Arbeitszeit - KV Schweiz

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Burnout
Nun hat es die Nationalrätin Natalie
Rickli getroffen. Sie hat ein Burn-
out und sich komplett aus der Öffentlichkeit
zurückgezogen. Man liest und hört
nichts mehr von ihr, keine Facebook- und
Twitter-Einträge, keine Interviews.
Und vor zweieinhalb Jahren erschien
das Buch «Brief an mein Leben. Erfahrungen
mit einem Burnout». Darin beschreibt
Miriam Meckel, wie es bei ihr zur totalen
seelischen und körperlichen Erschöpfung
gekommen ist und wie sie dank
einem Klinikaufenthalt und anderer
Lebensführung wieder gesund wurde.
Die renommierte Professorin, Publizistin
und Vortragsrednerin hat sich über Jahre
verausgabt, bis eines Tages nichts mehr
ging und sie zusammenbrach.
Dies sind nur zwei prominente Beispiele
von Burnout. Man hört und liest
immer wieder von Leuten, die davon betroffen
sind: Arbeitssüchtige und Menschen,
die dem zunehmenden Druck der
context 10 – 2012
Die perfide Sucht
Arbeitssucht kann zu einem Burnout führen. Workaholics sind besonders gefährdet,
weil sie lange nicht merken, dass sie auf eine Erschöpfung zusteuern. Von Rolf Murbach
BerAtungSAngeBot deS KV Schweiz
Der Druck am Arbeitsplatz hat in den
letzten Jahren für viele zugenommen.
Der Einsatz von Arbeitnehmenden ist
häufig überdurchschnittlich. Sie leisten
Überstunden und können oft nicht mehr
abschalten. Viele bewegen sich am Rand
der körperlichen und seelischen Erschöpfung,
fühlen sich ausgebrannt.
«Wer merkt, dass ihm die Energie fürs
Alltägliche fehlt und dass er sich nicht
mehr regenerieren kann und sich in einer
Abwärtsspirale befindet, sollte wenn
möglich Hilfe von aussen in Anspruch
nehmen», sagt Carla Weber, Psychologin
beim KV Schweiz.
Der KV Schweiz bietet für Menschen mit
beruflichen Schwierigkeiten wie Burn-
out, Mobbing oder Konflikte am Arbeitsplatz
psychologische Beratung an. Als
KV-Mitglied können Sie eine solche Beratung
in Anspruch nehmen. Ein Erstgespräch
und maximal fünf weitere Termine
sind kostenlos. Die Beratung wird
Arbeitswelt nicht standhalten. Eine Studie
des Seco hat aufgezeigt, wie die Belastung
der Arbeitnehmenden in den letzten
Jahren stärker geworden ist. 2003 fühlten
sich 26 Prozent «chronisch gestresst»,
2010 waren es schon 34 Prozent. Die jährliche
Zunahme beträgt 1 Prozent. Dies ist
besorgniserregend.
Ausbeutung mit System
Besonders gefährdet sind Workaholics,
weil sie sich über Jahre ausbeuten. Sie arbeiten
12 bis 16 Stunden am Tag und haben
nur eines im Sinn, nämlich den
Job. Sie werden unruhig, wenn sie sich
nicht mit irgendwelchen Projekten beschäftigen
können. Und sie sind auch
ausserhalb ihres Jobs sehr aktiv: in Vereinen,
Orga nisationen und im Sport. Häufig
lenken sie mit der Arbeit zudem von
dem ab, was in ihrem Leben schief läuft.
Schliesslich vernachlässigen sie Freunde
und Familie.
einerseits im Zentralsekretariat in Zürich
und andererseits in verschiedenen regionalen
Geschäftsstellen angeboten.
Kontaktaufnahme:
beratung@kvschweiz.ch
Broschüre «nonstop@work»
Blackberry, iPad und Co. machen es
möglich: Ständig verfügbar, laufend unterbrochen
und immer unter Druck . Die
Info-Schrift «nonstop@work» des KV
Schweiz zeigt Arbeitnehmenden und Unternehmen,
wie sie kompetent und sinnvoll
die technischen Errungenschaften
nutzen können.
Bestellung:
www.kvschweiz.ch/
info-schriften
Für Mitglieder ist die
Broschüre gratis, Nichtmitglieder
zahlen CHF 18.–.
Das Perfide ist, dass sich Workaholics
über lange Zeit gut fühlen, obwohl sie an
Körper und Seele Raubbau betreiben. Sie
fliegen gewissermassen von Projekt zu
Projekt, arbeiten rauschhaft und werden
von der Gesellschaft erst noch als Helden
gefeiert. Sie sind die einzigen Süchtigen,
die Bewunderung erfahren. Aber auf einmal
ist alles anders. Es läuft nicht mehr
wie früher. Die Euphorie ist weg, der Antrieb
auch. Sie fühlen sich leer und schwer.
Dann sitzen die Arbeitssüchtigen vor dem
Bildschirm, starren vor sich hin und stellen
fest: Ich habe mir zu wenig Sorge getragen.
Der KV Zürich hat vor kurzem zum
Thema eine Publikation veröffentlicht:
«Wenn die Arbeit zur Droge wird und in
einem Burnout endet.» Der Autor, Unternehmensberater
und Laufbahn-Coach
Heinz Léon Wyssling, hat es anlässlich einer
Podiumsdiskussion im Kaufleuten
Zürich vorgestellt. Wyssling zeigte auf,
dass Arbeitssucht eine Sucht wie jede andere
ist, mit ähnlichen Symptomen und
Verhaltensweisen der Betroffenen. Die
Arbeit ist dem Süchtigen unentbehrlich,
er braucht sie wie andere ihren Stoff. Sein
Denken kreist unablässig um die Arbeit.
Entspannung kennt der Süchtige nicht.
Und sein Verhalten entzieht sich seiner
Kontrolle. Er kann nicht anders als arbeiten.
Von seinem sozialen Umfeld entfremdet
er sich zunehmend.
Motivation Angst
Heinz Léon Wyssling sieht in der Angst
eine Hauptquelle der Motivation von Arbeitssüchtigen.
«Die Angst zu versagen,
hält den Süchtigen auf Trab. Er ist permanent
im Funktionszustand.» Im Buch
kommen auch Arbeitssüchtige selber zu
Wort. Die Beispiele zeigen, dass Arbeitssucht
oftmals in der Biografie begründet
ist. Ein Unternehmer, der während 18 Jahren
15 bis 17 Stunden pro Tag arbeitete, nur
für den Betrieb lebte, kaum delegieren
konnte, seine Familie vernachlässigte
und schliesslich mit einem Burnout in
der Klinik landete, kommentiert die von
den Eltern mitbekommene protestantische
Arbeits- und Leistungsmoral: «In der