gelassenheit führen, ist das ein richtig 

guter Grund, aufzusteigen. Im Namen des SPORTaktiv-Teams: einen 

wunderschönen und unfallfreien Bergsommer! 

Euer Christof 

OUTDOOR MERINO 

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VERTRIEB // DEELUXE SPORTARTIKEL HANDELS GMBH 

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SPORTaktiv 3

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INHALT 

TOP-STORY 

12 WARUM WANDERN GLÜCKLICH MACHT 

Gerichtspsychiater Reinhard Haller im Interview 

EMOTION 

16 RESPEKT AM BERG 

Kolumnist Herbert Ranggetiner hat sich Gedanken gemacht 

54 EIN LEBEN LANG AUFSTEIGEN 

Wolfgang Wippler zieht es auch mit 78 noch nach oben 

74 DAS TOURENZIEL SPRIESST AM WEGESRAND 

Achtung Lerngefahr: unterwegs mit einer Kräuterexpertin 

82 NENN SIE NIE FENSTERPUTZER 

Die andere Klettergeschichte, bei uns am Bürofenster 

114 WEIBLICH – WAS IST DAS ÜBERHAUPT? 

Anna Weiß kämpft für neue Frauenbilder im Outdoorsport 

128 HÖHLENMENSCH FÜR EINEN TAG 

Gefühlte Erdgeschichte in der steirischen Lurgrotte 

170 LICHT UND SCHATTEN 

Lifestyle vs. Elend – Fotograf Christoph Jorda im Porträt 

180 GRAUPELSCHAUER MIT CHARME 

SPORTaktiv reif für die Insel – auf Island 

188 SEHNSUCHTSZIEL HIMALAYA 

Fragen und Antworten zum Trekking am Dach der Welt 

SERVICE 

22 EINFACHHEIT IN IDEALER DOSIS 

Weitwandern ist die ideale Entschleunigung 

36 MIT DER KUH AUF DU UND DU 

Nach dem Alm-Urteil: der richtige Umgang mit Weidevieh 

62 ZEIT ZU GEHEN 

Wie kommen eigentlich die Wegzeitangaben zustande? 

88 WAS PASSIERT, WENN WAS PASSIERT 

Im Notfall gilt es, richtig zu reagieren. Nur wie? 

136 WARM-UP FÜR DEN KLETTERSTEIG 

Profi-Tipps für den Saisonstart auf den Steigen 

154 WEG MIT DEM HÜTTENSPECK? 

Ernährungsmythen beim Berggehen unter der Lupe 

164 PAPIERKARTE ODER HANDY-APP 

Wo liegen die Vor- und Nachteile digitaler Wegweiser? 

MATERIAL 

80 AUSPROBIERT 

Diesmal: Klettersteighandschuhe, Strickschuhe, Rucksack 

94 SCHLUSS MIT SCHMUTZ 

So pflegst du Bekleidung und Ausrüstung richtig 

122 TRITTSICHER ZUM BERGSCHUH 

Wie man den passenden Schuh für sein Einsatzgebiet findet 

180 

Fotos: iStock, ellithor.com

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ERLEBNIS PUR 

IN ST. JOHANN 

IN SALZBURG 

Nur 60 Kilometer von der 

deutschen Grenze entfernt 

ist St. Johann in Salzburg 

mit seinem Alpendorf der 

perfekte Ausgangpunkt für 

Ausflüge ins Salzburger Land. 

Auf den Geisterberg zum 

Beispiel. Wenn die Gipfel 

schneefrei sind, erwachen 

hoch droben auf dem über 

1750 Meter hohen Gernkogel 

die Feuer-, Wasser-, 

Erd- und Luftgeister. Die 

umliegende Bergwelt sowie 

die Panoramawanderwege 

mit über 40 Erlebnisstationen 

bringen nicht nur die 

kleinsten Bergwanderer 

zum Staunen. 

www.JOsalzburg.com 

Foto: Mirja Geh 

6 SPORTaktiv


7


ZWISCHEN 

BERGSPORT 

UND BALANCE 

Sportlich und aktiv zeigt sich 

das „Weltdorf“ St. Anton am 

Arlberg im Sommer. Zahlreiche 

Events spornen zu Höchstleistungen 

an, imposante Gipfelwelten 

warten darauf erobert zu 

werden und die herrliche Landschaft 

lädt zum Entspannen und 

Verweilen ein. Zu Saisonbeginn 

wartet das „E-Bike-Fest“, beim 

„Mountain Yoga Festival“ finden 

nicht nur Yogis zu ihrer Mitte 

und der kräftezehrende Triathlon 

„Tiroler Adler“ ist längst Kult. 

Die Sommerkarte, die es ab einer 

Übernachtung gibt, eröffnet 

dem Gast eine bunte Vielfalt an 

Aktivitäten. Egal, ob geführte 

Wanderungen, Yoga am Berg, 

Entspannen im Arlberg Well- 

Com, Golfen, Bogenschießen, 

E-Bike-Verleih oder Bergbahnfahrt, 

die Sommercard lässt 

keine Wünsche offen. 

www.stantonamarlberg.com 

Foto: TVB. St. Anton am Arlberg / Wolfgang Ehn 


9


AUF DEM WEG 

DURCH ZWEI 

NATURJUWELE 

Zwei Bergketten, zwei Regionen, 

ein gemeisamer Trekkingweg. 

Das Pauschalangebot (mind. 5 

Nächte ab € 315,00) „Park2Trek 

Dolomites“ verbindet den „Dolomiti 

Bellunesi Nationalpark“ 

mit dem „Naturpark Paneveggio 

Pale di San Martino“ und ermöglicht, 

einen Teil der Alta Via 

Nr. 2 aus einer anderen Perspektive 

zu entdecken. 

Von Feltre führt dieser herausragende 

Wanderweg über die 

Feltrine-Gipfel und die Palagruppe 

bis zum Valles-Pass. 

Die Landschaft präsentiert sich 

unterwegs durchaus unterschiedlich: 

Während sich der Dolomiti 

Bellunesi Nationalpark als ein 

botanisches Juwel zeigt und 

eine seltene Fauna beherbergt, 

besticht der Naturpark von San 

Martino vor allem durch seine 

geologische Schönheit sowie 

seine Wälder. Gemeinsamkeiten 

gibt es auch: Beide Naturparks 

zählen zum Weltnaturerbe. 

Und Fernsichten sind hüben 

wie drüben grandios. 

www.sanmartino.com 

Foto: Salewa/Anton Brey 


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WARUM 

WANDERN 

GLÜCKLICH 

GERICHTSPSYCHIATER 

REINHARD HALLER 

HAT 400 MÖRDER 

UNTERSUCHT, DAVON 

WAR KEIN EINZIGER 

AUSDAUERSPORTLER. 

WELCHE THESE ER 

DARAUS ABLEITET UND 

WARUM WANDERN IN 

TABLETTENFORM EIN 

BESTSELLER WÄRE. 

UND EIN WUNDERMITTEL 

GEGEN BURN-OUT, 

DEPRESSIONEN 

UND DEMENZ. 

INTERVIEW: CHRISTOPH HEIGL 

UND KLAUS MOLIDOR 

FOTOS: THOMAS POLZER 

MACHT 

Herr Professor, kann Wandern 

einen Mord verhindern? 

Absolut. Ich bin fest davon überzeugt, 

dass Sport, vor allem Ausdauersport, 

aber auch Teamsportarten und 

Kampfsport, einen Mord verhindern 

können. Sport fördert Aggressionsabbau, 

ein Thema, mit dem unsere Gesellschaft 

zunehmend Probleme hat. Junge Männer, 

ihre Muskeln wachsen, man weiß 

nicht, wohin mit der ganzen Kraft, will 

alles ausprobieren, dazu das Konzert der 

Hormone! Früher wurden alle 30, 40 

Jahre Kriege geführt oder man hat beschwerliche 

Reisen gemacht oder man 

musste Holz hacken. Aber wer kann 

heute im 12. Stock eines Hochhauses 

Holz hacken? Da ist ein Aggressionsleerlauf 

und deshalb gibt es diese sinnlosen 

Delikte, wo einer am falschen Ort zur 

falschen Zeit in der U-Bahn-Station totgeprügelt 

wird. Durch Sport baue ich 

Aggressionen sinnvoll und ungefährlich 

ab. Ich werde auch oft gefragt: Kann jeder 

Mensch zum Mörder werden? Ich 

verneine das immer. Weil Mord einen 

Plan voraussetzt und einen bösen Willen, 

und das kann nicht jeder Mensch. 

Aber ich glaube, dass jeder zum Töter 

werden kann. Zum Beispiel in einem 

Vollrausch oder in einer Notwehraktion 

oder durch ganz heftige Affekte. 

Wie passen Sport und Mord in Ihrem 

Berufsleben zusammen? 

Ich bin auch Gerichtspsychiater und 

habe 400 Mörder untersucht. Aber ich 

habe noch nie einen Fall erlebt, dass ein 

Mörder auch Ausdauersport macht. In 

der Schweiz kenne ich nur einen einzigen 

Fall, den eines Waffenläufers. 

Welchen Bezug haben Sie selbst zum 

Wandern und zu den Bergen? 

In der Kindheit sind wir viel gewandert 

und haben viel Sport gemacht. Zum 

Klettern bin und war ich zu ängstlich, 

obwohl ich beim Militär in der Hochgebirgskompanie 

in St. Johann war. Ich 

bin Bregenzerwälder, von Mellau bis 

Schoppernau bin ich natürlich auch gewandert, 

sind ja nur zwölf Kilometer. 

Wandern ist die beste Medizin, 

sagen Sie. Hatten Sie ein prägendes 

Erlebnis? 

Prägend war, dass ich auf der Suche 

nach einem Thema für einen Zeitungs- 


essay auf den Berg hinauf bin und dachte: 

Komisch, alles, was jetzt gerade mit 

mir geschieht, bringe ich sonst meinen 

Patienten unter der Woche bei. Innerer 

Dialog, Meditation, Rhythmustraining, 

Atemtherapie, Aggressionsabbau, Gelassenheit, 

Körpertherapie. Alles, was wir 

im Krankenhaus mühsam erarbeiten, 

läuft gerade in mir ab. Auf den Artikel 

hatte ich irrsinnig viele Rückmeldungen, 

man kann den Menschen also etwas 

Einfaches in die Hand geben, mit dem 

sie selbst etwas Psychohygienisches machen 

können. Das zweite Aha-Erlebnis: 

Auf großen internationalen psychiatrischen 

Kongressen sind berühmte Wissenschafter 

aufgetreten, die sonst Medikationen 

im 10-Milligramm-Bereich 

auf- und abdiskutieren, und die sagen 

plötzlich, dass drei Mal pro Woche Ausdauersport 

so wirksam ist wie das beste 

Antidepressivum. Das hat mich bestärkt. 

Wandern in Tablettenform also? 

Wenn es ein Medikament gäbe, das alle 

DR. REINHARD 

HALLER 

Geboren am 

25. September 1951, 

aus Mellau in Vorarlberg. 

Beruf: Psychiater, 

Psychotherapeut, Neurologe, 

Dozent, Buchautor. 

Schwerpunkt seiner 

Arbeit ist die Suchtforschung. 

Haller ist auch 

psychiatrischer 

Gerichtsgutachter mit 

8000 Gutachten, darunter 

Jack Unterweger und 

Franz Fuchs. Ordination in 

Feldkirch (Vorarlberg). 

Eigenschaften des Ausdauersports hätte, 

wäre das ein Megaseller und würde sich 

besser verkaufen als ein Antikrebsmittel. 

Im psychischen Bereich sind wir erst am 

Anfang. In Salzburg gibt es eine Studie, 

wonach Suizidhäufigkeit durch Ausdauersport 

zurückgeht, in Skandinavien hat 

man belegt, dass Demenz durch Ausdauersport 

sechs Jahre später kommt. 

Das ist ein kommendes Thema. Es gibt 

ja auch seit Jahren den Jakobsweg-Boom. 

Nicht, weil die Leute alle 

katholisch oder christlich werden, sondern 

weil sie spüren, dass es etwas verändert. 

Weil es immer auch ein Wandern 

nach innen ist. 

Wandern macht glücklich, sagen Sie. 

Warum? 

Rhythmisierung ist ein ganz wichtiger 

Effekt. Viele Zivilisationskrankheiten 

und psychische Störungen kommen von 


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einer Entrhythmisierung. Die Nacht 

wird zum Tag, Schlafstörungen etc. Depressionen 

sind auch Rhythmusstörungen. 

Beim Wandern wird der Mensch 

rhythmisiert. Und Wandern wirkt bestens 

gegen Burn-out. Auch die WHO 

sagt: Die depressiven Zustände werden 

im Jahr 2050 die Krankheit Nummer 

eins sein, häufiger als Herz-Kreislauf- 

Erkrankungen und Krebs, quasi die 

Krankheit der Zukunft. 

Muss man auch hoch hinaus? 

In der Psychotherapie ist der Perspektivenwechsel 

wichtig. Wenn ich einen 

Gipfel erklimme, habe ich diesen Effekt 

sehr eindrucksvoll. Die Häuser unten, in 

denen man Burn-out bekommt, sich 

streitet oder abrackert, sind plötzlich 

kleine Spielzeuge und die Menschen, die 

einem das Leben zur Hölle machen, sind 

nur noch Ameisen. Wenn man Höhen 

ersteigt, führt das zur Gelassenheit. 

Braucht es dazu einen Gipfelsieg? 

Oder kann man auch drei Stunden 

im Nebel in der Ebene wandern? 

Das Entscheidende ist die Anstrengung. 

Und meiner Meinung nach braucht es 

auch einen Gipfel. Am Jakobsweg hat 

man den nicht, aber die Kathedrale in 

Santiago ist auch so etwas wie ein Gipfel. 

Am Berg kommen dazu: Erhabenheit, 

Perspektivenwechsel, Gelassenheit 

– und durch den Sauerstoffmangel wirkt 

das noch euphorisierend. Bergwandern 

scheint für mich deshalb besonders ideal. 

Das ist jetzt aber keine Werbung für 

den Bergtourismus (lacht). 

Die Psychogeografie sagt: Landschaften 

prägen uns. Woher hat die Natur 

diesen Trick? 

Landschaften berühren tiefe, archaische 

Schichten im Bewusstsein. Jeder kennt 

das Gefühl, dass er wo hinkommt, wo er 

noch nie war und sich denkt: Hier war 

ich schon einmal. Das spricht etwas an, 

was sich unserer wissenschaftlichen 

Kenntnis entzieht. Gibt es etwas Vorgeburtliches? 

Oder etwas Übersinnliches? 

Landschaften, in denen man längere 

Zeit ist, habe einen prägenden Effekt für 

Mensch und Charakter. 

Gibt es psychologisch gesehen eine 

ideale Landschaft zum Wandern? 

Nein, das ist für jeden individuell verschieden. 

Prägung durch Landschaft 

funktioniert nur, wenn man dem länger 

exponiert ist. Dass die Dolomiten einen 

erhabenen Effekt haben, spürt man 

nicht, wenn man drei Mal im Urlaub 

dort war. Es gibt Studien, dass Menschen 

auch von der Stadt geprägt sind, 

auch Smog und Lärm können Persönlichkeiten 

prägen. Große Philosphen 

sind gerne ins Gebirge gegangen, Martin 

Heidegger etwa oder Friedrich Nitzsche, 

die hatten ihre besten Gedanken in den 

Bergen. Große Religionsgründer haben 

sich in die Wüste zurückgezogen, nicht 

nur wegen der Einsamkeit, sondern weil 

sie die Wüste psychisch angeregt hat. 

Was erleben Suchtkranke und 

Suizidgefährdete in der Natur? 

Suchtkranke brauchen einen Ersatz für 

ihre Rauscherlebnisse und das Wandern 

– der Ausdauersport allgemein – erzeugt 

ein körpereigenes Morphium, eine Endorphin- 

und Serotoninausschüttung. 

Das suchen Suchtkranke. Nicht so stark 

wie Kokain oder Heroin, aber ähnlich 

berauschend. Und der Weg aus der 

Sucht ist auch ein Weg durch die Wüste. 

Bei Neurosen und Borderline, meistens 

bei Frauen, gibt es kein Körpergefühl 

mehr, da ist eine Entfremdung vom eigenen 

Körper vorhanden. Mit denen 

kann man auf den Berg gehen, dann 

spüren sie den Körper sehr wohl. 

Unser Alltag wird immer enger getaktet. 

Ist das Wandern auch der logische 

Ausgleich zur schnelllebigen Welt? 

Entschleunigung beim Wandern ist ein 

wichtiger Effekt, weil es widersinnig für 

das moderne Lebensverständnis ist und 

man auf das Natürliche zurückgeworfen 

wird. Das suchen die Menschen, auch 

beim Jakobsweg. Viele haben das Gespür, 

da wird etwas anders. Oft können sie es 

nicht beschreiben, aber sie waren nicht 

mehr dieselbe Person. Das Antidepressive 

ist ganz wichtig. Sören Kierkegaard war 

ein großer Philosoph und er hatte schwere 

Depressionen. Selbst er sagte: Ich kenne 

keinen Kummer, den ich nicht wegwandern 

kann. 

Kann die Natur süchtig machen? 

Absolut, aber nicht jede Sucht ist 


Foto: Privat/KK 

Zwischen Gerichtssaal, 

Krankenhaus und Bergwelt. 

Reinhard Haller liebt das 

Wandern (hier in den Bergen 

von Davos) und erklärt 

die positiven Effekte auf 

unsere Psyche. 

schlecht. Wandersucht per se ist nicht 

gefährlich und limitiert sich ja von 

selbst, durch Müdigkeit etwa. Wenn 

ein Heroinsüchtiger wandersüchtig 

wird, wäre das doch super! 

Gibt es auch die Sucht nach Erstbesteigungen 

und Erstbefahrungen? 

Klettern hat eine andere Psychologie. 

Wissenschaftliche Untersuchungen sagen, 

extreme Kletterer sind auch extreme 

Charaktere, es braucht fanatische 

und extreme, auch egozentrische Personen, 

damit man das machen kann. Irgendwie 

ja faszinierend. 50 Prozent der 

Extrembergsteiger verlieren ihr Leben. 

Zwischen Sucht und Suizid gibt es also 

enge Verbindungen. Sucht ist wie Zeitlupensuizid. 

Jede Sucht ist eine verdichtete 

Form der Selbstvernichtung. 

Stichwort David Lama und die tragischen 

Todesfälle: Was empfinden Sie 

beim Tod bergbegeisterter Menschen? 

Bekommt der Tod einen tieferen 

Sinn oder bleibt er sinnlos? 

Der Tod der Bergsteiger um David 

Lama hat mich furchtbar erschüttert. 

Lama war wohl wie ein Mozart, junger 

Heldentod scheint etwas Österreichisches 

zu sein. Andererseits bleiben sie 

so ewig jung. Die Eltern haben das im 

Nachruf buddhistisch betrachtet, sehr 

versöhnlich und friedlich. Er hat sein 

Talent und seinen Traum gelebt. Insofern 

könnte man auch logotherapeutisch 

sagen, dass das stimmig ist. 

Warum werden die Begriffe Heimat 

und Natur politisiert? Und warum 

tauchen sie eher im politisch rechten 

Spektrum auf? 

Das ist schade und aus psychologischer 

Sicht ein großes Problem. Warum sind 

die Ostdeutschen so rechtsnational? 

Warum haben die Menschen Angst 

vor Einwanderung? Es ist die Angst 

vor dem Heimatverlust. Tiefenpsychologisch 

ist das eine ganz frühe Angst. 

Es beginnt wahrscheinlich mit dem 

Hinausstoßen aus dem Mutterleib, der 

Heimat, Nähe, Geborgenheit, Wärme, 

Versorgtheit und Abgeschirmtheit vermittelt. 

Dann kommt die klaustrophobe 

Attacke hinaus in die kalte, grelle, 

laute Außenwelt – ein Heimatverlust 

ersten Ranges. Das erklärt ein Stück 

weit diese Ängste, aber es bleibt ein 

Tabuthema, vor allem linksliberal. 

Heimat ist jedenfalls ein zu wichtiger 

Begriff, als dass er politisch missbraucht 

werden darf. 

Sie sagen: „Der wahre Luxus in 30 

Jahren wird sein, wenn einer sagt, 

ich geh in die Berge, habe kein 

Handy mit und bin nicht erreichbar.“ 

Wie leisten wir uns diesen Luxus? 

Der Mensch will frei sein, aber wo 

geht das noch? Ich bin ein Bewunderer 

der modernen Technik und der Handys, 

aber wir befinden uns damit 

sprichwörtlich in einem Netz. Meine 

Kinder sagen, sie können nicht ohne 

Handy aus dem Haus gehen. Da gehen 

sie eher nackt. Es wird zum echten 

Privileg werden, keine öffentliche Bedürfnisanstalt 

und nicht erreichbar zu 

sein. Luxus wird in 30 Jahren sein, zu 

sagen: Ich habe kein iPhone 98, ich 

brauche das nicht. Aber selbst ich frage 

mich oft, wie konnte ich 50 Jahre lang 

ohne Handy leben? 

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RESPEKT AM 

BERG 

ICH 

BIN NICHT MOSES UND DAS 

HIER SIND AUCH NICHT DIE IN 

STEIN GEMEISSELTEN 10 GEBOTE. 

ICH BIN NUR EIN BERGMENSCH 

UND BRINGE JETZT EINFACH MAL 

GEDANKLICHE STEINE INS ROLLEN! 

VON HERBERT RANGGETINER 

I 

II 

Der Homo sapiens neigt ja 

dazu, bei Sauerstoffmangel (der 

mitunter auf Hügeln, Bergen 

oder im untrainierten Zustand 

entstehen kann) logische Regeln 

zu ignorieren und sich in einem 

hyperventilierenden Zustand 

anzumaßen, Müll gleichmäßig in 

den Bergen verteilen zu dürfen. 

Alles, was ich rauftrage, das kann 

ich auch wieder runtertragen, 

alles! Bei uns war das einfach 

Erziehungssache. Seid Vorbild 

und nicht Mitläufer und helft 

mit, die Berge für die nächsten 

Generationen sauber zu halten. 

Der Klettersteiggeher, der vom 

Parkplatz weg seinen einstündigen 

Zustieg mit 30 Express-Schlingen 

am Gurt und baumelndem Helm 

an der Hüfte bewältigt, will damit 

wohl sagen: Ihr lahmen Wanderer 

und Stadtweicheier, seht her, so 

sieht das aus, wenn Cliffhanger 

Stallone zur Arbeit geht! Fakt ist, 

jeder Almkuh geht das Geklimper 

auf den Euter, es lässt ihre 

Milch sauer werden oder führt 

zum Tinnitus. In meiner gedanklichen 

Softversion ballert es dich 

über deinen Helm, der in Höhe 

des Unterschenkels hängt. In der 

Hardversion stupst du deinen 

Vordermann die Wand runter, 

da du gerade mit Ausbalancieren 

beschäftigt bist. Eigentlich zieht 

man Gurt und Ausrüstung an 

einer Stelle direkt vor dem Einstieg 

an, wo man noch gut stehen 

kann. Der Berg sollte ein Ort der 

Ruhe sein und nicht Dauerkarneval 

für Selbstdarsteller. 

Foto: iStock 


IV 

Der Hindernislauf frühmorgens beim 

Zustieg zu den Projekten, ja, den kenn 

ich. Jedes Hüttenschnitzel muss beim 

abendlichen Abstieg wieder irgendwie 

irgendwo raus aus dem Alpinbody. So ein 

Geschäft mitten am Weg plus Sonnenuntergang, 

dekoriert mit 18 Taschentüchern, 

das geht schon Richtung kreative Kunst 

und, ja, ich komm da eh lang nicht mehr 

her, also wurscht! Nur so als Info am 

Rande: Falls ich so ein Kunstgenie mal 

in flagranti antreffe, dann wandert das 

Kunstobjekt unverpackt in den Rucksack 

des Künstlers. Ja, wenn’s mal sein muss, 

raus ins Gelände, mit einem spitzen Stein 

ein Loch ausbuddeln und nach getaner 

Arbeit zugraben, fertig, den Rest macht 

die Natur. 

Kletterer, die ihre Traumtour geklettert sind 

und am Gipfel stehen, haben abgeliefert, 

körperlich und mental! Doch unterschätzt nie 

den Abstieg, wenn nach dem Gipfelschnaps 

die Beine schwer werden und die Konzentration 

weg ist. Langsam ist das Zauberwort. Ein 

Stolperer mit einem schweren Rucksack in 

einem unguten Gelände und das war’s meistens. 

Auch Seile und Material wenn möglich 

immer in den Rucksack, kompakt verschnüren 

und nichts vom Rucksack hängen lassen. Ich 

verwende bergab immer Stöcke, wobei ich 

nie in die Handschlaufen schlüpfe. Stolpert 

man, solltest du die Dinger nicht zwischen 

den Beinen haben, sondern schnell loswerden. 

Auch soll eine Gruppe immer nur so schnell 

sein wie der Langsamste. Bei einer Gruppe gilt 

immer, nicht überpacen, sondern überlegen 

und genießen! 

III 

Am Gletscher, bei Hochtouren oder generell am Berg nie den Sonnenschutz 

und eine geeignete Sonnenbrille vergessen. Sonnenbrand 

geht auch bei Nebel und Wolken, die UV-Strahlung ist trotzdem 

da. Natürlich hängt viel von der Länge der Tour ab, der Meereshöhe, 

dem Einfallswinkel der Sonne und dem Untergrund. Bekleidung 

ist der beste Schutz, speziell am Nacken und an den Ohren 

aufpassen, einschmieren schon beim Starten. Eine hochwertige 

Brille mit Schutzstufe 4, wo seitlich kein Restlicht einfällt, ist z.B. 

am Gletscher optimal, Schneeblindheit kann bleibende Schäden am 

Auge verursachen. Erste Symptome von Schneeblindheit treten wie 

bei Sonnenbrand oft erst nach acht bis zehn Stunden auf. 

V 


17

Wenn Biker und Wanderer im selbsternannten 

Null-Toleranz-Freizeituniversum aufeinandertreffen, 

ja dann vibriert die Luft in den Bergen. 

Biker heizen bergab, Wanderer spazieren Witze 

erzählend nebeneinander bergauf! Ihnen voraus 

eilen zwei Wauwauchen, die an ihrer 40-Meter- 

Leine hängend schon ein paar Kurven weiter 

pushen, da sie Bambi gewittert haben. Ich bike 

sehr selten abseits von Wanderwegen, Bikeparks 

oder Downhillstrecken. Wenn mal eine 

Abfahrt auf einem schmalen Wanderweg, ja, 

dann dosiert, mit Respekt und dem Wanderer 

grüßend den Vorrang gebend. Heikel wird 

es immer dann, wenn Ignoranz in Massen 

auftritt. Die Frage Recht oder Unrecht stellt 

sich meistens nicht, wenn der Hausverstand als 

Blutdrucksenker die Situation entschärft. Auch 

ist es für mich selbstverständlich, dass man sich 

als Biker beim Überholen bemerkbar macht, 

ältere Menschen werden es dir danken. Ich 

pfeife immer oder rufe ,,Achtung Bergrettung‘‘. 

VI 

VII 

VETTA GTX® 

wmn 

Reale Gefahreneinschätzung: Wenn ich bei einem Gewitter 

in einen Klettersteig einsteige (also in einen zwei Kilometer 

langen Blitzableiter), oder mir neben einem Schild mit der 

Aufschrift ,,Achtung Steinschlag‘‘ ein Mittagsschläfchen 

gönne, dann fehlt ein gewisses Selbsterhaltungsgen! Alles 

gesehen, alles erlebt. Vom Schuhwerk, das für Strandspaziergänge 

gedacht ist, bis hin zu Wanderern die Tagestouren 

mit einer Hofer-Plastiktasche statt einem Rucksack in 

Angriff nehmen. Eine Gruppe tschechischer Bergsteiger die 

mit dem Seil am Rucksack über Gletscherspalten springt 

sah ich schon mehrmals! Bei so mancher Aktion halte ich 

schmunzelnd Ausschau nach der ,,Versteckten Kamera ‘‘ 

und warte darauf das jemand ,,Verstehen sie Spaß‘‘ ruft. 

Realität ist für jeden anders, auch wenn eine Gruppe offensichtlich 

alles falsch macht und jemand dabei stirbt, bleibt 

die für sie logische Selbsterkenntnis ,,Wir hatten einfach 

nur Pech‘‘. Lernprozesse sehen eben bei jedem anders aus! 

men 

Foto: iStock

Wenn man wie in Trance zur nächsten 

Stempelstelle jagt, ist es zu empfehlen, ab 

und zu einen Schluck Wasser zu trinken, 

darauf zu achten, dass der Blutzucker 

nicht in den Keller rauscht und mit 

einem Hut den drohenden Hitzschlag 

hinauszuzögern, bis das Gipfelfoto im 

Kasten ist. Leistung steht natürlich immer 

vor Genuss, denn wenn man es mit 

Glück wieder irgendwie ins Tal schafft, ja, 

dann hat man eh wieder eine Woche im 

Büro, um sich für das nächste grenzwertige 

Abenteuer vorzubereiten. Leuchtet 

ein, oder? 

VIII 

Kinder handeln oft bei Weitem logischer als Erwachsene, 

nämlich intuitiv. Du willst mit deinen Kids auf den Berg 

deiner Träume und schon am Parkplatz geht das Gemurre 

los. Ja, es ist eben der Berg ,,deiner Träume‘‘, die Kinder 

wollen auf der Bergwiese herumtollen und spielen. Tipp: 

Schmeiß dich zu den Kids in die Wiese und genieße einen 

Tag mit der Familie in der frischen Luft, schalte mal einen 

Gang runter! Solche abartigen Aktionen sind natürlich für 

diejenigen schwierig, die schon als Erwachsene mit Anzug 

und Krawatte geboren werden! 

IX 

„Bergerlebnisse mit meiner Familie sind mir genauso 

wertvoll wie Unternehmungen an Bergen weltweit 

wie dem Fitz Roy. Deuter ist für mich eine Marke mit 

Vergangenheit – und Zukunft!“ 

X 

MICHI BÜCKERS MIT DEM NEUEN TRAIL 30 

Im Optimalfall braucht keiner Regeln, Verbote, 

Hinweise oder Strafen. Die Realität ist 

immer nur ein Spiegelbild der Gesellschaft, 

aber ich glaube an Lernprozesse und Veränderung! 

Natürlich sehe auch ich nie das ganze 

Bild, sondern nur meine ironische Version des 

Treibens! Man kann die Wahrheit nicht finden, 

man kann nur aufhören sie zu übersehen.

ZWEI IN EINEM 

Der Wildfire Edge von SALEWA lässt sich per Switchfit-Schnürung 

vom Wander- in einen technischen Zustiegsschuh verwandeln, der 

Kletterperformance und gute Laufeigenschaften kombiniert. Mit 

einer zusätzlichen Öse über der Schnürung wird der Fuß nach vorne 

gezogen und du hast präziseren Halt am Fels. 

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Dank preisgekröntem 

Holzrahmen und 

robuster Materialien 

wird dich der Keb 52 

von FJÄLLRÄVEN 

über viele Jahre 

begleiten. Das 

schlanke Profil gibt 

Bewegungsfreiheit, in 

den vielen Fächern ist 

alles perfekt verstaut. 

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OUT 

DOOR 

NEWS 

MERINO TRIFFT 

KOMPRESSION 

Rein in die Socken, raus in die Natur 

– mit den „Outdoor Light Merino 

Mid Cut Socks“ ist kein Weg zu 

weit. Sie bieten auch an warmen 

Tagen perfektes Fußklima und 

die medi compression garantiert 

Stabilität und Trittsicherheit. 

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STABIL, LEICHT 

UND FLEXIBEL 

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vielseitigste Trekkingschuh, 

den HANWAG je geschustert 

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Gipfelsiege und Trekking. 

Für alle, die einen stabilen, 

flexiblen und leichten 

Trekkingschuh suchen. 

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Die neue Generation von 

Protein Riegeln. Durch 

die neue Formel wird die 

Verdauung bereits im Mund 

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Whey Protein sorgt für 

kraftvolle Energie. 

Geschmacklich eine 

neue Dimension von 

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Juni in Cookies&Cream und 

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Fotos: Hersteller 



21

EINFACHHEIT 

IN IDEALER 

DOSIS 

WEITWANDERN IST DIE PERFEKTE 

ENTSCHLEUNIGUNG. NEUE WEITE 

WEGE ERFÜLLEN DIE SEHNSUCHT 

NACH DEM EINFACHEN LEBEN 

OHNE GROSSEN VERZICHT. 

WIR ZEIGEN, WELCHE IDEEN 

H INTER DEN JUNGEN WEITWAN- 

DERWEGEN STECKEN – UND SIND 

DREI SCHON PROBEGEGANGEN. 

VON CHRISTOF DOMENIG 

Etappe für Etappe wandern, 

aber nur das leichte 

Tagesgepäck schultern. 

Direkt am Zielort übernachten, 

aber nicht auf 

Privatsphäre verzichten wie im Hütten-Matratzenlager. 

Den Muskeln nach 

einem Marschtag in der Sauna oder im 

Whirlpool Erholung gönnen und abends 

beim Mehrgänge-Menü mit einem Glaserl 

Wein auf die geschafften Höhenmeter 

anstoßen. 

Möglich, dass Weitwanderpuristen 

jetzt schon zu lesen aufgehört haben. 

Aber: Wer sagt, dass die tiefenentspannende 

Wirkung einer mehrtägigen Wandertour 

nicht auch ohne asketische 

Selbstkasteiung genossen werden darf? 

Die Sehnsucht nach einem Kontrast 

zum verdichteten Alltag; die Suche nach 

Entschleunigung, wenigstens für ein 

paar Urlaubstage: Das alles wird gewiss 

mitspielen. Tatsache ist jedenfalls, dass 

Mehrtageswanderungen absolut boomen 

und manche altehrwürdigen Alpenquerungen 

zur Urlaubshochsaison nichts 

mehr mit idyllischer Bergeinsamkeit zu 

tun haben. 

Auch deshalb wurden in den letzten 

Jahren immer mehr neue Weitwanderwege 

geschaffen, die sich von den jahrzehntealten 

Klassikern in einigen Punkten 

unterscheiden. Zum Beispiel darin, 

dass sie nicht zwingend aus einer Region 

herausführen müssen. Initiiert werden 

die Wege in der Regel von Tourismusregionen. 

Ihnen gemeinsam ist, dass sie 

die Sehnsucht nach der Einfachheit und 

Langsamkeit beim Zufußgehen in einer 

Bilderbuchlandschaft erfüllen – ohne 

dabei Wanderern einen puristischen 

Komfortverzicht aufzubürden. 

Fotos: Innsbruck Tourismus / Christian Vorhofer 


INNSBRUCK TREK 

Sechs Etappen, täglich 

zwei Varianten (leicht und 

mittelschwer), dadurch individuelle 

Weglänge; 

Innsbruck–Nordkette– 

Mieminger Plateau–Kühtai– 

Sellrain–Axamer Lizum– 

Patscherkofel (Tirol) 

Den „flexiblen Weitwanderweg“ 

haben Innsbruck Tourismus 

und die Alpinschule Innsbruck 

gemeinsam konzipiert. „Flexibel“ 

ist er mehrfach: Man kann 

jeden Tag zwischen einer leichten 

und einer anspruchsvollen Tour 

wählen oder auch kurzfristig einmal 

pausieren (Schlechtwetter). 

Wahlfreiheit besteht auch bei den 

Unterkünften (3- oder 4-Sterne-Niveau) 

oder in der Frage, 

ob man allein oder mit Guide in 

einer Kleingruppe gehen will. 

www.innsbruck-trek.com 

Ein bisschen asketisch 

Als Reiseveranstalter von Aktivreisen ist 

die Alpinschule Innsbruck (ASI) seit 

Jahrzehnten im Geschäft und bietet heute 

in über 80 Ländern Touren an. Deren 

Geschäftsführer Ambros Gasser kennt 

daher die Trends und die Befindlichkeiten 

seiner Kunden genau – und hat nun 

gemeinsam mit Innsbruck Tourismus 

den „Innsbruck Trek“ geschaffen: „Dieses 

schon ein bisschen Asketische beim 

Weitwandern – ich überschreite einen 

Gebirgsstock, gehe möglichst weit oder 

nicht zurück zum Ausgangspunkt: Das 

ist etwas, was sich in den letzten Jahren 

stark entwickelt hat“, weiß Gasser. 

Gleichzeitig würden aber viele Menschen 

sagen: „Ich würde ja gern einmal 

über die Alpen gehen, aber jeden Tag 

1200 Höhenmeter und dann in einem 

Lager mit 50 anderen Leuten schlafen? 

Das ist vielleicht nicht so meins.“ 

Wichtig sei für einen modernen Weg 

auch, dass er eine „Geschichte erzähle“, 

sozusagen einen roten Faden habe, sagt 

Gasser. Das zeigten auch internationale 

Vorbilder. Als Ergebnis all der Überlegungen 

wurde der Innsbruck Trek ins 

Leben gerufen: Ein Weitwanderweg in 

sechs Etappen, der in der Altstadt von 

Innsbruck startet, durch die (touristische) 

Großregion läuft und die Tiroler 

Landeshauptstadt weitläufig umrundet. 

Und dabei eine Art „Best-of“ aus den 

verschiedenen Gebirgs- und Landschaftsformen 

rund um die „Hauptstadt 

der Alpen“ zu einer Tour zusammenfasst. 

Genächtigt wird in Hotels, je nach 

gewähltem Paket auf Drei- oder 

Vier-Sterne-Niveau. Serviceleistungen 

wie ein Transport des schweren Gepäcks 

sind selbstverständlich inkludiert. Als 


23

STARKENBERGER PANORAMAWEG 

4 bis 7 Etappen, 52 Kilometer 

Fernpass–Nassereith–Tarrenz–Imst–Zams– 

Landeck (Tirol) 

Von Dorf zu Dorf, zu Naturjuwelen und historischen 

Schauplätzen wie Schlössern und Burgen (Bild: Burg 

Landeck): Der sechste Weitwanderweg durch die Region 

Imst ist der erste, der nicht über die Gipfel, sondern auf 

mittlerer Höhe (maximal 1417 m) verläuft. Die sieben 

Etappen sind alle unter 11 Kilometer lang und passen 

auch für Genusswanderer und Familien. Übernachten 

kann man in den Orten, Gepäcktransfer ist möglich. 

www.starkenberger-panoramaweg.at 

LUCHS-TRAIL 

11 Etappen, rund 200 Kilometer; 

Grobverlauf: Von Reichraming 

(Oberösterreich) über das Gesäuse 

(Steiermark) nach Lunz am See 

(Niederösterreich) 

Die wildromantische Berglandschaft, 

durch die der Luchs-Trail führt, gilt als 

eines der größten naturnahen Waldgebiete 

Mitteleuropas. Hier wurde der Luchs 

wieder angesiedelt – der eigens entwickelte 

und im Vorjahr vorgestellte Trail macht 

auf diese gefährdete Tierart aufmerksam. 

Der Weitwanderweg führt durch drei 

Bundesländer und zwei Nationalparks 

und einen Naturpark. 

www.luchstrail.at 

Besonderheit kann beim Innsbruck Trek 

täglich zwischen einer einfacheren (ca. 3 

bis 4 Stunden) und einer anspruchsvolleren 

(ca. 5 Stunden), wenngleich nicht 

hochalpinen Etappe ausgewählt werden. 

Ritter und Bierbad 

Etwa 60 Kilometer den Inn aufwärts 

liegt die Kleinstadt Imst und die gleichnamige 

Tourismusregion. Auch hier gibt 

es einen soeben fertiggestellten Weitwanderweg: 

den Starkenberger Panoramaweg. 

Obwohl schon fünf traditionelle 

Weitwanderwege, darunter der Jakobsweg, 

die Region queren. „Es gab aber 

bisher keinen Weg, der nicht im alpinen 

Gelände verläuft. Der Starkenberger Panoramaweg 

verläuft in Talnähe und dennoch 

in der Natur, richtet sich an Genusswanderer, 

er ist auch für Familien 

tauglich und bietet mehr Komfort als 

die klassischen Weitwanderwege“, zählt 

Andrea Huter von Imst Tourismus auf. 

Auch die Schöpfer des Panoramawegs 

sind überzeugt, dass es einen großen Bedarf 

nach einer Auszeit vom Alltagsstress, 

nach Nähe zur Natur gibt, und 

dass die sanfte, aber stetige Bewegung 

auf einer nicht zu schwierigen Weitwanderung 

ein probates Mittel dafür ist. 

Beim Starkenberger Panoramaweg 

setzt man auf kurze Etappen in moderater 

Höhenlage, die oft durch Wälder 

verlaufen, durch Schluchten und an 

kleinen Seen vorbei. Und die dann in 

kleinen Ortschaften enden, wo auf 

Wunsch schon die große Reisetasche am 

reservierten Zimmer steht. Das alles 

senkt die Einstiegsschwelle. So ist man 

je nach gewählten Streckenlängen zwischen 

vier und sieben Tage unterwegs, 

um die rund 52 Kilometer zu absolvieren. 

Neben der Natur begegnet man unterwegs 

immer wieder dem historischen 

Rittergeschlecht der Starkenberger: in 

Form von Schautafeln und vor allem 

Burgen und Schlössern. Passend zum 

Genusswanderthema kann man etwa die 

Brauerei im Schloss Starkenberg besichtigen, 

wo man nach Voranmeldung sogar 

ein Bierbad nehmen kann. 

Fotos: Imst Tourismus/Bernhard Warter, Günther Mussnig, Alpe Adria Trail/Gerdl 


ALPE-ADRIA-TRAIL 

43 Etappen, ca. 750 km vom Großglockner 

durch Kärnten, Slowenien 

und Italien nach Muggia an der Adria 

Der Alpe-Adria-Trail wurde 2013 vorgestellt 

– und ist sicher Mitauslöser des Booms des 

komfortablen Weitwanderns. Im Gegensatz 

zu vielen noch jüngeren Wegen ist der AAT 

ein „echter“ (überregionaler) Weitwanderweg, 

der über 750 Kilometer in die Ferne führt. Als 

überwiegend einfach zu gehender Genuss-Trail 

stellt er die landschaftliche Schönheit sowie 

die drei unterschiedlichen Kulturen in den 

Mittelpunkt. Beim Planen hilft ein Buchungscenter 

– oder man gönnt sich gleich ein fertig 

geschnürtes Package. 

www.alpe-adria-trail.com 

DIE NEUEN 

SPORTHOTELS 

IN DEN ALPEN 

EXPLORER WEEK: 

1 NACHT GRATIS! 

} Übernachtung im Design-Zimmer 

} vitales Frühstücksbuffet 

} Sport Spa mit Sauna, Dampfbad 

und Fitness 

} Bike Area mit Werkbank und Waschplatz 

} gratis WLAN 

95 Prozent mit Gepäcktransport 

„Ruhe, Einsamkeit, keine Hektik: Das 

suchen immer mehr Leute“, ist zum 

Dritten auch Günther Mussnig überzeugt. 

Der Trail- und Trekkingexperte 

hat mit seinem Unternehmen „Trail 

Angels“ den Luchs-Trail entwickelt. 

Seit Herbst 2018 ist der Weg fertig und 

führt auf elf Etappen und 200 Kilometern 

Länge durch Oberösterreich, die 

Steiermark und Niederösterreich. 

Als Besonderheit werden vier Schutzgebiete 

verbunden: die Nationalparks 

Kalkalpen und Gesäuse, der Naturpark 

Steirische Eisenwurzen und das Wildnisgebiet 

Dürnstein. Dass „Convenience“ 

bei aller Naturnähe heute nicht zu 

kurz kommen darf, ist auch Mussnig 

klar. Der Trailentwickler weiß zum Beispiel, 

dass beim 2013 vorgestellten Alpe-Adria-Trail 

in Kärnten 95 Prozent 

der buchenden Kunden beim Punkt 

„Gepäck transport“ ihr Hakerl machen. 

Apropos buchen – auch das ist charakteristisch 

für die neuen Wege. Touren 

und Übernachtungen werden nicht 

selbst geplant, man lässt planen – oder 

greift gleich zum fertigen Package. So 

kann man auch im Vorfeld schon entspannt 

durchschnaufen und sich beim 

Gehen selbst aufs Wesentliche konzentrieren: 

das Gefühl der wiederentdeckten 

Langsamkeit, das sich nach einigen 

Tagen auf den weiten Wegen einstellt. 

7 ÜN 

ab € 269,– p. P. 

Buchbar in allen Explorer Hotels 

DE } Oberstdorf | Neuschwanstein | Berchtesgaden 

AT } Montafon | Kitzbühel | Zillertal | Hinterstoder 

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Mehr Infos unter Tel. +49 8322 / 940 79 445 

oder unter 

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Explorer Hotels Entwicklungs GmbH 

An der Breitach 3, 87538 Fischen, GF: K. Leveringhaus

4 BERGE – 3 SEEN 

32 T utorials 

Profi 

Know-How 

4 Etappen, ca. 57 Kilometer; Verlauf: 

Fuschl–St.Gilgen–Schafberg–Mondsee– 

Fuschl (Oberösterreich und Salzburg) 

Die vier Etappen der Mehrtagesrunde im Salzkammergut 

passieren vier markante Gipfel und 

die drei berühmten Seen Fuschlsee, Wolfgangsee 

und Mondsee. Die Etappen sind durchaus 

anspruchsvoll, lassen sich aber auf Wunsch per 

Bahn oder Schiff abkürzen. Und zu tragen ist 

nur der Tagesrucksack, das schwere Gepäck reist 

„selbstständig“ von Hotel zu Hotel. 

www.4berge3seen.at 

PHOTO Hansi Heckmair 

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Das SAFETY ACADEMY LAB ROCK 

haben wir gemeinsam mit dem Deutschen 

Bergführerverband entwickelt – für mehr 

Wissen und weniger Risiko am Fels. 

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LEBENSWEG 

14 Etappen über 260 km im Waldviertel 

(Niederösterreich) 

2017 wurde der Lebensweg, ein Rund- und Weitwanderweg 

in 14 Etappen im südlichen Waldviertel, 

buchstäblich „ins Leben gerufen“. Wanderern bietet er 

die Möglichkeit, Stationen des menschlichen Lebens 

(und damit auch ihr eigenes Leben) in 14 Tagen zu 

durchwandern und so in sich zu kehren. 

www.lebensweg.info 

Fotos: Waldviertel Tourismus, Zugspitz Region GmbH./Wolgang Ehn

GO WHERE GOOGLE CAN´T… 

SPITZENWANDERWEG 

7 Abschnitte über 200 km und 6800 hm als 

Rundwanderweg durch die Zugspitz-Region 

in Bayern 

Der im letzten Herbst eröffnete Weg passiert zahlreiche Kulturhighlights 

wie Schloss Linderhof, das Königshaus am Schachen 

oder die Geigenbaumetropole Mittenwald. Ebenso eindrucksvoll 

zeigt sich die Natur mit ihrer Gebirgslandschaft, mit Schluchten 

oder Wasserfällen. Der Name leitet sich laut den Initiatoren von 

den vielen Bergspitzen wie auch von den Kirchturmspitzen, die 

passiert werden, ab. Geschlafen wird meist im Tal, bloß zwischen 

manchen Etappen ist eine Hüttenübernachtung notwendig. 

www.spitzenwanderweg.de 

Devold ® entwickelt hochwertige 

Outdoorbekleidung aus feinster 

Merinowolle – ohne Kompromisse. 

Entworfen und getestet in 

Norwegen, gefertigt in Europa. 

Das Original. Seit 1853 von 

norwegischen Pionieren getragen. 

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DOLOMITI TREK KING 

In 6 Etappen 73 Kilometer durch das 

Val di Fassa (Italien) 

Die sechstägige, abwechslungsreiche Wanderung führt 

vom Marmolada-Gletscher bis zum Catinaccio-Rosengarten-Massiv. 

Von der Route im Hochgebirge kommt man 

bei Bedarf rasch mit Shuttles und Liften wieder zurück 

zum Ausgangspunkt. Das „Enrosadira-Phänomen“ taucht 

die Berge bei Sonnenuntergang in zartrosa Licht. 

www.fassa.com/de/Dolomitit-Panorama-Trek 

Hiking Woman Hipster, chilli 

Devold ® of Norway GmbH 

Eschacher Str. 3 | D-87474 Buchenberg 

Tel +49 (0)8378-96041-0 

Fax +49(0)8378-96041-29 

info@devold.de | www.devold.de

OUT 

DOOR 

NEWS 

ABENTEURER 

Praktisch, stylish und vielseitig 

ist der Damenrucksack 

Skimmer 28-von OSPREY. 

Die integrierte Regenhülle ist 

abnehmbar. Damit geht es auf 

ins Abenteuer. 

www.ospreyeurope.at 

SICHERER TRITT, 

SICHERER HALT 

Der Vetta GTX von GARMONT 

wurde für alle entwickelt, 

die einen halbhohen, 

wasserdichten Outdoorschuh 

bevorzugen. Dank Vibram- 

Zweikomponentensohle 

hat er noch mehr Grip, das 

Heel-Lock-System sorgt für 

sicheren Fersenhalt. 

www.garmont.com 

SPORTLICH AGIL 

Kernstück des Ducan High GTX® Men ist 

die Mammut-Flextron-Technologie, die 

eine Federstahlsohle als Zwischensohle 

in den Schuh integriert. Mit der speziell 

designten Vibram®-Sohle hast du im 

Ducan High GTX® Men hervorragenden 

Grip auf den unebenen Untergründen, 

die dich in der Natur und in der Bergwelt 

erwarten. www.mammut.com 

STEINBÖCKE UND 

GÄMSEN HAUTNAH 

Mit dem CL Pocket Mountain von 

SWAROVSKI OPTIK bist du für alle 

Entdeckungen gerüstet. In den 

Bergen, bei einer Tierbeobachtung 

oder auf Reisen begeistert das 

kleine, faltbare Fernglas mit großer 

Qualität. Immer dabei und zur Hand. 

www.swarovskioptik.com 

LANGE TROCKEN 

Leistungsfähig, wasserdicht, 

atmungsaktiv und 

umweltfreundlich ist die 

PreCip ECO Jacket von 

MARMOT. Das Außenmaterial 

aus recyceltem Nylon ist 

besonders langlebig. PFCfreie 

Imprägnierung versteht 

sich von selbst. 

www.marmot.de 



Die Tiroler 

Berge und Du. 

GRADONNA ★★★★SUP MOUNTAIN RESORT 

Ursprünglichkeit, Naturgenuss und Luxus müssen sich nicht ausschließen. 

Im Dorf Kals am Großglockner gehen sie eine wunderbare 

Symbiose ein. Nationalpark und bäuerlich geprägte Strukturen auf der 

einen Seite und andererseits Verwöhnprogramm und moderner Lifestyle 

im autofreien Gradonna Resort. 41 Châlets und das 4 Sterne Superior 

Hotel sorgen für das ideale Urlaubszuhause. Erleben Sie einzigartige 

Ferien-tage mit Blick auf die höchsten Berge Österreichs. 

www.gradonna.at 

DOLOMITEN RESIDENZ ★★★★SUP SPORTHOTEL SILLIAN 

Eingebettet zwischen den Dolomiten und Großglockner, im Osttiroler 

Pustertal, liegt das erste Familien-Wellnesshotel Osttirols: Die Dolomiten 

Residenz ★★★★SUP Sporthotel Sillian. Die 3.000 m² große Vitalresidenz 

Schloss Heinfels wurde um ein privates Spa ergänzt. Familien profi tieren 

von einem vergrößerten Häppi Päpi Kinderclub und einem neuen Teenie 

Club für die Generation 12+. Das Haus liegt direkt am Drau-Radweg. 

Wandertouren starten Sie vom Hotel aus. 

www.sporthotel-sillian.at 

A 

INNSBRUCK 

FELBERTAUERN TUNNEL 

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KITZBÜHEL 

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WIEN, LINZ, SALZBURG 

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SILLIAN 

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RESIDENZ **** SUP 

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GRADONNA **** SUP 

MOUNTAIN RESORT 

CHÂLETS & HOTEL 

KALS 

KLAGENFURT 

A 

Hochpustertaler Bergbahnen Nfg. GesmbH & Co KG I Sporthotel 

Sillian, A-9920 Sillian I ATU 44074407 

Großglockner Mountain Resort Kals GesmbH & Co KG I Gradonna 

1 I A-9981 Kals am Großglockner I ATU 65650066 


29

FAMILIENZEIT 

OUTDOOR BOOMT – ABER WIS- 

SEN DAS AUCH DIE KINDER? 

