Landshuter Mama Ausgabe 24

Ausgabe 24
Dezember – Februar 2021
www.landshuter-mama.de
ERLEBNIS GEBURT
Erfahrungen, Trends und
Entwicklungen in der Geburtshilfe
Weihnachten: Geschenke,
Adventskalender und Bastelideen

Wenig Platz? Kein Problem.
Hallo liebe Mamas und Papas,
1
Neu
SMÅSTAD Hochbett und
Schreibtisch mit 4 Schubladen
414. 26
nicht technischer Fortschritt, Konsum oder
Geld sind es, die die Welt weiterbringen. Das
sind nur Maßeinheiten, geschaffen von Menschen.
Entscheidend ist jeder Einzelne von
uns, ganz egal ob Straßenkehrer, Ingenieur
oder Krankenpfleger. Wir alle gemeinsam sind
es, die das „Rad am Laufen halten“– die aber
auch Verantwortung tragen. Groß gedacht für
unsere Erde, im Kleinen für die Familie. Gerade
in diesem letzten Jahr voller Umbrüche und
Unsicherheit wurde diese Verantwortung oft zu
einer schweren Last. Aber wie soll man nicht
verzweifeln, wenn man einfach kein Licht am
Ende des Tunnels sieht?
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Mir hat Lob und Bestätigung unglaublich weitergeholfen.
Einfach mal eine anerkennende
Mail von einer Leserin oder das Vertrauen von
Werbekunden, das
Lob ist der Motor,
der uns antreibt
hat mich weitermachen
lassen. Ganz
ähnlich erging es
auch den vielen Pflegekräften in Deutschland.
Endlich von der Gesellschaft wertgeschätzt
zu werden, hat sie motiviert und durch die
erste Corona-Welle getragen. Aber dieses Lob
brauchen alle. Und das kann keine Kampagne
der Welt leisten. Das müssen wir selbst übernehmen.
Also lasst uns einfach mal loben was
das Zeug hält! Und zwar auch für scheinbar
Selbstverständliches, den Opa fürs Kinder abholen,
die Nachbarin fürs Päckchen annehmen
und den Verkäufer für die nette Beratung. Ihr
werdet sehen, es fühlt sich gut an.
Ein wundervolles Fest voller Liebe und
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© Inter IKEA Systems B.V. 2020
Eure
Barbara Wenninger, Herausgeberin

INHALT
VERWÖHNEN UND BESCHENKEN
Weihnachtsgeschenke für Mamas ........................... 4
Weihnachtsgeschenke für Papas ............................. 6
Weihnachtsgeschenke für Kinder ............................. 8
ERZIEHEN UND FÖRDERN
Bewegende Momente hautnah miterlebt ................. 10
Mamas berichten: Meine Geburtserfahrung ........... 12
Geburtstrends........................................................... 14
Die Geburt – Magisches Erlebnis
oder medizinischer Notfall ........................................ 22
Geburtshilfe: Das sind die
Anlaufstellen in der Region ....................................... 26
FÜHLEN UND DENKEN
„Nichts Neues“......................................................... 30
ERLEBEN UND ENTDECKEN
Nur mal kurz die Welt retten ....................................32
Adventskalender........................................................34
Feiern in Tracht ........................................................ 44
WOHNEN UND GESTALTEN
Selbstgemacht: Weihnachten ist Bastelzeit............ 50
AUF UND DAVON
So macht der Winter Spaß ..................................... 52
FIT UND GESUND
Schritt für Schritt zu gesunder Kost ....................... 56
Nachhaltig Essen leicht gemacht............................ 58
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
Termine und Veranstaltungen ................................. 60
Sprechstunden und Selbsthilfegruppen ................. 66
44
6
50
62

Weihnachtsgeschenke
für Mama
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Edle Schmuckstücke mit
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Jede Mala-Kette wird handgeknüpft und besteht
aus 108 Halbedelsteinkugeln, die nach individuellen
Wünschen ausgewählt und zusammengestellt
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Papa wohl einen Tag verbringen, wenn er noch einmal Kind
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eine bunte Entdeckungsreise, das jedem Familienmitglied die
Möglichkeit zur persönlichen und kreativen Entfaltung bietet.
Jede Seite lädt dabei zum Entdecken, Basteln und Mitgestalten
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Unsere großartige Familie | Dudenverlag | 176 Seiten
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der Traum jeder Schwangeren. Durch den
doppelten Reißverschluss kann man einen
Einsatz für den wachsenden Babybauch
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Kinderwagen oder auf eigenen Beinen
unterwegs kann die Jacke wieder ohne
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dank seines pH-Wertes des Säure-Basen-Haushalt des
Körpers reguliert. Doch diese Trinkflaschen sind nicht
nur gesundfördernd und nachhaltig, sondern auch echte
Hingucker! Die Flaschen gibt es in verschiedenen
Designs und in den Größen 600ml und 900ml.
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angenehm um das Handgelenk und
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Conni ist ganz aufgeregt. Denn morgen
kommt der Nikolaus! Jetzt nur noch schnell
die Stiefel putzen und vor die Tür stellen.
Es wird ein spannender Tag. Und dann hat
es auch noch geschneit! Was man da
alles machen kann. In gewohnter Manier
erlebt Conni in Folge 63 Conni und der
Nikolaus / Conni im Schnee aufregende
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Denn: Der Ofen bleibt erst einmal aus. Dafür wird fleißig
geschnipselt, gemixt, probiert und gerührt.
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Mamas setzt euch an die Nähmaschinen.
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Bewegende momente
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12 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN
ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 13

Mamas berichten
Meine Geburtserfahrungen
Die Austreibungsphase hat begonnen. Endlich! Das heißt,
dass es nicht mehr lange dauert. Angeblich. Aber es dauert und
dauert. Es soll ja Frauen geben die drei, vier Mal pressen und das
Kind ist da. Ich presse seit nahezu zwei Stunden! Und ich kann
genau spüren, wo sich der kleine Kopf befindet. „Beim nächsten
Mal musst du etwas länger mitpressen“, instruiert mich meine
Hebamme. Irgendwie klappt das aber nicht. Dem Baby macht
das nichts aus, die Herztöne sind fantastisch. Trotzdem wird
es langsam Zeit. Ich knie auf allen vieren und sehe mich selbst
im Schrankspiegel gegenüber. Wieder eine Wehe. Ich bäume
mich auf und da sehe ich es: Der Kopf! Ich muss sofort hinfassen
und fühle ihre feuchten Haare. Das macht mich so unbeschreiblich
glücklich und motiviert mich für die nächste Wehe.
„Komm, komm,komm!“ feuert mich meine Hebamme an. Und
da – schwups! – auf einmal ist da pures Glück. In einem einzigen
Rutsch kommt unsere Kleine herausgeflutscht. Die Hebamme
schiebt meine Tochter zwischen meinen Beinen hindurch nach
vorne. Ich knie über ihr. Sie atmet ganz ruhig und blickt mich an.
Ich streichle sie und auch ein paar Tränen der Freude und Erschöpfung
tropfen auf mein Baby. Ich lege mich neben Sie, mein
Mann auch und staunen uns gegenseitig an.
Meine erste Schwangerschaft 2016 hat wirklich toll begonnen.Ich war
schwanger mit Zwillingen. Bei dem Organscreening im Krankenhaus
stellte sich dann heraus, dass ein Kind nicht mehr lebt und zwar nicht
erst seit kurzem sondern schon länger. Es war ein Horror. Ab diesem
Zeitpunkt musste ich mit der Sorge leben, dass auch das zweite Kind
stirbt und mit dem Gedanken leben, dass das tote Baby bis zur Geburt
bei mir im Bauch bleibt.
Unser Karl kam dann leider in der 30. SSW viel zu früh zur Welt, da
die Fruchtblase des verstorbenen Babys geplatzt ist. Ich konnte nicht
fassen, dass es schon mit der Geburt losgeht, es war doch viel zu früh!
Schlußendlich ist es auf einen Kaiserschnitt rausgelaufen, ich durfte den
Kleinen nicht sofort sehen, er wurde zur Versorgung sofort mitgenommen.
Danach wurde ich in den Kreissaal zurückgeschoben, und mein
Mann durfte zu meinem Kleinen. Ich konnte leider nicht, da ich wegen
dem Kaiserschnitt noch nicht mobil war. Die Sorge um meinen Sohn hat
mich in diesen Minuten fast umgebracht. Er wog nur 1340 g und war in
diesem Brutkasten mit den ganzen Schläuchen. Ein intimes Kennenlernen
meines Babys war leider nicht möglich. Das tote Baby wurde mir
nach der Entbindung in einem kleinen Kästchen gebracht, ich hatte aber
leider nicht die Kraft es nochmal anzuschauen. Das beschäftigt mich
auch heute noch.
Birgit, 37
Marlies, 33
ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 15

GEBURTSTRENDS
Auch die Geburtshilfe und die Art des Gebärens unterliegt gesellschaftlichen Entwicklungen. Die
Wahl von Geburtsort, die Vorbereitung auf die Geburt und sogar Positionen beim Gebären sind
abhängig vom kulturellen Kontext, dem Selbstverständnis der Schwangeren und dem sogenannten
Zeitgeist. Hier haben wir ein paar aktuelle Trends rund um das Thema Geburt zusammengetragen
und dazu einige Experten befragt.
ALLEINGEBURT
Entscheidet sich eine Frau dafür, ihr Kind bewusst ohne die Begleitung einer Hebamme,
einer Ärztin oder eines Arztes zur Welt zu bringen, dann nennt man das eine Alleingeburt.
Dahinter steht meist der Wunsch nach einer selbstbestimmten und natürlichen Geburt.
Auch bei guter Vorbereitung bleiben jedoch Risiken für Kind und Mutter bestehen.
Monika Wollenberg
Hebamme und Mitinhaberin
Geburtshaus Landshut
16 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN
Text: Barbara Wenninger
1. Wie stehen Sie zu Alleingeburten?
Ich kann Frauen verstehen, die die heute
oftmals (nicht immer) vermeidbaren
Interventionen bei der Geburt vermeiden
möchten. Eine Geburt ist ein natürlicher
Vorgang, der wenn er natürlich ablaufen
darf, normalerweise gut geht. Es kann allerdings
auch einmal etwas nicht normal
ablaufen. Für diese Fälle sollte eine ausgebildete
Hebamme zumindest anwesend
sein. Wenn kein fachlich ausgebildeter
Beobachter dabei sein kann, können
eventuelle Probleme nicht erkannt
werden und so Schäden bei Mutter und
Kind entstehen. Die Hinzuziehung einer
Hebamme ist in Deutschland gesetzlich
geregelt und das hat auch seinen Grund:
Es geht um zwei Menschenleben!
2. Welche Erfahrungen haben Sie
mit Frauen, die eine Alleingeburt
planen oder durchlebt haben?
Dammrisse werden nicht versorgt, Rhesusproblematik
entstand (wodurch das
nächste Kind benachteiligt ist).
3. Was raten Sie Frauen, die sich eine Alleingeburt wünschen?
Ich rate, eine Hebamme für Haus-/Geburtshausgeburten zu suchen, die in der Regel
aufgeschlossen ist für eigenverantwortliches Gebären ohne Interventionen nach
Wünschen der Frau. Sie kann die Frau umfassend aufklären und die Geburt sicher
gestalten. Die Hebamme ist dann zwar bei der Geburt anwesend, richtet sich aber
nach den besprochenen Einzelheiten und greift nur bei Unregelmäßigkeiten ein.
DOULA
1993 haben die Kinderärzte, Marshall H. Klaus
und John H. Kennell den Begriff der Doula
(aus dem griechischen: Dienerin der Frau) ins
Leben gerufen. Als geburtserfahrene Frauen
begleiten Doulas werdende Mütter vor der Geburt,
während der Geburt und auch im Wochenbett.
Ihre Rolle während der Geburt ist die einer
Geburtsbegleiterin: Die Doula agiert als emotionale
Stütze und Mittlerin zwischen der Gebärenden und
der Hebamme oder dem Entbindungsteam.
Ihre Aufgaben sind nicht medizinisch. Eine
Doula vermittelt durch ihre Anwesenheit,
ihre Worte, ihr Streicheln oder ihre Massage
der Schwangeren Sicherheit, Geborgenheit
und Selbstvertrauen. Doulas sollen nicht Väter
bei der Geburt ersetzen. Sie dienen auch ihnen
als Stütze. Hier könnt ihr eine Doula in eurer
Region finden: www.doula-verbund-deutschland.de
1. Doulas in der Geburtshilfe sind erst
seit kurzem bekannt. Warum gibt es
sie gerade jetzt?
Der Beruf der Hebamme ist in manchen
Ländern fast verschwunden und die
Geburtshilfe ist ganz in ärztlicher Hand.
Häufig betreuen die Hebammen in den Kliniken
mehrere Geburten gleichzeitig, dadurch
ist die Kontinuität in der Betreuung
der einzelnen Gebärenden nicht immer
gewährleistet. Hier können Doulas eine
wichtige Funktion übernehmen. Sie sind
als Vertraute ganz für die Gebärende da.
2. Hat das Auswirkungen auf den
Geburtsverlauf?
Auswertungen aus 15 Studien mit über
17000 Müttern, haben ergeben, dass eine
kontinuierliche Begleitung der Frauen vor
und während der Geburt, von der gleichen
Hebamme oder dem gleichen Hebammenteam
zu signifikant weniger Periduralanästhesie,
Dammschnitt, Vakuumextraktion,
Kaiserschnitt führten. Ähnlich wirkt sich
Christiane Lippert
Doula
auch die Betreuung durch eine Doula
aus. Die Kinderärzte Marshall H. Klaus
und John H. Kennell haben in einer
Studie an 1500 Frauen gezeigt, dass
durch eine Doula die Dauer der Geburt,
die Kaiserschnittrate und der Einsatz von
schmerstillenden Medikamenten deutlich
reduziert werden kann. Auch auf den
Stillerfolg, das Risiko einer postpartalen
Depression und die Mutter-Kind sowie
die Paarbeziehung hat eine Doula einen
positiven Einfluss.
3. Was ist ihre Philosophie, wenn Sie
Frauen betreuen?
Doula sein heißt, der werdenden Mutter
kontinuierlichen psychischen und physischen
Beistand zu leisten, in allen Phasen
der Geburt. Doulas wollen das Vertrauen in
die eigene Kraft, Intuition und Geburtsfähigkeit
stärken. Denn der Ablauf einer Geburt,
ist ein natürlicher Prozess, der aber
Rahmenbedingungen braucht, um sich
ganz individuell entwickeln zu können.
ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 17

