NATURZYT – Das Schweizer Naturmagazin – Ausgabe März 2017

BEGEGNUNG IN DER NATUR
Aus einem flach wachsenden Wurzelstock
treibt im Frühling zuerst eine
niedrige Rosette mit krausgefiederten
schmalen Blättern. Danach wachsen
kräftige behaarte Stängel in die Höhe
mit zwei- bis dreifach fiederschnittigen
Blättern. Die Teilblättchen besitzen
schmale, spitz zulaufende Enden. Bei
genauer Betrachtung sieht man, dass
die grünen Blätter besonders schön, sehr
fein und filigran gestaltet sind. «Tausend -
blatt» wurde die Schafgarbe daher benannt.
Der botanische Artname «Millefolium»
ist lateinischen Ursprungs und bedeutet
«tausend» (=mille) und «Blatt» (=folium).
Im Sommer leuchten uns die weissen
oder rosa gefärbten Blüten der Schafgarbe
auf Wiesen, Weiden und Wegrändern
entgegen. Die Schafgarbe (botanischer
Name Achillea millefolium) gehört zur
Familie der Korbblütler (Compositae), ist
also eine Verwandte von Kamille, Ringelblume
und Gänseblümchen.
DIE SCHAFGARBE IM GARTEN
Die Schafgarbe liebt sonnige und trockene
Standorte und gedeiht auch auf mageren
Böden. Feuchte Standorte und zu starke
Düngung meidet sie. Sie lässt sich durch
Stockteilung oder durch Anzucht mit
Samen vermehren. Von April bis Mai
werden die Samen in Kistchen ausgesät
und nur leicht angedrückt (Lichtkeimer).
Später pikiert man sie und setzt die Jungpflanzen
im Abstand von 40cm ins Freie.
Wo sich die Schafgarbe im Garten
ansiedelt, kann sich der Gärtner freuen,
denn sie verleiht den umgebenden Pflanzen
eine grössere Widerstandskraft und
verstärkt ihren Duft. Aufgrund ihrer
enorm regenerierenden Kräfte zählt die
Schafgarbe zu den Bodenheilern.
Hautreizungen (Wiesendermatitis)
hervorrufen.
HOCHGESCHÄTZTES WUNDHEILMITTEL
BEI DEN ALTEN KRÄUTERKUNDIGEN
In der griechischen Mythologie wird
berichtet, dass der Held Achilleus, ein
Schüler des heilkundigen Zentauren
Chiron, mit der Schafgarbe seine
verletzte Achillesferse heilte. Und im
1. Jahrhundert n. Chr. soll der Arzt
Dioskurides die Schafgarbe bei vielen
Verletzten genutzt haben. Alte Volks namen
der Schafgarbe wie «Soldatenkraut»,
«Zimmermannskraut», «Blutstillkraut»,
«Heil aller Schäden» verweisen auf ihre
grosse Heilkraft und die Anwendung
bei Wunden und Verletzungen.
Auch Hildegard von Bingen (12. Jh.)
schätzte die Schafgarbe als Wundheilmittel:
«… und so nimmt sie der Wunde
das Eitern und Geschwür und heilt die
Wunde …».
EIN KRAFTPAKET AN WIRKSTOFFEN
In Untersuchungen wurden Bitterstoffe,
ätherisches Öl mit dem Blauöl, Gerbstoffe,
Cumarine, viele Mineralstoffe, Kieselsäure
gefunden. Auch die Kamille enthält
ein leuchtend blaues ätherisches Öl
mit dem Namen Chamazulen. Schafgarbe
wirkt entzündungshemmend, wundheilend,
desinfizierend, krampflösend,
harntreibend, zirkulationsfördernd,
blutstillend, blutreinigend, menstruations
regulierend.
SCHAFGARBE HILFT BEI
VERDAUUNGS BESCHWERDEN
Als «Bauchwehkraut» hilft die Schafgarbe
bei Magen- und Darmstörungen und
unterstützt bei Leber- und Galle-Beschwerden.
Sie wirkt entkrampfend bei
Blähungen. Durch ihre krampflösende
Wirkung ist Schafgarbe besonders
geeignet für Menschen mit empfindlicher
Magenschleimhaut.
WICHTIGES FRAUENKRAUT
«Frauenkraut» oder «Frauendank» wird
die Schafgarbe in manchen ländlichen
Gegenden genannt und war immer eine
Pflanze des Kräuterbüschels, das die
Frauen an Mariä Himmelfahrt weihen
liessen. Schafgarbe fördert eine zu geringe
Menstruation und hemmt eine zu starke
Blutung. Sie sorgt für eine gute Durchblutung
und Durchwärmung der Beckenorgane
und lindert schmerzhafte Menstruationskrämpfe.
Sie stärkt die Venen und
hilft bei Hämorrhoiden und Krampf adern.
Früher wurde die Schafgarbe begleitend
bei hohem Blutdruck eingesetzt.
Bewährt hat sie sich auch die Anwendung
von Schafgarbentee bei Blasenentzündung
und Blasenschwäche.
SCHAFGARBE IN DER TRADITIO­
NELLEN CHINESISCHEN MEDIZIN
Die der Schafgarbe zugeordneten Organe
sind Leber, Milz und Blase. Sie löst
Leberstagnation und tonisiert die Milz.
Die Milz ist in der Traditionellen
Chinesischen Medizin (TCM)
für das Umwandeln und
den Transport der Nahrung
zuständig. Die thermische
Wirkung der Schafgarbe
ist neutral.
NATUR ERFAHREN
ERNTE UND AUFBEWAHREN
Während der Blütezeit von Juni bis September
wird das ganze blühende Kraut
(ohne Wurzeln und ohne die harten
Stängel) am besten zur Mittagszeit geschnitten,
zum Trocknen in Sträussen
gebündelt und aufgehängt an einem
luftigen, schattigen Ort. Anschliessend
aroma- und lichtgeschützt aufbewahren.
Wer empfindliche Haut hat, sollte
beim Pflücken der Schafgarbe Handschuhe
tragen. In seltenen Fällen kann
sie in Verbindung mit Sonnenlicht
Kräuterkurse und Kräuterrundgänge mit Ernestine
Ernestine Astecker ist Apothekerin, Homöopathin und Innerwise ® Coach und
arbeitet in eigener Gesundheitspraxis in Jonen AG. In Kräuterkursen und
auf Kräuterrundgängen gibt sie gerne ihre Begeisterung und ihr Wissen über
Kräuter weiter. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen in den Kursen
Heilkräuter, Wirkungen, Anwendungsmöglichkeiten kennen und stellen unter
fachlicher Anleitung selber Kräuterprodukte her. So wird das theoretische
Wissen gleich praktisch umgesetzt. Ein Kräuterrundgang im wunderschönen
Jonental findet am Samstag, 1. April 2017, statt. Nähere Informationen
zum Kursangebot und über weitere Termine unter
www.eastecker.ch, www.al-chemilla.ch oder Telefon 043 322 86 70.
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