WIE MAN DEM NACHWUCHS 

DAS ERLEBNIS NATUR NÄHER- 

BRINGT, HABEN WIR BEI ZWEI 

„FAMILIEN- OUTDOORPROFIS“ 

NACH GEFRAGT. UND AUCH, 

WIE TOURISMUS-ANBIETER 

FAMILIEN DAS OUTDOORTHEMA 

SCHMACKHAFT MACHEN. 



CHRISTINA PUM 

Bundesgeschäftsführerin 

Naturfreundejugend 

SAG NIEMALS WANDERN DAZU 

Fotos: iStock, Christina Pum 

„Meine Kinder sind 2, 5 und 7. Bereits 

als Babys waren alle bei unseren Outdoor-Aktivitäten 

mit dabei: beim Wandern 

im Tragetuch oder in der Buckelkraxen, 

beim Mountainbiken im Fahrradanhänger 

und beim Klettern mit anderen 

Familien auf der Picknickdecke im 

Klettergarten. Wir sind sehr viel in der 

Natur unterwegs, an fast jedem schönen 

Sommerwochenende gibt’s einen Ausflug, 

im Winter geht’s oft auf die Skipiste. 

Und ja: Alle haben viel Spaß daran. 

Einen Leitsatz haben wir als Eltern 

immer vor Augen: ‚Sag niemals Wandern 

dazu‘. Die Aufgabe, den Kindern 

einen Ausflug als Abenteuer zu präsentieren, 

beginnt beim Planen und endet 

erst, wenn wir wieder zu Hause sind. 

Dazu gehört, sich auf die Kinder einzulassen, 

Ideen werden oft von den Kids 

selbst geliefert. In der Natur und in den 

Bergen gibt es immer etwas zu entdecken. 

Fürs Beobachten von Kühen auf 

einer Almwiese sollte genauso Zeit eingeplant 

werden wie fürs Spielen am 

Bach oder das Balancieren auf einem 

Baumstamm am Wegesrand. 

Die Hütteneinkehr empfinden wir als 

besondere Motivation – nach einer kleinen 

Stärkung wandert es sich wieder 

leichter und für den Hüttenpass kann 

man sich einen Stempel abholen. Daheim 

werden Fotos vom letzten Bergabenteuer 

ausgedruckt und im Kinderzimmer 

aufgehängt oder der Oma gezeigt. 

Mein Sohn trägt unsere Wanderungen 

schon in sein erstes eigenes 

Gipfelbuch ein. 

Die Wegbeschaffenheit darf altersangepasst 

auch mal etwas anspruchsvoller 

sein: Wege, die von Wurzeln durchsetzt 

und mit Stufen und Steinen auch kleine 

Kletterpassagen bereithalten, sind für die 

Kinder herausfordernd und spannend! 

Meine Kinder lieben es an richtigen 

Bergpfaden hochzuklettern, Forststraßen 

hingegen versuchen wir zu meiden. 

Im Vorfeld abzuschätzen, wie viel Ausdauer 

Kinder mitbringen, ist natürlich 

nicht ganz einfach. Wichtig ist es, ganz 

kleinen Kindern immer genügend Zeit 

zu lassen, um auch mal ein paar Schritte 

selbst zu marschieren, sie aber nicht zum 

Wandern zu zwingen. 

Ab circa 4 können Kindern dann 

halbtägige Wanderungen mit vielen Pausen 

und Zeit zum Spielen zugemutet 

werden, mit zunehmendem Alter werden 

die Touren dann länger. Zur Tour 

mit Kindern gehört auch immer der 

Mut zur Umkehr. Falscher Ehrgeiz verdirbt 

den Spaß und es kann auch schön 

sein, einmal nur die kleine Runde zu gehen. 

Mein Tipp wäre: Versucht die Welt 

durch Kinderaugen zu sehen. Ihr werdet 

staunen, was es alles zu entdecken gibt: 

Käfer und Ameisen lassen sich beobachten, 

Tannenzapfen werden gesammelt 

und Blumen gepflückt. Wenn ihr am 

Ende auch noch den Gipfel erreicht, ist 

das Abenteuer perfekt. 


31

THILO KREIER 

Der Allgäuer betreibt den Blog 

wandern-mit-familie.de 

OMA UND OPA ALS FACHBEIRAT 

„Meine beiden Jungs Timmi und Jonas 

sind jetzt 7 und 10 und langsam gehen 

wir schon die ersten richtigen Bergtouren. 

Das muss aber gar nicht sein, Kindern 

ist Höhe nämlich wirklich herzlich 

egal. Outdoor kann man auch 

schon mit ganz kleinen Kindern 

enorm viel erleben. Und auch wenn 

wir im Allgäu das Paradies vor der 

Haustür haben, sage ich: Auch der 

Spaziergang im Park einer Großstadt 

kann der Einstieg zu einem großen 

Naturerlebnis sein. 

Als unsere beiden klein waren, führte 

eine unserer Lieblingstouren in den 

Eichhörnchenwald, wo die Nager nicht 

nur zahlreich, sondern auch relativ zutraulich 

sind. Das sind bloß 2,5 Kilometer, 

die gehen auch mit Kinderwagen 

und wir haben viele Stunden tolle 

Familienzeit dort verbracht. 

Was den Kindern immer richtig 

Spaß macht, sind Wege am Wasser. 

Die Schuhe ausziehen und die Füße in 

den Bach reinstrecken, Steine umdrehen, 

Molche und Wasserläufer beobachten. 

Ganz einfache Dinge reichen 

dafür, um Kinder für die Natur zu begeistern. 

Wichtig ist, dass man als Erwachsener 

ein wenig einen Blick dafür 

hat – da hat uns die Großelterngeneration 

ja meist noch einiges voraus. Wo 

die Möglichkeit besteht, kann man 

Oma und Opa ja mitnehmen und als 

„Fachbeirat“ einbeziehen. 

Generell gilt: Alles was ein Pfad ist, 

taugt für Kinder, alles was Asphalt ist, 

taugt sicher nicht. Je wilder der Weg, 

desto länger halten die Kids durch. 

Wir sind mal auf einem asphaltierten 

Wirtschaftsweg 500, 600 Meter einen 

Berg rauf, da traten in dieser Reihenfolge 

Muskelkater, eine Blase am Fuß, 

Kopfschmerzen und Bauchschmerzen 

auf. Oben war eine Kuhweide, da bist 

du bis zu den Knöcheln im Gatsch 

versunken: die reinste Wunderheilung. 

Sieht man eine Wegzeitangabe, dann 

kann man rechnen, mit Kindern doppelt 

so lang zu brauchen. Und wenn 

nicht, hat man unterwegs garantiert 

was übersehen. 

Im Prinzip bin ich der Meinung, 

dass die Natur genug Schätze beinhaltet, 

mit denen man Kinder begeistern 

kann. Vom praktischen Standpunkt 

her verstehe ich aber auch gut, dass 

eine gewisse „Inszenierung“ oder „Moderation“ 

am Wegesrand hilft. Es gibt 

wunderbare Erlebniswegkonzepte, das 

hat ganz sicher seinen Platz in der Natur. 

Es sollte halt nicht bloß ein „Rasen 

von Station zu Station“ sein, sondern 

möglichst entspannt zugehen. 

Wenn ich meine eigenen Erkenntnisse 

mit meinen zwei Buben in drei 

kurze Tipps zusammenfassen müsste, 

würde ich sagen: Erstens braucht es einen 

guten Weg mit dem Alter entsprechendem 

Untergrund. Zweitens 

braucht es einen hohen Erlebniswert – 

wo immer der auch herkommt. Punkt 

drei: genügend Zeit nehmen. Dann 

klappt das schon.“ 

UND DAS SAGEN 

URLAUBSPROFIS: 

ANDREA ULBING, 

KINDERHOTELS AKADEMIE 

Zur Erklärung: Die „Kinderhotels Akademie“ 

führt 300 Schulungen jährlich zur 

Aus- und Weiterbildung der pädagogisch 

geschulten Mitarbeiter in den Kinderhotels 

Europa durch. Wie man Kinder von der 

Natur begeistern kann, erklärt Andrea Ulbing 

von der Kinderhotels Akademie: 

„Kinder lieben Erlebnisse in der Natur. 

Wir machen zum Beispiel Familienerlebniswanderungen 

mit Stationen, wo Aufgaben 

zu lösen sind, die Interessantes über Vorgänge 

in der Natur zutage fördern. Solche 

Spiele werden bei uns ausschließlich mit 

Naturmaterialien durchgeführt, Kinder 

können allein oder mit den Eltern daran 

teilnehmen. Auch Klettern und Hochseilgarten 

begeistern. Und gemeinsame Familienwanderungen 

sind bei Stammgästen 

schon ein Muss. 

Wir stellen fest, dass das Interesse für die 

Natur bei Kindern jedenfalls sehr groß ist. 

Einige Kinderhotels haben sogar einen eigenen 

Naturschwerpunkt. Wir im ‚Kinderentertainment‘ 

kommen dem Gästebedürfnis, 

gerade im Sommer die Zeit in der 

Natur zu verbringen, gerne nach und 

bieten dafür spezielle Programme ab drei 

Jahren an. Ob das ein Naturerlebnistag, 

ein Naturforschertag oder ein Familien- 

Natur-Actiontag ist.“ 

Fotos: Thilo Kreier, Kiinderhotels 


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Bester sommerurlauB 

für familien und aktive 

Wer Freude an der Natur, gerne aktiv Sport betreibt, viel Freizeit mit der Familie und dem Partner 

erleben möchte, wird Campingurlaub mit Gebetsroither einfach lieben. Auf Top-Campingplätzen 

stehen Gebetsroither Ferienunterkünfte – das sind Mobilheime und Wohnwagen, die man ganz einfach und direkt 

für die schönste Zeit im Jahr buchen kann. Komplett ausgestattet für Kochen, Schlafen, Wohnen und Sanitär – ein 

Urlaubsdomizil für bis zu 6 Personen. Die urlaubsorte in italien, Kroatien sowie Österreich bieten 

viele naturschätze für sportler unD familien. 

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hotline: +43 3612 / 26 300 

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33

ANNA-LENA OBERMOSER, 

KITZBÜHEL TOURISMUS 

DANIELA STEINMANN-KUEN, 

ACHENSEE TOURISMUS 

„Dass Wandern und Outdoor als 

Familienurlaubsthemen boomen, ist 

bei uns eindeutig festzustellen. Beliebte 

Familienziele sind die Themenwege wie 

zum Beispiel unser Wusel-Seeweg, der 

unserem Maskottchen Wusel Wassergeist 

gewidmet ist, oder der neue Alpentiere-Rundwanderweg 

am Zwölferkopf 

in Pertisau. Almen und Hütten mit 

Spielplätzen, die moderate Gehzeiten 

aufweisen, ziehen viele Familien an. 

Als Familienwege bieten wir unseren 

Urlaubsgästen mit Kindern leichte 

Wanderungen mit Einkehrzielen an. 

Spielplätze oder Tiere sind beliebt. Der 

Weg dorthin sollte nicht viele Höhenmeter 

aufweisen und gut bewältigbar 

sein. „Inszenierte“ Erlebnisse sind 

nicht unbedingt bei jedem Weg nötig. 

Oft gibt es auch in der Natur etwas zu 

entdecken, wenn Eltern aufmerksam 

sind. In unserer Region gibt es in den 

Sommermonaten ein Kinder- und 

Jugendprogramm mit täglich abwechselnden 

Programmpunkten. Da kann 

auch die ganze Familie mitmachen, 

etwa beim Alm-Familientag oder der 

Sternenwanderung. Sport-Schnupperkurse 

stehen hoch im Kurs, wie z.B. 

Bouldern, Stand-up-Paddle-Boarding 

oder Kitesurfen. Die Kombination Berg 

und See ist ideal. Baden kommt immer 

gut an – hier kann die Achensee-Region 

sehr gut punkten.“ 

34 SPORTaktiv 

Diesen Sommer eröffnen wir zwei Projekte für Kinder: das 

‚Sommer erlebnis Streif‘, ein erlebnisreicher Parcours entlang des 

Panoramaweges am Hahnenkamm, der mittels Aktivstationen die 

Faszination der Rennstrecke hautnah vermittelt. Zweitens ist der 

neue Bike-Trail Hahnenkamm für einen Familienausflug bestens 

geeignet. Von der Bergstation Hahnenkamm führt der Flowtrail 

quasi mitten in die Gamsstadt. 

Bei einer Wanderung mit Kindern sollte vor allem der Erlebnischarakter 

im Vordergrund stehen. Attraktive Zwischenziele oder 

die Einkehr in einer Hütte spornen an. Die Geländebeschaffenheit 

ist aufgrund der Grasberge bei uns sicher ideal für Familien. Viele 

Touren sind auch mit der Gondel erreichbar und bieten somit ein 

weiteres Erlebnis für die Jüngsten. Spielerisches Herantasten an die 

sportliche Betätigung ist sehr wichtig, damit die Motivation aufrechterhalten 

bleibt. Wir setzen in Kitzbühel auf naturnahe Erlebnisse 

und keine Inszenierung der Natur. Authentizität ist wichtig 

und das merken auch die Kleinsten. Wasser, Steine und auch Tiere 

– die alltäglichen Dinge sind es, die Kinder begeistern.“ 

SUCH DIR DEINEN 

URLAUBSORT 

VIELE TOURISMUS- 

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SICH IN UNSEREM 

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WIEDER VOR. DER 

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WELCHE REGIONEN 

FINDEST: 

44 TIROL 

106 SALZBURG 

134 VORARLBERG 

139 STEIERMARK 

151 NIEDERÖSTERREICH 

158 OBERÖSTERREICH 

160 KÄRNTEN 

168 BAYERN 

178 SÜDTIROL/ITALIEN 

192 KROATIEN 

Fotos: Kitzbühel Tourismus, Achensee Tourismus

Weitere Infos: 

Kinderhotels Europa 

T. +43 42 54/44 11 

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MIT DEN KINDERHOTELS EUROPA 

ERLEBT DIE GANZE FAMILIE EINEN 

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OUTDOOR-AKTIVITÄTEN UND DER 

RICHTIGEN DOSIS ERHOLUNG. 

Fotos: Kinderhotels Europa 

Die Partnerbetriebe der Kinderhotels 

Europa liegen in den schönsten 

Ferienregionen in Deutschland, Österreich, 

Italien, Portugal oder Kroatien. 

Ob inmitten alpiner Kulisse, an Seen 

oder am Meer: Sie haben die unterschiedlichsten 

Aktivitäten im Angebot 

und lassen Kinderaugen strahlen. Von 

Klettern und Geocaching, über Fischen 

und Kayakfahren bis hin zu Bogenschießen, 

Reiten oder Segwayfahren: Es gibt 

zahlreiche Möglichkeiten, Neues auszuprobieren 

und Abenteuer zu erleben. 

Mit Fred dem Frosch kann der Nachwuchs 

sogar schwimmen lernen oder 

die teils spektakulären Badelandschaften 

unsicher machen. Natürlich steht auch 

der Klassiker Wandern groß auf dem 

Programm. Zusammen mit Waldpädagogen 

oder Biologen lernen die Kleinen 

auf geführten Exkursionen die Natur 

auf eine besondere Art kennen. Dabei 

geht es über Wurzeln, hinauf auf Felsen 

und über kreuzende Ameisenstraßen 

hin zu einem verborgenen Schatz oder 

einer Sagenwelt. So wird den motivierten 

kleinen Berghexen und Zauberern 

garantiert nicht langweilig. 

Bei allen Aktionen sind die Kinder 

dank TÜV-geprüfter Sicherheitsstandards 

und professioneller Betreuung 

stets gut umsorgt. Die Mitarbeiter der 

Häuser werden in der eigenen Kinderhotels-Akademie 

geschult und können 

individuell auf die Bedürfnisse der 

einzelnen Altersgruppen eingehen. So 

sorgt das Betreuerteam stets dafür, dass 

sich alle wohlfühlen. 

Zeit zu zweit für die Eltern 

Wissen Eltern ihre Sprösslinge gut 

betreut, können auch sie entspannen 

und den Urlaub zur Erholung nutzen: 

Endlich einmal wieder Zweisamkeit 

auskosten, Ausflüge im eigenen 

Tempo unternehmen und entspannt 

gemeinsam essen. Darüber hinaus 

überzeugen viele der Kinderhotels mit 

ausgezeichneten Wellnessbereichen, 

Massagen und Behandlungen, um 

müde Erwachsene wieder in Schwung 

zu bringen. 

Man sieht: Ein Urlaub in den Kinderhotels 

Europa garantiert zahlreiche ungewöhnliche 

Erlebnisse, die Kleine wie 

Große nicht so schnell vergessen werden! 


35

MIT DER KUH 

AUF DU UND DU 

EIGENTLICH SUCHEN WANDERER AUF DEN 

BERGEN ERHOLUNG UND ENTSPANNUNG. DOCH 

DAS SOGENANNTE ALM-URTEIL HAT UNRUHE 

IN DAS ALPEN-IDYLL GEBRACHT – ZU DEM 

WEIDEVIEH NUN EINMAL DAZUGEHÖRT. 

GÄSTE SOLLEN NUN VERSTÄRKT FÜR DEN 

RICHTIGEN UMGANG MIT DEN TIEREN 

SENSIBILISIERT WERDEN. 

VON WOLFGANG LIU KUHN 


E 

Fotos: iStock 

Es war der 28. Juli 2014, an dem es im 

Pinnistal in Tirol zu jenem folgenschweren 

Unfall kam: Eine deutsche Urlauberin 

wanderte mit ihrem angeleinten 

Hund auf einer Alm, eine Mutterkuhherde 

trampelte die Frau nieder, sie 

starb. Der Witwer klagte, weil der Bauer 

haftbar sei; die Weide hätte eingezäunt 

sein müssen. Am 21. Februar 2019 gab 

ihm ein Zivilrichter Recht und gestand 

dem Kläger insgesamt 490.000 Euro zu, 

wogegen der Bauer berief. Seitdem gehen 

die Wogen hoch, es folgten teils polemische 

Diskussionen im Internet, berechtigte 

Sorgen der Landwirte und hektische 

Reaktionen vonseiten der Politik. 

Denn die Tragweite des Urteils steht angesichts 

der wirtschaftlichen Dimensionen 

außer Frage: Von den 150 Millionen 

Gesamtübernachtungen in Österreich 

entfallen 125 Millionen auf den ländlichen 

Raum. Die Hauptbuchungsgründe 

der Urlauber: Natur, Wandern und Kulinarik. 

Rund 8400 Almen gibt es in Österreich, 

die von Jahr zu Jahr mehr Sommer-Freizeitsportler 

begrüßen. Gleichzeitig 

gibt es auch immer mehr Bauern, 

die Mutterkühe und Kälber gemeinsam 

auf die Alm stellen, was bei den Tieren 

Herdenverhalten samt dazugehörigen 

Schutzinstinkten wachruft. Die Gefahr 

von riskanten Begegnungen hat sich also 

erhöht. Wobei Regina Hrbek, die Leiterin 

der Abteilung Natur- und Umweltschutz 

und Hüttenmanagement der Naturfreunde 

Österreich, diesen Punkt 

gleich relativiert: „Es ist nicht so, dass es 

auf den Almen jeden Tag zu einem Unglück 

kommt – pro Jahr werden vielleicht 

drei bis vier Vorfälle publik, bei 

denen Weidevieh involviert ist. Zudem 

hat sich der besagte tragische Vorfall 

nicht auf einer entlegenen Alm zugetra- 


37

gen, sondern auf einer öffentlichen, befestigten 

Straße in der Nähe einer großen 

Gastwirtschaft mit mehr als 220 

Sitzplätzen. Rein von der rechtlichen 

Seite her war das Urteil daher durchaus 

nachvollziehbar.“ 

Planung ist alles 

Was nicht bedeuten soll, dass bei Begegnungen 

mit Almvieh nicht eine gewisse 

Vorsicht geboten ist. Immer wieder geraten 

wandernde Personen mit den Tieren 

aneinander – vor allem, wenn sie 

Hunde mitführen: „Hunde sind für 

Weidevieh ein natürlicher Feind und somit 

eine Bedrohung. Hundebesitzer 

achten daher am besten schon bei der 

Tourenplanung darauf, dass Almweiden, 

auf denen sich Nutztiere befinden, 

großräumig umgangen werden können“, 

so Expertin Hrbek. Zu den tierischen 

Bewohnern der heimischen Almen 

zählen neben den Rindern noch 

Pferde, Ziegen und Schafe. Letztere stellen 

in der Regel keine Bedrohung dar, 

höchstens Böcke können vereinzelt aggressiv 

werden, während Ziegen zumeist 

nur ein wenig neugierig sind. Die 

Haflinger und Kaltblüter auf unseren 

Almen sind ebenfalls friedliche Zeitgenossen, 

aber: Es sind große, kräftige 

Tiere, sie sich bei Gefahr zu wehren wissen. 

Falls man von aufdringlichen Pferden 

verfolgt werden sollte, ignoriert 

man sie am besten und tritt vorsichtig 

CAR_Anzeige_210x90_PRINT.pdf 1 5/8/2019 9:08:16 AM 

den Rückzug an. 

Bleiben also noch die Rinder – auch 

die sind von Natur aus friedfertige Tiere, 

die bei einer Bedrohung eher davonlaufen. 

Doch da der Mutterinstinkt bei 

Kühen sehr stark ausgeprägt ist, zögern 

sie nicht, ihre Jungen sofort zu verteidigen. 

Viele Jungtiere sind wiederum neugierig 

und gehen auch auf Menschen zu. 

„In diesem Fall sollte man die Kälber 

besser nicht streicheln, was man insbesondere 

auch Kindern sagen sollte – 

sonst folgt die Rechnung auf dem Fuß“, 

warnt Hrbek. Besondere Vorsicht gilt 

auch, wenn Stiere in der Herde sind, die 

mitunter zu unberechenbarem, aggressivem 

Verhalten neigen. Ein drohendes 

Rind erkennt man im Übrigen daran, 

dass es die vermeintliche Gefahrenquelle 

fixiert, den Kopf senkt, seine Hörner 

beziehungsweise die Stirn präsentiert 

und näher kommt. Bei solchen Drohgebärden 

sollte man vor allem Hektik vermeiden 

und nicht in Panik weglaufen: 

„Am besten, man entfernt sich langsam 

zum nächstgelegenen Ausgang oder 

Weidegatter, wobei man dem Tier nicht 

den Rücken zudrehen sollte“, so Hrbek. 

Auf jeden Fall sollten Wanderer Abstand 

zu der Herde halten und lieber einen 

größeren Umweg in Kauf nehmen. Als 

Faustregel gilt, einen Sicherheitsabstand 

von mindestens 20 Metern zu den Tieren 

einzuhalten. Wer immer am markierten 

Weg bleibt, wird tendenziell seltener 

mit potenziellen Gefahrenquellen 

in Kontakt kommen – denn auch Tiere 


Made in Europe

DIE 10 VERHALTENSREGELN 

FÜR DEN UMGANG MIT WEIDEVIEH 

1 Kontakt zum Weidevieh vermeiden, Tiere 

nicht füttern, sicheren Abstand halten! 

2 Ruhig verhalten, Weidevieh nicht 

erschrecken! 

3 Mutterkühe beschützen ihre Kälber. 

Begegnung von Mutterkühen und Hunden 

vermeiden! 

4 Hunde immer unter Kontrolle halten und 

an der kurzen Leine führen. Ist ein Angriff 

durch ein Weidetier abzusehen: Sofort 

ableinen! 

5 Wanderwege auf Almen und Weiden 

nicht verlassen! 

6 Wenn Weidevieh den Weg versperrt, mit 

möglichst großem Abstand umgehen! 

7 Bei Herannahen von Weidevieh: Ruhig 

bleiben, nicht den Rücken zukehren, den 

Tieren ausweichen! 

8 Schon bei ersten Anzeichen von Unruhe 

der Tiere Weidefläche zügig verlassen! 

9 Zäune sind zu beachten! Falls es ein Tor 

gibt, dieses nutzen, danach wieder gut 

schließen und Weide zügig queren! 

10 Begegnen Sie den hier arbeitenden 

Menschen, der Natur und den Tieren 

mit Respekt! 

wissen, wo die Menschen gehen und 

meiden diese Wege meist. Und: Natürlich 

sind Almen kein Streichelzoo. Wanderer 

sollten sie daher zügig, aber ohne 

Angst durchqueren und beim Verlassen 

die Weidegatter schließen. Und dass man 

die wohlverdiente Jause auf der nächsten 

Hütte und nicht inmitten einer Herde 

genießen sollte, versteht sich von selbst. 

Achtung mit Hunden 

Bleibt noch die Sache mit dem Hund. 

Das Tier kann noch so klein sein, aber 

selbst ein Chihuahua wird von Weidetieren 

als Feind betrachtet, weil diese in 

ihm einen Wolf sehen. Daher sollte man 

sie immer an der kurzen Leine führen 

und nur ausgebildete Hunde mitnehmen. 

Bei erkennbaren Drohgebärden 

des Weidetiers sollte man sich nicht 

schützend vor den Hund stellen, sondern 

ihn sofort von der Leine lassen. 

Der Hund ist einerseits schneller als der 

Mensch – ein ausgewachsenes Rind 

oder Pferd wiederum größer und stärker. 

Wer sich über das richtige Verhalten 

im Umgang mit Tieren auf der Alm 

noch näher informieren möchte, wird 

auf der Webseite der Naturfreunde fündig. 

Unter www.umwelt.naturfreunde. 

at/service/publikationen-aus-dem-umweltbereich/infofolder-broschuerengibt 

es neben einem fundierten Ratgeber mit 

Tipps für Wanderer zum Download 

auch eine kostenlose Broschüre zum 

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WIE EIN 

WANDERFÜHRER 

ENTSTEHT 

AM ANFANG STEHT DIE 

LEIDENSCHAFT, DANN 

FOLGT DIE AKRIBIE. DENN 

EIN GUTER WANDERFÜHRER 

ENTSTEHT NUR DANN, 

WENN DER AUTOR ALLES 

ERGANGEN, ERFAHREN, 

ERLEBT HAT. 

VON GERHARD STUMMVOLL 

m Trentino 2016. Die Überschreitung 

vom Monte Gronlait zum 

Monte Framort wäre ein richtiges 

Schmankerl auf dem Europäischen 

Fernwanderweg E5 vom Bodensee nach 

Verona. Sie böte einen sensationellen 

Rundblick von den schroffen Dolomitengipfeln 

der Brenta im Westen über 

die Gletscherriesen um den Alpenhauptkamm 

im Norden hin zu den sanfteren 

Bergen am Südende der Alpen. 

Doch es regnet. Nicht ein wenig, sondern 

in Strömen, und hier oben ist alles 

in dichte Wolken gehüllt. Zum Glück 

wird es nicht allzu kühl, auch weil es 

windstill bleibt. Gerade bei schlechten 

Bedingungen spielt eine gute Ausrüstung 

ihre Vorteile aus. So bleiben wir 

halbwegs trocken und stapfen unseren 

Weg weiter Richtung Süden. Wir kommen 

nur langsam voran, müssen auf den 

glitschigen Steinen aufpassen, um nicht 

über die Direttissima ins Tal zu stürzen. 

Drei Stunden später erreichen wir 

unser Etappenziel in Vetriolo. Beim 

Einlangen im Quartier spüren wir diese 

uns leidlich bekannten Blicke, diese Mischung 

aus Spott und doch auch leiser 

Anerkennung. „Nur Deutsche können 

bei so einem Regen wandern“, flüstert 

ein Gast an der Theke seinem Nachbarn 

zu. „Wie kommt’s, dass ihr bei diesem 

Wetter auf dem Berg seid, das ist ja 

Wahnsinn?“, fragt uns unser Wirt. 

Abenteuer im Regen oder bei Schneefall, 

Schutzsuche bei Hagel in freiem 

Gelände oder Berichte von absoluter 

Wildnis und undurchdringlichem Dickicht, 

in dem Wege plötzlich enden. Es 

sind Geschichten wie diese, die wir gerne 

erzählen, wenn wir zu Hause unsere 

Erfahrungen als Autoren von Wanderbüchern 

wiedergeben. Auch weil unsere 

Augen unverschämt strahlen ob des 

Glücks, zu diesem glücklichen Kreis zu 

gehören. Gerade weil der Sonnenschein 

und die guten Verhältnisse bei Weitem 

überwiegen. 

Internet reicht nicht aus 

Wie es dazu kommt, dass wir dennoch 

immer wieder auch bei Sauwetter draußen 

sind, ist leicht erklärt. Je näher ein 

Abgabetermin für ein Manuskript rückt, 

desto weniger kann auf Kaiserwetter gewartet 

und desto mehr muss die eigene 

Planung eisern befolgt werden. Ferne 

Regionen können nicht beliebig oft 

Fotos: Isabella Stummvoll 



41

angesteuert und insbesondere ein Fernwanderweg 

nicht ständig unterbrochen 

werden. 

In Vetriolo erfahren wir, dass diese 

Gegend berühmt ist für ihre launischen 

Wetterkapriolen. Tiefs von Süden her 

finden hier ihre ersten höheren Gipfel 

und regnen sich gerne an ihnen aus. 

Deshalb erarbeiten wir mehrere Regenrouten, 

die es künftigen Wanderern 

ermöglichen, bei Bedarf die Gipfelüberschreitung 

zu umgehen. 

Kreta 2013. Ortswechsel zu einem anderen 

Fernwanderweg. Ein Aktivurlaub 

soll es diesmal werden, gerne mit einem 

Schuss Abenteuer als besondere Würze. 

Der Plan ist, Kreta in 28 Tagen auf dem 

E4 von West nach Ost zu durchqueren. 

Doch rasch stellt sich dieses Unterfangen 

als äußerst kompliziert heraus. Eine 

Recherche im Internet liefert nur magere 

Informationen, zudem scheint kein aktueller 

Wanderführer darüber aufzuliegen. 

Wie man Autor wird 

So entschließen wir uns kurzerhand, die 

drei bekanntesten Wanderverlage im 

deutschsprachigen Raum anzuschreiben. 

Wir fragen an, ob schon ein Wanderführer 

über den E4 in Kreta besteht, 

und bieten uns andernfalls für eine 

Zusammenarbeit zu diesem Thema an. 

Eine wandermäßige Expertise ist ebenso 

vorhanden wie ein großes Interesse am 

Texten und Fotografieren. 

Und dann passiert das Unglaubliche. 

Während zwei Verlage rasch absagen, 

bietet uns jener in Innsbruck ansässige 

tatsächlich an, besagten Wanderführer 

zu schreiben. Ein Lottosechser für uns, 

infolgedessen wir mehrere Wanderbücher 

herausbringen werden. 

Im Laufe der Jahre lernen wir viele andere 

Autoren kennen. Alle verbindet die 

Leidenschaft für die Natur, aber auch 

jene für die Langsamkeit, mit der die 

GERHARD 

STUMMVOLL 

Der Innsbrucker (48) ist seit 

mehr als 30 Jahren privat und 

als Autor von Wanderführern 

oberhalb der Baumgrenze 

unterwegs. 

eigenen Füße einen behutsam durch die 

Fremde tragen. Nicht selten hegen sie 

zudem eine Passion für eine bestimmte 

Destination, die sie besonders gut kennen 

und in der sie sich wie zu Hause 

fühlen. Dieses Gebiet ist oft der optimale 

Einstieg in die Autorenlaufbahn, dass 

weitere Projekte folgen, ist hingegen für 

so gut wie jeden eine Selbstverständlichkeit. 

Wer einmal so richtig Feuer fängt, 

dem bleibt diese Leidenschaft oft ein 

Leben lang erhalten. 

Dabei ist das Schreiben eines Wanderführers 

eine leicht zu unterschätzende 

Aufgabe. Nachdem der Verlag sich für 

ein Zielgebiet entschieden und den Autor 

gewählt hat, beginnt alles mit einer 

gründlichen Sammlung von Informationen. 

Neben bereits bestehender Literatur 

bietet sich dabei das Internet als 

praktischste Quelle an. Viele Regionen 

und Orte stellen ihren Besuchern entsprechende 

Tourentipps online zur Verfügung. 

All diese Vorschläge gilt es zu 

filtern und in einem passenden Konzept 

zu vereinen. Immerhin soll der Wanderführer 

den Ansprüchen verschiedenster 

Wanderer genügen und eine in etwa ausgeglichene 

Anzahl an blauen, roten und 

schwarzen Touren bieten. 

Erwandern, erleben, niederschreiben 

Je besser die Recherche zu Hause, desto 

einfacher gestalten sich in der Folge die 

Einsätze vor Ort. Alle Wanderungen, 

aber auch alle Varianten werden eigenfüßig 

abgegangen, wobei auch stets 

Aufzeichnungen über den Wegverlauf 

geführt werden. Dies ist vom Umfang 

her abhängig von den regionalen Verhältnissen. 

Während wir in den Alpen in 

einem wahren Wander-Schlaraffenland 

mit perfekt gekennzeichneten Wegen leben, 

benötigen die Wanderer in anderen 

Gegenden mehr und genauere Beschreibungen 

über den Wegverlauf. 

Wirte werden nicht nur über ihre 

Öffnungszeiten, sondern auch über 

die Gegend im Speziellen befragt. Die 

Entfernungen und Höhenmeter, die im 

Wanderführer aufscheinen, misst ein 

GPS-Gerät. Gehzeiten werden jedoch 

zu Hause am Computer berechnet und 

dann fallweise bei schlechter Wegbeschaffenheit 

nach oben korrigiert. Damit 

erreicht man gleichbleibende, von 

Tagesverfassung und anderen Umständen 

unabhängige Angaben. 

Doch das ist noch nicht alles. Ein 

guter Wanderführer bietet immer auch 

nützliche Informationen über Land und 

Leute, über typische Lokale oder interessante 

Besichtigungen nahe der Strecke 

und auch über mögliche Quartiere. 

All das wird vor Ort geprüft, weil man 

sich nie völlig auf Informationen aus 

dem Internet verlassen kann. Diese sind 

oft veraltet oder stellen mitunter bloß 

Absichtserklärungen anstelle von Realisiertem 

dar. 

Sind alle Informationen gesammelt, 

folgt zu Hause die vergleichsweise monotone 

Eingabe derselben in eine eigene 

Datenbank, die auch die Texte mit den 

zugehörigen Fotos verknüpft. Darin 

wird zudem die exakte Route per GPS 

eingespielt und mit der Wanderkarte 

vom Verlag abgeglichen. In den darauffolgenden 

Wochen folgen noch zwei 

Korrekturen, bis der Wanderführer endlich 

als fertiges Büchlein erscheint. 


NORDKETTE 

TOP OF INNSBRUCK 

Weltweit einzigartig. Aus der historischen Altstadt 

mit spektakulären Bahnen hinauf auf über 2.000 Meter. 

Der 360° Blick über die Stadt Innsbruck und die atemberaubende 

Bergwelt des Karwendels hinterlässt 

unvergessliche Eindrücke! 

Grafik: Emanuel Tomasini, Fotos: guentheregger.at, Webhofer 

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Top of Innsbruck – 2.334 m 

Das einzigartige Erlebnis! Lassen Sie die faszinierende 

Bergwelt des größten Naturparks Österreichs auf sich wirken! 

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Die Tierwelt des heimischen Alpenraumes entdecken – 

Fahrt mit der Hungerburgbahn und Zoo-Eintritt inklusive. 

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Philosophische Zitate und harmonische Elemente 

schaffen eine neue Perspektive auf Landschaft und Natur. 

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Stressfrei in der City- und Congressgarage parken. 

Gültig für: Ticket Gondel, Kombiticket Alpenzoo, Skiticket.

AUF WEITEM WEG 

MIT LEICHTEM GEPÄCK 

Die Region rund um die Tiroler 

Landeshauptstadt in sieben Tagen 

per Weitwanderung erkunden: Das 

können Wanderer auf dem „Innsbruck 

Trek“ – inklusive Gepäcktransport und 

Übernachtung in Sterne-Unterkünften. 

Aber auch darüber hinaus hat die 

„Hauptstadt der Alpen“ viel zu bieten. 

Du hast die Geräusche der Stadt noch 

in den Ohren und die Touristen vor 

dem Goldenen Dachl, in der Maria-Theresien-Straße 

und dem Kaufhaus Tyrol noch 

vor den Augen. Dabei ist die Umgebung 

schon eine ganz andere. Scheinbar weit weg 

von der Stadt und dennoch nur ein paar 

Hundert Höhenmeter über der Altstadt von 

Innsbruck. 

Unterhalb der Nordkette und mitten 

durch den Naturpark Karwendel verläuft 

der erste Abschnitt des Innsbruck Treks. 

Einer Weitwanderung, die in sieben Tagen 

entlang der schönsten Wanderwege rund 

um die Tiroler Landeshauptstadt führt. 


INFOS & BUCHUNGEN 

INNSBRUCK TOURISMUS 

T. +43 512/56 20 00 

Mail: office@innsbruck.info 

www.innsbruck.info 

DAS ANGEBOT 

INNSBRUCK TREK 

7 Tage mit Übernachtungen in 

3- oder 4-Sterne-Hotels 

Gepäcktransport 

ab € 857,– als geführte Tour 

ab € 755,– als 

individuelle Wanderung 

www.innsbruck-trek.com 

Fotos: © Innsbruck Tourismus 

Mitten in den Alpen, mit Drei- und 

Vier-Sterne-Hotels als Unterkünften 

und mit komfortablem Gepäcktransport. 

Du entscheidest außerdem selbst, 

ob du den Innsbruck Trek lieber individuell 

oder in Begleitung gehen willst. 

Einfach buchen und loswandern 

Innsbruck Tourismus und ASI Reisen 

und die renommierte Alpinschule 

Innsbruck, haben den Innsbruck Trek 

gemeinsam kreiert. Die Weitwanderung 

erschließt alle Bergmassive um die 

„Hauptstadt der Alpen“ und führt durch 

deren schönste Wanderregionen – etwa 

entlang der Kalkkögel in den Stubaier 

Alpen oder über den Zirbenweg. 

Jeden Tag kann man sich zwischen 

zwei Varianten (mittelschwer und 

anspruchsvoll) entscheiden, das schwere 

Gepäck wird transportiert – nur mit 

Tagesrucksack marschiert es sich viel 

unbeschwerter. Übernachtungen und 

Halbpension und Kartenmaterial mit 

detaillierter Routenbeschreibung sind im 

Preis ebenso inbegriffen – auf Wunsch 

auch ein Guiding. Eine Service nummer 

ist rund um die Uhr erreichbar. Buchen 

und losmarschieren – alle Termine und 

Infos unter: www.innsbruck-trek.com 

Alpin und urban an einem Tag 

Wer nicht nur weit wandern mag, 

findet in der Tiroler Landeshauptstadt 

das perfekte Ziel für den modernen 

Alleskönner. Ganz egal, ob stilvolle 

Kulturveranstaltungen oder steile 

Mountainbike-Trails, ob tanzen in High 

Heels auf einer Musikveranstaltung 

oder eine Radtour zu einem Badesee 

(wie dem Lanser oder Natterer See), 

sanft entschweben mit der Seilbahn auf 

den Patscherkofel oder die Nordkette 

– Innsbruck, die Hauptstadt der Alpen 

hat das alles im Programm. Alpin und 

urban – an einem Tag. 


45

D 

CASPAR 

COPPETTI 

ist Mitgründer von „On“, 

war aktiver Snowboarder 

und ist Hobby-Triathlet. 

Er stammt aus La Punt 

im Oberengadin und war 

maßgeblich an der Wanderschuh-Entwicklung 

beteiligt. 

www.on-running.com 

Das ist er also, der „schönste Platz der 

Welt“. Zumindest Caspar Coppetti sieht 

das so, wenn er auf der Diavolezza, einem 

Joch im Schweizer Engadin, sitzt und auf 

den 3901 Meter hohen Piz Palü schaut. 

Der markante Berg der Berninagruppe hat 

es dem Mitgründer der Laufschuhmarke 

On angetan. „Er ist einzigartig, man 

erkennt ihn sofort.“ Selbstredend war er 

selbst schon auf dem Gipfel und ist an 

seinen Flanken Ski gefahren. Der Grund, 

warum Coppetti hier mit einer Handvoll 

Experten, Händler und Journalisten sitzt: 

Seine Firma steigt jetzt auch in das Bergund 

Wanderschuhsegment ein. Mit dabei 

auf der Diavolezza sind auch Prototypen 

der Schuhe, die im Juli auf den Markt 

kommen. Nur drei, vier Stück gibt es zu 

einem ersten Hineinschlüpfen und für 

ein paar Schritte auf Geröll, Gletscher, 

Gebirgsboden. 

Der Wanderschuhsektor boomt. Immer 

mehr Hersteller betreten das Terrain, sei 

es aus der Skischuh- oder eben der Laufschuhbranche. 

Klar, denn Wandern ist 

der wohl niederschwelligste Einstieg in 

sportliche Betätigung und ein wesentlich 

größerer Markt als Skifahren oder Laufen. 

Caspar – warum jetzt auch Bergschuhe? 

Der Markt ist ja schon ordentlich 

bespielt durch Hersteller, die viele Jahrzehnte 

Erfahrung in dem Bereich haben. 

Natürlich hat im Berg- und Wanderschuhbereich 

niemand auf On gewartet. 

Aber nachdem wir den Laufschuhbereich 

für viele Läufertypen ziemlich ausdifferenziert 

haben, können wir endlich die 

Fotos: On Running 


INSPIRATION 

AUF 2500 METERN 

DIE BERGE HABEN IM LEBEN 

VON CASPAR COPPETTI 

IMMER SCHON EINE GROSSE 

ROLLE GESPIELT. ER IST IN 

EINEM KLEINEN BERGDORF 

AUFGEWACHSEN, WAR 

SNOWBOARDER IM 

SCHWEIZER NATIONALKADER 

UND HAT AUCH JETZT SEIN 

BASISLAGER WIEDER IM 

OBERENGADIN, NAHE 

ST. MORITZ. JETZT 

BRINGT ER MIT DEM LAUF- 

SCHUHHERSTELLER ON ZUM 

ERSTEN MAL AUCH 

WANDERSCHUHE 

AUF DEN MARKT. 

INTERVIEW: KLAUS MOLIDOR 

In den Bergen daheim: 

Caspar Coppetti (links), 

hier beim Laufen mit 

seinem On-Mitgründer 

Olivier Bernhard. 


47

Schuhe machen, die Olivier Bernhard 

(einer der Gründer, Anm.) und ich 

gerne laufen – einfach weil wir gerne in 

den Bergen unterwegs sind. 

Du wohnst im Oberengadin, bist aber 

beruflich viel unterwegs. Wie kommst 

du da noch in die Berge? 

Durch das Projekt mit den Wanderschuhen 

wieder mehr. Weil ich stark in 

die Entwicklung eingebunden bin. Die 

Schuhe sind ja eine Herzensangelegenheit 

für mich. Ich bin also auch beim 

Testen dabei, bei Events und wenn wir 

– so wie jetzt – mit Händlern wandern 

gehen, um sie von unserem Produkt zu 

überzeugen. 

Der Grund, solche Schuhe auf den 

Markt zu bringen, war also durchaus 

auch ein egoistischer? 

Ja, ein bisschen schon (lacht). Wobei 

Sport bei uns ja immer auch Teil der 

Arbeitszeit ist. Der zweite war einfach 

das Thema, schnell und leicht in den 

Bergen unterwegs zu sein. Und Komfort 

natürlich. Es gibt ja nichts Schlimmeres 

als ein Bergschuh, der drückt oder von 

dem du Blasen bekommst. 

Wie wichtig sind dir die Berge? 

Ich bin in La Punt, einem kleinen 

Bergdorf im Oberengadin, aufgewachsen 

und müsste ich mich heute zwischen 

Stadt und den Bergen entscheiden, 

würde ich die Stadt sofort streichen. Der 

wichtigste Faktor heute ist ja die Zeit. 

Der limitiert alle Menschen. Früher 

sind die Leute hier herauf ins Engadin 

gekommen und einen Monat geblieben. 

Heute bleiben sie laut Statistik zweieinhalb 

Tage. Für mich ist diese Gegend 

hier ein besonderer Ort. Die hochgelegene 

Berg- und Seenlandschaft ist atemberaubend 

schön und gleichzeitig super 

geeignet für das Laufen. 

War das Laufen immer schon deine 

Leidenschaft? 

Gar nicht. Ich war Snowboarder und im 

Schweizer Kader. Wir mussten in der 

Vorbereitung laufen, aber Spaß hat das 

keinen gemacht. Wenn ich die Wahl zwischen 

einer Tiefschneefahrt im Powder 

und laufen hatte, musste ich nicht lange 

studieren, was ich mache. Das Problem 

war, dass ich immer ein Runner’s Knee 

hatte und bald Schmerzen bekam. Blöd, 

Thule 

AllTrail 

Für alle Aktivitäten und jede Jahreszeit 

Dank der außergewöhnlichen Vielseitigkeit und speziell 

auf Wanderungen ausgelegter Eigenschaften sind Sie 

mit Thule AllTrail Hiking-Rucksäcken bei jeder Jahreszeit 

und allen Aktivitäten stets bestens ausgestattet. 


wenn man dann auch noch Triathlon 

betreibt und nach drei, vier Kilometern 

Schmerzen bekommt. Ich bin ein guter 

Schwimmer und sehr guter Radfahrer, 

aber laufen war schmerzfrei kaum möglich. 

Erst als ich bei On eingestiegen bin 

hat sich das verbessert. Olivier hat damals 

auch während einer Verletzungspause 

zu tüfteln begonnen und wollte eigene 

Schuhe für sich bauen. Daraus ist die 

Cloud-Idee entstanden. 

Wie realistisch ist es, dass ihr die 

Produktion aus Asien zurück nach 

Europa holt? 

Das ist etwas, das wir sehr gerne tun 

würden. Vor allem wäre es toll, die Produktion 

näher an die Absatzmärkte zu 

Cloud Rock heißt der 

erste Wanderschuh 

den On im Juli auf den 

Markt bringt. Linkes 

Bild: Die Zero Waste 

Hut im Piz Lunghin im 

Oberengadin 

bringen. Das ist ein Riesenthema. Made 

in Switzerland wäre natürlich ein Traum. 

Wir haben auch immer versucht umweltfreundlich 

und zu fairen Arbeitsbedingungen 

zu arbeiten. Jetzt haben wir 

die Größe und Fähigkeit, das nicht nur 

so gut zu machen, wie es in der Branche 

geht, sondern auch aktiv zu forschen, 

dass wir die Branche auch weiterbringen. 

Was wir nicht wollen, ist nur so ein 

Feigenblatt. Also nur so tun als ob. 

Nachhaltigkeit ist in der ganzen 

Branche DAS bestimmende Thema. 

Gerade im Outdoorbereich sind die 

Konsumenten da sehr stark sensibilisiert. 

Unsere Kleidung ist jetzt auch PFCfrei, 

aber da kann man noch viel mehr 

tun. Da haben wir auch einige Projekte 

angestoßen. Wir errichten heuer auch 

eine extravagante Berghütte auf 2500 

Metern Seehöhe. Man kann sie nur zu 

Fuß erreichen und sie ist ganz minimalistisch 

gebaut. Wir nennen sie „Zero 

Waste Hut“, weil sie rein gar nichts 

hinterlässt. Sie soll Besuchern eine ganz 

besondere Verbindung zu der Gegend 

geben, ohne die Natur zu belasten. 

Außerdem liegt sie am Ufer des Lunghin 

Sees auf dem Piz Lunghin über Maloja. 

Dort entspringen nicht nur der Rhein, 

die Donau und der Po. Der Platz ist für 

David Allemann, Olivier Bernhard (die 

beiden anderen On-Gründungsmitglieder) 

und mich auch die allerbeste 

Inspirationsquelle. 

Eine gute Idee gehört einem nie ganz 

allein – das hast du einmal in einem 

Interview gesagt. Wie viele deiner 

Ideen hat denn jemand anderer 

umgesetzt? 

Das ist ein bisschen ein Eitelkeitsding. 

Am Schluss ist das aber nicht so 

relevant. Wenn du eine Idee hast und 

die ist brillant und du bist der Erste 

und Einzige, dann läufst du Gefahr, 

dass du damit auf den Markt gehst und 

keinen interessiert es, weil die Zeit dafür 

vielleicht noch nicht reif ist. Da ist es 

manchmal nicht so schlecht, wenn du 

eine Idee hast und drei, vier andere haben 

die auch. Dann gibt es Bewegung. 


49

DACHSTEIN SUPER 

LEGGERA FLOW MC GTX 

• 3D-gestrickter Schaft aus einem Teil für 

perfekte Passform 

• elastische Zonen im Zungenbereich und 

Formstabilität an den Seiten 

• Gore-Tex-Surround-Produkttechnologie, 

atmungsaktiv für 360°-Klimakomfort und 

dauerhaft wasserdichten Schutz 

PREIS (UVP): € 169,95 

www.dachsteinschuhe.com 

SALEWA MS WILDFIRE EDGE 

• Schuh für technische Zustiege, der sich vom 

Wander- in einen Kletterschuh 

verwandeln lässt 

• innovatives Switchfit-System und Pomoca-Sohle 

für mehr Präzision und Tragekomfort 

• Torsionsfestigkeit durch Außenmaterial aus 

Exa Shell 

PREIS (UVP): € 160,– 

www.salewa.com/de-it 

KEEN VENTURE MID WP 

• Agiler Funktionsschuh für Spontantrips, 

Mikroabenteuer, Fast Hiking 

• leichtes und strapazierfähiges Mesh- 

Obermaterial mit TPU-Verstärkungen 

• die atmungsaktive, wasserdichte 

KEEN.DRY-Membran sorgt für 

Allwetterschutz und Klimakomfort 

• die KEEN.ALL-TERRAIN-Laufsohle 

garantiert hohe Traktion 

PREIS (UVP): € 149,95 (Lowcut € 139,95) 

www.keenfootwear.com 

AB IN DIE 

NATUR 

WALD- ODER BERGWANDERN: DAS SIND| 

DIE WANDERSCHUHE DAFÜR.| 

GARMONT VETTA GTX® 

• eignet sich perfekt für Zustiege, Klettersteige 

und Trekking 

• Oberschuh besteht aus 1,8 mm dickem Leder 

und verfügt über ein GORE-TEX®-Extended- 

Comfort-Futter 

• wasserdicht, extrem atmungsaktiv und 

wärmeableitend 

• Vibram-Maton®-Zweikomponenten-Sohle 

sorgt für noch mehr Grip im Bereich der Zehen 

und der Ferse. 

PREIS (UVP): € 189,99 

www.garmont.com 

DOLOMITI 54 HIKE GTX 

• wasserdichte Gore-Tex®- 

Membran kombiniert mit Wildleder 

• Adula-Vibramsohle – Kompromiss 

zwischen Haltbarkeit und Traktion 

• tolle Passform mit Dolomite DAS 

Light, basierend auf der Kombination 

von ergonomischem Leistenund 

Fußbett 

PREIS (UVP): € 169,95 

www.dolomite.it 



SCARPA MESCALITO MID GTX 

• wasserdicht durch 

Gore-Tex®-Membran 

• leichter PU-Geröllschutz 

macht den Schuh robuster 

• Vibram®-Lite-Base-Techno- 

logie für geringeres Gewicht 

bei gleicher Performance 

• Vibram®-Megagrip-Sohle für 

perfekten Halt 

PREIS (UVP): € 220,– 

www.scarpa.net 

PERSKINDOL 

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LOWA RENEGADE GTX® MID 

• LOWA-Bestseller 

• komfortabelste Passform 

• Allroundschuh für Wanderungen 

und Freizeit 

• Vibram-Sohle 

• Gore-Tex® für optimales Fußklima 

PREIS (UVP): € 199,00 

www.lowa.de 

DYNAFIT SPEED MTN 

• robuster, extra leichter und gleichzeitig 

komfortabler Schuh für alpines Terrain 

• 330 g (Herren) bzw. 300 g (Damen) 

• exzellentes Grip- und Traktionsverhältnis 

für jegliches alpines Gelände 

• Schnellschnürung 

PREIS (UVP): € 145,– 

www.dynafit.com 

LA SPORTIVA PYRAMID 

GTX SURROUND 

• Gore-Tex®-Surround®-Technologie, 

damit vielseitig und atmungsaktiv 

• superleicht 

• Obermaterial aus Leder 

• Vibram-XS-Trek-Sohle 

• ideal für leichte Wanderungen 

PREIS (UVP): € 209,– 

www.lasportiva.com 

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51

WUNDERBAR 

WANDERBAR 

Ein weitläufiges 

Wandernetz von 

romantisch bis 

fordernd erschließt 

Kitzbühel und seine 

drei Feriendörfer Reith, 

Aurach und Jochberg. 