Die Rahmenbedingungen sollten so sein,
dass die Gebärende einen geschützten
Raum hat, in welchem sie sich abgeschirmt
und ungestört dem Geburtsvorgang
hingeben kann. Das kann sowohl in
einer Klinik als auch im Geburtshaus oder
zu Hause sein. Wichtig ist, dass es ihr
ermöglicht wird, das Gefühl der „Privatheit“
zu haben. Sie sollte umgeben sein
von Menschen, denen sie „blind“ vertraut,
also ihrem Partner, einer Freundin, einer
Hebamme oder einer Doula oder allen
zusammen.
4. Warum ist Vertrautheit und eine
intensive Betreuung so wichtig für
eine Geburt?
Wir brauchen den ganz „alten“ Teil unseres
Gehirns, wo die Steuerung der Hormone,
das Atem- und Riechzentrum sitzen,
um in einen Zustand zu kommen, wo das
Zusammenspiel unserer Körperfunktionen
optimal für die Geburt funktioniert. Angenehme
Berührungen, Vertrautheit, Ruhe,
warmes Wasser, wirken sich auf die Steuerung
unserer Hormone aus. Stresshormone
wie Adrenalin und Cortisol werden verringert,
Oxytocin, Melatonin und Endorphine
werden vermehrt produziert, was den
Geburtsverlauf positiv beeinflusst, indem
Angst und Anspannung nachlassen.
Laute Geräusche, grelles Licht, andauernde
Untersuchungen etc. können dazu
führen, dass die Gebärende im Prozess des
Gebärens unterbrochen und gestört wird.
Dies kann wiederum dazu führen, dass die
Wehentätigkeit abnimmt, sich die Geburtsdauer
verlängert, Schmerzen zunehmen,
und die medizinischen Interventionen
häufiger werden.
GEBURTSPLAN
Eine Geburt ist nicht planbar. Dennoch erstellen
immer mehr Frauen einen detaillierten Geburtsplan.
Er soll regeln, was sie während der Geburt möchten
und womit sie nicht einverstanden sind. So soll eine
Wunschgeburt gelingen. Dahinter steckt oft die Angst
vor Kontrollverlust und unnötigen medizinischen
Eingriffen. Doch wie hilfreich und sinnvoll ist so ein
Geburtsplan wirklich?
1. Welche Aspekte einer Geburt
versuchen Frauen häufig in einem
Geburtsplan zu regeln?
Interventionen seitens des
Geburtsteams, wie Untersuchungen,
venöser Zugang, Dammschnitt
Wünsche während der Geburt wie Entspannungsbad,
Wassergeburt, Aromatherapie,
Homöopathie, Schmerzmittel/
kein Schmerzmittel, Nahrungsaufnahme,
Positionen frei wählbar
Meike Baumgartner
Hebamme und Mitinhaberin
der Hebammerei
Spezialisiert auf die Behandlung von
Schwangeren, frischgebackenen Müttern
und Säuglingen.
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Betreuung nach der Geburt: Nabelschnur
auspulsieren lassen, Bonding,
bei Section Bonding mit Papa, Still- und
Füttermanagement, Schnuller ja/nein,
Rooming-In
2. Was davon ist sinnvoll?
Alles, was medizinisch möglich ist und
sich auch in der jeweiligen Situation realisieren
lässt. Geburten sind nie planbar
und manche Situationen eventuell manche
Interventionen notwendig, z.B. ein
Dammschnitt bei einer akuten Notlage
des Kindes.
3. Was halten Sie als Hebamme
grundsätzlich von Geburtsplänen?
Ein Geburtsplan ist eine gute Grundlage,
um sich Gedanken über die Geburt und
deren Gestaltung zu machen: was kann
ich mir vorstellen, was könnte mir guttun
– Stichwort Verantwortung für die eigene
Geburt übernehmen. Als Hebamme
kann ich so erfahren, wo die Schwangere
Schwerpunkte für ihre Betreuung setzt
und über welche Themen ich sie noch
informieren könnte.
Es können Themen aufkommen, an die
die Schwangere vorher nicht gedacht
hat: z.B. wann wird bei einer Geburt
ein Dammschnitt gemacht? Ist es ein
Routineeingriff oder nur im Notfall
notwendig? Warum wird er überhaupt
gemacht? Die Frau geht so informierter
in die Geburt hinein und erfährt dadurch
weniger unbekannte Situationen.
4. In welcher Situation kann ein
Geburtsplan einer Geburt schaden?
Wenn er zu unflexibel ist und somit nicht
erfüllbar, weder von der Frau noch durch
das Geburtsteam. Situationen können
sich ändern, eine Frau, die auf keinen
Fall eine PDA möchte kann sich bei einer
langen Geburt doch dazu entscheiden
oder der Geburtsverlauf könnte es notwendig
machen.
Wenn ein Geburtsplan so formuliert
wird, dass er dem Geburtsteam jegliche
Kompetenz in der Geburtsbetreuung
abspricht, fühlen sich viele Hebammen
dadurch stark kritisiert! Denn wir wollen
20 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN
immer das Beste für Mutter und Kind und
tun alles, was uns möglich ist. Es gibt
allerdings immer unerwartete Geburtsverläufe
oder Umstände, die wir nicht
beeinflussen können (z.B. ein voller
Kreißsaal, eine besetzte Badewanne,
…). Bei manchen Geburtsplänen sind
außerdem Forderungen enthalten, die in
deutschen Kliniken sowieso umgesetzt
werden (amerikanische Verhältnisse und
Pläne sind da mitunter sehr anders!), wie
z.B. dass während der Geburt getrunken
und gegessen werden darf.
5. Welche Möglichkeiten gibt es, die
Wünsche der Frau aufzunehmen und
dennoch genug Spielraum zu lassen,
um innerhalb eines Geburtsverlauf die
optimale Lösung für Mutter und Kind
zu finden?
Wünsche und Themen für die Geburt
formulieren und diese beim Geburtsplanungsgespräch
(in den Kliniken ab der
35. SSW) mitbringen und durchgehen.
Am besten im Rahmen einer respektvollen,
empathischen Kommunikation
beiderseits. Statt absolute Forderungen
zu stellen, was das Geburtsteam für
mich als Gebärende tun MUSS, lieber ins
Gespräch kommen, wie wir als Team (geburtshilfliches
Team + werdende Eltern)
die Geburt am besten gestalten können.
Besprecht am besten vor der Geburtsvorstellung
mit eurer betreuenden Hebamme
einen potentiellen Geburtsplan und
erarbeitet ihn zusammen. Und Informiert
euch über die Gegebenheiten an eurem
Geburtsort: was ist möglich z.B bezüglich
Wassergeburten, wie ist die übliche
Vorgehensweise am Geburtsort,…
Ausserdem: Flexibel bleiben in den
Wünschen und Vorstellungen! Viele
Geburten laufen nicht so, wie man sich
das vorher vorgestellt hat, das muss aber
nichts Schlechtes bedeuten. Wer offen
ist für Alternativen kann besser auf sich
ändernde Umstände reagieren und erlebt
weniger Diskrepanz zwischen Vorstellung
und Realität.
HYPNOBIRTHING
Das Buch "HypnoBirthing“ hat sich unter
den Top-Ten-Bestsellern im Bereich
„Schwangerschaft und Geburt“ etabliert!
Kein Wunder: Prominente Mütter wie
Kate Middleton oder Megan Markle, die auf
diese Weise entbunden haben, machten
die Methode weltberühmt. HypnoBirthing
soll durch eine Form der Selbsthypnose
ermöglichen die Geburtsschmerzen ganz
oder teilweise zu vermeiden und die Geburt
entspannt und bewusst zu erleben und zu
genießen. In speziellen Kursen können
Schwangere diese besonderen Entspannungs-
Techniken erlernen.
Für die Zahngesundheit
Ihrer Kinder von Anfang an!
Dr. Catherine Driver und Dr. Michaela Zattler
Zahnärztinnen für Kinder- und Jugendzahnheilkunde
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KAISERSCHNITT
Hier gibt es den Trend und dazu auch gleich
die Gegenbewegung. Einige wünschen ihn sich,
andere lehnen ihn strikt ab und wieder andere
haben keine Wahl. Fakt ist: Inzwischen kommt
jedes dritte Kind in Deutschland per Kaiserschnitt
auf die Welt. In den letzten Jahren stagnieren
die Zahlen. Ein weiterer Anstieg ist nicht zu
erwarten. Dennoch ist eine medizinische
Notwendigkeit für einen Kaiserschnitt laut
Studien nur bei 10-15% der Geburten gegeben.
1. Vor 20 Jahren waren es gerade
mal halb so viele Geburten, die im
OP stattfanden. Was sind die Gründe
für diese Entwicklung und wie
bewerten Sie diese?
Ich würde den Kaiserschnitt nicht als
Mode bezeichnen. In den letzten Jahren
hat sich gezeigt, dass der Kaiserschnitt
als operative Entbindung medizinisch sehr
sicher geworden ist. Auch wenn ich nicht
der Meinung bin, dass der Kaiserschnitt
eine Alternative zur normalen Spontangeburt
geworden ist, so ist auf jeden Fall die
Anzahl von Saugglocken und Zangengeburten
deutlich zurückgegangen. Dies ist
sicherlich sehr vorteilhaft für die Frauen
und Kinder, denn diese instrumentellen
Entbindungen waren von jeher von einer
hohen Nebenwirkungsrate gekennzeichnet.
Da diese Art der instrumentellen Entbindung
zurückgegangen ist, ist gleichzeitig
die Anzahl der Kaiserschnitte hoch
gegangen.
Als Geburtshelfer geht es natürlich immer
darum, gründlich abzuwägen, im Einklang
mit der Mutter, wann ein Kaiserschnitt
angezeigt ist. Wir versuchen, wenn nicht
medizinisch notwenig, wenig Einfluss auf
die bestehende Entscheidung der Mütter
zu nehmen. In manchen Fällen ist es
aber so, dass wir spüren, dass aufgrund
von Erzählungen und Erfahrungsberichten
einige werdende Mütter von Angst
Dr. med. Ingo Bauerfeind
Chefarzt der Frauenklinik
des Klinikums Landshut
getrieben sind, so dass wir versuchen, hier
die Ängste zu nehmen. Prinzipiell sind wir
aber keine Richter, die darüber entscheiden,
wer einen Kaiserschnitt haben darf
und wer nicht, wenn er gewünscht wird.
2. Viele Schwangere wünschen sich
aber auch eine möglichst selbstbestimmte
Geburt. Für den Notfall
soll im Hintergrund alles bereit sein.
Können Sie eine solche Geburt im
Klinikum ermöglichen?
Es ist uns ein großes Anliegen, mit der
Schwangeren zusammen eine möglichst
normale Geburt mit gesundem Kind
und gesunder Mutter zu erzielen. Es ist
selbstverständlich, dass wir die werdenden
Mütter als gleichwertige und selbst
bestimmte Menschen auch im Kreißsaal
ansehen. Genauso ist selbstverständlich,
deswegen propagieren wir die klinische
Geburtshilfe, dass die gesamte Logistik
und Organisation eines großen funktionierenden
Krankenhauses zur Sicherheit
der Gebärenden und ihres Kindes bereitstehen.
Aus diesem Grund bin ich auch
nach wie vor ein Vertreter der klinischen
Geburtshilfe.
3. Wann ist der Zeitpunkt gekommen,
da eine selbstbestimmte Geburt
nicht mehr möglich ist?
Wenn das Leben von Mutter und Kind
in Gefahr sind. Außerhalb von lebens-
bedrohlichen Notfällen können wir
nahezu alles mit den werdenden Müttern
besprechen. Allerdings müssen wir hier
auch etwas Wein in das Wasser schütten:
Eine Gebärende, die sich durch ihre
Geburt mit den schmerzhaften Wehen
und den Anstrengungen, die damit
verbunden sind, durchgearbeitet hat,
ist sicherlich weiterhin selbstbestimmt,
ihr Blick auf die Situation ist aber durch
die Mühen der Geburt häufig ein völlig
anderer geworden, als der objektive
Blick des die Schwangere begleitenden
geburtshilflichen Teams. Deswegen
haben wir manchmal die Situation, dass
wir felsenfest davon ausgehen, dass
eine vaginale Geburt möglich ist, die
Kreisende aber so erschöpft ist, dass sie
sich das nicht mehr vorstellen kann und
deswegen den Kaiserschnitt einfordert.
Wir klären die Patientin in dieser Situation
über Vor- und Nachteile auf, müssen
aber dem ‚selbstbestimmten‘ Wunsch der
Kreisenden hier entsprechen, obwohl die
geburtshilfliche Situation aus objektiver
Sicht eine andere sein kann, als die
unter der Geburt befindliche Frau dies
tatsächlich wahrnehmen kann.
4. Wie stehen Sie zu dem Vorwurf, dass
Kaiserschnitte als finanziell lohnendere
Geburtsform in Kliniken vorgezogen
werden?
Dieser Vorwurf, man verdiene durch
einen Kaiserschnitt mehr als bei einer
normalen Geburt, relativiert sich, wenn
man allein das notwendige Personal
für einen Kaiserschnitt im Vergleich zu
einer vaginalen Geburt durchrechnet,
wo lediglich die Hebamme und der
Gynäkologe/die Gynäkologin dabei sein
müssen. Für einen Kaiserschnitt wird ein
Anästhesist, ein Anästhesiepfleger, ein
Operateur, ein Assistent, eine Hebamme,
eine OP-Schwester und ein OP-Springer
benötigt.
Außerdem würde sich so eine Haltung
zur Geburt auch rumsprechen und die
geburtshilfliche Klinik, sollte es geographisch
auch Alternativen geben, ins
Abseits stellen. Da sind selbstbestimmte
Eltern in ihrer Meinung ganz klar.
LOTUSGEBURT
Die Lotusgeburt ist ein Geburtsritual, bei
dem die Nabelschnur nach der Geburt nicht
durchtrennt, sondern zusammen mit dem
Mutterkuchen mit dem Kind verbunden
bleibt - so lange, bis Nabelschnur
und Mutterkuchen gemeinsam abfallen.
Ab dem ersten Tag nach der Geburt wird
die Plazenta täglich mit einer Mischung
aus Salz, Kräutern und ätherischen Ölen
eingerieben. Diese Form der Konservierung
soll den Trocknungsprozess beschleunigen
und einer Geruchsbildung beziehungsweise
dem bakteriellen Fäulnisvorgang
entgegenwirken. Bis zu zehn Tage lang
dauert es bis sich die Nabelschnur löst.
Währenddessen muss die Plazenta bei jeder
Bewegung des Kindes vorsichtig mittransportiert
werden. Frauen, die sich eine Lotusgeburt
wünschen, entscheiden sich meist auch für
eine Hausgeburt oder eine Entbindung im
Geburtshaus, denn in den meisten
Klinken ist eine Lotusgeburt aufgrund des
Infektionsschutzes nicht möglich.
OSTEOPATHIE
BARBARA GELTINGER
Heilpraktikerin | Physiotherapeutin
Osteopathie (zertifiziert VFO) | CranioSacrale Integration
Bobath-Therapie | Ohrakupunktur
Säuglinge | Kinder | Erwachsene
Hohe Gred 5 | 84034 Landshut | Tel 0871.4089 7945 | Mobil 0160.9137 2580
info@osteopathie-geltinger.de – Termine nach Vereinbarung
22 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Die Geburt –
Text: Barbara Wenninger
Magisches Erlebnis oder medizinischer Notfall
Ohne Zweifel ist die Geburt des eigenen
Kindes ein gewaltiges Erlebnis, für manche
magisch und ergreifend, für andere traumatisch,
verbunden mit Angst, Schmerzen
und Gewalterfahrungen. Was alle Frauen
verbindet: Sie haben sich vorbereitet, Entscheidungen
für die Entbindung getroffen
und sind voller Erwartungen und Hoffnungen
in das Abenteuer Geburt gestartet.
Aber die Umstände, auf die sie dann
treffen sind nicht vorhersehbar und sehr
unterschiedlich. Denn die Geburtshilfe in
Deutschland steckt in der Krise, es mangelt
an Hebammen, Kreissälen und manchmal
auch an Information. In der Praxis
sieht das dann so aus, dass an einem Tag
mit vielen Geburten eine Frau schon mal
mehrere Stunden alleine mit ihren Wehen
klarkommen muss. Erwiesenermaßen ist
das nicht förderlich für einen interventionsfreien
Geburtsverlauf. Eine außerklinische
Geburt ist aber auch nicht für jede Frau
das Richtige und eben auch nur möglich,
wenn kein Risiko absehbar ist. Immerhin ist
unser medizinisches System soweit stabil,
dass die Mütter- und Kindersterblichkeit bei
Geburten auf einem Minimalniveau liegt.
Dennoch ist die Zeit der Schwangerschaft,
Geburt und Mutterschaft die gefährlichste
Phase im Leben einer Frau, in körperlicher
wie seelischer Hinsicht. Denn eine Geburt
verändert alles, die Partnerschaft, die
Selbstwahrnehmung, den gesamten Alltag.
Nicht wenige haben da mit Schwierigkeiten
zu kämpfen. Allein das Wissen darum, dass
es vielen anderen Müttern und Familien
ebenso ergeht, kann manchmal schon helfen.
Deshalb hier ein paar Fakten, Anlaufstellung
und Infos rund um die Geburt …
WAS?! Der Soziologe
Hans-Peter Kohler fand in
einer Studie heraus: Männer
sind glücklicher, wenn das erste
Kind ein Junge ist – sie sind
im Schnitt 75 Prozent glücklicher
als Mädchen-Väter.
Vielen Eltern schlägt die Geburt des ersten Kindes nachhaltig aufs Gemüt. Zu diesem
Ergebnis kommt eine Studie des Max-Planck-Instituts für demographische Forschung
in Rostock in Zusammenarbeit mit der University of Western Ontario in Kanada. Demnach
sinkt bei vielen Müttern und Vätern die Lebensfreude deutlich im Vergleich zur
zuvor kinderlosen Zeit. Im Schnitt bewerteten die Befragten ihre Zufriedenheit in den
ersten zwei Jahren nach der Erstgeburt um 1,4 Punkte schlechter als im Vergleich zur
kinderlosen Zeit. Dieser Abfall ist drastischer als bei vergleichbaren Studien, in denen
die Auswirkungen von anderen prägenden Lebensveränderungen auf die menschliche
Psyche untersucht wurden. Nach einer Scheidung sanken die Werte der Betroffenen
etwa nur um 0,6 Punkte, beim Verlust des Berufs oder beim Tod eines Partners um
einen Punkt. Insgesamt blieben die Zufriedenheitswerte nur bei etwa 30 Prozent der
Befragten nach der Geburt des ersten Kindes stabil oder verbesserten sich.
INFOS ZU KAISERSCHNITTRATEN
Viele (werdende) Eltern berücksichtigen bei der Auswahl der Geburtsklinik, wie
hoch der Anteil der Kaiserschnitte im Vergleich zu der Gesamtheit der Geburten
in der Klinik ist. Bisher mussten sie sich auf die Aussagen der Kliniken
verlassen. Aus diesem Grund veröffentlicht Mother Hood e.V. seit dem Jahr
2019 eine Karte, mit der Eltern ganz einfach online per Klick die
Kaiserschnittrate ihrer Wunsch-Klinik(en) abrufen können. Die Zahlen
stammen aus den sog. Qualitätsberichten der Kliniken, welche der Verband
der Ersatzkassen e. V. (vdek) seit 2017 im www.vdek-kliniklotse.de veröffentlicht.
Hier der Link: https://www.mother-hood.de/sichere-geburt/informationenfuer-eltern/suche-kaiserschnitt-dammschnitt-saugglocke.html
EPDS-Fragebogen
Die Edinburgh-Postnatal-Depressions-Skala (EPDS) ist ein Fragebogen, der die Stimmungslage der
letzten sieben Tage erhebt. Eine hohe Punktzahl deutet auf eine mögliche Depression hin, sagt
aber nicht aus, dass mit Sicherheit eine solche vorliegt. Auch ist eine tiefe Punktzahl keine Garantie
dafür, dass keine Depression vorhanden ist oder sich später entwickeln kann. Der Fragebogen
ersetzt deshalb keine Diagnose. Er gibt aber einen Hinweis darauf, ob die Betroffene eine Ärztin
zur genaueren Abklärung aufsuchen sollte. Gerade Frauen, die das Gefühl haben, dass etwas nicht
mit ihnen stimmt, können mit der EPDS eine erste Einschätzung ihrer Situation vornehmen.
Es ist sinnvoll, den Fragebogen im ersten Jahr nach der Geburt wiederholt auszufüllen, mit einem
Mindestabstand von 2 Wochen. Er kann auch schon während der Schwangerschaft angewendet
werden. Bei einem auffälligen Wert sollte eine Fachperson kontaktiert werden.
www.hipp.de/fileadmin/redakteure/Fachkreise/PDF/Vorträge/Fragebogen_EPDS.pdf
ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 25

