FREIZEIT- UND GESUNDHEITSSPORT

kURsanGEBoTE
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mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr
19.10.11 - 21.12.11 (10 Termine)
Anmeldung ab 20.09.2011
normal
€ 75,-
ermäßigt
€ 60,-
ort: Julius-Leber os, Gymnastikhalle
Trainerin: Michaela Walter
Mitglied
€ 60,-
Es sind oft die einseitigen Tätigkeiten, zu
wenig Bewegung im alltag oder auch
stress, die häufig zu Verspannungen im
Rücken und schulter- und nackenbe-
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Rückentraining im Herbst
Fitnessgymnastik zur Gesunderhaltung des Rückens
mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr
11.01.12 - 21.03.12 * (10 Termine)
Anmeldung ab 20.09.2011
normal
€ 75,-
ort: Julius-Leber os, Gymnastikhalle
Trainerin: Michaela Walter
Rückentraining im Winter
Fitnessgymnastik zur Gesunderhaltung des Rückens
ermäßigt
€ 60,-
Mitglied
€ 60,-
* nicht am 01.02.12
Es sind oft die einseitigen Tätigkeiten, zu
wenig Bewegung im alltag oder auch
stress, die häufig zu Verspannungen im
Rücken und schulter- und nackenbe-
reich führen. kräftigung und Entspannung
der Rückenmuskulatur, sowie die
Beweglichkeit der Wirbelsäule werden
in diesem kurs gezielt und systematisch
geschult. individuelle Tipps für ein
rücken gerechtes Verhalten vervollständigen
das Programm.
Fitness-Einsteiger und Fortgeschrittene
werden sich hier bei einfachen aber effektiven
Bewegungen rundum wohl und
gesund fühlen.
der kurs ist sPoRT PRo gesundheitsgefördert
mit dem Ziel der Gesunderhaltung
des Rückens (Mitglieder zahlen
ermäßigten Beitrag). nach den Weihnachtsferien
wird ein Folgekurs (kurs
33) angeboten.
reich führen. kräftigung und Entspannung
der Rückenmuskulatur, sowie die
Beweglichkeit der Wirbelsäule werden
in diesem kurs gezielt und systematisch
geschult. individuelle Tipps für ein
rücken gerechtes Verhalten vervollständigen
das Programm.
Fitness-Einsteiger und Fortgeschrittene
werden sich hier bei einfachen aber effektiven
Bewegungen rundum wohl und
gesund fühlen.
der kurs ist sPoRT PRo gesundheitsgefördert
mit dem Ziel der Gesunderhaltung
des Rückens (Mitglieder zahlen
ermäßigten Beitrag).
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