Die Gamsstadt hat weit mehr zu 

bieten als die Hahnenkamm- 

Rennen. Da gibt es bequeme 

Panoramawege hoch über der Stadt, 

romantische Pfade durch duftende Nadelwälder 

und fordernde Gipfeltrails. 

Kitzbüheler Horn – 

das Alpenblumen-Panorama 

Eine Gondelfahrt auf das ikonische 

Kitzbüheler Horn mit seinen rund 

2000 Metern, eine Blumenpracht, so 

weit das Auge reicht und, ein Blick 

zurück in die Erdgeschichte: Der 

imposante Aussichtsberg ist ein Erlebnis 

für die ganze Familie! Entlang der Route 

wachsen Pflanzenarten aus aller Welt. 

Entspannen Sie am erfrischenden Hornköpflsee 

und werfen Sie bei der „Weaner 

Stadt“ einen Blick in die höhlenartigen 

Strukturen, die vor mehr als 240 

Millionen Jahren entstanden sind. Auf 

der 8,5 Kilometer langen Wanderung 

werden Sie von einem atemberaubenden 

Bergpanorama begleitet. 

Bichlach – das Weiher-Paradies 

Das Erholungsgebiet Bichlach wartet mit 

Fotos: Kitzbühel Tourismus | Michael Werlberger, Kitzbühel Tourismus 


KITZBÜHEL TOURISMUS 

Hinterstadt 18 

6370 Kitzbühel 

T. +43 53 56/66 660 

servus@kitzbuehel.com 

wandern.kitzbuehel.com 

Ob auf dem Hahnenkamm 

oder beim 

Sintersbacher 

Wasserfall. Kitzbühel 

ist an 365 Tagen 

wunderbar wanderbar. 

Details zu den Routen 

im interaktiven 

Tourenportal unter 

maps.kitzbuehel.com 

sanften Landschaften und außergewöhnlichen 

Blicken auf die Berglandschaft. 

Die neun Kilometer lange Wanderung 

mit Start in Reith ist eine Tour mit viel 

Wald und Wasser, vorbei an traditionsreichen 

Bauernhöfen und Weidewiesen. Das 

sogenannte „Weiher-Paradies“ begeistert 

Naturliebhaber und ist auch für Familien 

ein besonderer Tipp. Auf der Route laden 

drei Weiher zu Entspannung und Naturgenuss 

ein. Die Wanderung führt zum 

landschaftlichen Höhepunkt der Tour – 

dem Rettenberg mit 360-Grad-Blick auf 

die Kitzbüheler Bergwelt. 

Gamsroas – das 9-Gipfel-Erlebnis 

Eine herausfordernde Wanderung durch 

die Kitzbüheler Südberge: Neun Gipfel 

in einer Tour und atemberaubende 360- 

Grad-Ausblicke prägen diese Route. 

Die „Gamsroas“ ist mit rund 1500 

Höhenmetern selbst für Gipfelstürmer 

ein wahres und vor allem unvergessliches 

Wandererlebnis. Entdecken Sie auf der 

18 Kilometer langen Route die Schönheit 

der Kitzbüheler Bergwelt. Auf den 

beiden Hütten entlang der Tour können 

Sie Kitzbüheler Schmankerl genießen. 

Besonderes Highlight: der Aufstieg zum 

Tristkogel mit einzigartigem Ausblick. 

Sintersbacher Wasserfall – 

die Magie des Wassers 

Jochberg ist ein Naturjuwel! Ein wahres 

Naturschauspiel und ein besonderer 

Kraftplatz ist der Sintersbacher Wasserfall. 

Entdecken Sie bei dieser Tour die 

imposante Landschaft und die Schönheit 

der Natur: Über Waldwege erreichen 

Sie den Wasserfall. Aus einer Höhe 

von rund 1300 Metern stürzt das Wasser 

weit über schroffes, felsiges Gelände 

hinab in die Tiefe. Die neun Kilometer 

lange Wanderung führt weiter über 

Almwiesen und urige Berghütten. 

Kitz Mountain Guiding 

Gemeinsam mit der Bergbahn AG 

Kitzbühel und den Kitzbüheler Bergführern 

startet Kitzbühel Tourismus die 

Sommersaison wanderhaft sportlich. 

Von Montag bis Freitag werden leichte, 

mittlere und schwere Wanderungen 

angeboten, Samstag und Sonntag rundet 

ein Highlight das Programm ab. 


53

EIN LEBEN 

LANG 

AUFSTEIGEN 

WOLFGANG WIPPLER HAT| 

DIE BERGE UND DIE NATUR| 

RUND UM DIE WELT| 

GESEHEN. AUCH MIT| 

78 ZIEHT ES IHN NACH| 

DRAUSSEN, NACH OBEN| 

UND IN DIE FERNE.| 

VON CHRISTOF DOMENIG| 


WOLFGANG 

WIPPLER 

aus Innsbruck ist 78. 

Der pensionierte 

Polizist führt nach wie vor 

Wandergruppen für die 

„Alpinschule Innsbruck“, er 

hat mehrere Dutzend Länder 

in Europa, Asien, Afrika, 

Nord- und Südamerika 

bereist. In Alaska war er 

allein rund 15 Mal. 

„In zehn Minuten 

bist du in der Natur.“ 

Wolfgang schätzt 

auch seine Heimat – 

wenn er nicht gerade 

reist, ist er zu Fuß 

oder mit dem Bike 

in den Bergen über 

Innsbruck unterwegs. 

Fotos: Wolfgang Wippler 

Die Berge und die Natur: Beides 

prägt das Leben von Wolfgang 

Wippler, wie es wohl nur wenige 

von sich sagen können. Der 78-Jährige 

ist „unglücklich, wenn ich einen Tag 

nicht rausgehen und mich bewegen 

kann“. Der pensionierte Polizist führt 

für den Aktivreiseveranstalter „Alpinschule 

Innsbruck“ Wandertouren, erst 

vor Kurzem war er wieder 14 Tage als 

Guide auf Madeira unterwegs. Wolfgang 

ist kein Lauter. Aber wenn man mit ihm 

ins Plaudern kommt, staunt man über 

seine Erlebnisse und Erfahrungen. 

Aufgewachsen im Tiroler Telfs, „war 

ich in den Schulferien als Hirterbub auf 

Almen, das hat mich schon geprägt“, erzählt 

er. Mit der „Kletterei“ hat er mit 

20, 21 angefangen, hauptsächlich im nahen 

Wettersteingebirge, „außer dem 

Fahrrad hatten wir ja nichts“. Und: „Es 

ging dabei sicher ums Naturerlebnis, 

aber eher vordergründig. Der Berg war 

unser Sportgerät.“ 

Der verwehrte 8000er 

Als es für den Polizisten dann zeitlich 

und finanziell leistbar war und er die 

europäischen 4000er bestiegen hatte, 

machte er sich daran, Expeditionen auf 

die Beine zu stellen. „Höhenbergsteigen, 

einmal im Himalaya, das war für jeden 

damals ein Traum“, sagt er; „Herausforderung, 

Abenteuerlust und eine gewisse 

Selbstbestätigung“ nennt er als Gründe. 

Das erste große Ziel war 1980 der Mt. 

McKinley (heute Denali), der 6190 m 

hohe höchste Gipfel Nordamerikas in 

Alaska. Am 7161 m hohen Mt. Pumori 

im Himalaya gelang der Gruppe um den 

Innsbrucker bald darauf die erste österreichische 

Begehung – und die erst vierte 

überhaupt. Für diese Expedition bekam 

er Sonderurlaub, die Zeitungen berichteten, 

Sponsoren halfen bei der Finanzierung. 

Ein achttausender blieb ihm verwehrt: 

Der Manaslu (8163 m), der Achthöchste 

Berg der Welt, wäre es Mitte der 

1980er fast geworden. Im letzten Lager 

auf 7500 m erkrankte Wolfgang jedoch 


55

Photo © Atelier Busche 

MICRO VARIO CARBON 

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LOCKING 

DEVICE 

¬ Spezielle Konstruktion 

für noch mehr Stabilität 

und Sicherheit 

¬ Einfacher Auf- und 

Abbau. Leicht zu 

bedienen – per 

Knopfdruck wird die 

Stockspannung gelöst 

schwer, an einer Typhusinfektion, wie 

sich später herausstellte. „So knapp 

vorm Gipfel war das vom Psychischen 

her sicher die schmerzlichste Erfahrung.“ 

Auf dem Rücken trug man ihn 

in ein tibetisches Kloster, mit 41 Grad 

Fieber hörte er den Lama beten. 

Gut ausgegangen ist das, was sich 

1986 zutrug – wieder am Mt. McKinley: 

Nach einer Skiüberschreitung am 

Tag der Sonnenwende, also am 21. Juni, 

kam der Tiroler zurück ins Basislager 

auf 4200 m und es herrschte helle Aufregung: 

„Es hieß, dass zwei Südkoreaner 

unterm Gipfel hängen.“ Als erfahrener 

Bergretter erkannte Wolfgang, dass die 

örtlichen Ranger mit der Rettungsaktion 

überfordert waren. Angesichts eines 

drohenden Schlechtwettereinbruchs 

weigerten sich fast alle Anwesenden, 

aufzusteigen. 

„Wir sind zu dritt los. Einer war ein 

Südafrikaner – der hat dann auf 5200 m 

umgedreht, also waren wir noch zu 

zweit. Ein Amerikaner, von dem ich nur 

wusste, dass er ‚Vern‘ heißt, und ich.“ 

Den beiden gelang es, zu den Festsitzenden 

vorzudringen, „einer hatte schon 

Erfrierungen an den Händen und Füßen.“ 

Vern und Wolfgang trugen den 

Verunglückten hinunter, der andere 

konnte noch selbst gehen. „Von einer 

angekündigten Support Group, die 

nachkommen und uns unterstützen 

sollte, haben wir nie etwas gesehen.“ 

Die geretteten Südkoreaner hat der 

Tiroler später nie getroffen. „Vern“ stellte 

sich als Vernon Tejas heraus, ein amerikanischer 

Alpinist, der auch mit Peter 

Habeler Touren unternahm. Und Wolfgang 

regte beim österreichischen Ministerium 

an, die amerikanischen Ranger 

zur Fortbildung zur österreichischen 

Bergrettung einzuladen – was dann 

auch geschah. „Also war ich der Anlassgeber, 

dass sie ein bisschen Ahnung von 

Bergrettung kriegen.“ 

Einlassen auf Natur und Kultur 

Das Höhenbergsteigen ist nur eine Seite 

in Wolfgang Wipplers Leben. Die Liebe 

zur Natur eine wichtige andere: Mit 

Alaska verbindet ihn nicht nur der 

Als Alpinist 

und Bergretter 

hat Wolfgang 

Wippler oft 

Menschen 

in Notlagen 

geholfen. 

Am Manaslu 

(Bild unten) 

musste er mit 

41 Grad Fieber 

selbst Hilfe 

in Anspruch 

nehmen. 

„Kinley“, er wollte dort mit einem 

Freund auch Wildniswanderungen initiieren, 

zu einer Zeit, als Tourismus in 

Alaska Neuland war. Das Projekt 

scheiterte – Alaska wurde dennoch zu 

Wolfgangs „zweiter Heimat“: „Ich 

habe schon immer das Naturerlebnis 

gesucht, wollte dorthin, wo möglichst 

wenig Menschen waren.“ 

Er hat auch Wanderungen im 

Dschungel geführt, „wunderschön, 

eine ganz eigene Flora und Fauna“. 

Und unzählige Länder auf allen Erdteilen, 

außer Australien und der Ant- 

Fotos: Wolfgang Wippler 


WWW.LEKI.COM

ÜBERALL AUF 

DER WELT 

HABE ICH 

WUNDERBARE 

LEUTE GETROFFEN. 

WIE MAN DEN 

MENSCHEN 

ENTGEGENKOMMT, SO 

KOMMT ES ZURÜCK. 

arktis, bereist. „Man muss sich auf die 

Natur auch einlassen können, bereit 

dafür sein“, sagt er. Dasselbe gelte auch 

für Menschen und Kulturen: Dass er 

durch seine Reisen manche Skepsis gegenüber 

Unbekanntem abgelegt hat, 

gibt Wolfgang auch zu und sagt: „Ich 

habe überall auf der Welt wunderbare 

Leute getroffen. Generell bin ich überzeugt: 

Wie man den Menschen entgegenkommt, 

kommt es zurück.“ 

Als Kontrast zu einem einfachen Leben, 

das er weltweit an vielen Orten 

kennengelernt hat, fällt ihm bei uns 

heute ein gestiegener Anspruch auf: 

„Früher waren die Leute genügsamer. 

Einfach auf einer Hütte zu schlafen, 

wird immer weniger.“ Auch dass Wanderer 

„ihr Gepäck nicht mehr tragen 

wollen“, fällt ihm auf, oder dass es auf 

Berghütten „Speisekarten wie in einem 

4-Stern-Hotel geben muss. Die eigene 

Jause auf einer Hütte mithaben darfst 

du ja gar nicht mehr.“ 

Der Schutzengel 

Dass im Bergsport auch die Unvernunft 

steigt, wie oft gesagt wird, glaubt 

Wolfgang aber nicht: „Leichtsinnige 

hat es immer gegeben – Bergrettungseinsätze 

sind nur deswegen häufiger 

geworden, weil viel mehr Menschen 

unterwegs sind.“ Dass Sportarten wie 

Klettern, Skitourengehen oder Höhenbergsteigen 

Risiken berge, wisse 

man – und niemand verhalte sich immer 

nur nach den reinen Regeln der 

Vernunft, räumt er ein. 

Wolfgang hat in den Bergen auch 

gute Freunde verloren. Drei sind am 

Mont Blanc vermisst, „wir haben eine 

Suchexpedition gestartet und lange 

gesucht, aber nichts gefunden. Keine 

Spur. Das hat schon wahnsinnig weh 

getan.“ Ein anderer Freund ist in Südamerika 

abgestürzt. 

„Ich bin sehr dankbar für mein Leben, 

dass ich so viel erleben durfte, die 

Freundschaften, die entstanden sind“, 

sagt Wolfgang. Und: „Vielleicht ist ja 

doch jemand da oben. Ich hab schon 

öfter einen Schutzengel gehabt, der 

schützend die Hand drübergehalten 

hat“, ist er überzeugt. 

Am E-Bike geniert 

Die Liebe zu den Bergen und zur Natur 

an seine eigenen zwei Kinder weiterzugeben, 

ist ihm nicht hundertprozentig 

gelungen, meint er – seine 

zweite Frau ist jedoch auch Wanderführerin 

und anders als früher ist er 

heute auch mit seiner Lebenspartnerin 

in den Bergen unterwegs. So fit wie er 

mit 78 zu sein, würde sich mancher 

40-Jährige wünschen. Selbst eine 

Bypass-Operation vor zwei Jahren 

hinderte ihn nicht daran, bald wieder 

aufzusteigen. „Ich muss nicht mehr 

2000 Höhenmeter gehen, Skitouren 

mit 800 bis 1000 Höhenmetern reichen 

mir auch.“ 

Noch mehr Höhenmeter gehen mit 

dem Mountainbike. Weil seine Frau 

sich ein E-Bike kaufte, ist er vor zwei 

Jahren auch auf eines umgestiegen. 

Anfängliche Skepsis hat er abgelegt: 

„Zuerst hab ich mich noch geniert, 

wenn ich jemanden bergauf überholt 

hab. Aber das war bald vorbei. Heute 

ist sowieso schon jeder Zweite mit 

dem E-Bike unterwegs.“ 

ANZEIGE / Foto: Vaude, Moritz Attenberger 

RUCKSACK MIT 

3D-STRICK 

German Engineering trifft höchste 

Innovation: VAUDE bringt den 

Rucksack Trail Spacer jetzt mit 

18 Litern und Stricktechnik. 

18 Liter Volumen 

hat der neue 

Trail Spacer, der 

blaue Rückenteil 

ist gestrickt und 

sehr komfortabel. 

Computergesteuerte Strickmaschinen 

erlauben komplizierteste Maschen 

und Muster. Daraus ist in der Forschungsabteilung 

von VAUDE in 

Tettnang (GER) die Idee zu einem 

dreidimensional gestrickten Rückensystem 

gereift. Produktmanager Florian 

Schmid: „Die 3D-Strickkonstruktion 

ist weltweit einzigartig und ermöglicht 

uns vollkommen neue Designs. 

Mit dem 3D-Strick können wir 

unterschiedliche Druckzonen berücksichtigen 

und erreichen eine sehr homogene 

Druckverteilung.“ 

Der kleinere Trail Spacer 8 wurde 

als Weltneuheit mit dem ISPO Gold 

Winner 2018 ausgezeichnet. Nun 

bringt VAUDE für den Sommer 2019 

eine größere Variante auf den Markt. 

Bei dieser 18-Liter-Version ist das Rückenpanel 

um 4 cm länger und umschließt 

den Sportler wie eine Weste. 

VAUDE SPORT GMBH 

The Spirit of 

Mountain Sports 

www.vaude.com 


57

DER SOMMER SPIELT 

SICH DRAUSSEN AB 

Frische Luft und 

intakte Natur: 

atemberaubender 

Bergurlaub 

im Sommer im 

Stubaital. 

Die Attraktionen des Stubaitales ziehen 

die Sommer- und Bergurlauber ins 

Freie. Das Tiroler Stubaital ist dafür prädestiniert 

mit seinem Talboden, den mittleren 

Höhen und dem hochalpinen Gelände – 

alles auch bequem erreichbar mit den vier 

Stubaier Bergbahnen. 

Oben am Stubaier Gletscher darf heuer 

noch mehr gestaunt werden als sonst: Ein 

riesiges Holz-Mammut lädt Kinder und Familien 

zum Spielen ein. An heißen Sommertagen 

kann man sich am Gletscher herrlich 

abkühlen und erfrischen. Zum Beispiel für 

die Angebote des Wanderzentrums Schlick 

2000. Der Scheibenweg und der Baumhausweg 

stehen beim Familienurlaub hoch 

im Kurs. Bei den Elferbahnen befindet sich 

die größte begehbare Sonnenuhr des Alpenraums. 

Dort in der Nähe heben die Paragleiter 

ab und starten die Mountainbiker in die 

Singletrails. Ein tolles Angebot gibt es auch 

für Wanderer, die sich am Berg besonders 

viel Zeit lassen wollen: Im Juli und August 

werden von der Bergbahn sechs Sonnenuntergangsfahrten 

angeboten. 

Rodelspaß und Bergsee 

Die Serlesbahnen in Mieders garantieren 

Fotos: TVB Stubai Tirol/Andre Schönherr, naturidea, Serlesbahnen Mieders/Mirja Geh 


Mehr Infos zur 

Region auf 

www.stubai.at 

auf der actiongeladenen Sommerrodelbahn 

Spaß für Groß und Klein. Aber auch im 

Serlespark an der Bergstation lässt es sich 

bei den barrierefrei erreichbaren Serlesseen 

wunderbar aushalten. Wanderer und Bergsteiger 

begeben sich auf die Jagd nach den 

„Seven Summits Stubai“ und stempeln die 

sieben schönsten Gipfel des Tales erfolgreich 

ab. Zur Erfrischung zieht es sie dann 

an den WildenWasserWeg, zur atemberaubenden 

Schlucht namens „Ruetz Katarakt“ 

oder – besonders beliebt – an den Grawa-Wasserfall, 

das Herzstück des Wilden- 

WasserWeges. Die Gischt des Wasserfalls 

besitzt eine gesundheitsfördernde Wirkung, 

die wissenschaftlich nachgewiesen ist. Um 

möglichst vielen Besuchern diesen positiven 

Nutzen zu ermöglichen, ist am Fuße des 

Wasserfalls eine neue Aufenthaltsplattform 

mit Liegen installiert worden. 

Diese Attraktionen lassen sich komfortabel 

mit der „Stubai Super Card“ auskundschaften. 

Sie beinhaltet freie Berg- und Talfahrten 

mit den Bergbahnen, die kostenlose 

Benützung der öffentlichen Verkehrsmittel 

und weitere tolle Zusatzleistungen. Ganz 

nach dem Motto: Der Sommer spielt sich 

draußen ab. 


59

HOCHGEFÜHL IN 

TUX-FINKENBERG 

Im Urlaub will man Energie tanken 

und eine Auszeit vom Alltag nehmen. 

In Tux-Finkenberg im Tiroler Zillertal 

mit 350 Kilometern Wanderwegen 

gelingt das ganz leicht. 

PACKAGE-TIPP 

SOMMER-BERGERLEBNIS IN 

TUX-FINKENBERG 

(gilt von 15. 6. bis 6. 10. 2019) 

7 Nächte inkl. 

Tux-Finkenberg-Shuttle 

Preise p. P.: 

*****Hotel mit HP ab € 1365,– 

****Hotel mit HP ab € 509,– 

***Hotel mit HP ab € 439,– 

Frühstückspension ab € 189,– 

Appartement ab € 139,– 

Zillertal-Aktivcard ab € 61,50 für 

3 Tage inkl. allen Bergbahnen in 

Tux und im Zillertal, Eintritt in 

alle Freibäder und viele 

weitere Leistungen 

Rucksack schultern und losgehen 

– der Einstieg in einen der Wanderwege 

ist ganz einfach. Nach 

dem Start im Ort ist man nach 

kurzer Gehzeit mitten in der alpinen 

Landschaft mit ihren idyllischen Almen, 

türkisblauen Bergseen und umringt von 

markanten Bergspitzen. Ob man sich 

eher für eine gemütliche Tour, für eine 

bewirtschaftete Hütte oder für eine anspruchsvolle 

Gipfeltour begeistert, ist ob 

der Fülle an Möglichkeiten einerlei. 

Den 422 km2 großen Hochgebirgs-Naturpark 

Zillertaler Alpen kann 

man im Sommer auch täglich bei 

verschiedenen geführten Themenwanderungen 

mit den Guides des Naturparks 

gemeinsam entdecken. Und die drei 

Sommerbergbahnen, das Wandertaxi 

und der kostenlose Wanderbus helfen, 

die anvisierten Gipfel zu erreichen. 

Unterwegs mit Kindern 

Spaß und Abenteuer für Familien bieten 

die TUX-Welten. Die Themenwege 

wie Schluchtweg, Naturwelt, Tierwelt, 

Pflanzenwelt, Wasserwelt und 

Gletscherflohsafari laden zum Fühlen, 

Sehen, Staunen und Begreifen ein. Der 

Gletscherflohpark auf 3250 m ist der 

wohl höchstgelegene Spielplatz Europas 

(und bietet auch im Sommer die Möglichkeit 

zur Schneeballschlacht). In Pepis 

Kinderland können im Niederseilgarten 

erste Kletterversuche unternommen 

werden. Abkühlung verspricht neben 

dem Hintertuxer Gletscher auch das 

Erlebnisfreibad Finkenberg. 

Fotos: TVB Tux Finkenberg 



TVB TUX-FINKENBERG 

T. +43 52 87/85 06 

Mail: info@tux.at 

www.tux.at 


61

ZEIT ZU 

STEFAN 

LIEB-LIND 

ist staatlich geprüfter 

Bergführer und 

Trail-Entwickler bei 

www.trail-angels.com 

GEHEN 


WIE LANGE NOCH| 

BIS ZUM GIPFEL?| 

ANTWORT AUF DIESE FRAGE| 

SOLLEN WEGWEISER GEBEN.| 

NUR: WIE KOMMEN DIE| 

WEGZEITANGABEN EIGENTLICH| 

ZUSTANDE UND WARUM| 

WIRD NICHT DIE| 

ENTFERNUNG ANGEGEBEN?| 

VON KLAUS MOLIDOR| 

Foto: iStock 

Mit dieser Frage könnte sich die 

Sendung mit der Maus beschäftigen. 

Weil sie das aber – 

unseres Wissens nach – noch nicht getan 

hat, gehen wir der Sache auf den 

Grund. Nämlich: Wie kommen die 

Wegzeitangaben für Wanderungen zustande? 

Und warum steht da überhaupt 

eine Zeit und nicht die Entfernung samt 

Höhenmetern? Das wären doch Fakten 

statt Interpretation. 

Wer kennt das nicht: „Haindlkarhütte, 

2 Stunden“ steht da zum Beispiel 

schwarz auf einem gelben Schild im steirischen 

Gesäuse. Der Pfeil deutet in 

Richtung „Wilder John“, hinauf zur 

Gsengscharte. Auf den ersten Blick sind 

die 2 Stunden eine klare Ansage. Bloß: 

Auf wen beziehen sie sich? Auf den 

durchtrainierten Viel- und Weitwanderer 

oder auf den Sonntagsspaziergänger? 

Licht ins Dunkel kann da Stefan Lieb- 

Lind bringen. Der staatlich geprüfte 

Berg- und Skiführer beschäftigt sich 

schon lange mit Wegzeitangaben und 

hat als Trail-Entwickler bei www. 

trail-angels.com im Kärntner Obervellach 

auch beruflich mit diesem Thema 

zu tun. „Es gibt eine Formel zur Berechnung: 

Man rechnet eine Gehgeschwindigkeit 

von 4 Kilometern pro Stunde. 

Pro 300 Höhenmeter bergauf veranschlagt 

man eine weitere Stunde, pro 


63

500 im Abstieg auch. Den kleineren 

Stundenwert halbiert man dann und addiert 

die beiden verbleibenden Zahlen.“ 

Nehmen wir also an, unsere Wanderung 

ist 8 km lang, das wären 2 Stunden für 

die Horizontalentfernung. Dazu hat sie 

600 Höhenmeter im Auf- und 500 im 

Abstieg, also 2 Stunden bergauf und 1 

Stunde bergab. Macht 3 Stunden, plus 1 

Stunde (für die halbierte Zeit in der Horizontalen), 

sind gesamt 4 Stunden. 

So steht es in der DIN-Norm 33466 

und an die hält sich der Alpenverein bei 

der Beschilderung von Wanderrouten. 

Lieb-Lind hat damit keine ungeteilte 

Freude. „Weil wenn man viele negative 

Höhenmeter hat, kommt ein großer 

Wert zustande, der die Gesamtzeit in die 

Höhe treibt. Nur: Wenn der Abstieg weder 

steil noch schwer ist, machst du die 

negativen Höhenmeter schon über die 

Wegstrecke.“ Sprich: Man geht dann 

auch 4 Kilometer in der Stunde und 

muss nicht noch die Zeit für die Höhenmeter 

draufschlagen. Einige Tourismusregionen 

verwenden auch eine Modifikation 

der DIN-Norm, bei der 400 Höhenmeter 

pro Stunde im Auf- und 600 

pro Stunde im Abstieg angenommen 

werden. „Für sportliche Geher kommt 

das der Realität näher, aber die Höhenmeter 

im Abstieg verzerren das Bild bei 

einigen Touren immer noch“, sagt Lieb- 

Lind. Wenn er selbst als Bergführer 

mit einer Gruppe unterwegs ist, lässt er 

daher in der Planung oft die negativen 

Höhenmeter in der Berechnung ganz 

weg – weil er die Strecke kennt und die 

Topografie einschätzen kann. 

Standards vergleichen 

Die DIN-Norm ist meist die Grundlage 

der Gehzeitangabe auf den gelben 

Schildern im Gelände. Daneben gibt es 

aber auch schon einen zweiten Standard 

und zwar jenen der Onlineplattform 

„outdooractive“. Diesen findet 

man weniger auf der Beschilderung als 

in vielen Tourenbeschreibungen im Internet. 

Dort wird die Strecke noch aufwendiger 

berechnet, weil alle Steigungen 

in Teilabschnitte zerlegt und noch 

genauer ausgewertet werden können. 

„Diese Angaben kommen ziemlich hin, 

wenn man zügig geht.“ 

Vergleicht man nun beide Standards, 

ergeben sich teils deutliche Differenzen 

in den Zeitangaben. Ein konkretes Beispiel: 

Wir gehen wie eingangs erwähnt 

von Johnsbach im steirischen Gesäuse 

über die Gsengscharte zum Gstatterboden. 

Die Strecke beträgt 15,8 Kilometer 

und hat 691 Höhenmeter bergauf 

sowie 972 bergab zu bieten. Nach der 

outdooractive-Berechnung geht man 

die Strecke in knapp 5:20 Stunden, 

während die DIN-Angabe bei 6:15 

liegt. „Wichtig wäre für Wanderer, dass 

man beide Wegzeitangaben kennt und 

weiß, dass die eine ziemlich sportlich gerechnet 

ist und die andere eher defensiv. 

Wenn man sich dann noch selbst einschätzen 

kann, kommt man gut hin.“ 

Wer zu Hause eine Tour mithilfe des 

Internets plant, wird übrigens mit großer 

Wahrscheinlichkeit auf die outdooractive-Werte 

stoßen. „Nahezu alle Online-Plattformen 

stützen sich auf deren 

Werte“, weiß Lieb um die Monopolstellung 

dieses Anbieters. Auch wenn die 

Formel der DIN-Norm bald einmal in 

Fleisch übergeht und man mit ein bisschen 

Übung schnell selbst die Zeiten 

berechnen kann, bringt einen das nur 

bedingt weiter. Denn: Die Höhenmeter 

lassen sich mit Karten oder Seehöhen 

von Ausgangspunkt und Gipfel schnell 

ausrechnen, die Kilometerstrecke aber 

schon nicht mehr so leicht. 

Reserven einplanen 

Manche Tourismusregionen verwenden 

keinen der beiden Standards und geben 

stattdessen vor allem bei kurzen Wanderrouten 

sehr defensive Wegzeiten an, 

die selbst mäßig geübte Wanderer deutlich 

unterschreiten. Für Lieb-Lind übrigens 

kein Vorteil. „Steht wo 3 Stunden 

und geht es einer in 2, denkt er sich bei 

einer 6-Stunden-Wanderung vielleicht 

auch, dass das in 4 zu machen ist. Wenn 

es dann aber tatsächlich 6 Stunden sind, 

weil dieser Weg nach den Standards berechnet 

worden ist, kann der Wanderer 

in Probleme geraten. Das endet oft mit 

einem Anruf bei der Bergrettung.“ 

Daher rät er Tourismusverbänden 

dazu, die Zeiten nach den Standards anzugeben. 

„Damit sich die Leute durch 

deutliches Schneller-Sein nicht überschätzen.“ 

In der Schweiz ist es umgekehrt, 

da sind die Zeiten vor allem im 

alpinen Bereich sehr sportlich. „Wenn 

da 5 Stunden steht, weiß ich, dass ich 

sicher nicht schneller sein werde“, erzählt 

Lieb-Lind. Wanderern wiederum 

rät er, in der Planung defensiv zu bleiben, 

damit Reserven für Unvorhergesehenes 

bleiben. Aber wie auch immer, eines 

ist fix: Es ist jetzt Zeit zu gehen. 

Foto: Osprey 


G-1000® ECO 

Strapazierfähig, 

anpassungsfähig, 

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Fjällrävens eigens entwickeltes Material. 

Aus Bio-Baumwolle und recyceltem 

Polyester mit fluorcarbonfreier 

Imprägnierung. Kann mit Greenland Wax 

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DIE NATUR 

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während du diese Zeilen liest, wartet die Natur auf 

dich. Mit der preisgekrönten Keb Trousers von Fjällräven 

kannst du alles erkunden. Sie ist das Ergebnis von acht 

Jahren Entwicklung, mehrfachen Tests im Freien 

und wertvollem Feedback von Kunden auf der ganzen 

Welt. Wundere dich also nicht, wenn du feststellst, 

wie gut sie passt und wie bequem sie ist, wie leicht sich 

die Temperatur regulieren lässt und dass die Taschen 

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Polyester und Bio-Baumwolle mit fluorcarbonfreier 

Imprägnierung ist sie langlebig und auf Wanderungen 

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LANDAL RESORT 

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HOCHKÖNIG IM SALZBURGER LAND. 

Alle Infos: 

www.landal.de/MAM 

Schwimmen im klaren See, Bergtouren 

im Hochkönig-Massiv – oder mit 

dem Mountainbike auf Tour: Die Region 

Hochkönig im Salzburger Land ist ein 

wahres Paradies für Aktivurlauber. Inmitten 

dieser herrlichen Berglandschaft hat vor 

wenigen Monaten das Landal Resort Maria 

Alm eröffnet, als siebente Destination des 

Ferienpark-Spezialisten. 

Neben den exklusiven Landhaus-Unterkünften 

mit luxuriöser Ausstattung in zentraler 

Lage erwartet dich im Landal Resort 

Maria Alm alles, was das Leben schöner 

macht: Restaurant und Bar, ein Hallenschwimmbad, 

Fitnessraum, ein Beauty- & 

Wellnessbereich. Alles in einem natürlichen, 

und mit viel Liebe zum Detail gestalteten 

Dorfcharakter. 

Die Region rund um den imposanten 

Hochkönig ist wie gemacht für Wanderer 

und Radfahrer und bietet Aktivurlaubern 

wie Ruhesuchenden das Richtige. Im Ferienpark 

ziehst du deine Bahnen im Hallenschwimmbad 

oder planschst mit den 

Jüngsten im Kinderbecken. Kids vergnügen 

sich auch im Bollo-Club und bei den vielen 

Freizeitaktivitäten. Im Relaxraum findest 

du Ruhe und genießt den Panoramablick 

auf die Berge des Steinernen Meers und am 

Abend rundet ein leckeres Essen im Restaurant 

des Ferienparks den Urlaubstag ab. 

Als Gast des Ferienparks bekommst du 

auch die Hochkönig Card gratis und kannst 

dich bis zum Abreisetag über viele Vergünstigungen 

und kostenlose Angebote bei 

Aktivitäten in der Region freuen. 

Fotos: Landal Greenparks 


HANWAG FERRATA II 

YOUR ROCK PARTNER 

WWW.HANWAG.DE 

HANWAG FERRATA II GTX 

Der gemeinsame Nenner von Kletter-Performance 

und Gehkomfort. Gemacht für nahezu jedes 

alpine Terrain: Für alpine Felsklettereien und 

die anspruchsvollsten Klettersteige – Sommer– 

Hochtouren inklusive. 

Leicht, flexibel und bedingt steigeisenfest.

ORTOVOX TRAD 35 

• Toploader mit Deckelfach 

und umlaufenden Reißverschluss 

• Kompressionsriemen 

• mit kurzem/langem 

Rücken verfügbar 

• Materialschlaufen, Pickelund 

Seilbefestigung 

• Gewicht: 980 g 

PREIS (UVP): € 150,– 

www.ortovox.com/de 

PARTNER 

AM BERG 

FÜR JAUSE, GETRÄNKE, WECHSELGEWAND:| 

DIE AKTUELLEN RUCKSÄCKE FÜR DEN BERG.| 

ORTLIEB ATRACK 

• wasserdichter Reise- und 

Outdoor-Rucksack 

• innovatives Verschluss- und 

Bedienkonzept mit großer 

Reißverschlussöffnung am Rücken 

• atmungsaktive Rückenauflageflächen, 

gepolsterter Hüftgurt, Hüftgurttaschen, 

Netzaußentaschen 

• entfernbare Kompressionsgurte 

PREIS (UVP): € 179,95 

www.ortlieb.com/de 

OSPREY SKARAB 30 

• AirScape-Rückenplatte mit 

Noppenschaumstoff für Belüftung 

• integrierte und abnehmbare Regenhülle 

• oberer Reißverschlusszugang zum Hauptfach 

• externes Trinkblasenfach 

• Halterung für Wanderstöcke 

PREIS (UVP): € 100,– 

www.ospreyeurope.at 



STUBAI BERGSPORT MESSENGER BAG 

• Messenger-Rucksack mit Hüftriemen 

• gefertigt aus hochfrequenzverschweißtem, 

wasserfestem Planenmaterial 

• vier Kompressionsriemen und Verschluss 

mit Metallschnallen 

• mit herausnehmbaren Laptop-Fach für 

16“-Laptops. 

• Gewicht: 960 g 

PREIS (UVP): € 125,– 

www.stubai-sports.com 

SALEWA MNT TRAINER 25 

• körpernahes Tragesystem mit 

minimierter Auflagefläche 

• geteilte Schultergurte für 

verbesserte Atmungsaktivität 

• Regenhülle 

• leicht zugängliche Mesh- 

Seitentaschen 

• Befestigungsschlaufen für 

Stöcke 

PREIS (UVP): € 130,– 


DEUTER TRAIL 30 

• neues Aircontact-Rückensystem 

mit dem Deuter- 

Active-Comfort-Fit 

• geräumige Außentaschen mit 

vielen weiteren Features 

• frontaler Reißverschluss- 

Zugang 

• gepolsterter Hüftgurt 

• PFC-Frei 

PREIS (UVP): € 129,95 

www.deuter.com 

TATONKA SKILL 30 

• X-Vent-Zero-Tragesystem 

• ausgestattet mit RECCO®-Reflektor 

• Wanderstockhalterung 

• ergonomisch geformte, gepolsterte und 

belüftete Schultergurte 

• höhenverstellbarer Brustgurt 

PREIS (UVP): € 125,– 

www.tatonka.com/de 

JACK WOLFSKIN 

KINGSTON 22 PACK 

• leichter, sportlicher Tagesrucksack 

aus recycelten Materialien 

mit gut belüftetem Tragesystem 

• ACS TIGHT: flexibles Vollkontakttragesystem 

mit körpernahem Sitz 

und ausgezeichneter Belüftung 

PREIS (UVP): € 69,95 

www.jack-wolfskin.de 


69

Der Nationalpark Hohe Tauern Tirol und SPORTaktiv laden ein: 

DAS NATIONALPARK 

HOHE TAUERN CAMP 

IN OSTTIROL 

19. bis 22. September 2019 

(Do.–So.) 

PROGRAMM 

Donnerstag 

• Anreise in die Sonnenstadt Lienz 

• individuelle Zeit zum Ankommen, Nutzen des 

Wellnessbereiches usw. 

• gemeinsames Abendessen und Vorstellung unseres 

Partners SWAROVSKI OPTIK, der uns für die Wanderungen 

Ferngläser und Spektive zur Verfügung stellt. 

• Übernachtung im Dolomitenhof in Tristach 

Freitag 

• Frühstück im Hotel 

• Transfer zum Ausgangspunkt der Tour, individuell 

durch Teilnehmer bzw. in Fahrgemeinschaften 

• geführte Tour mit einem Nationalpark-Ranger im 

wildromantischen Debanttal zum Wangenitzsee 

und anschließend weiter zur Lienzer Hütte auf 

1977 m Seehöhe 

• 9 Kilometer/600 Höhenmeter im Aufstieg; 

Schwierigkeitsgrad: mittel 

• Abendessen und Übernachtung auf der Lienzer Hütte 

(im DZ/Mehrbettzimmer – je nach Verfügbarkeit) 

Samstag 

• Frühstück auf der Hütte 

• Variante 1: anspruchsvolle Tour mit Klettersteig 

(B/C) und Besteigung des 3206 m hohen Glödis, 

des „Matterhorns Osttirols“ 

4:30 Stunden im Aufstieg mit ca. 1200 

Höhenmetern im Aufstieg, davon 300 Höhenmeter 

im mittelschweren Klettersteig; Gesamtschwierigkeitsgrad 

der Tour: anspruchsvoll 

• Variante 2: Nationalpark-Rangertour zum 

einsamen Trelebitschsee 

ca. 6 km/400 Höhenmeter im Aufstieg; 

Schwierigkeitsgrad: mittel 

• im Anschluss bei beiden Varianten: 

Rückfahrt in das Hotel Dolomitenhof, 

Abendessen und Übernachtung im Hotel 

Sonntag 

• Frühstück und individuelle Abreise 

LEISTUNGEN 

• 2 x Nächtigung inkl. HP im Hotel 

Dolomitenhof, 1 x Übernachtung 

inkl. HP auf der Lienzer Hütte 

• 2 geführte Touren inkl. Testgeräten 

(Ferngläser und Teleskope) 

von SWAROVSKI OPTIK 

• optional SPORTaktiv-Campschutz 

powered by Nürnberger 

• Preis: € 304,– im DZ; 

€ 314,– im EZ (exkl. Kurtaxe) 

ALS GESCHENKE 

Einen Rucksack von Thule 

(AllTrail 25 L); eine Haube aus 

Merinowolle von Buff; ein 

Top-Sportnahrungs paket von 

Peeroton; ein Ultrasun-LSF- 

30-Sports-Gel; eine National- 

park-Osttirol- 

Jausenbox 


AUFS „MATTERHORN OSTTIROLS“ 

www.sportaktiv.com 

DAS ANGEBOT:I 

3 NÄCHTE/HALBPENSION UNDI 

ZWEI GEFÜHRTE TOURENI 

MIT NATIONALPARK-RANGER,I 

NUTZUNG HOCHWERTIGERI 

FERNGLÄSER VON SWAROVSKI| 

OPTIK, OPTIONAL BESTEIGUNG| 

DESI3206 M HOHEN GLÖDISI 

AB € 304,–| 

Ein Wochenende mitten im Nationalpark Hohe Tauern im 

schönen Debanttal, eine Tour mit Nationalpark-Ranger zu 

einem einsamen Bergsee in der Schobergruppe und als Highlight 

eine Besteigung des Dreitausenders Glödis: Das alles können 

unsere Leser/-innen beim Nationalpark-Hohe-Tauern-Camp Osttirol 

von 19. bis 22. September erleben. 

Los geht’s am Freitag mit einer Wanderung zum Wangenitzsee 

mitten im Nationalpark. Bei der Seentour im wildromantischen 

Debanttal gibt es vom Nationalpark-Ranger viel Interessantes 

über den Wasserreichtum der Hohen Tauern zu erfahren. Ausgerüstet 

mit Ferngläsern und Teleskopen von SWAROVSKI OPTIK 

ergibt sich hoffentlich auch so manche Wildtierbeo bachtung im 

Nationalpark. Mit dem Blick durch die hochwertige Fernoptik 

sind wir ganz nah am Geschehen, ohne die Tiere in ihrem geschützten 

Lebensraum zu stören. 

Nach einer Hüttenübernachtung teilt sich die Gruppe: Am 

Samstag führt die anspruchsvolle Tour auf den Glödis, einen der 

eindrucksvollsten Gipfel der Nationalparkregion, der den Beinamen 

„das Matterhorn Osttirols“ trägt. Seit einigen Jahren ist 

der Glödis über einen mittelschweren Klettersteig erreichbar. Auf 

9 Kilometern werden ca. 1200 Höhenmeter überwunden – gute 

Kondition ist also ein Muss. Der Ausblick vom Gipfel ist dafür 

grandios: Der Glödis zählt zu den schönsten Aussichtsbergen des 

Nationalparks und bietet einen freien Blick auf die höchsten Berge 

Österreichs inklusive Großglockner. Die Tour wird von einem 

Osttiroler Berg- und Skiführer begleitet. 

Die einfachere, aber nicht minder schöne zweite Variante lässt 

die Campteilnehmer einen weiteren Bergsee auf einer gemeinsamen 

Wandertour erkunden: den einsamen und versteckten Trelebitschsee. 

Die Führung übernimmt wieder ein Nationalpark-Ranger, 

mit dem man tief in die faszinierende Natur des Nationalparks 

Hohe Tauern Tirol eintauchen kann – immer im Gepäck das 

SWAROVSKI-OPTIK-Fernglas für ein hautnahes Naturerlebnis. 

ANMELDUNG 

Fotos: Nationalpark Hohe Tauern Tirol, 

Der Dolomitenhof, Hersteller 

DIE UNTERKUNFT 

Der Dolomitenhof ist ein familiengeführtes 3-Sterne-Hotel 

in Tristach, das mitten in der Natur und dennoch nur 3 km 

vom Zentrum von Lienz entfernt liegt. 

www.dolomitenhof-tristach.at 

Der Dolomitenhof – Familie Winkler 

Dorfstraße 34, 9907 Tristach 

T. +43 (0) 48 52/634 55 

info@dolomitenhof-tristach.at 

www.dolomitenhof-tristach.at 

Buchungskennwort: „SPORTaktiv Nationalparkcamp 2019“ 

Infos zum Nationalpark Hohe Tauern unter 

www.nationalpark.osttirol.com 


71

SOMMERFRISCHE 

MIT AUSSICHT 

DIE HOHE SALVE IM TIROLER UNTERLAND IST DER AUSSICHTSBERG 

NUMMER 1 UND AUSGANGSPUNKT VIELER HERRLICHER 

WANDERUNGEN – UND DAS FÜR JEDEN ANSPRUCH. 

VERANSTALTUNGEN 

AM GIPFEL IM SOMMER 

22. Juni: Sonnwendfeier 

(Abendbetrieb Gondelbahnen) 

24. August: Brixentaler Bergleuchten 

14. bis 29. September: 

Kulinarische Almwochen 

Andacht im Salvenkirchlein: 

immer mittwochs am 3. Juli, 

7. August, 4. September, 2. Oktober 


FERIENREGION HOHE SALVE 

Innsbrucker Strasse 1, 6300 Wörgl 

T.: +43 57 507/70 00 

info@hohe-salve.com 

www.hohe-salve.com 

Bis 1829 Meter Höhe führen markierte 

Routen für jede Kondition 

und jeden Anspruch auf die Hohe 

Salve. Oben angekommen wartet als 

Belohnung ein 360-Grad-Panoramablick 

auf über 70 Dreitausender. Wer 

den ganz ohne Anstrengung genießen 

will – gar kein Problem, denn mit 

den Bergbahnen Hopfgarten wird der 

Gipfelsieg mit zwei hochmodernen 

Gondelbahnen leicht und bequem. 

Von 18. Mai bis 21. Oktober sind diese 

täglich von 9 bis 17 Uhr in Betrieb. 

Ganz besonders genießen lässt sich 

der atemberaubende Bick auf der 

drehenden Panoramaterrasse des Gipfelrestaurants. 

Zum Beispiel bei einem 

ausgiebigen Gipfelfrühstück – da lohnt 

sich das frühe Aufstehen auf jeden Fall! 

Tipp: Jeden Mittwoch bereitet die 

Chefin des Hauses mittags ihre berühmten 

Ziachkiachl zu, eine echte- 

Tiroler Spezialität. Die Gipfelalm 

präsentiert neben der drehbaren Panoramaterrasse 

auch ein Drehrestaurant im 

Innenbereich: einfach drehen – sehen 

– genießen. 

Kitzbüheler-Alpen-Weitwanderweg 

Suchst du das Weite? Die Route „Kompakt“ 

des Kitzbüheler-Alpen-Trails (KAT 

Walk) entführt auf schöne Aussichtsplätze 

mit Weitblick und das alles 

leichten Schrittes – denn das Gepäck 

transportieren wir für dich. Falls der 

Schuh doch mal drückt, gibt es viele 

Abkürzungsmöglichkeiten mit den 

Bergbahnen. Wandert genussvoll mit 

Start in Hopfgarten und nehmt viele 

Erinnerungen mit nach Hause! Route: 

Hopfgarten – Hohe Salve – Filzalm – 

Brixen – Kirchberg – Kitzbühel – St. 

Johann – St. Ulrich am Pillersee. 76 km 

und 4950 Hm. 

Foto: SkiWelt Wilder Kaiser-Brixental, Norbert Eisele-Hein 


Aktive 

Zeit 

3 NÄCHTE 

FÜR 

1 PERSON 

AB € 429,– 

SPORTLICHE AUSZEIT IN DEN KITZBÜHELER ALPEN 

Das Hohe Salve Sportresort bietet Ihnen unabhängig von der Jahreszeit und dem 

Wetter stets ein attraktives Angebot. Genießen Sie Ihre Wander- und Radsaison in der 

herrlichen Bergwelt der Kitzbüheler Alpen mit 2.500 km gepflegten Wander- sowie 

1.800 km Bikewegen und erkunden Sie die schönsten Berge in der Region. Mit der 

Seilbahn direkt gegenüber vom Sportresort geht es in wenigen Minuten hoch hinaus. 

Gönnen Sie sich eine Auszeit in unserem Move & Relax Bereich und lassen Sie sich Ihre 

Beine lockern, Ihren Bewegungsapparat regenerieren und Ihr Gesicht pflegen. 

DAS PAKET BEINHALTET: 

3 x Übernachtung inkl. Halbpension 1 x Wanderrucksack inkl. Jause 

1 x Berg- und Talfahrt Hohe Salve 1 x Gesichtsbehandlung 

oder E-Bike Nutzung (4 H) 

1 x Ganzkörpermassage (ca. 50 min) 

MOVE & RELAX BEREICH BEINHALTET: 

400 m² Fitnessbereich 

mit funktionellsten Trainingsgeräten 

25 m Sportbecken 

630 m² Poolbereich 

Personal Training 

Leistungsdiagnostik 

380 m² Regenerationsbereich 

mit Saunen, Infrarotkabinen, 

Dampfbad und Ruheräumen 

1.800 km Bikewege 

2.500 km Lauf- und Wanderwege 

HOHESALVE.AT

DAS TOURENZIEL 

SPRIESST AM 

WEGESRAND 

KRÄUTERWANDERUNGEN 

LIEGEN IM TREND. 

WAS MAN DORT LERNT? 

WIR HABEN DEN 

RUCKSACK GEPACKT 

UND SIND MIT EINER 

KRÄUTEREXPERTIN IN DIE 

NATUR GEZOGEN, UM ES 

HERAUSZUFINDEN. 


Na klar muss man die Frage stellen, wenn 

einem eine junge Frau als ‚Kräuterhexe‘ 

ans Herz gelegt wird: „Wie findest du es, 

so bezeichnet zu werden?“ Gar nicht schlimm 

findet es die Angesprochene: „Ich verwende den 

Begriff zwar nicht selbst, aber viele Kolleginnen 

nutzen ihn. Neben ‚Kräuterhexe‘ ist auch ‚Kräuterfee‘ 

verbreitet“, lacht Valerie Jarolim. Korrekterweise 

ist die 32-Jährige „zertifizierte Diplom- 

Kräuterpädagogin“. „Das Wort ‚Hexe‘ leitet sich 

vom alten Wort für ‚Hecke‘ ab. Man bezeichnete 

früher Frauen so, die viel Zeit in Hecken verbrachten 

und dort Heilkräuter sammelten“, 

klärt Valerie Jarolim auf. 

Weniger lustig ist, dass jene Pflanzen, für die 

Valeries Herz schlägt, irgendwie das Schicksal 

der Hexen in früheren, schauderhaften Zeiten 

teilen. Wertvolle Naturpflanzen und Heilkräuter 

werden vielfach als Unkraut klassifiziert und auf 

Feldern und in Gärten bekämpft, erzählt die 

Oberösterreicherin. „Löwenzahn, Giersch oder 

Spitzwegerich finden sich oft auf den Packungen 

für chemische Unkrautvernichtungsmittel abgedruckt.“ 

Und zur Kamille, „deren heilende Wirkung 

vielfach wissenschaftlich bestätigt ist“, ist 

zu berichten: „Sie war früher eine typische und 

wichtige Begleitpflanze in Getreidefeldern. 

Dann ist sie als Unkraut bekämpft worden und 

von den Feldern so gut wie verschwunden.“ 

Langsam setze immerhin ein Umdenken ein, 

sagt Valerie Jarolim – und manche noch vor Kurzem 

als Unkraut klassifizierte Kräuter legten zur 


VALERIE 

JAROLIM BSC. 

IST 32 UND WOHNT IN 

WEYER (OÖ). SIE HAT 

AGRARWISSENSCHAFTEN 

STUDIERT UND IST 

DIPLOMIERTE 

KRÄUTERPÄDAGOGIN, 

BLOGGT ZUM 

THEMA UND BIETET 

KRÄUTER-WANDERUNGEN 

UND -WORKSHOPS AN. 