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Am Donnerstag, 29.10.2020, wurde im Deutschen Bundestag der Antrag der Fraktion
Bündis 90/Die Grünen mit dem Titel Für einen Kulturwandel in der Geburtshilfe —
Frauen und Kinder in den Mittelpunkt beraten und dann zur weiteren Prüfung an den
Gesundheitsausschuss übergeben. Gefordert wird darin:
• die Zahl der Hebammen in Kreißsälen steigern,
so dass eine 1:1-Betreuung während
der Geburt möglich ist
• Kliniken verpflichten, ihren Hebammen-Betreuungsschlüssel
und ihre Maßnahmen
zur Vermeidung von medizinisch unnötigen
Kaiserschnitten zu veröffentlichen
• die Zahl der Kreißsäle in Ballungszentren
ausbauen und zusätzlich die Ansiedlung
von Geburtshäusern in räumlicher Nähe zu
Kliniken fördern
• für mehr freiberuflich arbeitende Hebammen
in der Geburtshilfe in unterversorgten Regionen
sorgen durch einen Sicherstellungszuschlag
• die Arbeitsbedingungen für angestellte Hebammen
in Geburtskliniken verbessern und
hierzu auch die Tarifsteigerungen refinanzieren
• Ärztinnen und Ärzte gesetzlich dazu verpflichten,
Schwangere über ihren Anspruch
auf Hebammenhilfe zu informieren
• Mütter nach der Geburt stärker unterstützen
und den Anspruch auf eine Haushaltshilfe
nach der Geburt ausweiten, insbesondere
auch für Alleinerziehende
• die teuren Haftpflichtversicherungen in der
Geburtshilfe sowohl bei Hebammen als auch
bei Ärztinnen und Ärzten in ein öffentlich-rechtliches
Haftpflichtsystem für alle
Gesundheitsberufe überführen
• einen Geburtshilfegipfel, um alle relevanten
Akteurinnen und Akteure für eine Reform
der Geburtshilfe an einen Tisch zu
bekommen
Zwei Drittel aller Männer, die 2019 Vater
eines Kindes wurden, waren zwischen 29
und 39 Jahre alt (66 %); lediglich 6
% waren älter als 44 Jahre. Bei den
Müttern waren 65 % zwischen 29 und 39
Jahre alt und 0,3 % älter als 44 Jahre.
Wie das Statistische Bundesamt (Destatis)
und das Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung
(BiB) auf Basis einer
neuen Studie zu Vaterschaften mitteilen,
stieg seit 1991 das durchschnittliche Alter
der Väter bei der Geburt eines Kindes
um 3,6 Jahre auf 34,6 Jahre. Auch die
Mütter der 2019 geborenen Kinder waren
mit 31,5 Jahren im Durchschnitt 3,6
Jahre älter als die Mütter der Babys im
Jahr 1991 (27,9 Jahre).
Hilfetelefon nach schwieriger Geburt
Für Mütter nach einer schwierigen und
belastenden Geburtserfahrung hat Mother
Hood e.V. gemeinsam mit dem Verein
ISPPM das Hilfetelefon nach schwieriger
Geburt auf den Weg gebracht. Es ist
erreichbar unter 0228/ 92959970.
Beratungszeiten: mittwochs 12 Uhr bis 14
Uhr und donnerstags 19 Uhr bis 21 Uhr.
..
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für Säuglinge, Kinder
und Erwachsene
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und Schwangere
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Klinik, Geburtshaus oder
Hausgeburt?
Das sind die Anlaufstellen
in der Region
Spätestens einige Wochen vor der Geburt wird es Zeit zu entscheiden, wo das
Kind zur Welt kommen soll. Eine Wahl, die nicht immer leicht ist. Denn viele
Aspekte müssen bedacht werden. Wie viel medizinischer Background ist notwendig
oder gewünscht, wie soll die Betreuung während der Entbindung aussehen, fühle
ich mich gut verstanden mit meinen Vorstellungen? Um all diese Fragen zu klären
ist sicher ein persönliches Gespräch ratsam, einen ersten Überblick über die
Entbindungsmöglichkeiten in der Region findet ihr hier …
Krankenhaus
Landshut-Achdorf
Geburten
2018: 2152
2017: 2231
2016: 2114
Rate Kaiserschnitt
2018: 40.3%
2017: 38.4%
2016: 37.3%
Rate Saugglocke
2018: 3.5%
Rate Zange
2018: 0.0%
Rate Dammschnitt
2018: 7.4%
Perinatalzentrum
LEVEL 1
Die geburtshilfliche Abteilung im Klinikum
Klinikum Landshut steht für eine Landshut
ganzheitliche und persönliche
Betreuung vor, während und nach
der Geburt. Ziel ist es, die moderne Geburtsmedizin
und alternative Behandlungsmethoden
zu verbinden und die Frauen durch eine
möglichst selbstbestimmte Geburt in Sicherheit
und Geborgenheit zu begleiten. Durch die
enge Zusammenarbeit mit den Kinderärzten
des Kinderkrankenhauses St. Marien und
die bestehende 24-h-Rufbereitschaft ist die
Versorgung der Neugeborenen gesichert.
Geburten sind hier ab der 35+0 Schwangerschaftswoche
möglich. Zur Schmerzlinderung
kommen alternative Behandlungsformen wie
Homöopathie, Akupunktur oder ein Entspannungsbad
ebenso zum Einsatz wie die sog.
„klassischen“ Methoden (Schmerzmittel, PDA).
Soweit wie möglich werden die Wünsche der
Schwangeren berücksichtigt. Dazu gehört
ein Wunsch-Kaiserschnitt genauso wie eine
ambulante Geburt oder die Unterbringung mit
Partner in einem sog. Familienzimmer.
Während der andauernden Corona-Pandemie
gelten für die Geburten am Klinikum
zum aktuellen Zeitpunkt besondere
Regelungen:
- Anmeldung zur Geburtsplanung:
0871/698-12493
- Anmeldung zur Geburt persönlich im
Klinikum
- Werdende Väter dürfen bei der Geburt dabei
sein, allerdings müssen sie Mundnasenschutz
tragen, während der Geburt im Kreißsaal
bleiben, frei von Erkältungssymptomen
(z.B. Fieber, Husten, Schnupfen) sein.
- Als Besucher können aktuell auch
nur die Väter empfangen werden.
- Bei Fragen können sich werdende Eltern an
den Kreißsaal wenden: 0871/698-3239
Geburten
2018: 791
2017: 809
2016: 816
Rate Kaiserschnitt
2018: 27.9%
2017: 31.4%
2016: 34.1%
Rate Saugglocke
2018: 5.6%
Rate Zange
2018: 0.0%
Rate Dammschnitt
2018: 1.6%
Hinweis: Da im Perinatalzentrum Level I am
Krankenhaus Landshut-Achdorf viele Mehrlingsgeburten
und Risikoschwangerschaften
betreut werden, ist die Kaiserschnittrate im
Vergleich zu anderen Geburtskliniken ohne
PNZ etwas höher. Vergleicht man die Kaiserschnittrate
mit der von anderen Perinatalzentren,
sind diese ähnlich hoch.
Kreiskrankenhaus
Vilsbiburg
Geburten
2018: 251
2017: 261
2016: 219
Rate Kaiserschnitt
2018: 28.3%
2017: 29.5%
2016: 31.1%
Rate Saugglocke
2018: 10.4%
Rate Zange
2018: 0.0%
Rate Dammschnitt
2018: 16.3%

