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Rundum<br />
GESUND<br />
Die Gesundheits-Tipps<br />
Während der Mittagszeit sollte ein Sonnebad vermieden und eine Bad am besten gut behütet genossen werden<br />
Heißes Duschen vermeiden<br />
Allzu heißes Wasser erhöht den Feuchtigkeitsverlust der Haut. Besser sind<br />
lauwarme und kurze Duschen im Sommer. Kälteres Wasser sorgt zudem<br />
dafür, dass sich die Durchblutung verbessert und die Haut straffer wird.<br />
Idealerweise verwendet man eine Dusch-Bodymilk oder eine feuchtigkeitsspendende<br />
Cremedusche, beide enthalten Creme und wirken so dem<br />
austrocknen der Haut während des Duschvorganges entgegen.<br />
Kleidung im Sommer und Schattenplätze<br />
Auch mittels geeigneter Kleidung kann man sich vor gefährlichen Sonnenstrahlen<br />
schützen. Sorgen Sie dafür, dass ihre Haut so gut wie möglich<br />
bedeckt ist. Man kann sogar Kleidung mit eingebautem UV-Schutz kaufen.<br />
Wenn möglich, sollte man schattige Plätze aufsuchen, um die Haut zu<br />
schützen. Der Aufenthalt in der Sonne ist zwischen 10 Uhr und 15 Uhr<br />
am gefährlichsten, da dann die Sonne am intensivsten scheint.<br />
Dr. Hans-Dieter Just<br />
Apotheker<br />
Ihr Ansprechpartner für Ihre Gesundheit:<br />
wochentags durchgehend von 8.30 bis 19 Uhr<br />
samstags von 8.30 bis 14 Uhr<br />
Wilhelm-Röntgen-Str. 4<br />
im Rewe-Markt, 28357 Bremen-Horn<br />
Tel. (0421) 20 54 44, Fax (0421) 205 44 55<br />
www.apomarkus.de<br />
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<strong>HORNER</strong> <strong>Magazin</strong> | <strong>Juli</strong> - <strong>August</strong> <strong>2020</strong>
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