WWW.BLATTUNDDORN.AT 

FACEBOOK: @BLATTUNDDORN 

INSTAGRAM: @BLATTUNDDORN 

Fotos: Markus Sandner 


75

Zeit sogar einen Aufschwung zum 

„Superfood“ hin. Wie so oft liegt die 

Wahrheit in der Mitte statt in Superlativen: 

„Man weiß heute, dass ein 

gewisser Anteil an ‚Beikräutern‘, wie 

man sie besser nennen sollte, sich 

positiv auf das Bodenleben und die 

Bodenfruchtbarkeit auswirkt.“ 


Sehnsucht nach der Natur 

Valerie Jarolim kennt beide Seiten 

gut, die der traditionellen Landwirtschaft 

wie das „vielfach vergessene 

Kulturwissen“ rund um Wildkräuter 

und Heilpflanzen. Sie hat Agrarwissenschaften 

an der Universität für 

Bodenkultur studiert und danach 

eine neunmonatige Ausbildung zur 

Diplom-Kräuterpädagogin absolviert. 

Das Interesse und die Liebe für 

die Natur und speziell für Wildpflanzen 

hat sie schon als Kind vermittelt 

bekommen, vor allem von 

ihren Großeltern. „Veilchen, Hänsel 

und Gretel, Buschwindröschen und 

Co. waren für mich märchenhafte 

Begleiter durch die Natur.“ 

Vier Jahre lang hat Valerie ihr 

Wissen über Wild- und Heilkräuter 

im Nebenjob an Interessierte weitergegeben 

und seit letztem Oktober 

kann sie von ihrem „Herzensberuf“ 

sogar leben: als selbstständige Kräuterpädagogin 

und Bloggerin. Als solche 

bietet sie Kräuterwanderungen 

an. Die Touren dauern drei Stunden, 

die zurückgelegten Kilometer und 

Höhenmeter sind dabei vernachlässigbar. 

Was zählt, ist das Wissen darüber, 

was auf den Wiesen und am 

Wegesrand wächst und gedeiht. 

Das Interesse an ihren Wanderungen 

steigt deutlich: „Immer mehr 

Menschen sehnen sich nach einer 

natürlicheren Lebensweise – ob im 

Bereich Lebensmittel, Pharma oder 

Kosmetik.“ In all diesen Bereichen 

lassen sich Wildkräuter gut einsetzen. 

Den Frauenanteil bei ihren Touren 

schätzt die Kräuterpädagogin auf 

rund 90 Prozent – „ja, die Männer 

haben ein bisserl Nachholbedarf. 

Umso mehr freue ich mich über jeden 

männlichen Interessenten“. 

Auf den Touren nimmt sich Valerie 

Jarolim lieber weniger Pflanzen 

vor, die dafür im Detail: vom Aussehen, 

um Verwechslungen mit giftigen 

Gewächsen auszuschließen, bis 

hin zu möglichen Einsatzgebieten. 

„Wichtig ist, dass alle Sinne beteiligt 

sind: also auch fühlen, schmecken 

und riechen.“ Den Abschluss bildet 

stets ein Kräuterpicknick. 

Mythen und Wissen 

„Meine Kernbotschaft ist, dass gerade 

jene Wildkräuter, die uns auf Schritt 

und Tritt begegnen, auch die sind, 

die wir nutzen können und sollen. 

Brennnessel, Gänseblümchen und 

Löwenzahn kennt fast jeder und es 

steckt unheimlich viel Kraft in ihnen“, 

erzählt Valerie Jarolim. Ein plakatives 

Beispiel ist die bekannte und 

bei ungewollter Berührung oft mit 

unschönen Worten bedachte Brennnessel. 

„Sie hat bis zu sieben Mal 

mehr Vitamin C als Zitronen, enthält 

Eisen in hohen Mengen und 

noch viele weitere wertvolle Inhaltsstoffe. 

Man kann sie sehr lecker zubereiten, 

wie Spinat, aber auch zu 

Pesto und Suppen oder Brennnesselchips 

verarbeiten“, erzählt die 

Oberösterreicherin – und man merkt 

ihr die Freude an, wenn sie über ihre 

Pflanzen spricht. Logisch, dass sie 

den achtsamen und sparsamen Umgang 

mit den Naturressourcen predigt, 

das „Abgrasen“ ist unter 

Wildkräuter-Eingeweihten verpönt. 

Viel Wissen um die Wirkungen 

und den Nutzen der Kräuter ist tradiert 

und erfahrungsbasiert. Es wird 

aber, wie die studierte Agrarwissenschafterin 

weiß, tatsächlich oft viel 

später von der Wissenschaft bestätigt. 

Und noch lange ist nicht alles 

erforscht. „Ich finde es auch wichtig, 

einen Mix aus beiden Bereichen, also 

tradiertem Wissen und Wissenschaft, 

zu vermitteln.“ Die „Geschichten“, 

die sie aus ihrer Kindheit 

von Opa und Oma kennt, „die Mythlogie 

und etwas Magie“ dürfen 

KRÄUTER FÜR SPORTLER 

AUS DER „HEXENKÜCHE“ 

VON VALERIE JAROLIM 

ROSMARIN UND WACHOLDER WIRKEN 

DURCHBLUTUNGSFÖRDERND UND HELFEN ALS 

EINREIBUNG GEGEN MUSKELKATER 

BEINWELL IST EINE DER WICHTIGSTEN 

PFLANZEN ZUR REGENERATION DES GEWEBES. 

DARAUS LÄSST SICH EINE SEHR GUT 

WIRKSAME SCHMERZSALBE HERSTELLEN, 

DIE AUCH BEI PRELLUNGEN 

UND BLAUEN FLECKEN HILFT. 

OXYMEL, AUCH ALS SAUERHONIG BEKANNT, 

IST EIN SCHNELLER ENERGIELIEFERANT. SO 

STELLT MAN ES HER: 2 TEILE APFELESSIG MIT 

1 TEIL HONIG IN EINEM GLAS MISCHEN UND 

EINE KLEIN GESCHNITTENE BRENNESSEL FÜR 

ZWEI WOCHEN DARIN EINLEGEN. 

DANACH ABSEIHEN UND MIT 

WASSER VERDÜNNT TRINKEN. 

BRENNNESSELN ENTHALTEN VIEL MAGNESI- 

UM UND KALIUM UND VERSORGEN DEN KÖR- 

PER GUT MIT DIESEN WERTVOLLEN MINERALI- 

EN. GRUNDSÄTZLICH EIGNEN SICH VIELE 

WILDKRÄUTER GUT DAFÜR, SEINE 

VITAMIN- UND MINERALSTOFFDEPOTS 

AUFZUFÜLLEN. 

RICHTLINIEN ZUM SAMMELN 

NUR PFLANZEN SAMMELN, DIE MAN 

EINDEUTIG ERKENNT. WENN MAN SICH NICHT 

SICHER IST, SOLLTE MAN DIE PFLANZE 

LIEBER STEHEN LASSEN. 

BEDACHTER UMGANG MIT RESSOURCEN: 

IMMER NUR SO VIEL NEHMEN, WIE MAN 

SELBST BRAUCHT (WAS IN DER REGEL 

NICHT VIEL IST) UND GENUG IN DER 

NATUR STEHEN LASSEN. 

IN NATURSCHUTZGEBIETEN GILT GENERELLES 

SAMMELVERBOT. GESCHÜTZTE ARTEN, 

AUCH WENN ES SICH DABEI UM SEHR 

HEILKRÄFTIGE PFLANZEN WIE ARNIKA 

ODER ENZIAN HANDELT, DÜRFEN 

KEINESFALLS GESAMMELT WERDEN!

auch nicht fehlen „und das macht wohl 

auch das Gesamtpaket aus.“ 

Viele schon verschwunden 

Es ist Valerie ein Anliegen, das „vielfach 

fast vergessene Kulturwissen nicht aussterben 

zu lassen und unter die Menschen 

zu bringen.“ Womit uns das 

Stichwort „aussterben“ zu einem Thema 

Man muss nicht 

weit gehen, um 

Kräuter mit erstaunlichen 

Kräften zu 

finden: Sie begleiten 

uns (noch) auf 

Schritt und Tritt. 

bringt, bei dem Experten erst kürzlich 

wieder Alarm schlugen – und das die 

Kräuterexpertin wirklich traurig stimmt: 

Das Artensterben und der rasante Rückgang 

der Artenvielfalt, der auch in der 

heimischen Flora und Fauna deutliche 

Spuren hinterlässt. „In meiner Kindheit 

– und das ist nun wirklich noch nicht so 

lange her – waren die Wiesen und Weiden 

im Sommer voller Margeriten, Glockenblumen, 

Schafgarben und Wiesensalbei. 

Heute findet man diese Pflanzen 

meist nur noch auf steilen und 

schmalen Randstreifen, wo der Traktor 

nicht hinkommt“, bedauert sie. „Und 

wenn mir mein heute 90-jähriger Opa 

von der Pflanzen- und Tiervielfalt aus 

seiner Kindheit erzählt, kann ich es gar 

nicht fassen, wie der Mensch es in kurzer 

Zeit geschafft hat, so viele Arten an 

den Rand des Aussterbens zu drängen.“ 

Da würde es dann wirklich eine Hexe 

oder Fee brauchen, um auf zauberhafte 

Weise das Rad der Zeit zurückzudrehen. 

So jedoch ist fast zu befürchten, dass gegen 

das Verhalten der Spezies Mensch 

leider kein Kraut gewachsen ist. Hoffnung 

besteht immerhin: Wenn Menschen 

wie Valerie Jarolim mit ihrer Begeisterung 

und Liebe für die Natur andere 

anstecken, und zum achtsamen 

Umgang mit den endlichen Schätzen 

der Natur animieren. 

WANDERGLÜCK weltweit 

DIE ALPEN STEHEN IN FLAMMEN 

Am 22. Juni stehen beim Sonnwendfeuer auf der 

Hohen Salve die Kitzbüheler Alpen in Flammen. 

TIROL. Auf dem schönsten Aussichtsberg Tirols, der Hohen 

Salve (1828 Meter), ist die Sommersonnenwende ein ganz 

besonderes Erlebnis. Nach alter Tradition wird bei Sonnenuntergang 

auf den umliegenden Berggipfeln ein Feuer 

entzündet, um die Kraft der Sonne zu verstärken und Böses 

von Mensch und Tier fernzuhalten. Auf der Hohen Salve 

können sich Besucher bei Speis und Trank sowie musikalischer 

Unterhaltung ab 19.30 Uhr an einem Lagerfeuer wärmen. 

Die Gondelbahnen sind von 19 bis 23 Uhr in Betrieb. 

www.hohe-salve.com/events 

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Ausgewählte Top-Touren, 

aktuell & zuverlässig, 

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KAISERWINKL 

IN TIROL 

Der Kaiserwinkl liegt eingebettet 

zwischen den Chiemgauer 

Alpen und dem Zahmen und 

Wilden Kaiser. Die Gebirgswelt 

bietet 200 Kilometer Wanderwege, 

unzählige Almen und jede 

Menge andere entdeckenswerte 

Naturschauplätze. Mittendrin 

in der Region liegt mit dem 

Walchsee außerdem einer der 

wärmsten Seen Tirols, der sich 

zum Schwimmen und Entspannen 

genauso eignet wie für jede 

Menge actionreichen Sport. 

Auf die Frage: „wild oder zahm“ 

gibt es hier also nur eine klare 

Antwort: #aufregend, wenn du 

es willst. Vom (E-)Biken auf 180 

Kilometern Radwegen übers 

Golfen, Bogenschießen, Raften, 

Paragleiten bis hin zum Wasserskifahren 

bleibt im vielseitigen 

Outdoorparadies Kaiserwinkl 

kein sportlicher Wunsch 

unerfüllt. 

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Foto: TVB Kaiserwinkl 


79

AUS 

PRO 

BIERT 

OUTDOOR 

HANDSCHUTZ AM KLETTERSTEIG 

Hitzeentwicklung inklusive Blasenbildung durch schnelle Bewegungen 

am Stahlseil, abstehende Litzen und andere Metallteile, 

unfreundlicher Felskontakt u.v.m. – es gibt viele Chancen, 

sich die Hände am Klettersteig zu ramponieren. Schützen kann 

man sich dagegen mit speziellen Handschuhen. Sie müssen 

zweierlei: Robustheit bieten und Feinmotorik zulassen. Ob Halffinger-Handschuh 

oder Fullfinger-Modell ist Philosophiefrage. 

Mit den kurzen Fingern hat man mehr feinmotorisches Gefühl. 

Dafür minimieren vollständig geschützte Finger das Verletzungsrisiko 

noch weiter. Die Auswahl an Klettersteighandschuhen 

ist enorm. Und doch sticht ein Modell ganz besonders 

hervor: der SKYGRIP-Handschuh von SKYLOTEC. Im Langzeittest 

hat er sich als ebenso bequem wie robust erwiesen. Und 

der Grip am Stahlseil ist top, selbst bei Nässe. Das Modell 2019 

wurde nochmals verbessert und erweist sich als noch bequemer, 

noch robuster und ähnlich luftig wie das bisherige Modell. 

Zur Wahl stehen die SKYLOTEC SKYGRIP als Halffinger um € 

36,75 bzw. Fullfinger um € 42,–. Zusammengefasst: Mit seinem 

überarbeiteten Handschuhmodell ist dem deutschen Klettersport-Spezialisten 

ein großer Wurf für noch mehr Komfort und 

Sicherheit am Klettersteig gelungen. 

FINGERSCHUTZ, 

BEWEGUNGSFREIHEIT, 

STRICK-CHIC: DAS SIND 

DIESMAL UNSERE 

TEST-THEMEN. 

VON OLIVER PICHLER 

Fotos: Oliver Pichler 

80 

SPORTaktiv

MEHR KOMFORT 

AM RÜCKEN 

IM STRICK BERGAUF 

Luftige Stricktechnologie und das Wasserdichtheit 

versprechende Gore-Tex-Surround-System sind die 

wichtigsten „Zutaten“ des neuesten multifunktionellen 

Wanderschuhs aus dem Hause Dachstein. Das knöchelhohe, 

stylishe Teil ist leicht und gibt auch im unwegsamen Gelände 

Halt und Stabilität. Der Stand ist bequem und stabil gleichermaßen. 

Ob bei langsamen oder schnellen Schritten oder beim 

steilen Hinauf- bzw. Bergabgehen. Im felsig-unebenen 

Gelände verhält er sich verlässlich-solide und man spürt 

durch die Sohle weder Steine noch Wurzeln. 

Der DACHSTEIN SUPER LEGGERA FLOW MC GTX um 

€ 169,95 ist ein Schuh für alle, die auf Wanderungen und 

leichten Bergtouren guten Halt und bequeme Passform, eine 

rutschfeste Sohle und chicen Look in Kombination wünschen. 

Im Test orten wir Optimierungspotenzial bei der in 

Knöchelhöhe liegenden obersten Öse. Sie bedingt, dass man 

nur den ganzen Schuh gleich leicht bzw. fest schnüren kann. 

Das kann je nach Fuß bzw. Knöchel dazu führen, dass 

man bei fester Schnürung Druck am Knöchel spürt. 

Bestmögliche Schulter- und Hüftbewegungsfreiheit lautet das 

Versprechen. Genauer gesagt, man soll mit dem neuen High- 

End-Rucksack von MAMMUT natürlicher gehen können als mit 

vergleichbaren Modellen. Und die Lastenverteilung soll auch 

bei schwerem Gepäck bestmöglich sein. „Active Spine“ nennt 

sich die Technologie, bei der das am Rücken aufliegende Tragesystem 

mit einem Glasfaserstab gekoppelte Auflagepunkte 

hat und daher Schulterträger und Hüftgurt freier bewegt werden 

können. Im Test erweist sich der absichtlich schwer- und 

vollbepackte 50-Liter-Rucksack als sehr bequem und 

komfortabel. Die Tatsache, dass man das Tragesystem einfach 

höhenverstellen kann, macht die individuelle Anpassung 

noch leichter. Extrem bergauf, bei Kletterpassagen, im 

Laufschritt und auch steil abwärts erfüllt der Rucksack die 

hohe Erwartungshaltung bestens. Durchdacht, wenn 

auch ein Extra ist die Lösung für den Helmtransport: 

Der Helmet Holder Pro (€ 35,–) wird mit Riemchen außen am 

Rucksack fixiert. 

Den MAMMUT TRION SPINE gibt es mit 50 Liter Fassungsvermögen 

um € 299,– (unser Testmodell), aber auch mit 35 bzw. 

75 Litern. Mit noch einer Innovation wartet Mammut auf: 

„Connect“ ist ein Chip, der mittels eigener App gelesen 

wird und weitere Infos zum Produkt liefert, eine 

Garantieverlängerung auf 5 Jahre, aber auch Zugang zur 

internationalen Mammut-Community ermöglicht. 


81

KAFFEE UND KUCHEN 

MITTEN IN DER KLETTERTOUR? 

DER ETWAS ANDERE 

ZUGANG ZU SEIL UND 

KARABINER. VON DER 

SONNIGEN SEITE DES 

INDUSTRIEKLETTERNS UND 

DER EXPLOSIONSGEFAHR IN 

VERDRECKTEN SILOS. 

VON CHRISTOPH HEIGL 

FOTOS: THOMAS POLZER 

NENN 

SIE NIE 

Für die Recherchen zu SPORTaktiv-Reportagen 

scheuen wir keine 

Mühen. Im Regelfall. Wir fahren 

bis Island, in die kalifornische 

Wüste, begeben uns auf die höchsten Gipfel, 

in die finstersten Höhlen, übernachten 

in Felswänden. Alles, um ganz nah am Leben 

da draußen zu sein. 

Selten war der Weg zur Recherche so 

kurz wie in diesem Fall. Wir brüten gerade 

über den Konzepten für diesen Outdoor-Guide 

und wie wir beispielsweise die 

Faszination des Kletterns in Bilder und 

Worte gießen können, als bei uns im zwölften 

Stock des Styria-Towers in Graz ein 

Kletterseil von außen ans Fenster schlägt. 

Sekunden später turnt daran ein Klettermaxl 

herunter und putzt mit gekonnten 

Zügen die Fensterscheiben. Verdutzt blicken 

wir uns an. Bis einer ruft: „Das ist die 

Klettergschicht!“ Fenster auf, das Interview 

beginnt. „Ja, einmal im Jahr ist das bei euch 

fällig“, lacht Cristian Minghel beim Fenster 

herein. Sein Kollege Jurcek Koletnik bau- 


FENSTERPUTZER! 

melt eine Fensterbahn daneben. Der Begriff 

Fensterputzer drängt sich nur eine 

Millisekunde lang auf, man erkennt die 

Muskeln an Unter- und Oberarmen und 

die kräftigen Hände. Bergmenschen am 

Bürofenster! 

Bis zu sechs Kollegen putzen die Glasfassade 

der 14-stöckigen und 60 Meter hohen 

Styria-Zentrale. Eine Bahn hat 250 Quadratmeter, 

an guten Tagen schafft man 1000 

Quadratmeter, erzählen sie. 130 Bahnen 

ziehen sie insgesamt vom 60 Meter hohen 

Gebäude, vier Wochen benötigen sie dafür. 

Damit nichts passiert (Stichwort Lebensgefahr 

…), beenden wir das Frage- und Antwortspiel 

am offenen Fenster in luftiger 

Höh’ und führen es nach getaner Arbeit 

oben im Sky Room fort. 

Blöde Frage: Wie wird man eigentlich 

Hochhausfensterputzer? Überraschende 

Antwort: „Das kann jeder werden und dazu 

gibt es bei uns in der Firma eigene Kurse. 

Höhenangst sollte man vielleicht nicht haben“, 

schmunzelt Minghel und erzählt vom 

Berufsalltag als Industriekletterer beim steirischen 

Unternehmen Griehser GmbH. „Sicherheit 

ganz oben“ lautet der Slogan, dort 

sind Spezialisten für Industrieklettern, Absturzsicherung 

und Arbeitssicherheit am 

Werk. Keine Spur vom „Fensterputzen“ 

also. Die Fachbegriffe lauten u. a. Höhenarbeiter, 

Höhenfachkraft, Atemschutzwart 

und Fachkraft für Gasrettungsdienst. 

An diesem sonnigen Tag die Glasfassade 

eines Bürogebäudes entlangzuturnen, gehört 

zu den angenehmeren Aufgaben. „Ihr 

seht hier die schönste Seite unseres Jobs. 

Oft gibt es bei offenen Bürofenstern einen 

Kaffee oder ein Stück Kuchen“, lacht Koletnik, 

um etwas ernster nachzulegen. 

„Hier spüren wir Respekt für unsere Arbeit, 


83

wenn wir uns von oben abseilen.“ Was 

man nie sieht: Wenn es fernab von 

Sonnenlicht und Bürofenstern an die 

brenzligen Aufträge geht. In tiefen 

Bunkern und verdreckten Silos mit 

Holzmehl, Sinter oder Salz zum Beispiel, 

auf Industriebaustellen (Stahlwerk) 

oder auf 2000 Meter Seehöhe 

auf Windrädern, wo sie Sensoren aufkleben. 

Hitze, Kälte, schlechte Sicht, 

Schmutz, Staub, Wind, Gas und Explosionsgefahr 

gehören genauso zum 

Job wie die extreme körperliche Belastung. 

Minghel erzählt von einem 

Holzmehlsilo, wo er im dicken Overall 

mit Atemschutz und mit dem Presslufthammer 

in der Hand im Seil hängt 

und sich eine Art „Terrasse“ freistemmt, 

um dann stehend weiterzuarbeiten. 

Lebenswichtig: gute Kommunikation 

zwischen den aus Sicherheitsgründen 

paarweise arbeitenden Kletterern. 

„Es gibt Situationen, wo man in Silos 

nicht mehr miteinander reden kann 

und auch kein Funk funktioniert.“ Mit 

guter Ausbildung, Erfahrung und Profi-Material 

bestehen die Burschen ihren 

Joballtag. Apropos Material: Mit 

herkömmlicher Sportkletterausrüstung 

kann man ihr Equipment nicht vergleichen. 

„Bei uns ist alles dreimal so 

genau gesichert und definiert.“ Auch 

beim Bau der Rutsche im Grazer 

Schloßberg haben sie mitangepackt. 

Dass ihr Job gefährlich ist, wollen sie 

so nicht stehen lassen. „Das darf man 

nicht sagen. Die Sicherheitsbestimmungen 

sind sehr hoch, bei uns ist 

noch nie etwas passiert“, betont 

Minghel, „ich weiß von keinem einzigen 

abgestürzten Industriekletterer.“ 

Stellvertretend für 

ihre Kollegen und 

die Branche: Cristian 

Minghel (links) und 

Jurcek Koletnik beim 

Interview und bei der 

Arbeit am 60 Meter 

hohen Gebäude. 

Pure Passion 

Beide sind auch privat begeisterte Kletterer. 

Minghel (39) hat früher in seiner 

Heimat Rumänien Höhlensysteme erforscht 

und war bei der Bergrettung. 

Was macht er nach der Arbeit? Klettern, 

was sonst? „Da radle ich vorher 

ein paar Kilometer, weil wir den ganzen 

Tag am Seil im Sitzgurt hocken 

und gar nicht so viel Bewegung haben. 

Und dann gehe ich in die Kletterhalle.“ 

Koletnik (41) entspannt am liebsten 

in seiner slowenischen Berg- und 

Kletterwelt um Kotecnik (Celje). 

Ein Job für Profis 

In der Zentrale von Griehser in Graz 

lobt Geschäftsführer Ralph Grieser seine 

Mitarbeiter. „Klingt komisch, aber 

nicht jeder kann Fenster putzen. Und 

es gehört eben mehr dazu, als nur im 

Seil hängen zu können. Man muss mit 

schwerem Gerät handwerklich arbeiten 

können.“ Zehn Jahre gibt es die Firma 

schon, die aus den Aufgaben der Arbeitssicherheit 

entstanden ist. Mittlerweile 

wurde das Portfolio um Industrieklettern, 

Montage und Absturzsicherung 

sowie Schulungen erweitert. 

Griehser zeigt uns die Schulungshalle, 

wo verschiedene Gerüste, eine hölzerne 

Dachschräge und eine Silo-Simulation 

(mit Nebelmaschine!) aufgebaut sind. 

Hier werden Dachdecker, Instandhal- 

CRISTIAN 

MINGHEL (39) 

stammt aus Rumänien, 

war bei der 

Höhlenforschung und 

der Bergrettung. 

JURCEK 

KOLETNIK (41) 

ist Slowene und geht 

auch in der Freizeit am 

liebsten Klettern. 

www.griehser.at 

tungsarbeiter (Elektriker, Schlosser) 

und die eigenen Mitarbeiter aus- und 

weitergebildet. „Unser Job ist, nicht 

abzustürzen“, sagt Griehser. Der Materialverschleiß 

ist riesig. „Wir verbrauchen 

im Jahr 500 Karabiner und Tausende 

Meter Seil. 

Austausch ist Griehser sehr wichtig. 

Beim „Vertical Connect“ in der 

Schweiz treffen sich alle Branchen, die 

am Seil arbeiten. „Von diesem interdisziplinären 

Forum lernen wir viel, letztens 

von einem Experten für Off- 

Shore-Windparks in der Ostsee.“ Regen 

Kontakt gibt es auch zur Feuerwehr, 

der Höhlenrettung und 

Baumpflegern, die am Seil arbeiten. 

Noch einmal zurück zu unserem 

Kletterduo und der oft gestellten Frage, 

ob sie privat und daheim auch so 

fleißig Putzfetzen und Abzieher 

schwingen. Da lacht Koletnik: „Na, 

zu Hause putzen wir net.“ 


Ausbruch 

aus der 

Filterblase 

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WO DER WEG 

ZUM ZIEL WIRD 

Auf zur Großglockner Hochalpenstraße 

– hoch hinauf zu einem 

Kulturgut und Naturjuwel. 

Foto: Großglockner Hochalpenstraße 

Die Großglockner Hochalpenstraße 

zählt zu den faszinierendsten Panoramastraßen 

der Welt und steht seit 

2015 unter Denkmalschutz: Auf 48 

Kilometern führt sie mitten in das Herz 

des Nationalparks Hohe Tauern bis auf 

2571 Meter Seehöhe, an den Fuß des 

höchsten Berges Österreichs, und endet 

am längsten Gletscher der Ostalpen, 

der Pasterze. Auf der Kaiser-Franz-Josefs-Höhe 

auf 2369 Meter eröffnet sich 

ein einzigartiger Ausblick auf die Flanken 

und Schneefelder des Großglockners 

(3798 m) und die umliegenden Dreitausender. 

Auf kleinen Wanderungen 

können Murmeltiere und sogar Steinböcke, 

Gämsen oder Adler beobachtet 

werden. Zahlreiche Themenlehrwege 

und spannende Ausstellungen laden zu 

einem unvergesslichen Naturerlebnis. 

Die Großglockner Hochalpenstraße 

ist ein fürstliches Juwel inmitten schönster 

Naturkulisse und ein grandioses Beispiel 

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Hochalpenstraße (Zeitraum: 

9. Sept. bis Ende Okt./Anfang 

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Wanderführer „Erlebnis 

Großglockner Hochalpenstraße“ 

für € 49,50. 

www.grossglockner.at 


87

WAS PASSIERT, 

WENN WAS PASSIERT 

HARMLOSES STOLPERN AN DER FALSCHEN 

STELLE. EIN STEINSCHLAG AUS DEM NICHTS. 

VERKNÖCHELN IM UNWEGSAMEN GELÄNDE. 

SCHWINDEL IM KLETTERSTEIG. DER GRAT 

ZWISCHEN UNBESCHWERTER NORMALITÄT 

UND NOTFALL IST AM BERG VIEL SCHMÄLER 

ALS IM ALLTAG. IM FALL DES FALLES GILT ES, 

RICHTIG ZU REAGIEREN. NUR WIE? 


W 

er verantwortungsvoll am Berg unterwegs 

sein will, muss immer für einen Notfall ausgerüstet 

sein und wissen, was im Fall des 

Falles zu tun ist. „Beim Zusammenstellen 

der Notfallausrüstung ist für mich entscheidend: 

Wie weit bin ich von besiedeltem 

Gebiet entfernt. Und wie lange braucht 

man dorthin. Darauf aufbauend ist abschätzbar, 

wie lange es dauern kann, bis 

Hilfe eintrifft“, erklärt Stefan Zoister, Bergführer 

und Alpinausbildner der Naturfreunde 

Österreich. „Passiert ein Unfall, ist 

der erste Schritt, die Lage zu erfassen und 

sich einen Überblick zu verschaffen, welcher 

Art die Verletzung ist. Dann ist zu entscheiden 

– kann die Verletzung selbst versorgt 

werden oder ist professionelle Hilfe 

notwendig“, weiß Bergführer Zoister. 

Rettungskräfte alarmieren 

Müssen Rettungskräfte alarmiert werden, 

gilt es vorab die eigene Position zu 

bestimmen. Das ist mit gängigen Berg- 

Apps möglich, die zum Teil auch eine 

direkte Notruf-Wählmöglichkeit bieten. 

„Die GPS-Daten zur eigenen Position 

sind viel genauer als eine Handyortung 

durch die Einsatzkräfte“, weiß der Experte. 

„Als Notrufnummer empfehle ich 

112, den Euro-Notruf. Dann sind die 5 

Fotos: Hansi Heckmair 


INFORMATION & 

SCHULUNG 

Wer ausrüstungsmäßig, aber auch was richtiges 

Handeln betrifft up to date sein will, kann zwischen zig 

Informations- & Schulungsmöglichkeiten wählen, etwa: 

W – wer, wo, wann, wie, was – zu beantworten. 

Die Angaben zur Position korrekt 

weiterzugeben, ist entscheidend, damit die 

Einsatzkräfte richtig gelenkt werden“, 

streicht Stefan Zoister die Bedeutung korrekter 

Informationen hervor. Nach der 

Alarmierung sei es wichtig, den Kontakt 

mit den Einsatzkräften zu halten und an 

der weitergegebenen, sicheren Position zu 

bleiben. „Um den Kontakt zu halten und 

keinesfalls das Handy abdrehen zu müssen, 

• „Erste Hilfe Guide“, den wir jährlich in Zusammenarbeit 

mit dem Roten Kreuz erstellen. Er liegt dem 

Großteil dieser Ausgabe bei, dazu in Rotkreuz-Landesstellen 

und ausgewählten Apotheken auf. Gegen 

Versandkosten kannst du auch ein Exemplar direkt bei 

uns anfordern unter: 

office.sportaktiv@styria.com 

• Alpine Vereine bieten Erste-Hilfe-Kurse. Und deren 

Websites warten mit Informationsfülle zum Thema auf. 

www.naturfreunde.at 

www.alpenverein.at 

www.oetk.at 

• Bergsport-Ausrüster Ortovox bietet kostenlos als Teil 

seiner „Safety Academy“ umfassende Online-Tutorials 

zur Ersten Hilfe. Zusätzlich gibt es 2-Tageskurse (kostenpflichtig). 

www.ortovox.com 


89

ANZEIGE / Foto: Chiba 

FÜR ABSOLUTEN 

EINSATZ UND GRIP 

Spezialist CHIBA bietet eigene 

Handschuhe für den Klettersteig. 

Marcus 

Chiba ist 

Geschäftsführer 

des 

traditionsreichen 

Handschuh- 

Spezialisten 

CHIBA. 

Auf einem Klettersteig sollte der 

Handschuh unbedingt guten Schutz 

bieten und hohen qualitativen Ansprüchen 

gerecht werden. 

Wir als traditionsreiches Familienunternehmen 

in fünfter Generation produzieren 

als einer der wenigen europäischen 

Sporthandschuh-Hersteller 

noch im eigenen Werk und können 

so von Anfang an alle Schritte der 

Produktion steuern und kontrollieren, 

um hohe Qualitätsstandards 

zu garantieren. 

Der „CHIBA Via Ferrata X-trem II“- 

Klettersteighandschuh ist dank seiner 

Verstärkung aus silikonisiertem Kevlar 

extrem robust und griffsicher. Der 

speziell konstruierte, im Griffbereich 

nahtlose Kevlarbesatz sowie die griffbetonte 

Innenhand schützen zuverlässig 

vor Verletzungen durch Fels oder 

defekte Stahlseile. Die offenen Finger 

erhalten zusätzlich das Tastgefühl und 

machen den Via Ferrata X-trem II somit 

zum perfekten Begleiter in 

schwierigem und felsigem Terrain. 

rate ich alles, was unnötig Energie 

braucht, am Handy zu deaktivieren. 

Zusätzlich nehme ich immer eine Powerbank 

und bei längeren Touren ein 

zweites Handy mit“, weist der Naturfreunde-Experte 

auf die Bedeutung 

der mobilen Kommunikationsmöglichkeit 

hin. 

Beobachtet man aus etwas Entfernung 

einen Unfall, ist je nach Gegebenheit 

zuerst zu alarmieren und dann 

Kontakt- bzw. Nachschau zu halten 

oder umgekehrt. 

Rettung per Hubschrauber 

Von sicherer Rettung per Hubschrauber 

darf man bei der Notfallvorsorge 

nicht ausgehen. Es gibt viele Gründe, 

warum ein Hubschrauberflug nicht 

möglich ist. Daher muss man stundenlanges 

Warten bzw. eine Nacht 

überstehen können und ausrüstungsmäßig 

dafür planen. „Etwa zu glauben, 

dass eine Aludecke einen Biwaksack 

ersetzt, ist ein Trugschluss“, warnt 

der Bergführer aus dem Salzkammergut. 

Während eine Aludecke nur kurzfristigen 

Kälteschutz bietet, schützt ein Biwaksack 

umfassend vor Feuchtigkeit, 

Wind und Kälte, insbesondere, wenn 

man zum Übernachten gezwungen ist. 

Versorgung von Verletzten 

Was die Versorgung von Verletzten betrifft, 

gelten am Berg die gleichen Erste- 

Hilfe-Basics wie im Tal, von Wundversorgung 

und stabiler Seitenlage bis (im 

schlimmsten Fall) Wiederbelebung. Oft 

sind allerdings nicht Verletzungen, sondern 

körperliche Beschwerden das Problem. 

Durch die fordernde körperliche 

Betätigung kann es relativ leicht zu 

Schwindel oder Unwohlsein kommen. 

Beides wird häufig durch Unterzuckerung, 

Flüssigkeitsmangel oder Überanstrengung 

verursacht und ist durch Essen 

(Traubenzucker, Energieriegel, Brot), 

Trinken (Wasser, Apfelsaft o.ä.) bzw. 

Pausen (Füße hochlagern) zumindest 

kurzfristig selbst behandelbar. 

VIA FERRATA X-TREM II 

www.chiba.de 


GO WHERE GOOGLE CAN´T… 

NOTFALL-WISSEN: 

DIE BASICS 

1. ERWEITERTES ERSTE-HILFE-SET 

Handelsübliche Erste-Hilfe-Sets (etwa First Aid 

Roll Doc oder First Aid Waterproof von Ortovox, 

ab € 40,–), erweitert um 

• Desinfektionsmittel – nicht brennend 

• eine Rolle Sporttape 

• Blasenpflaster 

• Wundverschluss-Streifenpflaster (schmale, 

stark klebende Pflaster) für klaffende Wunden 

• Schmerztabletten 

• Essens-Notration, zumindest Traubenzucker 

bzw. Energieriegel 

2. NOTFALL-AUSRÜSTUNG 

• Smartphone und möglichst zweites Mobiltelefon 

• Powerbank, wenn der Telefon-Akku nicht 

reicht 

• Biwaksack (eine Aludecke ist KEIN Ersatz 

für einen Biwaksack) 

• Stirnlampe 

• Signal-Leuchtraketen (kugelschreiberklein) 

• warme Kleidung & Regenschutz 

• Haube & Handschuhe 

3. TELEFONISCHE ALARMIERUNG 

Sofern irgendein Mobilnetz verfügbar ist, kann 

via internationaler Notrufnummer 112 (Euro-Notruf) 

ein Notruf abgesetzt werden. Ist gar kein 

Netz verfügbar, kann man auch keinen Notruf 

absetzen. SMS-Kommunikation außerhalb aller 

Netze ist etwa mit Garmin „inReach“-Geräten 

(ab € 349,99) möglich. 

Zentrale Infos, die an die Hilfskräfte weiterzugeben 

sind: 

• genaue Position (Koordinaten am besten 

via App bestimmen) 

• Größe der Gruppe & Anzahl der Verletzten 

• Art der Verletzung 

Devold ® entwickelt hochwertige 

Outdoorbekleidung aus feinster 

Merinowolle – ohne Kompromisse. 

Entworfen und getestet in 

Norwegen, gefertigt in Europa. 

Das Original. Seit 1853 von 

norwegischen Pionieren getragen. 

Hiking Woman T-shirt, chilli 

Foto: Hansi Heckmair 

4. KLARE INFORMATION ZUR ROUTE 

HINTERLASSEN 

Eine handlungsfähige Vertrauensperson soll 

im Detail über Route und Zeitpläne Bescheid 

wissen. Zusätzlich soll die Seriennummer 

(IMEI-Nummer) des Mobiltelefons für eine 

schnellstmögliche Ortung hinterlassen werden. 

Die Vertrauensperson muss angewiesen sein, im 

Notfall die Rettungskette in Gang zu setzen. 

5. VERSICHERUNG 

Eine Versicherung, die Bergungskosten übernimmt, 

ist ratsam. Wer Mitglied eines alpinen 

Vereins ist, ist in der Regel im Rahmen dieser 

Mitgliedschaft versichert. 

Hiking Woman Hipster, chilli 

Devold ® of Norway GmbH 

Eschacher Str. 3 | D-87474 Buchenberg 

Tel +49 (0)8378-96041-0 

Fax +49(0)8378-96041-29 


info@devold.de | www.devold.de

Desinfizieren 

Bei kleinen Wunden 

mit Infektionsgefahr 

Heilen 

Wundcreme oder -spray 

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG 

L.AT.MKT.05.2019.9431 

Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.


ICEBREAKER COOL-LITE SPHERE 

SHORT SLEEVE CREWE W 

• COOL-LITE-Mischung aus 

TENCEL® und Merino für ein 

optimal reguliertes Körperklima 

bei sehr warmen Bedingungen 

• Corespun-Technologie für 

Langlebigkeit und Robustheit 

• versetzte Nähte für Tragekomfort 

und verlängertes Rückenteil 

PREIS (UVP): € 69,95 

www.icebreaker.com 

MARTINI SPORTSWEAR SHIRT 

FIRST ON M 

• hoher Tragekomfort durch 

Seamless-Technologie 

• beste Atmungsaktivität 

• perfekter Feuchtigkeitstransport 

• Bewegungsfreiheit durch 

elastisches Funktionsmaterial 

• nachhaltig, aus Holz produzierte 

TENCEL-Lyocellfasern 

PREIS (UVP): € 59,90 

www.martini-sportswear.com 

ORTOVOX 150 MERINO COOL W 

• 138 g feinste, tasmanische 

Merinowolle mit kühlenden 

TENCEL®-Fasern 

• langlebig dank neuer 

Spinn-Technologie BETA-SPUN 

• schnell trocknend 

• hoher Tragekomfort 

• nachhaltige Produktion 



SHIRTS FÜR 

DEN BERG 

BEQUEM, STYLISH, PRAKTISCH – 

SALOMON ELEVATE AERO 

TEE W 

• dank leichtem Jacquard- 

Material, hervorragender 

Belüftung und der 

geruchshemmenden 

Eigenschaften eignet 

es sich perfekt für den 

Einsatz beim Laufen 

und Wandern 


www.salomon.com 

DEVOLD WOOL MESH SLEEVELESS W 

• 100 % Merinowolle 

• atmungsaktives Mesh-Gewebe 

• für intensive sportliche Aktivitäten 

• hoher Feuchtigkeitstransport und 

hohe Atmungsaktivität 

• wärmt bei Kälte, kühlt bei Wärme 

(Verdunstungskälte) 


www.devold.de 

DIE NEUEN WANDERSHIRTS. 

FJÄLLRÄVEN KEB WOOL T-SHIRT 

PRINT W 

• leichtes Kurzarm-T-Shirt für 

Trekking- und Skitouren 

• zwei verschiedene Jersey - 

stoffe aus Merinowolle für 

die Ableitung von Feuchtigkeit 

und zur Belüftung 

• verhindert auf natürliche Weise 

die Bildung von unangenehmen 

Gerüchen 

PREIS (UVP): € 99,95 

www.fjallraven.de 


93

Die Funktionsjacke, die sich bereits bei 

leichtem Nieselregen vollsaugt, oder 

der Wanderschuh, an dem der Matsch 

pickt wie ein schwerer Stein, machen beim 

Outdoor-Sport keinen Spaß. Sie machen uns 

aber eines klar: Unsere Outdoor-Kleidung 

braucht nicht nur Pflege. Sie braucht vor 

allem Feingefühl bei selbiger. Denn nur wer 

die ausgeklügelten Spezialmaterialen auch 

speziell reinigt, erhält die Hightech-Fasern – 

und so Fun und Funktionalität. 

OUTDOOR-KLEIDUNG REINIGEN: 

DIE BASICS 

So oft wie nötig, so selten wie möglich: 

So lautet das oberste Reinigungsgebot von 

funktioneller Outdoor-Kleidung. Während 

Sportunterwäsche, Socken und die 

so genannte Mittelschicht (also T-Shirts, 

Hosen und Hemden) nach jeder Benutzung 

beansprucht sind und unmittelbar gewaschen 

werden müssen, gilt diese Regelmäßigkeit für 

die Outdoor-Obermaterialien wie Jacken, 

Schuhe und Regenkleidung nicht. Eine 

vollwertige Reinigung bedeutet nämlich immer 

eine Beanspruchung von Material und 

Fasern. Sollten beim Gebrauch Verschmutzungen 

entstanden sein, genügt es zunächst, 

diese ohne eine Vollwäsche oberflächlich zu 

entfernen (Abreiben mit feuchtem Tuch). 

SCHLUSS MIT 

SCHMUTZ 

SCHLAMM AN SCHUH UND HOSE BEDEUTET 

FÜR ECHTE OUTDOOR-SPORTLER KEINEN 

FLECK, SONDERN EINEN ERFOLG. DAMIT 

DIE KLEIDUNG ABER EBENSO LANGE 

DURCHHÄLT WIE UNSER ELAN, IST 

REGELMÄSSIGE PFLEGE UNERLÄSSLICH. 

EINE WASCHANLEITUNG DER SPORTLICHEN ART. 

VON LINDA FREUTEL 

Fotos: istock 


Dabei gilt: Je zügiger man entstandene Flecken 

entfernt, desto besser. Eingetrockneter Schmutz 

ist extrem hartnäckig. 

VOLLWÄSCHE: 

IMMER IN DER MASCHINE 

Eine Vollwäsche wird erst nach mehrmaligem 

Gebrauch, starker Verschmutzung oder Nachlassen 

der Funktionalität (z.B. wenn verschmutzte 

Poren die wasserabweisende Membran verstopfen 

und sich die Kleidung bei Regen vollsaugt) 

nötig. Und dann wandert Outdoor-Kleidung 

bitte grundsätzlich in die Waschmaschine. Eine 

Handwäsche ist ebenfalls möglich, aber mühsamer 

und nicht so ergiebig. Chemische Reinigungen 

sind zu strapaziös. Die exakte Waschweise 

wird den auf der Kleidung angegebenen 

Pflegehinweisen entnommen. Im Zweifel gilt: 

nicht zu heiß, minimales oder gar kein Schleuderprogramm 

und keinen Weichspüler benutzen. 

Empfehlenswert sind auch Wäschenetze; darin 

gewaschen verhindert man Materialverletzungen, 

die beim Kontakt mit der Waschtrommel 

entstehen können. 

VOR- UND NACHBEREITUNG: 

WICHTIGE DETAILS 

Vor der Wäsche sollten Reißverschlüsse, Knöpfe 

und Bänder verschlossen bzw. verschnürt werden. 

Zudem gilt es die Kleidungsstücke auf Risse 

und Löcher zu kontrollieren. Für kleine Beschädigungen 

gibt es im Fachhandel Flickenaufnäher 

oder spezielle Klebepasten zu kaufen, mit denen 

die Schäden unkompliziert repariert werden 

können. Wer ein solches Material im Akutfall 

nicht zur Hand hat, kann sich mit festem Klebeband 

behelfen. Einfach großzügig über den Riss 

oder das Loch kleben und den Fauxpas so bis 

zur Reparatur überbrücken. Ebenfalls wichtig: 

Auch das Trocknen im Trockner ist grundsätzlich 

(Ausnahme: Daunen) tabu. Besser: Einen 

Wäscheständer mit einem großen Handtuch 

abdecken und die Funktionskleidung darauf im 

Liegen trocknen. Würde man die Kleidung zum 

Trocknen aufhängen, droht sie sich zu verziehen. 

SPEZIALMATERIALIEN WASCHEN: 

SO GEHT ES 

Schonendes Waschen ist bei jeder Kleidung 

geboten. Bei Gore-Tex, Daune und den Schuhen 

gibt es zusätzliche Besonderheiten. 


95

GORE-TEX WASCHEN: 

Ziehen Flecken (z.B. von Sonnencreme 

oder Getränken) in die Kleidung ein, 

ist eine Vollwäsche notwendig. Das 

Gore-Tex-Material könnte ansonsten 

verkleben und so seine Funktionalität 

verlieren. Zum Waschen empfehlen 

sich Spezialwaschmittel aus dem 

Sporthandel. Alternativ können milde 

Flüssigwaschmittel ohne Bleichmittel 

benutzt werden. Pulverwaschmittel 

sowie Weichspüler eignen sich nicht, da 

sie kleine Rückstände in den empfindlichen 

Faserporen hinterlassen. 40 Grad 

ist eine ideale Waschtemperatur. Eine 

Besonderheit bei Gore-Tex-Materialien 

ist die wasserabweisende Imprägnierung 

(meist eine sogenannte DWR-Imprägnierung). 

Um die volle Funktionalität 

zu erhalten, muss diese nach der dritten 

bis vierten Wäsche erneuert werden 

(Imprägnierungsspray gibt es im Sportgeschäft). 

Nach den ersten Wäschen 

genügt es, die Imprägnierung durch einen 

gezielten Wärmereiz aufzufrischen. 

Dazu gibt man die Kleidung entweder 

für 20 Minuten bei 60 Grad und niedriger 

Drehzahl in den Trockner. Oder 

man arbeitet mit dem Bügeleisen. Das 

trockene Kleidungsstück wird dafür mit 

einem Handtuch abgedeckt und das 

Ganze bei niedriger Temperatur und 

ohne Dampf gebügelt. 

DAUNENJACKEN WASCHEN: 

Bei feinen Federn ist besonderes 

Feingefühl im Umgang gefragt. Auch 

hier gilt: Immer nur so oft waschen, 

wie es nötig ist. Wann es nötig ist, 

eine Daunenjacke zu waschen, hängt 

nicht allein vom Verschmutzungsgrad 

ab. Auch wenn die Jacke noch sauber 

ist, insgesamt aber fester und in sich 

zusammengefallen wirkt, macht eine 

Reinigung Sinn, um die Daunenfüllung 

wieder aufzuschütteln und so ihren 

Thermoeffekt zu erhalten. Gewaschen 

wird im Feinwaschprogramm und 

mit speziellem Daunenwaschmittel. 

Für eine effektive Reinigung sollte die 

IMPRÄGNIERUNG| 

KANN MAN DURCH| 

EINEN GEZIELTEN| 

WÄRMEREIZ| 

WIEDER| 

AUFFRISCHEN.| 

Waschtrommel mindestens sechs Liter 

Fassungsvermögen haben und die Jacke 

allein darin gewaschen werden. Ein 

wichtiger Pflegeschritt bei Daunen ist 

das Trocknen: Idealerweise gibt man 

die Jacken zusammen mit zwei bis drei 

Trocknerbällen (oder Tennisbällen) bei 

geringer Temperatur in den Trockner. 

Die Bälle sorgen dafür, dass die Daunen 

gleichmäßig aufgeschüttelt werden. Wer 

keinen Trockner besitzt, muss per Hand 

dafür sorgen, dass die feuchten Federn 

nicht aneinanderkleben und die Jacke 

während des Trocknens immer wieder 

aufschütteln. 

OUTDOOR-SCHUHE WASCHEN: 

Bei Schuhen kommt es darauf an, ob 

sie neben Funktionsmaterialien (wie Gore-Tex) 

auch aus Leder verarbeitet sind. 

In letzterem Fall ist die Maschinenwäsche 

tabu. Ansonsten können Schuhe 

bei 30 Grad und einem niedrigen 

Schleuderprogramm in die Maschine 

gegeben werden. Grober Schlamm oder 

andere Verschmutzungen gilt es vorab 

mit einer weichen Bürste zu entfernen. 

Zum Trocknen werden die Schuhe mit 

Zeitungspapier ausgestopft; so bleibt die 

Form erhalten. Bitte die Schuhe an einem 

warmen Ort, ohne direkte Wärmeeinstrahlung 

(z.B. durch Heizung oder 

Sonne) trocknen; das vermindert die 

Gefahr von Rissen im Leder. Das Wichtigste 

bei der Schuhpflege ist die Imprägnierung, 

damit Schlamm und Schmutz 

künftig keine Chance haben, kleben 

zu bleiben. Während Gore-Tex-Materialien 

spezielle Imprägnierungssprays 

benötigen, verwendet man für das Leder 

klassisches Wachs. Im Unterschied zu 

Öl wirkt Wachs nämlich pflegend, ohne 

das Leder dabei weich zu machen und 

so seiner Stabilität zu schaden. Ansonsten 

gilt bei der Materialpflege nur noch 

eines: keine falsche Scham vor Flecken. 

Outdoor-Sport ist nichts für Waschlappen. 

Er macht doch erst richtig Spaß, 

wenn man seine Spuren sieht. 

Foto: VAUDE 


Hier wird Wandern 

zum Genuss. 

Urlaubsparadies Zillertal 

Wenn jede Tour zum unvergesslichen Erlebnis wird, 

sich der Blick nicht vom atemraubenden Bergpanorama 

lösen kann, jeder Ausflug zum Abenteuer wird und 

Genuss keine Grenzen kennt. Dann bist du richtig. 

Dann bist du im Zillertal. 

www.zillertal.at 

• 1.400 km Wanderwege 

• 1.200 km Bikerouten 

• Über 150 Genusshütten

MEHR INFORMATIONEN 

FELBERTAUERNSTRASSEN AG 

T. +43 48 52/63 330 

info@felbertauernstrasse.at 

www.felbertauernstrasse.at 

„LEBENSADER“ 

UND ERLEBNIS PUR 

DIE FELBERTAUERNSTRASSE IST EINE „LEBENSADER OSTTIROLS“ UND 

ALLEIN SCHON EINE REISE WERT. SIE BRINGT MENSCHEN SEIT 50 JAHREN 

STAUFREI ÜBER DIE ALPEN, NACH OSTTIROL, KÄRNTEN ODER AN DIE ADRIA. 

ÜBER DIE 

FELBERTAUERNSTRASSE 

Die einfache Fahrt kostet € 11,–. 

Wer sich vor Beginn der Reise 

ein ADAC-Vorteilsticket kauft, 

zahlt hin und zurück € 20,–. Weil 

bei der Maut kein Unterschied 

zwischen Pkw, Wohnmobil, 

Campingbus oder Gespann 

gemacht wird, ist die Route besonders 

für Camper interessant. 

www.felbertauernstrasse.at 

uf der Felbertauernstraße sind die 

A Berge nie weit entfernt. In sanften 

Kurven und mehr als die Hälfte dreispurig 

ausgebaut führt sie von Mittersill in 

Salzburg nach Matrei in Osttirol. Wer 

kurz nach dem Südportal den Blinker 

Richtung Matreier Tauernhaus setzt, 

kann am Parkplatz das Auto stehen lassen 

und gelangt entspannt in circa einer 

Stunde zu Fuß (oder gemütlich mit 

dem Traktor-Bummelzug) zu einem der 

schönsten Talschlüsse der Ostalpen: dem 

Gschlösstal. Der komfortable Wanderweg 

führt durch blühende Wiesen und 

Almdörfer, während von der Ferne die 

hohen Berge und der Venediger-Gletscher 

grüßen. Auf dem Rückweg lohnt 

es sich unbedingt, einen Zwischenstopp 

bei der einzigartigen Felsenkapelle aus 

dem 19. Jahrhundert einzulegen. 