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Geburtshaus Landshut
Erinnerungsstück Babybauch
Das Geburtshaus bietet Frauen die Möglichkeit,
ihr Baby im geschützten Rahmen
liebevoll und selbstbestimmt zu zur Welt zu
bringen. Gut vorbereitet, entweder durch die
örtliche Hebamme oder die Hebammenpraxis
im Geburtshaus können Schwangere hier eine
natürliche Geburt erleben. Die werdenden
Eltern besprechen im Vorfeld mit den Hebammen
ihre Vorstellungen. Bei der Geburt sind
dann im Normalfall zwei Hebammen anwesend,
um die Gebärende und deren Partner
oder Begleitperson beim Geburtsvorgang zu
unterstützen. Die junge Mutter kann nach der
Geburt nach Hause gehen und sich dort von
einer Hebamme betreuen lassen, oder sie ruht
sich noch bis zu drei Tage im Geburtshaus
aus, bis sie in den Alltag mit Familie startet.
Geburten:
ca.100 im Jahr
Die jungen Familien werden umfassend schon
in der Schwangerschaft und auch nach der
Geburt betreut. Die Sprechstunden in der
Praxis können von allen genutzt werden, um
auftretende Fragen sofort persönlich zu besprechen.
Das Hebammenteam im Geburtshaus
ist eine gute Mischung aus jungen und
erfahrenen Hebammen.
Eine Schwangerschaft ist die wohl aufregendste,
emotionalste und schönste Erfahrung,
die das Leben für eine Frau bereithält.
Möchtest du dir diesen faszinierenden Augenblick
für immer bewahren?
Dann komm zwischen der 34. und 36.
Schwangerschaftswoche zu mir, um deinen
Babybauch in Gips zu verewigen! Oder hast
du bereits einen Gipsabdruck angefertigt und
möchtest diesen professionell aufarbeiten
lassen? Dann vertrau ihn mir an, ich zaubere
daraus ein individuelles Erinnerungsstück.
Auch die wundervolle erste Zeit deines Babys
bewahre ich dir gern mit einem 3D Hand- oder
Fußabdruck.
Weiter Informationen findest du unter
www.gipshandwerk.de oder auf facebook
Hausgeburten mit der Hebammerei
Das fünfköpfige Team der Hebammerei
betreut Frauen ab dem Beginn der Schwangerschaft,
bei der Hausgeburt und im Wochenbett.
Bereits die Schwangerenvorsorge
können die Hebammen im Wechsel mit dem
Frauenarzt übernehmen. Durch die frühzeitige
Betreuung haben die Schwangeren einen
kompetenten Ansprechpartner bei Problemen
und Fragen zu Schwangerschaft und Geburt.
Speziell die Entscheidung für eine Hausgeburt
erfordert viel Aufklärung, damit die Frau eine
überlegte Entscheidung treffen kann. Auch
die Rücksprache mit dem gesamten Team
und gegebenenfalls auch die Beurteilung
eines Facharztes können erforderlich sein, um
möglichst alle Risiken auszuschließen. Nur
dann ist eine Hausgeburt möglich. Einen entscheidenden
Part übernimmt die betreuende
Hebamme. Sie baut bereits in der Schwangerschaft
eine vertrauensvolle Beziehung zu der
Frau auf, die sie dann während der gesamten
Geburt betreuen wird. Alle Fragen oder ein
Auf dem Bild sind von links nach rechts:
Magdalena Schaumeier, Meike Baumgartner und Maria Maling.
© Frank Schroth
Geburtsplan werden im Vorfeld besprochen.
In der Regel sind bei Hausgeburten immer
zwei Hebammen anwesend. Bei der Geburt
unterstützt die Hebamme den normalen
Geburtsprozess, motiviert, gibt Tipps und
überwacht den Geburtsverlauf, um etwaige
Komplikationen frühzeitig zu erkennen und
handeln zu können. Nach der Geburt dürfen
sich Eltern und Kind in Ruhe kennenlernen.
Bonding, Stillen und ein ruhiger Start ins Leben
sind dem Team dabei besonders wichtig.

Kolumne
und wenn der Lockdown noch lange
anhält, wird das Spielzimmer, das einst
unseren Kindern bestimmt war, zu einem
Lego-Gedächnis-Messi-Zimmer.
Was ist noch neu?
Spätestens bei dem Satz würde
ich ihm gerne ins Wort fallen
und fragen, ob er beim nächsten
Mal dann nicht gleich, wenn er
eh schon wach ist, die Kinder mit
versorgen könnte?
Josepha und Markus: Nachdem sie
sich vier Wochen gekannt haben,
halten die Beiden einen positiven
Schwangerschaftstest in der Hand.
Kinder, Familie und Ehe stand bis
dahin nicht auf ihren Lebensplänen.
Nun sind sie verheiratet, zu viert und
berichten bei uns über ihren Alltag
als Künstlerfamilie.
Ich lese unsere letzte Kolumne durch, um
vielleicht eine Idee zu bekommen, was
ich euch Neues erzählen könnte. Aber um
ehrlich zu sein, hab ich das Gefühl, dass
seit dem nicht viel Neues passiert ist.
Die Legos liegen weiterhin
querfeldein im Haus verstreut.
Ok, etwas ist neu: sie sind
mehr geworden.
Deutlich mehr. Markus hat seine alte
Sammlung aus Kinderzeit angefangen zu
waschen, um sie dann kistenweise den
Kindern unterzujubeln. Und wenn ich
schreibe kistenweise, mein ich KISTEN-
WEISE.
Markus sammelt gerne. Wisst ihr noch
die OVPs? Die Origialverpackungen. Die
NICHTS
NEUES
mag er auch gern. Sehr gern sogar. Als
wir 2016 in München von seiner 35qm
Wohnung hochschwanger in eine größere
Wohnung gezogen sind, ist mir erst bewusst
geworden, wie gerne er sie mag.
Am Anfang fand ich das noch irgendwie
süß. Wie das eben so ist, wenn man
frisch verliebt ist und zugleich voll auf
Oxytocin, weil man das Kennenlernen
übersprungen hat und gleich schwanger
geworden ist.
Damals fand ich das süß,
dass er zu jeder leeren Schachtel
irgendwie eine emotionale
Verbindung hat.
Mittlerweile finde ich diesen Spleen etwas
anstrengend, um es nett zu formulieren.
Unser Dachboden ist ein OVP-Grab
Die Nächte bleiben weiterhin spannend,
eine Geschirrspülmaschine, die auf eine
Befüllung warten würde, wird weiterhin
ignoriert und Kinderfüße haben mittlerweile
meinen ganzen Körper an jeder
Stelle einmal berührt.
Obwohl, so viel bin ich gar nicht mehr
im Bett. Zur Lockdownzeit sehen meine
Tage wieder so aus, dass mein Bürotag
startet, wenn die Kinder im Bett sind.
Gegen 1:00 Uhr gehe ich dann
auch ins Bett, lass mich bis circa
6:00 Uhr von kleinen Füßen
treten und dann stehe ich
quietschvergnügt auf.
Mein Mann fragt mich jeden Tag, wie ich
geschlafen habe. Nett, dass er fragt. Ich
frag ihn dann höflicherweise immer zurück
und gehe davon aus, dass er sagen
wird, er hat gut geschlafen, weil um die
Kinder musste er sich ja meines Erachtens
nicht kümmern. Aber OH NEIN,
er hat schlecht geschlafen. Er ist öfter
aufgewacht. Einfach so. Er weiß nicht
warum. Ist runter gegangen und wieder
hoch. War in der Küche, etwas trinken…
Die haben nämlich auch jede Nacht
Durst, wollen aufs Klo oder brauchen
eine neue Windel. Also ich meine, wenn
alle in der Nacht irgendeinen Quatsch
machen, dann könnten sich doch diejenigen,
die sich gerne ihre Nacht um die
Ohren schlagen absprechen, um dann
diejenige, die gerne schläft, einfach in
Ruhe zu lassen. Das wäre doch für alle
Beteiligten die einfachste Lösung. Wir
basteln noch daran.
Falls ein dritter Lockdown kommt, hoffe
ich, dass ich euch davon berichten kann.
Bis dahin versuche ich hier weiterhin
den Dachboden zu entschlacken,
den Nutzen einer eingeräumten
Geschirrspülmaschine
jedem klar zu machen und meine
emotionale Bindung zu Legos aufzubauen.
Eure Josepha
Gutschein für Familienshooting auf Weihnachten?
Kann ich euch gerne zwischen
21 und 1 Uhr einpacken und schicken :)
Infos unter: www.josephaundmarkus.de
32 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN
FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 33

Nur mal kurz die
Welt retten …
In dieser Rubrik wollen wir euch Tipps geben, wie ihr umweltschonender durch den Alltag
kommt, wo ihr Informationen und Anleitungen findet, um euren ökologischen Fußabdruck
grün erblühen zu lassen und wie Umweltschutz auch richtig Spaß machen kann. Über Anregungen
von euch freuen wir uns! Schreibt einfach an info@landshuter-mama.de unter dem
Stichwort „Welt retten“ und gestaltet diese Seiten mit.
Umweltschutz beginnt direkt vor der Haustüre!
Vielleicht habt ihr es zuletzt in den Medien gelesen. Die
weitgehende Abholzung eines Hangwaldes im Metzental in
Landshut Achdorf hat hohe Wellen geschlagen. Jetzt fordert
eine Initiative das Metzental endlich zum Landschaftsschutzgebiet
zu erklären, Pläne dazu liegen der Stadt bereits seit
Jahren vor. Die Unterschriftenaktion für einen Bürgerantrag
ist an mehreren Orten im Stadtgebiet zu finden, z.B. im
Frisch & Fein oder im Weltladen. Bald soll es dazu auch eine
Online-Kampagne geben, haltet die Augen offen. Wir drücken
den Initiatoren die Daumen und hoffen auf eure Unterstützung.
Solche wenn auch kleinen Schutzzonen bilden die grüne
Lunge der Stadt und dienen nicht nur Tier und Pflanzenarten
als Rückzugsgebiet, sondern auch den Anwohnern.
Unser Leser-Tipp von Linda Schreiber:
Ich kann gut verstehen, dass viele Leute ihre Wäsche nicht starr haben möchten
und es gibt ganz wunderbare Rezepte im Internet um selbst natürlichen Weichspüler
herzustellen – meistens tut es schon etwas verdünnter Essig. Handelsüblicher
Weichspüler enthält, mal abgesehen von der überflüssigen Plastikverpackung, meist
gesundheitsschädliche (vor allem für Kinder) und umweltbelastende Substanzen.
Mir selbst wurde beigebracht, dass die Rückstände im Grundwasser z.B. die
Eierschalen der Vögel brüchig und weich machen…
A.ckerwert – Nachhaltig Verpachten
für Mensch und Natur
Wie holt man Flächeneigentümer*innen als wichtigen Player einer nachhaltigen
Landwirtschaft von der Ersatzbank? A.ckerwert unterstützt Verpächter*innen
von landwirtschaftlichen Flächen dabei, Nachhaltigkeitsaspekte in Pachtvereinbarungen
aufzunehmen. Dabei steht der Dialog im Mittelpunkt. Bestenfalls
kommt es zu einer partnerschaftlich vereinbarten Lösung mit den Flächeneigentümer*innen
und Landwirten. Die Verantwortung für Grund und Boden,
Artenschutz und Ressourcenschonung wird zum gemeinsamen Thema.
Was wurde schon erreicht?
Die 100ha Marke ist geknackt! So groß ist die Fläche, die bereits im ersten
Projektjahr in ihrer Bewirtschaftung verändert worden ist, oder für die bereits
Vereinbarungen fürs nächste Bewirtschaftungsjahr getroffen wurden. Am
häufigsten wurden Grünland-Flächen mit Auflagen zur extensiven Nutzung wie
Düngeverzicht oder später Schnittzeitpunkt vereinbart und Ackerland
in Grünland umgewandelt.
Auch diese Vereinbarungen wurden für Verpachtung getroffen:
• Bewirtschaftung im Ökolandbau
• Anlage von Hecken und Feldgehölzen
• Erosionsschutzstreifen
• Verzicht auf Maisanbau
• Anlage von Blühflächen
Auch Interesse Teil dieses Projektes zu sein?
Mehr Infos unter: www.ackerwert.de
NUR MAL KURZ DIE WELT RETTEN | Landshuter Mama 35

Adventskalender
1
Sneganas
Handlettering ist einer der Trends, wenn es ums Gestalten
geht. Versucht es doch selbst einmal und fertigt so einzigartige
Weihnachtsgeschenke. Nicht nur Karten, sondern auch
Poster, Alben und Bücher werden durch Verzierungen und
Sprüche zu ausgefallenen Unikaten.
Bei Sneganas findet ihr eine riesen Auswahl an Schreibgeräten
und Materialien. Bis zum 31.12.2020 erhaltet ihr
20% Rabatt auf Produkte von ONLINE Schreibgeräte und Rössler Papier.
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Wild & Wunderbar –
Lebendige Kinderfotografie
2
LANDSHUTER
MAMA
3
Lisa Ott setzt in ihren Bildern auf Natürlichkeit und Emotion.
So entstehen Erinnerungsstücke, die berühren. Ihr wünscht euch
schon lange ein solches Foto? Dann beschenkt euch und eure
Lieben. Bis 31. Januar bekommt ihr 10% Rabatt auf Gutscheine.
Lisa Ott | Wild & Wunderbar | Lebendige Kinderfotografie
www.Wildundwunderbarfotografie.de
Augapfel Optik & Optometrie
Hat dein Kind Schwierigkeiten in der Schule? Das
könnte an den Augen liegen. Eine kinderoptometrische
Untersuchung bringt da Aufschluss. Die Experten von Augapfel
sind vielleicht die Lösung!
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Sonnenbrillen sowie ein Turnsäckchen mit süßen Überraschungen.
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31.12.2020 unter dem Stichwort „Augapfel“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de

