FREIZEIT- UND GESUNDHEITSSPORT

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montag 10:00 - 11:15 Uhr
17.10.11 - 19.12.11 (10 Termine)
Anmeldung ab 20.09.2011
normal
€ 85,-
ort: RuderClub Tegel, Gymnastikhalle
Trainerin: Birgit neumann
Entspannungstraining am Vormittag.
Yoga ist die alte indische disziplin der
bewussten körperschulung. Es besteht
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Yoga Entspannungstraining
... körperarbeit zum Tagesbeginn (FiT 45+)
ermäßigt
€ 75,-
Mitglied
€ 50,-
Donnerstag 17:30 - 19:00 Uhr
20.10.11 - 22.12.11 (10 Termine)
Anmeldung ab 20.09.2011
normal
€ 85,-
ort: RuderClub Tegel, Gymnastikhalle
Trainerin: Birgit neumann
Entspannungstraining am abend.
Yoga ist die alte indische disziplin der
bewussten körperschulung. Es besteht
kURsanGEBoTE
aus körperhaltungen, atemtechniken,
Meditation und Entspannung.
durch diese kombination wird der körper
kräftiger und flexibler. die konzentration
wird gesteigert und der atem
tiefer und gleichmäßiger, der Geist ruhiger.
körper, Geist und seele erfahren
mehr Einklang.
Mindestteilnehmerzahl 5
Yoga Entspannungstraining
... körperarbeit zum Tagesende
ermäßigt
€ 75,-
Mitglied
€ 50,-
NEU!
aus körperhaltungen, atemtechniken,
Meditation und Entspannung.
durch diese kombination wird der körper
kräftiger und flexibler. die konzentration
wird gesteigert und der atem
tiefer und gleichmäßiger, der Geist ruhiger.
körper, Geist und seele erfahren
mehr Einklang.
die schwerpunkte liegen auf der geistigen
konzentration und atemübungen.
Gezielt wird in diesem kurs der alltagsstreß
abgebaut und neue kraft für den
folgenden Tag aufgebaut.
Mindestteilnehmerzahl 5
NEU!
OktOber 2011 - März 2012 29