Ein weiterer Tipp ist ein Besuch beim 

Heilwasserhaus im Berg dorf St. Jakob 

im Defereggental, wo das Wasser der 

jodhaltigen Natriumchlorid-Sole-Heilquelle 

entspringt. Diese mehrere hunderttausend 

Jahre alte Quelle wurde in 

einer künstlichen Tropfsteinhöhle vom 

Bildhauer Michael Lang eindrucksvoll 

inszeniert. Hier wird der Weg des wertvollen 

Salzwassers von seinem Ursprung 

bis aufs Flaschenband der modernen 

Abfüllhalle multimedial veranschaulicht. 

Lang hat auch einen Mythenweg und 

den Mythenplatz entwickelt, die sich 

auf künstlerische Weise mit den Themen 

Heilen und Wasser beschäftigen. In 

Führungen und Besichtigungen können 

Besucher tiefer in diesen Mythos eintauchen. 

Aber egal, in welches Tal man von 

der Felbertauernstraße abbiegt – bis zum 

nächsten Erlebnis ist es nicht weit. 

Foto: Hannes Berger Silent Art 



HOTEL TAURERWIRT 

9981 Kals am Großglockner 

T. +43 48 76/82 26 

info@taurerwirt.at 

www.taurerwirt.at 

DER KRAFTPLATZ 

IN DEN BERGEN 

In Kals am Großglockner, imitten der herrlichen 

Bergwelt des Nationalparks Hohe Tauern, liegt das 

Wanderhotel Taurerwirt. Hier spürst du die unberührte 

Natur und tankst Lebensfreude mit all deinen Sinnen. 

PACKAGE-TIPP 

GROSSGLOCKNER- 

GIPFELWOCHE 

Mit den Kalser 

Bergführern auf 

Österreichs höchsten Berg 

Taurerwirt-Gäste erleben die Natur 

besonders intensiv bei sportlichen 

Aktivitäten wie geführten Wanderungen 

mit den Taurerwirt-Wander- und -Naturführern. 

Oder auch bei herausfordernden 

Gipfeltouren mit den Kalser Bergführern. 

Natürlich vital … 

Der Taurerwirt ist ein Gründerbetrieb 

der „Best Alpine Hotels“. Heißt: beste 

Bedingungen für Wanderfreunde, die eine 

Vielzahl an Serviceleistungen rund ums 

Wandern in Osttirol genießen. 

Fotos: Wanderhotel Taurerwirt 

6 Übernachtungen im Hotel 

Taurerwirt-Verwöhnpension 

Wohlfühlen im 

„GlocknerSpa“ 

1 Hüttenübernachtung mit HP 

auf der Adlersruhe 

1 Großglockner-Gipfelbesteigung 

mit Bergführer 

1 Bergsteigermassage 

(25 min) 

ab € 883,– pro Person/Woche 

Natürlich verwöhnt … 

... wird der Gast vom Frühstücksbüffet 

bis zum Abendessen – mit Produkten aus 

Osttirol. Wild kommt aus dem Kalser 

Jagdrevier, Milch- und Fleischprodukte 

von Osttiroler Bauern, Forelle und Saibling 

aus dem eigenen Fischwasser. 

Natürlich vital … 

Nach dem aktiven Naturgenuss können 

sich die Gäste im „GlocknerSpa“ erholen. 

Ein Highlight ist das „Gletscherschliff-Peeling“, 

eine Eigenentwicklung der Familie 

Rogl, die exklusiv im Taurerwirt angeboten 

wird. Wohltuende Wärme bieten verschiedene 

Saunen, Whirlpool und Pool. 

Natürlich zu Hause … 

Wohn- und Schlafqualität ist im Taurerwirt 

besonders wichtig. Dazu gehört nicht 

nur eine ruhige Lage mitten in der Natur. 

Mit viel Liebe eingerichtet, bieten die 

Zimmer viel Platz zum Wohlfühlen. 

Natürlich mit Herz ... 

Seit der Gründung 1937 ist der Taurerwirt 

ein reiner Familienbetrieb, Tourismus 

ist hier eine Leidenschaft. Alle Mitglieder 

der Familie sind mit viel Freude 

im Hotel tätig, sie sind naturverbunden 

und haben für ihre Gäste unzählige Tipps 

für einen unvergesslichen Aktiv- und Natururlaub 

bereit. 


99

SCHÖFFEL PANTS CARACAS W 

• ¾-Hose für Damen 

• hochelastische, schnell trocknendes 

Stretch-Material 

• angenehm kühlende S.Café®- 

ICE-CAFÉ-Technologie 

PREIS (UVP): € 79,95 

SCHÖFFEL JACKET 

NEUFUNDLAND2 W 

• atmungsaktiv, extrem leicht 

sowie wasser- und winddicht 

• S.Café®-Technologie aus nachhaltigem 

Kaffeesatz-Faserverbund 

für ein angenehmes 

Tragegefühl 

PREIS (UVP): € 199,95 

www.schoeffel.com 

MARMOT LIMANTOUR 

PANT W 

• leichte, vielseitige und 

robuste Softshell-Hose 

• wasser- und windabweisend, 

trocknet rasch 

• UV-Schutzfaktor 50 

PREIS (UVP): € 120,– 

MARMOT BANTAMWEIGHT 

JACKET W 

• Ultraleicht-Funktionsjacke 

• das revolutionäre Pertex- 

Shield-2,5-Lagen-Gewebe ist 

besonders atmungsaktiv 

• garantiert ausgezeichneten 

Tragekomfort und bestmögliche 

Bewegungsfreiheit 

PREIS (UVP): € 300,– 

www.marmot.de 

VAUDE CROZ 3L JACKET III M 

• sehr leichte Hardshelljacke 

zum Bergsteigen 

• wasserdicht, winddicht und 

hoch atmungsaktiv 

• kleines Packmaß und Gewicht 

• umweltfreundlich & fair hergestellt 

PREIS (UVP): € 300,– 

www.vaude.com 

LA SPORTIVA TX LIGHT 

JACKET M 

• Cordura-Verstärkung auf 

den Schultern, um Abrieb 

vorzubeugen 

• helmkompatible Kapuze 

• Reißverschlusstasche 

auf dem Ärmel 

• elastisch 

PREIS (UVP): € 139,– 


VAUDE BADILE SHORTS M 

• kurze Softshell-Hose für 

Bergtour und Klettersteig 

• 80 % winddicht, hoch atmungsaktiv 

und elastisch 

• alle Taschen mit Reißverschluss 

• umweltfreundlich und fair 

hergestellt 


LA SPORTIVA TX PANT EVO M 

• Material: Polyamid mit 

Elastan 

• Stretchhose aus Ripstop- 

Polyamid 

• zwei große Taschen mit 

Reißverschluss 

• Reguliersystem an der Taille 

• PFC-frei 

PREIS (UVP): € 119,– 



GEGEN 

WIND UND 

WETTER 

DIE AKTUELLEN OUTDOOR- 

JACKEN UND -HOSEN IM ÜBERBLICK 

ORTOVOX MERINO PROTECT - WINDBREAKER M 

• winddicht, wasserabweisend dank 

DWR-Beschichtung 

• hohe Atmungsaktivität 

• minimales Packmaß, Leichtgewicht: 136 g 

• Merino on Skin 

PREIS (UVP): € 190,– 


FJÄLLRÄVEN VIDDA PRO W 

• eine Jacke für alle 

Gelegenheiten 

• praktische Details und 

robustes G-1000 Eco aus 

recyceltem Polyester und 

Bio-Baumwolle 

• vielseitiges, praktisches 

Kleidungsstück für den 

ganzjährigen Einsatz 

PREIS (UVP): € 279,95 


ORTOVOX MERINO SHIELD ULTRA LIGHT 

- VAJOLET PANTS M 

• hohe Abriebsfestigkeit 

• 4-Wege-Stretch-Material, vorgeformter 

Kniebereich 


• wasser- und windabweisend durch 

DWR-Behandlung 

PREIS (UVP): € 140,– 

MAIER SPORTS HOSE NORIT 2.0 M 

• technische Wander- und Trekkinghose 

aus robustem und 

leichtem Funktionsmaterial 

• abriebfester Stoff, innen mit 

Struktur, der auch bei schweißtreibenden 

Aktionen nicht auf der 

Haut klebt 

PREIS (UVP): ab € 119,95 

FJÄLLRÄVEN VIDDA PRO 

VENTILATED TROUSERS M 

• anknüpfend an Fjällrävens meistverkaufte 

Hosenmodelle Vidda und 

Barents Pro 

• sehr robuste Hose mit verbesserten 

Belüftungsmöglichkeiten 

PREIS (UVP): € 179,95 

SALEWA PEDROC 2 GTX ACT 

JACKET M 

• ergonomische Ärmel und 

Schultern für guten Fit 

• wasserdicht verarbeitet, 

alle Nähte verschweisst 

• reflektierende Details für 

bessere Sichtbarkeit 

PREIS (UVP): € 350,– 


SALEWA AGNER LIGHT DST 

ENGINEER M PANT M 

• funktionale, gerade Passform 

• leichtes, wasserabweisendes, 

dehnbares Durastretch-Material 

• ergonomisch geformte, flache 

und elastische Taillenbund 

PREIS (UVP): € 120,– 

MAIER SPORTS JACKE 

JACOB M 

• Fernwanderjacke mit patentiertem 

Rucksack-Regencape 

zum Andocken 

• perfekter Regenschutz und 

sehr atmungsaktiv dank 

mTEX 20.000 

• elastisches Material garantiert 

viel Bewegungsfreiheit 

PREIS (UVP): ab € 299,95 

www.maier-sports.com 


101

WILDSCHÖNAU TOURISMUS 

A-6311 Wildschönau 

T. +43 53 39/82 55-0 

info@wildschoenau.com 

www.wildschoenau.com 

AUSZEIT 

IN TRAUMLAGE 

Weite Bergblicke, unvergessliche Wandererlebnisse 

und charmante Bilderbuchdörfer: Die Wildschönau 

liegt im „Herzen Tirols“ und lädt zur sommerlichen 

Auszeit in Traumlage ein. 

URLAUBSANGEBOTE 

3 ÜN in einer Pension mit 

Frühstück ab € 87,– p. P., 

in einem Hotel/Gasthof*** mit 

Halbpension ab € 150,– p. P. 

5 ÜN im Appartement 

ab € 270,– p. P. 

Die Wildschönau Card ist automatisch 

inkludiert – mit kostenlosen 

Urlaubsleistungen wie: 

Sommer-Bergbahnen, Freibad, 

geführte Wanderungen, 

Museen u. v. m. 

Ab in die Berge 

300 Kilometer gut gepflegte Wanderwege 

bieten Gipfeltouren bis auf 2309 

Meter, gemütliche Almwanderungen und 

Themenwanderungen zum Sonnenaufgang 

oder ins versteckte Naturmoor. Mit den 

Gratis-Sommer-Gondelbahnen geht es 

bequem auf das Markbachjoch und den 

Schatzberg, wunderbare Ausblicke auf 

Wilden Kaiser und die Kitzbühler Alpen 

inklusive. 

Auf ganz Ambitionierte wartet die 

ultimative Challenge: 3000 Höhenmeter, 

50 Kilometer und 24 Stunden sind bei der 

„kitzalp24“-Wanderung die herausfordernden 

Eckdaten. 

Mit dem Bike unterwegs 

Mit dem E-Bike kommt man ganz easy auf 

die Almen der Region. In diesem Sommer 

wollen zudem neue, spannende Mountain- 

bikerouten entdeckt werden. Wer einmal 

etwa Neues probieren will: Bei der geführten 

„E-Bike- & Hike-Tour“ geht es zu Fuß 

und per Bike zu den schönsten Plätzen. 

Auf kulinarischer Entdeckungsreise 

Kein Wandertag ohne Almeinkehr: 

Schmankerl wie Pressknödel oder 

Brezensuppe schmecken am Berg gleich 

doppelt so gut. Schmackhaften Käse gibt 

es bei den Käsereien Holzalm und Schönangeralm. 

Und einen „Krautinger“, den 

einzigartigen Rübenschnaps der Wildschönau, 

muss man ohnehin probiert haben! 

EVENTS 

22. 6.: Sonnwendfest mit Abendgondelfahrt 

13.+14. 7.: 24-Stunden-Wanderung „kitzalp24“ 

8.–11. 8.: Wildschönauer Talfest 

Fotos: Wildschönau Tourismus, Alex Mayr 


WILLKOMMEN 

AUF TOP-NIVEAU 

WELCOME HOME! 

Wandern bedeutet Natur erleben – den Duft frischer 

Gräser, die reine Bergluft, das Rauschen glasklarer 

Gebirgsbäche und dazu Top-Service bei Falkensteiner. 

Erleben Sie die Berge auf neuem Niveau. 

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103

WANDER 

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Baumwolle, 2 % Elastan 

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hohe Bewegungsfreiheit 

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und Knopf 

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Photos: William Woodward 

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20 Jahre voller wochenlanger Camping-Trips, tagesfüllender 

Klettertouren und monatelanger Treks bei strömendem Regen 

und heftigen Schauern haben PreCip zu unserem absoluten 

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105

GIPFELGLÜCK 

FÜR JEDEN 

GESCHMACK 

In Saalbach Hinterglemm finden 

sportliche Alpinisten genauso 

wie gemütliche Genusswanderer 

bestimmt ihre Lieblingstour. 

Saalbach Hinterglemm ist das ideale 

Basislager, um die umgebende Bergwelt 

zwischen den sanften Hügeln der 

Pinzgauer Grasberge und den schroffen Spitzen 

der Kitzbüheler Alpen zu erkunden. 400 Kilometer 

beschilderte Wanderwege warten darauf, 

entdeckt zu werden. So findet sowohl der 

sportliche Alpinist wie auch der gemütliche Genusswanderer 

seine individuelle Lieblingstour. 

Herausforderungen meistern 

Die neue Weitwanderung im Talschluss ist 

lang, enorm aussichtsreich und unheimlich 

lässig! Mit rund 1700 Höhenmetern, fünf Gipfeln 

und 22 Kilometern führt der „Home of 

Lässig“-Walk mitten hinein ins Naturerlebnis. 

Der Hinterglemmer Talschluss ist ein idealer 

Rückzugsort für Wanderer – fern der Lifte und 

Biketrails. Die Route inkludiert zwar ein paar 

gerade bei Locals sehr beliebte Gipfel. Dennoch 

wird man auf dieser Tour im Talkessel unter 

Garantie Ruhe und einsame Momente finden. 

Ein Highlight für ausdauernde Gipfelstürmer 

ist die Tour der „Seven Summits of Saalbach 

Hinterglemm“. Gute Kondition und Trittsicherheit 

sowie die richtige Ausrüstung sind 

allerdings Voraussetzung für diese anspruchs- 

volle Höhentour mit neun Stunden Gehzeit, 24 

Kilometern Wanderstrecke und 1413 Höhenmetern. 

Die Route verläuft stets über der 

2000er-Grenze und liefert grandiose Ausblicke. 

Die Wander Challenge Wochen: 

Vom 14.–28. September 2019 finden erstmals 

die Saalbach-Wander-Challenge-Wochen statt. 

Dabei werden innerhalb einer Woche alle drei 

Fotos: saalbach.com, Mijra Geh, Daniel Roos 


MEHR INFOS 

saalbach.com 

Die Region Saalbach 

Hinterglemm ist ein 

Paradies für Höhenmeter- 

Jäger genauso wie für 

outdoorbegeisterte 

Familien. 

Wanderungen der Saalbach-Wander-Challenge 

mit erfahrenen Wanderführern durchgeführt. 

Die drei Wandertage werden fix in der Woche 

verteilt, wobei man individuell entscheiden 

kann, in welcher Reihenfolge man die einzelnen 

Wanderungen in Angriff nimmt. 

Ein Wanderparadies für Familien 

In Saalbach Hinterglemm wird der Familie 

ein besonderer Stellenwert zugeschrieben, denn 

in unserer schnelllebigen Zeit ist die Familie 

von großer Bedeutung. Spaß und Spannung 

stehen ganz oben auf der Liste, um den Kindern 

die nötige Action zu bieten. Am Montelino’s 

Erlebnisweg am Kohlmais gilt es, dem 

kleinen Clown zu helfen und seine Spielsachen 

und Freunde wiederzufinden. Nur so erhält 

er schließlich sein Lachen wieder zurück. Am 

Berg Kodok wartet auch schon das nächste 

Abenteuer! Hier am Reiterkogel wurde dem 

Clown seine Mütze vom mürrischen Kobold 

Kodok gestohlen. Wer kann sie wiederfinden 

und somit das Rätsel lösen? Mystische Stunden 

kann man im Märchenwald mit Frau Holle, 

Rotkäppchen und Co. verbringen. Sportliche 

Familien erwandern zusätzlich zu den drei Erlebniswegen 

noch den Schattberg-Mittelgipfel 

und Entdecker erkunden den Talschluss und 

seine Tierwelt über den Baumzipfelweg. Zusammen 

bilden diese fünf Wege die Kids-Wander-Challenge, 

bei der als Belohnung der goldene 

Clown auf die Kleinsten wartet. 


107

AUF 

ALLEN 

BERGEN 

IST RUH 

… AUF ALLEN 

TRAILS 

SPÜREST DU – 

KAUM 

EINEN HAUCH 

VON ZWIST. 

FREI NACH 

JOHANN 

WOLFGANG 

VON GOETHE 

HABEN WIR UNS 

GEFRAGT, 

WIE DAS 

FRIEDLICHE 

MITEINANDER 

ZWISCHEN 

WANDERERN 

UND BIKERN 

GELINGEN 

KANN. BEIM 

BIKE-PIONIER 

SAALBACH 

IST MAN 

SCHON 

SEHR WEIT. 

VON KLAUS MOLIDOR 

Plötzlich knackst es im Unterholz, 

es surrt, klappert, rattert. Und 

wie aus dem Nichts schießen behelmte 

Gestalten auf zwei Rädern durch 

den Wald bergab. Der Aaaaaaaaachtung-Schrei 

ertönt zeitgleich mit des 

Wanderers Sprung ins Dickicht, so kurz 

war die Reaktionszeit von den ersten 

Signalen bis zur Begegnung der beiden 

Gruppen im Wald. Nix passiert, Gott 

Fotos: saalbach.com Daniel Roos, MirjaGeh 


sei Dank. Die Szene ist übrigens nicht 

künstlerischer Freiheit entsprungen oder 

reine Fiktion zur Stimmungsmache, sondern 

tatsächlich passiert. Eine Szene, wie 

sie übers ganze Bundesgebiet verstreut 

sicher immer wieder vorkommt. 

Und jetzt kommen die Sommerferien 

und mit ihnen viele Vertreter beider 

Gruppen, die Erholung und Spaß in 

den Bergen suchen. Wie kann nun die 

friedliche Koexistenz aber gelingen? 

„Wir sind da als Tourismusregionen 

gefordert“, sagt Hans Eder, Obmann 

der Salzburger Wanderführer aus Saalbach-Hinterglemm. 

Die Region gilt als 

Bike-Vorreiter und hat als eine der ersten 

Österreichs gezielt um Biker geworben. 

„Wir haben Angebote geschaffen, 

damit Biker legale Möglichkeiten haben“, 

sagt Eder. Für ihn der Königsweg 

zum gedeihlichen Miteinander. Kanalisierung 

statt Konflikt. 

Die „Gegenseite“ sieht das gleich. 

Manuel Hirner, in Saalbach für den Eventbereich 

zuständig, ist leidenschaftlicher 

Biker. „Wir schauen, dass wir 

niemandem etwas wegnehmen. Daher 

versuchen wir, wo es geht, parallel zu 

den Bike-Trails neue Wanderwege zu 

erschließen. 


109

„ 

DA REGEN SICH 

LEUTE AUF, DASS DIE 

BIKER MIT GONDELN 

RAUFFAHREN UND 

DASS SEILBAHNEN 

DIE LANDSCHAFT 

ZERSTÖREN – SITZEN 

DABEI ABER NEBEN 

MIR IN DER GONDEL. 

beifahren freundlich und bedanke mich. 

So gibt es nie Probleme.“ Dass manche 

Biker mit Vollbremsung und spritzendem 

Schotter auf sich aufmerksam machen, 

kann er nicht verstehen. „Total asozial so 

was“, schüttelt er den Kopf. 

Was es für die Zukunft auf alle Fälle 

braucht, sind „Top-Beschilderungen 

und Top-Kartenmaterial“, wie er erklärt. 

„Sonst nutzen Biker einfach Apps mit 

GPS-Routen, auf denen aber nicht vermerkt 

ist, ob Biken dort erlaubt ist, ob es 

ein shared trail oder ein reiner Bike-Trail 

Von einer gänzlichen Trennung hält 

Eder wenig bis gar nichts. „Viele Leute 

sind ja gemeinsam hier. Die einen wandern, 

die anderen fahren mit dem Bike 

auf den Berg. Die wollen sich doch oben 

auf der Hütte treffen und gemeinsam 

essen und trinken.“ Und so nebenbei 

werden dabei vielleicht auch noch Berührungsängste 

ab- und Verständnis für 

die andere Seite aufgebaut. „Das ist ganz 

wichtig. Viele Leute biken ja im Urlaub 

nicht ausschließlich, sondern gehen 

auch wandern“, sagt Hirner. Dadurch 

könne man sich in die andere Seite hineinversetzen 

und Vorurteile abbauen. 

„Ich wandere ja auch, bin begeisterter 

Trailrunner und eben auch Biker.“ 

Begegnen können sich beide Seiten 

auch auf Wegen, wo beides erlaubt ist, 

den sogenannten „shared trails“. „Die 

sind aber auch nicht überall sinnvoll“, 

meint Eder, der auch Wegemacher ist. 

„An manchen Stellen haben einfach 

nicht beide Seiten Platz.“ Generell orten 

sie schon viel Verständnis für die 

gegenseitige Outdoor-Lust. „Schwarze 

Schafe gibt es aber eh überall. Mit einem 

ordentlichen Angebot vor allem für 

Enduro- und Downhill-Fahrer schaffen 

wir aber ein friedliches und ungefährliches 

Miteinander.“ Allen recht getan ist 

eine Kunst, die keiner kann, lautet ein 

Sprichtwort. Hirner kennt das aus der 

Praxis. „Da regen sich Leute auf, dass 

die Biker mit den Gondeln rauffahren 

und dass Seilbahnen die Landschaft 

verschandeln, sitzen im selben Moment 

aber neben mir in der Gondel.“ 

Sehr viele Biker radeln aber ohnehin 

eine Forststraße rauf und wieder runter. 

„Mit denen gibt es überhaupt kein Problem. 

Da funktioniert das Miteinander 

reibungslos. Da hält ein Wanderer schon 

einmal einem Biker das Gatter auf, damit 

der nicht absteigen muss“, berichtet 

Eder. 

Von gesetzlichen Regelungen dagegen 

halten weder Eder noch Hirner etwas. 

„Verständnis und gegenseitigen Respekt 

schaffen, das ist unser Ziel“, sagen beide. 

Für Biker Hirner ist es selbstverständlich 

sich bemerkbar zu machen, wenn er auf 

einem Weg auf Wanderer trifft. „Ich rufe 

dann schon rechtzeitig, lächle beim Vorist.“ 

Überhaupt will er die Gruppen auch 

nicht so scharf trennen. „Es sind doch 

alles Leute, die Freude an der sportlichen 

Bewegung in der Natur haben.“ 

Neben dem reibungslosen Miteinander 

geht es ihm auch um den Schutz des 

gemeinsamen Erholungsraumes, der Natur. 

Dafür will er Bewusstsein schaffen. 

„Dass man nicht um 5 Uhr früh schon 

durch den Wald shreddet, weil man das 

Wild aufweckt und aufschreckt. Dass 

man auf Tafeln ausweist, wann die Trails 

und Wege zu benützen sind und wo 

man aus welchen Gründen nicht fahren 

sollte, weil zum Beispiel Tiere in Gefahr 

sind oder Erdarbeiten im Gange.“ Aufklären, 

aktiv informieren, Verständnis 

schaffen. Das geht auch in kleineren 

Regionen, die nicht über das Wege- und 

Seilbahnnetz eines Bike-Riesen wie 

Saalbach verfügen. „Tafeln, auf denen 

Aufklärung betrieben wird, kann man 

überall aufstellen. Dann kann sich schon 

einmal niemand rausreden und sagen, er 

habe von nichts gewusst.“ Rücksicht aufeinander 

nehmen kann man auch überall. 

„Es geht nur miteinander. Man kann 

den Bike-Sport ja nicht auslöschen.“ 

Die Biker in die Illegalität treiben löst 

keine Probleme. „Und gegenseitiges 

Aufhetzen auch nicht“, sagt Hirner. 


Unser Hotelangebot: Ganzjährig geöffnet – 200 Betten, Hallenbad, 25 m Becken – 

mit 300m 2 Wasserfläche, Sauna- & Spa-Bereich, Kosmetik & Massagen, Fitness-Studio, 

Tennishalle, Squashbox, Minigolf ... 

Gaumenfreuden: Frühstücksbuffet, Mahlzeiten in Buffetform, regionale – 

österreichische und mediterrane Köstlichkeiten, heimische Produkte 

Nationalpark-Sommercard mit 60 Inklusivleistungen: Tagesticket – Großglockner- 

Hochalpenstraße, Eintritt – Nationalparkzentrum Mittersill, Krimmler Wasserfälle, 

Panoramabahn Kitzbüheler Alpen, Bergbahnen Wildkogel, Weißsee Gletscherwelten, 

Freibäder und Badeseen, und vieles mehr ... 

Idealer Ausgangspunkt für Tagesausflüge: Salzburg, Innsbruck, 

Kitzbühel, Swarovski Kristallwelten, Lienz, Dolomiten, Zell am See ... 

Die Region der unendlich 

vielen Möglichkeiten: 

• über 5000 km Wanderwege 

• über 1000 km Rad- & Bikewege 

• 266 Dreitausender 

• 7 Bergbahnen in der Umgebung 

• 6 x geführte Wanderungen 

pro Woche 

Gratis für unsere Hotelgäste! 

Mit der Nationalpark Sommercard 

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weitere Ermäßigungen genießen! 

Sporthotel Kogler, Hallenbadstraße 1 · 5730 Mittersill 

T +43 (0)6562 4615 · F +43 (0)6562 4612-444 

info@hotel-kogler.at · www.hotel-kogler.at

DAS NATIONALPARK 

WANDERDORF 

Mittersill-Hollersbach- Stuhlfelden 

ist Salzburgs Nationalpark 

Wanderdorf. Von dort aus kann 

man Touren in den Grasbergen 

der Kitzbüheler Alpen genauso 

unternehmen wie zu den 

3000ern des Nationalparks 

Hohe Tauern aufbrechen. 

Und einfach eine 

gute Zeit verbringen. 

Umgeben von den 3000ern des 

Nationalparks Hohe Tauern und 

den sanften Grasbergen der 

Kitzbüheler Alpen, ist Mittersill-Hollersbach-Stuhlfelden 

der ideale Ausgangspunkt 

fürs Wandern und Bergwandern. 

Ob auf idyllischen Wald- und 

Wiesenwegen oder auf schmalen steinigen 

Pfaden den Gipfeln entgegen: Es 

führen unzählige markierte Wege aller 

Schwierigkeitsgrade von Mittersill und 

den umliegenden Orten aus zu immer 

neuen Zielen. 

15 zertifizierte Wanderbetriebe 

Sechs geführte Wanderungen pro Woche 

werden in der Hauptsaison, drei in der 

Fotos: Mike Huber 


Nebensaison angeboten – da schlägt 

das Wandererherz höher! Das Highlight 

dabei: Die Touren beginnen 

und enden jeweils vor dem eigenen 

Hotel, weil der kostenlose Wandershuttle 

Gäste an den Startpunkt 

ihrer geführten Tour bringt und sie 

danach wieder abholt. Das Wanderprogramm 

besticht mit der Kompetenz 

der Nationalpark-Ranger und 

lokalen Bergführer. Wer aber lieber 

auf eigene Faust losmöchte, dem sei 

der „Wanderguide“ mit über 65 beschriebenen 

Touren empfohlen. 

Im Nationalpark Hohe Tauern 

kommen aber auch Radfahrer auf 

ihre Kosten, vom gemütlichen Tauernradweg 

entlang der Salzach bis 

hin zu anspruchsvollen Mountainbikestrecken. 

Routen unterschiedlicher 

Schwierigkeit machen Mittersill-Hollersbach-Stuhlfelden 

insgesamt 

zu einer der reizvollsten Radregionen 

Österreichs. Die 

Panoramabahn Kitzbüheler Alpen 

bringt Bike und Biker in die Kitzbüheler 

Alpen. 

Golfer sind beim GC Hohe Tauern 

richtig: Der abwechslungsreiche, 

flach angelegte 18-Loch-Platz 

ist eingebettet in das großartige Panorama 

der umliegenden Berge. So 

wird Golfen zum perfekten Naturerlebnis. 


MITTERSILL PLUS GMBH. 

welcome@mittersill.info 

www.mittersill.info 

VERANSTALTUNGS-TIPP 

HOHE TAUERN WANDERTAGE 

Fr., 6. 9.: Musikalische Wan derung 

mit Harry Prünster 

Sa., 7. 9.: Wandermarathon mit 

10-, 20- und 42 km-Strecke 

So., 8. 9.: Kulinarische Wanderung 

mit Nationalparkjause 


113

ANNA WEISS 

31, DEGGENDORF (D), 

GEBÜRTIGE NIEDERBAYERIN. 

EINST FLUGBEGLEITERIN BEI 

LUFTHANSA, MITGRÜNDERIN 

EINES SPECIAL-INTEREST- 

VERLAGS, CO-FOUNDER VON 

BLOOMERS OUTDOORS UND 

GRÜNDERIN DES EUROPEAN 

WOMEN’S OUTDOOR SUMMIT. 

DER THINK TANK BLOOMERS 

OUTDOORS BEMÜHT SICH 

UM DIE FÖRDERUNG VON 

FRAUEN UND MÄDCHEN IN 

DER OUTDOORBRANCHE UND 

HAT DIE WAHRNEHMUNG DER 

GESCHLECHTERROLLEN IN WORT, 

BILD UND KOMMUNIKATION IM 

FOKUS UND FÖRDERT VIELFALT. 

INSPIRIERT VON DER US-FRAU- 

ENRECHTLERIN AMELIA 

BLOOMER (1818 –1894), DIE DIE 

FRAUENKLEIDUNG REVOLUTIO- 

NIERTE UND DAFÜR KÄMPFTE, 

DASS FRAUEN RAD FAHREN 

DÜRFEN. 

EUROPEAN WOMEN’S 

OUTDOOR SUMMIT 

#TOOLSFORCHANGE 

WWW.EUROPEAN- 

WOMENS-OUTDOOR-SUMMIT. 

COM, 12. BIS 15. SEPTEMBER 

IN FLIMS (SUI) 

DAS INTERVIEW MIT ANNA 

WEISS IN VOLLER LÄNGE AUF 

WWW.SPORTAKTIV.COM 

Warum sind Experten 

meistens Männer? 

Weil wir es gewohnt sind, 

dass Männer ihre Stimmen 

erheben. Wem das zu pathetisch 

ist, der sollte 2019 mal darauf achten, 

wie oft und zu welchen Themen Frauen 

als Expertinnen zurate gezogen werden, 

z.B. im Nachrichtenmagazin „Der Spiegel“ 

oder in den zahlreichen Outdoorsport-Magazinen. 

In der Outdoor-Branche kommt 

hinzu, dass viele über Jahre gewachsene 

Männernetzwerke aus Firmengründern, 

Journalisten und Sportlern existieren. Da 

ist es einfach und bequem, auf einen Experten 

im Netzwerk zurückzugreifen. Wir 

Frauen sind oft viel zu kritisch mit uns 

selbst. Hier dürfen wir Frauen an uns und 

an unseren Beziehungen untereinander arbeiten 

– denn es gibt so unglaublich viele 

talentierte Expertinnen, und zwar in sämtlichen 

Branchen. 

„Der Sport“ gilt allgemein als 

männlich. Warum? 

Dass es gar nicht so wenige Frauen z.B. 

unter den Bergsteigern gab, zeigt die 

Südtirolerin Ingrid Runggaldier in ihrem 

hervorragenden Buch „Frauen im 

Aufstieg“. Eine kürzlich erschienene 

EU-Studie zeigte, dass in den Sportmmedien 

90 Prozent der Artikel in Europa 

noch immer von Männern geschrieben 

werden – und ganze 85 Prozent von 

männlichen Sportlern handeln. Deren 

„männlich sozialisierte“, oftmals auf 

Leistung fixierte Sichtweise prägt natürlich 

unser Bild des Sports. 

Wie bekommen etwa Klettern, Kajak, 

Wellenreiten oder Biken ein 

weibliches Image? 

„Weiblich“ – was ist das überhaupt? 

Schreibt eine kurze Definition davon 

auf. Wenn ihr Frauen seid: Überlegt, 

Foto: Ines Männl Fotografie 


WEIBLICH? 

WAS 

IST DAS 

ÜBERHAUPT? 

ANNA WEISS SETZT SICH FÜR NEUE 

FRAUENBILDER IM OUTDOORSPORT EIN. 

TYPGERECHT, VIELFÄLTIG, ZEITGEMÄSS, MIT HUMOR. 

ÜBER MÄNNERNETZWERKE, TOILETTENGESPRÄCHE 

UND DIE SCHÖNSTE FARBE DER MACHT. 

INTERVIEW: CHRISTOPH HEIGL 

Gender Roles kritisiert: Der geile Typ 

hängt in der Wand oder fetzt im Bikepark, 

die entspannte Dame wartet auf 

ihn am Pool. 

Die Destinationen transportieren größtenteils 

immer noch das Bild vom Pärchen- 

oder Familienurlaub. Dabei wachsen 

die Zahlen, was Urlaub unter Frauen 

angeht, seit Jahren kontinuierlich. Und 

nicht nur im Bereich Wellness, sondern 

auch im Outdoorsport – und selbst in so 

exotischen Angeboten wie „Tauchen mit 

dem weißen Hai“. Das Abkommen davon, 

überkommene Rollenbilder ins Unendliche 

zu reproduzieren, und stattdessen 

einen jungen, frischen und vor allem 

zeitgemäßen Ansatz zu wählen, birgt 

auch großes wirtschaftliches Potenzial. 

was euch ansprechen würde. Wenn ihr 

Männer seid: Überlegt, was eure Frau, 

Freundin, Mutter, Tochter, Schwester, 

Arbeitskollegin ansprechen würde. 

Wenn ausschließlich ein Bild gezeigt 

wird, ist das meist die prototypische 

Frau. Dabei geht es um Vielfalt, Vielfalt, 

Vielfalt. Kein Mensch wird gerne in 

Schubladen gesteckt. 

Mangelt es an passenden Vorbildern? 

Wer kennt eine weiblichen Free- 

Solo-Climberin? Wer die weibliche 

Bike-Weltmeisterin? 

Es gibt in jeder Sportart Frauen, die 

durch außergewöhnliche Leistungen 

auffallen. Ergänzend ist aber zu fragen: 

Ist denn Leistung das Einzige, was ein 

Vorbild ausmacht? Umfragen zeigen, 

dass Frauen ihre Vorbilder nicht nur unter 

Spitzenathletinnen ausmachen, sondern 

auch unter denjenigen, die ihnen 

ähnlich sind – oder die beste Freundin 

sein könnten. Das ist beileibe noch 

nicht bei allen Firmen angekommen. 

Außerdem investieren viele Firmen lieber 

weiterhin in Fotoshootings mit Models, 

anstatt ihre Athletinnen zu pushen. 

Die Big-Wave-Surferin Keala Kennelly 

kann ein Lied davon singen, was es 

heißt, nicht zu 100 Prozent dem gängigen 

Schönheitsideal einer Surferin zu 

entsprechen. Trotz ihrer bahnbrechenden 

Erfolge musste sie stets um ihr 

Sponsoring kämpfen. 

Was können wir tun? 

In der Industrie: Quote, Quote, Quote. 

In der Medienlandschaft: Quote, Quote, 

Quote. Wollen ist Können. Nichtkönnen 

ist Nichtwollen. 

Auf der Eurobike hast du die klassische 

Tourismuswerbung in Bezug auf 

Was versäumen Werbung und Marketing, 

wenn sie auf falsche Bilder und 

Signale bei Körpersprache, Farben und 

Formen setzen? Könnten sie ihre Kunden 

nicht noch viel besser erreichen? 

Die ganze Thematik wird sicher noch 

Fahrt aufnehmen. Die Gesellschaft 

nimmt sexistisches Marketing in weiten 

Teilen nicht mehr hin. Digitale Shitstorms 

werden handfeste Umsatzeinbußen 

nach sich ziehen. Im Gegensatz 

dazu werden Firmen, die sich mit einem 

authentischen, vielfältigen Frauenbild 

beschäftigen, zu den Gewinnern zählen. 

Die Dove-Kampagne „Real Beauty“ verhalf 

dem Konzern Unilever zu einer 

spektakulären Umsatzsteigerung. Neben 

Nachhaltigkeit wird Female Empowerment 

das Thema der nächsten Jahre. 

Wie transportiert man weibliche 

Images intelligent und smart? 

Indem man möglichst viele unterschiedliche 

Mädchen und Frauen befragt, zeigt 

und unterstützt. Indem man darauf achtet, 

dass die Frauen nicht nur die passive 

Rolle einnehmen. Also z.B. der Mann 


115

hält die Karte in der Hand und weiß, 

wo’s langgeht, die Frau himmelt ihn an. 

Und Humor. Humor ist immer gut. 

Welche Firmen, Marken oder Tourismusregionen 

schaffen das jetzt schon 

ganz gut? 

Zum Beispiel die Always-Kampagne 

„Like a Girl“. REI macht seit Jahren einen 

guten Job, die „Force of Nature“-Kampagne 

ist genial. The North 

Face mit „She moves Mountains“. Und 

neuerdings, wirklich großes Kino, weil 

schnell, witzig, provokativ: die Commerzbank 

mit ihrem Spot „Die 

DFB-Frauen in 90 Sekunden.“ Tourismusregionen? 

Hm. Ich würde sagen, 

dass Deutschland, Österreich und 

Schweiz da im Großen definitiv noch 

Nachholbedarf haben. 

Wie schaut dein ideales, weibliches 

Werbesujet für den Outdoorurlaub in 

z. B. Salzburg oder Tirol aus? 

Hm, auf jeden Fall würde ich immer die 

einheimischen Akteurinnen miteinbeziehen 

statt Models. Dreckig, provokativ, 

humorig, den Alltag der Frauen verstehend, 

empowernd. 

Gibt es weibliche Tabuthemen, die 

längst angesprochen werden müssten? 

Ja. Und zwar mit großem Tamtam und 

öffentlich, damit eine Debatte entstehen 

kann. Solche Tabuthemen werden allenfalls 

auf der Damentoilette besprochen. 

Ich nenne sie „Restroom Talks“. Seit 

wir mit Bloomers gestartet sind, habe 

ich Hunderte solcher Gespräche geführt 

oder Geschichten geschickt bekommen. 

Wo es brennt? Schlechtere Bezahlung 

und Konditionen. Sexistisches Verhalten 

von Sprüchen bis hin zu Übergriffen. 

Die Fixierung auf das Äußere. Und was 

uns Frauen betrifft: unsere häufige Unfähigkeit, 

ins Tun zu kommen oder Klartext 

zu sprechen. 

Du warst bei einigen Unternehmen mit 

Workshops, z.B. bei KTM. Wie reagieren 

die Firmen auf euren weiblichen 

Input? Oder hat es Feigenblattfunktion? 

Das ist ganz unterschiedlich von Firma 

zu Firma. Viele Firmen sind im Gespräch 

unglaublich neugierig und offen. 

Da kommt dann oft das: „Wir wollen 

schon so lange, wissen aber nicht, wie“. 

Wenn es ans Investieren geht, machen 

trotzdem viele einen Rückzieher. Nicht 

so KTM. Beim Design Thinking Workshop 

war die komplette Geschäftsführung 

sowie die Leiter von Marketing 

und Entwicklung anwesend und suchten 

einen regen Austausch mit den Frauen. 

Was wann umgesetzt wird, bleibt abzuwarten. 

Aber der wichtigste Schritt ist 

getan: Bewusstseinsbildung auf Managementebene. 

Die ist leider häufig noch 

mit ignoranten Machos besetzt, deren 

Credo lautet: „Haben wir noch nie gemacht, 

brauchen wir nicht“. Um im selben 

Atemzug anzuheben: „Soooo, wir 

Männer erklären euch Frauen jetzt die 

Welt.“ Und nein, ich übertreibe nicht. 

Welche Chancen bieten Social- 

Media-Kanäle wie Instagram? 

Fluch oder Segen? 

Wie überall: beides. Zum einen macht 

es die Sportlerinnen sichtbar. Zum anderen 

steigert es den Druck, weil wir uns 

alle möglichst perfekt in möglichst extremen 

Situationen zeigen. An der hohen 

Wand, im Powder, auf dem fetten Gipfel 

etc. Wir inszenieren Outdoorsport im 

Endeffekt auf die gleiche Weise wie die 

Marketingverantwortlichen. 

Du unterstützt ein Mountainbike- 

Projekt in Afghanistan, vor allem auch 

für Mädchen. Wie kam es dazu? 

Abasha ist ein Verein, der sich für Wandel 

durch Sport und Bildung für Ju- 

An ihrem Bike liebt 

Anna Weiß die 

Farbe „Lazy Pink“. 

„Die Mädchenfarbe 

ist oft Gesprächseinstieg“, 

sagt sie. 

gendliche in schwierigen Verhältnissen 

einsetzt. In Afghanistan unterstützt er 

das von jungen Mountainbikern initiierte 

Projekt „Drop & Ride“ – kurz für 

„Drop the weapon and ride a bike“. Das 

Besondere daran ist, dass Burschen und 

Mädchen gemeinsam biken und Tricks 

üben. Das ist in diesem krisengeplagten 

und von Gewalt heimgesuchten Land 

nicht üblich. Freie Menschen sind weniger 

einfach zu unterdrücken. Wir freuen 

uns nach wie vor über Fördermitglieder. 

Wie gibst du dich selbst beim Sport? 

Betont weiblich? Oder eben nicht …? 

Betont weiblich ist ein gutes Stichwort. 

Viele von uns meinen, unsere Weiblichkeit 

in diesem „krassen Outdoorsport“ 

besonders betonen zu müssen. Frau will 

alles sein, aber um Gottes willen kein 

Mannsweib! Es gibt Studien dazu, wie 

sich Outdoorsportlerinnen auf Social 

Media darstellen und dass sich viele von 

uns besonders gern mit lackierten Fingernägeln 

zeigen, um das klarzustellen. 

Wie gebe ich mich also betont weiblich? 

Ich wähle Kleidung und Zubehör, in 

dem ich mich wohlfühle, das meinen 

Typ unterstreicht, meine Werte kommuniziert 

und zu mir passt. Und ich fahre 

ein rosa Mountainbike. Weil mir das 

„Lazy Pink“ taugt. Und die „Mädchenfarbe“ 

oft Gesprächseinstieg ist. Ich erkläre 

dann den verdutzten Zuhörer*innen, 

dass sie meinen Führungsanspruch 

untermauert. Denn Rosa ist „das kleine 

Rot“ und war die längste Zeit die Farbe 

der Macht. 

Foto: David Schultheiß 


Lorenz 

Frutiger 

Grindelwald 

Mountain guide 

Climbing 

a mountain 

can be really 

uncomfortable. 

But that’s what 

i love about it, 

that’s where 

i feel the most 

alive, where 

i rise up. 


117

EIN SEE UND 30 

DREITAUSENDER 

Vom Seerundgang 

bis zur Hochgebirgs- 

Gipfeltour: In Zell am 

See-Kaprun wird jeder 

Wandertag zum 

unvergesslichen Erlebnis. 

Pack die Wanderschuhe ein: Schneeglitzernde 

Gipfel und dichte Wälder, blühende 

Wiesen und glasklare Seen – Zell am 

See-Kaprun motiviert dazu, die Berge zu Fuß zu 

erobern. Im Zentrum des alpinen Abenteuers 

stehen drei Berge: das Kitzsteinhorn mit seinem 

Gletscher, die Schmittenhöhe und der Maiskogel. 

Insgesamt führen rund 400 Kilometer 

bestens ausgeschilderte Wanderwege durch die 

Bergwelt zwischen den Pinzgauer Grasbergen, 

dem Zeller See und den Hohen Tauern. 

Besonders beliebt unter Wanderern ist der 

Zeller Hausberg, die Schmittenhöhe, aufgrund 

seines 360-Grad-Panoramas mit Blick auf über 

30 Dreitausender-Berge und den Nationalpark 

Hohe Tauern. Gemütlich oben angekommen 

mit der modernen Porsche-Design-Gondel 

Foto: Zell am See-Kaprun Tourismus GmbH. 


ZELL AM SEE-KAPRUN 

TOURISMUS 

T.: +43 65 42/770 

welcome@zellamsee-kaprun.com 

www.zellamsee-kaprun.com 

Vom neuen „guestbook“-Themenweg entlang der Thumersbacher 

Höhenpromenade hat man einen großartigen Blick auf den Zeller See, 

die Stadt und ihren Hausberg, die Schmittenhöhe. 

warten Wege für jeden Fitness-Level. 

Der 2000 m hohe Berg kann auch mit 

geführten Wanderungen entdeckt werden. 

Von Kräutern und einer Kaiserin 

Auf dem Weg vom Sonnkogel zur 

Schmiedhof-Alm gibt es diesen Sommer 

den neuen, sagenumwobenen Weg durch 

den Wald zu entdecken. Interaktive 

Stationen lassen Groß und Klein in die 

Welt der Legenden eintauchen und Sagengestalten 

kennenlernen. An der Station 

„Tausend Stimmen“ werden durch 

„Lauschtrichter“ die Geräusche der umliegenden 

Natur stärker wahrgenommen 

– Blätterrascheln und ferne Vogelgesänge 

werden so hörbar. 

Der Sisi-Rundweg, der wie die Sisi-Kapelle 

am Gipfel Österreichs legendärer 

Kaiserin gewidmet ist, führt in einer 

halben Stunde bequem einmal rund um 

den höchsten Punkt der Schmittenhöhe. 

Entlang der Höhenpromenade zum 

Sonnkogel laden Aussichtsplattformen, 

Schautafeln, Murmeltierhöhlen, Holzfiguren 

und ein Schaubienenstock zum 

Entdecken ein. 

Die Schmittenhöhe ist auch Ausgangspunkt 

für längere Touren, etwa 

über den Weitwanderweg „Pinzgauer 

Spaziergang“ oder auf den benachbarten 

Maurerkogel. Der Kräuterwanderweg 

„Kraut & Ruam“ trumpft nicht nur mit 

einer Vielzahl an heimischen Wildkräutern 

wie Brennnessel und Löwenzahn 

auf, sondern auch mit deren Verkostung 

im Sonnkogel-Restaurant, wie pikante 

Buchteln mit Kräuterfüllung oder 

Wild-Leberkäse mit Brennesselspinat. 

Digitale Begleiter für unterwegs 

52 Wanderungen listet die digitale 

Wandertourenkarte von Zell am See- 

Kaprun auf – mit Streckenlänge, Höhenmetern 

und Gehzeit. Die Auswahl 

reicht vom halbstündigen Spaziergang 

bis zur 21-km-Bergtour mit einigen 

Tausend Metern Höhendifferenz. Unterwegs 

sorgt die Zell-am-See-Kaprun- 

Touren-App dafür, dass man immer 

den richtigen Weg findet. Wer mit der 

Summit-Lynx-App eincheckt, kann sich 

überall digital ins Gipfelbuch eintragen 

und fleißig Wandernadeln sammeln. 

Die Zell-am-See-Kaprun Sommerkarte 

ermöglicht kostenlose Berg- und 

Talfahrten. Neben 40 Ausflugszielen ist 

ab sofort auch die kostenlose Mobilität 

inkludiert: Mit der Mobilitätskarte können 

Urlauber alle öffentlichen Verkehrsmittel 

im Pinzgau nutzen und sich umweltfreundlich 

in der Region bewegen. 


119

Saalfelden-Leogang 

Touristik 

Mittergasse 21a 

5760 Saalfelden 

T.: +43 65 82/70 660-22 

www.saalfelden-leogang.com/ 

wandern 

Wander-Tipp: 

Stoabergmarsch24 – 

24-Stunden-Wanderung 

(22./23. Juni) 

EINFACH 

WANDERN 

SAALFELDEN-LEOGANG SETZT AUF RUHE 

STATT AUF SCHNICKSCHNACK, AUF NATUR 

STATT INSZENIERUNG. DIE ACTION KOMMT 

TROTZDEM NICHT ZU KURZ. 

B 

ewegung in der Natur braucht kein großes 

Drumherum. Feste Schuhe schnüren 

und schon geht es los. Dieser Gedanke 

und die Tatsache, dass Wandern nachgewiesenermaßen 

positive Auswirkungen 

auf die Gesundheit hat, haben in Saalfelden-Leogang 

zum Konzept „einfach 

wandern“ geführt. Die Idee dahinter: 

Wandern allein ist absolut ausreichend. 

Auf actionreiche Themenwege 

wurde deswegen bewusst verzichtet. 

Entlang der vielen Wanderwege gibt es 

360-Grad-Sitzbänke aus Holz, auf denen 

man sich eine gemütliche Pause gönnen 

und gleichzeitig die Landschaft aus jedem 

Blickwinkel betrachten kann. Die Waldschaukeln 

laden die Wanderer ein, ihre 

Aufmerksamkeit auf die Baumspitzen 

und in den Himmel darüber zu lenken. 

Besonders praktisch: das Stecken-Sharing. 

An den Startpunkten der Wanderwege 

wurden Wanderstock-Stationen 

errichtet, an denen man sich den 

passenden Holz-Wanderstock aussuchen 

kann. Nach der Wanderung stellt man 

ihn an der nächsten Station wieder ab. 

Alm:Kultur 

Tradition trifft Moderne – unter diesem 

Motto werden im Rahmen des Salzburger 

Almsommers von Juli bis September 

wöchentlich Kunst- und Kulturprojekte 

auf umliegenden Almen veranstaltet. 

Von Konzerten über Lesungen bis hin 

zu Schnitz- und Tanzworkshops werden 

die Almen zu Kultur-Hotspots zwischen 

Brauchtum und Zukunftsmusik. 

www.saalfelden-leogang.com/almkultur 

Fotos: Florian Lechner, Lolin 


CRIMP 

TOURENSTÖCKE 

EQUIPMENT 

THIRTY 30 L 

TOURENRUCKSACK 

FLASK 

TRINKFLASCHE 

ICONIC 

LEDERHANDSCHUHE 

STABLAMPE 

LED 

stubai-sports.com 

nuovoline.at | © Fotos: Stubai ZMV; Imagefoto, MaxMeissner.de

TRITTSICHER ZUM 

BERGSCHUH 

SICHERHEIT AM BERG HÄNGT AUCH AM 

SCHUH. DAS BERGSCHUH-ANGEBOT IST 

GROSS, ER MUSS ZUM FUSS UND ZUM 

EINSATZBEREICH PASSEN. WIE FINDET 

MAN DEN RICHTIGEN? 


Wer auf einfachen Waldwegen 

und ebenen Almböden geht, 

braucht andere Schuhe als der 

Hochgebirgs-Expeditionist mit schwerem 

Gepäck und Gletscherquerung. So weit, 

so einfach. Etwas komplexer ist die Suche 

nach dem idealen Schuhwerk allerdings 

schon, weil es zwischen den genannten 

Extremen eben eine große Bandbreite im 

Berg sport gibt. Beim Händler Giga sport 

etwa hält man sich an die Kategoriesierung 

des bayerischen Bergschuhherstellers 

Meindl, erklärt Outdoor-Berater Martin 

Purkathofer und kommt somit zwischen 

„A“ und „D“ mit zwei Zwischenstufen 

(„A/B“ und „B/C“) auf sechs unterschiedliche 

Bergschuh-Kategorien. 

Komfort und Stabilität 

Ganz grundsätzlich lässt sich sagen: Je 

einfacher die Wege, je kürzer und 

schneller die geplanten Wanderungen 

und je leichter das Gepäck, desto flexibler, 

leichter und niedriger kann der 

Schuh ausfallen. Auf ebenem Geläuf 

hilft eine „weiche“, flexible Konstruktion 

beim Abrollen, es geht sich damit 

leichter, komfortabler und natürlicher. 