4
Weihnachtsstimmung gefällig? Mit Kerzenschein, Glitzerkugeln,Girlanden und
Anhängern zieht mühelos der Advent in eurem zu Hause ein. Alles was ihr für eine
gelungene Weihnachtsdekoration braucht und den „Baum im Topf“ dazu bekommt
ihr bei der Gartenbaumschule
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bekommt 20% Rabatt auf die
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5
Gartenbaumschule Patzlsperger
Radlbauer – Einfach das richtige Rad
7
VOGGINGER
Seit über 50 Jahren setzt der Friseursalon VOGGINGER in Landshut
den Maßstab wenn es um Trends, Styling und vor allem um
Qualität geht. Deshalb bietet Florian Vogginger Varga Hair an.
Eine Produktlinie, die vollkommen ohne Mikroplastik und Tierversuche
hergestellt wird. Auch komplett ammoniakfreie Färbemittel
gehören zum Angebot. Lust auf einen neuen Look?
Altstadt 337 | 84028 Landshut
Wir verlosen 5x einen Dienstleistungsgutschein von VOGGINGER im Wert von
je 100,- Euro. Schreibt bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „VOGGINGER“ an
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Schuh Dorn
8
Auf der weitläufigen Ausstellungsfläche in Ergolding erwartet
die Besucher eine große Auswahl an Rädern, Zubehör und Bekleidung.
Alle Räder stehen für eine Testfahrt bereit und sind
direkt zum Mitnehmen. Das Angebot wird abgerundet durch ein
E-Bike Kompetenz-Center, eine Werkstatt und Leasing-Optionen.
Industriestraße 41 | 84030 Ergolding
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bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „Helm“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
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Allersdorfer Straße 11 | 84069 Schierling
Baby&Kind Hess
6
9
Ravensburger
Nikolaustag ist!
Bei Baby&Kind Hess hat der Nikolaus natürlich auch
Station gemacht auf seiner großen Reise. Schaut vorbei.
Für jedes Kind gibt ein kleines Packerl.
Industriestr. 14 | 84030 Ergolding
Die Ravensburger Spielefamilie um die krabbelnde
Kakerlake hat wieder Nachwuchs bekommen: „Mein
erstes Kakerlakak“ fasziniert jetzt die kleinsten Spieler
ab drei Jahren. Und in der jüngsten Version flitzt eine
Mama-Kakerlake durch die Vorratskammer, um die
Babys zu füttern. Die Spieler helfen fleißig mit.
Wir verlosen 3x das Spiel „Mein erstes Kakerlakak“. Schreibt bis 31.12.2020
unter dem Stichwort „Kakerlakak“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 39

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AlpenStrand
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LA Boutique
Nie mehr kalte Füße - der Feater von der
Firma GrüeziBag ist ein beheizbarer, hüfthoher
Zusatzsack für die extra Portion Wärme.
Er passt in jeden Schlafsack kann aber auch
gemütlich zu Hause auf der Couch verwendet werden. Das im Fußbereich
eingebaute Heizelement verfügt über eine USB-Schnittstelle und ist mit jeder
handelsüblichen Powerbank steuerbar. Eine halbe Stunde heizen reicht,
dann bleibt es die Nacht über angenehm warm. Der Feater kostet 99,95 Euro.
Ihr bekommt beim Kauf eine Gymbag und ein Wollwaschmittel dazu.
Neustadt 464 | 84028 Landshut | www.alpenstrand.de
11
Renate Bayer – Praxis für Massage
und Lymphologie
Genießt eure Schwangerschaft unbeschwert - eine
Massage verwöhnt, unterstützt und lindert viele
Beschwerden. Auf alle Massagen und Gutscheine
erhaltet Ihr 25% Rabatt.
Klinikum Landshut Elternschule | 0871-20218188
Schwimmschulstr. 2a | 84034 Landshut
Thinkfun
Seit vier Jahrzehnten tüftelt die ganze Welt am Rubik’s
Cube – dem Original Zauberwürfel. Das mit über 450 Millionen
verkauften Exemplaren meistverkaufte Spielzeug aller Zeiten
ist nicht nur ein Symbol der 1980er Jahre, sondern auch heute
noch Teil der Popkultur. Jetzt gibt es noch mehr Knobelspaß
mit einer ganzen Rubik’s Kollektion, u.a. gibt es sogar
Mehrspieler-Varianten. www.thinkfun.de
Wir verlosen 1x ein Paket aus Rubik’s Cube + Rubik’s Cage. Schreibt bis
31.12.2020 unter dem Stichwort „Rubik‘s“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
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Landshut hat eine neue Boutique. Hier finden sich in einer
großzügigen Location viele skandinavische Labels wie Sand,
Second Female, Munthe, Gestuz, aber auch z.B. die Marke
Dorothee Schumacher aus dem „high fashion“-Bereich. Die LA
Boutique führt Damen- und Herrenmode sowie Accessoires wie
Taschen, Handyketten und aktuell auch Maskenketten.
Alte Bergstr. 145 | 84028 Landshut
Wir verlosen 3x einen 100 Euro Gutschein für die LA Boutique. Schreibt bis
31.12.2020 unter dem Stichwort „LA Boutique“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
Leipfinger-Bader
Das Familienunternehmen Leipfinger-Bader, eigentlich bekannt
für Ziegelproduktion, hat nun ein Kinder- und Jugendbuch veröffentlicht.
Es geht um Vielfalt, Freundschaft und um den ewigen
Kreislauf des Lebens. Der Erlös aus dem Verkauf geht an die
Kastulus-Bader-Stiftung, die sich um die Förderung von Naturschutz, Jugend- und
Altenhilfe, Kunst und Kultur, Brauchtum, Wissenschaft Forschung und Bildung kümmert.
Seit dem 11. November gibt es „Lehmis Abenteuer“ in den Buchhandlungen
der Region zu kaufen.
Wir verlosen 3 Exemplare. Schreibt bis 31.12.2020 unter dem
Stichwort „Lehmi“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
medela
Ihr habt noch Unterstützungsbedarf in der Stillzeit?
Wie wär's mit der Swing Maxi Flex, der Milchpumpe
für beidseitiges Abpumpen oder einem Komforttop
für Schwangerschaft und Stillzeit?
BAUEN FÜR GENERATIONEN
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Wir verlosen 2x ein Still-Paket von Medela.
Schreibt bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „medela“
mit Ihrem regionalen Partner für wirtschaftliche
an gewinnspiel@landshuter-mama.de
und energieeffiziente Massivbauweise
ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 41

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Wild River Games
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KinderKarate Altinger
Schleich® Fans aufgepasst – die beliebte Schleich
Spielwelt. Erwacht im gleichnamigen Videospiel
nun auch in der virtuellen Welt zum Leben. Das
rundenbasierte Strategiespiel, in dem Teams aus
den Welten Lava, Dschungel, Eis und Stein gegeneinander
antreten, ist für Nintendo Switch, Playstation 4 und PC erhältlich.
Für Kinder ab 6 Jahren geeignet.
Wir verlosen 3x das Spiel „Eldrador®Creatures“. Schreibt bis 31.12.2020 unter
dem Stichwort „Creatures“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
Ein Kindergeburtstag steht an. Was könnte cooler sein
als eine Party im Karate Studio? Aktion und Unterhaltung
natürlich inklusive! Mit Verweis auf die „Landshuter
Mama“ bekommt ihr eine Geburtstagsparty mit 2
Stunden Kinderprogramm bei KinderKarate Altinger
in Landshut für 99 Euro statt regulär für 150 Euro.
Einlösbar bis 31.12.2021.
Porschestraße 21 | 84030 Landshut
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THERME ERDING
Mit ihren zahlreichen Familienattraktionen ist die THERME ERDING
der ideale Ort für einen unvergesslichen Urlaubstag mit Kindern. Die
exotische Therme lädt Groß und Klein zum Thermalheilbaden und
Wohlfühlen unter Palmen ein. Wer Spaß und Action sucht, freut sich
im GALAXY ERDING auf 27 Rutschen oder vergnügt sich im riesigen Wellenbad in spektakulärer
Brandung. Aktuelle Infos zum Thermenbesuch unter www.therme-erding.de.
Wir verlosen 4 Tageskarten für die Bereiche Therme, Wellenbad & Rutschen inkl.
Aufenthalt in einer FAMILY LOUNGE im Wert von über 250 Euro. Schreibt bis
31.12.2020 unter dem Stichwort „THERME ERDING“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
Reusch
Perfekt für kalte Wintertage: Hochwertiger, sehr warmer Daunen-Fäustling
von Reusch mit wasserdichter Membrane, langer Manschette, verstellbarem
Verschluss am Handgelenk sowie Tasche auf der Rückhand
zum Platzieren von externen Heizkissen. Preis 55,00 Euro
Wir verlosen 2x den Reusch Kinderhandschuh Luis R-TEX® XT Junior
Mitten in der Wunschfarbe. Schreibt bis 31.12.2020 unter dem
Stichwort „Reusch“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
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Zweibrückenstraße 655 | 84028 Landshut
Schöne Zähne sind eure Visitenkarten. Also zeigt sie –
und zwar möglichst in Bestform. Eine professionelle
Zahnreinigung ist die Basis für gesunde Zähne und
ein strahlendes Lächeln.
Wir verlosen 1x eine professionelle Zahnreinigung. Schreibt bis 31.12.2020
unter dem Stichwort „Zahnreinigung“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
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Osmo
Zahnmedizin Mühleninsel
Osmo vereint die Bildschirme, die Kinder lieben, mit
den haptischen Aktivitäten, die sie brauchen. Das
preisgekrönte Lernspielsystem erweckt reale Handlungen
vor dem Bildschirm auf einem iPad zum Leben.
Kinder zwischen sechs und zehn Jahren können so
Rechnen, Zeichnen, Schreiben, Knobeln und Experimentieren. Osmo sorgt
spielerisch für Lernerfolge –zuhause und in der Schule. www.playosmo.com
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Wir verlosen 1x das Osmo „Genius Starter Kit“ im Wert von 119 Euro. Schreibt
bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „Osmo“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 43

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Silikonförmchen, farbiges Pulver, Wasser und Glitter –
das sind die Zutaten, aus denen wie von Zauberhand
Armbänder und Ringe mit kleinen Anhängern entstehen.
Praktisch: In dem enthaltenen Koffer können die kleinen
Fashionistas sowohl ihre Accessoires basteln als auch
anschließend darin aufbewahren. Für Kinder ab 6 Jahren.
Wir verlosen 3x ein Set aus Blazelets Style Studio Charms und
Blazelets Style Set Rings. Schreibt bis 31.12.2020 unter dem Stichwort
„Blazelets“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
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Ravensburger
„Landshuter Mama“ – Tasche
Mit dieser trendigen Stofftasche könnt ihr ein Statement setzen.
Zeigt, dass ihr eine stolze „Landshuter Mama“ seid! Nebenbei wird der
Verzicht auf Plastiktüten mit dem Stoffbeutel ganz einfach. Er passt
klein zusammengefaltet sogar in die Jackentasche.
Wir verlosen 10 „Landshuter Mama“-Taschen. Schreibt
bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „LAMA-Tasche“ an
gewinnspiel@landshuter-mama.de.
Wer bei unserer Verlosung leer ausgeht bekommt die „Landshuter Mama“-Tasche
bei „Fingerhut“ und im kulifant Shop unter www.etsy.com/de/shop/kulifant.
AOK
24
Wer in Bewegung bleibt schützt damit seine Gesundheit. Deshalb
stellt die AOK als Gesundheitskasse ein umfangreiches
Online-Kurs-Angebot für alle Mitglieder zur Verfügung. Habt
auch ihr Lust auf Aktion? www.aok.de/bayern/kursangebote
Dann macht mit und gewinnt einen Jochen Schweizer
Gutschein für 2 Personen für den Kletterpark Jetzendorf.
Schreibt bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „Landshuter Mama-Adventskalender“
an landshut.team10@service.by.aok.de
Frohe Weihnachten!
Das Team der „Landshuter Mama“ wünscht
euch und euren Familien Frohe Weihnachten
und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Zum Fest gibt’s natürlich
auch von uns ein Geschenk!
Wir verlosen ein GraviTrax PRO Paket
mit Starter-Set, Erweiterung, zwei
Action-Steinen und dem neuen
GraviTrax Buch im Gesamtwert von
rund 150 Euro. Außerdem dürfen
unsere Gewinner das GraviTrax-Feeling
und viele weitere Attraktionen live
erleben. Denn zum Gewinn zählt auch
der einmalige Eintritt für 2 Erwachsene
und bis zu 3 Kinder ins Ravensburger
Spieleland.
Schreibt bis 31.12.2020 unter
dem Betreff "Ravensburger" an
gewinnspiel@landshuter-mama.de.
Gebt bitte eure Kontaktdaten an.
Viel Glück!
Eure Barbara Wenninger
Ravensburger Spieleland
GraviTrax PRO
Das innovative Kugelbahnsystem Gravi-
Trax von Ravensburger erreicht jetzt das
nächste Level: Es geht hoch hinaus. Die
GraviTrax PRO Reihe bietet ganz neue
Möglichkeiten für noch komplexere Kugelbahnen.
Mit Säulen, Zwischenwänden
und einzigartigen Bausteinen wachsen die
Bahnen nicht nur schneller in die Höhe,
sondern versprechen noch mehr Action.
Ab dem 1. April 2021 öffnet das Ravensburger Spieleland
wieder seine Tore. Klein und Groß dürfen sich dann in der neuen
Fahrattraktion GraviTrax® wie die Kugeln im gleichnamigen Kugelbahnsystem
von Ravensburger fühlen. Einzigartiger Fahrspaß
ist hier vorprogrammiert!
Seit 1998 steht das Ravensburger Spieleland für
Abenteuer, Spiel und Action für die ganze Familie.
Das Mitmach-Konzept des Freizeitparks am Bodensee lädt Kinder
von zwei bis zwölf Jahren ein, gemeinsam mit ihren Eltern
mitten im Grünen mehr als 70 Attraktionen in acht Themenwelten
zu entdecken. Im parkeigenen Feriendorf mit 50 Ferienhäusern,
16 Forscher-Zelten und 40 Caravan-Stellplätzen kann
auch übernachtet werden.
44 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN
ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 45

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Unsere trachtigen Lieblingsstücke
Wunderschön zur Tracht sind
diese handgemachten Haarkränze
von „Königskinder“.
www.vuigfui-trachtenmanufaktur.de
Neustadt 444 (Hinterhof) | Landshut
Moderne und Tradition kunstvoll vereint
Außergewöhnliche Schmuckstücke wie dieses entstehen unter den Händen
von Theresa Zellhuber. Tragbar und dennoch besonders. Sie verwendet häufig
grobe, rohe Materialien wir Leder und Hirschhorn und kombiniert diese mit
fein gehäkeltem Silberdraht. Aber auch zarter Haarschmuck aus Silber oder
Serviettenringe sind in ihrem Atelier zu finden.
www.atelier-theresa.de | Grünn 2 | Adlkofen
VOGGINGER - Your Hair.Your Style. | Altstadt 337 | Landshut
Die Röcke und Strickjacken von der
„Rockmacherin“ werden zu 100% in
Bayern gefertigt und lassen sich
sowohl im Alltag als auch zu besonderen
Festen wie Hochzeiten oder Weihnachten
sehr gut tragen.
TrachtHaus Stefanie Rothaichner
Landshuter Straße 9 | Essenbach
Baumschule Patzlsperger | Trauseneck 32 | Postau
46 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN
Ihr sucht das Besondere? Dann wertet doch euer
Trachten-Ensemble mit authentischem Schmuck ab.
Einzigartige Stücke aus den letzten 3 Jahrhunderten
findet ihr bei Trachtensach in Landshut. Dort erwartet
euch eine große Auswahl an antiken Colliers und
Kropfketten, Charivaris und Uhrketten, alten
Silberknöpfen und sonstigen edlen Trachten-
Accessoires in Silber.
Trachtensach | Michael Seitz
01725676804 |servus@trachtensach.de

