FREIZEIT- UND GESUNDHEITSSPORT

kURsanGEBoTE
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mittwoch 18:45 - 19:30 Uhr
11.01.12 - 21.03.12 * (10 Termine)
Anmeldung ab 20.09.2011
normal
€ 90,-
ort: Medical Park, schwimmhalle
Trainer: Jörn Lumpe
* nicht am 01.02.12
aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining,
welches wir ihnen im Flachwasser in
Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und
ohne Gerät wie schwimmnudel, disc,
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Aqua Fitness im Winter
Ganzkörpertraining im Flachwasser
ermäßigt
€ 81,-
Mitglied
€ 50,-
mittwoch 19:45 - 20:30 Uhr
11.01.12 - 21.03.12 * (10 Termine)
Anmeldung ab 20.09.2011
normal
€ 90,-
ort: Medical Park, schwimmhalle
Trainerin: Beate Maywald
Aqua Fitness im Winter
Ganzkörpertraining im Flachwasser
ermäßigt
€ 81,-
Mitglied
€ 81,-
* nicht am 01.02.12, sPoRT-PRo krankenkassengefördert
aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining,
welches wir ihnen im Flachwasser in
Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und
ohne Gerät wie schwimmnudel, disc,
Gürtel, hanteln, aqua-Bike und kick-
Box-handschuhen anbieten. dabei werden
arme, Beine, Po und Rumpf trainiert.
durch aqua Fitness wird die kraft, Beweglichkeit
und ausdauer gesteigert und
die Entspannung gefördert. Unser modernes
aqua Fitness-Training ist im Vergleich
zur klassischen Wassergymnastik
eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche
aerobic- und Pilates-Elemente.
Vor allem der Wasserauftrieb und der
Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung,
Muskelkraft und ausdauer.
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.
NEU!
NEU!
Gürtel, hanteln, aqua-Bike und kick-
Box-handschuhen anbieten. dabei werden
arme, Beine, Po und Rumpf trainiert.
durch aqua Fitness wird die kraft, Beweglichkeit
und ausdauer gesteigert und
die Entspannung gefördert. Unser modernes
aqua Fitness-Training ist im Vergleich
zur klassischen Wassergymnastik
eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche
aerobic- und Pilates-Elemente.
Vor allem der Wasserauftrieb und der
Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung,
Muskelkraft und ausdauer.
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.
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