Andererseits gilt: Je unbefestigter, unebener, 

steiler und weiter die Wege werden, 

je schwerer das Gepäck ist, desto 

mehr Stabilität braucht man. Logisch: 

Ist der Boden uneben, grob und steinig, 

unterstützt eine steife Konstruktion die 

Trittsicherheit und nimmt der Fußmuskulatur 

einen wichtigen Teil der Arbeit 

ab. Während sich umgekehrt ein „bequemer“, 

weicher Schuh schwammig 

anfühlt und die Muskeln zum kräfteraubenden 

Mitarbeiten zwingt. 

In den letzten Jahren ging der Trend 

in Richtung Komfort und Leichtigkeit 

– und dieser setzt sich auch heuer fort, 

erklärt Bernd Fürtbauer, Outdoor-Expete 

bei Intersport: „Es sind immer mehr 

Menschen auf einfacheren Wegen unterwegs“, 

sagt Fürtbauer, „oder man 

geht nach der Arbeit schnell eine Runde 

auf den Berg. Fürs kurze, schnelle Outdoorerlebnis 

passen Multifunktionsschuhe 

mit Low-Cut-Schnitt perfekt.“ 

Es ist jedoch auch festzuhalten, dass 

es den Bergschuhherstellern seit einigen 

Jahren immer besser gelingt, die beiden 

„Pole“ Komfort und Stabilität miteinander 

in Einklang zu bringen. „Die Materialien 

werden besser und die Schuhe 

generell leichter und strapazfähiger, über 

die Kategorien hinweg“, sagt Bernd 

Fürtbauer. 


Ein Blick auf die Sohle 

Für den Härtegrad des Schuhs wesentlich mitverantwortlich 

ist die Außensohle, erklärt Giga sport- 

Experte Martin Purkathofer. Durch unterschiedliche 

Materialmischungen lässt sich der Härtegrad 

des Schuhs wesentlich beeinflussen. Kleiner Blick in 

die „Trickkiste“ der Hersteller: „Bei Zustiegsschuhen 

werden manchmal sogar unterschiedliche Härtegrade 

der Sohle eingesetzt: mit festeren Schäumen 

im vorderen und weicheren im hinteren Bereich“, 

weiß der Gigasport-Experte. 

Dass der Gummi auf dem Untergrund haftet, ist 

ja die ureigenste Funktion der Außensohle – beim 

„Grip“ hat es in den letzten Jahren aber auch bedeutende 

Fortschritte gegeben. Was sich ebenso auf 

die Stabilität auswirkt. „Viele Low-Cut-Schuhe sind 

heute auch mit extrem gut haftenden Sohlen ausgestattet, 

somit rutschfest und insgesamt stabiler. Für 

steiniges, alpines Gelände sollte man dennoch lieber 

auf stabilere Schuhe zurückgreifen“, empfiehlt Intersport-Experte 

Fürtbauer. 

Eine steife Sohle braucht man auch auf Klettersteigen, 

wo auf den Stiften und Klammern das Körpergewicht 

auf wenigen Quadratzentimetern lastet 

und sich durch eine steife Sohle besser verteilt. 

Foto: iStock 

Zwei Paar Schuhe 

„Monogamie“ ist in der Beziehung zwischen Bergfex 

und Bergschuh übrigens keine gute Wahl: Wer 

regelmäßig in den Bergen unterwegs ist, soll zumindest 

zwei unterschiedliche Paar Schuhe verwenden, 

empfehlen sowohl der Intersport- als auch der Gigasport-Experte. 

Zumindest einen niedrigen und einen 

hohen Schuh sollte jeder begeisterte Bergsportler 

besitzen. Ein universelles Paar für möglichst 

viele Einsatzbereiche könne man zwar in Betracht 

ziehen, „aber der Spaß wird damit begrenzt sein“, 

sagt Bernd Fürtbauer. 

Sich beim Kauf beraten zu lassen, empfiehlt Martin 

Purkathofer auch deshalb, weil Bergschuhe unterschiedlich 

geschnitten sind, nicht jeder Schuh zu 

jeder Fußform passt. Gute Verkaufsberater kennen 

die Schnitte, erkennen die Fußform von Kunden 

und wissen generell, worauf man beim Probieren 

achten soll. „Bergschuhe eine Nummer größer kaufen, 

weil der Fuß bei langen Touren dicker wird“, 

empfiehlt Gigasport-Experte Purkathofer. „Mehrere 

Modelle anprobieren und sich gut beraten lassen“, 

empfiehlt auch Fürtbauer von Intersport. In der 

Endauswahl soll dann last but not least auch das 

Gefühl mitentscheiden, um den perfekten Begleiter 

für viele Tausend Höhenmeter zu finden. 


123

PANORAMA- 

UND FAMILIENBERG 

SCHMITTENHÖHE 

Ein sommer voll sonnenschein und 

atemberaubender Panoramen erwartet Wanderer, 

Familien und Abenteurer am Zeller Hausberg. 

InfoCenter: 

T. +43 65 42/789-211 

www.schmitten.at 

Gäste erreichen die Schmitten komfortabel 

mit sechs modernen Sommerbahnen. 

Oben angekommen kann der 

Panoramaberg bei geführten Wanderungen 

sowie auf den zahlreichen Erlebniswegen 

erkundet werden. Den perfekten Einstieg 

dafür ermöglicht die Höhenpromenade mit 

Aussichtsplattformen, Thementafeln, einer 

Murmeltierhöhle sowie einem Schaubienenstock 

– und dem 360-Grad-Panorama 

auf rund 30 Dreitausender auf dem Weg 

zwischen Schmitten-Gipfel und Sonnkogel. 

Neben dem höchstgelegenen E-Motocross-Park 

Österreichs und dem Erlebniswanderweg 

„Schmidolins Feuertaufe“ gilt es 

ab diesem Sommer einen neuen Sagenwanderweg 

zu entdecken. 

Ein sagenumwobener Wanderweg erwartet 

kleine und große Abenteurer ab sofort 

auf dem Weg vom Sonnkogel zur Schmiedhof 

Alm, im „Mystischen Wald“. Interaktive 

Stationen lassen Groß und Klein die eine 

oder andere Sagengestalt kennenlernen. 

Am Ende des Weges wartet auf die kleinen 

Entdecker ein Erlebnisspielplatz, während 

Erwachsene den Ausblick genießen können. 

Vielseitig und erlebnisreich 

Während der eine bei „Yoga am Berg“-Lektionen 

oder auch bei einem Jodel-Workshop 

auf der Schmittenhöhe seine ideale 

Entspannung findet, begeistern sich andere 

für das Highlight „Kunst am Berg“: Kreativ 

gestaltete Werke vereinen Landschaft, 

Natur- und Kunstgenuss. Mehr als 30 

überdimensionale Skulpturen und Objekte 

können inmitten der schönen Berglandschaft 

bewundert werden. 

EVENT-HIGHLIGHTS 

SOMMER 2019 

Yoga am Berg, jeden Mittwoch von 

03.07.–28.08.2019: Bewegung und Entspannung 

vor herrlicher Kulisse 

Schmitten-Bergfest, 8. September inkl. 

Bergmesse, Alpencup-Ranggeln und Kinderprogramm 

Schmitten-Downhill-Golf, 14. September 

– Golferlebnis auf dem schönsten 

Aussichtsberg mit Panoramablick auf 

über 30 Dreitausender 

Foto: Schmittenhöhebahn AG 


ERLEBNISURLAUB 

AM GIPFEL DER GAUDI 

FAMILY 

ACTIVE WEEK 

7 Übernachtungen 

1 Bergerlebnis (Bergund 

Talfahrt mit den 

Bergbahnen Flachau) 

täglich geführte 

Erlebnis wanderungen 

tägliches Familien- 

Aktivprogramm 

Preis: ab € 448,– im 

Appartement (2 Erwachsene 

und 2 Kinder bis 

15 Jahre) 

www.flachau.com/ 

summerspecials 

ENTDECKE IN FLACHAU BEIM WANDERN, 

KLETTERN, RAFTEN ODER BIKEN DIE 

AUFREGENDE SEITE DES SOMMERS. 

Fotos: bergermarkus.com 

Flachau Tourismus 

Hermann-Maier-Platz 1 

5542 Flachau 

T.: +43/64 57/22 14 

info@flachau.com 

www.flachau.com 

Über Almwiesen springen, mit der 

Alpen-Achterbahn „Lucky Flitzer“ 

ins Tal brausen, Straßenfeste feiern, neue 

Sportarten ausprobieren und Freundschaften 

fürs Leben schließen, so sieht er aus, der 

„Gipfel der Gaudi“ in Flachau. 

Bewegung für alle 

Bei einem Sommerurlaub kommt Bewegung 

in die ganze Familie: Das riesengroße, 

kindertaugliche Natur- und Outdoor-Angebot 

sorgt für Action, Fun und Abenteuer 

und verwandelt jeden einzelnen Ferientag 

in ein unvergessliches Erlebnis in der 

Natur. Sportarten wie Segway, Rafting, 

Canyoning, Stand-Up-Paddeling, Klettern, 

Caving, bei dem es auf Entdeckungsreise 

in Höhlen geht, Reiten, Mountainbike 

oder Fatbike-Touren sorgen für echten 

Nervenkitzel. Noch attraktiver macht den 

Urlaub die Flachau Sommer Card, die es ab 

einem Aufenthalt von zwei Nächten gratis 

dazu gibt. Sie eröffnet weitere Möglichkeiten 

wie die kostenlose Teilnahme am 

täglichen Aktivprogramm mit geführten 

Erlebniswanderungen, Fußballtraining und 

Lagerfeuer oder den ermäßigten Eintritt in 

die Familientherme Amadé. 

Ruhe suchen und finden 

Wer hingegen die Ruhe sucht, findet diese 

bei Erlebniswanderungen und leichten 

Wandertouren mit gemeinsamem Gipfelerlebnis: 

einfach mit der Sommerbergbahn 

auf den Berg schweben, zur nächsten Alm 

wandern und das Leben genießen! 


125

AKTIVZEIT 

IST WALDHOFZEIT 

Aktiv- oder Entspannungsurlaub? Am besten beides! 

Das ****Superior Hotel Ebner’s Waldhof am See bietet 

ein unschlagbares Angebot für Körper, Geist und Seele. 

Und wo? Am Fuschlsee im Salzburger Teil 

des schönen Salzkammerguts. 

****Superior Hotel 

Ebner’s Waldhof am See 

A-5330 Fuschl am See 

T. +43 (0) 62 26/82 64 

info@ebners-waldhof.at 

www.ebners-waldhof.at 

Imposante Bergwelten, Sonnenstrahlen auf 

der Haut und die grandiose Kulisse des 

glasklaren Fuschlsees: Dieser Mix ergibt die 

besten Voraussetzungen für einen Aktivurlaub 

mit unvergesslichen Relax-Momenten. 

Am frühen Morgen wandert man im 

taubedeckten Gras auf den Hausberg, den 

Schober, wird belohnt mit dem herrlichen 

Ausblick auf den Fuschlsee und spürt: endlich 

Urlaub! Durchatmen, den Tag genießen 

und sich auf das freuen, was noch kommt. 

„Wir bieten unseren Gästen ganz individuelle 

Möglichkeiten zur Gestaltung ihrer 

wertvollsten Zeit des Jahres – egal, ob beim 

Wandern, Biken, Tennis, Golf oder Laufen. 

Die Angebote in unserer Region sind schier 

grenzenlos“, erklärt Seniorchef Herbert 

Ebner. Ein modern ausgestattetes Fitnessstudio 

im Hotel oder auch Highlights wie 

Stand-up-Paddling werden angeboten. Ein 

eigener Fitnesscoach berät und betreut die 

Waldhofgäste. Ein Geheimtipp ist der 12 

km lange Rundweg um den Fuschlsee. 

Relax-Genuss vom Feinsten 

„Tu deinem Körper Gutes, damit deine 

Seele Lust hat, darin zu wohnen“: Das Zitat 

von Teresa von Avila könnte passender 

nicht sein. Wellness vom Feinsten und Genießer-Kulinarik 

sind in Ebner’s Waldhof 

am See die perfekte Ergänzung zum Sport. 

Der 4000 m2 große Waldhof-SPA lädt mit 

verschiedensten Saunen, Dampfbad oder 

dem Kräuter-Solebad zum „Ankommen 

und Loslassen“ ein. Alpine Wellness mit 

heimischen Zutaten und Gewürzen wird 

auch in der Vitalküche des Vier-Sterne-Superior-Hauses 

großgeschrieben. Bewegungsreiche 

Tage ergänzt mit erholsamer Wellness 

und genussvollen Abenden: So ergeben sich 

unvergessliche Urlaubsmomente im Ebner’s 

Waldhof am See. 

Fotos: Ebner‘s Waldhof am See 


HERZHAFT 

FAMILIÄR 

SPASS UND ERHOLUNG IN DER NATUR 

STATT IN DER VIRTUELLEN WELT – DAS 

FINDEN ERWACHSENE UND KINDER IN 

ST. JOHANN IN SALZBURG. 

Fotos: St. Johann/MirjaGeh 

TVB St. Johann in 

Salzburg 

T. +43 6412/60 30 

info@JOsalzburg.com 

www.JOsalzburg.com 

St. Johann in Salzburg liegt nur rund 60 

km von der deutschen Grenze und der 

Landeshauptstadt entfernt. Durch die zentrale 

Lage ist die idyllische Kleinstadt mit 

seinem Alpendorf der perfekte Ausgangspunkt 

für Ausflüge im Salzburger Land. Vor 

allem Familien fühlen sich in St. Johann 

vollkommen zu Hause. Eine perfekte Infrastruktur, 

speziell auf Familien eingestellte 

Betriebe und eine atemberaubende Naturlandschaft, 

so weit das Auge reicht. 

Kinderparadies und Baumlehrpfad 

Vor der Bergfahrt können sich die Kinder 

bereits beim Abenteuerspielplatz direkt an 

der Talstation der Alpendorf-Gondelbahn 

„einspielen“. Eine weitere Attraktion für 

Familien ist der Baumlehrpfad am Panoramaweg, 

an dem über 30 Nadel- und 

Laubbaumarten samt „Steckbrief“ erwandert 

werden können. 

JoKiWo, die St. Johanner Kinderwoche 

Die JoKiWo vom 13.–19. Juli 2019 bietet 

alles, was sich ein kleines Abenteuerherz 

wünscht. Einer der besten Märchenerzähler, 

der die Kinder auf eine Reise ins Land der 

Feen, Geister und Fabelwesen mitnimmt, 

ein Puppenspiel im Stadtpark, das in Zeiten 

von Handys und Tablets fast schon zur Seltenheit 

geworden ist oder ein spezieller Einkaufstag 

für Familien. Absolutes Highlight 

ist, die Aufführung von Peter und der Wolf 

von der Philharmonie Salzburg. Spielerisch 

werden so die Kinder wieder auf klassische 

Wege geführt. 


127

HÖHLENMENSCH 

FÜR EINEN TAG 

VON DER SCHÖNEN ERFAHRUNG, SICH 

KLEIN UND UNBEDEUTEND ZU FÜHLEN, 

ERDGESCHICHTE ZU ERTASTEN UND DAS 

WASSER BIS ZUM HALS ZU HABEN. 

EINE ABENTEUERFÜHRUNG IN DER 

LURGROTTE BEI PEGGAU (ST). 


Und dann biegen wir vom rechten 

Weg ab. „Hier beginnt die 

Abenteuerführung“, sagt Mario, 

klettert über das Geländer und grinst. 

Kurz davor ist der Höhlenführer mit uns 

noch locker und aufrecht am „Prinzen“ 

vorbeimarschiert, einem freihängenden, 

3,7 Meter langen Tropfstein, einer der 

Attraktionen der Lurgrotte. Bis hierher, 

etwa einen Kilometer im Inneren des 

Berges, kommen auch Volksschulklassen 

der Region und Seniorengruppen. Der 

Weg ist betoniert und leicht zu schaffen. 

Okay – und das soll meine Abenteuerführung 

sein? Die Adrenalinausschüttung 

hält sich noch sehr dezent zurück. 

Auch wenn wegen der 800 winterschlafenden 

Fledermäuse in der Höhle die 

komplette Lichtanlage ausgeschaltet 

ist und wir Helme und Helmlampen 

tragen. 

Das Grinsen von Mario deutet auf 

eine gravierende Änderung der Gemütslage 

hin. „Jetzt a bissl mehr aufpassen“, 

sagt Ferdinand, der zweite Höhlenführer, 

der unsere zehnköpfige Gruppe 

begleitet. Wir stecken in bunten, strapazierfähigen 

Overalls, einige haben Rucksäcke 

mit für die Führung der etwas 

anderen Art („vier bis sechs Stunden, je 

nach Kondition“), die nur in den Wintermonaten 

angeboten wird. 

Im Sommer ist die Hochwassergefahr 

bei Starkregen lebensgefährlich. Heute 

ist es trocken. Wie an jedem anderen 

Tag der hier förmlich greifbaren, hunderttausende 

Jahre alten Geschichte 

hat es 10 Grad. Das Skelett eines Höhlenbären 

erinnert daran, dass vor dem 

gemeinen Steirer andere Lebewesen in 

der Grotte waren. Knochen von Säbelzahntigern 

hat man in den Sedimenten 

gefunden, sogar die Überreste eines 

Nashorns. Ausgesprochen jung und vital 

fühle ich mich heute. 

Und während ich Gedanken spinne, 

wie man die Schönheit des Draußen 

mit der Faszination des Drinnen erklärt 

und ob diese unterirdische Welt ergo in 

den Outdoorguide passt, beginnen nicht 

nur erste Kletter- und Krabbelpassagen, 

sondern auch amüsante Anekdoten der 

beiden Höhlenführer. Der Name der 

Grotte stammt aus dem Dialekt der 

Bewohner von Semriach, die oben den 

Bach im Erdreich versinken sahen. Das 

Wasser ist also „verlurn“ gegangen, woraus 

sich nicht nur der durch die Höhle 

fließende Lurbach, sondern eben die 

Bezeichnung Lurgrotte herleitet. 

Wir gehen eng hintereinander, helfen 

uns bei Engstellen. „Gänsemarsch“ 

würden die putzigen Fledermäuse kichern, 

hätten sie die Augen offen. In der 

Gruppe um mich sind fitte Menschen, 

großteils mit Kletter- und/oder Rafting-Erfahrung. 

Wie mühelos sie sich 

auf den nun immer feuchter werdenden 

Felsen entlanghanteln! Wie erbärmlich 

ich mich anstelle ... 

Obwohl die Höhleneingänge seit jeher 

bekannt waren, hat erst am 1. April 

1894 der italienische Höhlenforscher 

Max Brunello die tieferliegenden Gänge 

erforscht. Wenige Tage später war die 

Fotos: Christoph Heigl 


Grotte durch das erste Unglück in allen 

Schlagzeilen: Sieben Höhlenforscher 

stiegen trotz starker Regenfälle ein und 

wurden durch das rasch ansteigende 

Wasser eingeschlossen. Eine aufwendige 

Rettungsaktion lief an: Ein Taucher aus 

Triest sorgte für den weltweit ersten 

Taucheinsatz in einer Höhle, 1000 Helfer 

kamen und 7000 (!) Schaulustige 

ließen die Infrastruktur im damals 400 

Einwohner zählenden Semriach zusammenbrechen. 

Doch das Wunder gelang. 

Nach neun Tagen wurden alle Eingeschlossenen 

lebend geborgen und mit 

Cognac versorgt. 

Ein mulmiges Gefühl macht sich in 

der Magengegend breit. Was, wenn das 

Wasser auch heute käme? „Bei Starkregen 

steigt das Wasser in der Höhle 

pro Minute um 50 Zentimeter“, sagt 

Ferdinand. „Da bist du im Nu eingeschlossen.“ 

Jeder Tropfen von oben wird 

kritisch beäugt. Viel Zeit bleibt dafür 

aber nicht, denn die Höhle (an der 

höchsten Stelle, dem Dom, 68 Meter 

WASSER! 

BAUCH! 

BRUST! 

HINTER MIR 

SCHREIT 

JEMAND 

SCHEISSE! 

SCHEISSE! 

hoch) wird zum Gang, vom Gang zum 

Schlurf, vom Schlurf zum Spalt. Einige 

Stellen sind kaum hüft- und schulterbreit 

und so niedrig bzw. eng, dass man 

den Rucksack runternehmen muss, um 

durchzukriechen. Platzangst ist jetzt fehl 

am Platze. Oder doch Klaustrophobie? 

Egal. Wir Teilzeithöhlenforscher bleiben 

cool, schwitzen aber wie irr. Gut, dass 

wir unter den Overalls nur Sportunterwäsche 

tragen. 

„Wer hat sich noch nie abgeseilt?“, 

fragt Mario in die dampfende Gruppe. 

Nur ich zeige auf, bravo. Ein Hochwasser, 

das selbst in einer Höhle enorme 

Schäden anrichten kann, hat eine betonierte 

Brücke weggerissen, wir müssen 

mit Seil hinunter. Acht Meter geht es 

rücklings in die Finsternis. Wie, darüber 

breiten wir den Mantel des Schweigens, 

beim nächsten Mal darf ich immerhin 

aufzeigen. Wir sind jetzt schon mehr 

als zwei Stunden unterwegs und vier 

Kilometer im Berg, Mittagspause bei 

ausgeschalteten Stirnlampen mit der 


129

Erkenntnis: Im Finstern schmeckt alles 

intensiver. Augen auf, Augen zu, kein 

Unterschied, schwärzestes Schwarz. 

Das Wasser! 

Beim Retourweg hinaus nehmen wir 

alternative Abschnitte, die noch tiefer 

hinunterführen. Zum Lurbach. „Jetzt 

kommt das Wasser“, zischelt einer. 

Durchquerung eines unterirdischen 

Sees, steht im Infofolder, Tiefe 1,30 Meter. 

Na ja, halb so wild, denken wir. Der 

„See“ stellt sich aber als schmaler Gang 

heraus, im herumtanzenden Lichtkegel 

der Helmlampe spiegelt sich 8 Grad 

kaltes Wasser. Kneipen unter Tage. Die 

Bergschuhe stapfen ins Wasser, eiskalt 

fährt es über die Knie und Oberschenkel 

bis zum Bauch. Die Ersten schreien 

auf. Vor Schreck, vor Freude, man weiß 

es nicht. War es das? Das zweite Loch 

kommt, Wasser wieder bis zum Bauch, 

irgendwie fühlen sich 8 Grad auf der 

geschockten Haut nun fast warm an. 

Und jetzt weiß ich, warum niemand 

eine Kamera mithat, die Gefahr, dass sie 

nass wird, wäre zu groß. In diesem Moment 

stolpert einer und fällt kopfüber 

ins Wasser. Jackpot! Mein Handy ist im 

obersten Fach des Rucksackes. Noch 

dürfte es trocken sein und noch ahne 

ich nicht, dass ich mir später von den 

Warmduschern in der Redaktion anhören 

darf, warum ich nur so verwackelte 

Bilderchen zusammenbringe ... 

Jetzt wird es happig. Ein wirklich 

enger Spalt voller Wasser, über dem 

Helm kaum noch 30 Zentimeter Luft 

bis zum Fels. „Bis zum Bauch“, schreit 

der erste vorne. „Jetzt Brust.“ Hinter 

mir fährt einer jungen, nicht wirklich 

groß gewachsenen Dame ein „Scheiße! 

Scheiße!“ aus. Vor mir versinkt einer 

bis zu den Schultern. Ich gehe auf Zehenspitzen, 

das Wasser steht mir bis 

zum Hals. Aha, 1,30 Meter??? Hinter 

mir wird bereits geschwommen, auch 

wenn es die Spaltbreite nicht wirklich 

zulässt. Gedanklich verabschiede ich 

mich von meinem Motorola G5 im 

Rucksack. „Herrlich“, schreit einer, dem 

es offenbar Freude macht und der alles 

wasserdicht verpackt hat. Meine Gefühle 

irgendwo zwischen Beklemmung und 

kindlicher Freude. 

Geschafft, die Wasserstellen werden 

weniger und seichter, der Lurbach 

nimmt Fahrt auf. Wir auch. „Jetzt gehen 

wir im Eiltempo raus, damit sich 

keiner verkühlt“, sagt Mario. Rund 

eine Stunde lang hasten wir pitschnass 

im Bachbett ins Freie. Durch Hochwasser, 

mitgeschwemmten Sand und 

Steine sind die Wände glatt geschliffen 

wie Marmorwände einer Luxusdusche. 

Beim Gedanken, wie lange 

Wasser schon durch den Berg schießt 

und das Gestein formt, wird es einem 

schwummrig. Millionen Jahre? Mehr? 

Wie klein und unbedeutend ist der 

Mensch. Wie mickrig gegen die Natur 

und ihre Strukturen. Jurazeit? Kreidezeit? 

Ach, ich Grottenolm. 

Die letzten Meter im Lurbach stapfen 

wir ohne Helmlampen, um die Augen 

langsam an das Sonnenlicht draußen 

zu gewöhnen. Für die 8 km Abenteuer 

haben wir knapp 5 Stunden gebraucht. 

Erschöpft trocknen wir in der Sonne. 

„Höhlenmensch für einen Tag“, kichern 

die Fledermäuse. 

DIE LURGROTTE 

ÖSTERREICHS GRÖSSTE WASSERDURCHSTRÖMTE TROPFSTEINHÖHLE, 

20 KM NÖRDLICH VON GRAZ, ZUGÄNGE ÜBER PEGGAU UND SEMRIACH. 

BIS 1975 WAR DIE LURGROTTE IN DER VOLLEN LÄNGE VON SECHS 

KILOMETERN BEGEHBAR. 

DIE HÖHLE IST IN PRIVATBESITZ UND DARF NICHT MEHR GANZ DURCHQUERT 

WERDEN, DIE BEIDEN ZUGÄNGE WERDEN GESCHÄFTLICH GETRENNT GEFÜHRT. 

VON PEGGAU AUS KANN MAN BEI NORMALEN FÜHRUNGEN 1 KM 

HINEINWANDERN, BEI ABENTEUERFÜHRUNGEN 4 KM. DIE LURGROTTE KANN NUR 

IM RAHMEN VON FÜHRUNGEN BESICHTIGT WERDEN. 

INFOS: WWW.LURGROTTE.COM (HÖHLENVEREIN PEGGAU) BZW. 

WWW.LURGROTTE.AT (FAMILIE SCHINNERL, SEMRIACH). 


wander.zeit 

Egal ob Sie sich lieber entspannt fallen lassen, oder 

mit Unternehmungen in der Natur der Region 

Schladming Dachstein liebäugeln: Genießen Sie im 

einzigartig gemütlichen Pichlmayrgut – einen aktiven 

Wellnessurlaub vom Feinsten, kombiniert mit Kulinarik 

auf höchstem Niveau mit Ihrer gesamten Familie! 

Pichlmayrgut Wellnessverwöhnpension: 

• Kostenloses grenzen.los.aktiv! Programm mit geführten 

Wanderungen, Mountainbike-Touren 

• Kostenlose Mautstraßen (Reiteralm und Ursprungsalm) 

• 50% Vergünstigung bei den Bergbahnen (Dachstein, Planai 

und Reiteralm) 

• Eintritt in den Alpin Steig „Wilde Wasser“ 

• Neues FITHIT Fitnesscenter über 400m² mit KURSHIT 

• Abwechslungsreiche Kinderanimation 

• Großzügiges Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke 

• Nachmittags Kaffee, hausgemachte Mehlspeisen & Suppe 

• 6-gängiges Abendwahlmenü als kulinarisches Highlight 

• 3000m² AlpenSpa-Wellnessbereich mit Außensolebecken, 

Saunalandschaft, Hallenbad, Whirlpool, Panoramaruheraum,… 

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bis 30. November 

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1 Getränkeflasche & 1 Wander-Accessoire pro Zimmer 

Wellness-Verwöhnpension & grenzen.los.aktiv! Programm 

30% Ermäßigung auf alle Wellnessanwendungen 

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bis 30. November (Sonntag bis Donnerstag buchbar) 

Wellness-Verwöhnpension & grenzen.los.aktiv! Programm 

30% Ermäßigung auf alle Wellnessanwendungen 

Tage/Nächte 

3 Tage / 2 Nächte 



DZ Standard 

€ 226,– 

€ 299,– 

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DZ Superior 

€ 246,– 

€ 329,– 

€ 412,– 

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€ 266,– 

€ 359,– 

€ 452,– 

Tage/Nächte 




DZ Standard 

€ 206,– 

€ 279,– 

€ 352,– 

DZ Superior 

€ 226,– 

€ 309,– 

€ 392,– 

Junior Suite 

€ 246,– 

€ 339,– 

€ 432,– 

Hotel Pichlmayrgut GmbH & Co KG 

Pichl 54, 8973 Schladming, www.pichlmayrgut.at, info@pichlmayrgut.at, Telefon: 06454 7305

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Schnittschäden 

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Membran 

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Passform und höheren Komfort 

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verbessert das Abrollverhalten 

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(WTC)“-Sohle für optimale 

Griffigkeit und Trittsicherheit 

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CUBE GTX 

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Alpinismus 

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Außenmaterial 

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Gewicht und Passform 

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Kletter(steig)-Stiefel 

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Kletterperformance bei 

außergewöhnlichem Gehkomfort 

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im Sprunggelenk 

PREIS (UVP): € 319,99 

www.hanwag.de 



133

DEIN SOMMER 

IM BRANDNERTAL 

Die Natur entdecken, 

Regionales kosten, 

Erinnerungen mitnehmen: 

Ein Sommer urlaub im 

Vorarlberger Brandnertal 

hat jede Menge Highlights 

zu bieten – fünf davon 

stellen wir hier vor. 

Langsam erhellt sich der Himmel hinter 

den Bergspitzen, ein neuer Tag im Brandnertal 

bricht an. Ein Tag voller verlockender 

Möglichkeiten – wie diese fünf Tipps für 

dein Urlaubserlebnis zeigen. 

TIPP 1: KULINARISCHE 

GENUSSWANDERUNG 

Schritt für Schritt geht es auf markierten 

Wegen durch die alpine Bergwelt. Die Sonne 

wärmt das Gesicht, der Rucksack auf den 

Schultern ist leicht, denn außer einer Wasserflasche 

hat er nicht viel zu tragen. Kein Proviant? 

Nein, denn auf der heutigen Genusswanderung 

liegen drei Kulinarik-Stationen entlang des 

Weges und bieten in den Pausen beste regionale 

Küche. Auf dem Weg von der Alpe zum Pan- 

Fotos: Bergbahnen Brandnertal/Markus Gmeiner, 

Alpenregion Bludenz Tourismus GmbH/Alex Kaiser, Joachim Stretz 


BRANDNERTAL 

TOURISMUS 

Tel.: +43 55 59 555 

tourismus@brandnertal.at 

www.brandnertal.at 

oramarestaurant und bis zur der Berghütte 

weiß man lange nicht, was besser 

ist – die Berge oder das Essen. 

TIPP 2: DEN LÜNERSEE BESTAUNEN 

Der schönste Talabschluss der Alpen 

wird er oft genannt, der Lünersee. Wer 

schon an der Bergstation der Lünerseebahn 

auf 1970 m Höhe aus der Gondel 

gestiegen ist, der weiß: das stimmt. Seine 

türkisblaue Oberfläche und das Alpenpanorama, 

das sich darin spiegelt, sind beeindruckend. 

Besonders gemütlich blickt 

man von der Douglasshütte auf den See 

(am besten beim Bergfrühstück), etwas 

sportlicher auf der Rundwanderung oder 

ganz ambitioniert von der Schesaplana, 

dem höchsten Berg im Brandnertal. 

TIPP 3: THEMENWEGE ENTDECKEN 

Woher kommt das Wasser im Fluss und 

wie kommen die Steine auf den Berg? 

Was macht der Senn auf der Alpe den 

ganzen Tag und warum sind Blumen 

bunt? Die brennendsten Kinderfragen 

werden im Brandnertal spielerisch 

beantwortet. Etwa am interaktiven Natursprünge-Weg 

und auf dem Tierwelten-Weg. 

Anfassen und Ausprobieren ist 

ausdrücklich erwünscht: Versteckt euch 

im Winterbau der Murmeltiere, werdet 

Teil der Bienen GmbH oder taucht ein 

in die Welt der Greifvögel und Eulen. 

TIPP 4: BEIM BIKEN AUSPOWERN 

Über grüne Wiesen, durch Wälder und 

bis auf Berggipfel führen die Mountainbikestrecken. 

Trails in allen Schwierigkeitsgraden 

und Höhenlagen bieten 

für jeden Biker die passende Herausforderung. 

Ein Tipp ist die Tour um den 

Loischkopf: Die Rundtour startet in 

Bürserberg und führt über Forstwege 

zum Burtschasattel. Dort ist der Loischkopf 

schon in Sichtweite. Vom Gipfel 

ist die Sicht auf die umliegenden Täler 

beeindruckend. Über den Alte-Stattweg 

und die Ortsteile Dunza und Ausserberg 

gelangt man zurück ins Dorfzentrum. 

TIPP 5: ETWAS NEUES 

AUSPROBIEREN 

Am 18-Loch-Golfplatz das Handicap 

verbessern, Bogenschießen versuchen, 

die Funsportstrecke im Bikepark 

Brandnertal ins Tal brettern, klettern 

im Klettergarten Lünersee oder im 

Kletterpark: Auch abseits klassischen 

Berg sports gibt es viel zu erleben. 

Innerhalb weniger Minuten finden 

Familien und sportliche Gäste einen 

Erlebnisreichtum, zu dem neben einem 

Naturbadeteich auch mehrere 

Tennisplätze gehören. Also worauf 

noch warten? 


135

WARM-UP 

FÜR DEN KLETTERSTEIG 

KLETTERSTEIGE SIND DER 

LOGISCHE NÄCHSTE SCHRITT, 

SICH VOM WANDERER 

ZUM BERGSTEIGER ZU 

ENTWICKELN. SIE 

VERSPRECHEN INTENSIVERE 

ALPINERLEBNISSE 

MIT RELATIV GUT 

KALKULIERBAREM RISIKO. 

VORAUSGESETZT, MAN 

GEHT ES RICHTIG AN. 

PROFIS GEBEN TIPPS. 



as Abenteuer Klettersteig ohne Profi-Einführung 

zu beginnen, garantiert Frusterlebnisse und steigert 

das Unfall- bzw. Verletzungsrisiko enorm. 

Expertenhilfe ist unabdingbar, um sich bestmöglich 

der Faszination Klettersteig anzunähern. „Basics 

sind Bergerfahrung und Trittsicherheit insbesondere 

für Zustiege, Abstiege und ungesicherte 

Zwischenpassagen“, betont Josef Egarter, Bergführer 

und Kursanbieter im Klettergarten am 

Kanzianiberg in Kärnten. Er empfiehlt einen speziellen 

Einsteigerkurs zu besuchen. 

Die Vorbereitung 

„Für leichte Klettersteige sind keine speziellen 

Vorbereitungen notwendig. Einzig eine gute 

Grundkondition sollte man haben. Sobald es 

schwieriger wird, geht es allerdings nur mit ausreichend 

Armkraft und entsprechender Fußtechnik“, 

erklärt Bergführer Sepp Szöke, der am 

Nassfeld Klettersteig-Einführungskurse anbietet. 

Mit Armkrafttraining (etwa Klimmzüge oder 

Hanteltraining) im Kraft-Ausdauer-Bereich ein 

bis zwei Monate vor den ersten Kletterteig-Gehversuchen 

zu beginnen, ist sinnvoll. Wer vorab 

auch etwas für seine Fußtechnik tun will, trainiert 

das am besten in einer Kletterhalle. „Für die 

Klettersteig-Vorbereitung kann man die 

Halle sehr gut ähnlich wie ein Fitnesscenter 

nutzen. Fußtechnik, Grifftechnik und Beinsowie 

Armkraft kann man hier sehr gut trainieren“, 

weiß Szöke. 

Foto: Region Villach Tourismus 

Erste Versuche in „echt“ 

„Nach einer Erklärung der Handhabung der Ausrüstung 

– Klettersteigset und Rastschlinge für 

Pausen – sowie der Kletterhaltung am Fels, beginnen 

wir im Klettergarten am Nassfeld. Dort vermitteln 

wir Einsteigern etwa, dass sie sich nahe 

am Fels bewegen sollten und dass seitliches Steigen 

kraftsparender ist“, verrät Bergführer Szöke. 

„Am Anfang geht es uns vor allem darum, Basics 

zu vermitteln. Etwa dass eine Hand am Stahlseil, 

die zweite aber am Fels sein soll. Oder wie man 

gezielt auf die Tritttechnik der Füße achtet“, be- 


137

EXPERTEN FÜR 

DEN KLETTER- 

STEIG-EINSTIEG 

JOSEF EGARTER 

Alpinschule 4 Jahreszeiten 

Kursanbieter im Klettergarten 

am Kanzianiberg 

T. +43 664/22 61 023 

www.bergbewegt.at 

HUBERT GRANITZER 

Klettergarten in Döbriach am 

Millstätter See 

T. +43 676/61 87 768 

www.hubert-granitzer.com 

SEPP SZÖKE 

Nassfeld 

T. +43 42 86/458 bzw. 

T. +43 664/33 72 967 

tont Hubert Granitzer vom Klettergarten 

am Millstätter See. „Im Kurs ist es 

uns wichtig, den Einsteigern auf leichten 

Routen klarzumachen, dass sie sich 

nicht zu sehr auf das Seil verlassen und 

nicht einfach daran hinaufziehen sollten, 

weil das eine ganze Tour lang nicht 

funktioniert“, gibt Egarter Einblick in 

seine Kurse. 

Die erste Steigerung nach Klettergarten 

bzw. Übungsklettersteigen sind 

leichtere bis mittelschwere alpine Routen. 

Dabei lassen sich der mentale Umgang 

mit Höhe und Ausgesetztheit trainieren 

und mögliche Technik- bzw. Ausrüstungshandhabungsfehler 

beheben. 

Auf eine häufige Fehleinschätzung bezüglich 

Sicherheit weist Josef Egarter 

hin. „Stürze im Klettersteig gehen leider 

in der Regel nicht ohne Verletzungen 

ab, weil das Gelände meist gestuft ist 

und man beim Sturz mit Metallseil und 

-stiften in Kontakt kommt.“ Klettersteigsets 

sind im Fall des Falles zwar eine 

verlässliche Überlebensversicherung, 

aber kein Garant dafür, bei einem Sturz 

unverletzt zu bleiben. Daher gilt es, 

Stürze unter allen Umständen zu 

vermeiden. 

Behutsam steigern 

Nachdem Basiskurse und erste alpine 

Klettersteige, von einem Profi begleitet, 

absolviert wurden, neigen Einsteiger 

dazu, überambitioniert zu steigern. „Behutsam 

steigern und mehrfach Erfahrung 

sammeln“, ist der dringende Rat von Josef 

Egarter. „Wir haben, um die Schwierigkeitsgrade 

A bis E greifbar zu machen, 

am Kanzianiberg spezielle Übungspassagen 

geschaffen, wo man die einzelnen 

Grade besonders gut erfahren und begreifen 

kann“, erzählt der Bergführer. 

„Neben der Schwierigkeit unterschätzen 

Einsteiger sehr oft, wie sehr sie die Länge 

von Klettersteigen konditionell fordert“, 

plädiert Experte Szöke für realistische 

Tourenplanung. „Sobald etwas 

schwierigere Steige bewältigt wurden, 

neigen viele Einsteiger zu Leichtsinn bei 

leichteren Passagen. Sie hängen sich 

Foto: Daeumling Nassfeld 


dann etwa gar nicht oder nur mit einem 

Arm ein“, warnt Bergführer Granitzer 

vor Leichtsinn. 

Klettersteige auch im Abstieg zu 

trainieren ist wichtig. „Grundsätzlich 

sind sie, vorausgesetzt man schafft es 

im Kopf, leichter als im Aufstieg zu 

begehen. Dennoch ist es wichtig, auch 

das Absteigen gezielt zu üben, um im 

Fall des Falles Erfahrung darin zu haben“, 

rät Sepp Szöke. 

Ausrüstung leihen oder kaufen? 

Schon beim Einsteigerkurs mit dabei 

sollte man Handschuhe (Half- oder 

Full-Finger) und klettersteigtaugliche 

Schuhe haben. „Sobald einem klar ist, 

dass man nicht nur ein Mal Klettersteigschnuppern 

will, sondern man 

vorhat, öfter Klettersteigtouren zu 

machen, raten wir zu eigener Ausrüs- 

KLETTERSTEIG- 

AUSRÜSTUNG, 

DIE BASICS 

HANDSCHUHE* 

(Half- oder Full-Finger) 

KLETTERSTEIGTAUGLICHE SCHUHE* 

KLETTERGURT 

(Hüft-/Sitzgurt) 

KLETTERSTEIGSET 

RASTSCHLINGE 

(60 oder 90 cm Bandschlinge & 

Karabiner) zum Rasten im Klettersteig 

KLETTERHELM 

HOSE 

mit verstärkten Kniebereichen 

RUCKSACK 

(klettertauglich – kleiner und leichter, 

eher schlank, mit Helmbefestigung, 

ohne außenliegende Elemente) 

* schon beim Einsteigerkurs 

mitzubringen 

tung“, betont Oskar Pavelka, Klettersteigexperte 

bei Bergsport Schwanda 

in Wien. „Von Beginn an eigene Ausrüstung 

zu verwenden hat den Vorteil, 

dass sie exakt passt und man sich 

von der Handhabung her nicht später 

umstellen muss“, erläutert der Profi. 

Kern der Ausrüstung ist das Klettersteigset. 

Zusammen mit dem Klettergurt, 

der um Hüfte und Oberschenkel 

gelegt wird, ist es deren Aufgabe, 

die Folgen von Abstürzen so gering 

wie möglich zu halten. Zwingend erforderlich 

ist überdies ein Kletterhelm. 

„Der Rucksack soll schlank 

sein, eine Helmbefestigungsmöglichkeit 

aufweisen und keinen außenliegenden 

Firlefanz haben“, erklärt 

Pavelka. Und Hosen sollten des 

möglichen Felskontakts wegen im 

Kniebereich verstärkt sein. 

LEBENSFRISCHE IM 

SALZKAMMERGUT 

ALLE INFOS 

www.vitalresort.at 

Fotos: Narzissen Vitalresort 

Eingebettet in eine einzigartige Berg- und 

Naturlandschaft liegt das „Narzissen Vital 

Resort“-Bad Aussee. Aktiver Genuss und 

Gesundheit treffen hier auf eine facettenreiche 

Region mit Kultur und Tradition. 

Gäste erleben einerseits ein vielfältiges 

Badeerlebnis rund um die Ausseer Sole, den 

Heilschatz der Region: Solegrotte, Saunalandschaft, 

Medical Fitness und Medical 

Wellness, aber auch ganzheitliche Therapie- 

und Kurprogramme sowie das Private SPA 

garantieren Erholung und Wohlbefinden. 

52 geräumige Suiten mit hochwertiger 

Ausstattung bieten einen prächtigen Bergblick 

von Balkon oder Terrasse. Und die 

Küche verwöhnt mit modern interpretierten 

österreichischen Klassikern wie mit internationalen 

Trends. Package-Beispiel: 3 Tage/ 2 

Nächte mit geführter Wanderung und Eintritten 

ins Solebad gibt es ab € 220,–. 

Im Narzissen Vital Resort 

Bad Aussee kann man sich 

auf die Frische der Natur 

und viele entspannende 

Wohlfühlmomente freuen. 


139

IMPOSANTE NATUR 

FÜR BIKER UND 

WANDERER 

DAS AUSSEERLAND-SALZKAMMERGUT 

WIRD GEPRÄGT VON IMPOSANTEN 

BERGEN UND GLASKLAREN SEEN – PERFEKT 

FÜR EINEN ERHOLSAMEN URLAUB. 

Tourismusverband 

Ausseerland- 

Salzkammergut 

Bahnhofstraße 132 

8990 Bad Aussee 

T.: +43 36 22/54 0 40 

info@ausseerland.at 

www.ausseerland.at 

Gemütlich rund um die vielen Seen der 

Region wandern oder zu einer Gipfeltour 

ins Tote Gebirge aufbrechen – beides 

ist im Ausseerland möglich. Oder man 

geht auf dem Seenhochplateau Tauplitzalm 

die 6-Seen-Wanderung und genießt dabei 

ein atemberaubendes Panorama. Der Wanderweg 

erschließt die malerischen Seen mit 

ihrer artenreichen Hochkarst-Flora ohne 

große Höhenunterschiede. Je nach Kondition 

gibt es Etappen bis zu sechs Stunden. 

Basislager für Biker 

Die Region bietet aber auch für Biker jede 

Menge Abwechslung und unterschiedliche 

Touren in allen Schwierigkeitsgraden zwischen 

Dachstein und Totem Gebirge. Im 

Frühling geht es an blühenden Narzissenwiesen 

vorbei, im Sommer laden die Seen 

zu einer Abkühlung ein und im Herbst 

radelt man durch goldene Wälder. 

Bei Bewegung an der frischen Luft darf 

natürlich auch das leibliche Wohl nicht 

zu kurz kommen. Nach einer erfolgreichen 

Wanderung oder einer erlebnisreichen 

Biketour verwöhnen die Wirte 

mit den unterschiedlichsten regionalen 

Spezialitäten wie Forelle oder Saibling. So 

können die Kraftreserven für die nächste 

Tour wieder aufgeladen werden. 

Zur Abrundung kann man sich in der 

Trachtenhauptstadt Bad Aussee, dem 

geografischen Mittelpunkt Österreichs, 

auch noch mit der traditionellen, unverfälschten 

Tracht einkleiden. Rundum 

ein Genuss. 

Fotos: Leo Himsl 


Sommerzeit 

in den Bergen 

BAD MITTERNDORF AMPFLWANG HOCHKÖNIG 

Thermengenuss im 

Salzkammergut 

• HP inkl. Tischgetränke zum 

Abendessen 

• geführte Wanderungen & 

Biketouren 

• Eintritt in die direkt verbundene 

GrimmingTherme 

• Abendunterhaltung 

• uvm. 

ab € 105,- p.P. / Nacht 

im DZ Standard 

Familienurlaub im 

Hausruckwald 

• Vollpension PLUS 

• moderne Reitanlage 

• Flosse Abenteuerland 

auf 500 m 2 

• Kinderbetreuung ab 2 Jahren 

• Welldiana Club Spa 


• uvm. 

ab € 97,- p.P. / Nacht 


Wanderparadies 

Hochkönig 

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Abendessen 

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Biketouren 


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Highlight: Direkt angeschlossenen 

8.000 m² große GrimmingTherme 

mit Riesenrutsche und Saunadorf 

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auf 500 m², Reitanlage mit 

über 50 Schulpferden und Ponys 

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Wander gebiet. Täglich mehrere 

geführte Bike- und Wandertouren 

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Buchbar in Ihrem Reisebüro oder unter 0800 100 388 


141

LEITER IN DEN 

HIMMEL 

EINEN KLETTERSTEIGPARK 

DER EXTRAKLASSE GIBT 

ES IN DER STEIRISCHEN 

HOCHSCHWABGRUPPE. 

VON LEICHT BIS SCHWER IST 

ALLES DABEI. HERRLICHE 

AUSBLICKE INKLUSIVE. 

VON AXEL JENTZSCH-RABL 

Zwischen Hochschwab und Veitschalpe bei 

dem Ort Wegscheid wurde von den Naturfreunden 

Mariazell, unter der Leitung 

von Gottfried Schöggl ein neuer Klettersteigpark 

der Extraklasse errichtet. Drei Klettersteige 

wurden sowohl für Anfänger als auch für Klettersteigprofis 

gebaut. Die „Felix’s Himmelsleiter“ 

ist eine schwierige Ausstiegsvariante vom 

„Mariazeller-Steig“. Das Highlight des Klettersteiges 

ist eine 30 m lange Strickleiter, die man 

von innen, mit dem Gesicht zum Abgrund, 

begeht. Beim „Kirchbogensteig“ klettert man 

am Ende im Schwierigkeitsgrad C durch eine 

mystische Höhle. Davor kann man es sich auf 

dem Jausenbankerl an der Wand noch einmal 

gemütlich machen und die wunderbare Aussicht 

auf Veitsch und Tonion genießen. 

Fotos: Gottfried Schöggl, Axel Jentzsch-Rabl 


Anreise 

Von Norden vorbei an Mariazell 

und Gusswerk nach Wegscheid, vom 

Osten (Wien) auf der S6 bis Mürzzuschlag 

und dann weiter über das 

Niederalpl nach Wegscheid. Aus dem 

Süden vorbei an Aflenz und über den 

Seebergsattel. In Wegscheid auf dem 

großen Parkplatz beim ehemaligen 

Gasthof zur Post parken. Mit Öffis: 

Mit der Bahn nach Kapfenberg oder 

Bruck an der Mur und mit dem Bus 

(Linie 172) nach Wegscheid. 

Zustieg 

Vom Parkplatz auf dem markierten 

Weg über die Wiese und dann entlang 

des Baches hinauf zu den Einstiegen. 

Route 

Siehe Topo. Der Mariazeller-Steig ist 

mit B/C der leichteste Anstieg. Die 

Ausstiegsvariante auf der „Himmelsleiter“ 

ist D. Der „Kirchbogensteig“ 

mit dem eindrucksvollen 

Höhlenfinale ist C. 

Abstieg 

Am Ausstieg jeweils links, dann dem 

Steig folgen, bis der Weg rechts westseitig 

hinunter und südlich um den 

Berg zum Aufstiegsweg führt. Beim 

Abstieg empfiehlt sich ein Abstecher 

zur Teufelsbrücke, einem sagenumwogenen 

Felsbogen. 

Abstieg 

TOP-KLETTERSTEIG 

Spielmäuer-Klettersteige 

Schwierigkeitsgrad B/C bis D 

170 Hm/2:15 Std. 

Talort: Wegscheid, 818 m 

Ausgangspunkt: Parkplatz beim 

ehemaligen Gasthof zur Post, 818 m 

A/B 

B 

C 

2 

B/C 

A Olivers Mariazeller 

Spiegel 

Steig (B/C) 

C/D 

Luft unter den Sohlen 

A Gartl 

D 2 A/B 

A 

C/D 

Zum Himmel 

C/D 

A 

Gamssteig 

B Felix' Himmelsleiter (D) 

Dachl 

B 

A/B 2 

1 A 

B/C 

30 m Strickleiter 

Wegschoad 

Juchaza Stoa 

A/B 

A/B 

Runsen 

A/B 

Die Hand Gottes 

A/B 

A/B 

A/B 

Schikane 

1 

B/C 

Heanaloata 

B 

B 

A 

Expos. 

SO 

Höhle 

B 

A/B 

Plattenzauber 

B 

Gatt 

Sprung 

A/B Einstieg 

B/C 

Gipfelwand 

B 

Kirchbogen Eingang 

B 

A 

A/B 

Olivers Mariazeller 

A/B Steig (B/C) 

Startrampe 

1 

B 

Überstieg 

B 

B/C 

Schlundbrücke 

B 

B/C 

B 

B 

B 

A 

Kirchbogen Köpfl 

C 

3 

B 

Tunnel Brück'l 

B 

Bluadiges Eck 

C 

Setz di eini! 

B/C 

Verdauungsspaziergang 

s'Jausenplatzerl 

B 

B/C 

C 

Hergotts Winkel 

B 

A/B 

3 

Kirchbogen 

Tristans 

Kirchbogensteig 

(C) 

Do geht's umi 

A/B 

A/B 

A/B 

B 

A/B 

3 A 

Plattentanz 

Einstieg 

Ausrüstung 

Klettersteigausrüstung und Helm. 

Bemerkung 

Benützung täglich zwei Std. nach 

Sonnenaufgang bis zwei Std. vor 

Sonnenuntergang. Die Anlage ist im 

Zeitraum vom 16. Sept. bis 14. Okt. 

(Hirschbrunft) und vom 16. Nov. bis 

30. April (Winterruhe) gesperrt. 

Der Kletterpark liegt in einem der 

größten Jagdreviere der Österreichischen 

Bundesforste, die Naturfreunde 

Mariazell haben sich verpflichtet die 

Nutzungsregeln einzuhalten, deshalb 

wird an alle Kletterfreunde appelliert, 

sich unbedingt an diese Sperrzeiten 

zu halten. 