As Feierdoagsgwand
Bestickte Stoffe, florale Muster und traditionelle Schnitte. Tracht ist modern und beliebt wie
selten zuvor. Speziell zu feierlichen Anlässen wie Hochzeiten, Taufen oder an Festtagen werden
Dirndl und Janker herausgeholt.
Erlaubt ist was gefällt!
Tracht oder Dirndlgwand? Im Gegensatz zur Festtags- oder Alltagstracht, die in Trachtenvereinen
nach bestimmter Satzung getragen wird und die Zugehörigkeit zu einer bestimmten Region
oder Gruppe repräsentiert, gilt das Dirndl seit jeher als modisches Kleidungsstück, das sich
zeitlichen Trends anpasst. Gerade heutzutage gilt mehr denn je: Erlaubt ist was gefällt! Dirndlrock
im Alltag kombiniert zur Bluse? Mit speckiger Lederhose und Flip-Flops in den Biergarten?
Ja bitte! Tradition will leben und ist modern interpretiert immer noch der schönste Liebesbeweis
an seine Heimat und ein modisches Statement.
Die Lederhose –
das macht den Unterschied!
Die Einsteigerklasse
Günstige Lederhosen werden oft in Fernost
produziert und aus Wildbockleder hergestellt.
Das ist in dem Fall dann kein Ziegenbock,
sondern Springbock. Industrielle Gerbungen
liefern schnell gut zu verarbeitende
Ergebnisse, die eine günstige Lederhose
erst ermöglichen. Bestickt wird das Leder
vollautomatisch. Solche Hosen bilden die
„Einsteigerklasse“, es gibt aber auch hier
solide Modelle die toll aussehen.
Solide und langlebig
Wer etwas mehr investieren möchte, der
greift zu einer Hirschlederhose aus traditionell
sämisch gegerbtem Hirschleder, meist
aus Neuseeländischen Hirschen, heimische
Häute kosten deutlich mehr. Die aufwändigere
Art der Gerbung, aus der sich aber
wunderbar weiches, robustes Leder ergibt, ist
frei von Chemie. Ein Leder an dem ihr lange
Freude habt. Sämische Lederhosen gibt es ab
ca. 600 Euro, mit üppigen Maschinenstickereien
kosten die Hosen etwas mehr. Wer ab
ca. 900 Euro investieren will, der bekommt
im gut sortieren Handel auch von Hand
bestickte Hosen.
Die Königsklasse
Natürlich ist es auch heutzutage noch möglich
sich eine Lederhose auf Maß schneidern
zu lassen. Das sogenannte Säcklerhandwerk
erfreut sich großen Zulaufs und bekannte
Säckler haben oft Wartezeiten von 24
Monaten und länger, bis die individuell
geschneiderte Hose gefertigt ist. Dabei ist
eine maßgeschneiderte Hose nicht zwingend
teurer als im Ladengeschäft, ab ca. 700 Euro
geht’s los. Nach oben ist die Preisgestaltung
dann jedoch offen. Kein Wunder, wenn
man bedenkt, dass allein die Handstickerei
an manchen Hosen 50 Stunden und länger
dauert.
Die Sonderklasse!
Generationen kommen, Generationen gehen –
hirschlederne Hosen bleiben bestehen!
Der Second-Hand Lederhosen Markt erfreut
sich schon seit Jahren großer Beliebtheit.
Hier ist jedes Stück ein Unikat mit Geschichte.
Eine hundertjährige Hirschlederne mit
feiner „Patina“ und edlem Handstick wird
heutzutage mehr als Antiquität gehandelt
und ist unter Sammlern oft deutlich mehr
wert als eine neue Hose.
Übrigens: Eine kurze bunt bestickte Lederhose
suchte man vor 1900 in ganz Niederbayern
quasi vergebens. Das hiesige Männergewand
bestand aus einer langen Lederhose, welche
in den Stiefeln getragen wurde. Dazu wurde
eine 2-reihige Weste besetzt mit echten
Silberknöpfen kombiniert.
48 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

Die Dirndlbluse
Bei den Blusen sind hochgeschlossene Modelle aktuell besonders gefragt. In puncto
Design und Material bieten Dirndlblusen inzwischen eine riesige Bandbreite, ob schlicht
geknöpft, mit aufwendiger Spitzenborte, Dreiviertelärmeln oder Stehkragen, zu jedem
Dirndllook gibt es das passende Oberteil. Ein hochgeschlossener Spenzer macht eine
Bluse teilweise überflüssig, warum auch nicht? Erlaubt ist was gefällt! Unser Favorit,
ein schöner Spenzer mit aufwendigem Schoßerl, sexy von hinten wie von vorne!
www.trachthaus.com
Das Dirndl –
traditionell und individuell!
Die Accessoires
Accessoires dürfen bei der Tracht nicht fehlen. Und davon gibt es jede Menge: Schmuck,
Schultertücher, Handtaschen, Kopfschmuck, Socken, die Liste ist lang und die Auswahl
vielfältig. Als Materialien findet man häufig Wolle, Leder, Filz, Federn oder Bast. Beim
Schmuck wird traditionell häufig Granat- und fein gearbeiteter Silberschmuck getragen.
Aktuell im Trend: Haarschmuck aus Trockenblumen.
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Tracht ist ein Lebensgefühl –
ein Heimatgefühl.
Ganz analog zu den Qualitäten bei Lederhosen verhält es sich bei Dirndln.
Je mehr Handarbeit und je hochwertiger die verwendeten Materialien, desto teurer auch
das Ensemble. Wobei auch hier gilt, dass ein maßgeschneidertes Dirndl oft unter den Preisen
von hochwertigen Marken Trachten bleibt. In unserer Region gibt es viele Trachtenschneiderinnen
die kleine Labels etabliert haben.
Das Dirndlgwand
Hier ist erlaubt was gefällt. Voll im Trend liegen bei den Dirndln wiederentdeckte traditionelle
Schnitte und Details sowie zweiteilige Outfits aus Rock mit Mieder oder Spenzer.
Zweiteiler sind einzeln getragen mühelos in die Alltagsmode zu integrieren.
VUI GFUI ist ein junges Trachten-Label der
Modedesignerin Melanie Viehbeck-Wolf aus
Niederbayern. Die Modedesignerin war schon
immer Trendsetterin, kreativ und heimatverliebt.
Ihr Credo: "Heimat ist dort, wo das
Gefühl zu Hause ist."
Bei VUI GFUI ist genau dieses Gefühl in
jedem einzelnen Stück aus der eigenen
Kollektion von Melanie Viehbeck-Wolf und
den Marken, die sie führt, zu spüren. Für ihre
eigene Kollektion verwendet sie alte Schnitte
und interpretiert sie modern und auf ihre
unverwechselbare Art. Diese Verbindung aus
Tradition und Moderne machen die Kleider,
Röcke, Blusen und Westen für Damen,
Herren und Kindern zu Trachtenmode, die es
sonst im Umkreis nicht gibt.
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50 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN
ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 51

Weihnachtszeit ist Bastelzeit
Persönliche Geschenke und handgemachte Deko
Nachhaltig verpackt
Nie wieder Geschenkpapierberge an Weihnachten, nie mehr endloses
Einpacken. Mit selbstgenähten Säckchen habt ihr einmal Arbeit und
dann nie wieder. Sucht euch schöne weihnachtliche
Stoffe aus und schneidet sie in den unterschiedlichsten
Größen zu. Einfach links auf links den Stoff falten, die
Seiten schließen und oben einnähen. Das Geschenk
muss ja nicht auf den Zentimeter genau hineinpassen.
Man kann den Stoff umschlagen und schöne
Bänder sorgen dann für den letzten Schliff.
Nach der Bescherung einfach alle Säckchen
einsammeln und fürs nächste Jahr aufheben.
Holzhäuschen
Dieses Holzhäuschen ist ein wahres Multi-Talent.
Es macht sich hervorragend als moderne Krippe,
Windlicht oder als Spielzeug. Dafür einfach ein
paar Holzstücke in der gewünschten Größe zusägen
und mit Nägeln zusammenhämmern. Da können sogar
die Kids schon mithelfen.
Unser Tipp:
Gleich mehrere verschieden große Häuschen
herstellen und als beleuchtetes Ensemble aufstellen.
Drahtbotschaft
Mit weichem Draht ist schnell ein liebevolles Geschenk
hergestellt. Ob smile, Love, Familie oder
Heimat – die Botschaft kommt bestimmt an. Am
besten druckt ihr euch das gewünschte Wort in
Schreibschrift aus oder ihr zeichnet es selbst vor.
Dann einfach den Draht, nicht zu kurz, abschneiden
und auf dem Blatt die Schrift nachbiegen.
Mit einem Band versehen. Fertig!
Stickerei
Sticken ist was für Omas? Keineswegs. Man muss
auch kein Profi sein um hübsche Ergebnisse zu
erzielen, und es soll ja auch gar nicht perfekt aussehen!
Wählt einfach ein Produkt aus einem groben
Unser Tipp: Plätzchenformen
Stoff, eine stumpfe Nadel und eher dickes Garn.
sind schöne Schablonen.
Dann zeichnet mit einem abwaschbaren Stoffstift
(gibt es in Bastel- oder Nähgeschäften) das Motiv vor und los geht’s. Wenn ihr mit
der Technik unsicher sein, schaut euch eines der vielen Tutorials an, die im Internet
kursieren. Verzieren könnt ihr so nahezu alles aus Stoff z.B. Kissen, Geschirrtücher,
Schürzen etc.

