FREIZEIT- UND GESUNDHEITSSPORT
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kURsanGEBoTE<br />
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Unter fachlicher anleitung wird in diesem<br />
kurs die Rudertechnik aufgefrischt<br />
und verfeinert, somit der Bewegungsablauf<br />
des Ruderns weiter optimiert.<br />
15<br />
Anmeldung ab 20.09.2011<br />
Rudern für Anfänger Winter<br />
Rudern in der halle mit Videoanalysen, herz-kreislauf Prävention<br />
Freitag 20:00 - 21:30 Uhr<br />
13.01.12 - 23.03.12 * (10 Termine)<br />
normal<br />
€ 65,-<br />
ermäßigt<br />
€ 58,-<br />
ort: L.-schröder halle / kastenanlage<br />
Trainer: Lutz Redlinger<br />
Rudern für Fortgeschrittene Winter<br />
Rudern in der halle mit Videoanalysen, herz-kreislauf Prävention<br />
Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr<br />
10.01.12 - 20.03.12 * (10 Termine)<br />
Anmeldung ab 20.09.2011<br />
normal ermäßigt Mitglied<br />
€ 65,- € 58,- € 35,ort:<br />
L.-schröder halle / kastenanlage<br />
Trainer: Lutz Redlinger<br />
* nicht am 31.01.12<br />
Mitglied<br />
€ 35,-<br />
* nicht am 03.02.12<br />
Unter fachlicher anleitung wird in diesem<br />
kurs die Rudertechnik erlernt und<br />
aufgebaut, somit der Bewegungsablauf<br />
des Ruderns optimiert.<br />
der kurs ist für Ruderer geeignet, die im<br />
sommer bereits einen anfänger- oder<br />
Fortgeschrittenen-kurs besucht haben.<br />
Teilnehmer, die noch nie gerudert haben,<br />
sollten unsere anfängerkurse besuchen.<br />
Unter fachlicher anleitung lernen sie die<br />
Technikgriffe kennen, wie sie das Rudern<br />
effektiver und effizienter später auf dem<br />
Wasser umsetzen können. Gezielte Videoanalysen<br />
werden helfen, die eigenen<br />
abläufe leichter zu verstehen.<br />
sie sollten möglichst enganliegende<br />
sportbekleidung mitbringen.<br />
- Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt<br />
der kurs ist auch für Ruderer geeignet,<br />
die im sommer bereits einen anfängerkurs<br />
besucht haben und die Bewegungsabläufen<br />
des Ruderns noch verbessern<br />
wollen.<br />
Unter fachlicher anleitung lernen sie die<br />
Technikgriffe kennen, wie sie das Rudern<br />
effektiver und effizienter später auf dem<br />
Wasser umsetzen können. Gezielte Videoanalysen<br />
werden helfen, die eigenen<br />
abläufe leichter zu verstehen.<br />
sie sollten möglichst enganliegende<br />
sportbekleidung mitbringen.<br />
- Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt<br />
16 <strong>FREIZEIT</strong>- und GEsundhEITsspoRT
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