AXEL 

JENTZSCH-RABL 

aus Bad Häring (T) kennt als 

Verfasser der umfangreichsten 

heimischen Klettersteigführer 

die meisten Klettersteige in 

Österreich und im umliegenden 

Ausland. Bei uns stellt er 

regel mäßig einen seiner 

Favoriten vor. 

BUCHTIPP 

Klettersteigführer 

Österreich Neu 

7. Auflage mit 

Touren-App 

www.alpinverlag.at 


143


PARADIES 

FÜR ALLE 

KLETTERER 

Im Climbers Paradise Tirol wird 

Klettern in all seinen Facetten 

gelebt, das spürt man bei der 

großen Auswahl an Routen. Eine 

so geballte Konzentration an 

Klettermöglichkeiten findet man 

sonst nirgendwo auf der Welt: 

Bei mehr als 5000 Sportkletterrouten, 

knapp 600 Mehrseillängentouren, 

86 Klettersteigen, 27 

zertifizierten familienfreundlichen 

Klettergärten und Bouldergebieten 

und über 140 Eiskletterrouten 

kann jeder nach seiner 

Kletter-Facon selig zu werden. 

Das mag unter anderem auch 

daran liegen, dass Climbers Paradise 

Tirol eine Vielzahl an namhaften 

Gebirgszügen bietet, die 

zum Klettern prädestiniert sind. 

Darunter finden sich bekannte 

Größen wie die Lienzer Dolomiten, 

das Karwendelgebirge, 

der Rofan oder der Wilde Kaiser. 

Die Gesteinsarten reichen von 

massivem Granit in den Ötztaler 

Alpen bis hin zu weichem Kalk 

in den nördlichen Kalkalpen. 

Wen jetzt die Kletterlust gepackt 

hat, der findet auf www. 

climbers-paradise.com kostenlos 

detailliertere Informationen und 

Topos zu den Klettergebieten, 

um seinen Klettertrip nach Tirol 

individuell zu planen. Man sieht 

sich in der Vertikalen im 

Climbers Paradise Tirol! 

www.climbers-paradise.com 

Foto: Michael Meisl 


145

STARK AM FELS 

Der DACHSTEIN-„Super 

Ferrata MC GTX“ ist ideal 

für Klettersteige und den 

Zustieg geeignet. Durch den 

Veloursleder- und Mesh-Mix 

ist der Mid-Cut-Schuh robust 

und strapazierfähig. Seine 

Sohle wurde von Dachstein 

und Vibram gemeinsam für 

Klettersteige entwickelt. 


OUT 

DOOR 

NEWS 

EIN SHIRT, DAS DER 

UMWELT NÜTZT 

Das ICEBREAKER-„Cool-Lite Short 

Sleeve“ besteht aus Merinofasern, 

was der Umwelt mehrfach nützt. 

Während Kunstfasern bei jedem 

Waschen der Kleidung herausgespült 

werden und die Umwelt belasten, 

ist das bei Merino-Bekleidung nicht 

der Fall. Die Naturfaser muss, weil 

geruchsabweisend, generell weniger 

oft geschaschen werden. 

www.icebreaker.com 

ABSOLUT GRIFFIG 

Der CHIBA-„Via Ferrata Absolut“ ist durch die 

extrem griffige und robuste Handinnenfläche aus 

Nappaleder der perfekte Klettersteighandschuh. 

Der besonders beanspruchte Bereich zwischen 

Daumen und Zeigefinger ist zudem nahtlos mit 

Kevlar verstärkt. 

www.chiba.de 

FÜRS GROBE 

Die robusteste und 

langlebigste Berg- und 

Wanderhose von KARPOS 

ist die Wall Evo Pant. Die 

sportlich eng geschnittene 

Hose aus Stretch-Material 

ist atmungsaktiv und fürs 

anspruchsvolle, felsige 

Gelände konzipiert. 

www.karpos-outdoor.com 

MIT DER KRAFT 

VON PFLANZEN 

PERSKINDOL ® Aktiv fördert 

die lokale Durchblutung, 

es lockert, entspannt und 

erfrischt bei sehr guter 

Verträglichkeit. Das rein 

pflanzliche Einreibemittel 

ist wahlweise als Gel, Fluid, 

Spray oder Bad – und exklusiv 

in Apotheken – erhältlich. 

www.perskindol.at 





EIN KINDERSPORT, 

KEIN KINDERSPIEL 

ALS ELTERN-KIND-TEAM EINEN KLETTERSTEIG 

MEISTERN? DAS KANN EIN WUNDERBARES ERLEB- 

NIS SEIN. WIE MAN ALS ELTERNTEIL MIT GUTEM 

GEFÜHL AN EINEN FAMILIEN-KLETTERSTEIG HER- 

ANGEHEN KANN, WOLLEN WIR GEMEINSAM MIT 

DEM BERGFÜHRER STEPHAN BINDER ERKLÄREN. 


Fotos: iStock, Stephan Binder by www.krewenka.com 

Wer als Mama oder Papa daheim 

von der Klettersteigtour 

schwärmt, darf sich übers Echo 

nicht wundern: „Das möchte ich auch einmal 

machen!“ Ja, warum eigentlich nicht? 

Schließlich gibt es ausgewiesene Kinderund 

Jugendklettersteige; genauso wie es 

Kids gibt, die schon mit drei den ersten 

Gipfel mit eigener Muskelkraft geschafft 

haben (Name der Redaktion bekannt). Kinder 

sind außerdem oft geschickte Instinkt-Kletterer 

und reagieren nicht selten 

auf Höhe erstaunlich cool. 

„Ja, mit Kindern ab sechs bis acht Jahren 

kann man ans Klettersteiggehen denken“, 

erklärt Bergführer Stephan Binder, der aber 

gleich darauf hinweist: „Kinder können in 

der Entwicklung sehr unterschiedlich sein.“ 

Vor allem aber gilt: Mit einem Kind gemeinsam 

einen Klettersteig zu meistern, 

setzt Können, Wissen, ein sehr gutes Einschätzungsvermögen 

der Fähigkeiten únd 

ebenso der Gefühlslage des Sprösslings voraus. 

„Man darf nicht vergessen, dass man 

sich auf Klettersteigen im Absturzgelände 

befindet“, mahnt der Bergführer. 

Auf den Punkt gebracht: Klettersteigtouren 

mit Kids sind möglich. Das Wann und 

Wie hängt aber sehr von der Persönlichkeit 

des „Individuums Kind“ ab. Die Touren 

mit Kindern unterscheiden sich außerdem 

ganz wesentlich von gewöhnlichen Unternehmungen 

auf den „eisernen Wegen“. 

Man darf nie den Fehler machen, sein eigenes 

Ziel mit dem Nachwuchs gemeinsam 

verwirklichen zu wollen; im Mittelpunkt aller 

Überlegungen stehen immer die Kinder. 

Können und Ausrüstung 

Starten wir beim Können: Ob man selbst 

einen Klettersteig sicher begehen – oder 

aber jemanden in einem Klettersteig führen 

kann: „Das ist ein großer und oft unterschätzter 

Unterschied“, betont Stephan 

Binder. Kinder werden in Klettersteigen 

nämlich geführt. Weil dieses Führen nicht 

nur verbal erfolgt (dazu später noch mehr), 

sondern an Stellen, wo potenziell Sturzgefahr 

herrscht, auch mittels einer Seilsicherung 

per Einfachseil, muss man auch das 

Sichern beherrschen. Wie das funktioniert, 

lernt man in einem Kurs, zum Beispiel bei 

alpinen Vereinen wie den Naturfreunden 

oder in Berg- und Alpinschulen. 

Die Notwendigkeit zu sichern ergibt sich 

auch daraus – und damit zur kinderspezifischen 

Ausrüstung –, dass Klettersteigsets 

mit dem leichten Körpergewicht von Kindern 

nicht zwangsläufig richtig funktionieren. 

Der getestete Normbereich liegt bei 


149

den aktuellen (ab 2017 zugelassenen) 

Klettersteigsets zwischen 40 und 120 

Kilogramm. Doch das nur am Rande – 

weil ein Sturz ins Klettersteigset bekanntlich 

immer mit großem Verletzungsrisiko 

verbunden ist, ist ein solcher 

so oder so unbedingt durch die zusätzliche 

Seilsicherung zu vermeiden. 

Bleiben wir noch kurz bei der Ausrüstung: 

„Für kleinere Kinder empfehle ich 

unbedingt eine Sitz- und Brustgurt- 

Kombination. Erst größere Kinder, die 

über die notwendige Körperspannung 

verfügen, können mit einem Hüftgurt 

unterwegs sein.“ Noch ein Tipp zum 

Equipment: Das Bedienen der Karabiner 

ist für Kinder oft eine Herausforderung. 

„Den Umgang damit kann man 

spielerisch im Wohnzimmer üben. Und 

das freie Hängen im Gurtsystem lässt 

sich an jeder Schaukel erproben.“ 

STEPHAN BINDER 

IST STAATLICH GEPRÜFTER 

BERG- UND SKIFÜHRER 

UND 1. VORSITZENDER DES 

BERG- & SKIFÜHRERVERBANDS 

NIEDERÖSTERREICH/WIEN. 

WWW.VERTICALEXPERIENCE.AT 

WWW.NATURFREUNDE.AT 

für keine Norm, die Bezeichnung spiegelt 

nur die Einschätzung des jeweiligen 

Klettersteigführer-Autors wider“, erklärt 

Binder. Und ergänzt: „Für mich ist ein 

Klettersteig objektiv dann für Kinder geeignet, 

wenn der Zu- und Abstieg kurz 

und die Steiglänge und -schwierigkeit 

sehr moderat sind. Es sollte keine oder 

nur kurze senkrechte und keine überhängenden 

Passagen und sehr ausgesetzten 

Stellen geben. Steinschlag, Schneefelder 

oder große absolute Höhe sollen 

ausgeschlossen werden. Hat der Klettersteig 

dann noch mehrere Fluchtmöglichkeiten, 

ist der perfekte Steig gefunden“. 

Eins zu eins 

Dann ist er da, der Premierentag! Nun 

gilt es, das Geplante mit Umsicht und 

Führungskompetenz in die Tat umzusetzen 

und auch bei Unvorhergesehenem 

stets Ruhe und Sicherheit auszustrahlen. 

Dringend zu empfehlen ist eine „Eins zu 

eins-Führung“, das heißt, nur ein Kind 

pro Erwachsenem. Geführt wird mit 

Worten, stets wacht das Auge über die 

Tritte und Griffe. Dabei auch ein Senso- 

Defensiv planen 

Tourenplanung ist die Sicherheitsbasis 

jeder Unternehmung im Gelände. Bei 

Klettersteigtouren mit Kindern gilt das 

umso mehr. Hier ist besonders defensive 

Planung gefragt. 

Weil wir davon ausgehen, dass die allgemeinen 

Grundsätze der Tourenplanung 

bekannt sein sollten, wenn man 

ein gemeinsames Klettersteigerlebnis mit 

Kindern überhaupt in Betracht zieht, 

wollen wir uns hier auf die Punkte beschränken, 

die speziell bei Touren mit 

Kindern zu beachten sind. Es gilt zunächst, 

die Leistungsfähigkeit der Kinder 

gut einzuschätzen, sowohl was die 

Kondition als auch was die Konzentration 

betrifft. „Zu beachten ist aber auch, 

dass man als Elternteil selbst beim Führen 

eines Kindes am Klettersteig auf allen 

Ebenen gefordert wird.“ 

Großzügige Zeitreserven (allein aufgrund 

der Seilsicherung!) sind einzuplanen. 

Eine genaue Kenntnis der Verhältnisse 

vor Ort ist ein weiterer wichtiger 

Punkt. „Ich rate dringend, den ausgesuchten 

Klettersteig zuerst ohne Kinder 

zu begehen, um sich ein genaues Bild 

vor Ort machen zu können“. 

Ist ein Klettersteig als „kindgerecht“ 

oder „familientauglich“ ausgewiesen, bedeutet 

das keinen Freibrief. „Es gibt darium 

für die Befindlichkeit der jungen 

Ferratisten zu haben, versteht sich. 

Und wann immer die Gefahr eines 

Sturzes bestehen könnte, wird die Seilsicherung 

eingesetzt: „Die Entscheidung, 

wann das Seil zum Einsatz kommt, ist 

bestimmt die größte Herausforderung. 

Wann das ist, kann nicht pauschal beantwortet 

werden. Aber jedenfalls im 

steilen, senkrechten oder gar überhängenden 

Gelände oder wenn es andere 

Umstände erfordern“, sagt Binder. Zum 

Sichern klettert der Erwachsene vor, 

baut bei einem Sicherungsstift des Klettersteigs 

einen Standplatz auf, dann wird 

das Kind nachgesichert. 

Alles gut gegangen, Spaß gehabt! Und 

wie kann und soll nach einer gelungenen 

Premiere der Erlebniswert gesteigert 

werden? Das möchte Stephan Binder so 

eigentlich nicht beantworten: „Ich versuche, 

die Gedanken der zwanghaften 

Leistungssteigerung, die typisch für unsere 

Leistungsgesellschaft sind, von Kindern 

im Freizeitbereich fernzuhalten. 

Weil das genau der Punkt ist, wo man 

Kinder dann überfordert.“ 

Also: Freut euch lieber am gelungenen 

Erlebnis – ohne gleich ans „Steiler, Höher, 

Weiter“ zu denken. Genau so ein 

entspanntes Erlebnis erwartet euch übrigens 

auch bei unserem 1. SPORTaktiv- 

Klettersteig-Schnuppercamp unter Profi-Anleitung 

im August: Familien mit 

Kindern gehören dort explizit zur Zielgruppe. 

Wie ihr dabei sein könnt, lest 

ihr auf Seite 152/153. 


EINE REGION 

VOLLER ÜBERRASCHUNGEN 

In den niederösterreichischen Wiener Alpen kann 

man einerseits zu einer speziellen Weitwanderung 

aufbrechen. Andererseits steht die Region 2019 im 

Zeichen der Landesausstellung „Welt in Bewegung“ – 

und überrascht mit sieben Kurzurlaubs-Packages. 

Fotos: Wiener Alpen/ Zwickl 

Von den letzten Gipfeln der Alpen bis 

zur pannonischen Tiefebene führt ein 

Weg, der 120 Kilometer genussvolles Weitwandern 

verspricht. Sein Name: „alpannonia® 

– grenzenlos weit wandern.“ Der Höhen- 

und Panoramatrail lässt Wanderern die 

unterschiedlichen Landschaftsformen von 

alpinem Raum, waldreichem Mittelgebirge 

und final der pannonischenen Tiefebene in 

sechs Tagen erleben. 

In der Landesausstellungsregion 

Weil die niederösterreichische Landesausstellung 

„Welt in Bewegung“ heuer in Wiener 

Neustadt zu Gast ist, bietet es sich auch 

an, die vielfältige Region rund um Wiener 

Neustadt gleich etwas genauer zu erkunden. 

Im Schneebergland lässt sich die „Freiheit 

in schöner Natur“ am Schneeberg spüren. 

In der Welterberegion Semmering-Rax erlebt 

man mit einer Kulturwanderung am 

Semmering oder einer philosophischen 

Wanderung auf der Rax „Weltkultur mit 

Bergblick“. Die Bucklige Welt und das 

Wechselland erzählen „Genussvolle Landgeschichte(n)“, 

da toben sich die Kinder bei 

ausgewählten Familienausflugszielen aus 

oder man nimmt an einer E-Bike-Genusstour 

teil. Am Thermenradweg entlang 

des Wiener Neustädter Kanals lässt sich 

„Kultur und Genuss im Fluss“ bei einer geführten 

Radtour erleben. Mehr über die 

„Geschichte erfahren“ kann man in Wiener 

Neustadt bei einer geführten Segway- und 

E-Scooter-Tour. 

Diese und noch mehr Highlights lassen 

sich im Rahmen von sieben Kurzurlaubsangeboten 

erleben. Jedes Package umfasst ausgewählte 

Highlights, zwei oder drei Übernachtungen 

mit Frühstück sowie die Eintritte 

zur Landesausstellung und auch zu allen 

vorgeschlagenen Höhepunkten. 

Mehr Infos: 

alpannonia ® – 

grenzenlos 

weit wandern 

www.alpannonia.at 

Urlaubsangebote in der 

Landesausstellungsregion: 

www.wieneralpen.at/ 

angebote 


151

SPORTaktiv & Mostviertel Tourismus präsentieren: 

DAS 1. KLETTERSTEIG- 

SCHNUPPERCAMP 

9.–11. August 2019 (Fr.–So.) 

• 2 Übernachtungen im JUFA-Hotel Hochkar- 

Sport-Resort*** (NÖ) 

• inkl. Frühstück, Abendbuffet am Freitag sowie Mittagsbuffet 

am Samstag für Übernachtungsgäste 

• Klettersteigtouren „Bergmandl“ oder „Heli-Kraft“ 

• Begehung der Hochkarhöhle mit Guide 

• Coaching in der JUFA-Turnhalle mit unterschiedlichen 

Boulder-Elementen und Boulder-Überhängen 

• Samstag Grillabend im JoSchi-Berghaus mit Fackelwanderung 

für Übernachtungs- und Tagesgäste 

• Testmaterial für alle Teilnehmer 

• optional SPORTaktiv-Bergschutz powered by 

Nürnberger-Versicherung für die Dauer des Camps 

• Preise fürs Tagescamp ohne Übernachtung: 

€ 125,– (Erwachsene) bzw. € 72,– (Kinder von 9 bis 16) 

• Spezialpreise für Camp und Übernachtung: 

ab € 230,– pro Person im Doppelzimmer 

ab € 164,– pro Kind im Doppelzimmer 

PROGRAMM 

Freitag: Anreise, Ausgabe von Goodies und Material, 

gemeinsames Abendessen 

Samstag: Materialausgabe nur für Tagesgäste, Klettersteigtouren, 

Grillabend 

Sonntag: individuelle Ausflüge zu den Angeboten der 

Region, Abreise 

ZUM TESTEN 

Klettersteiggurt, Klettersteigset und Helm 

von SKYLOTEC 

DAS ANGEBOT: 

2 GEFÜHRTE KLETTERSTEIGTOUREN 

UND 2 NÄCHTE MIT VERPFLEGUNG 

AB € 230,– 

DEINE GESCHENKE 

SPORTaktiv-Stirnband 

von Buff; Peeroton-Paket; 

Klettersteig-Handschuhe 

von CHIBA 


KLETTERSTEIG-SCHNUPPERCAMP 

www.sportaktiv.com 

Gemeinsam in die Berge gehen und die herrliche Bergwelt 

erleben – dafür sind Klettersteige wie geschaffen. 

Mit dem neuen Klettersteig-Schnuppercamp können 

jetzt gerade Familien in dieses herrliche Erlebnis eintauchen, 

das noch dazu einfach zu erlernen ist. Das Gebiet am Hochkar 

ist optimal dafür geeignet, den richtigen und sicheren 

Umgang mit Klettersteiggurt und -set zu erlernen und sich 

am Stahlseil das allererste Mal auf den Steig zu begeben. Der 

„Bergmandl“-Klettersteig ist perfekt für die Premiere, wer es 

danach noch ein wenig herausfordernder mag, der kann sich 

am „Heli-Kraft-Klettersteig“ versuchen. Und weil man stets 

von den Besten lernen sollte, übernimmt der erfahrene Bergsteiger 

und Kletterer Heli Putz von Outdoor Leadership die 

Einschulung und Betreuung der Camp-Teilnehmer. 

Homebase dieses neuen SPORTaktiv-Lesercamps ist das 

JUFA-Hotel Hochkar-Sport-Resort*** in Göstling an der Ybbs. 

Nach der Tour könnt ihr im Wellnessbereich relaxen und beim 

gemeinsamen Grillabend Energie tanken. Aber auch wer ganz 

in der Nähe wohnt, ist herzlich willkommen und kann das 

Camp auch ohne Übernachtung buchen. 

Ihr wollt das Wochenende ausklingen lassen? – Dann, könnt ihr 

am Sonntag am „Namasté am Berg“-Sonnenaufgangsyoga teilnehmen 

oder eine Sonnenaufgangsfahrt mit der Hochkarbahn 

machen und im JoSchi-Berghaus ein ausgiebiges Bergfrühstück 

genießen (nicht im Package inbegriffen). 

Interesse? Infos zu Camp und Übernachtungsangeboten gibt’s 

bei Mostviertel Tourismus. 

Fotos: Martin Fueloep, Christian Hofer, Hersteller 

DAS HOTEL 

Das JUFA-Hotel Hochkar-Sport-Resort*** 

in Göstling an der Ybbs 

ANMELDUNG UND WEITERE INFOS ZUM GEBIET 

Mostviertel Tourismus 

Töpperschloss Neubruck 

3283 Scheibbs 

T. 0 74 82/204 44 

E-Mail: info@mostviertel.at 

www.mostviertel.at 

www.hochkar.com 

ZIELGRUPPE 

Klettersteig-Einsteiger, Familien 

TEILNEHMER 

max. 25 Personen 


153

WEG MIT DEM 

HÜTTENSPECK? 

RUND UM DEN BERGSPORT HALTEN 

SICH EINIGE LEGENDEN, WELCHE 

JAUSE IN DEN RUCKSACK GEHÖRT UND 

WAS MAN AUF DER HÜTTE ESSEN UND 

TRINKEN SOLLTE. WIR HABEN UNS 

EINIGE DAVON NÄHER ANGESEHEN. 

VON WOLFGANG LIU KUHN 


Fotos: iStock 

A 

g’scheida Speck mit an Enzian und 

ana Hoib’n g’heat beim Wondan 

afoch dazua!“, sagt Hüttenwirt Sepp 

U. aus dem hinteren Tennengau. „Auch 

beim Wandern würde ich stets empfehlen, 

die Ernährungspyramide zu beachten und 

Augenmerk auf eine ausgewogene Balance 

zwischen Kohlenhydraten und hochwertigen 

Eiweißen zu legen“, sagt Ernährungswissenschafterin 

Luisa B. aus dem 2. Wiener 

Gemeindebezirk. Irgendwie scheint es, 

dass man beim Thema „Ernährung am 

Berg“ ein ideologisches Minenfeld betritt. 

Dabei ist es eigentlich ganz einfach, denn 

beide oben getätigten Aussagen haben ihre 

Berechtigung – vorausgesetzt, man wählt 

den für den eigenen Körper besten Mittelweg. 

Denn natürlich wird ein halbwegs gesunder 

Mensch vor dem 2000er-Gipfelkreuz 

auch dann nicht zusammenbrechen, 

wenn er am Vorabend ein Wiener Schnitzel 

mit Pommes vom Kirchenwirt weggeputzt 

hat. Umgekehrt wird man sich bei längeren 

Touren in höheren Lagen genauer überlegen 

müssen, welchen Proviant man in den 

Rucksack steckt, um den Körper mit der 

Energie zu versorgen, die er braucht. Wer 

nicht auf Wurst verzichten will, ist zum Beispiel 

mit der „Puten-Attersee“ von Hütthaler 

gut beraten, die nur 0,9 % Fett hat. 

Fakt ist: Bei einer Sommertour bewegt 

sich der Kalorienbedarf zwischen 3000 und 

5000 Kilokalorien. Gründe dafür sind die 

erhöhte Muskelaktivität und die Anpassung 

an kühle Umgebungstemperaturen. Daraus 

hat sich in den Hütten eine Tradition entwickelt, 

relativ fetthaltige Gerichte anzubieten 

– was nicht schlecht sein muss, aber eben 

nicht die Haupternährung sein sollte. 

Für „Normalsportler“ gilt das Prinzip der 

Ernährungspyramide. Daher ist es keine 

Überraschung, dass man vorwiegend regionales 

Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, 

Vollkornprodukte, Nüsse, etwas mageres 

Fleisch, wenig Eier, Milchprodukte und 

möglichst wenig Zucker und Alkohol in 

den Rucksack packen sollte. Daneben 

halten sich rund um die kulinarischen 

Gipfelsiege auch einige hartnäckige Mythen, 

von denen wir uns einige etwas 

näher angesehen haben. 

MÜSLIRIEGEL 

SELBST 

GEMACHT 

Der Müsliriegel gilt als der Klassiker 

unter den Berg-Snacks – und das 

aus gutem Grund, denn er enthält 

konzentrierte Energie bei geringer 

Packungsgröße und vergleichsweise 

wenig Gewicht. Allerdings 

schmecken die im Supermarkt 

erhältlichen Produkte mitunter 

auch ein wenig „künstlich“. Wer 

zirka eine Stunde Zeit in der Küche 

investiert, kann sich dafür einen 

Riegel nach eigenem Geschmack 

zusammenstellen und die Zutaten 

nach Lust und Laune kombinieren. 

Hier ein Vorschlag, wie das 

gelingen kann: 

ZUTATEN FÜR 15 BIS 20 RIEGEL 

100 Gramm Haferflocken 

100 Gramm Mehl 

1 TL Zimt 

100–300 Gramm Nüsse/Früchte 

(getrocknet oder als Mus) 

150 Gramm Honig 

4 EL Wasser 

ZUBEREITUNG 

Backofen auf 160 °C vorheizen 

Früchte pürieren, Nüsse 

zerkleinern 

Zutaten in eine Schale geben 

und vermengen 

Masse gleichmäßig auf ein 

mit Backpapier ausgelegtes 

Backblech streichen und in 

den Backofen schieben 

Nach ca. 20 Minuten Riegel in 

Form schneiden 

Anschließend weitere 

20 Minuten backen 


155

1. 

KOHLENHYDRATE AM VORABEND DER 

TOUR LIEFERN ENERGIESPEICHER 

Das stimmt nicht wirklich – ist aber gleichzeitig 

auch nicht vollkommen falsch. Prinzipiell sind 

Kohlenhydrate tatsächlich die wichtigste Energiequelle 

für Bergwanderer und vor einer Tour 

sind komplexe Kohlenhydrate die beste Wahl, 

wie sie in Getreide, Kartoffeln oder Vollkornbrot 

enthalten sind. Sie stehen dem Körper lange zur 

Verfügung. Rund 60 Prozent der Ernährung sollten 

daher aus kohlenhydratreichen Lebensmitteln 

bestehen. Aber: Die Muskeln beziehen ihre 

Energie aus verschiedenen Quellen und es dauert 

zirka 20 Stunden, bis die Kohlenhydrate vollständig 

verdaut sind und somit für die Bergtour 

zur Verfügung stehen. Um eine konstante Speicherkapazität 

zu erreichen, ist eine ausgewogene 

Ernährung mit drei Haupt- und mehreren Zwischenmahlzeiten 

sinnvoll. 

2. 

ABGEPACKTE TREKKINGNAHRUNG IST 

UNGESUND 

Das lässt sich pauschal nicht sagen – im Gegenteil. Bei mehrtägigen 

Touren mit langen Tagesetappen muss auf eine ausreichende 

Kohlenhydratzufuhr geachtet werden, damit sich die 

Speicher nicht vorschnell leeren. Hier eignet sich gefriergetrocknete 

Outdoor-Nahrung durchaus, um eine optimale Nährstoffversorgung 

zu gewährleisten, denn sie bietet ein gutes Kalorienverhältnis, 

spart Brennstoff und somit auch Gewicht. Die anteilige 

Zusammensetzung zwischen den Nährstoffen sollte im Optimalfall 

60/20/20 (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß) betragen. 

Klar ist aber auch, dass sich die Ernährung bei einem Angebot 

an frischen Alternativen nicht ausschließlich auf Fertigkost stützen 

sollte – zumal nach ein paar Tagen ohnehin ein Gefühl der 

Übersättigung eintreten dürfte. 

SPASS AN DER 

MOTORIK 

In St. Corona am Wechsel in Niederösterreich 

kann man im Sommer 

nicht nur biken. Auch der Motorikpark 

ist ein wahres Bewegungsparadies 

– für Kinder und 

Erwachsene gleichermaßen. 

Was gibt es Besseres als das Angenehme 

mit dem Nützlichen zu verbinden? Im 

Motorikpark der Wexltrails in St. Corona 

am Wechsel ist das spielerisch möglich. 

Dort kann man sich an der frischen 

Luft bewegen und seine motorischen 

Fähigkeiten verbessern und Geschicklichkeit 

unter Beweis stellen – und das 

mit der ganzen Familie, denn der Park 

ist ein Bewegungsparadies für Kinder 

und Erwachsene. Neben dem Spaß verbessert 

man seine Balance und ist damit 

besser gegen Ausrutscher und Stürze 

beim Sport und im Alltag gewappnet. 

Neben den verschiedensten Balance-Stationen 

gibt es auch einen Klettertunnel, 

Zielfischen und sogar einen 

Kitesurf-Simulator. Der ist nicht zu 

unterschätzen. Wer den Motorikpark 

einmal ausprobiert hat, weiß, wie viel 

Kraft man dafür braucht. 

ALLE INFOS 

ST. CORONA AM WECHSEL, 

NIEDERÖSTERREICH 

www.familienarena.at 

ANZEIGE/Foto: www.fueloep.com 


3. 

DER KÖRPER BRAUCHT ENERGIE 

IN KURZEN ABSTÄNDEN 

Ja – denn die Energieversorgung für den Körper funktioniert am besten, 

wenn er konstant alle ein bis zwei Stunden kleine Happen wie zum Beispiel 

Nüsse, Trockenobst oder Energieriegel bekommt. Isst man erst mittags 

oder abends wieder eine größere Portion, müssen die Moleküle erst 

mal zerlegt werden – und das dauert. Stattdessen sollte man den Körper 

kontinuierlich mit komplexen Kohlenhydraten versorgen, welche zusätzlich 

Vitamine und Ballaststoffe enthalten, die zum Beispiel in Brot oder 

Getreide enthalten sind. 

4. 

TRAUBENZUCKER GIBT SCHNELLEN 

ENERGIEKICK 

Reinster Zucker geht schnell ins Blut, teilweise 

schon über die Mundschleimhaut, wodurch der 

Körper richtig gepusht wird. Mitunter kann ein 

Stück Traubenzucker also Sinn machen, aber: Der 

ständige Wechsel zwischen Hochs und Tiefs belastet 

den Organismus und lässt keine kontinuierliche 

Leistung zu. Mit noch mehr Vorsicht sind 

Energydrinks zu genießen, denn sie können zwar 

den Geist wachrütteln, der Körper verbleibt jedoch 

müde, was Verletzungen und Bergunfälle zur 

Folge haben könnte. 

5. 

EIN WEISSBIER IST DAS 

BESTE SPORTLERGETRÄNK 

Hier gibt es eine gute und eine 

schlechte Nachricht. Zuerst die 

schlechte: Dieser Mythos ist definitiv 

falsch. Der Alkohol hat eine harntreibende 

Wirkung und ist somit ungünstig 

für die Flüssigkeitsbilanz. Ideal für 

Bergwanderer sind Saftschorlen und 

isotonische Getränke, die zusätzlich 

noch viele Mineralstoffe liefern. Die 

gute Nachricht: Bier kann auch isotonisch 

sein, vor allem alkoholfreies 

Weißbier. Dann kann es auch die Regeneration 

unterstützen – was für die 

Variante mit Alkohol aber nicht gilt. 

Wem Genuss über Regeneration geht, 

der soll sich die „Halbe“ aber nicht 

madig machen lassen. 

MEAT US 

#fleischverliebt

GIPFELSTÜRMEN 

IM SALZKAMMERGUT 

EBENSEE LIEGT AM TRAUNSEEUFER 

UND LÄDT EIN ZUM OUTDOORERLEBNIS 

IM HERZEN EINER DER REIZ VOLLSTEN 

REGIONEN ÖSTERREICHS. 

EVENT-TIPPS 

15. Juni: Sonnwendregatta 

in Ebensee 

22. Juni: 2. Traunsee-Halbmarathon 

in Trauneck/Ebensee 

27.–30. Juni: Lakeventure, die Traunsee 

Action Days 

5. Juli: 31. Traunsee- 

Bergmarathon 

Tourismusbüro 

Ebensee 

T. +43 61 33/80 16 

info@ebensee.com 

www.ebensee.com 

Über 200 Kilometer Spazier- und Wanderwege 

im Tal rund um einen der herrlichen 

Seen, zu aussichtsreichen Berggipfeln 

oder bewirtschafteten Schutzhütten bieten 

sich an, in der Region Ebensee erkundet zu 

werden. Auch Mehrtageswanderungen sind 

möglich. Eine Besonderheit stellt auch die 

Gassel- Tropfsteinhöhle dar, in der Tropfsteine 

bis 6 m Länge zu sehen sind. Als „Ebenseer 

Gipfelstürmer“ darf sich bezeichnen, wer 

von zwölf vorgeschlagenen Wanderzielen 

zehn digital als begangen dokumentiert. An 

der Auswahl scheitert es nicht, es stehen 55 

Kilometer mit rund 11.000 Höhenmetern als 

Touren zur Verfügung. 

Genussbiker finden asphaltierte Radwege 

für Erwachsene und Kinder, aber auch 

Mountainbikestrecken abseits des Verkehrs, 

die durch Wälder, auf Berge, zu entlegenen 

Seitentälern mit glasklaren Seen oder einfach 

zu schönen Plätzen führen. Auf Adrenalin- 

Freaks wartet die knapp sechs Kilometer lange 

Downhillstrecke vom Feuerkogel ins Tal. 

Ebensee ist aber auch ein Hotspot des 

Wassersports: In der Rindbacher Bucht herrschen 

meist perfekte Windverhältnisse und es 

treffen sich von Frühling bis Oktober Segler, 

Surfer oder Kitesurfer von nah und fern. Für 

das Badevergnügen stehen vier herrliche Seen 

zur Auswahl. 

Fotos: Tourismusbüro Ebensee, Ferienregion Traunsee 


MOUNTAIN RUNNING® 

APPAREL COLLECTION 

SHOP NOW ON WWW.LASPORTIVA.COM 


159

NATURGENUSS FÜR 

GROSS UND KLEIN 

INFO 

RML Regionalmanagement 

Lavanttal GmbH 

T. +43 43 52/28 78 

M. info@region-lavanttal.at 

www.region-lavanttal.at 

GENUSS UND SPASS SIND DIE 

BEGLEITER EINES URLAUBES IN DER 

ÖSTLICHSTEN REGION KÄRNTENS – 

DER FERIENREGION LAVANTTAL. 

Mehr als 1000 Kilometer markierte, 

familienfreundliche Wanderwege 

bis 2100 m Seehöhe gibt es zu erobern. 

Koralpe, Saualpe, Weinebene und 

Klippitztörl gefallen mit ihren sanften 

Bergkuppen und atemberaubenden Panoramablicken 

und punkten vor allem 

beim Genuss- und Familienwanderer. 

Die Saualpe begeistert durch ihre 

herrliche Landschaft, es gibt zahlreiche 

Hütten und mystische Plätze entlang 

des Weges. Hat man den Gipfel 

erreicht, liegt einem Kärnten wirklich 

zu Füßen. Am Klippitztörl lohnt sich 

ein Zwischenstopp auf alle Fälle: Der 

Klettersteig und die Sommerrodelbahn 

sorgen für Spiel und Spaß bei Groß 

und Klein. Entlang der Saualpe führen 

übrigens auch fünf von siebzehn Etappen 

des „Panoramaweges Südalpen“, 

der sich auf 230 Kilometern Weglänge 

vom Rosental über Südkärnten bis zum 

Zirbitzkogel erstreckt. 

Auf der Koralpe sind geologische, 

geschichtliche und landschaftliche Besonderheiten 

ständige Begleiter. Mächtige 

Gesteinsformationen und glitzernde 

Kristalle, Wasserfälle sowie herrliche 

Ausblicke versetzen alle, die hier an der 

Grenze von Kärnten zur Steiermark unterwegs 

sind, in Erstaunen. Themenwege 

wie die Quellenwanderwege, der Weinwanderweg, 

der Lebensbaumpfad oder 

der Erzwanderweg ermöglichen es, so 

manche Naturschönheit und historische 

Sehenswürdigkeit erst zu entdecken. 

Aktiv genießen 

Es lohnt sich auch, das Lavanttal auf zwei 

Rädern zu erobern. Der Radweg entlang 

der Lavant ist bestens für Genussradfahrer 

und Familien geeignet, Einkehrmöglichkeiten 

und Ausflugszielen sind 

immer in der Nähe. Mountainbiker 

können Touren mit verschiedenen 

Schwierigkeitsgraden und spektakulären 

Aussichten unternehmen. Der 

Bikepark auf der Koralpe passt für 

Profis, aber auch für Familien. 

Die Gastronomie im Lavanttal besticht 

durch Kreativität und regionale 

Produkte. Die Vielfalt reicht von der 

Buschenschank mit Kärntner Jause 

über den Gasthof mit bodenständiger 

Küche bis zum Haubenlokal. Kulinarik-Events 

– das „Genussfestival“ 

in Bad St. Leonhard, „Gackern“ in 

St. Andrä oder das „Apfelfest“ in St. 

Georgen – sind wärmstens zu empfehlen. 

Die Köstlichkeiten des Lavanttales 

werden im „Haus der Region“ in 

Wolfsberg zum Verkosten und zum 

Kauf angeboten. 

Fotos: Regionalmanagement Lavanttal GmbH, Franz Gerdl 



NATURGENUSS 

RUND UM DEN 

DOBRATSCH 

Die Kärntner Region Villach 

ist voller wunderbarer 

Wanderwege. Wer mehrere Tage 

gehen will, der macht sich an 

die Dobratsch-Umrundung. 

Mehrtägige Wanderungen erfreuen sich 

seit einigen Jahren immer größerer 

Beliebtheit. In Kärnten hat man mit 

dem Alpe-Adria-Trail und dem Panoramaweg 

Südalpen zwei bekannte länder überschreitende 

Mehrtagestouren im Repertoire. Das Prädikat 

„empfehlenswert“ gilt aber genauso für den 

Dobratsch-Rundwanderweg. Die mehrtägige 

Tour verbindet mehrere unterschiedliche 

Natur- und Kulturlandschaften – Zeugnisse 

der Geschichte begegnen einem hier auf Schritt 

und Tritt. Die Höhepunkte der „Zeitreise“ sind 

die Ortschaften mit bedeutenden Kulturdenkmälern 

und historischen Häuserbeständen. 

Die vier Teilstrecken der Dobratsch-Umrundung 

sind in jeweils vier bis sechs Stunden für 

jeden Wanderer gut zu schaffen. Ausgehend 

von Warmbad-Villach führt die Strecke über 

Bad Bleiberg, Nötsch und Feistritz im Gailtal 

nach Arnoldstein und zurück zum Ausgangspunkt. 

Manchem wird auffallen, dass der Weg 

gegen den Uhrzeigersinn verläuft. Das ist 

gewollt, denn nur so lässt sich die Dramaturgie 

dieser Wanderung in vollem Umfang erfassen. 

Die Moderne erlebt man auf der Tour mit 

der KärntenTherme in Warmbad-Villach, das 

Altertum mit den Kelten- und Römersiedlungen 

am Tscheltschnigkogel. Die montanistische 

Vergangenheit der Region wird mit dem Berg- 

Foto: Region Villach Tourismus GmbH/Hannes Kohlmeier 

bau in Bad Bleiberg greifbar und schließlich 

lässt sich des künstlerische Schaffen der Maler 

des unteren Gailtales, die den „Nötscher Kreis“ 

bildeten, auf der Tour erleben. 

Auch das gastronomische Angebot überzeugt. 

Alle Etappenorte sind außerdem mit öffentlichen 

Verkehrsmitteln erreichbar, womit sich 

Variations- und Abkürzungsmöglichkeiten 

ergeben. So erfüllt der Dobratsch-Rundwanderweg 

alle Voraussetzungen, die Freunde von 

Mehrtagestouren schätzen. 


Foto: Region Villach Tourismus GmbH/Franz Gerdl 


INFOS UND BUCHUNG: 

Trail Angels 

A-9821 Obervellach 15 

T. +43 47 82/93 0 93 

M. office@trail-angels.com 

www.trail-angels.com 


Pures Idyll: Die viertägige und für jeden schaffbare 

Wanderung führt durchs geschützte Gebiet und rund 

um den Villacher Hausberg Dobratsch. 

Idyll und Schutzgebiet 

Der vom Naturpark Dobratsch sowie den Naturpark-Gemeinden 

angelegte Rundwanderweg 

verbindet insgesamt so viele unterschiedliche 

Naturräume und Kulturlandschaften, dass er 

kaum abwechslungsreicher sein könnte. Genauso 

vielfältig ist auch der 7250 Hektar große 

Naturpark Dobratsch, der aus Landschafts-, 

Naturschutz- und Europaschutzgebieten 

besteht und inmitten der idyllischen Seenlandschaft 

Kärntens liegt. 

Trotz des Schutzcharakters ist es möglich, den 

Naturpark mit allen Sinnen zu erfahren. Das 

ist auch gut so, denn der Naturpark trägt zur 

Sensibilisierung für Nachhaltigkeit und zur 

Sicherung der Lebensqualität bei; er dient als 

Erholungsraum und lädt alle zur spannenden 

Entdeckungsreisen ein, die die Natur begreifen 

und erleben wollen. Kurz gesagt: Die Vielfalt 

dieses ältesten Naturschutzgebietes Kärntens 

ist Freizeit-, Kultur- und Bildungserlebnis in 

einem. 


163

PAPIERKARTE 

ODER HANDY-APP? 

LAUFEN DIGITALE KARTENANWENDUNGEN MITTELS 

APPS DER GUTEN ALTEN WANDERKARTE IMMER 

MEHR DEN RANG AB? WO LIEGEN DIE VORTEILE, 

WO DIE NACHTEILE DIGITALER LÖSUNGEN? 

WELCHE SMARTPHONE-APPS SIND VERLÄSSLICHE 

BEGLEITER AM BERG? EIN WEGWEISER. 


Fotos: Wolfgang Warmuth, Kompass 


INFOS & TIPPS 

FLEXIBLER EINSATZ 

Die meisten Apps bzw. Systeme können 

von unterschiedlichsten Geräten (Smartphone, 

Tablet oder Desktop) genützt 

werden. Also etwa Tourenplanung am 

Desktop und Navigation & Tracking am 

Berg via Smartphone. 

KARTENQUALITÄT 

Apps arbeiten mit verschiedenen 

kartografischen Grundlagen. Neben 

der Qualität der Karten spielt auch eine 

Rolle, welcher Kartentyp einem 

individuell mehr zusagt. 

KEIN NETZ = KEINE 

ONLINE-KARTE 

Daher sind App-Versionen, die das 

Downloaden von Kartenmaterial erlauben 

ratsam, damit die Karten dann auch 

ohne Mobilnetz verfügbar bleiben. 

ENERGIEVERBRAUCH 

Der App-Einsatz braucht Akkuleistung 

und reduziert die Akkulaufzeit. Daher 

ratsam: Einstellungen am Gerät 

aktivieren, die den Energieverbrauch 

reduzieren. Powerbanks für zusätzliche 

Stromversorgung mitnehmen. 

GEWOHNHEITSFAKTOR 

Man muss sich an Karten-Apps erst 

gewöhnen. Sie erstmals zu verwenden, 

wenn man in unbekannte Alpinregionen 

aufbricht, ist nicht ratsam. 

APPS IM 

ÜBERBLICK 

BERGFEX TOUREN 

Solide, verlässliche, im Langzeittest 

top funktionierende Berg-App mit 

sehr guter Kartografie. Aussagekräftige 

und genaue Tracking-Funktion 

zur Aufzeichnung von Touren und 

Sportaktivitäten aller Art inklusive 

Pulsmessung. Perfektes Zusammenspiel 

zwischen App- & Desktop- 

Anwendungen. Pro-Version € 6,99 

pro Jahr. 

www.bergfex.at 

KOMPASS 

WANDERKARTEN 

Seit wenigen Monaten grundlegend 

überarbeitete App des Wanderkartenspezialisten. 

Herausragend gute 

Kartografie und sehr aktuelle Inhalte. 

Sehr gute Planungsmöglichkeit via 

Desktop-Version. Touren-Aufzeichnungsfunktion. 

Pro-Version € 19,99 

pro Jahr. Testmöglichkeit (2 Monate 

gratis – Code: KomPRO2M). 

www.kompass.de 

ORTOVOX 

BERGTOUREN 

Sehr gute Gratis-App des deutschen 

Herstellers von Bergsportausrüstung 

zur Tourenplanung und Orientierung. 

Gutes Kartenmaterial von Outdooractive. 

Viele Services zur Sicherheit 

& Tourenplanung am Berg. Enormer 

Fundus an Tourenvorschlägen. 


ALPENVEREINAKTIV. 

COM 

Die App der Alpenvereine aus Österreich, 

Deutschland und Südtirol. Gutes 

Kartenmaterial (Outdooractive) 

und Alpenvereinskarten (nur Pro+ 

Version). Viele Funktionen & Tools. 

Gutes Zusammenspiel von App- & 

Desktop-Anwendungen, etwa zur 

Tourenplanung. Pro-Version 

€ 29,99 pro Jahr | Pro+ Version 

ab € 49,99 pro Jahr. 

www.alpenvereinaktiv.com 

E 

xakt angezeigt zu bekommen, wo 

man sich gerade befindet, ist eine 

Stärke von Karten-Apps. Ein Vorteil 

gegenüber Printkarten, speziell 

wenn die Orientierung schwierig 

ist. Ähnlich wichtig: die Karten-Downloadfunktion. 

So können 

die benötigten Karten genützt werden, 

auch wenn man im Gebirge 

offline ist. Eine weitere Gemeinsamkeit 

sind diverse „Tools“ von 

Notruffunktion und Kompass bis 

Neigungsmesser und die Möglichkeit 

Touren aufzuzeichnen. 

Unterschiedliche Kartografie 

Deutlich sind die Unterschiede 

beim Stil der Karten und der 

Qualität der Kartografie. Wer „gelernte“ 

Printwanderkarten-Optik 

erwartet, bekommt das bei der 

App des Kartenherstellers Kompass 

geliefert. Kompass ist überdies, 

weil das Unternehmen viele 

Jahrzehnte Erfahrung hat, bei der 

Qualität der Karten top. Auch 

Bergfex (OSM-Version) ist nahe 

dran an der typischen Printkarten-Gestaltung. 

Dafür unterscheidet 

sich das klare, übersichtliche 

Design der Karten des Digitalspezialisten 

Outdooractive deutlicher 

vom gelernten Printkarten-Look. 

Letztlich ist es eine individuelle 

Geschmacks- bzw. Gewohnheitssache, 

welchen Kartenstil man 

bevorzugt. 


165

,,AM BESTEN 

TESTET MAN 

DIE APPS IN 

GEGENDEN, 

DIE MAN 

GUT KENNT.“ 

Feinheiten & Besonderheiten 

Abgesehen vom Kartenstil gibt es von 

App zu App Feinheiten, die sich erst in 

der Anwendung herausstellen, etwa welche 

Detailfunktionen der Tourenplanung 

man bevorzugt. Und es gibt Besonderheiten, 

die einzelne auszeichnen. 

Die Bergfex-App etwa übernimmt die 

Pulsmessung vieler gängiger Messgeräte 

und zeigt die Pulswerte in der App und 

im zusammenfassenden Tracking an. 

Probieren & testen 

Um herauszufinden, für welche der 

Berg-Apps man sich entscheidet, muss 

man probieren und testen. Am besten 

testet man in Gegenden, die man gut 

kennt, und sammelt Anwendungserfah- 

rung. Wenn man in unbekannte alpine 

Gefilde aufbricht, ist eine App, mit der 

man umgehen kann, eine wichtige Hilfe. 

Sie liefert zusätzliche Infos und gibt 

in kritischen Orientierungssituationen 

Sicherheit. Im Fall des Falles muss sie 

eine zusätzliche Lebensversicherung 

sein, sonst hätte sie ihre Funktion 

nicht erfüllt. 

ALPS 2 ADRIA 

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NATURERLEBNIS AUF DER SÜDSEITE DER ALPEN 

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Unser Angebot: 

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Einzelpersonen und Gruppen 

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Alpe Adria und Drau Radweg u. v. m. 

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Harald Wisthaler 


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dass es in Wien keine 

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167

GRENZENLOSER BIKESPASS 

UNTER DER ZUGSPITZE 

Jede Menge 

Tourenspaß zu Fuß 

und mit dem Rad 

erwartet Gäste in 

der Zugspitz Arena 

Bayern-Tirol. 

Genussvolle 

Familien- Radtouren 

und anspruchsvolle 

Mountainbike-Trails 

durch wildromantische 

Natur: Beides 

findet man in der 

Zugspitz Arena 

Bayern-Tirol. 

Deutschlands höchster Berg gehört 

natürlich zu den Zielen, 

die man in der Zugspitz Arena 

Bayern-Tirol zu Fuß erkunden sollte. 

Andererseits hat die Region um die 

Zugspitze – die sich grenzüberschreitend 

von Garmisch-Partenkirchen 

über das Zugspitzdorf Grainau und 

die sieben Orte der Tiroler Zugspitz 

Arena erstreckt – viel mehr zu 

bieten als Wandern und Bergsteigen. 

Zahlreiche Radwege und Biketrails 

versprechen Genuss und Erholung, 

oder auch Adrenalin und Spannung. 

Je nachdem, was man gerade sucht. 

Für die Mountainbike-Süchtigen 

führen anspruchsvolle Touren vorbei 

an klaren Bergseen, bis man sich 

vor atemberaubender Kulisse auf 

den Gipfel oder zur nächsten Hütte 

gekämpft hat. Familien und Genussradler 

genießen auf ausgedehnten 

Radtouren entlang der Loisach zwischen 

blühenden Wiesen die Aussicht 

auf die Berggipfel. 

Eine Runde um die Zugspitze 

Wer Singletrails liebt, kommt hier 


BIKE-TOURENTIPPS 

„Kultur für sportlich Aktive“ 

Vom Olympiastadion Garmisch durch 

eine märchenhafte Bergwelt, die schon 

König Ludwig II. begeisterte, hinauf 

zum Königshaus Schachen. 

39 km, 8 h, Schwierigkeit: schwer 

„Genuss und Entspannung“ 

Vom Zugspitzdorf Grainau um den 

kristallklaren Eibsee, einen der schönsten 

Badeseen der Region. Alternativ 

über die Neuneralm und den Panoramaweg. 

23 km, 2,5 h, Schwierigkeit: mittel 

„Grenzenloser Bikespaß“ 

Von Garmisch-Partenkirchen über 

Grainau ins Ehrwalder Talbecken. 

Unterwges gibt’s immer wieder Abkühlungsmöglichkeiten. 

Diese Tour passt 

für die ganze Familie. 

28 km, 3 h, Schwierigkeit: leicht 

„Aussichtsreich und anspruchsvoll“ 

Von Rinnen/Berwang zur Ehenbichler 

Alm und Sennalpe Raaz – vorbei am 

Rotlechstausee und Wasserfall. 

16,6 km, 3,5 h, Schwierigkeit: mittel 

TIPPS ZU ANREISE UND SERVICE 

Fahrradtransport mit den Bergbahnen: 

Welche Bergbahnen Fahrräder 

transportieren, ist unter Bike & Rad auf 

www.zugspitzarena.com zu finden. 

Fotos: Zugspitz Arena Bayern-Tirol / J.Hoelzl und 

T.Marzusch Tourist Information Grainau / W. Ehn 

voll auf seine Kosten. Der Blindseetrail 

gehört seit 2018 zu den Top 

5 „Great Trails“ in Tirol. Die Freeride-Strecken 

am Grubigstein sind 

unter den geübten Bikern sehr beliebt 

und haben Suchtpotenzial. Fast alle 

Bergbahnen der Tiroler Zugspitz 

Arena transportieren die Fahrräder zu 

günstigen Preisen oder kostenlos zum 

Ausgangspunkt. 

Die Region um die Zugspitze 

begeistert auch durch puren Naturgenuss 

auf zwei Rädern mit kurzen, 

einfachen Runden, mittelschweren 

ZUGSPITZ ARENA 

BAYERN-TIROL 

M.: info@zugspitze.com 

www.zugspitze com 

Radstrecken – bis hin zur Zugspitzumrundung 

als Tagestour. Dabei 

spielt es keine Rolle, ob man das 

Mountainbike, Trekking rad oder 

E-Bike bevorzugt, es wird für alle 

Bedürfnisse etwas geboten. Worauf 

also noch warten? 