Unser Tipp für besonders gemütliche Stunden:
Feuer machen! Das ist romantisch, hält warm und
man kann über der Flamme hervorragend Würstchen
grillen oder mit einem feuerfesten Topf sogar ein
Gulasch. Aber bitte unbedingt dafür vorgesehene
Feuerstellen nutzen. Alternativ nehmt doch einen kleinen
Campingkocher und bereitet darauf eine Kleinigkeit zu.
So macht der
Winter Spaß …
Text: Michael Seitz
Der kommende Winter wird wohl anders als gewohnt. Heuer geht es
in erster Linie gar nicht darum, wo am meisten Schnee liegt, sondern
welche Freizeitmöglichkeiten überhaupt zur Verfügung stehen. Denn
es ist durchaus möglich, dass Ski-Gebiete nicht wie gewohnt öffnen
und die Almhütten und Schlittenbahnen nicht den Betrieb aufnehmen
dürfen. Nur daheim rumsitzen ist aber keine Option für euch? Keine
Sorge, wir haben uns ein paar winterliche Familienaktivitäten ausgedacht,
die auch in Corona-Zeiten richtig Spaß machen.
Für Outdoor-Profis: Wenn ihr öfter mal mit euren Kleinen draußen unterwegs
seid, dann überlegt doch einen Lastenschlitten anzuschaffen. Mit ihm kann man größere
Mengen an Gepäck mühelos transportieren und auch die Kids finden darauf Platz zum Ausruhen.
Durch den niedrigen Schwerpunkt kippt ein Lastenschlitten nicht so leicht wie ein normaler
Schlitten und sollte es mal bergab gehen, so finden in einem so langen Schlitten locker 3-4
Personen Platz. Da ist Spaß garantiert!
OUTDOORPICKNICK
Auch im Winter gilt, wer sich komplett selbst versorgt ist auf der sicheren Seite. Wir zeigen
euch was beim Winterpicknick nicht fehlen darf, damit ihr entspannt schlemmen könnt.
Zu allererst müsst ihr einen wirklich großen Rucksack bereit stellen, denn für ein ausgiebiges
Winterpicknick erfordert einiges mehr an Platz als ein Sommerpicknick. Neben den Klassikern
wie Teller, Tassen, Besteck etc. braucht ihr nämlich natürlich noch einiges an Isolierung, sowohl
für euch als auch für die mitgeführten Speisen. Für Getränke sind Thermosflaschen optimal, für
warme Speisen gibt es inzwischen auch Isolierbehälter in verschiedensten Größen.
Neben dem Essen keinesfalls die Sitzmöglichkeiten vergessen! Eine wasserdichte Thermounterlage
hält gemütlich trocken und warm, auch wenn der Schnee etwas feuchter ist. Nehmt am
besten noch ein paar dicke Fleecedecken mit, die sind nicht so schwer, aber gerade Kinder
frieren schnell, wenn sie sich bei tieferen Temperaturen längere Zeit nicht bewegen. Und packt
zur Sicherheit Stirnlampen ein. Wer zu lange sitzen bleibt den überrascht am Heimweg schnell
die Dämmerung.
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FACKEL-
WANDERUNG
Sollte uns der Winter schneetechnisch mal wieder
im Stich lassen, so ist zumindest auf die Sonne
Verlass. Die geht nämlich im Winter besonders
früh unter. Das ist die beste Zeit für ein tolles
Abenteuer. Eine Fackelwanderung! Die ist schnell
und leicht zu organisieren und man kann direkt vor
der Haustüre starten. So lernt man seine Nachbarschaft
mal von einer ganz anderen Seite kennen,
denn im Lichtkegel der Fackeln wirkt alles ganz
geheimnisvoll und man nimmt Gerüche und Geräusche
viel intensiver wahr. Ein paar Kleinigkeiten
solltet ihr noch beachten. Fackeln bekommt ihr in
vielen Baumärkten oder im Internet. Schaut darauf,
dass ihr welche mit einer langen Brenndauer
kauft, bzw. stimmt eure Wanderung auf die Brenndauer
der Fackeln ab. Plant eine gute Reserve ein
und nehmt zur Sicherheit ein paar Stirnlampen als
Backup mit. Tragt alte Kleidung wegen eventueller
Wachstropfen und achtet darauf, dass der Wind
nicht zu stark weht.
Unser Tipp: Schickt einen Erwachsenen vor, der eine Verpflegungsstation einrichtet, das hebt
die Stimmung falls die Motivation zwischendurch mal einbricht. Für größere Kinder ist es
besonders spannend eine Fackelwanderung mit einer Schnitzeljagd oder Schatzsuche zu
kombinieren, da kommt sicher keine Langeweile auf. Zum Auffinden von Hinweisen könnt
ihr z.B. mit Knicklichtern arbeiten.
SCHLITTSCHUHLAUFEN
Eure Kleinen sollen sich mal so richtig auspowern? Dann schaut doch, wie geschickt sie sich
beim Eislaufen anstellen, auch die Eltern können sich mal auf den eisigen Untergrund wagen.
Das wird sicher ein lustiger Nachmittag für die ganze Familie. Und danach sind garantiert alle
Sportler müde und entspannt. In Landshut und in Dingolfing gibt es Eishallen. Dort kann man
auch bei schlechtem Wetter im überdachten Stadion laufen. Schlittschuhe in allen Größen gibt
es zum Auszuleihen und auch einige Rutsch-Schlitten zum Festhalten für die ersten Gleitversuche
stehen zur Verfügung. Ob das Eisstadion in Landshut pandemiebedingt seine Pforten
gerade geöffnet hat, könnt ihr immer aktuell auf der Seite der Stadt nachlesen:
http://www.landshut.de/portal/sport/staedtische-eissportanlage/publikumslauf.html
Für Outdoor-Profis: Wenn es kalt genug ist erobert mit euren Schlittschuhen
die natürlichen Gewässer. Seen und kleine Tümpel gibt es jede Menge in der Region.
Wichtig: Informiert euch unbedingt, ob das Betreten der Eisflächen dort erlaubt und sicher ist.
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Schritt für Schritt zu gesunder Kost
Wenn Sie sich und Ihr Kind gesund ernähren wollen, sollten Sie sieben Regeln beachten. Um
sich dem Thema „ideale Ernährung“ Schritt für Schritt zu nähern, integrieren Sie eine Regel nach
der anderen in Ihren Familienalltag – Tag für Tag (oder, wenn Ihnen das zu schnell geht, jede Woche
einen neuen Punkt). Vielleicht beherzigen Sie auch schon das ein oder andere – umso besser.
Montag
Ein Glas pro Stunde trinken
Einen bis anderhalb Liter sollten Kinder
täglichtrinken, Erwachsene anderthalb bis
zwei – am besten Wasser, Tee und stark verdünnte
Saftschorlen (greifen Sie bei Saft
wenn möglich zu Direktsaft, nicht zu Konzentrat).
Gesüßte Getränke, Eistee und Limonade
sind nicht zum Durstlöschen geeignet. Es
sollte sie nur bei besonderen Anlässen geben.
Während der Mahlzeiten nicht zu viel trinken,
lieber davor und danach. Sonst werden die
Verdauungssäfte zu stark verdünnt. Die
Nahrung kann dann nicht so gut verarbeitet
werden.
Dienstag
Take five
Fünf Portionen Obst und Gemüse sind
perfekt, am besten roh oder nur kurz gegart.
Auch ein frischer Saft oder Smoothie darf es
mal sein. Reichen Sie zu jeder Haupt- und
Zwischenmahlzeit Gemüse und Obst, etwa
als Gemüsesticks, Salat oder Fruchtspalten.
Obst und Gemüse liefern reichlich Vitamine,
Mineralund Ballaststoffe sowie sekundäre
Pflanzenstoffe. In Hülsenfrüchten wie
Bohnen, Kichererbsen oder Linsen stecken
Eiweiß, B-Vitamine, Folsäure, Eisen und
zahlreiche Ballaststoffe.
Gewinnspiel
Noch mehr Informationen zum Thema findet ihr in
dem Buch "Natürlich gesund"von Catharina Amarell
und Angelika Dietrich.
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58 Landshuter Mama | FIT UND GESUND
Mittwoch
Milch(produkte) in Maßen
In Milch, Joghurt und Käse stecken reichlich
Calcium, Eiweiß, Phosphor, Magnesium und
Vitamine. Das ist wichtig für Knochen und
Wachstum. Maximal 250 ml Milch und Milchprodukte
pro Tag empfifiehlt die deutsche
Gesellschaft für Ernährung für Kinder ab
3 Jahren. Joghurt, Kefifir und Dickmilch sind
oft besser verträglich als Milch, da hier der
Milchzucker (Laktose) durch Milchsäurebakterien
teilweise abgebaut ist. Achtung: Viele
sogenannte Kindermilchprodukte, Milchdesserts
oder fertige Fruchtjoghurts enthalten
Zucker, künstliche Aroma-, Farb- und Konservierungsstoffe
sowie Stabilisatoren und Emulgatoren.
Nehmen Sie lieber Naturjoghurt und
mischen Sie frische oder tiefgekühlte Früchte
darunter. Achten Sie darauf, dass Milchprodukte
kein Carrageen enthalten. Dieser
Zusatzstoff (E407) kann die Aufnahme von
Mineralstoffen behindern und Schmerzen
verstärken.
Donnerstag
Gesunde Öle und Fette
Ungesättigte Fettsäuren, wie sie in Olivenöl,
Raps-, Walnuss- oder Leinöl vorkommen,
liefern Vitamine und sind gut für die Blutfette.
Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige
Rolle bei der Weiterleitung von Reizen an die
Nerven und die Gehirnentwicklung, wirken
antientzündlich, antithrombotisch und im
Gehirn gefäßerweiternd. Abgesehen von Raps
und Olivenöl sollten diese Öle jedoch nicht
erhitzt werden, da ihre wertvollen Inhaltsstoffe
sonst verloren gehen. Sie gehören daher zum
Beispiel ins Salatdressing, an kalte Vorspeisen,
zu Pellkartoffeln oder Quark.
Vorsicht bei Fertigprodukten, Fast Food,
Süßigkeiten und Gebäck: Sie enthalten viele
versteckte und industriell verarbeitete Fette. In
Frittiertem beispielsweise stecken viele sogenannte
Transfette, die Arteriosklerose und
Entzündungen begünstigen.
Freitag
Fisch statt Fleisch
In fettreichen Kaltwasserfischen stecken
neben Jod reichlich Omega-3-Fettsäuren.
Achten Sie auf die Herkunft der Fische und
entsprechende Gütesiegel auf der Verpackung
wie das des Marine Stewardship Council
(MSC). Bevorzugen Sie außerdem eher kleinere
Fische (Hering, Makrele) und nicht die großen
„Räuber“ wie Thunfisch, da diese mehr
Schwermetalle enthalten. Mageres Fleisch
und Geflügel liefern ebenfalls viel Eisen,
Eiweiß, Mineralstoffe und Vitamine. Öfter als
zwei Mal pro Woche sollte es aber nicht auf
den Tisch kommen, da zu viel Fleisch das Risiko
für Herz-Kreislauf-, Darm- und vermutlich
auch Krebserkrankungen steigert. Vor allem
Wurst sollte Ihr Kind nur selten bekommen, da
sie viele Emulgatoren,Phosphate und Nitritpökelsalz
enthält. Achten Sie bei Fisch
und Fleisch auf Bio-Qualität.
Samstag
Dr. med. Catharina Amarell
Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizien
Weniger Zucker
Lebensmittel und Getränke, die mit Zucker
gesüßt sind, haben meist viele Kalorien und
wenige Nährstoffe. Das macht dick, fördert
Diabetes und Karies. Die Vorliebe für süßen
Geschmack ist zwar angeboren, ob Ihr Kind
ein Nahrungsmittel aber als süß empfindet,
hängt von seiner Erfahrung ab: Wenn Sie bei
selbst gemachtem Gebäck und Nachtisch die
Zuckermengen reduzieren, können Sie die
„Süßschwelle“ senken. Süßungsmittel wie
Honig, Sirup oder Süßstoff sind kein Ersatz.
Sie enthalten zwar weniger Kalorien, gewöhnen
Ihr Kind aber ebenfalls an den süßen
Geschmack. Verzichten Sie bewusst auf
Zucker – oder halten Sie es wie die Schweden:
Dort gibt es Süßigkeiten nur am Samstag.
Sonntag
Vollwert
Wie vollwertig ist, was die Familie isst? Brot,
Getreideflocken, Nudeln und Reis sollten es
am besten sein. Denn sie sind besonders reich
an Vitaminen und Ballaststoffen und sättigen
länger. Ballaststoffe aus Vollkorn senken das
Risiko für Typ-2-Diabetes, Fettstoffwechselstörungen
und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Als
Beilagen können auch mal Bulgur, Couscous
oder Nudeln aus Hirse oder Dinkelmehl auf
den Tisch kommen. Industriell hergestelltes
Brot enthält häufig viele Zusätze. Kinder vertragen
diese Triebstoffe oft nicht und bekommen
Blähungen oder andere Bauchbeschwerden.
Fein gemahlenes Getreide wird besser vertragen
als grob geschrotetes.
FIT UND GESUND| Landshuter Mama 59

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EIGENWOHNRAUMFÖRDERUNG
IM FREISTAAT BAYERN
Nachhaltig essen leicht gemacht
Der Freistaat Bayern und die BayernLabo unterstützen
mit befristet zinsverbilligten Darlehen und
Zuschüssen den Traum vom Eigenheim.
Die Förderung beim Kauf oder Bau einer selbstgenutzten
Immobilie erfolgt durch befristet zinsverbilligte
Darlehen sowie Zuschüsse. Im Bayerischen
Wohnungsbauprogramm erhalten Haushalte mit
Kindern einen einmaligen Zuschuss je Kind in Höhe
von 5.000 Euro. Beim Kauf einer gebrauchten
Immobilie (Zweiterwerb) ist sogar ein ergänzender
Zuschuss in Höhe von 10% der förderfähigen
Kosten bis maximal 30.000 Euro möglich.
Gefördert werden Haushalte, die bestimmte
Einkommensgrenzen einhalten. So ist zum
Beispiel eine Familie mit zwei Kindern und einem
Jahresbruttoeinkommen von maximal 88.500 Euro
grundsätzlich antragsberechtigt.
Mit unserem Förderlotsen Eigenheimfinanzierung
finden Sie schnell heraus, ob Sie antragsberechtigt
sind: www.bayernlabo.de (Eigenwohnraum/Förderprogramme
Eigenheimfinanzierung).
Das Darlehen für die Eigenheimfinanzierung ist
noch vor Baubeginn oder Kaufvertragsabschluss
bei der örtlich zuständigen Bewilligungsstelle
(Landratsamt oder das jeweils zuständige Referat
bei kreisfreien Städten), des zukünftigen Wohnorts
zu beantragen. Die Bewilligungsstellen überprüfen
jeden Förderantrag individuell und entscheiden
eigenverantwortlich darüber, ob dem Antrag stattgegeben
wird.
Wenn sich ein Baby ankündigt, ist das einer
der glücklichsten Augenblicke im Leben und der
Auftakt zum Abenteuer „Kindheit und Familie“.
(Werdende) Mamas und Papas machen sich oft viele
Gedanken darum, was die Familie essen und vor
allem trinken soll. Die Essbiographie der Kinder
wird schon in dieser Zeit maßgeblich geprägt. Doch
welche Lebensmittel und wie viele werden für die
Gesundheit aller und das optimale Wachstum des
Babys benötigt? Sowohl in der Familie, als auch im
Freundeskreis und in der Wissenschaft wird oft über
ausgewogene Ernährung diskutiert, aber auch darüber,
was es zu beachten gilt, wenn die Ernährung
zugleich zum Schutz von Klima, Natur und Umwelt
beitragen soll? Die Wahl des Essens und der Einkauf
der Zutaten haben hier tatsächlich einen großen
Einfluss auf unsere Welt.
Genau an dieser Stelle setzen die interaktiven
Kochwerkstätten der Umweltstation Landshut an.
Zusammen mit den Teilnehmern werden die Hintergründe
dieses Potenzials ausgelotet und in umweltund
gaumenfreundlichen Menüs umgesetzt. Gekocht
wird mit frischen, regionalen und saisonalen
und ökologischen Produkten. Als Kompass für die
vielen Gesichtspunkte, die für einen nachhaltigen
Umgang mit Lebensmitteln und dadurch letztlich
auch mit der Erde berücksichtigt werden sollten,
wird hierbei die Agenda 2030 für nachhaltige
Entwicklung genutzt. Sie ist ein Vertragswerk
der internationalen Staatengemeinschaft, das 17
ganzheitliche Nachhaltigkeitsziele definiert, deren
Umsetzungen einen Weg in eine Zukunft weisen, in
der „genug für alle für immer“ möglich ist.
Kinderleicht ins eigene Heim
Wohnraumförderung im Freistaat Bayern
Weitere Informationen über zinsverbilligte
Darlehen und Zuschüsse finden Sie unter
O wohnen.bayern.de · bayernlabo.de
Informationen zu Kochwerkstätten und vielen weiteren
Veranstaltungen gibt es online unter www.umweltstation-landshut.de.
Das Förderinstitut der BayernLB

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Veranstaltungshighlights
Oh du schöne Einkaufszeit…
Shoppen in Corona-Zeiten ist auf den ersten Blick etwas unbequemer als üblich.
Doch es gibt mehr als einen guten Grund, gerade in diesem Jahr beim Händler vor
Ort einzukaufen. Wen nicht der Nachhaltigkeitsgedanke überzeugt, der sollte vielleicht
an sein eigenes Vergnügen denken. Denn gerade die Vielfalt an Einzelhändlern,
die es in Landshut noch gibt, machen die Stadt so reizvoll. Wer also nach Corona
nicht durch leere Gassen schlendern will, sollte jetzt handeln.
Ganz ehrlich: Schwer fallen dürfte das eigentlich nicht. Schließlich ist Shoppen in der
Stadt nahezu die einzige Freizeit-Aktivität, die noch erlaubt ist. Und wer genießt es zu
Lock-Down-Zeiten nicht, ein paar Menschen um sich zu haben. Trotz Sicherheitsabstand
ein bisschen Normalität in unruhigen Zeiten! Die stimmungsvolle Beleuchtung
in der Stadt tut ihr übriges, um Weihnachtsstimmung aufkommen zu lassen. Es ist
also alles bereitet für ein echtes Einkaufserlebnis. Als Zuckerl obendrauf haben die
Landshuter Einzelhändler sich gleich zwei tolle Aktionen ausgedacht, um Maske und
mögliche Wartezeiten vergessen zu machen.
Weihnachtshopping mit Gewinnspiel
Täglich tolle Preise gibt es bereits seit dem 6. November in zahlreichen Geschäften
zu gewinnen. Die Aktion läuft im Rahmen des verlängerten Weihnachtsshoppings
und dauert bis zum 24. Dezember. Die
Kunden können dabei in den teilnehmenden
Geschäften nach dem Einkauf
eine Gewinnspielkarte ausfüllen und in
eine Losbox werfen. Täglich werden
Gewinner gezogen. Es gibt Preise
im Gesamtwert von mehr als 10.000
Euro von Landshuter Unternehmen.
Die Gewinner werden auf der Homepage
der Interessengemeinschaft
Landshut Innenstadt (I.L.I.) unter
www.landshut-einkaufen.de
und ihren Social-Media-Kanälen
@Landshut gefällt bekannt gegeben.
Landshuter
Adventskalender
Ab dem ersten Dezember öffnen sich
online unter www.landshut-einkaufen.de
täglich die Türchen. Dahinter gibt es
Überraschungsvideos von Künstlern aus
der Region zu sehen. Die Clips weisen
auf besondere Weihnachtsaktionen von
Geschäften und Lokalen hin. Jeden Tag
erwarten die Kunden in einem anderen
Geschäft tolle Überraschungen. Zusätzlich
werden die Gebäude, wo gerade eine
Weihnachtsaktion stattfindet, weihnachtlich
beleuchtet. Dieser lebendige
Adventskalender erstreckt sich über die
ganze Innenstadt. Funkelnde Herrnhuter
Sterne an den Geschäften zeigen, wer
dabei ist. Im Rahmen der Aktion werden
außerdem auch Spenden für das Caritas-Kinderheim
St. Vinzenz gesammelt.
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easyApotheke Deggendorf
Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.
Inhaber: Andreas Fritsch, Steinbruchweg 1, 94469 Deggendorf
Tel.: 0991 / 280 915-70, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr
easyApotheke Landshut Park
Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.
Inhaber: Andreas Fritsch, Ludwig-Erhard-Straße 9, 84034 Landshut
Tel.: 0871 / 965 456-0, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr
easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.
Inhaber: Andreas Fritsch, Landshuterstr. 16, 84109 Wörth a. d. Isar
Tel.: 08702 / 941 50, Mo-Fr: 08:30 - 19:00 Uhr, Sa: 08:00 - 12:30 Uhr

Termine | Veranstaltungen
Bitte beachten: Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die Regelungen der bayerischen
Staatsregierung zu beachten. Alle Angebote, die Ihr hier findet, sind geplant und
dürfen den aktuellen Corona-Beschränkungen entsprechend stattfinden. Allerdings kann
sich das jederzeit ändern. Deshalb solltet Ihr, speziell wenn sich neue Einschränkungen
ergeben, beim Veranstalter noch einmal nachfragen ob und in welchem Rahmen die Events
umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen sollten immer entsprechend der
Vorgaben eingehalten werden.
1.Dezember
Mit Kindern über den Tod sprechen
Umgang mit dem Thema Tod und Trauer
18:30-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
6. Dezember
Ein Schloss für die Fürsten - oder:
Wie funktioniert die Residenz?
Führung für Schulkinder ab 6 Jahren
mit Begleitung
14:00 Uhr, Landshut, Stadtresidenz,
Anmeldung: 0871 9241115,
www.burg-trausnitz.de
8. Dezember
Boarische Adventszeit
mit Basteln und Gesang
15:00-17:00 Uhr, Haus St. Wolfgang,
Wolfgangsplatz, 0871 47730233,
www.cbw-landshut.de
10. Dezember
Stadtbücherei Kindernachmittag
Thema: Weihnachtsbasteln
15:00 – 16:00 Uhr, Stadtbücherei Landshut,
Weilerstraße 23, Eine Anmeldung unter
0871-71054 ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl
begrenzt ist. Falls die Veranstaltung
aufgrund des Infektionsgeschehens
nicht vor Ort stattfinden kann (so wie es im
Moment aussieht) gibt es ein Bastelvideo
auf dem Youtube-Kanal der Stadtbücherei.
www.youtube.com/channel/UChrt-UUjyhhi-
DihVCt3I6FA
11. Dezember
Plätzchenbacken
für Kinder ab 2 Jahren mit Begleitung
15:00-17:00 Uhr, Mittelschule Ast,
08709 3186, www.cbw-landshut.de
17. Dezember
Stadtbücherei Kindernachmittag
Thema: Weihnachtsbasteln
15:00 – 16:00 Uhr, Stadtbücherei
Landshut, Weilerstraße 23
Eine Anmeldung unter 0871-71054 ist
erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt
ist. Falls die Veranstaltung aufgrund
des Infektionsgeschehens nicht vor Ort
stattfinden kann (so wie es im Moment
aussieht) gibt es ein Bastelvideo auf dem
Youtube-Kanal der Stadtbücherei.
https://www.youtube.com/channel/
UChrt-UUjyhhiDihVCt3I6FA
18.Dezember
Kasperltheater "Kasperl rettet
das Weihnachtsfest"
Zu sehen auf dem Youtube-Kanal
der Stadtbücherei
https://www.youtube.com/channel/
UChrt-UUjyhhiDihVCt3I6FA
12. Janunar
Wir Mädchenmütter
Eine spannende Beziehung
18:00-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße
58, Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
13. Janunar
Abenteuer Pubertät
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
15. Januar
Grenzen setzten bei Kleinkindern
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße
58, Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
18. Januar
Auf Spurensuche im Winterwald
für Kinder ab 3 Jahren mit Begleitung
15:00-17:00 Uhr, Ast, 08709 3186,
www.cbw-landshut.de
Hurra das Enkelkind ist da!
Vorbereitung für Großeltern
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße
58, Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
19. Januar
Wege aus der Brüllfalle
Muss ich immer erst laut werden?
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
20. Januar
ONLINE-KURS
Der tägliche Kampf mit den Hausaufgaben
So finden Sie und ihr Kind Erleichterung!
9:30-11:00 Uhr, Anmeldung: 0871
9661562, www.menschenskinder-ev.de
21. Januar
Babys erste feste Nahrung
15:00 -17:00 Uhr, 2. Termin: 28.01., in den
Praxisräumen von Christa Gabel, Löschenbrandstr.22,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
Säuglingspflegekurs
18:00-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
25. Januar
Großeltern – ein Segen?
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
26. Januar
Allergien vorbeugen – mit
gesunder Ernährung?!
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
28. Januar
Das Baby schreit – Was tun?
18:00-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße
58, Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
1.Feburar
Eltern und Großeltern –
entspanntes Miteinander
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße
58, Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
2. Februar
Gelassen und entspannt erziehen
Beziehung stärken schafft
kooperative Kinder
9:30-12:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
4. Februar
Trageberatung
16:00 -18:30 Uhr, in den Praxisräumen
von Christa Gabel, Löschenbrandstr.22,
Anmeldung: 0871 9661562, www.menschenskinder-ev.de
5. Februar
Kasperltheater "Kasperl auf
dem Schlittenberg"
Zu sehen auf dem Youtube-Kanal der
Stadtbücherei
https://www.youtube.com/channel/
UChrt-UUjyhhiDihVCt3I6FA
64 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 65

9. Februar
Gelassen und entspannt erziehen
Klare Regeln und Grenzen geben Halt
9:30-12:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
12. Februar
ONLINE-KURS
Unser 2. Kind kommt – wie bereite
ich mein Großes vor?
10:00 -11:00 Uhr, Anmeldung: 0871
9661562, www.menschenskinder-ev.de
22. Februar
Musizieren von Wiegenliedern
11:00-12:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße
58, Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
Atem-Entspannungskurs
für Mamas von Babys und Kleinkindern
15:00-16:00 Uhr, in den Praxisräumen
von Christa Gabel, Löschenbrandstr. 22,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
23. Februar
Elterngeld, Kindergeld & Co.
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße
58, Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
26. Februar
Das Rumpelstilzchen im Kinderzimmer
18:30-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,
Anmeldung: 0871 9661562,
www.menschenskinder-ev.de
66 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
Post an das
Christkind & Co.
In den himmlischen Poststationen
in ganz Deutschland
herrscht schon reger Betrieb.
Gemeinsam mit vielen Helfern
sind Christkind, Nikolaus und
Weihnachtsmann daran alle
Wunschzettel und Briefe zu
bearbeiten, die täglich eingehen.
Jedes Kind, das seine Post
bis zum 21. Dezember geschickt
hat, soll eine Antwort bekommen.
In Deutschland gibt es mehrere
sogenannte Weihnachtspostfilialen
in Orten, die schon
durch ihren Namen einen
guten Draht nach oben vermuten
lassen. An diese Adressen
könnt ihr eure Briefe richten:
An das Christkind,
51777 Engelskirchen
An das Christkind,
97267 Himmelstadt
An das Christkind,
21709 Himmelpforten
An den Weihnachtsmann,
Weihnachtspostfiliale,
16798 Himmelpfort
An den Weihnachtsmann,
Himmelsthür,
31137 Hildesheim
An den Nikolaus,
49681 Nikolausdorf
An den Nikolaus,
Nikolausplatz,
66351 St. Nikolaus

Sprechstunden | Selbsthilfegruppen
SPRECHSTUNDEN
Telefonische Baby- und Kleinkindersprechstunde
für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr
Ansprechpartner: erfahrene Familien-Kinderkrankenschwestern
Infos unter www.koki-landshut.de
Termin: Mo, 8:00 –10:00 Uhr
Ort: Furth
Kontakt: Frau Satzl, 08708 9278633
Termin: Di, 9:00 –11:00 Uhr
Ort: Vilsbiburg
Kontakt: Frau Ruhland, 08705 9386283
Termin: Do, 8:00 –10:00 Uhr
Ort: Rottenburg
Kontakt: Frau Heilmeier, 08771 4094976
Beratung für Eltern von „Schreibabys“
Termin: nach Vereinbarung
Anmeldung: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding, 0871 9661562
Offene Doula-Sprechstunde
Termin: 19.7., 9:30 – 11:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg, Frontenhausener Straße19
Elternsprechstunde
bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern
Termin: Do, 9:00 –12:00 Uhr
Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien
Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen,
Therapeuten und Krankenschwestern
Anmeldung: 0871 8521325
Erziehungsberatung
Termin: Di, 08:30 – 09:30 Uhr,
Ort: Erziehungsberatungsstelle Landshut, Gestütstraße 4 a
Kontakt: 0871 8051130, www.erziehungsberatung-landshut.de
Hebammenberatung
Termin: jeden 1. Dienstag im Monat von 9:00 –11:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Str. 19, 84137 Vilsbiburg
Kontakt: 08741 2652
Infos unter www.familienzentrum-vilsbiburg.de
Sprechstunde zum Thema Tagespflege
Termin: Di, 10:30 –11:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Landshut, 2.OG, Schützenstraße 2
Trauerbegleitung
Einzelbegleitung im Wochenbett, bei der Rückbildungsgymnastik und
bei Folgeschwangerschaften
Ort: Elternschule Landshute.V., Achdorfer Weg 3
Ansprechpartner:
Rebecca Bragulla, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 1435857
Birgit Maurberger, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 74445
Wenn die Wiege leer bleibt
Begleitung für Eltern, die ihr Kind in der Schwangerschaft oder
bei der Geburt verloren haben.
Termin: nach Vereinbarung
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding
Anmeldung: Ruth Pörnbacher, 0871-31325
68 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 69

SELBSTHILFEGRUPPEN
Gruppe für trauernde Kinder und Jugendliche
für Kinder im Alter von 8 – 14 Jahren. Geschwisterkinder sind erwünscht.
Termin: zweiwöchentlich Mi, 15:30 -17:00 Uhr
Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien, Grillparzerstraße 9
Ansprechpartner: Gisela Feder, 0871 8521312, gisela.feder@spz-landshut.de;
Bettina Krümmel, 0871 852 1306, bettina.kruemmel@freenet.de
Mütter mit Babyblues
Das Baby ist endlich da.. aber es fehlt das Gefühl der Liebe. Alles fühlt sich traurig, leer
oder unreal an. Es wird zu viel. Tränen fließen und hören nicht auf..."
Mit diesen Gefühlen bist Du nicht allein. Sprich mit uns. Wir sind für Dich da.
Ansprechpartner: Anna Brehler 0176 65658604, Jemima Otto 0177 8335143,
selbsthilfegruppe.mamas@gmail.com (bitte anmelden)
Unser Kind spricht (noch) nicht
Termin: 1 x monatlich, Do
Ort: Logopädie Landshut Flemke-Reimann-Lenz, Kramergasse 558
Anmeldung: 0871 2762726, www.flemke-reimann.de
Weiterleben ohne Kind
Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten
Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen
und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben.
Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr
Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3
Kontakt: 0871 4042293
Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region
Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe
Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle
www.selbsthilfe-landshut.de
Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut
Ansprechpartner: Kornelia Thomanek-Kotios,
Tel. 0871 609114, Fax 0871 6096114, kthomanek@diakonie-landshut.de
Kontakt zu zahlreichen Selbsthilfegruppen
in der Region
Es gibt u.a. für folgende Erkrankungen von Kindern Gruppen: ADHS, Diabetes Typ 1,
Rheuma, Epilepsie, Mukoviszidose, Herzkranke Kinder uvm.
„Hand in Hand“ Selbsthilfegruppen e.V. Landshut
Ansprechpartner: Marianne Schwaiger, 08764 1435,
MarianneSchwaiger@web.de, www.hand-in-hand-landshut.de
Wichtige telefonnummern
Notruf Notarzt/Feuerwehr: 112
Polizei: 110
Giftnotruf: 089 19240
Landshuter Interventions- und
Beratungsstelle bei häuslicher
und sexualisierter Gewalt: 0871 430 11 48
Notfall-Betreuung für Kinder: 0871 609 609
Deutscher Kinderschutzbund: 0871 24687
Kostenlose Nummer gegen Kummer
für Kinder und Jugendliche 0800 1110333
für Eltern 0800 1110550
Krankenhäuser:
KLINIKUM LANDSHUT
Kreißsaal: 0871 698-3239
Geburtenstation 2c: 0871 698-3521
Gynäkologische Ambulanz: 0871 698-3230
Bei Notfällen: 0871 698-3521
KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF
Kreißsaal: 0871 404-27 00
Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-27 07
KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG
Kreißsaal: 08741 603180
Gynäkologische Ambulanz: 08741 3177
KINDERKRANKENHAUS ST. MARIEN
Notfallambulanz: 0871 852-0
Terminvereinbarung über
Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 852-1210
Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de
70 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 71

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Registergericht: Amtsgericht Landshut
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Redaktion
Barbara Wenninger, Michael Seitz,
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Bilder
Titel: Carmen Brockhammer,
www.c-brockhammer.de
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Küchen.
Design und Handwerk
aus Niederbayern.
Küchen
Wohn- und Schlafmöbel
Büroeinrichtungen
Empfangstheken
Studiomöbel für Fernsehund
Hörfunksender
Erscheinungstermine:
01.10.2020 | 01.12.2020 | 01.03.2021
01.03.2021 | 01.05.2021 | 01.07.2021
Anzeigen- und Redaktionsschluss
ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen.
74 Landshuter Mama | IMPRESSUM
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