Alle Touren sind auch online und 

zum Download im Tourenportal verfügbar 

unter www.zugspitze.com 

Verleih und Service: Die Fahrrad-Shops 

in der Region bieten Rad- und E- Bike- 

Verleih sowie den nötigen Service an. 

Weitere Informationen unter 

www.zugspitze.com 

Anreise mit der Bahn: Über München, 

Innsbruck oder Reutte. Vor Ort können 

die Ortsbusse und der Gästebus Bayern-Tirol 

genutzt werden, der zwischen 

der Tiroler Zugspitz Arena, dem Zugspitzdorf 

Grainau und Garmisch-Partenkirchen 

pendelt und mit Gästekarte 

kostenlos zur Verfügung steht. 


169

LICHT UND 

SCHATTEN 

DIE ÄSTHETIK DER 

LIFESTYLE- UND 

OUTDOOR-FOTOGRAFIE 

IST IHM ZU WENIG. 

CHRISTOPH JORDA 

FOTOGRAFIERT AUCH 

DAS VORDERGRÜNDIG 

UNÄSTHETISCHE UND FINDET 

SELBST IM ELEND DER 

MÜLLSTADT VON KAIRO 

UND IN FLÜCHTLINGSLAGERN 

KOSTBARES. EIN 

AUSSERGEWÖHNLICHER 

FOTOGRAF, EIN 

AUSSERGEWÖHNLICHER 

MENSCH. 



CHRISTOPH 

JORDA 

ist ein preisgekrönter Fotograf aus Rieden (D). 

Auszeichnungen für Sport- und 

Porträtbilder wie die hier 

abgedruckten Bilder (Leuchtturm, Mousse). 

www.christophjorda.de 

Könnte man doch nur mit einer 

Fotokamera die Welt verändern. 

Ein absurder Gedanke? 

Vielleicht. Christoph Jorda 

(40) ist einer, dem es gelingen 

könnte. 

Der Allgäuer ist gelernter Hotelfachmann 

und im sportlichen Bereich wohl 

so etwas wie ein „wüder Hund“. Als 

Ski-Freerider hat er es bis zum Freeride 

Worldtour Qualifier geschafft, als Kletterer 

bis in den zehnten Grad, im heimatlichen 

Kaufbeuren führte er einen 

Kletter-, Ski- und Snowboardladen. 

Doch seine zweite Leidenschaft war 

noch größer: das Fotografieren. Der 

Papa hatte schon dieses Hobby, Oma 

und Opa gaben beim kleinen Christoph 

mit der ersten Kamera als Geschenk 

(„groß, brutal, rot lackiert“) den Startschuss. 

Zunächst als Autodidakt lernte 

Jorda von den Szenegrößen, bei denen 

er einfach um Assistenztätigkeiten anfragte. 

Seit 2005 ist der Deutsche hauptberuflich 

Fotograf. 

Von hier weg könnte die Geschichte 

ganz normal laufen: Naturbursch mit 

Sportbezug macht die lässigsten Bilder 

im Tiefschnee und in der Kletterwand, 

auf abenteuerlichen Wanderungen und 

heimst damit verdientermaßen Auszeichnungen 

und Preise ein. Mit Jorda 

bekommt die Story aber eine tiefere Dimension. 

Das Elend 

Schon als Bursch hatten ihn Kriegsberichterstatter 

fasziniert. „Reportagefotografie 

in solchen Gebieten ist die Champions 

League“, sagt er. Durch einen 

Freund kam er 2008 erstmals mit Hilfsorganisationen 

und NGOs in Kontakt. 


171

Alles echt. 

„Photoshop 

gibt es bei 

mir nicht.“ 

Die Bilder 

vom Flüchtlingsbuben 

Mousse 

gehen unter 

die Haut. 

Bei der Einreise in den Libanon riss er 

sicherheitshalber die Seite mit dem israelischen 

Stempel aus dem Pass. Es flog 

bei der Passkontrolle auf („die Seitenzahlen 

…“) und Jorda saß 24 Stunden in 

Beirut in Abschiebehaft. Als einziger 

Weißer in einer Zelle mit Afrikanern. 

„Als sie sahen, dass ich ein Handy habe, 

hat mich einer nach dem anderen um 

Hilfe gebeten und ich hab das Telefon 

herumgegeben, damit sie zu Hause anrufen 

können. Die Telefonrechnung war 

horrend, aber mein kleiner Beitrag. 

Doch daran hatte ich echt lange zu 

knab bern: Erstens wurde ich als Deutscher 

viel besser behandelt als sie, zweitens 

bin ich jetzt wieder im Himmel, sie 

wohl wieder in der Hölle.“ 

„Seitdem hat mich das nicht mehr losgelassen. 

Ein, zwei Mal im Jahr fahre ich 

in Krisengebiete, um zu fotografieren.“ 

Nie mit Auftrag, immer auf eigene Tasche 

– und das verschlingt eine Menge 

Geld und Kraft. 

Warum er das tut? „Manchmal finde 

ich keinen einzigen Grund. Und manchmal 

so viele, dass ich ein Buch schreiben 

könnte.“ Die Welt und ihre Krisenherde 

nur aus den Nachrichten zu kennen, ist 

ihm jedenfalls zu wenig. Und auch die 

schöne Welt der Natur- und Sportfotografie 

ist ihm zu wenig. „Ich bin Fotograf, 

ich brauche Licht und Schatten. 

Ich bin auch dort, wo der Tod ist und 

wo Kinder Fliegen in den Augen haben.“ 

Jorda war nach den schrecklichen Erdbeben 

in Nepal, in Sao Tomé in Afrika, 

in der Müllstadt von Kairo, in Flüchtlingslagern 

im Nahen Osten. Und er 

versucht, etwas dazulassen. „Ich bin mit 

dem goldenen Löffel im Mund geboren. 

Andere in Afrika oder Syrien. Aber ich 

kann nix dafür und sie auch nicht.“ 

Warten und warten 

Jordas Porträt-Fotografien (ein Blick auf 

www.christophjorda.de öffnet Augen, 

rührt vielleicht auch Herzen) bestechen 

durch unglaubliche Nähe. Wie das gelingt? 

„Mit viel Zeit und sehr viel Warten. 

Mit Helfern und Übersetzern. 

Meistens bin ich der einzige Weiße und 

habe eine Riesenkamera in der Hand. 

Du brauchst feine Antennen für die Atmosphäre. 

Beim Spiegelreflex-Klackern 

glauben die Kinder, ich schieße, und 

laufen weg.“ 

Fotos: Christoph Jorda 


Dann erzählt er die Geschichte von 

Mousse, einem Flüchtlingskind aus Syrien. 

Auf der Flucht mit seiner Großmutter 

in den Libanon (seine Mutter ist gestorben) 

konnte keine Rücksicht auf 

Mousses Sonnenallergie genommen werden. 

Seine Haut verbrannte. Selbst Finger 

und Ohren verbrannten und verkümmerten. 

Er sieht schlecht und hat 

geistig Handicaps. Jordas Nahaufnahmen 

vom Buben gehen unter die Haut. 

„60 Minuten habe ich dafür gebraucht. 

Und ganz viel Vertrauen. Ich habe dann 

gefragt, ob es okay ist, wenn ich ihm einen 

Wunsch erfüllen kann und am 

nächsten Tag habe ich um 62 Euro ein 

Fahrrad gekauft. Er konnte kaum fahren, 

aber die anderen Kinder haben ihn 

geschoben. Wahnsinn, welche Kraft und 

welchen Lebenswillen er entwickelt. 

Schön, dass ich ihn kennenlernen durfte“, 

sagt Jorda. „An den schlimmsten 

und dreckigsten Orten der Welt lernt 

man die tollsten Menschen kennen.“ 

AN DEN SCHLIMMSTEN 

UND DRECKIGSTEN 

ORTEN DER WELT 

LERNST DU DIE 

TOLLSTEN MENSCHEN 

KENNEN. 

Seine Bilder, die er den Hilfsorganisationen 

zur Verfügung stellt, die Preise 

und Auszeichnungen dafür sind nur ein 

Tropfen auf den heißen Stein, dessen ist 

sich Jorda bewusst. „Du hast kurz Aufmerksamheit, 

die Organisationen bekommen 

etwas Publicity. Aber in der 

heutigen Welt ist eine große Anzahl von 

Instagram-Followern wichtiger. Traurig, 

aber ich mache weiter.“ 

Jorda sieht Fotografieren irgendwie als 

sozialen Beruf. Seine Frau ist Chirurgin, 

auch sie sieht schlimme Dinge. „Mein 

Privileg, zu reisen, sehe ich nicht als 

Selbstverständlichkeit. Wir versuchen 

deshalb, viel bewusster positiv zu leben 

und unseren Kindern ein Paradies auf 

Erden zu geben, so wie ich es hatte. 

Wenn jeder sein Talent ein bisschen nützen 

würde, könnten wir die Welt ein 

Stückchen besser machen. Man muss 

dazu nicht nach Syrien fahren. Man 

kann damit beginnen, dem Obdachlosen 

einen Kaffee zu kaufen.“ 

WANDERN IN 

MEINER SCHÖNSTEN 

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UND ÜBER STEINE 

SCHLUCHTEN UND GIPFEL, SEEN 

UND IMMER WIEDER DIE ISAR. DAS 

KARWENDELGEBIRGE BIETET JEDE 

MENGE ABWECHSLUNGSREICHE TOUREN. 

Foto: Alpenwelt Karwendel/Gregor Lengler 

Foto: Alpenwelt Karwendel / Wolfgang Ehn 

Vom Sonntagsspaziergang bis zur Gipfelkletterei 

ist im Karwendelgebirge 

alles dabei. Und ein wenig von alledem gibt 

es bei der Wanderung von Krün auf den 

Schwarzkopf. 

Mächtig ragen die Felsflanken in der 

Hüttlebachklamm rechts und links des Weges 

empor. Nur wer den Kopf weit in den 

Nacken legt, kann den Himmel dazwischen 

sehen. Der Weg steigt an. Und gegen Ende 

verjüngt sich der Einschnitt zwischen den 

Felsen. Ein Wasserfall stürzt über mehrere 

Stufen hinab. Daneben ist eine in den Fels 

geschlagene Treppe, über die wir an der 

Flanke emporklettern. Mit etwas Glück 

trifft man hier sogar auf Gämsen. Auch ein 

Uhu-Paar brüte hier jedes Jahr, erzählt Willi 

Neuner, der uns als kundiger Wanderführer 

begleitet. In Krün sind wir mit ihm aufgebrochen. 

Er führt uns an der türkisfarbenen Isar 

entlang, erklärt uns den Artenreichtum in 

den Isarniederungen, erzählt von der Geschichte 

des Holztransportes auf dem Fluss. 

Weiter geht es durch die Hüttlebachklamm 

hinauf zum Schwarzkopf. Erst in gemächlicher 

Steigung, gegen Ende dann im Zickzack 

auf 1161 Meter. Oben wartet nicht nur 

eine Bank, sondern auch ein phänomenaler 

Blick auf die Landschaft: auf Krün, das Isartal, 

die Alpenwelt Karwendel, bis hinüber in 

die Stubaier und Allgäuer Alpen. 

Wer jetzt Lust bekommen hat: weitere 

Infos und Tourenvorschläge unter 

www.alpenwelt-karwendel.de/touren-karwendel 


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CL MOUNTAIN 

FÜR BLICKE, 

DIE WEITER 

GEHEN 

SEE THE UNSEEN

PERFEKTE WOCHE 

IN RUHPOLDING 

Das neue aja Resort in 

Ruhpolding bietet Wellness 

für Groß und Klein 

mit Alpenblick und tollen 

Eröffnungsangeboten. 

KONTAKT 

a-ja Resortund 

Hotel GmbH 

T. +49 40 69 63 52 580 

www.aja.de 

Umfassende Serviceangebote, hohe Servicestandards 

und ein vielfältiges, regionales 

Speisenangebot – damit punktet das aja 

Resort in Ruhpolding und das alles inmitten 

der wunderbaren oberbayerischen 

Landschaft. Alpenblick beim Schwimmen, 

Saunieren oder Trainieren im 1850 Quadratmeter 

großen Wellnessbereich inklusive. 

Nach einem Tag auf dem Mountainbike lässt 

es sich hier besonders gut entspannen. Wer 

das Resort kennenlernen will, kann jetzt das 

Rundum-Sorglos-Paket „Perfekte Woche“ 

buchen. Neben Frühstück und Abendessen 

und der SPA-Benutzung ist auch die 

Chiemgau-Karte inbegriffen, mit der die 

Gäste kostenlosen Zutritt zu über 30 Attraktionen 

der Region erhalten. Interessierte 

können die Woche ab 524 Euro pro Person 

buchen. Entweder unter reservierung.hh@ 

ajaresorts.de oder unter www.aja.de. 

Ftotos Jan Schmiedel 

WANDERN IM 

WILDEN WALD 

Rund um das Bergdorf Sankt Englmar 

im Bayerischen Wald lässt es sich in 

herrlicher Landschaft bei höchster 

Luftqualität wandern – und danach 

bei bayerischer Gastfreundschaft 

entspannen. 

Der Bayerische Wald um das Bergdorf 

Sankt Englmar ist das Reich der wilden 

Wälder und der „Fünf-Tausender“. 

Dabei hat jeder Berg sein unverwechselbares 

Gesicht und bietet sowohl ambitionierten 

Wanderern als auch echten 

Bergfexen verschiedenste Herausforderungen. 

Jede Anstrengung wird dabei 

mit einer atemberaubenden Aussicht 

über die beinahe grenzenlose Waldwildnis 

des Bayerischen Waldes und 

Böhmerwaldes belohnt. Als Etappenort 

am Goldsteig, einem der schönsten 

Wanderwege Deutschlands, verfügt 

Sankt Englmar über ein Wanderwegenetz 

von 125 km. Aber auch lukullische 

Genüsse kommen nicht zu kurz. Bei der 

Englmarer Hüttenwanderung kommen 

die Besucher in den Genuss der kulinarischen 

Besonderheiten der 

Bayerwaldregion. 

TOURISMUS-INFO 

SANKT ENGLMAR 

Rathausstraße 6 

T. +49 99 65/84 03 20 

www.urlaubsregionsankt-englmar.de 

ANZEIGE/Foto: www.guenterstandl.de 


WANDERABENTEUER 

OHNE GRENZEN 

ALS 660 KILOMETER LANGER 

WANDERWEG FÜHRT DER 

GOLDSTEIG DURCH FÜNF NATUR- 

PARKE UND ZWEI NATIONALPARKE 

IN OSTBAYERN UND BÖHMEN UND 

LÄDT DABEI ZU GRENZGÄNGEN 

IN DAS NACHBARLAND 

TSCHECHIEN EIN. 

Fotos: Woidlife Photography 

Kurz die Fakten: Der Goldsteig ist 

der längste zertifizierte Qualitätswanderweg 

Deutschlands und führt 

auf 660 Kilometern in zwei Varianten 

von Marktredwitz durch den Oberpfälzer 

und Bayerischen Wald nach 

Passau. 2018 wurde außerdem der Zlatá 

Stezka, das „Pendant“ zum Goldsteig 

in Tschechien eröffnet. Mit Zubringern 

und Querverbindungen ist so ein 2000 

Kilometer langes Wanderwegenetz mit 

13 Grenzübergängen zwischen Bayern 

und Tschechien, entstanden. 

Der Goldsteig passiert fünf Naturparke 

sowie die Nationalparke Bayerischer 

Wald und Šumava. Man wandert auch 

auf historischen Pfaden. Schmuggler, 

Händler und Pilger waren schon vor 

Jahrhunderten hier unterwegs und 

hinterließen ihre Spuren. Wanderer 

von heute können in die Erlebnisse der 

Grenzgänger von einst eintauchen. 

Hoch droben auf den Bergen des Oberpfälzer 

und Bayerischen Waldes erscheint 

die Freiheit grenzenlos – im wörtlichen 

Sinn: Das Panorama von Großem Falkenstein, 

von Rachel, Lusen oder Dreisessel 

gewährt atemberaubende Einsichten ins 

Böhmische und öffnet den Blick auf ein 

schier endloses Meer an Bäumen. Wenn 

schon viel von Grenzen die Rede war: An 

seine persönlichen Grenzen kann man, 

muss man aber auf dem Goldsteig nicht 

gehen. Während die Gipfelroute zwischen 

Bad Kötzting und Großem Arber 

anspruchsvoll ist, lässt es die Südvariante 

mit schattigen Waldwegen und grünen 

Wiesenpfaden gemütlicher angehen. 

INFOS & 

PROSPEKTMATERIAL 

Tourismusverband Ostbayern e.V. 

D-93059 Regensburg 

www.goldsteig-wandern.de 

www.zlatastezkou.cz 

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177

DIESER SEE 

GIBT DIR 

BERGE 

Auf einer der größten Almen 

Europas, der Folgaria Lavarone 

di Lusern im Trentino, 

liegt der wunderschöne 

Alpen-Badesee von Lavarone 

– ganz in der Nähe des 

berühmten Gardasees. Die 

schöne Natur eignet sich 

perfekt zum Biken, Rennradfahren, 

Klettern, Golfspielen 

und Wandern. Für Biker 

lohnt sich die legendäre 

Kaiserjägerstraße, die Strecke 

der berühmten „100 km dei 

Forti“ und „Transalp“. 

Die gute Küche und die 

Weine des Trentino, die 

Wellness zentren, die Kultur 

und die Traditionen der Alpe 

Cimbra machen den Urlaub 

zu etwas ganz Besonderem. 

Pauschalangebot: mind. 5 

Nächte ab € 315,00. 

www.alpecimbra.it 

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BIKE 



GRAUPELSCHAUER 

MIT CHARME 

ZWEI TAGE ISLAND REICHEN 

GERADE EINMAL, UM EINEN 

EINDRUCK DAVON ZU ERHALTEN, 

WAS MAN BISLANG IM LEBEN 

VERSÄUMT HAT. SPORTAKTIV 

TESTETE OUTDOORSCHUHE VON 

HOKA ONE ONE IM NORDATLANTIK 

UND KEHRTE MIT FERNWEH ZURÜCK. 


Redakteur bei einem Freizeitsportmagazin 

ist nicht immer nur ein Traumberuf. 

Aber wenn ein Ausrüster – namentlich: 

Hoka One One – zur Vorstellung 

seiner ersten Outdoorschuh-Kollektion ausgerechnet 

nach Island bittet, kommt die 

Realität dem Klischeebild ziemlich nahe. 

Ende März fanden sich also rund 20 ausgewählte 

Journalisten aus ganz Europa auf 

der Insel im Nordatlantik ein – interessant, 

dass es jedem, den ich dort darauf angesprochen 

habe, gleich erging: „Nach Island wollte 

ich immer schon einmal. Aber nein, ausgegangen 

ist es sich bisher nicht.“ 

Wermutstropfen: Von vier Tagen gingen 

zwei für die An- und Abreise drauf (Frühbucher 

finden sicher bessere Verbindungen). 

Blieben also zwei Outdoortage, um gemeinsam 

mit dem Test der „Hoka One One 

Sky“-Schuhe (siehe hinten) einen Eindruck 

vom Outdoorland Island zu gewinnen. Weil 

dieser notgedrungen fragmentarisch ist, haben 

wir ergänzend eine Island- Expertin zugezogen: 

Kamala Arnold vom Aktivreiseveranstalter 

„Alpinschule Innsbruck“. 

Los geht’s – fünf „erste Eindrücke“, was 

Outdoorer in Island erwartet. 

EINS: WEITE 

Island hat 319.000 Einwohner bei 

rund 103.000 km2 Fläche. Zum 

Vergleich: Etwas mehr Einwohner 

als Graz (286.000) bei größerer Fläche 

als Österreich (knapp 84.000 

km2). Verlässt man nach der Ankunft 

den Raum Reykjavik, dominiert 

rasch unbesiedelte Landschaft. 

Manchen bekannten Wanderweg 

wie jenen im naturgeschützten 

Thorsmork (heißt: „Tal des Thors“), 

auf dem wir einen Tag lang unter- 

In den Bergen von Thorsmork 

(großes Bild) und 

am Solheimajökull-Gletscher 

(kleines Bild 

rechts). Linkes Bild: Der 

Sportaktiv-Redakteur im 

isländischen März. 

wegs waren, erreicht man überhaupt 

nur über Naturpisten. Isländer bauen 

Geländefahrzeuge mit fetten Ballonreifen 

um, womit dann die Bodenfreiheit 

auch für Flussquerungen reicht. 

Nach der abenteuerlichen Anfahrt 

darf man dann – zumindest im März 

bei 50 Zentimeter Neuschnee – völlig 

allein durch eine Bergwelt wandern, 

die nicht nur die Isländer an den 

„Herrn der Ringe“ erinnert. 

Die andere Seite sei aber auch erwähnt: 

Gerade im Sommer ist Island 

Fotos: Eli Thor Magnussen/HOKA ONE ONE, ASI Reisen 


touristisch gut gebucht, „zu Recht“, sagt 

Kamala Arnold: „Stark frequentiert sind 

vor allem die gut erreichbaren Sehenswürdigkeiten 

im Süden. Auf Wanderrouten 

sieht das schon ganz anders aus: 

Man ist auf den bekannten Wanderwegen 

wie dem ‚Laugavegur‘ zwar nicht allein 

unterwegs, aber es verläuft sich alles 

gut. Wer es noch einsamer mag, sucht 

sich eine der abgelegeneren Touren oder 

wandert etwas später im Jahr.“ Empfehlung: 

Gut planen oder mit Guide gehen, 

Wege-Markierungen sind nicht generell 

so, wie von Mitteleuropa gewohnt. 

ZWEI: SATTE FARBEN 

Gut, Schwarz und Weiß sind laut Definition 

keine Farben: Aber die Schwarz- 

Weiß-Kontraste der Landschaft im Winter 

sind einfach großartig. Neben dem 

Schnee, der im März fast täglich frisch 


181

„TOUCH THE SKY“: 

WANDERN MIT 

HOKA ONE ONE 

DIE LAUFSCHUHMARKE STELLTE 

AUF ISLAND IHRE ERSTE OUTDOOR- 

SCHUH-KOLLEKTION „SKY“ VOR – 

UND ZUM TESTEN ZUR VERFÜGUNG. 

Leicht, komfortabel und mit – von außen 

betrachtet – dicker Sohle: So kennt man 

Laufschuhe der 2009 gegründeten Marke 

Hoka One One. Die typischen Merkmale 

übernimmt auch die erste Outdoorschuh-Serie 

namens „Sky“. 

Die Marke stammt aus den französischen 

Alpen und ist in der Trailrunningszene stark 

verankert. Die DNA vom Trailrunning findet 

sich auch in den Wanderschuhen, erklärte 

Entwicklungschef Christophe Aubonnet 

(der seit Anbeginn der Marke an Bord 

ist) bei der Präsentation. Die Schuhe sind 

leicht, weich, bequem – und doch stabil. 

Das geht, weil der Fuß nicht auf der außen 

sichtbaren Sohlenlinie liegt, sondern tief 

in die Mittelsohle integiert wird. Aubonnet 

vergleicht es mit einem Kanu, das sich 

stabilisiert, wenn man drinsitzt. Wie sich 

auf dem Gletscher mit Steigeisen sowie bei 

einer Gebirgswanderung im Neuschnee 

zeigte, funktioniert die Kombination aus 

Komfort und Halt erstaunlich gut. 

Charakteristisch ist auch eine Rocker-Konstruktion, 

die das Abrollen erleichtert. Für 

Grip sorgt die mit Vibram entwickelte Sohle. 

Die Schuhe sind bewusst progressiv und 

jung designt: „Was wir nicht sein wollen, ist 

braun, schwer und steif“, ließ die anwesende 

„Hoka One One“-Mannschaft verlauten. 

3 Sky-Modelle werden zum Start jeweils 

für Frauen und Männer angeboten: 

• Der Sky Toa (Bild oben), mit 425 Gramm 

der leichteste Schuh, für schnelles Vorankommen 

im Gelände (UVP: € 180,–); 

• der Sky Arkali als vielseitiges Modell, das 

auch Technologien von Kletterschuhen 

integriert (UVP: € 200,–); 

• der Sky Kaha ist das stabilste Modell, 

trotzdem außergewöhnlich bequem und 

rund 520 Gramm leicht (UPV: € 220,–). 

www.hokaoneone.eu 


in kleinen Dosen fällt, ist dafür das 

Schwarz des Lavagesteins und -sands 

verantwortlich. Im von uns erkundeten 

Gebiet im Süden (neben Thorsmork der 

Solheimajökull-Gletscher) befindet sich 

der Eyjafjallajökull, jener Vulkan, der 

vor ein paar Jahren den europäischen 

Flugverkehr lahmlegte. 

„Island ist eine Vulkaninsel“, erklärt 

Kalama Arnold, „das Vulkangestein ist 

farbenreich und begegnet einem überall 

auf der Insel mit unterschiedlicher Intensität. 

Heiße Quellen, brodelnde 

Schlammtöpfe zeugen vom Vulkanismus. 

In den Sommermonaten sind die 

Kontraste aus schwarzer Lava, grünen 

Wiesen, buntem Gestein und tiefblauen 

Seen und dem Meer sehr intensiv.“ 

Der Gletscher schimmert vor allem im 

Hochwinter in Blitzblau. Polarlichter 

waren – witterungsbedingt – in unseren 

drei Märznächten leider keine zu sehen. 

Grundsätzlich ist die Chance aber groß, 

Hotels bieten dafür einen Weckdienst. 

DREI: HOCHGEBIRGE 

UNTER 1000 METER 

Wanderungen starten knapp über Meereshöhe. 

Der Weg im Thorsmork, in den 

wir einstiegen, führt gleich ordentlich 

bergauf. Und nach wenigen Hundert 

überwundenen Höhenmetern wähnt 

man sich, zumindest im Winter und mit 

ordentlich Schnee unter den Schuhen, 

im alpinen Hochgebirge. Der Blick auf 

die umliegenden Gipfel ist, vor allem 

wenn die Wolkendecke aufreißt und ein 

paar Sonnenstrahlen durchlässt, atemberaubend. 

Was den Eindruck verstärkt: 

Auf Island startet man mangels Wäldern 

schon „über der Baumgrenze.“ 

„Die Höhenmeter dürfen nicht unterschätzt 

werden“, weiß auch Kamala Arnold, 

„auch wenn die Berge nicht besonders 

hoch sind – Islands höchster, der 

Hvannadalshnúkur, misst 2110 m. Je 

nachdem, wo man unterwegs ist, führen 

Pfade stetig auf und ab oder auch über 

weite Ebenen. Bei unseren Touren, die 

wir anbieten, machen wir bis zu 700 

Höhenmeter am Tag. Trittsicher sollte 

man sein, gerade in den Hochlandgebieten 

ist der Untergrund manchmal geröllig“, 

sagt die ASI-Expertin. 

VIER: WETTERWECHSEL 

Zart blinzelt die Sonne durch die Wolken, 

es ist beinahe windstill und hat angenehme 

null Grad. Nur Augenblicke 

später heißt es: „Kapuzen-Alarm“, sofort 

hat es gefühlte zehn Grad weniger, der

Graupelschauer kommt im Eiswind 

waagrecht daher und massiert die Wangen. 

Und die Sicht liegt bei null. Was 

aber auch nur ein paar Minuten dauert. 

Der ständige blitzartige Wetterwechsel 

ist im isländischen Spätwinter jedenfalls 

nicht die Ausnahme, sondern die Regel 

und man gewöhnt sich schnell daran. Ja, 

er hat sogar seinen eigenen Charme. 

„Die schnellen Wechsel von Sonne– 

Wind–Regen–Schnee gibt es auch im 

Sommer – wobei Schnee im Sommer 

eher selten ist“, bestätigt die Island-Expertin. 

Was im Sommer wie Winter unbedingt 

beachtet werden muss: „Eine 

sehr gute Ausrüstung ist für Wanderungen 

auf Island unbedingt notwendig.“ 

FÜNF: WEHMUT 

BEIM HEIMFLUG 

Kaum angekommen, schon wieder vorbei. 

Passenderweise startet die Icelandair-Boeing 

im urplötzlich auf die Ma- 

schine einprasselnden Eisregen und wird 

ordentlich durchgerüttelt. 

Schon die zweitägige Stippvisite zeigte, 

dass Island ganz anders ist – wunderschön, 

beeindruckend – und man unbedingt 

mehr von diesem Land sehen 

muss. Nicht nur vom touristisch besonders 

gut erschlossenen Süden, wie auch 

die Expertin empfiehlt: „Island begeistert 

mich auch 20 Jahre nach meiner 

ersten Reise immer noch. Ich mag die 

bekannten Wanderwege ebenso wie die 

Geheimtipps, die schwer zu erreichen 

sind und wo man daher oft alleine unterwegs 

ist. Ja, in Südisland befinden 

sich viele der bekannten Sehenswürdigkeiten 

wie das Gebiet der Geysire – sozusagen 

viel Island auf kleinem Raum. 

Allerdings hat das Land noch viel mehr 

zu bieten und jeder Teil unterscheidet 

sich vom anderen. Die Insel und das 

Outdoorland Island sind zu jeder 

Jahreszeit eine Reise wert ...“ 

KAMALA ARNOLD 

hat lange auf Island gelebt 

und ist Nordland-Spezialistin 

des Aktivreise-Veranstalters 

„Alpinschule Innsbruck“ (ASI). 

Die ASI hat zahlreiche 

geführte Island-Reisen im 

Angebot. Beispiel: 5 Tage 

„Komforttrekking auf dem 

Laugevegur“, an sechs Terminen 

in diesem Sommer, 

um € 1395,– 

www.asi-reisen.de 

Sporthotel Tyrol **** 

Drauweg 12 Innichen | Tel. +39 0474 913 198 


www.sporthoteltyrol.it


AUF 

OLPERLS 

SPUREN 

In Sexten gab es einst ein 

geheimnisvolles Wesen namens 

„Olperl“. Es war weder Mensch 

noch Tier und versteckte sich 

tagsüber tief im Wald. Erst bei 

Einbruch der Dunkelheit kam 

es als quirliger „Springgingl“ 

zum Vorschein und machte sich 

einen Spaß daraus, Bauern und 

Wanderer mit lauten Pfiffen 

zu erschrecken. Den Leuten 

im Tal war es nur wegen seiner 

großen leuchtenden Kulleraugen 

bekannt. 

Olperls Bergwelt, der neue Erlebnispark, 

beginnt direkt an der 

Bergstation der Helm-Bahnen 

und führt dich zu Olperls besten 

Freunden – ins Reich der alpinen 

Tierwelt. Auf dem 1,5 km 

langen Rundwanderweg kannst 

du zehn spannende Erlebnispunkte 

entdecken – mit tollen 

Ausblicken auf die Gipfelwelt 

der Sextner Dolomiten und bei 

freiem Eintritt. 

www.dreizinnen.com 

Foto: Manuel Kottersteger 


185

DER PERFEKTE MIX AUS 

ACTION UND ERHOLUNG 

DAS FASSATAL – AUF ITALIENISCH: 

„VAL DI FASSA“ – IM TRENTINO IST 

MIT SEINEN WANDERWEGEN UND 

BIKESTRECKEN IDEAL FÜR SPORTLER. 

UND BESTICHT SPEZIELL IM SOMMER 

MIT DER SCHÖNHEIT SEINER NATUR. 

Majestätische Gipfel, grüne Wälder 

und Wiesen, klare Bäche 

und Bergseen, in denen sich 

das Blau des Himmels spiegelt: Das einzigartige 

Naturgebiet rund um Langkofel 

und Marmolada verzaubert besonders 

im Sommer mit seiner Schönheit. Ein 

ganz besonderes Spektakel ist das Phänomen 

des Alpenglühens, das die Berggipfel 

bei Sonnenauf- und -untergang in 

die schönsten Rottöne taucht. 

Die Vielfalt der geologischen Formen, 

der Tier- und Pflanzenwelt sowie die 

außergewöhnlichen Möglichkeiten machen 

das Val di Fassa zum perfekten Ziel 

für einen Aktivurlaub in den Bergen. 

Von entspannten Panoramawanderungen 

und gemütlichen Radausflügen bis 

hin zu legendären Klettersteigen und 

berüchtigten Bike-Trails: Hier kommt 

jeder Besucher auf seine Kosten. Abgerundet 

wird das sportliche Angebot 

durch einen entspannenden Besuch in 

einer der vier Thermenanlagen. 

Kontakt 

APT Val di Fassa 

T. +39 0462/60 95 00 

www.fassa.com 

Wandern im UNESCO-Welterbe 

Die Dolomiten, offizielles UNESCO- 

Weltnaturerbe und teilweise im Val di 

Fassa gelegen, ziehen jedes Jahr Tausende 

Besucher aus aller Welt an. Immer umgeben 

von den majestätischen Felswänden, 

die zum Greifen nah sind, wird der Aufenthalt 

im Val di Fassa zu einem einzigartigen 

Naturerlebnis. Die vielen Bergund 

Talwege des Val di Fassa eignen sich 

bestens fürs Wandern, Spazieren, für 

Nordic Walking und Trekking. 

Unter den Routen finden sich sowohl 

gemütliche Wanderungen, die für 

die ganze Familie leicht zu bewältigen 

sind, als auch anspruchsvolle Aufstiege 

für alle, die es hoch hinauszieht. Auf 

Wunsch stehen für solche Strecken heimische 

Bergführer als erfahrene Begleiter 

zur Seite. 

Wer die schönsten Gipfelwege des Tals 

kennenlernen möchte, der begibt sich 

am besten auf den Dolomiti Panorama 

Trek. Im Val di Fassa verlaufen sechs 

Etappen der insgesamt 200 km langen 

Rundwanderung quer durch die Dolomiten. 

Auch die Via Alpina, die auf der 

Strecke von Triest nach München mit 

fünf Wanderwegen acht Alpenländer 

Fotos: APT Val di Fassa 


WINNER OF BEST MOUNTAIN SPORT 

verbindet, führt durch das Fassatal. Liftanlagen, 

Shuttledienste und Taxis machen 

es möglich, jeweils nur einen Teil 

der Strecke zu absolvieren und zurück 

zum Ausgangspunkt zu gelangen. 

Urlaub auf zwei Rädern 

Das Val di Fassa gilt als Eldorado für 

Liebhaber des Radsports, es scheint wie 

gemacht für Rennräder und Mountainbikes: 

Von Mai bis September haben 

Radsportbegeisterte die Qual der Wahl 

zwischen dem etwas einfacheren, asphaltierten 

Dolomiten-Radweg von 

Canazei bis in das Fleimstal – oder den 

anspruchsvollen Touren durch die Täler 

Jumela, Duron, Contrin, Monzoni, San 

Nicolò und auf die Dolomitenpässe. 

Zahlreiche Seilbahnen transportieren 

das Rad bergauf, etwa auf den Col Rodella, 

den Col dei Rossi oder den San 

Pellegrino Pass. Der Bike-Express Fassa 

Fiemme bringt Radfahrer täglich von der 

48 Kilometer langen Radtour aus dem 

benachbarten Val di Fiemme nach Canazei 

zurück. Neben dem umfangreichen 

Streckennetz gibt es im Tal zudem spezielle 

Bike-Hotels sowie bestens ausgestattete 

Radverleihe und Fachgeschäfte. 

Genuss für alle Sinne 

Ob wandern, mountainbiken oder einfach 

abschalten und entspannen – das 

Val di Fassa ist dafür das perfekte Ziel. 

Die Hütten auf den Gipfeln und die 

Restaurants im Tal verwöhnen mit einer 

Küche, die alpine Herzhaftigkeit mit 

mediterraner Eleganz gekonnt kombiniert. 

Einen weiteren Ausgleich bieten 

erholsame Stunden, beispielsweise bei 

anregenden Behandlungen in der Therme 

Dolomia, der QC Terme Dolomiti, 

im Aquapark Vidor oder im Wellness- 

Center Eghes. 

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Touren. Seit 2019 begeistert das Resort mit neuen Wohnträumen und Dolomites Sky 

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187

W 

arum ist der Himalaya ein Sehnsuchtsziel, 

nicht nur für Höhenbergsteiger? 

Den Mount Everest als „Dach der Welt“ 

mit eigenen Augen sehen zu wollen, ist ein 

zentraler Grund. Überdies ist die Anziehungskraft 

der welthöchsten Berge groß. 

Liegen doch 8 der 14 über 8000 Meter hinausragenden 

Berge der Welt in Nepal. 

Wenn man etwa auf dem 5483 Meter hohen 

Gokyo Peak steht und vier Achttausender 

(Mount Everest, Lhotse, Makalu, Cho 

Oyu) mit einem Rundblick sehen kann, ist 

das sehr speziell. Eine weitere Besonderheit 

sind die Menschen, die eine intensive, unverfälschte 

Verbindung zur Natur haben. 

Für wen sind Ziele wie der Gokyo Peak 

machbar? 

Geeignet ist Trekking in Nepal für jeden, 

der sportlich fit und bergerfahren ist. Die 

noch wichtigere Frage ist – wer wird in Nepal 

glücklich? Meiner Einschätzung nach 

wird bei einer Nepalreise glücklich, wer sich 

auf das Land einlässt und sich dafür Zeit 

nimmt. Fürs Wandern in Nepal kann ich 

nur raten, nicht auf die eigene sportliche 

Leistung fixiert zu sein, sondern sich auf 

Land und Leute zu konzentrieren. 

Wo liegen die Unterschiede zwischen 

Alpen und Himalaya? 

Die Höhe ist der wichtigste Unterschied. 

Ähnlich ins Gewicht fallen die Unterschiede 

bei Versorgung und Infrastruktur. Was man 

nicht mit dabei hat, kann man nicht einfach 

im nächsten Ort kaufen, sondern muss darauf 

verzichten. Bei der Hygiene gibt es auch 

deutliche Unterschiede. Zwei oder drei Tage 

nicht duschen zu können ist die Regel. Auch 

beim Essen sind die Unterschiede groß. Und 

in vielen Teilen des Landes muss man bereit 

sein, im Zelt zu schlafen, weil es nicht überall 

Lodges gibt. Einzig in der Everest-Region 

und am Annapurna gibt es auch „Komfort-Trekkings“ 

(eigene Zimmer mit Bad 

und heißem Wasser, Mehrgangmenüs u.Ä.). 

Stichwort Höhe – wo liegt das Problem? 

Die Höhe ist das größte Gesundheitsrisiko. 

Deshalb ist gute Akklimatisierung wichtig. 

Trotzdem kann man die Gefahr der „Hö- 

Foto: Peter Hinze,www.greathimalayatrailrun.com 


SEHNSUCHTSZIEL 

HIMALAYA 

EINMAL GANZ NAH DRAN 

SEIN AM DACH DER WELT. 

AUF DEN SPUREN GROSSER 

BERGSTEIGER WANDELN. 

UND EINTAUCHEN IN EINE 

FASZINIERENDE, SO GANZ 

UND GAR NICHT WESTLICHE 

KULTUR. WIE KANN MAN SICH 

DEN TRAUM EINER HIMALAYA- 

TOUR ERFÜLLEN, UND WAS 

IST DABEI ZU BEDENKEN? 

ANTWORTEN VON EINEM, DER 

ES WISSEN MUSS – AUTOR UND 

TRAILRUNNER PETER HINZE. 



189

PETER HINZE 

Der 61-jährige Autor und Journalist 

lebt mit seiner thailändischen Frau und 

einem Sohn in München. 1992 Mitbegründer 

des Nachrichtenmagazins 

FOCUS. Seit 2012 freier Buchautor, 

Journalist und Trailrunner. 

Seit 1981 war er 24 Mal in den unterschiedlichsten 

Teilen des Himalaya 

(Nepal, Bhutan, Tibet, Indien). 

Er führte u.a. Interviews mit Everest- 

Erstbesteiger Sir Edmund Hillary, dem 

Dalai Lama und Reinhold Messner. 

Hinzes sportliche Passion ist das 

Trailrunning, genauer das Ultra-Trailrunning. 

Auch im Himalaya, etwa: 

Mount Everest Marathon (2007, 42 km). 

„The Last Secret Bhutan“ 

(2014, 210 km). Und „The Great 

Himalaya Trailrun“ (2017, 1865 km). 

Im Herbst 2018 ist im Knesebeck 

Verlag „The Great Himalaya Trail“ (288 

Seiten, € 36,–), mittlerweile ein 

preisgekrönter Bestseller, erschienen. 

Das prächtige Buch zeichnet ein 

authentisches Bild von Nepal. Seine 

87-tägige sportliche Höchstleistung 

dient Hinze als roter Faden. 

Vor allem widmet er sich aber dem 

Land und seiner Bevölkerung. 

www.greathimalayatrailrun.com 

henkrankheit“ nicht völlig ausschließen. 

Bricht sie aus, hilft nur schnellstens in 

niedrigere Gegenden zu gelangen, möglichst 

mit zusätzlicher Sauerstoffversorgung. 

Und ich habe immer das Medikament 

Diamox, für den Fall des Falles, 

mit dabei. 

Wie kann man sich auf den Himalaya 

vorbereiten, wie trainieren? 

Basis ist eine solide Grundkondition. 

Wer im Sommer in den Bergen unterwegs 

ist und sich auch im Alltag sportlich 

betätigt, ist gut gewappnet, zumal 

meist weniger als 10 Kilometer pro Tag 

gegangen werden. Weil man Tag für Tag 

in Bewegung ist, macht es Sinn, im Vorfeld 

eine oder zwei Wochen lang tägliche 

längere Strecken zu wandern, um es gewohnt 

zu sein. 

Wie schwierig sind die 

Trekkingtouren? 

Nepal-Trekking hat nichts mit Alpinismus 

zu tun. Natürlich sind Schneefelder 

zu überqueren. Doch Kletterpassagen 

oder extrem ausgesetzte Wege gibt es bei 

Trekkingtouren sehr selten. Die größte 

Herausforderung bleibt die Höhe. 

Wie lange dauern typische 

Nepal-Trekkingreisen? 

Zwei bis drei Wochen. Aufgeteilt in 10 

bis 14 Tage Trekking, 2 Tage in Kathmandu 

im Rahmen der An- bzw. Abrei- 

se, sowie je ein Tag im Flugzeug. Vorteilhaft 

ist, dass Kathmandu, meist mit 

Zwischenstopp in den Golfstaaten, per 

Flugzeug gut erreichbar ist. 

Wie viel Zeit soll man für die Hauptstadt 

einplanen? 

Zwei Tage reichen. Ein Kurzbesuch ist 

interessant. Doch Kathmandu ist eine 

sehr große, sehr laute und luftverschmutzte 

Stadt. Die Reize von Nepal 

entfalten sich außerhalb. 

Wie reist man nach Nepal? Welche 

Reiseanbieter sind empfehlenswert? 

Der typische Nepal-Tourist ist sehr individuell 

und kein klassischer Pauschalreisender. 

Unter den Veranstaltern gibt es 

einige Spezialisten, etwa Hauser Exkursionen, 

ASI Reisen oder Weltweit Wandern. 

Wer bereits Nepal-Erfahrung hat, 

etwas abenteuerlustiger ist und etwas 

mehr Zeit hat, kann sich seine Trekkingtour 

mit einem der vielen lokalen 

Sherpas bzw. Reiseveranstalter vor Ort 

in Kathmandu organisieren. Einzig die 

Versicherung sollte man vorab von zu 

Hause aus abschließen. Ich habe meine 

Versicherung (Reise- und Krankenversicherung 

inklusive Helikopterrettung) 

bei Clearskies in Innsbruck gebucht. 

Welche Zielgebiete sind zu 

empfehlen? 

Die meisten Nepal-Einsteiger besuchen 

Fotos: Peter Hinze, www.greathimalayatrailrun.com 


In Upper Dolpo 

öffnet sich das Panorama 

bei einer 

nachmittäglichen 

Rast. Rechtes Bild: 

Erntedankfest bei 

den Mustangi – 

Fremde sind mehr 

als willkommen. 

die spektakulärere Solo-Khumbu-Region 

inklusive Everest. Auch sehr gefragt ist 

die sehr schöne, leichter bewältigbare 

Annapurna-Region inklusive Umrundung 

des 8091 Meter hohen Annapurna. 

Stark im Kommen ist die Region 

Manaslu, weil gut erreichbar und sehr 

authentisch. Wer abseits der Hauptströme 

unterwegs sein will, dem empfehle 

ich drei Regionen: Kanchenjunga (sehr 

schöne Landschaft, sehr nette Leute, relativ 

einfach, 2017 gerade einmal 600 

Besucher) sowie Upper Dolpo und 

Upper Mustang. 

Wann ist die beste Reisezeit? 

Ende Februar bis Mitte Mai und Ende 

September bis Mitte November. 

Was ist bezüglich Ausrüstung zu 

beachten? 

Weil man in großen Höhen unterwegs 

ist, braucht man mehr warme Kleidung 

als in den Alpen. Wander- bzw. Trekkingschuhe 

reichen aus. Handschuhe, 

Mütze, Schlafsack und natürlich Sonnenbrille, 

Nackenschutz und Sonnencreme 

sowie ein Medikament um 

Durchfall zu bekämpfen, sind mehr als 

ratsam. Weiters soll man in weniger erschlossenen 

Regionen ein Zelt mit dabei 

haben. 

Was muss man sonst noch wissen? 

Mit dem Restrisiko eines Erdbebens 

muss man in Nepal leben. Und bezüglich 

der Menge an Gepäck braucht man 

sich nicht zu sorgen. Man selbst trägt einen 

leichten Tagesrucksack. Alles andere 

übernehmen die Sherpas, die Träger. Das 

hat nichts mit westlicher Dekadenz zu 

tun, sondern ist ein Geschäftsmodell. 

Die Sherpas verdienen mit dem Tragen 

ihren Lebensunterhalt und versorgen 

durch diese Tätigkeit ihre Familien. 

Definition einer neuen 

Rucksackkategorie. Wasserdichter 

Outdoor-Rucksack mit einzigartigem 

Öffnungsprinzip für eine neue 

Art zu reisen. MADE IN GERMANY. 

KEEP DRY WHAT 

YOU LOVE.

PREMIERE 

IN DER PLAVA LAGUNA 

DIE ERSTE AUFLAGE DES „PLAVA 

LAGUNA TRIATHLONS 5150 POREC, 

KROATIEN“ WAR EIN VOLLER ERFOLG. 

Weitere Infos 

zum Plava Laguna 

Triathlon 5150 Poreč, 

Kroatien unter: 

plavalaguna.com oder 

eu.ironman.com 

Die kroatische Region Istrien ist schon 

seit einiger Zeit ein beliebtes Reiseziel 

für Outdoor-Sportler. Nur logisch, dass 

hier Anfang Mai mit dem „Plava Laguna 

Triathlon 5150 Poreč, Kroatien“ der größte 

Triathlon Kroatiens stattfand. Rund 400 

Teilnehmer aus ganz Europa und aller Welt 

haben sich in der wunderschönen Umgebung 

des Zelena Resorts in das Abenteuer 

Triathlon gestürzt. 

Geschwommen wurde in einer geschützten 

Bucht, Rad- und Laufstrecken führten 

durch die sanfte mediterrane Landschaft. 

Das Gute daran: Die Strecke ist eben, 

zugänglich und attraktiv und somit auch 

bestens geeignet für Sportler jeglicher Trainings- 

und Erfahrungsstufe. Sportler und 

vor allem auch die Begleiter schätzen die 

tolle Lage und die Annehmlichkeiten der 

erstklassigen Unterkünfte. 

Der Termin Anfang Mai eignet sich 

perfekt für den Start in die neue Wettkampfsaison 

und durch die moderaten 

Temperaturen auch bestens, um eine neue 

persönliche Bestzeit aufzustellen. Daher 

wird auch die zweite Auflage des „Plava 

Laguna Triathlons 5150 Poreč, Kroatien“ 

im Mai 2020 stattfinden. Davor steigen am 

6. August im Zelena Resort Poreč aber noch 

die aufregenden Fünf-Kilometer-Rennen 

IRON GIRL® für Frauen und IRONKIDS® 

für Kinder.Weitere Infos zu allen Rennen 

finden Sie auf: plavalaguna.com oder 

eu.ironman.com. 

Fotos: Neven Jurjak 


Erleben Sie einen Tag mit neuen Seiten. 

Menschen. Geschichten. Perspektiven. 

DiePresse.com/Sonntagsabo

OUTSIDE 

ALLTAGS- 

GESCHICHTEN 

HERBERT 

RANGGETINER 

... ist Profikletterer 

und einer der 

besten Extrem kletterer 

Europas – und ein 

„Querdenker“ der 

Outdoorsport szene. 

In seiner „Outside“- 

Kolumne lässt er die 

SPORT aktiv-Leser 

regelmäßig an seinen 

Gedanken teilhaben. 

Täglich grüßt das Murmeltier und auch 

dasselbige Einerlei. Dein Job ist komplett 

für die Fische, die Kollegen sind 

zum In-der-Luft-zerfetzen und zum Highlight 

des Tages wird das reflexartige Geradenoch-Ausweichen 

vor dem Hundehaufen 

des Köters von nebenan! Deine Wohnung 

ist grau und stickig, Freundin – Fehlanzeige! 

Dabei bist du doch schnell und überall 

(schnell müde und überall im Weg). Der 

schleichende Tod macht sich über deinen 

Rosthaufen auf vier Rädern her, irgendwie 

wird das Ding nur noch von diversen Aufklebern 

zusammengehalten. Augen zu und 

durch, dieser Irrsinn dauert eh nur mehr lächerliche 

28 Jahre und dann endlich, Rente! 

Kommt dir einiges bekannt vor, läuft bei dir 

ähnlich? Falls ja, dann gratuliere, Jackpot! 

Okay Leute, das Leben sollte auch schon vor 

der Pension einige qualitativ hochwertige 

Gänsehautmomente haben (nicht dieser, 

wenn du deinen Lohnzettel siehst). 

Der Sanduhr des Lebens geht dein Jammern 

am Weißt-eh-wo vorbei, sie fließt! 

Nicht jammern, ändern, Arschbacken zusam- 

men und machen! Such dir einen Job, der dir 

taugt und dich fordert, und Kollegen sind 

meistens auch nur Menschen, ja, die Gattung 

der linken Bazillen ignorierst du einfach. 

Oder dezent und konsequent anlächeln. Ärgere 

dich nicht über den Hundehaufen, mein 

Freund, der edle Flohzirkus gehört der Blondine 

von nebenan, sie ist Single und joggt 

täglich an dir vorbei, wenn du mit hängendem 

Kopf zur Arbeit schleifst. Streich deine 

Wohnung, häng dir ein Bild auf, das dir 

Freude macht, oder meinet wegen ein Poster 

von Baywatch-Pam (oder auch Mitch), was 

weiß denn ich! Jag mit deinem Bike in die 

Arbeit, hau dich in die Sonne und spüre das 

Leben, dein Leben! Du musst dir selbst am 

wichtigsten sein, Leben besteht aus Reibung, 

aus Reibung entsteht Energie und von positiver 

Energie profitiert alles und jeder, der dir 

in die Quere kommt! Ich mag diese, „alles ist 

zum kotzen‘‘ Mentalität einfach nicht, Leute. 

Es gibt zwar keinen Radiergummi, um deine 

Vergangenheit auszuradieren, aber es wird 

immer einen Stift geben, um deine Zukunft 

neu zu schreiben. 

IMPRESSUM 

sportaktiv.com 

EIGENTÜMER/VERLEGER 

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Tel.: 0 316/80 63-25 80 

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GESCHÄFTSFÜHRUNG 

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Ronald Tomandl, Tel.: 0 316/80 63-25 82, E-Mail: ronald.tomandl@styria.com 

Assistenz: Elisabeth Rechling (-25 86) 

CHEFREDAKTION 

Klaus Molidor (-25 93), E-Mail: klaus.molidor@styria.com 

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Beiträge über Tourismusregionen und Eventankündigungen werden in Kooperation mit der 

Tourismuswirtschaft und mit Veranstaltern gegen Druckkostenbeiträge produziert. 

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Das Jahresabonnement (6 Ausgaben) kostet € 19,90. 


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Oktober: 

Istria Granfondo, Triathlon 

November: 

Trüffeljagd, Trekking 

Malerische Küstenstädte und Dörfer bilden 

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